DISCLAIMER - Authenticity & application compiled & not guaranteed
•ÛÇÛ¶ÛÛ ÁõÛé•ÛÛé (Throat Diseases)
”ÛÛ×ÍÛà / ÉÛÁõþùàõ (Cough & cold) ŠµÛÁõÍÛ/ ”ÛÛ×ÍÛà/ ïõºõ (Cough) ÍÛæïõà ”ÛÛ×ÍÛà (Dry Cough) Š¤øÛפøàýÛä× (Wooping Cough) …¶ýÛ
…ÈÛÛ›÷ ¼ÛéÍÛà ›÷ÈÛÛé (Horseness) ïõÛïõ¦øÛ (Tonsilitis) ï×õ¥ø¾ÛÛÇ (Scrotula) ï×õ¥ø ÁõÛé•ÛÛé ï×õ¥ øþùÛÐü/˜ÛÛ×þùÛ
•ÛÇÛ¶ÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé (Swelling Of Throat) •ÛÇä þäù”ÛÈÛä× (Throat Pain) •ÛÛ鈤øÁõ/ •Ûצø¾ÛÛÇ (Goitre) Ðéü¦øïõà (Hiccough) ¬ÛÛˆÁõÛ鈦ø (Hypothyroidism)
  Home      
  • ïõÛéˆ¸Û¨Û ¸ÛóïõÛÁõ¶ÛÛé ïõºõ ¶ÛÍýÛïõ¾ÛÙ ³ùÛÁõÛ ¼ÛÐüÛÁõ ïõÛ§øÈÛÛ¾ÛÛ× …ÛÈÛé ™öé.
  • ܸ۫ÛþùÛéÌÛ ¡öÛ¦øÛ ïõÁõÛÈÛà ¾ÛÇ ³ùÛÁõÛ ¼ÛÐüÛÁõ ïõÛ§øÈÛÛ¾ÛÛ× …ÛÈÛé ™öé.
  • ÈÛÛýÛäþùÛéÌÛ ¾ÛÛ¤éø ¼ÛÍ©Ûà (…éܶ۾ÛÛ) Š«Û¾Û ™öé.
”ÛÛ×ÍÛà / ÉÛÁõþùàõ (Cough & cold)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¶ÛÛ•ÛÁõÈÛéÅÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ÉÛÁõþùà-ïõºõ¾ÛÛ× ïéõ ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ 1 ˜Û¾Û˜ÛÛé ¾ÛµÛ 1 ïõ¸Û Ðä×üºõÛÇÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛˆ ©Ûé¾ÛÛ× 2-3 ¤øà¸ÛÛ× ÅÛà¼Ûä׶ÛÛ ½ÛéÇÈÛà ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ÉÛÁõþùà, ïõº¾ÛÛ× ïéõ ÈÛÌÛÛÙÞô©Ûä þùÁõ¾ýÛÛ¶Û ”ÛÛ×ÍÛà, ÉÛÁõþùà¾ÛÛ× ÍÛæ×¥ø, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ¼ÛÐéü¦øÛ, ÐüÇþùÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ïéõ ïéõÍÛÁõ, …éÅÛ˜Ûà ¼Ûà›÷, ›÷ÛýÛºõÇ, ›÷ÛÈÛתÛà, …‘õÅÛ•ÛÁõÛé, ©Û›÷, ÅÛÈÛוÛ, ïõ¸ÛæÁõ ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÅÛ† –Ûæפøà ¶ÛÛ•ÛÁõÈÛéÅÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× •ÛÛéÇà ïõÁõà ¾ÛÍÛÛÅÛÛÈÛÛÇÛ ŠïõÛÇÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ïõǬÛà¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× ¾ÛÁõà, …Ûþäù, ÍÛטÛÇ ïéõ ÝÍÛµÛÈÛ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛÁõà¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ¾ÛµÛ, –Ûà …¶Ûé ÍÛÛïõÁõ¶Ûà ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øà ›÷ÈÛä×.
  • 5-10 ¸ÛéÉÛà ”Û›æ÷Áõ ”Ûæ¼Û ˜ÛÛÈÛà ”ÛÛˆ ©Ûé Š¸ÛÁõÛ×©Û •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä× ïéõ •ÛÁõ¾Û þùÛÇàýÛÛ ”ÛÛÈÛÛ.
  • ©Û›÷ ˜Ûæ¨ÛÙ 4 •ÛóÛ¾Û, ÈÛÜÁõýÛÛÇà 2 •ÛóÛ¾Û, ›÷é¥øà¾ÛµÛ ˜Ûæ¨ÛÙ 3 •ÛóÛ¾Û, ïõÛÇà ®ùÛ“Û 5 •ÛóÛ¾Û, ¼ÛþùÛ¾Û 10 •ÛóÛ¾Û, ÍÛÛïõÁõ 40 •ÛóÛ¾Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà, ”ÛÁõÅÛ¾ÛÛ× –Ûæפøà 3-4 Áõ©Ûà¶Ûà •ÛÛéÇà…Ûé ÈÛÛÇà ÅÛéÈÛà.
  • 300 •ÛóÛ¾Û •ÛÛ›÷Áõ¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ× 125 •ÛóÛ¾Û ¸ÛÛÅÛïõ¶ÛÛé ÁõÍÛ ½ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×,
  • þæùµÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ, …éÅÛ˜Ûà, ˜ÛÛÁõÛéÇà ¶ÛÛ”Ûà ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÍÛÁõÜÍÛýÛÛ ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× …Ûþäù, ÅÛÍÛ¨Û, •ÛÁõ¾Û ¾ÛÍÛÛÅÛÛé ¶ÛÛ×”Ûà ¼Û¶ÛÛÈÛéÅÛ ¾Ûé¬Ûà¶Ûà ½ÛÛœ÷ ïéõ ©Ûé¶ÛÛ ½Ûœ÷ýÛÛ ”ÛÛÈÛÛ.
  • ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ŠïõÛÇà, ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛæ×¥, •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà ©Ûé¶Ûé ˜ÛÛ¶Ûà ›÷é¾Û •ÛÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÍÛÁõÍÛÈÛ¶ÛÛ ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ¦ä×ø•ÛÇà¶Ûä× ÉÛÛïõ ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛä×.
  • ïéõÍÛÁõ ÈÛÛ¸ÛÁõÈÛà.
  • …×¼ÛÁõ¶Ûà •ÛÛéÇà þæùµÛ¾ÛÛ× …Û¸Û©ÛÛ× þæùµÛ ¸Û˜Ûé, ïõºõ ¶Û ¬ÛÛýÛ, ÉÛÁõþùà ¾Û¤éø.
  • ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û, …µÛïõ˜ÛÁõà ¾ÛÁõà ÈÛÛ¤éøÅÛà, ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • ›æ÷¶Ûà ÉÛÁõþùà¾ÛÛ× ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ, ¾ÛÁõà, ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û, •ÛÛéÇà ÈÛÇé …é¤øÅÛÛ •ÛÛéǾÛÛ× –Ûæפøà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¾Ûà¥ä×ø, ÐüÇþùÁõ ¶ÛÛ”Ûà ïõÛé•ÛÇÛ ïõÁõÈÛÛ.
  • ÁõÛˆ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÉÛäµµÛ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ܾÛîÍÛ ïõÁõà ïéõ ÍÛæ×¥ø-¾ÛÁõà-¸Ûà¸ÛÁõ¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ÍÛæ×¥, •ÛÛéÇ …¶Ûé –Ûàõ¶Ûà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛà.
  • ÉÛÁõàÁõ ¥×ø¦äø ¸Û¦øà •ÛýÛä× ÐüÛéýÛ©ÛÛé ÍÛæ×¥ø …¶Ûé þùÛÜÇýÛÛ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ïõÛéÁéõïõÛéÂ×ú ÉÛÁõàÁéõ ˜ÛÛéÇÈÛÛ¬Ûà •ÛÁõ¾Ûà …ÛÈÛé ™öé.
  • ÐüÇþùÁõ …¶Ûé ¾Ûà¥øÛÈÛÛÇÛ ©ÛÛ›÷Û ÉÛéïéõÅÛÛ ˜Û¨ÛÛ …éïõ ¾Ûä¥Õø¥øà ›÷é¤øÅÛÛ ÍÛÈÛÛÁéõ …¶Ûé ÍÛÛ×›÷é ©Û¬ÛÛ ÁõÛ©Ûé ”ÛÛÈÛÛ. Š¸ÛÁõ¬Ûà ¸ÛÛ¨Ûà ¶Û ¸ÛàÈÛä×. …Û¬Ûà ïõÛýÛ¾Ûà ÉÛÁõþùà- ŠµÛÁõÍÛ ¾Û¤éø ™öé.
  • …›÷¾ÛÛé ïõºõ¶ÛÛÉÛïõ ™öé.
  • ÐüÁõ¦øÛ, ¼ÛÐéü¦øÛ …¶Ûé …Û¾ÛÇÛ ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ¥øÇàýÛÛ ïõÛ§øà ”ÛÛצøà ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛéÇÈÛà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ××›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • ¸Ûà¸ÛÁõ, …›÷¾ÛÛé, ˜ÛÛé””ÛÛé ïõÛ¬ÛÛé, ¼ÛÁõÛÍÛ ïõ¸ÛäÁõ ÅÛˆ ¼ÛÛÁõàïõ ”ÛÛצøà …Ûþäù¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× •ÛÛéÇà ïõÁõà 1-1 •ÛÛéÇà •ÛÇÈÛÛ¬Ûà ”ÛÛ×ÍÛà ¾Û¤éø ™öé.
  • ¾ÛÁõà, ¸Ûà¸ÛÁõ, þùÛ¦ø¾Û¶Ûà ™öÛÅÛ, šÈÛ”ÛÛÁõ ¼ÛµÛÛ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ •ÛÛéǾÛÛ× Ü¾ÛÜËÛ©Û ïõÁõà ¾Û•Û ›÷éÈÛ¦øà •ÛÛéÇà…Ûé ¼Û¶ÛÛÈÛà ¾ÛÛê¾ÛÛ ˜ÛæÍÛÈÛä×.
  • …ÇÍÛà …¶Ûé ¼ÛþùÛ¾Û¶Ûé ™æ×öþùà ÈÛÛ¤øà ©Ûé¶Ûé ˜Û¾Û˜Ûà ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛéÇÈÛà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà …é •ÛÛéÇà ˜ÛäÍÛÈÛÛ¬Ûà ïõºõ ™æö¤éø ™öé.
  • ¶ÛÛ¶ÛÛ ¼ÛÛÇïõÛé ©Ûé¾Û›÷ ¾ÛÛé¤øÛ…Ûé¶Ûé ¸Û¨Û ïõºõ –Û¤Õø¤ø ¬ÛýÛÛé ÐüÛéýÛ ¶Ûé ™æö¤øÛé ¶Û ¸Û¦ø©ÛÛé ÐüÛéýÛ ©Ûé¬Ûà ÊÈÛÛÍÛ¶ÛÇà Ä×õµÛÛˆ •Ûˆ ÐüÛéýÛ ©ÛÛé 10 •ÛóÛ¾Û •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ÅÛˆ ¾ÛÁõà¶ÛÛ þùÛ¨ÛÛ ›÷é¤øÅÛä× ¾Ûà¥ä×ø ¶ÛÛ”Ûà …Ûé•ÛÛÇà¶Ûé ©Ûé ¸ÛÛ¨Ûà ¤øà¸Ûä× ¤øà¸Ûä× ¸ÛÛÈÛä×. …Û¬Ûà ïõºõ ¸ÛÛ©ÛÇÛé ¸Û¦øà ÊÈÛÛÍÛ¶ÛÇà ˜ÛÛé””Ûà ¬ÛÛýÛ ™öé. ¾ÛÛé¤øÛ ¾ÛÛ¨ÛÍÛ ¾ÛÛ¤éø 50 •ÛóÛ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà …¶Ûé 1 •ÛóÛ¾Û ¾Ûà¥ä×ø ÅÛéÈÛä×. ÐäüÁõ¾ÛÅÛ ¼ÛàýÛÛ× ÅÛÛÈÛà ÍÛÛºõ ïõÁõà¶Ûé ¼ÛÛÁõàïõ ÈÛͪەÛÛÇ ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõÈÛä×. ¥×ø¦øà ÅÛÛ•Ûà¶Ûé ÉÛÁõþùà ¬ÛÛýÛ ©ýÛÛÁéõ ÐäüÁõ¾ÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 1 •ÛóÛ¾Û ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3-4 ÈÛÛÁõ ¸ÛÛ¨Ûà …¬ÛÈÛÛ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ÉÛÁõþùà ¾Û¤éø ™öé. ©Ûé¾Û›÷ ïõºõ¬Ûà ™æö¤øïõÛÁõÛé ¾ÛÇé ™öé.
  • ÉÛÁõþùà-ŠµÛÁõÍÛ: …¶ÛÛ¶ÛÍÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛæ×¥ø, ¼ÛÐéü¦øÛ×, •Û×¥øÛé¦øÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛé. ºõÇ ½Û¥Õø¥øÛ¾ÛÛ× ÉÛéïõà ¾Ûà¥ä×ø, ¾ÛÁõà ™öÛפøà ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ÁõÛªÛé ”ÛÛµÛÛ ¸Û™öà …¶Ûé ÿ–ÛÈÛÛ¶ÛÛ 1 ïõÅÛÛïõ ¸ÛÐéüÅÛÛ …éïõ ïéõ þùÛé§ø •ÅÛÛÍÛ ©ÛÛ›ä×÷ ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×. ¸Û™öà ÍÛäÈÛÛ¬Ûà 10 ܾÛܶۤø ¸ÛÐéüÅÛÛ 100-150 •ÛóÛ¾Û •ÛÛéÇ ”ÛÛÈÛÛé. •ÛÛéÇ ”ÛÛµÛÛ ¸Û™öà ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä× ¶ÛÐüá ºõî©Û ¸ÛÛ¨Ûà¶Ûà ¾ÛÛé§ä×ø ÍÛÛºõ ïõÁõÈÛä×.
  • ÉÛäµµÛ –Ûà¾ÛÛ× þùÇéÅÛä× ¾Ûà¥ä×ø ½ÛéÇÈÛà ™öÛ©Ûà ¸ÛÁõ ¾ÛÛÅÛàÉÛ ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ›æ÷¶Ûà ŠµÛÁõÍÛ þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé. ˜ÛÐéüÁõÛ Š¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛ¬Ûà ˜ÛÐéüÁõÛ ¸ÛÁõ¶Ûà ïõÁõ˜ÛÅÛà þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • þù¾Û, ”ÛÛ×ÍÛà …ÛÈÛé ©ýÛÛÁéõ …Û©ÛàÍÛ ˜Ûæ¨ÛÙ …ÛÈÛÉýÛïõ©ÛÛ …¶ÛäÍÛÛÁõ ¾ÛÛªÛÛ¾ÛÛ× ¸ÛÛ¨Ûà ›÷Ûé¦éø ÅÛé©ÛÛ ÁõÐéüÈÛä× ›÷Û鈅é. ïõºõ¸Û¨Û ÐüÛéýÛ ©ÛÛé …Û©ÛàÍÛ …ÛÉÛàÈÛÛÙþù Äõ¸Û ÐüÛéýÛ ™öé.
  • ›æ÷¶Ûà ÉÛÁõþùà¾ÛÛ× ¶ÛÛïõ¾ÛÛ׬Ûà ÈÛÛ×ÍÛ …ÛÈÛé, ÅÛÛéÐüàýÛäî©Û ïéõ ¸ÛàÇÛé ¸ÛÅÛé̸ÛÛ ¸Û¦ø©ÛÛé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ÍÛæ©Ûà ÈÛ”Û©Ûé 15 ¤øá¸ÛÛ ÍÛÁõÜÍÛýÛÛ¾ÛÛ× 7 ¤øá¸ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé ©Ûé¶Ûé ¼ÛÁõÛ¼ÛÁõ ܾÛËÛ ïõÁõÈÛä×, ºõà¨Û …¬ÛÈÛÛ ÐüÛ¬Û Š¸ÛÁõ þéù”ÛÛýÛ ©ýÛÛÁéõ ©ýÛÛÁéõ ©Ûé¶Ûé ÍÛä×–ÛÈÛä× ›÷Ûéˆ…é …¶Ûé ¶ÛÛïõ¾ÛÛ× ¸Û¨Û ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä×. µÛÛ¨ÛÛ …¶Ûé ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶ÛÛé ŒïõÛÇÛé þéùÈÛÛ¬Ûà ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ× ”Ûæ¼Û ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ïõºõ¶Ûà ÉÛÁõþùà¾ÛÛ× ÜþùÈÛéÅÛ ¶ÛÈÛÉÛéïä×õ ïõÁõà¶Ûé 3-4 ¤øà¸ÛÛ× ¼Û·Ûé ¶ÛÍÛïõÛéÁõÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”ÛÈÛÛ.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ŠµÛÁõÍÛ ïéõ ÍÛÇé”Û¾Û¾ÛÛ× 50-50 •ÛóÛ¾Û …‘õÅÛ•ÛÁõÛé, ÝÍÛµÛÈÛ, ܘ۪Ûïõ¾ÛæÇ, …Û¾ÛÇÛ, ¾ÛÁõà, ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ, …›÷¾ÛÛé, ÐüÁõ¦éø, 100 •ÛóÛ¾Û ÍÛæ×¥ø þùÁéõïõ¶Ûä× ˜Ûæ¨Û٠ܾÛîÍÛ ïõÁõà ¸ÛÅÛÛÇà þéùÈÛä×. ¸ÛÅÛÇà •ÛýÛÛ ¸Û™öà ©Ûé¾ÛÛ× ¼Ûà›÷ÛéÁõÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ¶ÛÛ”Ûà –Ûæפøà •ÛÛéÇà…Ûé ¼Û¶ÛÛÈÛà, ÁõÛé›÷ 2-2 •ÛÛéÇà ÅÛéÈÛà.
  • ½ÛÛÁ×õ•Û¾ÛæÇ, …Áõ¦æøÍÛà, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ¼ÛÐéü¦øÛ ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ …µÛïõ˜ÛÁõÛ ”ÛÛצøà ©Ûé¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé •ÛÛÇà ¶ÛÁõ¨ÛÛïõÛé¥éø ©Ûé¾Û›÷ ÍÛÛ×›÷é ›÷¾ýÛÛ¸Û™öà ¸ÛàÈÛÛé.
  • 2 ½ÛÛ•Û Š¶¶ÛÛ¼Û, ïõÜ©ÛÁõÛ •Ûä×þù 1 ½ÛÛ•Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 4 ½ÛÛ•Û¾ÛÛ× ¸ÛàÈÛä×.
  • •Û›÷¸Ûà¸ÛÁõ¶ÛÛé ºõÛפø ¼Û¶ÛÛÈÛà ¾ÛµÛ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ˜Û¨Ûïõ¼ÛÛ¼Û ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛä×–ÛÈÛä×. ©Ûé¶Ûà ¼Ûà¦øà ¼Û¶ÛÛÈÛà ¸ÛàÈÛà ïéõ ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ©Û›÷¶ÛÛé …ïÙõ ¾ÛéÇÈÛà ÁõÛé›÷ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ïõºõ¶Ûà ”ÛÛ×ÍÛà ¾ÛÛ× ¦ø¾ÛÁõÛ¶ÛÛé “ÛÛÁ ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ •ÛÛé”ÛÄõ¶ÛÛ ïõÛ§øÛ¾ÛÛ× ¸ÛàÈÛÛé.
  • Âúþ×ù©Ûà ºõÇ, …Áõ¦æøÍÛà ¸ÛÛ¶Û, ½ÛÛÁ×õ•Û¾ÛæǶÛä ˜Ûæ¨ÛÙÚ 3 •ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛä× ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ¸ÛÛÁõþù, •Û×µÛïõ, ¤×øïõ¨Û, ÈÛ˜™öÛÛ•Û ÈÛ•ÛéÁéõ …ÛíéÌÛµÛÛé¶ÛÛ× ÍÛ×ýÛÛé›÷¶Û¬Ûà ¼Û¶ÛéÅÛ ÅÛ“Û¾Ûà¶ÛÛÁõÛýÛ¨Û ÁõÍÛ¶Ûà •ÛÛéÇà ÅÛéÈÛà.
  • ¸Ûà¸ÛÁõÛ¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤ø©ÛÛ× ›æ÷¶Ûà ”ÛÛ×ÍÛà, ÉÛÁõþùà ÍÛÇé”Û¾Û ¾Û¤éø ™öé.
  • …ÇÍÛà¶ÛÛ þùÇéÅÛÛ ½ÛæïõÛ¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¼ÛÛºõà …é¶Ûà ¸ÛÛéܤøÍÛ ïõ¸Û¦øÛ¾ÛÛ× ÅÛ¸Ûé¤øà ÉÛéïõ ïõÁõÈÛÛé.
  • ÅÛá¦øà ܸ۸ÛÅÛà •ÛÛýÛ¶ÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ¸ÛÐéüÅÛÛ Ü¸Û¸ÛÅÛà ”ÛÛˆ ›÷ÈÛà, ¸Û™öà •ÛÁõ¾Û þæùµÛ ¸Ûà ›÷ÈÛä× …é¶ÛÛ¬Ûà ïõºõ, …ÍÛ¾ÛÛ, ÉÛÁõþùà, ÍÛÇé”Û¾Û ©Ûé¾Û›÷ ›æ÷¶Ûà ŠµÛÁõÍÛ ¾Û¤ÉÛé.
  • þù•Û¦øà¸ÛÛÌÛÛ¨Û½Ûéþù¾ÛÛ× þæùµÛ …¶Ûé ”Û¦øàÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 4 ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛä×.
  • ÝÐü•Û, ÍÛä×¥ø, ݸ۸ÛÇà, ÈÛÜÁõýÛÛÇà, ÐüÁõ¦éø …Û ¸ÛטÛÛ¾Ûè©ÛÁõÍÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ýÛÈÛ“ÛÛÁõÛÜþù •ÛäܤøïõÛ, ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ, ¾ÛÁõà, ݸ۸ÛÇà, þùÛ¦ø¾Û¶Ûà ™öÛÅÛ¾ÛÛ× •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛà.
  • ܘ۪ÛïõÐüÜÁõ©Û¶Ûà …ÈÛÅÛéÐü 1-1 ˜Û¾Û˜ÛÛé ÅÛéÈÛä×, Š¸ÛÁõ¬Ûà •ÛÁõ¾Û þæùµÛ ¸ÛàÈÛä×.
  • ïõ¸ÛæÁõïõÛ˜ÛÅÛà¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ 2 •ÛóÛ¾Û, ÍÛæ×¥¶øÛä× ˜Ûä¨ÛÙ 3 •ÛóÛ¾Û, ÍÛÛé¦øÛ¼ÛÛýÛ ïõÛ¼ÛÙ 1 •ÛóÛ¾Û, ©Û¬ÛÛ ÅÛÈÛ¨Û½ÛÛÍïõÁõ ˜Ûæ¨ÛÙ 5 •ÛóÛ¾Û …Û ¼ÛµÛä× 1 ïõ¸Û •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà¶Ûé ¸Ûà ›÷ÈÛä×. ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛ”Û©Û …Û¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ïõÁõÈÛÛé.
  • •ÛÛé”ÛÂú ©Û¬ÛÛ …ÊÈÛ•Û×µÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ˜ÛÛ¤øÈÛä×. Š¸ÛÁõ þæùµÛ ¸ÛàÈÛä×.
  • ÉÛÁõþùà ¾Û¤ø©Ûà ¶Û ÐüÛéýÛ©ÛÛé 7 ÜþùÈÛÍÛ ¶Û¾Ûïõ ™öÛé¦øà þéùÈÛä×, 1 ¾ÛÜÐü¶ÛÛ ¾ÛÛ¤éø ”ÛÛצø-•ÛÇ¸Û¨Û ™öÛé¦øà þéùÈÛÛ. þùÈÛÛ¾ÛÛ× ÍÛäÈÛ¨ÛÙÈÛÍÛש۾ÛÛÅÛ©Ûà 1 Áõ©Ûà, ܘ۪Ûïõ¾ÛæǶÛà ™öÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 5 Áõ©Ûà ¼ÛÁõÛ¼ÛÁõ ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé ¾ÛµÛ¶Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁéõ ©Û¬ÛÛ ÍÛÛ×›÷é ˜ÛÛ¤øà ›÷ÈÛä×.
  • ›÷ÈÛÛÍÛÛ¶ÛÛé îÈÛÛ¬Û ”ÛÛÅÛà ¸Ûé¤éø ©Û¬ÛÛ ÍÛÛ×›÷é ÅÛéÈÛÛé.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ïõºõ, ÉÛÁõþùà¶Ûà ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ ¸ÛàÅÛä¦øÛ¶ÛÛ ÍÛæïõÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ©Û¾ÛÛïäõ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛàÅÛ¾Û¾ÛÛ× ½ÛÁõà µÛæ¾Ûó¸ÛÛ¶Û ïõÁõÈÛ×ä ïé ¶ÛÛ•ÛÁõÈÛéÅÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¾ÛÛ× 1 ¾ÛÁéõ¥øà ºæõÅÛ ¾Ûæïõà ˜ÛÛÈÛà ”ÛÛˆ ›÷ÈÛä×.
  • þäùµÛéÅÛà¶ÛÛé ÁõÍÛ 5 ܾÛ.ÜÅÛ.,…Ûþäù ÁõÍÛ 1˜Û¾Û˜Ûà, …Áõ¦æøÍÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ 1 ˜Û¾Û˜Ûà ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛé
  • ¼ÛÛéÁõ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛé.
TOP
ŠµÛÁõÍÛ/ ”ÛÛ×ÍÛà/ ïõºõ (Cough)

