|
- Authenticity
& application compiled & not guaranteed
|
¸Ûé¤ø¶ÛÛ× ÁÛéÛÛé
|
|
¸ÛÛÛé/
¨ÛÙ(indigestion)
|
ïÛÁ¨Û:
¸ÛÛÛï ÁÍÛÛé¶Ûà
¨Û¸Û, ©ÛÛÍÛàÁ
¶ÛäÍÛÛÁ ܸ۫Û/ÈÛÛýÛäþÛéÌÛ¶Ûé
ïÛÁ¨Ûé ÐüÛé
ÉÛïé é. ÛÛé¤à
ÛÐÛÁ ¸ÛܱܩÛ,
ܶ۶Ûä× ¾Û×þ
¸Û¦ÈÛä×.
ÅÛÛ¨ÛÛé:
¾ÛǶÛÛé
ÈÛÁÛéµÛ,
¸Û餾ÛÛ× ½ÛÛÁé¸Û¨Ûä×,
ÛÇÍÛ, ÍÛäÍ©Ûà,
¬ÛÛï, ÛÁ, ©ÛèÌÛÛ,
½ÛæÛ¶ÛÛé
Ûéà
¬ÛÈÛà ÛÛÈÛÛ¶Ûä×
¸ÛÛ¶Û, ½ÛæÛ¶Ûä×
¾ÛÁà ÈÛ×ä, ¸Û餾ÛÛ×
½ÛÛÁ, ¾ÛÇ Ûàï¨ÛÛé,
þäÛÚµÛýÛäî©Û
¶Ûé
ܶÛýÛ¾Ûà©Û
¬Û ÛýÛ é. ÛÛÈÛÛ¶Ûä×
¾Û¶Û ¶Û ¬ÛÛýÛ,
¶Ûé ÈÛÛÍÛÈÛÛÇÛé
ÛñÍÛ æ¤é.
ÍÛÛÈÛÛé©Ûà:
ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
ÛäÅÅÛà ÐÈÛÛ¾ÛÛ×
ºÁÈÛä×.
ÛÐÛÁ¾ÛÛ×
ÅÛàÅÛÛ ÉÛÛï½ÛÛ¶Ûä×
ÍÛéÈÛ¶Û ïÁÈÛä×.
²Á²¬Ûä
ÅÛÛ÷ (Home Remedies):
- ÛÁ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà ¸Ûà¶Ûé
¸ÛÈÛÛÍÛ ïÁÈÛÛé.
- ÐÅÛïõÛé
ÛÐÛÁ,
ÛÍÛ¶ÛÛé,
¸Ûé¤ ¸ÛÁ
éÁ×ܦýÛÛ¶Ûä×
©ÛéÅÛ ïé ÝÐÛ
ÛÛé¸Û¦ÈÛà
ïé ÛÛÈÛà.
-
éÅÛÛà,
ÍÛÛïÁ ÍÛÛ¬Ûé
ÈÛÛ¤à¶Ûé ©Ûé¶ÛÛé
ïÛÇÛé ÅÛéÈÛÛé.
- ÛÉÛ
ïé þÐá¾ÛÛ× ÍÛæ×¥,
ïÛÇà¾ÛÁà, ¸Ûà¸ÛÁ
¶Ûé ÍÛáµÛÈÛ
ܾÛËÛ ïÁà ÅÛéÈÛä×.
- ¸ÛÛ¨Ûà
¾ÛéÇÈýÛÛ ÈÛÛÁ
þÐá¾ÛÛ׬Ûà
¼Û¶ÛÛÈÛéÅÛà
ÛÍÛ¾ÛÛ× ÐáÛ,
Âú
¶Ûé ÝÍÛµÛÈÛ
¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛä×.
- æ¶ÛÛ
¨ÛÙ¾ÛÛ× ÍÛשÛÁÛ¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× Û¸Û¤à
ÍÛ×ÛÇ, ¾ÛÁà¶ÛÛé
½ÛæÛé ¶ÛÛÛà
¸ÛàÈÛÛé.
- ÜïõÉÛ¾ÛàÉÛ¶Ûä×
ÍÛéÈÛ¶Û ïÁÈÛä×.
ïéÍÛÁ Ûä¨ÛïÛÁà
é.