ïõÛÁõ¨Û:

  • ÈÛÛýÛä ŒµÈÛÙ •ÛÜ©Û ïõÁõà ïõºõ¶Ûé Š¸ÛÁõ µÛïéõÅÛé ™öé.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¼ÛïõÁõà¶Ûä× þæùµÛ ïéõ ©Ûé¾ÛÛ׬Ûà ¼Û¶ÛéÅÛä –Ûà ïéõ •ÛÛýÛ¶Ûä× ›ä÷¶Ûä× –Ûà ÈÛÛ¸ÛÁõÈÛä×.
  • •ÛÛéÇ, –Ûà, –Û‹¶ÛÛé ÅÛÛé¤ø ܾÛîÍÛ ïõÁõà þæùµÛ ïéõ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛÛé¤ø ¼ÛÛ×µÛà ©Ûé¶Ûà ÁõÛé¤øÅÛà…Ûé ܶÛýÛÜ¾Û©Û ”ÛÛÈÛà.
  • ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ 1˜Û¾Û˜ÛÛé ¾ÛµÛ 1ïõ¸Û Ðäü׺õÛÇÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ©Ûé¾ÛÛ× 2-3 ¤øà¸ÛÛ× ÅÛà¼Ûä׶ÛÛ ½ÛéÇÈÛà ÅÛéÈÛä×.
  • ÉÛéïéõÅÛÛ •ÛÁõ¾Û ˜Û¨ÛÛ ÁõÛ©Ûé ÍÛæ©Ûà ÈÛ”Û©Ûé ¾Ûä¥Õø¥øà½ÛÁõ ”ÛÛÈÛÛ, Š¸ÛÁõ ¸ÛÛ¨Ûà ¶Û ¸ÛàÈÛä×. ©Ûé¾Û›÷ ˜Û¨ÛÛ ÍÛä×–ÛÈÛÛ¬Ûà ÉÛÁõþùà ¾Û¤éø ™öé.
  • ïõºõ¶Ûà ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ× –Û‹¶ÛÛ ÅÛÛé¤ø¶ÛÛ ÉÛàÁõÛ¾ÛÛ× ÍÛæ×¥ ¶ÛÛ”ÛÈÛà.
  • ÍÛæïõà ŠµÛÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛÁõà ˜ÛæÍÛÈÛà.
  • …Ûþäù¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛÁõà¶ÛÛé ½Ûä‘õÛé ïéõ ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé ÁõÍÛ+ÍÛטÛÇ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ŠµÛÁõÍÛ¾ÛÛ× ÁõÛÐü©Û ¬ÛÉÛé ©Ûé¾Û›÷ ÍÈÛÁõ Š–Û¦øÉÛé.
  • ŠµÛÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛÁõà¶ÛÛé ½Ûæ‘õÛé, ¾ÛµÛ ïéõ ÍÛÛïõÁ¶õÛà ˜ÛÛÍÛ¨Ûà¾ÛÛ× ½ÛéÇÈÛà ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ× ¾ÛÁõà¶ÛÛ ¸ÛÛŠ¦øÁõ¾ÛÛ× ïéõ …Ûþäù ÍÛÛ¬Ûé ÉÛäµµÛ •ÛÛéÇ ¾ÛéÇÈÛà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà ˜ÛæÍÛÈÛà.
  • …Ûþäù¶Ûà ¸ÛÛ©ÛÇà ˜ÛàÁõà…Ûé ïõÁõà ¾Ûà¥øÛ¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ™öÛ¤øà ïéõ ¾Ûà¥ä×ø ˜ÛÛéÇà ©Û¦øïõÛ¾ÛÛ× ÍÛæïõÈÛà þéùÈÛà, ÍÛæïõà ŠµÛÁõÍÛ¾ÛÛ× …Û ˜ÛàÁõà…Ûé ˜ÛæÍÛÈÛà.
  • •ÛÇÛ¶ÛÛé þùþëù ©Û¬ÛÛ ŠµÛÁõÍÛ¾ÛÛ× …Û¾ÛÅÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûé ŠïõÛÇà ©Ûé¾ÛÛ× ¾Ûà¥ä×ø ½ÛéÇÈÛà ïõÛé•ÛÇÛ ïõÁõÈÛÛ.
  • ŠµÛÁõÍÛ¾ÛÛ× …ܵÛïõ ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×, •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¶ÛÛé ÉÛéïõ ÅÛéÈÛÛé.
  • ïä×õÈÛÛÁõ¸ÛÛ¥äø ÉÛéïõà ©Ûé¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ ¶Ûé ÅÛÝÈÛ•Û ˜Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • •ÛÁõ¾Ûà¶Ûà ”ÛÛ×ÍÛà þæùÁõ ïõÁõÈÛÛ •ÛÅÛ•ÛÛé¤øÛ¶ÛÛ ºæõÅÛ ÈÛ˜˜Ûé¶ÛÛ ÍÛºéõþù ¸Û¦øǶÛä× ˜Ûä¨ÛÙ ïõÁõà ÍÛÛïõÁõ, ©ÛÛ›÷Û þùÐüá ÍÛÛ¬Ûé ÁõÛé›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • …¦øµÛÛé •ÛóÛ¾Û ¾ÛÁõà ˜Ûæ¨ÛÙ+¾ÛµÛ+ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛéÇÈÛà ÅÛéÈÛä×.
  • ŠµÛÁõÍÛ¾ÛÛ× 1 •ÅÛÛÍÛ •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× 1 ÅÛá¼Ûä ܶۘÛÛéÈÛà ©Ûé¾ÛÛ× ”ÛÛÈÛÛ¶ÛÛé ÍÛÛé¦øÛ 1 •ÛóÛ¾Û ¶ÛÛ×”Ûà ÍÛÈÛÛÁéõ ¸Ûà ›÷ÈÛÛé
  • ÈÛÜÁõýÛÛÇà, ›÷éÜ¥ø¾ÛµÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ¼Û¶ÛÛÈÛà ©Ûé ÅÛéÈÛä×
  • ”ÛÛ×ÍÛà …¶Ûé ¾Ûæ™öÛÙ¾ÛÛ× ¸ÛÛïõÛ ÍÛºõÁõ›÷¶Û¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ ïéõ ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÍÛÅÛ•Û¾Û¶Ûä× ÉÛÛïõ, ÅÛÍÛ¨Û, ¦ä×ø•ÛÇà ¶ÛÛ×”Ûà ÈÛÛ¸ÛÁõÈÛä×.
  • ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ× ¾ÛïõÛˆ ¦øÛé¦øÛ¶Ûà ½Û;۾ÛÛ× ÍÛטÛÇ ïéõ ¾Ûà¥ä×ø ½ÛéÇÈÛà, •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé þéùÈÛä×.
  • ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ›÷ÈÛ Ü¸Û«Û¶Ûä× ÉÛ¾Û¶Û ïõÁõà ïõºõ¶Ûé ¾Û¤øÛ¦éø ™öé.
  • ïõºõ¶Ûà ©ÛÛÍÛàÁõ ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ …›÷¾ÛÛ¶ÛÛ× 2-4 ¸ÛÛ¶Û µÛÛéˆ ”ÛÛÈÛÛ¶ÛÛé ܶÛýÛ¾Û ÁõÛ”ÛÈÛÛé.
  • ïõºõ ýÛäî©Û ŠµÛÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛÁõà¶ÛÛ ½ÛæïõÛ¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛä×. Š¸ÛÁõÛ×©Û ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ïéõ ÍÛä×¥ø¶ÛÛ ½ÛæïõÛ¶Ûé ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ½ÛéÇÈÛà ˜ÛÛ¤øÈÛ×ä.
  • ŠµÛÁõÍÛ¶Ûà, ïõº¾ÛÛ×õ •ÛÛ›÷Áõ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× þùÇéÅÛà ”Û¦øà ÍÛÛïõÁõ ½ÛéÇÈÛà µÛà¾Ûé ©ÛÛ¸Ûé ¾ÛæïõÈÛä× ˜Û¤ø¨Ûà ›÷éÈÛä× ¬ÛÛýÛ ¼ÛÛþù ¬ÛÛé¦øÛé ¾ÛÁõà¶ÛÛé ½Ûæ‘õÛé ½ÛéÇÈÛÈÛÛé …Û ˜Û¤ø¨Ûà ”ÛÛÈÛà.
  • …ל÷Áõ œ÷ÁõÛ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛÛ.
  • ©ÛÛœ÷ …Û×¼ÛÛ ÐüÇþùÁõ ¸ÛÁõ ÅÛá¼Ûä ܶۘÛÛéÈÛà ïõ˜Ûæ×¼ÛÁõ ”ÛÛÈÛä×.
  • ÍÛæïõÛ þùÛ¦ø¾Û þùÛ¨ÛÛ 100 •ÛóÛ¾Û, ÍÛä×¥ø, ¾ÛÁõà, ¸Ûà¸ÛÁõ, ©Û›÷, ©Ûé›÷¸ÛªÛ, …éÅÛ˜Ûà 50-50 •ÛóÛ¾Û ÅÛ† ˜Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà, ©Ûé¾ÛÛ× ”ÛÛצø ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ܾÛËÛ ïõÁõà 20-50 •ÛóÛ¾Û þùÈÛÛ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • þùÛ¦ø¾Û¶Ûà ÍÛæïéõÅÛà ™öÛÅÛ¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ¾Ûà¥ä×ø, ¸ÛÛ¨Ûà Š¾ÛéÁõà •ÛÛéÇà…Ûé ¼Û¶ÛÛÈÛà, ÍÛæïõÈÛà, ÁõÛé›÷ ˜ÛæÍÛÈÛà,
  • ÈÛÛ¤éøÅÛà ÁõÛˆ ÍÛÛþùÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • þùÇéÅÛà ÐüÇþùÁõ, ¼ÛÛ›÷Áõà¶ÛÛé ÅÛÛé¤ø ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÁõÛ©Ûé ºõÛïõà ›÷ÈÛä× …¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä× ¶ÛÐüá.
  • ïõÛ×þùÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõºõ ¾Û¤øÛ¦éø ™öé. ÐüÇþùÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, –Ûà ïä×õÈÛÛÁõ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà …Û¸ÛÈÛä×.
  • ¼ÛþùÛ¾ÛÜ•ÛÁõà, ”ÛÛצø, ïõÛÇÛ¾ÛÁõà ܾÛïõÍÛ ïõÁõà ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ¼Û¶ÛÛÈÛà Ðä×üºõÛÇÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ›ä÷¶ÛÛé ïõº ¾Û¤éø ™öé.
  • ïõºõ¾ÛÛ× ¾Ûà¥øÛ(¶Û¾Ûïõ) ¶ÛÛé 1 •ÛÛוÛÇÛé ¾ÛÛé§øÛ¾ÛÛ× ÁõÛ”ÛÈÛÛé ïéõ ÐüÇþùÁõ¶ÛÛ ¤äøî¦øÛ¶Ûé –Ûà ¾ÛÛ× ÉÛéïõà ïéõ …›÷¾ÛÛé, ÐüÇþùÁõ, þæùµÛ, –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×, ïé ïõÛñºõà ïéõ ”Û›æ÷Áõ ”ÛÛÈÛà ïéõ ÜïõÍÛܾÛÍÛ ïéõ •ÛÛéǾÛÛ× ¾ÛÁõà¶ÛÛé ½Ûæ‘õÛé ½ÛéÇÈÛà µÛàÁéõµÛàÁéõ ˜Û•ÛÇÈÛä×.
  • ÍÛæïõà ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ× …éÅÛ˜Ûà¶Ûé ¼ÛÛÇà ½Ûä‘õÛé ¾ÛµÛ ïé –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛé.
  • ºäõÅÛÛÈÛéÅÛà ºõ¤øïõ¦øà¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁ ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛצ ¾ÛéÇÈÛà 1•ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛä× ÐüÇþùÁõÈÛÛÇÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛä×
  • ïõÛýÛ¾Ûà ÉÛÁõþùà¶Ûà ŠµÛÁõÍÛ ¾Û¤øÛ¦øÈÛÛ ”Û›æ÷Áõ¶Ûà …×þùÁõ ¾Û•Û ›÷é¤øÅÛä× …ºõà¨Û ½ÛÁõà ¼ÛµÛà ¼ÛÛ›ä÷¬Ûà ÉÛéïõà ”ÛÛˆ ›÷ÈÛä×. Š¸ÛÁõ ¸ÛÛ¨Ûà ¶Û ¸ÛàÈÛä×, ”ÛÛ×ÍÛà¶Ûé ¬ÛÛé¦øàÈÛÛÁõ ¾ÛÛ¶ÛÜÍÛïõ Áõà©Ûé …¤øïõÛÈÛ©ÛÛ× ÁõÐéüÈÛÛ¬Ûà ïéõ …ÛÁõàÍÛÛ¶Ûà ÍÛÛ¾Ûé ¼ÛéÍÛ©ÛÛ× ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ŠµÛÁõÍÛ¾ÛÛ× …Áõ¦äøÍÛÛ¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ×, ïéõ ÐüÇþùÁõ ¶Ûé ÍÛæ×¥ø¾ÛÛ×, ïéõ ºäõþùà¶ÛÛ¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ× ïéõ …Ûþäù, ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×, ïéõ ¾ÛÁõà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ïéõ ÐüÇþùÁõ, ¾Ûà¥ä×ø, •ÛÛéÇ þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛä×, ïéõ ®ùÛ“Û, ÍÛÛïõÁõ, ïéõ þùÛ¦ø¾Û¶Ûà ™öÛÅÛ, ïéõ ÅÛÝÈÛ•Û ¾ÛÛé¾ÛÛ× ÁõÛ”Ûà ˜ÛæÍÛÈÛà ïéõ ©Ûé¶Ûé ÉÛéïõà ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×, ïéõ ¾ÛÁõà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, ÍÛÛïõÁõ –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛéÇÈÛà ”ÛÛÈÛä× ïéõ ¶ÛÈÛÉÛéïõÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé …›÷¾ÛÛé ”ÛÛÈÛÛé, ïéõ ÁõÛªÛé ¬ÛÛé¦øÛ ˜Û¨ÛÛ ”ÛÛ† Š¸ÛÁõ ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàµÛÛ ÈÛ•ÛÁõ ÍÛæ† ›÷ÈÛä× ïéõ ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶Ûà •ÛÛéÇà ïéõ ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛé ÁõÍÛ, ¾ÛµÛ ïéõ ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛä×.
  • •ÛÁõ¾Ûà¶Ûà ŠµÛÁõÍÛ¾ÛÛ×ù ÍÛטÛǶÛé ÉÛéïõà ˜Û¸Û¤øà-˜Û¸Û¤øà ÉÛäµµÛ µÛè©Û¾ÛÛ× ½ÛéÇÈÛà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 10-12 ÈÛ”Û©Û ˜ÛÛ¤ø©ÛÛ ÁõÐéüÈÛä× ïéõ ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 4-5 ÈÛ”Û©Û •ÛäþùÛ ¸ÛÁõ ÍÛÁõÍÛÈÛ¶Ûä× ©ÛéÅÛ ˜ÛÛé¸Û¦ÈÛä× ïé ÈÛÜÁýÛÛÇà, ÍÛÛïÁ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛÛê ¾ÛÛ× ÁõÛ”ÛÈÛä×, ïéõ ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàµÛÛ ÈÛ•ÛÁõ þùÇéÅÛà ÐüÇþùÁ, ¼ÛÛ›÷Áõà¶ÛÛé ÅÛÛé¤ø ÁõÛ©Ûé ºõÛïõà ›÷†¶Ûé ÍÛæ† ›÷ÈÛä×.
  • •ÛÛé¾ÛæªÛ 1-2õ ÈÛÛÁõ •ÛÛÇà ÐüÇþùÁõ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ™öÛ©Ûà¾ÛÛ× ïõºõ ½ÛÁõÛ† ›÷ÛýÛ ©ÛÛé ÍÛºéõþù ¾ÛäÍÛÇà ¾ÛïõÛˆ¶ÛÛ ÁõÍÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • ¤øà¼Ûà, …ͬ۾ÛÛ, ”ÛÛ×ÍÛà …Û ÁõÛé•Û¾ÛÛ× ïõºõ ™äö¤øÛé ïõÁõÈÛÛ ÍÛשÛÁõÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ, ¾Ûà¥ä×ø, ¾ÛµÛ ܾÛïõÍÛ ïõÁõà ¸ÛàÈÛä×.ö
  • ¬Ûæ×ïõ¾ÛÛ× îºõ ¸Û¦éø©ÛÛé ¤Û¾Ûé¤øÛ¶Ûä× ÁõÍÛ, ¾ÛµÛ, ÅÛÈÛו۶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, ˆÅÛÛýÛ˜Ûà ¸ÛÛŠ¦øÁõ, ܾÛïõÍÛ ïõÁõà ÅÛéÈÛä×.
  • þÛ¦¾Û¶ÛÛ ™Ûé¦Û þæ²¾ÛÛ× ŠïÛÇà …é þæ² ¸ÛàÈÛä ŠµÛÁõÍÛ ¾Û¤é ™öé.
  • þùÛ¦ø¾Û¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ¤äøïõ¦øÛé ¾ÛÛê¾ÛÛ× ˜ÛäÍÛÈÛÛé.
  • ÐüÇþùÁõ¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ 1 ˜Û¾Û˜Ûà ÍÛÛþùÛ ¸ÛÛ¨Ûà ›÷Ûé¦éø þùÁõÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁõ-¼Û¸ÛÛéÁõ-ÍÛÛ×›÷ ºõÛ×ïõÈÛä×.
  • ïõºõ ¾ÛÛ¤éø ¼ÛÛ›÷Áõà, ›ä÷ÈÛÛÁõ ïéõ ˜Û¨ÛÛ¶ÛÛé ÅÛÛé¤ø ÅÛˆ ©Ûé¶Ûé …Ûïõ¦øÛ¶ÛÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ܾÛîÍÛ ïõÁõà ¶ÛÛ¶Ûà •ÛÛéÇà…Ûé ÈÛÛÇà ÍÛÈÛÛÁéõ ïéõ ÁõÛªÛé •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé 2-4 ÅÛéÈÛà.
  • ïÛÁéÅÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û, …Ûþä, ÅÛàÅÛà…ÁµÛ¶ÛÛé¤ääï¦Ûé, ïÛ×þÛé, ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ½Ûé•ÛÛ ÈÛÛ¤à ÁÍÛ ïÛ§à ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä.
  • ïõºõ¶Ûà ŠµÛÁõÍÛ¾ÛÛ× ÁõÛˆ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ, ÝÍÛµÛÈÛ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ, ”ÛÛצø¶Ûä× Ü¾ÛËÛ¨Û ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ …Û¸ÛÈÛä×.
  • ïõºõ-ÈÛÛ©Û¾ÛÛ× ¸ÛÛÅÛïõ¶Ûà ½ÛÛœ¶Ûä ÍÛéÈÛ¶Û ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • ŠµÛÁõÍÛ¾ÛÛ× …éÅÛ˜Ûà, ÅÛÝÈÛ•Û, ¼ÛÐéü¦øÛ¶Ûà ™öÛÅÛ, ÈÛÜÁõýÛÛÇà, ¤øàïõ¦øà ïõÛ¬ÛÛé, ïõÛÇÛ ¾ÛÁõà, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶ÛÛé ÉÛàÁõÛé, ˆ›÷¾Û餶øÛÛ ºäõÅÛ ÅÛˆ ˆ›÷¾Û餶øÛÛ ºäõÅÛ ÜÍÛÈÛÛýÛ¶Ûà ÍÛÈÛÙ ÈÛÍ©Ûä ÈÛͪەÛÛÇ ïõÁõà ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¤øà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛÈÛà …¶Ûé ™öÛ×ýÛ¦éø ÍÛäïõÈÛÈÛà. …Û”ÛÛ ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 10-15 •ÛÛéÇà ˜ÛäÍÛÈÛà.
  • …éÅÛ˜Ûà …¶Ûé ÍÛæ×¥ø¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • …Û¾ÛÅÛà¶ÛÛ ˜Ûà˜ÛÛé¦ø¶ÛÛé ÉÛéïõà ©Ûé¶ÛÛ ºõÛé©ÛÁõÛ ïõÛ§øà ˜Ûà˜ÛÛé¦øÛ¶Ûä× ¼ÛÛÁõàïõ ˜Ûä¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà ¾ÛµÛ …¶Ûé –Ûà¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà¶Ûé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ŠµÛÁõÍÛ¶ÛÛ ïõºõ¾ÛÛ× ÅÛÛéÐüà ¸Û¦ø©Ûä× ¾Û¤éø ™öé.
  • ¬ÛÛé¦ä×ø ”Û›ä÷Áõ ”ÛÛˆ Š¸ÛÁõ¬Ûà ¬ÛÛé¦ä×ø •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïõºõ ¸ÛÛ©ÛÇÛé ¬Ûˆ ¶ÛàïõÇà ›÷ÉÛé …¶Ûé ŠµÛÁõÍÛ, þù¾Û ¾Û¤øÉÛé.
  • ºäõþùà¶ÛÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ŠµÛÁõÍÛ ¾Û¤éø ™öé.
  • ”Û¦øÍÛÅÛà…Ûé, ¶ÛÛ•ÛÁõ¾ÛÛé¬Û, ¶ÛéªÛÈÛÛÇÛé, ¸Ûà©Û¸ÛÛ¸Û¦øÛé, Áõ©ÛÛ×›÷ÅÛà, ÈÛÇÛé, ÍÛæ×¥ø …Û ÅÛˆ ©Ûé¶Ûà …éïõ ¸ÛÛé¤øÅÛà ¼Û¶ÛÛÈÛà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÁõÛ”Ûà ¾ÛæïõÈÛà. …Û ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ™öÛ©Ûà¶ÛÛé ïõºõ, ¸ÛÄõ ©Û¬ÛÛ ÅÛÛéÐüàÈÛÛÇÛ ¼ÛÇ”ÛÛ, ŠµÛÁõÍÛ ¶ÛÛ¼Ûäþù ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • …ÉÛéÇà…Ûé, ÐüÇþùÁõ, ÝÍÛ–ÛÈÛ, ÅÛˆ ”ÛÛצøà¶Ûé ïõ¸Û¦éø¬Ûà •ÛÛÇà ”ÛÁõÅÛ ïõÁõà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà ÍÛÈÛÛÁéõ …éïõ •ÛÛéÇà ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ÊÈÛÛÍÛ ˜Û¦ø©ÛÛé ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ”ÛÛÈÛÛ¶ÛÛ ÜÍÛ–ÛÛÅÛæ¨Û ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶ÛÛ ÉÛàÁõÛ¶ÛÛé ïõ¤øïõÛé ¾ÛÛê§øÛ¾ÛÛ× ÁõÛ”Ûà ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ Š©ÛÛÁõÈÛÛ¬Ûà ŠµÛÁõÍÛ ¾Û¤éø ™öé.
  • …›÷¾ÛÛé, ÝÍÛ–ÛÛÅÛææ¨Û, …Ûïõ¦øÛ¶ÛÛ ÈÛÛÅÛ, …ºõà¨Û, ÅÛˆ •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà ÅÛéÈÛÛ¬Ûà Áõî©ÛÜ¸Û«Û ©Û¬ÛÛ þù¾Û¶Ûé ¸Û¨Û ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ÍÛÛïõÁõ, ÈÛÛ×ÍÛïõ¸ÛäÁõ, ¸Ûà¸ÛÁõ, …éÅÛ˜Ûà, ©Û›÷, ÅÛˆ ”ÛÛצøà ˜Ûä¨ÛÙ îÁõÈÛä×.
  • …Ûþäù¶Ûà ïõÛ©ÛõÁõà –Ûà¾ÛÛ× ©ÛÇà ”ÛÛÈÛà.
  • ÍÛäïõÛ µÛÛ¨ÛÛ¶Ûé ¾ÛÛ¤øà¶ÛÛ ÈÛÛÍÛ¨Û¾ÛÛ× ¼ÛÛÇà ©Ûé ÁõÛ”Û, •Û×¥øÛé¦øÛ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ …¶Ûé ¾ÛµÛ ÅÛˆ ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× ¼Ûé ÈÛÛÁõ ˜ÛÛ¤øÈÛÛ¬Ûà ŠµÛÁõÍÛ ¾Û¤éø ™öé.
  • …Û×ïõ¦øÛ¶Ûä× ¾ÛæÇ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà¶Ûé ¼ÛÛÇïõÛé ˜Û¤øÛ¦øÈÛä×.
  • ïõºõ ›÷Û¦øÛé ¬Ûˆ ™öÛ©Ûà µÛÁõÛˆ ›÷ÛýÛ ©ÛÛé …Áõà¥øÛ ™öÛÅÛ ”ÛÛÈÛà …é¤øÅÛé ïõºõ ¸ÛÛ©ÛÇÛé ¬Ûˆ ¸Û¦øÉÛé.
  • ïõºõ¶Ûé ¸ÛÛ©ÛÇÛé ïõÁõÈÛÛ ¾ÛÛ¤éø •Ûä×þùÛ¶ÛÛé îÈÛÛ¬Û …Û¸ÛÈÛÛé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …›ä÷Ù¶Û, …Áõ¦æøÍÛà ˜Ûæ¨ÛÙ, ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ï×õïõÛé¦øÛ¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ïõºõ þæùÁõ ïõÁõÈÛÛ 11/2 Áõ©Ûà ¼ÛÛéÇ ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ÁéõÈÛטÛà¶Ûà 11/2 Áõ©Ûà, ïõÛÇÛþùÛ¨ÛÛ 21/2 Áõ©Ûà ¾ÛéÇÈÛà ÁõÛé›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • ïõºõ-”ÛÛ×ÍÛà-ÊÈÛÛÍÛ¾ÛÛ× ÅÛÛ×¼Û¦øà¶ÛÛ ¸ÛטÛÛו۶Ûà ½ÛÍ¾Û …¦øµÛà ˜Û¾Û˜Ûà ›÷é¤øÅÛà, ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øÈÛà.