-
¦µÛÛ
ÅÛá¼Ûä ¸ÛÁ ¾ÛÁà
©Û¬ÛÛ ÍÛ×ÛÇ
½Û½ÛÁÛÈÛà
ÁÛ ©Û¸ÛÛÈÛà
ÛæÍÛÈÛÛ¬Ûà
ÁÛÐ©Û ¬ÛÛýÛ
é.
- ¾ÛÁà,
Ûþä
¶Ûé ÝÍÛµÛÈÛ¶Ûà
Û¤¨Ûà ½ÛÛé¶Û
ÍÛÛ¬Ûé ÛÛÈÛÛ¬Ûà
½ÛÛé¶Û Åþà
¸ÛÛé é.
-
¾ÛÛé,
ÍÛ×ÛÇ, ÐÁ¦é¶Ûä×
ÍÛ¾Û½ÛÛÛ Ûæ¨ÛÙ
ºÛïà ©Ûé¶ÛÛ×
¸ÛÁ
Ûþä ©Û¬ÛÛ
ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
- Û×¼Ûä¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ
¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
¸ÛàÈÛä×.
- ¾ÛÛéÍÛ×¼Ûà¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛÁà
ïé
Ûþä¶ÛÛé
ÁÍÛ ¾ÛéÁà
¸ÛàÈÛä×.
- ¸ÛÛïÛ
¤¾Ûé¤Û× ÈÛÁÛÇ
¸ÛÁ ¼ÛÛºà¶Ûé
©Ûé¶Ûà ¸ÛÁ¶Ûà
ÛÅÛ ©ÛÛÁà,
©Ûé ¸ÛÁ ¾ÛÁà-¾Ûà¥ä×ø
©Û¬ÛÛ Ä× Ûפà
ÛÛÈÛä×.
- ½ÛÛé¶Û
¸Ûà ÍÛæ×¥, ©Û
¶Ûé
éÅÛÛà¶Ûà
ÛÛéÇà ÛÛÈÛà.
- µÛÛ¨ÛÛ
ÉÛéïà¶Ûé ÛÛÈÛÛ
ïé ¾ýÛÛ ¸Ûà
µÛÛ¨ÛÛþÛÇ ÛÛÈÛà.
- ÍÛäÛ×µÛà
ÛÛ, ÍÛæ×¥, ©Û,
ÅÛÝÈÛÛ¶ÛÛé
ïÛÇÛé ïÁà, ÛÛéÇ
¶ÛÛÛà ÛÁ¾Û
ÛÁ¾Û ¸Ûà ÈÛä×.
- þÛ¦¾Û¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ÉÛéïéõÅÛ
Ä×
¶Ûé ÛÛéÇ
¾ÛéÇÈÛà ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
2-3 ÈÛÛÁ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà
ïé þÛ¦¾Û¶ÛÛ
þÛ¨ÛÛ ¸ÛÁ ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ, ¾ÛÁà ©Û¬ÛÛ
¾Ûà¥Û¶Ûà ½Ûæïà
Ûפà ÛÛÈÛÛ¬Ûà
ÅÛÛ½Û ¬ÛÉÛé.
- ®ÛÛ
¶Ûé ÍÛÛïÁ ÍÛÛ¬Ûé
ÈÛÛ¤à, ©Ûé¾ÛÛ×
¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà
ÛÛ¤ÈÛÛ¬Ûà
¾Û¤é é.
- ïÛÛÛ
¸Û¸ÛíéýÛÛ þæµÛ-ÛÛצ
ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
- ÅÛàÅÛÛ
¾ÛÁÛÛ× ©ÛéÅÛ¾ÛÛ×
ÍÛÛשÛÇà, ©Ûé¶Ûà
¸ÛÁ ¾Ûà¥ä× ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
½ÛÛé¶Û ïé ¶ÛÛÍ©ÛÛ
ÍÛÛ¬Ûé ÛÛÈÛÛ.
- ¸ÛÛÅÛï¶Ûà
½ÛÛ¶Ûä× ÉÛÛï
¼Û¶ÛÛÈÛà ÛÛÈÛä×.
- ÍÛæïÛ
µÛÛ¨ÛÛ
¶Ûé
ÍÛÛïÁ ÍÛÁÛé½ÛÛÛé
ÅÛ ©Ûé¶ÛÛé
ïÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà
¸ÛàÈÛÛé.
- ºÇºÇÛÜþ¶Ûà
ÛÅÛ¬Ûà
ÛÐÛÁ¶Ûä×
¸ÛÛÛ¶Û ¼ÛÁÛ¼ÛÁ
¬ÛÛýÛ é.
- ÈÛ,
Û¾ÛÇÛ ïé ºäþàù¶ÛÛé
ïé ÛÛéÇ ïé ¾Ûé¬Ûà¶Ûà
½ÛÛ ¸ÛÛÛ¶ÛÉÛÜî©Û
ÍÛäµÛÛÁé é.
- 10 ÛóÛ¾Û
ÛÛà ÁÛ 1 ï¸Û
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÛÛÈýÛÛ ÈÛÛÁ
ÛÇà ÈÛä.
- ¾ÛæÇÛ
ÛÛÈÛÛ.
- ïÛéï¾Û¶ÛÛ
ïÛÇÛ¾ÛÛ× ²à
¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛä×
ïé
¾ÛÛé
¶Ûé
¾Ûà¥ä× ºÛïà,
¸ÛÁ ÛÁ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà
¸ÛàÈÛä×.
- ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
2-3 ÅÛÛÍÛ ¶ÛàÁÛé
¸ÛàÈÛÛé
- ²à
ÈÛÛÇà ÈÛÛ¶ÛÛà
ÛÛ, ¸ÛÁ ¾ÛÁà¶ÛÛ
þÛ¨ÛÛ¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦Á
ÅÛéÈÛä×,
- ÍÛæ×¥¾ÛÛ×
¼Û¾Û¨Ûä× ÛÛéÇ
¶ÛÛÛà ÛÛéÇà
¼Û¶ÛÛÈÛà ÛÛÈÛà.
- ÍÛÐé
ÛÁ¾Û ïÁéÅÛÛ
¶ÛÛ¶ÛÍÛ¶ÛÛ
¤äï¦Û¶Ûé ¾ÛÁà,
ÝÍÛµÛÈÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÛÛÈÛä×.
-
·Û¶Ûä×
¸ÛÛÛ¶Û ïÁÈÛÛ
¾ÛÛÛ¨Û, Ä, ÍÛÛïÁ
ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
2 ÈÛÛÁ
Û¸ÛÈÛä×.
- ÁÛé¤ÅÛà,
½ÛÛÛÁà, ÁÛé¤ÅÛÛ
ÈÛÛéÁé ¶Û ¸ÛÛé
©ÛÛé ÅÛÛé¤ ¼ÛÛ×µÛ©Ûà
ÈÛÛ©Ûé
¾ÛÛ¶ÛÛé
½ÛæïÛé ¶ÛÛÛÈÛÛé.
- ¾ÛÛÛ¨Û¾ÛÛ×
ÍÛæ×¥ ½ÛéÇÈÛà
ÛÛ¤ÈÛÛ¬Ûà
½ÛæÛ ÅÛÛÛà¶Ûé
¶ÛÛ ¸ÛÛÉÛé.
- ïÛÛà
ÈÛÁàýÛÛÇà,
ÍÛ×ÛÇ
¬Ûé
½ÛÛ©Û ÍÛÛ¬Ûé
¾ÛéÇÈÛà ÛÛÈÛä×.
- þÛ¦¾Û,
ÍÛºÁ¶Û ÛÛÈÛä×
ïé ÍÛºÁÛ¶Ûà
ÛÅÛÛé ÅÛá¼Ûä
¸ÛÛ¨Ûà ©Û¬ÛÛ
ÍÛÛïÁ ÍÛÛ¬Ûé
ïÛÇà
é¸ÛÅÛ
¤à ¸ÛàÈÛà.
- ²à
¶Ûé ÛýÛºõǶÛÛ
½ÛäÛ¬Ûà
¨ÛÙ¶ÛÛ
¡Û¦Û ¾Û¤é öé.
-
éÁצàýÛä×
¶ÛýÛ¨ÛÛïÛé¥é
ÛÛíé¾ÛæªÛ¾ÛÛ×
¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
Û¸ÛÈÛä×.