  • ïõºõ›÷ ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ× þéùÈÛþùÛÁõ, ÌÛ¦øïõ˜ÛæÁõÛé, ÁõÛͶÛÛ, –Û¾ÛÛÍÛÛé …¶Ûé ïõÛïõ¦øÛÉÛá•Ûà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ïéõ ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ× ïõÛïõ¦øÛÉÛá•Ûà ©Û¬ÛÛ ©Ûé¶ÛÛ ¼Ûà›÷¶Ûä ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ïéõ –Ûà¾ÛÛ× ïéõ ˜Û¨Ûïõ¼ÛÛ¼Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûí ïéõ Áéõ¨Ûäïõ¼Ûà›÷, ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ ©Ûé¾Û›÷ ›÷é¥øà¾ÛµÛ ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ©Ûé¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ïõºõ¶Ûà ŠµÛÁõÍÛ¾ÛÛ× µÛשÛæÁõÛ¶ÛÛ ¸ÛטÛÛו۶ÛÛ× ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûà ¼Ûà¦øà ¼Û¶ÛÛÈÛà µÛæ¾Ûó¸ÛÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • ¶ÛÛÐüàï×õþ ¶ùÛÛé –ÛÍÛÛÁõÛé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ïõÁõà ¸ÛàÈÛÛé. ©Ûé¬Ûà ïõºõ ¼ÛÐüÛÁõ ¶ÛàïõÇà ”ÛÛ×ÍÛà ¸Û¨Û ¾Û¤øÉÛé. ”ÛÛ×ÍÛà, ïõºõ, ÊÈÛÛÍÛ¾ÛÛ× ¼ÛÐéü¦øÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ¼ÛïõÁõà¶Ûä× ¾ÛæªÛ ¶ÛÛ×”Ûà, •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà ©Ûé ÈÛÛ¤øà ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ÅÛéÈÛà.
  • ŠµÛÁõÍÛ¾ÛÛ× ïä×õÈÛÛÁõ, …Áõ¦äøÍÛà-¼ÛÛéÁõ¦øà-¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û, •ÛÇÛé, …Ûþäù, ÐüÇþùÁõ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ïõ¥ø ˜Ûæ¨ÛÙ, ïõǬÛà, ÍÛæ×¥ø ïéõ …Áõ¦æøÍÛà¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ×”Ûà, ¾ÛµÛ Š¾ÛéÁõà ÁõÛé›÷ 2 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛä×.
  • ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ× ïõ˜ÛæÁõÛé, ½ÛÛêýÛ …Û¾ÛÇÛ, ½ÛÛÁ×õ•Ûà, ÉÛ×”ÛÛÈÛÅÛà, ÈÛÛÇÛé, ¸ÛäÌïõÁõ¾ÛæǶÛÛ, ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà ÁõÛé›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ× ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ, ÈÛ×ÉÛÅÛÛé˜Û¶Û, ïõ¦øÛýÛÛ¶ÛÛ •Ûä×þùÁõ¶Ûà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛà.
  • ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ× ïõǬÛà, ÍÛæ×¥ø, ½ÛÛéÝÁõ•Û¨Ûà ºõÇ, ½ÛÛÁ×õ•Û ¾ÛæÇ, ©ÛäÅÛÍÛà ¶ÛÛ×”Ûà ŠïõÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ× •Û›÷¸Ûà¸ÛÁõ¶ÛÛé ºõÛפø ¼Û¶ÛÛÈÛà ¾ÛµÛ ïéõ ½ÛÛéÁõà•Û¨Ûà, •ÛÇÛé, ÍÛæ×¥ø, …›÷¾ÛÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé, ©Ûé¾ÛÛ× ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ¶Ûä× ˜Û¸Û¤øà ˜Ûæ¨ÛÙ ïéõ ¾ÛýÛÛÙþùÈÛéÅÛ¶ÛÛ ¸ÛטÛÛו۶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ¾ÛµÛ ïéõ ÍÛÛïõÁ ïéõ ïõǬÛà¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× ¾ÛÁõà, …Ûþäù, ÍÛטÛÇ ïéõ ÝÍÛµÛÈÛ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ¾ÛÛé¬Û, ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä.
  • ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ¶Ûä× …¦øµÛÛé •ÛóÛ¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ, ¾ÛýÛæÁõܸۘ™ö ½ÛÍ¾Û 1-3 Áõ©Ûà ܾÛîÍÛ ïõÁõà ïéõ ŠµÛÁõÍÛ¾ÛÛ× •Û×¥øÛé¦øÛ, ÍÛæ×¥ø, ¼ÛÐéü¦øÛ×-þùǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ŠµÛÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛ¾Ûä®ùºõÇ, ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ, ÍÛæ×¥ø¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ¸ÛäÌÛïõÁõ¾ÛæÇ, ÌÛ¦øïõ˜ÛæÁõÛé …¶Ûé …Û¾ÛÇÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ïõÁõà, ¾ÛµÛ¾ÛÛ× 3-4 ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛä×.
  • ÍÛäÈÛ¨ÛÛÙÈÛÍÛש۾ÛÛÅÛ©ÛàÁõÍÛ ïéõ ÊÈÛÍÛïõÛÍÛݘ۩ÛÛ¾Û¨ÛàÁõÍÛ¶Ûà 1-1•ÛÛéÇà ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¤øà ©Ûé¾Û›÷ ïõºõ ÐüÛéýÛ©ÛÛé ÅÛ“Û¾Ûà ÜÈÛÅÛÛÍÛ ÁõÍÛ¶Ûà 1-1 •ÛÛéÇà ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • ¼ÛóÛÓà¶ÛÛ ÁõÍÛ¬Ûà ŒÅÛ¤øà ¬Ûˆ ïõºõ ¶ÛàïõÇà ›÷ÛýÛ ™öé.
  • ïõº¾ÛÛ× þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé …–Ûé¦øà¶ÛÛ ¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛä×.
  • …Áõ¦äøÍÛà ïéõ Š¸ÛÅÛé¤ø ›÷¥øÁõÛÜ•¶Û ÍÛ©Ûé›÷ ïõÁéõ …¶Ûé ïõºõ þæùÁõ ïõÁéõ.
  • ïõºõ¶Ûé ¸ÛÛ©ÛÇÛé ïõÁõÈÛÛ ÉÛàïõÛïõÛˆ¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛÛÈÛä×.
  • ÐüàÁõÛ¼ÛÛéÇ 4 Áõ©Ûà ¾ÛÛªÛÛ¾ÛÛ× •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁõ þéùÈÛÛ¬Ûà, ïõºõ ÍÛÁõÇ©ÛÛ¬Ûà ¼ÛÐüÛÁõ …ÛÈÛÉÛé.
  • ¾Ûá§øǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ, ÝÍÛµÛÈÛ, ¸Ûà¸ÛÁõ¶Ûä× 6 •ÛóÛ¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛ×ä. ©Ûé¶Ûà ŠÅÛ¤øà ¬Ûˆ ïõºõ ¼ÛÐüÛÁõ ¶ÛàïõÇà ›÷ÉÛé.
  • ïõºõ¶Ûà ”ÛÛ×ÍÛà ˆ‡•ÛÛéÁõàýÛÛ¶ÛÛ ¾Û•Û›÷¶Ûà •ÛÛéÇà ÁõÛé›÷ ”ÛÛÈÛà.
  • 2 ½ÛÛ•Û Š¶¶ÛÛ¼Û, ïõÜ©ÛÁõÛ •Ûä×þù 1 ½ÛÛ•Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 4 ½ÛÛ•Û¾ÛÛ× ¸ÛàÈÛä×.
  • ÅÛà¾Û¦øÛ¶Ûà ™öÛÅÛ, …Ü©ÛÜÈÛÌÛ, ܪÛïõ¤äø, ˆ‡®ù›÷ÈÛ, ïõ¦äø¶ÛÛé ïõÛ§øÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • •ÛÁõ¾ÛÛÇÛ¶ÛÛé •ÛÛéÇ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× …Ûé•ÛÛÇà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ÐüÁõ¦éø, ÄõÜ¾Û ¾ÛÍ©Û•Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¤øÛé¸Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ …Û¸ÛÈÛä×.
  • ¼ÛÛºõ¨Ûà¶ÛÛ× ©ÛéÅÛ¶ÛÛ× 5-6 ¤øà¸ÛÛ× ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛÛ.
  • ïõºõ, ÉÛÁõþùà, ÊÈÛÛÍÛ þæùÁõ ïõÁõÈÛÛ ›÷ÈÛÛÍÛÛé ½ÛÛéÁõá•Û¨Ûà, ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ïõºõÈÛÛÇà ŠµÛÁõÍÛ¾ÛÛ× ¸ÛטÛÛ×•Û ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ïõºõ¾ÛÛ× ÜªÛïõ¤äø, ¼ÛÐéü¦øÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, ¸ÛóÈÛÛÅÛ Ü¸Ṳ̂øà ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÅÛà ¸Ûé¤éø ÅÛéÈÛä×. •ÛÇÛé¶ÛÛé ÁõÍÛ ¾ÛµÛ, ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛé.
  • ÜÍÛ©ÛÛé¸ÛÅÛÛÜþù˜Ûæ¨ÛÙ, ýÛṲ̈ø¾ÛµÛä ˜Ûä¨ÛÙ, ¼ÛÐéü¦øÛ¶ÛäטÛæ¨ÛÙ, ©ÛÛÜÅÛÍÛÛþùàÈÛ¤øà¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ÍÛÅÛÛÐüïõÛÁõïõ ™öé.
  • ÐüÇþùÁ ¾ÛéÇÈÛéÅÛÛé ïä×õÈÛÛÁ ïéõ …Áõ¦äøÍÛà¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
  • …éÅÛÛÜþùÈÛ¤øà, ”ÛÜþùÁõÛÜþùÈÛ¤øà ÈýÛÛéÌÛÛÜþùÈÛ¤øà¬Ûà ŠµÛÁõÍÛ¶ÛÛé ÈÛé•Û µÛà¾ÛÛé ¸Û¦øÉÛé.
  • ÐüÁõ¦éø, ¼ÛÐéü¦øÛ×, …Û¾ÛÇÛ×, ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ ¾ÛéÇÈÛà ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ¼ÛÐéü¦øÛ¶Ûà ™öÛÅÛ ˜ÛäÍÛÈÛà ïéõ ÍÛæ×¥ø, ÜÐü¾Ûé›÷, ¶ÛÛ•ÛÁõ¾ÛÛé¬Û ÍÛ¾Û½ÛÛ•Û ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ¼Û¾Û¨ÛÛé •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà ¼Û¶ÛÛÈÛéÅÛà •ÛÛéÇà…Ûé ÅÛéÈÛà.
  • ÍÛä×¥ø, ܘ۪Ûïõ, ݸ۸ÛÁõÛ¾ÛæÇ, ݸ۸ÛÇ, ˜ÛÈÛïõ …é¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ¸ÛàÈÛÛé.
  • Áõ•Û©ÛÁõÛéÜÐü¦øÛ¶Ûà ™öÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÅÛˆ þæùµÛ ¸ÛàÈÛä×.
  • ïõ¤øºõÇ, ¸ÛÛé”ÛÁõ¾ÛæÇ, ݸ۸ÛÇà, ïõÛïõ¦øÝÉÛ•Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ½ÛÛÁ×õ•Ûà, ÍÛä×¥ø •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ÅÛéÈÛä×.
  • ¼ÛÛéÁõ¶ÛÛ× ¼Ûà›÷¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ܪ۽ÛäÈÛ¶ÛÜïõ©Ûâ ÁõÛªÛé ÍÛæ©Ûà ÈÛ”Û©Ûé ”ÛÛÈÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ܪ۽ÛäÈÛ¶ÛïõàÜ©ÛÙ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ïäõÌ¥øø¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ¾ÛéÇÈÛà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛ”Û©Û ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ïõ¥ø(Š¸ÛÅÛé¤ø) ïõºõ¶ÛÛÉÛïõ ™öé.
  • ÈÛÛ©Û, ܸ۩Û, ïõºõ : ÐüÁõ¦éø¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ÉÛä±ù –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ÈÛÛ©Û¶Ûä×, ÅÛÈÛ¨Û ÍÛÛ¬Ûé ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ïõºõ¶Ûä× …¶Ûé ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ܸ۩۶Ûä× Ü¶ÛÈÛÛÁõ¨Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ™öÛ©Ûà¾ÛÛ× ïõºõ ¬Ûˆ •ÛýÛéÅÛ ïõºõ ïéõÍÛæ¦øÛ׶ÛÛ ºæõÅÛ¶ÛÛé ™öÛ©Ûà ¸ÛÁõ ÉÛéïõ ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ™æö¤øÛé ¸Û¦éø ™öé. ÁõÛˆ …é¤øÅÛé ÍÛÁõÍÛÈÛ¶Ûä× ©ÛéÅÛ ïõºõÈÛÛÇÛ ¾ÛÛ¨ÛÍÛÛé ™öÛ©Ûà ¸ÛÁõ ÍÛÛÁõà Áõà©Ûé ˜ÛÛéÇà¶Ûé ©Ûé¶ÛÛ ¸ÛÁõ ¼ÛÛºéõÅÛÛ ïéõÍÛæ¦øÛ׶ÛÛ× ºæõÅÛÛ¶Ûé ÉÛéïõ …Û¸ÛÈÛÛ¬Ûà ïõºõ ¸ÛÛ©ÛÇÛé ¬ÛÛýÛ ™öé. …¶Ûé ÍÛÐéÅÛÛ …é¬Ûà ™öà¤éø ™öé. …é¤øÅÛé ™öÛ©Ûà ÐüÅÛïõà ¸Û¦éø ™öé. ¶Ûé ÁõÛé•Ûà¶Ûé ÍÛÛÂ×ú ÅÛÛ•Ûé ™öé.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ× ¸ÛÛÁõà›÷Û©Û¶ÛÛ× ©ÛÛ›Û ¸ÛÛ¶Û 6-7, …Ûþäù¶ÛÛé ÁõÍÛ ïõÛ§øà, ¾ÛµÛ ïéõ ïõºõ¶Ûà ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ× ½ÛÛוÛÁõÛ¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛ×ä.
  • ½ÛÛéÁõà•Û¨Ûà¶ÛÛ× ¾ÛæÇ, ÍÛæ×¥ø, ÅÛà×צøà¸Ûà¸ÛÁõ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà, ¾ÛµÛ ¶ÛÛ×”Ûà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ÈÛÛýÛä, ïõºõÛà ”ÛÛ×ÍÛà ¾Û¤éø ™öé.
  • ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ× ïõ¨Ûœ÷¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛÁõà ˜Ûæ¨ÛÙ 2-4 Áõ©Ûà ¾ÛéÇÈÛà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ× ïéõÁõ¦øÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé …ïÙõ 10-30 ¤øà¸ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ.
  • ”ÛÛ×ÍÛà, ÊÈÛÛÍÛ¾ÛÛ× •ÛäÅÛ¾ÛÐüÛéÁõ¶ÛÛ× ºæõÅÛ¶ÛÛé ºõÛפø ïéõ ™öÛÅÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ¾ÛµÛ ¶ÛÛ×”Ûà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛÛé.
  • µÛÛéÇà ˜Û¨ÛÛé¥øà¶ÛÛ ¾ÛæÇ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà ¸ÛÛÈÛÛ.
  • þæùµÛéÅÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ …µÛâ ˜Û¾Û˜Ûà ïõÛ§øà, ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé …Û¸ÛÈÛÛé.
  • ÅÛÛéµÛÁõ ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ÅÛä•Ûþùà ïõÁõà –Ûà ¾ÛÛ× ÉÛéïõà, ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁ Š¾ÛéÁà, ¸ÛäÁõà…Ûé ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛà.
  • ÍÛ¸©Û¸Û¨Ûâ¶ÛÛ ºæõÅÛ ¬ÛÛé¦øà ¸Ûà¸ÛÁõ, ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ÍÛÁõ¸Û×”ÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛé ˜ÛÅÛ¾Û¾ÛÛ× ½ÛÁõà µÛä¾ÛÛ¦øà ¸ÛàÈÛà.
  • ¼ÛÛéÁõ¦øà¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ÅÛä•Ûþùà –Ûà¾ÛÛ× ÉÛéïõà, ©Ûé¾ÛÛ× ›÷ÁõÛ ÍÛáµÛÛÅÛæ¨Û ¾ÛéÇÈÛà, ˜ÛÛ¤øà ›÷ÈÛÛ¬Ûà …ÈÛÛ›÷ Š–Û¦øÉÛé …¶Ûé ”ÛÛ×ÍÛà ¾Û¤øÉÛé.
  • ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ× ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÁõÛé›÷ ¾Ûä¥øà½ÛÁõ þùÛ¦ø¾Û¦øà¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û, ¾Ûä¥øà½ÛÁõ ½ÛÛêýÛ…Û×¼ÛÅÛà¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ¸ÛÅÛÛÇà ÁõÛ”Ûà, ÍÛÈÛÛÁéõ ©Ûé ¾ÛÍÛÇà, ©Ûé¾ÛÛ× ïõÛé¦øà¶Ûà ½ÛÍ¾Û ¶ÛÛ×”Ûà ©Ûé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ •ÛÛÇà 7 ÜþùÈÛÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
  • ÍÛæÁõ›÷¾Ûä”Ûà¶ÛÛ ¼Ûà›÷ ïõºõ ©Û¬ÛÛ Ü¸Û«Û¶ÛÛ ÜÈÛïõÛÁõÛ¶éÛé þæùÁõ ïõÁéõ ™öé.
  • ïõºõ¶Ûà •ÛÅÛ•Ûצø¾ÛÛ× þéùÈÛþùÛÁõ …¶Ûé ˆ‡®ùÛ¾Û¨Û¶ÛÛ× ¾ÛæǶÛé •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¤øà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ¸ÛÛÁõÍÛ ¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ× ¡öÛ¦ø¶ÛÛé •Ûä×þù ïéõ þæùµÛ¶ÛÛ× 5-6 ¤øà¸ÛÛ× ¬ÛÛé¦øÛ •ÛÛéǾÛÛ× ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ïõºõ ¸ÛÛ©ÛÇÛé ¬Ûˆ ¶ÛàïõÇÉÛé.
  • …•ÛܬÛýÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé ïé ™öÛÅÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ïõÛ§øà 10-20 •ÛóÛ¾Û …Û¸ÛÈÛÛé.
  • ¼ÛÛÇïõÛé¶Ûé …•ÛܬÛýÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ 5-10 ¤øà¸ÛÛ× ¾ÛµÛ ïéõ …Ûþäù¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× 2 •ÛóÛ¾Û ˆ‡®ùÈÛÁõ¨Ûà¶ÛÛ ºõǶÛÛé •Û½ÛÙ ¶ÛÛ×”Ûà þéùÈÛÛé.
  • …Áõ¨Ûà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ ïéõ …Áõ¦æøÍÛà¶ÛÛ ïõÛ˜ÛÛ ïéõ ¼ÛÛºéõÅÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ ïéõ …Áõ¦æøÍÛà¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ˜Û¸Û¤øà ¤×øïõ¨Û”ÛÛÁõ, ¾ÛµÛ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • …ÇÍÛà¶ÛÛé ÅÛé¸Û •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ™öÛ©Ûà…é ½ÛÁõÈÛÛé ¸Û™öà ÉÛéïõ ïõÁõÈÛÛé.
  • …Û×ïõ¦øÛ¶ÛÛ× 1-2 ºäõÅÛÛé, 1-2 ¾ÛÁõà ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¤øà ”ÛÛÈÛä×.
  • ˆ‡®ù¾Û¨ÛÛ׶ÛÛ ºõǾÛÛ× ˜ÛàÁõÛé ¾Ûæïõà ¾ÛÁõà ½ÛÁõà, ©Û¦øïõÛ¾ÛÛ× ÍÛæïõÈÛÈÛÛé. ¸Û™öà ©Ûé¾ÛÛ׬Ûà ÁõÛé›÷ 5-7 ¾ÛÁõà ÈÛÛ¤øà ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛÛ.
  • ¬ÛÛéÁõ¶ÛÛ× …µÛ¸ÛîÈÛ ºõÇÛé …Û•Û ¸ÛÁõ ÉÛéïõà, ©Ûé¶Ûà ™öÛÅÛ ïõÛ§øà, ºõÇÛé ¾ÛÍÛÇà ïõ¸Û¦øÛ¾ÛÛ× ¾Ûæïõà ÁõÍÛ ïõÛ§øà ©Ûé¾ÛÛ× ”ÛÛצø ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¬ÛÛéÁõ …וÛÛÁéõ ÉÛéïõà ©Ûé¶ÛÛé ¸ÛÛ ¬Ûà …¦øµÛà ˜Û¾Û˜Ûà ÁõÍÛ (‹¾ÛÁõ ¾Ûä›÷¼Û) ïõÛ§øà, ˜Û¸Û¤øà ºæõÅÛÛÈÛéÅÛ ¤×øïõ¨Û ©Û¬ÛÛ ¾ÛµÛ 1˜Û¾Û˜Ûà Š¾ÛéÁõà ¸ÛÛÈÛä×.
  • ¸ÛÛÁõÍÛ ¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ× ºõǶÛÛ ïéõ ÈÛè“Û¶ÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ïõÛÇÛ ¾ÛÁõà, ÐüÇþùÁõ ¾ÛéÇÈÛà •ÛÛéÇà…Ûé ¼Û¶ÛÛÈÛà ÅÛéÈÛà. ©Ûé¬Ûà ŒÅÛ¤øà ¬Û† ÜÈÛïèõ©Û ïõºõ ¶ÛàïõÇà …ÛÁõÛ¾Û ¬ÛÉÛé.
  • ›÷ÛÈÛתÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ¼Ûà¦øÛ¾ÛÛ× ›÷ÛÈÛתÛà ¾Ûæïõà ›÷¾ýÛÛ ¸Û™öà ”ÛÛÈÛÛ.
  • ïõºõ¾ÛÛ× ›÷¤øÛ×¾ÛÛÍÛà ïõÛ¾Û …ÛÈÛé ™öé.
  • ÈÛ¦ø¶Ûà 2-3 ïæ×õ¸ÛÇÛé¶ÛÛé ©ÛæÁõÛé ÁõÍÛ ÅÛéÈÛÛé.
  • ÈÛÛÍÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ×þù¦øÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ, …Ûþäù¶ÛÛé ÁõÍÛ, ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¼ÛµÛÛ ¸ÛóïõÛÁõ¶Ûà ŠµÛÁõÍÛ¾ÛÛ× …ÛÁõÛ¾Û ¾ÛÇé ™öé.
  • ¼ÛÛÇïõÛé¶Ûé ¸ÛטەÛä¨Û ©ÛéÅÛ¬Ûà ¾ÛÛÜÅÛÉÛ ïõÁõà ¶ÛÛ•ÛÁõÈÛéÅÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ¾Ûæïõà ïõ¸Û¦øÛ¶ÛÛ× •ÛÛé¤øÛ¬Ûà ÉÛéïõ ïõÁõÈÛÛ.
  • ¾ÛÛé¤øà ŠµÛÁõÍÛ¾ÛÛ× ©Û¾ÛÛïäõ¶Ûà þùÛצøÅÛà¶Ûà ½ÛÍ¾Û …Û¸ÛÈÛà.
  • ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 5-7 ÈÛ”Û©Û ïõ¾ÛÇ ïõÛï¦øà¶ÛÛé ¸ÛÛŠ¦øÁõ …éïõ ¶ÛÛ¶Ûà ˜Û¾Û˜Ûà ÉÛä±ù ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ïõºõ¾ÛÛ× 1 ˜Û¾Û˜Ûà ½ÛÛוÛÁõÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦ä×ø ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà …Û¸ÛÈÛä×.
  • ïõºõ¾ÛÛ× •Ûæ•ÛÇ ¸Ûà¸ÛÁõ, …Áõ¦äøÍÛà, ¾ÛµÛ ©Û¬ÛÛ –Ûà¶Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé …Û¸ÛÈÛä×.
  • ïõºõ¾ÛÛ× ˜Û¾ÛéÅÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û, ¾ÛÛ:ÉÛàÅÛ, ÁõÛÇ ©Û¬ÛÛ •Ûæ•ÛǶÛä× ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ˜Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ ¾ÛæªÛ¾ÛÛ× ÅÛÍÛÛé¤øà •ÛÛéÇà…Ûé ¼Û¶ÛÛÈÛà ˜ÛÅÛ¾Û¾ÛÛ× …Û •ÛÛéÇà ÁõÛ”Ûà ˜ÛÅÛ¾Û ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïõºõ ¶ÛàïõÇà ›÷ÛýÛ ™öé.