- ¾ÛÛ
ÜÍÛÈÛÛýÛ¶ÛÛ
ïÛé ï¥ÛéÇ ÛÛÈÛÛ
¶ÛÐá. ÛÛÈÛÛ¾ÛÛ×
¾ÛÛ ½ÛÛ©Û ÅÛéÈÛÛ×.
ÛÇ¸Û¨Û ÛÛÈÛä×
¶ÛÐá.
-
éï
ÅÛÛÍÛ Ðä×üºÛÇÛ
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
éï Û¾ÛÛà
Ûþäù¶ÛÛé ÁÍÛ
¶Ûé ¼Ûé Û¾ÛÛà
¾ÛµÛ ¶ÛÛÛà¶Ûé
¸ÛàÈÛä×.
- þæùµÛ
¶Û ¸ÛÛ©Ûä×
ÐüÛéýÛ ©ÛÛé
¬ÛÛé¦à¬ÛÛé¦à
ÈÛÛÁéõ
¾ÛÛé
ÛÛ©ÛÛ ÁÐéüÈÛä×.
- ÍÛæ×¥Û¶Û
½ÛæÛ¾ÛÛ× Û¦àÍÛÛïÁ
©Û¬ÛÛ ÈÛÜÁýÛÛÇà
½ÛéÇÈÛà ÍÛéÈÛ¶Û
ïÁÈÛÛ¬Ûà
¸ÛÛÛ¬Ûà
æ¤ïÛÁÛé ¾ÛÇé
é.
- Û×¥Ûé¦Û¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ 2 ÛóÛ¾Û
¶Ûé Û¦àÍÛÛïÁ
10 ÛóÛ¾Û ½ÛéÛÛ
ïÁà 2 ï¸Û þæµÛ¾ÛÛ×
ïÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
- ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û
¬ÛÈÛÛ
ÛÅÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ïÛÇà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
¸ÛÛÛ¶ÛÉÛÜî©Û
ÍÛäµÛÁé é.
- ¸ÛÛÛ¶ÛÉÛÜî©Û
¶Û¼ÛÇà ÐÛéýÛ
©ÛÛé ÍÛÛé¦Û¾ÛÛ×
ÅÛá¼Ûä, ¾ÛÁà,
ÝÍÛ²ÈÛ, ÍÛæ×¥,
¾ÛÛé, ÍÛ×ÛÇ
¶ÛÛÛà ¾ýÛÛ
¸ÛÐéüÅÛÛ ¸ÛàÈÛä×.
- ïÛÇà®ÛÛ¶ÛÛ
¼Ûà¶ÛÛ Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ×
ÐÁ¦é ¸ÛÛÈÛ¦Á,
Û¦àÍÛÛïÁ ¾ÛéÇÈÛà
ÛÛÈÛä×.
- ÍÛæ×¥+ÐÁ¦é¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ
¸ÛÛÛé
©Û¬ÛÛ ¾ÛÁ¦Û¶ÛÛ
þþâ ¾ÛÛ¤é
ÛÉÛàÈÛÛÙþĸÛ
¾Û¶ÛÛýÛ é.
- ïÛÁéÅÛÛ¶ÛÛé
ÁÍÛ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
¸Û餶ÛÛ ïà¦Û
¾Û¤é é.
-
¸ÛÛ¶Û¬Ûà
¸Ûé¤ø¾ÛÛ×
¼ÛÇ©ÛÁÛ: ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ×, ¾ÛµÛ
¶ÛÛÛà ÛÛ¤ÈÛä×.
ÛýÛäÈÛëÜþùïõ
ÅÛÛ÷ (Ayurvedic Remedies):
- ÍÛæ×¥,
¾ÛÁà, ¸Ûà¸ÛÁÛ¾ÛæÇ,
ÜÛªÛï, ÐáÛ,
¾ÛÛé, Â×ú,
ÍÛ×ÛÇ, ÍÛÛÛÛÁ,
¶ÛÈÛÍÛÛÁ ÈÛÛéÁéõ
ÅÛá¼Ûä
¶Ûé
þùÛ¦ø¾Û¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛÛà
ÛÛéÇà
Ûé ¼Û¶ÛÛÈÛà
ÅÛéÈÛà.
- ÅÛá¦à¸Ûà¸ÛÁ
¶Ûé ÛÛéǶÛà
ÛÛéÇà
Ûé ÅÛéÈÛà.
- ÝÐÛÛͤïÛæ¨ÛÙ,
Û¾Û¸ÛÛÛïÈÛ¤à,
ÜÛªÛïÛÜþÈÛ¤à,
ÁÍÛÛé¶ÛÛþàÈÛ¤à¶Ûä×
ÍÛéÈÛ¶Û ïÁÈÛä×.
- ¸Ûà¸ÛÁà¾ÛæǶÛä×
Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ
ÍÛÛ¬Ûé ÛÛ¤ÈÛä×.
- ÈÛÛÈÛ¦áÛ,
µÛÛ¨ÛÛ, ÍÛæ×¥,
Ä×õ, ï¦ÛÛÅÛ¶ÛÛé
ïÛ§øÛé ïÁà ¸ÛÛÈÛÛé.
- ÅÛÈÛ¨Û½ÛÛÍïÁÛæ¨ÛÙ
¶ÛÈÛÉÛéïÛ ¸ÛÛ¨Ûà
ïéõ ¾ÛÛéÇà
ÛÉÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛä×.
-
¾ÛÛéþÛÜþÛæ¨ÛÙ
Ûþä¶ÛÛ ÁÍÛ
ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×,
ÜÛ©ÛæצàÈÛ¤à¶Ûà
ÛÛéÇà ÅÛéÈÛà.
- ÍÛ×ÈÛ¶ÛàÛä¤à
1 ÛÛéÇà ÛÁ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛä×.
-
¾Ûè©ÛݼÛþäù¶ÛÛ
2-5 ¤à¸ÛÛ× ÅÛéÈÛÛ.
- 5 ÛóÛ¾Û
ÉÛ©ÛÛÈÛÁà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
3 ÈÛÛ©Û ÛÍÛ¾ÛÛ×
¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
- ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
1-1 ¶ÛÛ¶Ûà Û¾ÛÛà
ÉÛ×Û½Û;Û
ÛÁ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà
ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
- ÍÛä×¥ø,
¾ÛÁà, ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁ,
ºäõþùàù¶ÛÛ¶ÛÛé
ïõÛÇÛé ÅÛéÈÛÛé.
ÈÛÛ͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ
ÅÛÛ÷ (Vanaspatijanya Remedies):
- ¾Ûà¥Û
ÍÛÛ¬Ûé ÅÛà¾Û¦Û¶ÛÛ
ºäÅÛ ïé ïäõ¨ÛÛ
¸ÛÛ¶Û ÛÛÈÛÛ.
- ¶ÛÛÛ馶ÛÛ
ÅÛàÅÛÛ ¸ÛÛ¶Û,
ÍÛæ×¥ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ïÛÇà ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
¸ÛàÈÛä×.
- ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û¶Ûé ÈÛÛ¤à
©Ûé¶Ûà ÛÛéÇà
¼Û¶ÛÛÈÛà ÛÛÈÛà.
|
|
|
ïÛÁ¨Û:
ÛÛ¤Ûé, ©ÛàÛÛé,
©ÛÇéÅÛÛé, ÈÛÛÍÛà,
ÈÛÛýÛ¦Ûé ÛÛéÁÛï
ïÛÁ¨Û½Ûæ©Û é.
ÛéµÛ, ÌÛÛÙ¬Ûà
þæÁ ©Ûé¾Û
¸ÛäÁ©Ûà
², ¼ÛÐÛÁ¶ÛÛé
ÛÛéÁÛï, ÜÈÛÂúµµÛ
ÛÐÛÁ, ¾ÛÛ¶ÛÜÍÛï
©ÛÛ¨Û.