TOP
ÍÛæïõà ”ÛÛ×ÍÛà ƒ (Dry Cough)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¸ÛÛïõà ïéõÁõà ˜ÛæÅÛÛ¾ÛÛ× •ÛÁõ¾Û ïõÁõà, ¥×ø¦øà ïõÁõà ˜ÛäÍÛÈÛà.
  • 5-10 •ÛóÛ¾Û ïõÛéïõ¾Û –Ûà (©ÛéÅÛ) •ÛÁõ¾Û þæùµÛ ïéõ ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛéÇÈÛà, ”ÛÛˆ ›÷ÈÛä×.
  • ¸ÛÛïõÛ ›÷Û¾ÛºõÇ ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁõ ÍÛÛ×›÷ ”ÛÛÈÛÛ ºõÇ ”ÛÛ¤øÛ× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ©Ûé¶Ûà Š¸ÛÁõ ÍÛÛïõÁõ œ×÷Âú ™öÛפøÈÛÛ.
  • ©ÛÅÛ¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÁõÛé›÷ þùÁõ 2 ïõÅÛÛïéõ 2 ¼ÛþùÛ¾Û ˜ÛÛÈÛà ˜ÛÛÈÛà¶Ûé ”ÛÛÈÛà. ÉÛéÁõ¦øà¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ÈÛµÛä ïõÁõÈÛä×.
  • ÈÛÛýÛä¶Ûà (ÍÛæïõà) ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ× ¸ÛàÅÛä¦øà¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶Ûä× ÉÛÛïõ ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛä×.
  • ïéõÇÛ׶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ©Ûé¾ÛÛ× …˜Ûæïõ ºõÛýÛþéù¾Û×þù ÍÛÛÜ¼Û©Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • •Ûä×þù¶ÛÛ ¶ÛÛ¶ÛÛ ¶ÛÛ¶ÛÛ ¤æøïõ¦øÛ ïõÁõà ¾ÛÛêø§Û¾ÛÛ× ÁõÛ”ÛÈÛä×.
  • ©Û›÷, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ÈÛÜÁõýÛÛÇà, ïõÛÇà®ùÛ“Û, ”Û¦øàÍÛÛïõÁõ, ™öÛéÅÛéÅÛà ¼ÛþùÛ¾Û ÈÛÛ¤øà ¾ÛÁõà ›÷é¤øÅÛà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà ¾ÛÛêø§Û¾ÛÛ× ¶ÛÛ”ÛÈÛà.
  • ¤Û¾Ûé¤øÛ¶Ûä× ÁõÍÛ, ¾ÛµÛ, ÅÛÈÛו۶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, ˆÅÛÛýÛ˜Ûà ¸ÛÛŠ¦øÁõ, ܾÛïõÍÛ ïõÁõà ÅÛéÈÛä×.
  • þéùÉÛà ˜ÛÛé””Ûä× –Ûà þùÁõÁõÛé›÷ þùÁõ ¼Ûé ïõÅÛÛïõ¶ÛÛ …שÛÁéõ 1 ˜Û¾Û˜Ûà ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ÐüÇþùÁõ …Ûþäù ©Û¬ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ¬ÛÛé¦øà ¬ÛÛé¦øà ÈÛÛÁéõ ˜ÛÛ¤øÈÛÛé.
  • ÈÛÛ×ÍÛ ¸ÛטÛÛ•Û ÅÛ† ©Ûé¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà •ÛÛÇà ©Ûé ïõÈÛÛ¬Û¾ÛÛ× •ÛÛýÛ¶Ûä× –Ûà ¶ÛÛ”Ûà …¶Ûé ÈÛÛÍÛÛ ¸Ûä̸ÛÛà ÅÛä•Ûþùà ¼Û¶ÛÛÈÛà ¶ÛÛ”Ûà µÛà¾Ûé ©ÛÛ¸Ûé •ÛÁõ¾Û ïõÁõà –Ûà ÉÛä±ù ïõÁõà ÅÛéÈÛä×. …Û –Ûà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ 2 ÈÛ”Û©Û ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ÅÛÛéÐüÛñ ÈÛÛÇà ”ÛÛ×ÍÛà, Áõï©ÛÜ¸Û«Û ¾Û¤éø ™öé.
  • 1 ˜Û¾Û˜Ûà ©ÛÛ›ä×÷ ¾ÛÛ”Û¨Û …¶Ûé ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà ˜ÛÛ¤øà ›÷ÈÛä×.
  • …éÅÛ˜Ûà¶ÛÛ þùÛ¨ÛÛ ÍÛÛéýÛ¾ÛÛ× ¸ÛÛéÁÈÛà þùàÈÛÛ¾ÛÛ× ¼ÛÛÇà ”ÛÛצøà ÅÛÍÛÛé¤øà ˜ÛÛÁõ ¤øá¸ÛÛ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× …¶Ûé …¦øµÛà ˜Û¾Û˜Ûà –Ûà¾ÛÛ× ÅÛÍÛÛé¤øà¶Ûé ˜ÛÛ¤øÈÛÛ¬Ûà ÍÛæïõà ”ÛÛ×ÍÛà ¾Û¤éø ™öé. …Û ¸ÛóýÛÛé•Û ÍÛÈÛÛÁõ, ¼Û¸ÛÛéÁõ, ÍÛÛ×›÷ …¶Ûé ÁõÛ©Û ÍÛÛ©Û ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ïõÁõÈÛÛé.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ïõÁõ¾ÛþùÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ¾ÛµÛ ïé •Ûæ×þùà¶ÛÛ ºõÇÛé¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà ïé Äõ®ùÈÛשÛà¶ÛÛ ¸ÛטÛÛו۶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïé •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä.
  • ÅÛ“¾ÛàÜÈÛÅÛÛÍÛÁõÍÛ¶Ûà •ÛÛéÇà ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà, …¶Ûé 1 •ÛÛéÇà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà •ÛÇÛ¶Ûà ¼ÛÐüÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛà.
  • ”ÛÛ”ÛÁõÛ¶Ûä× (ïéõÍÛæ¦øÛ) ©ÛÛ›ä×÷ ¸ÛÛ¶Û ÅÛˆ …é¶Ûä× ¦øá¤ø¦ä×ø ›÷ÁõÛïõ ˜ÛÛÈÛà ÁõÍÛ ¾ÛÛê¾ÛÛ× •ÛÇ©ÛÛ ›÷ÈÛä×.