ÅÛÛ¨ÛÛé:
ÛÛ¤Û
Ûé¦øïÛÁ,
Û©Ûà-¸Ûé¤-ܸÛÉÛÛ¼Û
ïéõ ÍÛצÛÍÛ¾ÛÛ×
¼ÛÇ©ÛÁÛ, ½ÛæÛ
¾ÛÁà ÈÛà, ¾ÛÛ¬Ûä
þäùÛÈÛä×, ÛÁ
ÛÈÛÈÛÛ, Ûà¦àýÛÛé
¶Ûé ÛäÍÍÛÛÈÛÛÇÛé
ÍÈÛ½ÛÛÈÛ, ÍÛ©Û©Û
©ÛÛÈÛ éÈÛä×
ÅÛÛÛÈÛä×, ïÛ¾Û
¶Û Û¾Ûé,
ÉÛÜï©Û
ÈÛ©ÛÛÙýÛÛ ïÁé,
¾ÛÛ¬Ûä× ¼ÛÇé,
Û×Û, ï¸ÛÛǶÛÛé
½ÛÛÛ ïé ¸ÛÛ¶ÛÛ×
©ÛÜÇýÛÛ ¼ÛÇé.
²Á-²¬Ûä
ÅÛÛ (Home Remedies):
- ²¶ÛÛ
ÈÛÛÁÛ ÅÛéÈÛÛ
¶Ûé ¸ÛÈÛÛÍÛ
ïÁÈÛä×.
- ïÛÇà®ÛÛ,
ÍÛÛïÁ, ÈÛÜÁýÛÛÇà,
µÛÛ¨ÛÛ, ÛÁ¾ÛÛÇÛ¶ÛÛ
ÛÛéǶÛé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¸ÛÅÛÛÇà ÛÛéÇà-ÛÛÇà¶Ûé
¸ÛàÈÛ×ä.
- ÍÛÛé¦Û¼ÛÛýÛïÛ¼ÛÙ
(¸ÛÛ¸Û¦ÛÛÁ)
þÐá¾ÛÛ× ÍÛÈÛÛÁ¶ÛÛ
ÅÛéÈÛä×.
-
¶ÛÛ¶ÛÍÛ¶ÛÛ
¤äï¦Û ¸ÛÁ ÍÛÛïÁ-¾ÛÁà
¶ÛÛÛà ÛÛÈÛä×.
- ïÛéï¾Û¶Ûä×
ÉÛÁ¼Û©Û ÁÛé
¸ÛàÈÛä×.
-
éÅÛÛà,
ÍÛÛïÁ
¶Ûé ïõÛéî¾Û¶Ûà
Û¤¨Ûà ¼Û¶ÛÛÈÛà
ÛÛÈÛà ïé ÛÛÁ¶ÛÛé
ÁÍÛ ¸ÛàÈÛÛé
ïé ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û þÐà× ïé
ÛÍÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÛÛÈÛÛ.
- ïÛÁéÅÛÛ¶ÛÛ
ÁÍÛ¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û
ïÁÈÛä× îé ©Ûé¶ÛÛ×
¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁÍÛ¾ÛÛ×
¾Ûà¥ä×ø ¶ÛÛÛà¶Ûé
¸ÛàÈÛä×,
- þùÛ¦¾Û¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïÁ
ïé Û¦àÍÛÛïÁ
¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛ×ä.
- µÛÛ¨ÛÛ
¶Ûé ÍÛæ×¥¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛä×.
- µÛÛ¨ÛÛĶÛä×
Ûæ¨ÛÙ ÛÛצ
ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà
éÍÛà¦à¤à¶Ûé
ÅÛàµÛé ¾ýÛÛ¼ÛÛþ
Û©Ûà¾ÛÛ× ¬Û©Ûà
¼ÛÇ©ÛÁÛ ¾Û¤é
é.
- 1 ÅÛÛÍÛ
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
1 ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ ¶ÛÛ×Ûà,
©Ûé¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦à
ÍÛÛïÁ ¾ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà, ¸Ûà«Û¶ÛÛé
þÛÐ ¾Û¤é é.
- ÍÛÛ×é÷
ÛÁ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
1 Û¾ÛÛà ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ ïÅÛÛï¶ÛÛ
שÛÁé ªÛ¨ÛÈÛÛÁ
ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ÅÛÛ½Û
¬ÛÉÛé.