ÅÛéÈÛÛ ›÷éÈÛà ÍÛÛÈÛ˜Ûé©Ûà…Ûé:

  • …ÂúܘÛ, …¸Û˜ÛÛé ¶Û ¬ÛÛýÛ ©Ûé¶Ûä× µýÛÛ¶Û ÁõÛ”ÛÈÛä×.
  • ™öÛ©Ûà…é ÐüÈÛÛ ¶Û ÅÛÛ•Ûé ©ÛéÈÛÛ ÈÛͪÛÛé ¸ÛÐéüÁõÈÛÛ.
  • ¥×ø¦øÛ ¸ÛÛ¨Ûà¬Ûà ͶÛÛ¶Û ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • ¥×ø¦øÛ, ©Ûà”ÛÛ, ©ÛÇéÅÛÛ, ÈÛÛÍÛà, ½ÛÛÁéõ ”ÛÛ²¸ÛþùÛ¬ÛÛë ¶Û ”ÛÛÈÛÛ.
  • …¬ÛÛ¨ÛÛ×, ˜Û¤ø¨Ûà, ÁõÛýÛ©ÛÛ ¼Û×µÛ ïõÁõÈÛÛ.
  • ¼ÛÛ›÷ÁõÛ¶Ûà ÁõÛ¼Û, ¾Û•Û, ˜ÛÛé”ÛÛ, ¾Û•Û¶Ûä× …ÛéÍÛÛ¾Û¨Û, ”Ûà˜Û¦øà ÅÛˆ ÉÛïõÛé.
  • …Áõ¦äøÍÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛé.
  • …éÅÛ˜Ûà, ÅÛÈÛוÛ, ›÷é¥øà¾ÛµÛ ˜ÛæÍÛÈÛà.
  • ÍÛäïõà ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ× ÜþùÈÛéÅÛ¾ÛÛ× ÍÛÐéü›÷ ÍÛטÛÇ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¶ÛÛ¶ÛÛ ¼ÛÛÇïõÛé¶Ûé …éÅÛ˜Ûà¶Ûà ÁõÛ”Û ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé …Û¸ÛÈÛà.
  • 1©ÛÛéÅÛÛé ©Û›÷, 2 ©ÛÛéÅÛÛé …éÅÛ˜Ûà, 4 ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁ, 8 ©ÛÛéÅÛÛ ÈÛÛ×ÍÛïõ¸ÛæÁ, 16 ©ÛÛéÅÛÛ ”Û¦øàÍÛÛïõÁõ¶ÛÛé ½ÛäïõÛé, ¾ÛéÇÈÛà ©ÛíéýÛÛÁõ ïõÁéõÅÛÛ ÜÍÛ©ÛÛé¸ÅÛÛþùà ˜Ûæ¨ÛÙ¬Ûà ©ÛÛÈÛ, ÉÛÁõþùà, ¶Û¼ÛÇÛˆ þæùÁ ¬ÛÛýÛ ™öé.
TOP
Š¤øÛפøàýÛä× (Wooping Cough)

ÅÛ“Û¨ÛÛé:

  • ¼ÛÛÇïõÛé¶Ûé ïõ̤øÈÛÛÇà ÍÛ©Û©Û ŠµÛÁõÍÛ ¬ÛÛýÛ. –Û¨Ûà ÈÛ”Û©Û ¾ÛÛé§ä×ø ÅÛÛÅÛ˜ÛÛéÇ, …Û×”Û¶ÛÛ× ¦øÛéÇÛ ˜Û¦øà ›÷ÛýÛ. ŠÅÛ¤øà ¸Û™öà ¬ÛÛé¦øà ÉÛÛשÛà ÈÛ©ÛÛÙýÛ.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÅÛ“¾Ûà-ÜÈÛÅÛÛÍÛÁõÍÛ, ˜Û×®ùÛ¾Ûè©ÛÁõÍÛ, ïéõ ™öÛ©Ûà…é ¸ÛטەÛä¨Û©ÛéÅÛ¶Ûä× ¾ÛÛÜÅÛÉÛ ïõÁõà ¶ÛÛ•ÛÁõÈÛéÅÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ÅÛ•ÛÛ¦øà ïõ¸Û¦øÛ¬Ûà ÉÛéï ïÁÈÛÛé.
  • ÅÛÍÛ¨Û¶Ûà ïÇà…Ûé¶Ûé ï˜Û¦øà, ¸ÛÛé¤øÅÛà ¼Û¶ÛÛÈÛà ¼ÛÛÇî¶ÛÛ •ÛÇÛ¾ÛÛ× ¼ÛÛ×µÛà ÁõÛ”ÛÈÛÛ¬Ûà ¼ÛÛÇïõ¶Ûà ïõÛÇà ”ÛÛ×ÍÛà ¾Û¤éø ™öé.
  • ¼ÛÛÇïõÛé¶Ûé …›÷¾ÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 2 ¬Ûà 4 Áõ©Ûà ›÷é¤øÅÛä× ¾ÛµÛ ïéõ •ÛÁ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé …Û¸ÛÈÛä×.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÜÁõÍÛÛ¾Û¨Ûà¶ÛÛ ¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× …Û¸ÛÈÛä×.
  • ©Û¾ÛÛïäõ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ¦øÛ×”ÛÇÛ (”ÛÍÛ)¶Ûé ¼ÛÛÇà ©Ûé¶Ûà ïõÛÇà (ܶ۵ÛæÙ¾Û) ½ÛÍ¾Û ¼Û¶ÛÛÈÛà ÅÛÛé. ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÝÍÛµÛÈÛ ¾ÛéÇÈÛà ½ÛéÁõà ÅÛÛé. ›÷ÂúÁõ ¸Û¦éø ©ýÛÛÁéõ 1-3 Áõ©Ûà þùÈÛÛ ¶ÛÛ•ÛÁõÈÛéÅÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¾ÛÛ× ¾Ûæïõà Üþù¶Û¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ …Û¸ÛÈÛà ïé ÜÍÛ©ÛÛé¸ÛÅÛÛÜþù ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ˜Û¤øÛ¦øÈÛà. (ïäõïõܦøýÛÛ ”ÛÛ×ÍÛà)

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÉÛÜ¶Û ïéõ ÁõÈÛàÈÛÛÁéõ ÅÛÛé”Ûצø¶ÛÛ ÍÛÛµÛ¶Û ÈÛ•ÛÁõ Š¤øï×õ¤øÛé¶ÛÛ ¾ÛæÇ ÅÛÛÈÛà, ¼ÛÛÇïõ¶ÛÛ •ÛÇé ¼ÛÛ×µÛÈÛä×.
  • ©Û¾ÛÛïäõ¶Ûà þùÛצøà¶Ûé ÝÍÛµÛÈÛ ¶ÛÛ×”Ûà …µÛïõ˜ÛÂ×ú ”ÛÛצøà ©ÛÛÈÛ¦øà ¸ÛÁõ ïõÛÇä× ¬ÛÛýÛ ©ýÛÛ× ÍÛäµÛà ÉÛéïõà ©Ûé¾ÛÛ× ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ºæõÅÛÛÈÛéÅÛ ¤×øïõ¨Û˜Ûæ¨ÛÙ ½ÛÁõà 2 •ÛóÛ¾Û ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3-4 ÈÛÛÁõ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
TOP
…¶ýÛ
  • ŠµÛÁõÍÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛÛéÐüà ¸Û¦éø ©ÛÛé ®ùÛ“Û, –Û¾ÛÛÍÛÛé 10-10 •ÛóÛ¾Û¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ¸ÛàÈÛä×.
  • ܼۛ÷ÛéÁõÛ¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÉÛéïéõÜÅÛ Ðüá•Û, ܪۺõÇÛ, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ÍÛÛïÁ ¾ÛéÇÈÛà, ©Ûé¾ÛÛ× –Ûà+ÍÛÛïÁ ¾ÛéÇÈÛà ÅÛéÈÛä×. ›÷é¬Ûà •ÛÁ¾Ûà¶Ûà (ܸ۫ۛ ”ÛÛ×ÍÛà) ¾Û¤ÉÛé.
  • •ÛäוÛÛ¸Û¨Ûæ×¾ÛÛ× ÐÇþ, ÈÛé”Ûצ, ïÛéÌ¥, ݸ۸ÛÇà, ÍÛä×¥, œ÷Äõ, …›÷¾ÛÛéþùÛ, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, –Ûà ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ©Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • •ÛÇä ÍÛäïõÛ† ›÷ÛýÛ …é ¾ÛÛ¤éø ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁõ¶ÛÛ ”ÛÛÅÛà ¸Ûé¤éø ¸ÛéĶÛÛé •ÛÁõ ¾ÛµÛ, ÝÍÛµÛÈÛ ¾Ûà¥ä×ø ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛä×. ¬Ûæ×ïõ¾ÛÛ× ÅÛÛéÐüà ¸Û¦éø©ÛÛé ïõÛéÐüÇÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ, …ÛÈÛÇÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁõ¶ÛÛ ¸ÛàÈÛä×.
  • …Û×¼ÛÛ¶Ûà •ÛÛé¤øà ÍÛæïõÛÈÛà ©Ûé¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ïõÛÇà ܾۘÛÙ ¼ÛÐäü ¼ÛÛÜÁïõ ïõÁõà¶Ûé ˜ÛÛÁõ •Û¨ÛÛé •ÛÛéÇ ¾ÛéÇÈÛà …¦øµÛÛ •ÛóÛ¾Û¶Ûà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× ªÛ¨Û ÈÛÛÁõ ˜ÛæÍÛ©ÛÛ ÁõÐéüÈÛÛ¬Ûà ïõÛéˆ¸Û¨Û ¸ÛóïõÛÁõ¶Ûà ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ× ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé. •ÛÇÛ¾ÛÛ× ¼ÛÇ©ÛÁõÛ× …¶Ûé ÍÛÇÈÛÇÛ¤øà ¬Ûˆ ”ÛÛ×ÍÛà …ÛÈÛ©Ûà ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ïõÛé¸ÛÄõ ˜ÛÛÈÛà ˜ÛÛÈÛà¶Ûé ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ”ÛÛ×ÍÛà …¤øïéõ ™öé.
  • ÅÛÛéÐüá …ÛÈÛ©Ûä ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ïõÛé¸ÛÄõ ÍÛÛ¬Ûé ïõÛÇà ®ùÛ“Û ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ÅÛÛéÐüá ¸Û¦ø©Ûä× …¤øïéõ ™öé.
  • •ÛÇä× ¸Û¦øÈÛä× ¶ÛÛ¶ÛÛ ¼ÛÛÇïõÛé •ÛÇä× ¸Û¦éø ©ýÛÛÁéõ …éÁ×õ¦øÛ¶Ûä× ¸ÛÛ×þù¦ä×ø –Ûà ˜ÛÛé¸Û¦øà ©ÛÛÇÈÛÛ ¸ÛÁõ ¾ÛæïõÈÛä×. •ÛÇä ÅÛÛÅÛ ¬Ûˆ •ÛýÛä ÐüÛéýÛ …¶Ûé þäù”ÛÛÈÛÛé ¬Û©ÛÛé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ©Û›÷ …¶Ûé …éÅÛ˜Ûà¶ÛÛ ½ÛæïõÛ¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ½ÛéÇÈÛà ïõÛé•ÛÇÛ ïõÁõÈÛÛ.
TOP
…ÈÛÛ›÷ ¼ÛéÍÛà›÷ÈÛÛé(Horseness)

ïõÛÁõ¨Û

  • ÍÈÛÁõýÛת۾ÛÛ× ÍÛÛé›÷Ûé …ÛÈÛÈÛÛ¬Ûà …ÈÛÛ›÷ ¼ÛéÍÛà ›÷ÛýÛ ™öé. ›÷é¾Û ÈÛµÛä ¼ÛÛéÅÛÛýÛ ©Ûé¾Û …ÈÛÛ›÷ ¼Û•Û¦©ÛÛé ›Û÷ýÛ ™öé.
  • ¶ÛäïõÍÛÛ¶ÛïõÛÁõïõ ”ÛÛ²¸ÛþùÛ¬ÛÙ, ܦø¸¬ÛéÜÁõýÛÛ-¹ÅÛä-“ÛýÛ¶Ûà …ÍÛÁõ, ï×õ¥øͬÛÛ¶Û¶Ûà ïõÛéˆ ©ÛïõÅÛàºõ, ÊÈÛÛÍÛ©Ûת۶ÛÛ ÁõÛé•ÛÛé ÈÛ•ÛéÁéõ.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¾Ûà¥øÛÈÛÛÇÛ •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¶ÛÛ× ïõÛé•ÛÇÛ ïõÁõÈÛÛ Š«Û¾Û ™öé.
  • þäùµÛ¾ÛÛ× –Ûà, ÐüÇþùÁõ ïéõ ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛä× ïéõ ›÷¾ýÛÛ ¸Û™öà ¾ÛÁõà¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ –Ûà ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ïéõ ÅÛÈÛá•Û, ÈÛÁõàýÛÛÇà¶ÛÛ× ˜Ûä¨ÛÙ¶Ûé ˜ÛäÍÛÈÛä×, ïéõ ›÷ÈÛ¶ÛÛ× 20-25 þùÛ¨ÛÛ ÍÛÈÛÛÁõ¶ÛÛ ”ÛÛÅÛà ¸Ûé¤éø µÛà¾ÛéµÛà¾Ûé ˜ÛÛÈÛÈÛÛ ïé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× µÛà ¶ÛÛ”Ûà ŠïõÛÇà …é¾ÛÛ× ¾Ûà¥øÛ׶Ûà ïõÛ×ïõÁõà ¶ÛÛ”Ûà ©Ûé ÈÛÛÁ×õÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛà
  • 2 ïõÅÛÛïéõ ïõÛ˜Ûà ÈÛÜÁõýÛÛÇà ˜ÛÛÈÛ©ÛÛ ÁõÐéüÈÛà, ¸ÛÛ¨Ûà ¸Û¨Û ÈÛÜÁõýÛÛÇà ¶ÛÛ”Ûà ŠïõÛÇéÅÛä× ›÷ ¸ÛàÈÛä×
  • ïõÛ˜ÛÛ ¤×øïõ¨Û”ÛÛÁõ¶ÛÛ× ¤äøïõ¦øÛ ÍÛ©Û©Û ˜ÛæÍÛ©ÛÛ ÁõÐéüÈÛÛ ïé –Ûà ÈÛÛÇÛé ïõÛÇÛ ¾ÛÁõà¶ÛÛé þùÛ¨ÛÛé ¾ÛÛé¾ÛÛ× ÁõÛ”Ûà¶Ûé þùÛש۬Ûà ©ÛÛé¦øà ˜ÛæÍÛÈÛä×.
  • ÍÛÈÛÛÁõ¶ÛÛ× ¸ÛÐüÛéÁõ¾ÛÛ× ÉÛàÁõÛé ¶ÛÁõ¨ÛéïõÛé¥éøé ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ÈÛÛýÛä¶Ûä× ÉÛ¾Û¶Û ¬ÛÉÛé.
  • ÅÛÈÛá•Û¶ÛÛ× ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦ä×ø ¸ÛÛ¨Ûà ¶ÛÛ”Ûàé ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà •ÛÇÛ¶Ûé ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÉÛé.
  • ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶ÛÛ× ¶ÛÈÛÉÛéïÛ ŠïÛÇÛ¶ÛÛ× ïÛé•ÛÇÛ ïÁÈÛÛ ©Ûé¾Û›÷ ›÷é¥øà¾ÛµÛ …éîÍÛ¤Öéøî¤ø¶Ûà •ÛÛéÇà…Ûé ˜ÛæÍÛÈÛà.
  • ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ 1-1 ¶ÛÛ¶Ûà ˜Û¾Û˜Ûà ›÷é¤øÅÛÛé ÅÛˆ ¾ÛµÛ ›÷Ûé¦éø ˜ÛÛ¤ø©ÛÛ× ÁõÐéüÈÛÛ¬Ûà ¼Û×µÛ •ÛÇä× ”ÛæÅÛÈÛÛ ÅÛÛ•Ûé ™öé.
  • …ÈÛÛ›÷ ”ÛÛé”ÛÁõÛé ¬Ûˆ •ÛýÛÛé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ¾Ûé¬Ûà ŠïõÛÇéÅÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¶ÛÛ× ¾Û¾ÛÇÛÈÛà¶Ûé ïõÛé•ÛÇÛ ïõÁõÈÛÛ.
  • ¾ÛæÇÛ¶ÛÛé ¤äøïõ¦øÛé ¾Ûä”Û¾ÛÛ× ÁõÛ”Ûà ˜ÛäÍÛÈÛä×.
  • ¸ÛÛ¶Û¾ÛÛ× ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶ÛÛé ¤äøïõ¦øÛé ¾Ûæïõà¶Ûé ˜ÛÛÈÛÈÛä×.
  • ›÷ÈÛ ï×õ¥ø¶Ûé ÍÛä¾ÛµÛäÁõ ÁõÛ”Ûé ™öé.
  • ÐüÁõ¦éø ÜÐü©ÛÛÈÛÐü ™öé.
  • ¸ÛÛïäõ× þùÛ¦ø¾Û ”ÛÛÈÛä×.
  • ÍÛÛïõÁõ¶Ûà •ÛÛוۦøà ¾ÛÛê ¾ÛÛ ÁõÛ”Ûà ˜ÛäÍÛÈÛà.
  • …Ûþä¶ÛÛé ÁõÍÛ ˜ÛæÍÛà¶Ûé •ÛÇÛ¾ÛÛ× ÐüÇÈÛé ¬Ûà Š©ÛÛÁõÈÛÛé.
  • ïõÛ¬ÛÛ¾ÛÛ× ©ÛÅÛ ©ÛéÅÛ ¾ÛéÇÈÛà ©Ûé¶Ûä× ¸ÛÛé©Ûä× ¾ÛÛê¾ÛÛ ÁõÛ”ÛÈÛä×. ©Ûé¾Û›÷ ÐüÇþùÁõ, ïõÛ¬ÛÛé …¶Ûé ¾ÛµÛ Ü¾ÛïõÍÛ ïõÁõà ˜ÛÛ¤øÈÛÛ¬Ûà …ÈÛÛ›÷ ÍÛäÁõàÅÛÛé ¼Û¶Ûé ™öé. ¼ÛéÍÛà •ÛýÛéÅÛÛé …ÈÛÛ›÷ ”ÛäÅÛé ™öé.
  • ÉÛÁõþùà¬Ûà …ÈÛÛ›÷ ¼ÛéÍÛà •ÛýÛÛé ÐüÛéýÛ ©ýÛÛÁéõ ÍÛÛ©Û ¾ÛÁõà¶ÛÛ þùÛ¨ÛÛ ©Û¬ÛÛ ÍÛÛ©Û ¸Û©ÛÛÍÛÛ ˜ÛÛÈÛÈÛÛ ©ýÛÛÁõ¼ÛÛþù ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä× ¶ÛÐüá. ÁõÛ©Ûé ÍÛæ©Ûà ÈÛ”Û©Ûé …Û ¶ÛäÍÛ”ÛÛé …›÷¾ÛÛÈÛÈÛÛé. ÍÛÈÛÛÁéõ Š¥ø©ÛÛ …ÈÛÛ›÷¾ÛÛ× ºõÁõïõ ›÷¨ÛÛÉÛé.
  • ÈÛÛ˜ÛÛ •ÛæוۨÛà: …Û¾ÛÛ× ÝÍÛµÛÈÛÛÜþù ©ÛéÅÛ¶Ûä× •ÛÁõþù¶Û ¸ÛÁõ ¾ÛÛÜÅÛÉÛ ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ºéõÁõ ¸Û¦éø ™öé.…Û ÜÍÛÈÛÛýÛ •ÛæוۨÛà ÈÛÛ˜ÛÛ µÛÁõÛÈÛ©ÛÛ ºõÜÁõýÛÛþùà…Ûé¶Ûé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ›÷¾Û©ÛÛ ¸ÛÐéüÅÛÛ× ˜Û¸Û¤øàïõ –ÛÛé¦øÛÈÛ›÷¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ (ÍÛÁõ”Ûà ¾ÛÛªÛÛ¾ÛÛ× ÅÛˆ ©ÛíéýÛÛÁõ ïõÁéõÅÛ –Ûà-¾ÛµÛ¶ÛÛ Ü¾ÛËÛ¨Û ÍÛÛ¬Ûé) ÅÛéÈÛä×.
  • …Ü©ÛÉÛýÛ ¼ÛÛéÅÛÈÛÛ¬Ûà ïéõ ïõÛéˆ¸Û¨Û ¸ÛþùÛ¬ÛÙ ¸Ûé¤ø¾ÛÛ× ›÷ÈÛÛ¬Ûà …ÈÛÛ›÷ ¼ÛéÍÛà •ÛýÛÛé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ¸ÛÛïéõÅÛä× þùÛ¦ø¾Û ÁõÛé›÷ …éïõ ”ÛÛÈÛä×.
  • •ÛÇä ¼ÛéÍÛà •ÛýÛä× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ®ùÛ“Û ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà •ÛÇä× ”ÛäÅÛé ™öé. …¶Ûé …ÈÛÛ›÷ ÍÛÛºõ ¬Ûˆ ͸Ṳ̂ø ¬ÛÛýÛ ™öé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ï×õïä¦øà ïé ï¼ÛÛ¼Û ˜Ûà¶Ûà ÅÛéÈÛà.
  • ›é¥øà¾ÛµÛ¶ÛÛé ÉÛàÁõÛé, ¾Ûé¬ÛÛéÅÛ, ¸Ûà¸ÛÁ¾Ûá¤ø ºæÅÛ,›÷ÛýÛºõÇ, ›÷ÛÈÛתÛà ÈÛ•ÛéÁéõ ¾ÛéÇÈÛà •ÛÛéÇà ˜ÛæÍÛÈÛÛ¬Ûà •ÛÇÛ¶ÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé, ”ÛÛ×ÍÛà, ÍÛÛþù ¼ÛéÍÛÈÛÛé ¾Û¤øà ›÷ˆ ¾Ûä”Û¶Ûé ÍÛä•Û×µÛà©Û ÁõÛ”Ûé ™öé.
  • ¼ÛÛ×¼Û,ÅÛá¦øàܸ۸ÛÁ, ÈÛ›÷, ÐüÁõ¦éø, …Äõ¦øÍÛà, ÐüÁõ¦éø¶Ûà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà ¾Ûä”Û¾ÛÛ× ÁõÛ”Ûà ˜ÛæÍÛÈÛà.
  • ¼ÛóÛÓà¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û, ÈÛ›÷, …Áõ¦äøÍÛÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û, ¸Ûà¸ÛÁõ, ÐüÁõ¦éø ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ”ÛÛצøà •ÛÛéÇ Š¾ÛéÁõà •ÛÛéÇà ˜ÛæÍÛÈÛÛ¬Ûà ÍÈÛÁõ½Û×•Û ¾Û¤øÛ¦éø ™öé.
  • ܪ۽ÛäÈÛ¶ÛÜïõ©Ûâ ÁõÛªÛé ÍÛæ©Ûà ÈÛ”Û©Ûé ”ÛÛÈÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ÜÍÛ©ÛÛé¸ÛÅÛÛþùà ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×. ›÷¾ýÛÛ ¸Û™öà ¾ÛÁõà¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ¼ÛóÛÓà, ÈÛé”Ûצø, ÐüÁõ¦éø, …Áõ¦æøÍÛÛ, ݸ۸ÛǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • –ÛÛé¦øÛÈÛ›÷¶Ûä× ˜Ûæ¤øïõà½ÛÁõ ˜Ûæ¨ÛÙ ÉÛä±ù ¾ÛµÛ ›÷Ûé¦éø ˜ÛÛ¤øà ›÷ÈÛä×.
  • ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ •ÛÛíé¾ÛæªÛ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×.
  • ¼ÛÐéü¦øÛ¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛ ¤äøïõ¦øÛ ïõÁõà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× ÈÛÛÁ×õÈÛÛÁõ ÍÛÛé¸ÛÛÁõà¶ÛÛ ¤äøïõ¦øÛ¶Ûà ¾ÛÛºõïõ ˜ÛæÍýÛÛ ïõÁõÈÛÛ.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • 3 •ÛóÛ¾Û …Áõ¨Ûà¶ÛÛ ºäõÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ •ÛÛýÛ¶ÛÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • ïäõÝÅÛ›÷¶Û¶ÛÛé ¤äøïõ¦øÛé ¾Ûä”Û¾ÛÛ× ÁõÛ”Ûà ˜ÛæÍÛÈÛÛé.
  • –ÛÛéÇà ˜Û¨ÛÛé¥øà¦ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ¾Ûä”Û¾ÛÛ× ÁõÛ”Ûà ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ •ÛÇÈÛÛé.
  • ½ÛÛוÛÁõÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ –Ûà ÍÛÛ¬Ûé …Û¸ÛÈÛÛé.
  • …Û¸Û¤øýÛÛ¶ÛÛ (þùÉÛéÁõÛ¾ÛÛ× ›÷é ÍÛÛé¶ÛÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ¾ÛÇé) ¸ÛÛ¶Û¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ˜ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛä×.
  • ¶ÛÛ•ÛÁõÈÛéÅÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¾ÛÛ× ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶ÛÛé ¤äøïõ¦øÛé ¾Ûæïõà ˜ÛÛÈÛÈÛä×.
TOP
ïõÛïõ¦øÛ(Tonsilitis)

ÅÛ“Û¨ÛÛé:

  • ŠµÛÁõÍÛ …ÛÈÛé, •ÛÇä –ÛÍÛÛýÛ. ÊÈÛÛÍÛ¾ÛÛ× ©ÛïõÅÛàºõ, ÉÛÁõþùà ÍÛÇé”Û¾Û¬Ûà ¶Û¼ÛÇÛˆ ïõºõ ¸ÛóïõÛé¸Û, ©ÛÛÈÛ ¼Ûé˜Ûé¶Ûà ÅÛÛ•Ûé. ¾ÛÛ¬Ûä× ½ÛÛÁéõ, ½Ûä”Û ¶Û ÅÛÛ•Ûé.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¾Ûà¥øÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¨Ûà¬Ûà ïéõ ºõ¤øïõ¦øà¶Ûé •ÛÁ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ïÛé•ÛÇÛ ïÁÈÛÛ¬Ûà, •ÛÆýÛÛ, ¥×ø¦øÛ, ˜Ûàïõ¨ÛÛ, ½ÛÛÁé ¸ÛþùÛ¬ÛÙ ïõº ïõÁéõ ©ÛéÈÛÛ ¶Û ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ÍÛÛé›÷Û¾ÛÛ×, ïõÛïõ¦øÛ¾ÛÛ× ÁõÛÐü©Û ¾ÛÇé ™öé.
  • ÐüÇþùÁõ ¾ÛéÇÈÛéÅÛ ïä×õÈÛÛÁõ¶ÛÛé ÁõÍÛ …Û¸ÛÈÛÛé.
  • ïéõÇÛ¶Ûà ™öÛÅÛ •ÛÇÛ Š¸ÛÁ (¼ÛÐüÛÁõ) ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà ïéõ þùþùâ¶ÛÛ ¾ÛÛ¬ÛÛ ¸ÛÁõ …Ûé˜Ûá©ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¶ÛÛé ÅÛÛé¤øÛé Áéõ¦ø©ÛÛ× ˜ÛÍïõÛé ½ÛÁõÛ† ïõÛïõ¦øÛé ¾Û¤øà ›÷ÉÛé.
  • •ÛÛéǶÛä× ¸ÛÛ¨Ûà ÈÛͪەÛÛÇ ïõÁõà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà •ÛÇä ÍÛæõïõÛÈÛä× ¾Û¤éø ™öé.
  • ÐüÇþÁõ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ½ÛéÇÈÛà ïõÛïõ¦øÛ ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛ¬Ûà ïé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¾ÛµÛ ¶ÛÛ”Ûà ïõÛé•ÛÇÛ ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ÈÛµÛéÅÛÛ ïõÛïõ¦øÛ ¼ÛéÍÛà ›÷ÉÛé.
  • ¤øÛéܶÍÛÅÛ¾ÛÛ× ¸Û¸ÛíéýÛÛ¶Ûä× Ü¶ÛýÛÜ¾Û©Û ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×. ÍÛÛµÛÛÁõ¨Û •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¾Ûà¥äø× …Ûé•ÛÛÇà ïéõ ¾ÛµÛ ïéõ Ü•ÅÛÍÛÁõà¶Û ¶ÛÛ×”Ûà ïõÛé•ÛÇÛ ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ¸Ûà¦øÛ þæùÁõ ¬ÛÉÛé.
  • ÐüÇþùÁõ, ›÷é¥øà¾ÛµÛ ˜Ûæ¨ÛÙ …¦øµÛà ¬Ûà 1 ˜Û¾Û˜Ûà ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • …ÛוÛÇà¬Ûà ïõÛïõ¦øÛ Š¸ÛÁõ ÐüÇþùÁõ ºéõÁõÈÛÛ¬Ûà ¤øÛé¶ÍÛàÅÛ¾ÛÛ× ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • þùÛ§øà¬Ûà ¶Ûà˜Ûé¶Ûà •ÛÁõþù¶Û ©ÛÁõºõ •ÛÛýÛ¶ÛÛ –Ûà¬Ûà ÐüÇÈÛÛ ÐüÛ¬Ûé ¾ÛÛÜÅÛÉÛ ïõÁõÈÛà, …¦øµÛÛé ïõÅÛÛïõ ÍÛäµÛà ¸ÛÛ¨Ûà ¶Û ¸ÛàÈÛä×. ©Ûé¾Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ïõÛïõ¦øÛ, ¬ÛÛˆÁõÛ鈦ø, •ÛÇÛ¶Ûà …¶ýÛ ©ÛïõÅÛàºõÛé þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¾Ûé¬Ûà¶ÛÛ× ŠïõÛÇÛ¬Ûà ïõÛé•ÛÇÛ ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÛê¶ÛÛ ˜ÛÛ×þùÛ, ÍïõÈÛâ, ïõÛïõ¦øÛ þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • 3 ïõ¸Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× 1 ˜Û¾Û˜Ûà ¾Ûé¬Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ©Ûé¶Ûé ˜ÛÛ¶Ûà ›÷é¾Û ŠïõÛÇà, …é¾Û›÷ ½ÛÛÈÛé ©ÛÛé …é¾Û›÷ ¶ÛÝÐü©ÛÛé ˜ÛÛ¶Ûà ›÷é¾Û •ÛÛéÇ …¶Ûé þæùµÛ ¶ÛÛ×”Ûà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛä×.
  • ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¾ÛÛ× ÅÛÈÛ×•Û ¶ÛÛ×”Ûà ˜ÛÛÈÛÈÛä×.
  • 2-3 ¤øàïõ¦øà ïõÛט۶ÛÛÁõ •Ûæ•ÛÇÛà ÍÛÈÛÛÁéõ-ÍÛÛ×›÷é ˜ÛÛÈÛà ÅÛéÈÛà.
  • ï×õ¥øÁõÛé•Û-ïõÛïõ¦øÛ-”ÛÛ×ÍÛà: ›ÛýÛºõÇ, ÍÛæ×¥ø, ÐüÇþùÁõ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ¾ÛµÛ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïõÛïõ¦øÛ ”ÛÛ×ÍÛà ¾Û¤øà ›÷ÛýÛ ™öé.
  • ºõ¤øïõ¦øà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ïõÛé•ÛÇÛ ïõÁõÈÛÛ.
  • ÐüÇþùÁõ …¶Ûé ÍÛÛïõÁõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä×.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¼ÛÛÅÛ˜ÛÛ©Ûä½ÛÙ®ù ˜Ûæ¨ÛÙ ïéõ ïõÛïõ¦øÛÝÉÛ•Ûà ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä×.
  • ܪÛïõ¤äø, ¼ÛÐéü¦øÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, ¸ÛóÈÛÛÅÛ Ü¸Ṳ̂øà ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÅÛà ¸Ûé¤éø ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¬ÛÛˆÁõÛ鈦ø, ïõÛïõ¦øÛ¶ÛÛ ÁõÛé•ÛÛé¾ÛÛ× ÅÛÛ½ÛïõÛÁõïõ ™öé.
  • •Ûצø¾ÛÛÇÛ ï×õ¦ø¾ÛÁõÍÛ¶Ûà •ÛÛéÇà •ÛÛýÛ¶ÛÛ –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ïé ÍÛÛïõÁõÈÛÛÇÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ¤øÛñܶÍÛÅÛ¬Ûà ¬Û©ÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé: ¼ÛÛÇÐüÁõ¦éø, ¾Û×Ü›÷Ì¥øÛ, ÍÛÛé¶ÛÛ¾Ûä”Ûà, …¶Ûé ÍÛÛïõÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÈÛÍÛéïõÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× …Û¸ÛÈÛä×. …ïïÅÛ•ÛÁÛ¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦Á ˜ÛææÍÛÈÛÛé. •ÛÁõ¾ÛÛÇÛ¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé îÈÛÛ¬Û ïõÁõà ¬ÛÛé¦øÛé ¬ÛÛé¦øÛé ¾ÛÛê¾ÛÛ× ÁõÛ”ÛÈÛÛ¬Ûà ÍÛÛé›÷Ûé Š©ÛÁéõ ™öé.
  • ¼ÛÐéü¦øÛ¶Ûà ™öÛÅÛ¶Ûé –Ûà¾ÛÛ× ›÷ÁõÛïõ ÍÛÛשÛÇà …é¶Ûé ˜ÛæÍÛà ÁõÍÛ •ÛÇÛ¾ÛÛ× Š©ÛÛÁõÈÛÛé. …Áõà¥øÛ¶ÛÛ ™öÛé©ÛÁõÛ׶ÛÛé îÈÛÛ¬Û ïõÁõà, µÛà¾ÛÛ ©ÛÛ¸Ûé ŠïõÛÇà ˜ÛÛé¸Û¦øà ÉÛïõÛýÛ ©ÛéÈÛä× –Û¤Õø¤ø ¼Û¶ÛÛÈÛà ÅÛéÈÛä×. …é¾ÛÛ× ›÷ÁõÛïõ ¾ÛµÛ …¬ÛÈÛÛ Ü•ÅÛÍÛÁõà¶Û ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé ïõÛïõ¦øÛ ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä×.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¤øá¼ÛÂ×ú¶ÛÛ ïõÛ˜ÛÛ ºõÇÛé¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ©Ûé¶ÛÛ ïõÛé•ÛÇÛ ¾Ûä”Û¾ÛÛ× µÛÛÁõ¨Û ïõÁõÈÛÛ.
  • ïõÛýÛºõÇ, ÍÛæ×¥ø, ÐüÇþùÁõ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ¾ÛµÛ ¶ÛÛ×”Ûà ¸Ûà ›÷ÈÛä×.
  • Ðüà¾Ûé›÷ …éïõ ½ÛÛ•Û, ¾Ûœ÷¥ø …éïõ ½ÛÛ•Û, ¾Ûá§øà¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û …éïõ ½ÛÛ•Û, ÍÛÛïõÁõ ªÛ¨Û ½ÛÛ•Û ÈÛͪەÛÛÇ ïõÁõà ÁõÛªÛé ÍÛæ©Ûà ÈÛ”Û©Ûé ªÛ¨Û¬Ûà ¸ÛÛ×˜Û •ÛóÛ¾Û ïõÛéïõÁõÈÛÁõ¨ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä×.
TOP
ï×õ¥ø¾ÛÛÇ(Scrotula)

ÅÛ“Û¨ÛÛé:

  • •ÛÇÛ¶Ûé ºõÁõ©Ûà ¾ÛÛÇÛ ›÷éÈÛà •ÛÛ×¥¶øÛé ÜþùÈÛÍÛé ¶Ûé ÜþùÈÛÍÛé ÈÛµÛé ™öé. …×þùÁõ ¼ÛÐüÛÁõ ïõÁõ©ÛÛ× ÈÛµÛä ÐüÛéýÛ ™öé.
  • ¼ÛÇ©ÛÁõÛ.þäù”ÛÛÈÛÛé ïéõ ¸ÛÛïõ ¬Û©ÛÛé ¶Û¬Ûà ÍÛÛ¸ÛÛ¶Û þùÁõ¾ÛÛ× ¬Û©Ûà ¸ÛÛ©ÛÛÅÛ©Ûä×¼Ûà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà¶Ûé •ÛÛ×¥øÛé ¸ÛÁõ ÁõÛé›÷ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé. ›ÈÛ¶ÛÛ× ÅÛÛé¤ø¾ÛÛ× ïõÛé¬Û¾ÛàÁõ¶ÛÛé ÁõÍÛ ¾ÛéÇÈÛà ÁõÛé›÷ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛé.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ïõÛט۶ÛÛÁõ¶Ûà ™öÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ-ŠïõÛÇÛé, •Ûæ•ÛǶÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û •ÛÛ×¥øÛé ›÷ÄõÁõ …Ûé•ÛÛÇé ™öé.
  • ܪۺõÅÛÛ•Ûæ•ÛÇ, …ÛÁõÛé•ýÛÈÛܵÛÙ¶ÛàÈÛ¤øà, ïíéõÉÛÛéÁõ•Ûæ•ÛÇ ÈÛ•ÛéÁéõ …Û¸Ûà ÉÛïõÛýÛ.
  • •ÛÛ×¥ø¾ÛÛ׬Ûà ›÷ÇÛé ³ùÛÁÛ ÅÛÛéÐüà ˜ÛäÍÛÛÈÛÈÛà …¶Ûé ÁÍÛÈÛשÛà, þùÉÛÛ×•Û ÅÛé¸Û, ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛé.
  • ï×õ¥ø¾ÛÛÅÛ¾ÛÛ× …¾ÛÁõï×õþù ”Ûä¼Û›÷ Š¸ÛýÛÛé•Ûà ¶ÛàÈÛ¦éø ™öé.
  • ÈÛÛïéõÁõà¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ºõÛýÛþéù¾Û×þù ™öé.
  • 10 •ÛóÛ¾Û •ÛÛéÁõ”Û¾Ûäצøà¶ÛÛé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× …̤ø¾ÛÛ×ÉÛ ïõÛ§øÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà, •ÛÛÇà ©Ûé¾ÛÛ× 1 •ÛóÛ¾Û •Ûä•ÛÇ ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé ÁõÛé›÷ …Û¸ÛÈÛä×. 3 ¾ÛÜÐü¶ÛÛ¾ÛÛ× …˜Ûæïõ ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ïõÛט۶ÛÛÁ¶Ûà ™öÛÅÛ ”ÛÛצøà 0Û ÅÛà¤øÁõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× …̤ø¾ÛÛ×ÉÛ ïõÛ§øÛé ïõÁõà …¦øµÛä× ¸ÛÛ¨Ûà ÁõÐéü ©Ûé¤øÅÛä× ŠïõÛÇà ¸Û™öà Š©ÛÛÁõà 3 •ÛóÛ¾Û ¾ÛµÛ …Û¸ÛÈÛä×.
  • ïõÛט۶ÛÛÁõ¶Ûà ™öÛÅÛ, 10 •ÛóÛ¾Û ÍÛÁõ•ÛÈÛÛ¶Ûà ÉÛá•Û, …•ÛÁõ ™öÛÅÛ, 10 •ÛóÛ¾Û ¼ÛÛÈÛǶÛà ™öÛÅÛ 10 •ÛóÛ¾Û …Û ªÛ¨Ûé …ÛíéÌÛµÛ ”ÛÛצøà ©Ûé¶ÛÛé ïõÈÛÛ¬Û ïõÁõÈÛÛé. ïõÛ§øÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà¶Ûé …Û¸ÛÈÛÛ¬Ûà ÉÛÁõàÁõ¾ÛÛ× ïõÛé†¸Û¨Û ›÷•ýÛÛ…é ¬ÛýÛéÅÛà •ÛÛ×¥ø …Ûé•ÛÇà ›÷ÛýÛ.
  • •ÛÇÛé, ÉÛàÅÛÛœ÷©Û …¶Ûé •Ûä•ÛǶÛé ÍÛ¾Û¸Ûó¾ÛÛ¨Û¾ÛÛ× ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ï×õ¥ø¾ÛÛÇ ¾Û¤éø ™öé.
  • …Ûש۾ÛæǶÛÛ ºõÛפø¾ÛÛ× ÈÛÛÈÛ¦øá•Û¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛä×. ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÛ¬Ûé 2-3 ¤øàïõÇà ïõÛט۶ÛÛÁõ •Ûæ•ÛǶÛà ÍÛÈÛÛÁéõ-ÁõÛªÛé ˜ÛÛÈÛà¶Ûé ÅÛéÈÛà.
  • …éÁ×õ¦øÛ¶ÛÛ× ¾ÛæÇ …¶Ûé ”ÛÛ”ÛÁõÛ¶ÛÛ× ¾ÛæǶÛé ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛé¨Û (…ÛéÍÛÛ¾Û¨Û)¾ÛÛ× –ÛÍÛà¶Ûé ÅÛé¸Û ïõÁõ©ÛÛ ÁõÐéüÈÛä×.
  • ¾ÛæÇÛ¶ÛÛ ¼Ûà¶Ûé ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ× þæùµÛ¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà ïõ¥×ø¾ÛÛÇ Š¸ÛÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • …Ûïõ¦øÛ¶ÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ÐüàÁõÛïõÛÍÛà –ÛÍÛà¶Ûé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä×.
  • …›÷¾ÛÛé, …Û×¼ÛÇÛ, …éÅÛ˜Ûà, •ÛÛé”ÛÄ×õ, ˜ÛÈÛïõ, ˜ÛàªÛïõ¾ÛæÇ, ïäõÅÛà›÷¶Û, ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ, ¼ÛÐéü¦øÛ×, œ÷Ä×õ, ©Û›÷, ©Û¾ÛÛÅÛ¸ÛªÛ, ©ÛÛÅÛàÍÛ, ¾ÛÁõà, ÈÛÁõàýÛÛÇà, ÈÛÛÈÛ¦øá•Û, ÈÛÛÇÛé, ÍÛæ×¥ø, ÍÛàµÛÛÅÛæ¨Û, ÐüÁõ¦éø …é ÈÛÍ©Ûä…Ûé¶Ûä× ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ˜Ûä¨ÛÙ ïõÁõà ©Ûé¶ÛÛ ¼ÛÁõÛ¼ÛÁõ •Ûæ•ÛÇ ¾ÛéÇÈÛà ©Ûé¾ÛÛ× –Ûà ¶ÛÛ”Ûà ÐüÅÛÛÈÛÈÛä× ©Û¬ÛÛ ˜ÛÛéÈÛàÍÛ ïõÅÛÛïõ ÍÛäµÛà …é¾Û›÷ ÁõÛ”Ûà …Û þùÈÛÛ ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ”ÛÛÈÛä×.
  • •ÛÁõ¾ÛÛÇÛ¶ÛÛé •ÛÛéÇ ¶Ûé ¸ÛàÅÛä¦øà¶ÛÛ ÁõÍÛ¶Ûä× ¸Û¨Û ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõà ÉÛïõÛýÛ.
  • …Û¾ÛÇÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ •ÛÛýÛ¶Ûä× þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ½Ûæצø¨Û¶Ûä× ™öÛÅÛ ¼ÛÛÇà ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà ï×õ¥ø¾ÛÛÇ ¾Û¤éø ™öé.
  • ÉÛÁõ¸Û×”ÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæÇ …¶Ûé ÐüÇþùÁõ¶Ûé •ÛÛýÛ¶ÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× –ÛÍÛà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛä×.
TOP
ï×õ¥ø ÁõÛé•ÛÛé

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÈÛÛÅÛÛéǶÛÛ ÁõÍÛ¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • (ïõÛÇà¸ÛÛ¤ø) ¸ÛÛ¥øÛ, ÁõÍÛÈÛשÛà. þæùÈÛÛÙ¾ÛæÇ …¶Ûé ¾ÛÛÅÛïõÛוÛõ¨Ûà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä×.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ºõ¨ÛÍÛ¶Ûà ïõÇà…Ûé¶Ûé ÈÛÛ¤øà, ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ ¬ÛÛé¦øÛé ¬ÛÛé¦øÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • ï×õ¥øÁõÛé•ÛÛé¾ÛÛ× ¼ÛÐéü¦øÛ× ™öÛÅÛ, þùÛ¦ø¾Û¶Ûà ™öÛÅÛ, ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ, ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ¶ÛÛ× ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× •ÛÛéÇ ¾ÛéÇÈÛà, ÈÛ¤øÛ¨ÛÛ ›÷éÈÛ¦øà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà ÁõÛé›÷ ˜ÛæÍÛÈÛà.
TOP
ï×õ¥ øþùÛÐü/˜ÛÛ×þùÛ

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ï×õ¥ø¶ÛÛé þùÛÐü þæùÁõ ïõÁõÈÛÛ ¸ÛÛÅÛïõ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ× ÁõÍÛ¶ÛÛ ïõÛé•ÛÇÛ ¾Ûä”Û¾ÛÛ× ½ÛÁõÛˆ ÁõÛ”ÛÈÛÛ, ©Ûé¾Û›÷ ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ˜ÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ©Ûé¶ÛÛ ïõÛé•ÛÇÛ ïõÁõÈÛÛ.
  • ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¾Ûà¥ä×ø, ÐüÇþùÁõ ¶ÛÛ”Ûà ïõÛé•ÛÇÛ ïõÁõÈÛÛ.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¼ÛÛéÁõ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • ÜÉÛÁõàÌÛ¶Ûà (ÍÛÁõÍÛ¦øÛ) ™öÛÅÛ¶ÛÛ× ¥×ø¦øÛ ïõÛé•ÛÇÛ ïõÁõÈÛÛ.
TOP
•ÛÇÛ¶ÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé (Swelling Of Throat)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • 1 ˜Û¾Û˜Ûà –Ûà ©Û¸ÛÛÈÛà, ©Ûé¾ÛÛ× •ÛÛéÇ …Ûé•ÛÛÇà, …¦øµÛà ˜Û¾Û˜Ûà ÍÛæ×¥ø ¶ÛÛ”Ûà, •ÛÛéÇà…Ûé ¼Û¶ÛÛÈÛà ¶ÛÁõ¨ÛéïõÛé¥éø ”ÛÛÈÛà.
  • ”Û›æ÷Áõ, ›Û×¼Ûä ”ÛÛÈÛÛ.
  • …ל÷Áõ¶ÛÛ ÍÛéÈÛ¶Û¬Ûà ¾ÛÛé§øÛ¾ÛÛ× ¸Û¦ø©ÛÛ× ˜ÛÛ×þùÛ ¶Ûé •ÛÇÛ¶ÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé ¾Û¤éø ™öé.
  • þùÛ§øà¬Ûà ¶Ûà˜Ûé¶Ûà •ÛÁõþù¶Û ©ÛÁõºõ •ÛÛýÛ¶ÛÛ –Ûà¬Ûà ÐüÇÈÛÛ ÐüÛ¬Ûé ¾ÛÛÜÅÛÉÛ ïõÁõÈÛà, …¦øµÛÛé ïõÅÛÛïõ ÍÛäµÛà ¸ÛÛ¨Ûà ¶Û ¸ÛàÈÛä×. ©Ûé¾Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ¬ÛÛˆÁõÛ鈦ø, •ÛÇÛ¶Ûà …¶ýÛ ©ÛïõÅÛàºõÛé þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • þùÛ¦ø¾Û ˜ÛÛÈÛà ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ Š©ÛÛÁõÈÛÛé.
  • ÅÛÝÈÛ•Û¶Ûé ©ÛÛÈÛ¦øà¾ÛÛ× ›÷ÁõÛ ÉÛéïõà ÅÛˆ, ¾Ûä”Û¾ÛÛ× ÁõÛ”Ûà ˜ÛæÍÛÈÛÛ¬Ûà ï×õ¥ø¶ÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé ¶Ûé ÍÛæïõà ”ÛÛ×ÍÛà ¾Û¤éø ™öé.
  • ï×õ¥ø¾ÛÛ ïõºõ¬Ûà •ÛÛ×¥ø, ÍÛÛé›÷Ûé ¬ÛýÛÛé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ¾ÛÁéõ¥øà¶ÛÛ× œ×÷¦øÈÛÛ ¾Ûà¥øÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¤øà •ÛÛ×¥ø-ÍÛÛé›÷Û ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛÈÛíÛ ïéõ ©Ûé¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¬Ûà ïõÛé•ÛÇÛ ïõÁõÈÛÛ.
  • …Û×¼ÛÅÛà¶ÛÛ ŠïÛÇÛ¾ÛÛ× •ÛäÅÛÛ¼Û›÷Ç ¶ÛÛ”Ûà ïÛé•ÛÇÛ ïÁÈÛÛ.
  • ºéõºõÍÛÛ׶ÛÛ •ÛÇÛ¶Ûà ¸ÛÛÍÛé¶Ûà ¶ÛÇà ÍÛæœ÷ ÐüÛéýÛ, îºõ ÈÛµÛÛÁéõ ¶ÛàïõÇ©ÛÛé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé …›÷¾ÛÛ¶Ûà …µÛâ ˜Û¾Û˜Ûà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁ …Û¸ÛÈÛà.
  • ½Ûá¦øÛ¶ÛÛ ¶ÛÛ¶ÛÛ ¤äøïõ¦øÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ©Ûé¶Ûà ÈÛÁõÛÇ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà •ÛÇÛ¾ÛÛ× ÍÛÛé›÷Ûé ©Û¬ÛÛ ”ÛÛ×ÍÛà¾ÛÛ× ÁõÛÐü©Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¸ÛÛïä×õ •Ûæ×þùÛé ¾ÛÛê¾ÛÛ× ÁõÛ”Ûà …é¶ÛÛé ÁõÍÛ •ÛÇÛ¾ÛÛ× Š©ÛÛÁõÈÛÛé. …é¶ÛÛ¬Ûà ”ÛÛ×ÍÛà ¸Û¨Û ¡ö¦ø¸Û¬Ûà ¼ÛéÍÛà ›÷ÉÛé. ÍÛÛïõÁõ …¶Ûé ÐüÇþùÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 1 ¶ÛÛ¶Ûà ˜Û¾Û˜Ûà ÅÛˆ ¥×ø¦ä×ø ¸ÛÛ¨Ûà ½ÛÁõà ©Ûé¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà, ÐüÅÛÛÈÛà …Û ÉÛÁõ¼Û©Û ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× ªÛ¨Û ÈÛ”Û©Û ¸ÛàÈÛä×.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • •ÛÇÛ¶ÛÛ þùþùÛë¾ÛÛ× 50-50 •ÛóÛ¾Û …‘õÅÛ•ÛÁõÛé, ÝÍÛµÛÈÛ, ܘ۪Ûïõ¾ÛæÇ, …Û¾ÛÇÛ, ¾ÛÁõà, ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ, …›÷¾ÛÛé, ÐüÁõ¦éø, 100 •ÛóÛ¾Û ÍÛæ×¥ø þùÁéõïõ¶Ûä× ˜Ûæ¨Û٠ܾÛîÍÛ ïõÁõà ¸ÛÅÛÛÇà þéùÈÛä×. ¸ÛÅÛÇà •ÛýÛÛ ¸Û™öà ©Ûé¾ÛÛ× ¼Ûà›÷ÛéÁõÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ¶ÛÛ”Ûà –Ûæפøà ¶ÛÛ¶Ûà •ÛÛéÇà…Ûé ¼Û¶ÛÛÈÛà, ÁõÛé›÷ 2-2 •ÛÛéÇà ÅÛéÈÛà.
  • ÜÍÛ©ÛÛé¸ÛÅÛÛþùà ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ›÷¾ýÛÛ ¸Û™öà ¾ÛÁõà¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ˜ÛÛ¤øÈÛä×.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶ÛÛ ¾ÛæÇ ÍÈÛÁ¶õÛé ÜͶەµÛ ïõÁ¶õÛÛÁõ, •ÛÇÛ¶Ûé ¥×ø¦øïõ …Û¸Û¶ÛÛÁõ ™öé.
  • ÐüÁõ¦éø¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛ ¤äøïõ¦øÛ ¾ÛÛé§øÛ¾ÛÛ× ÁõÛ”Ûà ˜ÛæÍÛÈÛÛ¬Ûà •ÛÇÛ¶ÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé þæùÁõ ¬Ûˆ ½Ûæ”Û ÅÛÛ•Ûé ™öé.
  • ÁõÛé•Û¸ÛóÜ©ÛïõÛÁõïõ ÉÛõÜï©Û ÈÛµÛÛÁéõ ™öé.
  • ÉÛé©ÛæÁõ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ˆý¶ºéõîÉÛ¶Û¬Ûà •ÛÇÛ¶ÛÛé þäù”ÛÛÈÛÛé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ÉÛé©ÛäÁõ¶Ûä× ÉÛÁ¼Û©Û …¬ÛÈÛÛ ÉÛé©ÛäÁ õ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà þäù”ÛÛÈÛÛé ¾Û¤éø ™öé, ˆý¶ºéõîÉÛ¶Û þæùÁ ¬ÛÛýÛ ™öé.
    …Û¸Û¤øýÛÛ¶ÛÛ (þùÉÛéÁõÛ¾ÛÛ× ›÷é ÍÛÛé¶ÛÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ¾ÛÇé) ¸ÛÛ¶Û¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ˜ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛä×.

TOP
•ÛÇä þäù”ÛÈÛä× (Throat Pain)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¾ÛµÛ, ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé ÁõÍÛ, …Ûþäù¶ÛÛé ÁõÍÛ ©Û¬ÛÛ 1˜Û¾Û˜Ûà ÐüÇþùÁõ ½ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛà.
  • ¶ÛÁõ¨ÛÛ× ïõÛé¥éø ÈÛÜÁõýÛÛÇà ˜ÛÛÈÛÈÛÛ¬Ûà •ÛÇä× ÍÛÛºõ ¬ÛÉÛé. ¤øÛ¾Ûé¤øÛ¶Ûä× ÁõÍÛ, ¾ÛµÛ, ÅÛÈÛו۶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, ˆÅÛÛýÛ˜Ûà ¸ÛÛŠ¦øÁõ, ܾÛïõÍÛ ïõÁõà ÅÛéÈÛä×.
  • ¾Ûà¥ä×ø, ÐüÇþùÁõ, ¾ÛµÛ •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¶ÛÛ×”Ûà ïõÛé•ÛÇÛ ïÁÈÛÛ.
  • þæùµÛà¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ½ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛ×ä.
  • 1˜Û¾Û˜ÛÛé ºõ¤øïõ¦øà ©ÛÈÛÛ ¸ÛÁõ ºäõÅÛÛÈÛà ½ÛæïõÛé ïõÁõà ïéé ©Û›÷ …¶Ûé …éÅÛ˜Ûà¶ÛÛ ½ÛæïõÛ¶Ûé •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ½ÛéÇÈÛà ïéé ¸ÛÛÅÛïõ¶ÛÛé ÁõÍÛ ïéé ©Û¾ÛÛÅÛ¸ÛªÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ïéé …Ûþäù¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾Ûà¥ä×ø, •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ïõÛé•ÛÇÛ ïõÁõÈÛÛ.
  • ˆ¶ºéõîÉÛ¶Û¬Ûà •ÛÇÛ¶ÛÛé þäù”ÛÛÈÛÛé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ÉÛé©ÛäÁõ¶Ûä× ÉÛÁõ¼Û©Û ïéé ÉÛé©ÛäÁ õ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà þäù”ÛÛÈÛÛé ¾Û¤éø ™öé.
  • ïõÛÇÛ ¾ÛÁõà, ”Û¦øàÍÛÛïõÁõ ”ÛÛÈÛà.
  • ¶ÛÛïõ¬Ûà ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà •ÛÇÛ …¶Ûé ™öÛ©Ûà¶ÛÛ ÁõÛé•ÛÛé ¾Û¤éø ™öé. ©Ûé ÉÛÁõþùà¶Ûà Š«Û¾Û þùÈÛÛ ™öé. ©Ûé¶ÛÛ¬Ûà ¶ÛÛïõ¶Ûà ÊÈÅÛéÌ¾Û «ÈÛ˜ÛÛ Š«Ûéœ÷©Û ¬Ûˆ ¶ÛÛïõ¶ÛÛé ¾ÛÛ•ÛÙ ”ÛäÅÅÛÛé ¬ÛÛýÛ ™öé, ÁõÛé•Û¸ÛóÜ©ÛïõÛÁõïõÉÛÜî©Û ÈÛµÛé ™öé, •ÛÇÛ¶ÛÛ ïõÛïõ¦øÛ, …·Û¶ÛÜÅÛïõÛ¶Ûà ”ÛÁõÛ¼Ûà…Ûé þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé, ¸ÛÛ˜Û¶Û©Û×ªÛ ÍÛäµÛÁéõ ™öé, …¸Û˜ÛÛé-•ÛñÍÛ¶Ûà ºõÜÁõýÛÛþù –Û¤éø ™öé, …Û×”Û¶Ûà ©ÛïõÅÛàºõ¾ÛÛ× ÅÛÛ½Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¾ÛµÛ, ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé ÁõÍÛ, …Ûþäù¶ÛÛé ÁõÍÛ ©Û¬ÛÛ 1 ˜Û¾Û˜Ûà ÐüÇþùÁõ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà •ÛÇÛ¶ÛÛ þùþÙù¾ÛÛ× ÁõÛÐü©Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • •ÛÇä …ÛÈÛà •ÛýÛä ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ïõéÇÛ¶Ûä× ¸ÛÛ¶Û •ÛÁõ¾Û ïõÁõà¶Ûé ¼ÛÛ×µÛÈÛä×. …éïõþù¾Û …ÛÁõÛ¾Û ¬ÛÉÛé.
  • Š¸ÛýÛÛé•Û¾ÛÛ× ÅÛàµÛéÅÛ ˜ÛÛ¶Ûà ½Ûä‘õà •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ïõÛé•ÛÇÛ ïõÁõÈÛÛ¬Ûà •ÛÇÛ¶Ûé ÁõÛÐü©Û ¬ÛÉÛé.
  • ¸ÛÛïéõÅÛÛ× ¼ÛàÅÛÛ¶ÛÛé •Û½ÛÙ ”ÛÛÈÛÛé. ÍÛÛïõÁõ …¶Ûé ÐüÇþùÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 1 ¶ÛÛ¶Ûà ˜Û¾Û˜Ûà ÅÛˆ, ¥×ø¦ä×ø ¸ÛÛ¨Ûà ½ÛÁõà ©Ûé¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà, ÐüÅÛÛÈÛà …Û ÉÛÁõ¼Û©Û ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× ªÛ¨Û ÈÛ”Û©Û ¸ÛàÈÛä×. ¬ÛÛé¦øÛ ÜþùÈÛÍÛ …Û ¸ÛóýÛÛé•Û ïõÁõÈÛÛé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ”ÛÜþùÁõÛÈÛ¤øà¶Ûà •ÛÛéÇà ”Û¦øàÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • ¾ÛÐüÛÅÛ“¾ÛàÜÈÛÅÛÛÍÛ ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ, ÊÈÛÛÍÛïõÛÍÛ Ý˜Û©ÛÛ¾Û¨Ûà, ÍÛäÈÛ¨ÛÙ¾ÛÛÅÛ©Ûà ÍÛÁõ”Ûé½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ”ÛÛÈÛä×.
TOP
•ÛÛ鈤øÁõ/ •Ûצø¾ÛÛÇ (Goitre)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ›æ÷¶Ûà ïõÛïõ¦øà¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× Ü¼Û¦øÅÛæ¨Û …¶Ûé ÝÍÛµÛÈÛ ¶ÛÛ×”Ûà ©Ûé¶ÛÛ× ¤øà¸ÛÛ× ¶ÛÛïõ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”ÛÈÛÛ×.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ©Û•ÛÁõ ºõÛפø¾ÛÛ× ›÷ÍÛ©Û ½Û;Û, ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.20-50 ܾÛ.ÜÅÛ ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
  • ÈÛ˜™ö¶ÛÛ•Û¶Ûé ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× –ÛÍÛà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé. (ï×õ¥ø¾ÛÛÇ-•ÛÅÛï×õ¦). ¶Û•ÛÛé¦ø¶ÛÛ ÁõÍÛ¶Ûä× ¶ÛÍýÛ ¶ÛÛ×”ÛÈÛä×, ¸ÛÛ¶Û¬Ûà ÉÛéïõ ïõÁõÈÛÛé.
  • ¾ÛÐäü¦øÛ¶ÛÛ ÍÛÛÁõ¶ÛÛ ¤øà¸ÛÛ× ¼Û¶ÛÛÈÛà ¶ÛÛïõ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”ÛÈÛÛ.
  • ï×õ˜Û¶ÛÛÁõ¶Ûà ™öÛÅÛ ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÁõÛ¾Û¨Û¾ÛÛ× –ÛÍÛà …Û¸ÛÈÛä×. ïé ï×õ˜Û¶ÛÛÁõ¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛ ïõÛ§øÛ¾ÛÛ× ÍÛæ×¥ø¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛ”Ûà 42 ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà …Û¸ÛÈÛä×.
  • ÈÛÛýÛÈÛÁõ¨ÛÛ, ï×õ˜Û¶ÛÛÁõ¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ïõÛ§øÛé ïõÁõà ¾ÛµÛ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ï×õ˜Û¶ÛÛÁõ¶ÛÛ ¾ÛæÇ, ܘ۪ÛÛé¶ÛÛ ¾ÛæÇ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà 7 ÜþùÈÛÍÛ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ÍÛÈÛë þùÛéÌÛ¬Ûà ¬ÛýÛéÅÛà •Ûצø¾ÛÛÇÛ ºæõ¤éø ™öé.
  • ˜Û‘õ¾ÛþÙù¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé ïõÅïõ ïõÁõà ½ÛÛוÛÁõÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ …¶Ûé ÍÛÁõÜÍÛýÛÛ¶ÛÛ ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ¸ÛïõÛÈÛÈÛÛé. ¸ÛÛïõÈÛÛ …ÛÈÛé …é¤øÅÛé Š©ÛÛÁõà …é¾ÛÛ× ÜÍÛþæùÁõ ¶ÛÛ”ÛÈÛä×. ©Ûé¶ÛÛ ÈÛ¦éø ¾ÛÛÅÛàÍÛ ïõÁõÈÛà.
  • ˆ‡®ùÈÛÁõ¨Ûà¶ÛÛ ¾ÛæǶÛà ™öÛÅÛ …¶Ûé ïõ¦øÈÛÛ ÍÛÁõ•ÛÈÛÛ¶Ûà ™öÛÅÛ ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ïæõ¤øà •Ûä¾Û¦øÛ Š¸ÛÁõ ˜ÛÛéÇÈÛà.
  • ¸ÛÛÁõÛé, ÍÛÛé¾ÛÅÛ ©Û¬ÛÛ ÈÛÛÈÛ¦øá•Û¬Ûà ÍÛÛ¬Ûé •Ûæ•ÛÇ …Û¸ÛÈÛä×.
TOP
Ðéü¦øïõà …ÛÈÛé ©ýÛÛÁéõ ÉÛä× ïõÁõÉÛÛé ?(Hiccough)

ÁõÛé•Û ©ÛÁõàïéõ …¶Ûé ”ÛÛÍÛ ïõÁõà¶Ûé …Ûé¸ÛÁéõÉÛ¶Û ¸Û™öà¶Ûà þùÈÛÛ…Ûé ÈÛÛ¸ÛÁõÈÛÛ¬Ûà ¼ÛéÍÛÛ¦øÈÛà ¼ÛÐäü ½ÛÛÁéõ ™öé.

ÅÛ“Û¨ÛÛé:

  • ™öÛ©Ûà¾ÛÛ× •Û½ÛÁõÛ¤ø, …Û×”Ûé …×µÛÛÁõÛ, ¶Û ”ÛÛˆ ÉÛïéõ ïéõ ¶Û ÿ–Ûà ÉÛïéõ.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ïõ¾ÛÁéõ¬Ûà ÈÛÛ×ïõÛ ÈÛÇà¶Ûé …é ›÷ ÜͬÛÜ©Û¾ÛÛ× 1 •ÅÛÛÍÛ ¸ÛÛ¨Ûà ¸Ûà ›÷ÛÈÛ.
  • …éï •ÅÛÛÍÛ ¸ÛÛ¨Ûà ¬ÛÛé¦àï ÍÛÛïÁ ¶ÛÛ”Ûà ÅÛá¼Ûä ¶Ûà˜ÛÛéÈÛà ©Ûé¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦àï Ðüá•Û ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¼ÛÛéÁ¶ÛÛ ¥øÜÇýÛÛ, …éÅÛ˜Ûà …ÍÛÁïÛÁï ™öé.
  • ÅÛá¼Ûä ˜ÛæÍÛÈÛä×.
  • –ÛÁ¾ÛÛ× ÜÈÛ¶Ûé•ÛÁ ÐüÛéýÛ ©ÛÛé 1 ˜Û¾Û˜Ûà ¸Ûà ›ÈÛà.
  • ¼Û׶Ûé ïÛ¶Û¾ÛÛ× …ÛוÛÇà ¶ÛÛ”Ûà ïéõ¤ÅÛàïõ ܾÛܶۤøÛé ÍÛäµÛà ïÛ¶Û þ¼ÛÛÈÛà ÁÛ”ÛÛé.
  • 1 ˜Û¾Û˜Ûà ”ÛÛצ ¸Ûà ›ÛÈÛ, ©Ûé¶ÛÛ ¸ÛÁ 1 •ÅÛÛÍÛ ¸ÛÛ¨Ûà ¸Ûà…Ûé.
  • ïõ¸ÛæÁõ Ðéü¦ïõà ¾ÛÛ¤éø ÜþùÈýÛ …ÛíéÌÛÜµÛ ™öé. ©Ûé¶Ûé ¼ÛÛÇà ÍÛæ×–ÛÛ¦ùÈÛä×.
  • …וÛÛÁÛ Š¸ÛÁ ¬ÛÛé¦×äø ïõ¸ÛæÁ ¼ÛÇ©Ûä ÁÛ”ÛÈÛÛé. ¸Ûà¦à©Û ÈýÛÜî©Û¶Ûé ©Ûé ÍÛæ×–Û©ÛÛ ÁÐéÈÛä×.
  • ÍÛæïõÈÛéÅÛä× ÅÛàÅÛä× …Ûþäù ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà ÍÛ×æ–ÛÈÛä×.
  • Ðé¦üøïõà ¶Û …¤øï©Ûà ÐÛéýÛ ©ÛÛé ¬ÛÛé¦à ¬ÛÛé¦øà ÈÛÛÁéõ ¶ÛÛÜÇýÛéÁ¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ¼ÛÁºõ ¶ÛÛ”Ûà …Û¸ÛÈÛä×.
  • ¼ÛïÁà¶ÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ÍÛæ×¥ø ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ›÷ÛýÛºõÇ ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÁ¾Û¨Û¾ÛÛ× –ÛÍÛà ¸ÛÛÈÛä×.
  • œ÷ÁÛ¶Ûé –Ûà ¾ÛÛ× Áõ•ÛþùÛéÇà ©Ûé¶Ûà ¼Ûà¦øà ¼Û¶ÛÛÈÛà µÛæ¾Ûó¸ÛÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • ›÷é¥øà¾ÛµÛ ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ˜ÛÛ¤øÈÛä.
  • ¼ÛÛéÁõ¶ÛÛ ¥øÜÇýÛÛ Ðéü¦øïõà ¾Û¤øÛ¦éø, ŒÅÛ¤øà ¼Û×µÛ ïõÁéõ.
  • ›÷Ûé ¾ÛÛºõïõ …ÛÈÛ©Ûà ÐüÛéýÛ ©ÛÛé þùÁõ 1-1 ïõÅÛÛïéõ ÉÛéÁõ¦øà¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
  • 2 ©Û›÷¶ÛÛ× ¤äøïõ¦øÛ× ”ÛÛÈÛÛ.
  • •ÛÛéǶÛÛ× ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÍÛæ×¥ø –ÛÍÛà ©Ûé¶Ûé ÍÛä×–ÛÈÛä×.
  • ¶ÛÛÜÇýÛéÁõ¶ÛÛ ™öÛé¦ø¶ÛÛé ¼ÛÛÇà ©Ûé¶Ûà ÁõÛ”Û ¾ÛµÛ ïé ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛà. ïéõ ¶ÛÛÜÇýÛéÁõ¶Ûä× ÍÛæïä×õ ™öÛé©ÛÂ×ú ˜ÛÅÛ¾Û¬Ûà ½ÛÁõà µÛæ¾Ûó¸ÛÛ¶Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • œ÷Ä×õ ”ÛÛÈÛä×.
  • ÝÐü•Û¶Ûé –Ûà ÍÛÛ¬Ûé •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ïéõ ¼ÛÁõº ˜ÛæÍÛÈÛä×.
  • ïõÛéˆ¸Û¨Û ÈÛÍ©Ûä ˜ÛÛÈÛ©ÛÛ ïéõ ¸Ûà©ÛÛ× ÁõÐéüÈÛä×.
  • ÅÛÍÛ¨Û –Ûà ¾ÛÛ× ”ÛÛÈÛä× ïéõ ¶Ûé©ÛÁõ¶Ûà ÍÛÛé¤øà¶ÛÛé –ÛÍÛÛÁõÛé …Û¸ÛÈÛÛé ïéõ ¦ä×ø¤øà ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä×
  • ïõÛ×þùÛ¶ÛÛ×, •ÛÛ›÷Áõ¶ÛÛ×, ïéõ ¾ÛæÇÛ¶ÛÛ× ÁõÍÛ¶ÛÛ×, ïéõ þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇéÅÛà ÍÛæ×¥ø¶ÛÛ× ¤øá¸ÛÛ ¶ÛÛïõ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”ÛÈÛÛ.
  • …¦øþù, Ðüá•Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ …וÛÛÁõÛ ¸ÛÁõ ÁõÛ”Ûà ©Ûé¶ÛÛé µÛæ¾ÛÛ¦øÛé ¾ÛÛê¾ÛÛ ÅÛéÈÛÛé.
  • ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛé ÁõÍÛ, ¾ÛµÛ ½Ûé•Ûä× ïõÁõà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ¾ÛÛéÁõ¸Ûà˜™ö¶Ûà ½ÛÍ¾Û ˜Û¤øÛ¦øÈÛà, ºæõþùà¶ÛÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ÅÛá¼Ûä ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛæÍÛÈÛÛ ïéõ …ל÷Áõ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛÈÛÈÛÛ ïéõ œ÷½Û ¼ÛÐüÛÁ ïõÛ§øà ¸ÛÛé˜ÛÛ ½ÛÛ•Û ¸ÛÁõ¶ÛÛé ¸ÛÛ鈶¤ø þù¼ÛÛÈÛÈÛÛé.
  • µÛà¾Ûé µÛà¾Ûé ¦ä×ø•ÛÁõà ÍÛä×–ÛÛ¦øÈÛà ïéõ ÁõÍÛ ¶ÛÛïõ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”ÛÈÛÛé.
  • …µÛÙ©ÛÁõà ÈÛíéßÛÛܶÛïõ Š¸ÛÛýÛ ™öé-…éïõ ¸ÛÛ©ÛÇä× ïõÛ¸Û¦ø (ÍÛÛ¦øà ïéõ µÛÛéÜ©ÛýÛÛé) ¶ÛÛé ¤äøïõ¦øÛé ÅÛˆ ©Ûé¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¬Ûà ½Ûá›÷ÈÛà¶Ûé ¾ÛÛé§øÛ¾ÛÛ× ©ÛÛ¦øÈÛÛ ¸ÛÁ –Ûà¾Ûé¬Ûà –ÛÍÛÛé.
  • ¬ÛÛé¦øà ÐüÇþùÁõ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ºõÛïõÈÛà.
  • ÁõÛ† …¶Ûé ©Ûé¶ÛÛ¬Ûà 25 •Û¨ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà …é ŠïõÛÇÛé Ðæ×üºõÛÇÛé ÍÈÛÛþù ÅÛ†¶Ûé ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 5-7 ÈÛ”Û©Û ¸ÛàÈÛÛé.
  • …Û¾ÛÇÛ×, ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ, ÍÛæ×¥ø ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÛÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÐäüÁ¾ÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ½Ûá›÷ÛýÛ ©Ûé¤øÅÛä× ¾ÛµÛ ¶ÛÛ”Ûà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà Ðéü¦øïõà ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ºõ¨ÛÍÛà¶ÛÛé ÁÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ïõÛê¥ø¶Ûà Ðéü¦øïõà¾ÛÛ× ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ¶Ûä× ÍÛæ“¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïõÁõ ïéõ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé …Û¸ÛÈÛä×.
  • ïõ¥ø ˜Ûæ¨ÛÙ, ïõǬÛà, ÍÛæ×¥ø ïéõ …Áõ¦æøÍÛà¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ×”Ûà, ¾ÛµÛ Š¾ÛéÁõà ÁõÛé›÷ 2 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛä×.
  • ïõ˜ÛæÁõÛé, ½ÛÛêýÛ …Û¾ÛÇÛ, ½ÛÛÁ×õ•Ûà, ÉÛ×”ÛÛÈÛÅÛà, ÈÛÛÇÛé …¶Ûé ¸ÛäÌïõÁõ ¾ÛæǶÛÛ, ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà ÁõÛé›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • 1-2 •ÛóÛ¾Û ïõ¦äø ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ïõǬÛà ÍÛÛ¬Ûé ÍÛæ×¥ø, ½ÛÛéÝÁõ•Û¨Ûà ºõÇ, ½ÛÛÁ×õ•Û ¾ÛæÇ, ©ÛäÅÛÍÛà¸ÛªÛ …¶Ûé •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛé. Ðéü¦øïõà¾ÛÛ× ©Ûé¶Ûà ¼Ûà¦øà ¼Û¶ÛÛÈÛà ¸ÛàÈÛà.
  • ïõ¸ÛæÁ ïõÛ˜ÛÅÛà¶Ûà µÛæ¾ÛÛ¦øà ÅÛéÈÛà.
  • Áéõ¨Ûäï¼Ûà›, ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁ¶ÛÛé ïõÛ§øÛé ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× ÉÛéïéõÅÛà Ðüá•Û ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛÛÈÛÛé. …Û¬Ûà 5 ¸ÛóïõÛÁõ¶Ûà Ðéü¦øïõà þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • 1 •ÛóÛ¾Û ÅÛÛ”Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁ ˜ÛÛ¤øÈÛä×. ©Ûé¶Ûä× ¼ÛÛÁõàïõ ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ¾ÛÛ× ½ÛéÇÈÛà ¶ÛÍýÛ þéùÈÛä×.
  • ¾ÛÛéÁõ¸Ûá™ö ½ÛÍ¾Û ¸ÛÛ×˜Û •ÛóÛ¾Û, 10 •ÛóÛ¾Û Ü¸Û¸ÛÁõà¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ, 10 •ÛóÛ¾Û ïõ¸ÛäÁ ïõÛ˜ÛÅÛà ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ
  • ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ¶Ûä× …¦øµÛÛé •ÛóÛ¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ, ¾ÛýÛæÁõܸۘ™ö ½ÛÍ¾Û 1-3 Áõ©Ûà ܾÛîÍÛ ïõÁõà ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ÍÛäÂú¶ÛÛé îÈÛÛ¬Û ¸ÛàÈÛ¦øÛÈÛÈÛÛé.
  • ÐüÁõ¦éø, ÍÛæ×¥ø¶ÛÛé ïõÅïõ ¼Û¶ÛÛÈÛà •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä×.
  • ¸ÛäÌÛïõÁõ¾ÛæÇ, ÌÛ¦øïõ˜ÛæÁõÛé, …Û¾ÛÇÛ¶Ûä× ÍÛ¾Û½ÛÛ•Û ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× 3-4 ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛä×.
  • ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¸Û¯ïõÛÌ¥¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× –Ûà ¾ÛéÇÈÛà, …וÛÛÁõÛ ¸ÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ©Ûé¶Ûà µÛä¾ÛÛ¦øà ÅÛéÈÛà. ©Ûé ÍÛÛ¬Ûé ïõṲ̂ø¶ÛÛé ºõÛפø ÅÛéÈÛÛé ïéõ ˜Ûæ¨ÛÙ –Ûà ¾ÛÛ× ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ½ÛÛÁ×õ•Û¾ÛæÇ ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× …Û¸ÛÈÛä ïéõ ©Ûé¶ÛÛé ”ÛÛצø¾ÛÛ× ¸ÛÛïõ ïõÁõà ”ÛÈÛ¦øÛÈÛÈÛÛé.
  • ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ, ÍÛÛïõÁõ, ¾ÛµÛ, ¾ÛÐäü¦øÛ¶ÛÛ 2-4 ˜Û¾Û˜Ûà ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ÅÛéÈÛä×.
  • ÐüÁõ¦éø ºõÛýÛþùÛïõÛÁõïõ ™öé.
  • ïõǬÛà ÍÛÛ¬Ûé ÍÛæ×¥ø, ½ÛÛéÝÁõ•Û¨Ûà ºõÇ, ½ÛÛÁ×õ•Û ¾ÛæÇ, ©ÛäÅÛÍÛà¸ÛªÛ¶Ûà ¼Ûà¦øà ¼Û¶ÛÛÈÛà ¸ÛàÈÛà.
  • •ÛÇÛé ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ÉÛ×”ÛÈÛ¤øà•ÛÛéÇà þùÁõ …µÛÛÙ ïõÅÛÛïéõ ÅÛéÈÛà.
  • …éܶ۾ÛÛ¬Ûà ïõ¼ÛÜ›÷ýÛÛ©Û¶Ûà Ðéü¦øïõà ›÷ÛýÛ ™öé.
  • ÝÐü•Ûïõ¸ÛæÁõÈÛ¤øà, ÝÐü•ÛÈÛṲ̂øï˜Ûæ¨ÛÙ, ÅÛÈÛ¨Û½ÛÛÍïõÁõ˜Ûæ¨ÛÙ, ÅÛÉÛä¶ÛÛÜþùÈÛ¤øà¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ïõÁõà ÉÛïõÛýÛ.
  • ÐüÁõ¦éø, ÐüÇþùÁõ¶Ûä× ÍÛ¾Û½ÛÛ•Û ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛàîÍÛ ïõÁõà ÍÛä×–ÛÈÛä×, ÍÛÛ¬Ûé ¼Ûà¦øà ¼Û¶ÛÛÈÛà ÉÛïõÛýÛ.
  • ÍÛÛé¶ÛÛ•ÛéÂú¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ …Û¸ÛÈÛä×.
  • •Ûä•ÛǶÛé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ™öÛ©Ûà ¶Ûà˜Ûé 1 …ÛוÛÇà ™öÛé¦øà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • 400 ¾Ûà.•ÛóÛ¾Û ïäõ¤øÅÛà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • þùÁõ …¦øµÛÛé ïõÅÛÛïõ¶ÛÛ …שÛÁéõ 1 ¶ÛÛ¶Ûà ˜Û¾Û˜Ûà ÝÍÛµÛÛÅÛæ¨Û ÍÛÛþùÛ ¸ÛÛ¨Ûà ›÷Ûé¦éø ºõÛïõÈÛä.
  • 20 …éÇÉÛà…Ûé 5 ©ÛÛéÅÛÛ ÅÛˆ ˜ÛÛÇà¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà …éïõÁõÍÛ ïõÁõà ¸ÛàÈÛä×.
  • ܪۺÇÛ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ÅÛéÈÛÛ.
  • ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé, Ðéü¦øïõà ÍÛ”Û©Û …ÛÈÛ©Ûà ÐüÛéýÛ©ÛÛé ©ÛäÅÛÍÛà¶Ûé ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ÍÛ©Û©Û …ÛÈÛ©Ûà Ðéü¦øïõà¬Ûà ™äö¤øïõÛÁõÛé ¾ÛÇé ™öé.
  • ˜Ûæ¶ÛÛé …¶Ûé •ÛÛéÇ ÅÛéÈÛÛé.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛé ÁõÍÛ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛÛé.
  • ïõÛÍÛä×þùÁõÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÍÛæ¸Û ¸ÛàÈÛÛé.
  • ïéõǶÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ÁõÛ”Û …¦øµÛÛé ¬Ûà 1 •ÛóÛ¾Û ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ˜ÛÛ¤øÈÛà.
  • ïõÛé¥ä×ø¶ÛÛ ïõÛ˜ÛÛ •Û½ÛÙ¶ÛÛé 10-12 •ÛóÛ¾Û ÁÍÛ ÅÛˆ ©Ûé¾ÛÛ× ¸Ûà¸ÛÁ ˜Ûæ¨ÛÙ, ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ïõÛé¥ä×ø¶ÛÛ ¸ÛÛ×þù¦øÛ ÐüÛ¬Û¾ÛÛ× ¾ÛÍÛÇà ÍÛæ×µÛÈÛÛ. ïéõ ïõÛé¥ä×ø¶Ûà ˜Û¤ø¨Ûà ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛà.
  • •ÛÇÛé, ÍÛæ×¥ø¶ÛÛé ºõÛפø ¼Û¶ÛÛÈÛà ©Ûé¾ÛÛ× þæùµÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛÛé¬Û¶ÛÛ× ¼Ûà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× 8 ïÅÛÛï ¸ÛÅÛÛÇà, ©Ûé ¸ÛÛ¨Ûà •ÛÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÍÛ¸©Û¸Û¨Ûâ¶ÛÛé ÁõÍÛ, …Áõ¦æøÍÛà¶ÛÛé ÁõÍÛ, …Ûþäù¶ÛÛé ÁõÍÛ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛé.
  • ÍÛÁõ•ÛÈÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé ïõÛ§øÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • ”ÛÁÍÛÛ¨Ûà ¬ÛÛéÁ¶Ûä× þæùµÛ 2-5 ¤øà¸ÛÛ× ¾ÛÛ”Û¨Û¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ”ÛÛÈÛä×. ©Ûé¶Ûà ¡öÛ¦øÛ-ŒÅÛ¤øà ¬Ûˆ, ¸Ûé¤ø ÍÛÛºõ ¬ÛÛýÛ ™öé. ¸Û™öà þùþùâ¶Ûé þùÐüá-˜ÛÛé”ÛÛ þéùÈÛÛ.
  • –ÛÁõÛé¶ÛÛ× ¾ÛæǶÛÛé ÁõÍÛ 1 •ÛóÛ¾Û, ¾ÛµÛ …éïõªÛ ïõÁõà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ¸ÛÛ¤øÅÛÛ¶ÛÛ× ºõǶÛÛé ÁõÍÛ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ¸ÛàÈÛÛé.
  • 20-25 •ÛóÛ¾Û ¼Ûà›÷ÛéÁõÛ¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦øÛé ÍÛטÛÇ, ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ½ÛÛêýÛ…Û×¼ÛÅÛà¶Ûä× ¾ÛæÇ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×, ©Ûé¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûä× ¶ÛÍýÛ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà Ðéü¦øïõà, ÊÈÛÛÍÛ ¾Û¤éø ™öé.
  • ܼۛ÷ÛéÁõÛ, ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé ÁõÍÛ, ¾Ûà¥ä×ø ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛÐäü¦øÛ¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ ¶ÛÛ×”Ûà þùþùâ¶ÛÛ ¶ÛÛïõ¾ÛÛ× ©Ûé¶ÛÛ ¤àø¸ÛÛ× ¶ÛÛ×”ÛÈÛÛ. …Û×¼ÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûé ¼ÛÛÇà ©Ûé¶ÛÛé µÛæ¾ÛÛ¦øÛé ÅÛéÈÛÛé.
  • ¸Ûà¸ÛÇÛ¶Ûà ™öÛÅÛ ¼ÛÛÇà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ™ö¾ÛïõÛÁõà ”ÛÁõÅÛ¾ÛÛ× ¸Û¬¬ÛÁõ¬Ûà ÈÛÛ¤øà ™öÛ©Ûà ¸ÛÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ¶ÛÛ•ÛÁõÈÛéÅÛ¶Ûä× ¸ÛÛ¶Û ˜ÛÛÈÛÈÛä×. ïõÛé¸ÛÄ×õ, ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛצøà ”ÛÛÈÛä×.

…¶ýÛ Š¸Û˜ÛÛÁõ:

  • ýÛÛé•ÛÛ ïõÁõ©ÛÛ …ÛÈÛ¦ø©Ûä× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé Ðéü¦øïõà …¤øïõÛÈÛÈÛÛ ¾ÛÛ¤éø ÊÈÛÛ˜™öÛéÍÈÛÛÍÛ¶Ûà Ü’õýÛÛ ÉÛîýÛ ÐüÛéýÛ ©Ûé¤øÅÛà ÈÛÛÁõ …¤øïõÛÈÛà ÁõÛ”ÛÛé.
  • ¶ÛÛïõ ¼Û×µÛ ÁõÛ”ÛÛé, ïõÛ¶Û¾ÛÛ× Äõ¶ÛÛ ¸Ûä¾Û¦øÛ ½ÛÁõÛÈÛÛé, ¸Û™öà …é ›÷ ÜͬÛÜ©Û¾ÛÛ× Í¤ÖøÛé ÈÛ¦éø 20 ÍÛéï¶õ¦ø ÍÛäµÛà ¸ÛÛ¨Ûà ¸Ûà…Ûé.
TOP
¬ÛÛˆÁõÛ鈦ø (Hypothyroidism)

ïõÛÁõ¨Û:

  • ï×õ¥øü•Ûó׬Ûà¾ÛÛ׬Ûà …×©Ûƒ ͪÛÛÈÛÛé¶Ûà ÈÛèܵµÛ¬Ûà ÁõÛé•Û ¬ÛÛýÛ ™öé.

ÅÛ“Û¨ÛÛé:

  • ½Ûæ”Û ÈÛµÛä, ”ÛÛµÛéÅÛä× ›÷Åþùà ¸Û˜Ûà ›÷ÛýÛ, ÈÛ›÷¶Û …Ûé™ä×ö ¬ÛÛýÛ, …Û×”Û ¾ÛÛé¤øà …¶Ûé •ÛÇÛ¶ÛÛé ½ÛÛ•Û ÉÛÁõàÁõ ïõÁõ©ÛÛ× ›÷Û¦øÛé, ˜ÛÐéüÁõÛé ÜÈÛïèõ©Û …¶Ûé ¼Ûé¦øÛéÇ, ¶ÛÛ¦øà ¶Ûà •Û©Ûà ÈÛµÛé, ¶Ûé, ÿ–Û –Û¤øà ›÷ÛýÛ, …¶Ûé ¾ÛÛ¶ÛÜÍÛïõ …ÛÈÛé•Û ¼ÛþùÅÛÛ©ÛÛé ÁõÐéü.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …ÛýÛÛé¦øà¶ÛÈÛÛÇÛé …ÛÐüÛÁ,õ …ÛíéÌÛµÛ, þæùµÛ …¶Ûé ¾Ûà¥ä×ø Š¸ÛýÛÛé•Û¾ÛÛ× ÈÛµÛä ÅÛéÈÛä×.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …ÛÁõÛé•ýÛÈÛܵÛÙ¶Ûà Á •ÛÛéÇà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛà.
  • ïíéõÉÛÛéÁõ•Ûæ•ÛÇ …¶Ûé ïõÛט۶ÛÛÁõ•Ûæ•ÛǶÛÛé ¸Û¨Û Š¸ÛýÛÛé•Û ¬ÛÛýÛ.
  • ïõÛט۶ÛÛÁõõ•Ûæ•ÛÇ, …ÛÁõÛé•ýÛÈÛܵÛÙ¶Ûà •ÛÛéÇà •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×. ïé ›÷¾ýÛÛ ¸Û™öà ¸Ûä¶Û¶ÛÙÈÛÛÍÛÈÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ÉÛ×”Û¸Ûä̸Ûà¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ …éïõ ˜Û¾Û˜Ûà …¶Ûé …éïõ ˜Û¾Û˜Ûà ”Û¦øà ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà ÍÛÈÛÛÁõ- ¼Û¸ÛÛéÁõ- ÍÛÛ×›÷ …Û ºõÛïõà ÅÛéÈÛà.
TOP