- ÉÛà©Ûܸ۫۬Ûà
æ¤ïÛÁÛé ¸ÛÛ¾ÛÈÛÛ
ÛÛÁÛéÇà¶Ûé
ÈÛÛ¤à þæµÛ¾ÛÛ×
½ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
- 1 ÅÛÛÍÛ
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¾ÛµÛ ½ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛä× ïé Ûä×þÛ¶Ûä×
ÉÛÛï ²à¾ÛÛ×
ÈÛ²ÛÁà ÅÛéÈÛä×
ïé
Û¾ÛÇÛ ÛÛÈÛÛ.
- ÉÛà©Ûܸ۫۾ÛÛ×
¾ÛÛ¶Ûä× Ûä¨ÛÙ
¶Ûé æÛ¶Ûé
ÛÛéÇ Ü¾ÛËÛ
ïÁà ÛÛÈÛà ÈÛä×.
- ÉÛà©Ûܸ۫۾ÛÛ×
ÍÛæ×¥ø 2 ÛóÛ¾Û,
ÐÁ¦é 5 ÛóÛ¾Û
ÍÛÈÛÛÁé ÛÛÅÛà
¸Ûé¤é ºÛïÈÛä×.
- ÍÛÈÛÛÁé
ͶÛÛ¶Û ïýÛÛÙ
¸ÛÐéüÅÛÛ
ÛÛÛ
ÉÛÁàÁé ÍÛÁÜÍÛýÛÛ
©ÛéÅÛ¶Ûà ¾ÛÛÜÅÛÉÛ
ïÁÈÛà.
- ïÛÇéÅÛä×
¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×.
- ÛæÁ
éÜÍÛܦ¤à ¾Û¤Û¦à
ÐþýÛÛé ¼ÛÇ
Û¸Ûé
é.
- ¾Ûé¬Ûà¶Ûà
½ÛÛ ÛÛÈÛà
ïé
×Á, ÍÛà©ÛÛºÇ,
¾Ûà¥Û þÛ¦¾Û
ÛÛÈÛÛ.
- ܸ۫Û
¶Ûé ﺾÛÛ×
¾ÛÍÛæÁ ÅÛéÈÛä×.
- 3 ÛóÛ¾Û
Û¾ÛÇÛ, ÍÛæ×¥
¶Ûé ÁÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ, 100 ÛóÛ¾Û
þæµÛ ÍÛÛ¬Ûé
¸ÛàÈÛä×.
- ©ÛÁ¼ÛæÛ¶ÛÛé
ÁÍÛ ÍÛÛïÁ ¶ÛÛÛà
¸ÛàÈÛÛé.
- ÈÛÜÁýÛÛÇà,
ÛäÅÛÛ¼Û¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û, é¥à¾ÛµÛ¶Ûä×
ÍÛ¾Û½ÛÛÛé
Ûæ¨ÛÙ ÅÛ ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
ÛÛÈÛä×.
- ÐÁ¦é
¶Ûé ïÛÇà ®ÛÛ
1 ½ÛÛÛ
¶Ûé Û¦àÍÛÛïÁ
2 ½ÛÛÛ¶Ûà ÛÛéÇà
Ûé
¼Û¶ÛÛÈÛà ÍÛÈÛÛÁé-ÁÛªÛé
ÅÛéÈÛà ïé ÐÁ¦é
Ûæ¨ÛÙ+ÛÛéÇ
¾ÛéÇÈÛà ÛÛÈÛ×ä.
- ÁÛé
ÅÛàÅÛÛ ¶ÛÛÜÇýÛéÁ¶Ûä×
¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×.
ÅÛàÅÛÛ ïõÛé¸ÛÁÛ¶ÛÛ
à¨Û¾ÛÛ× ÍÛÛïÁ-
éÅÛÛà
¶ÛÛ×Ûà ÛÛÈÛä×.
- ÉÛéÁ¦à¶ÛÛ
¤äï¦Û ÛæÍÛÈÛÛ¬Ûà
ÈÛÛýÛä ¸ÛóïèÜ©ÛÈÛÛÇÛÛé
¸Û¨Û ºÛýÛþÛé
¬ÛÛýÛ é.
- Ûàïäõ¶ÛÛ
ºõǶÛà ÛÅÛ
©ÛÛÁà, ¼ÛáýÛÛ
ïÛ§à ¶ÛÛÛà
©Ûé¶Ûà ÛàÁà
Ûé
ÁÛªÛé ¾ÛÛÛ¨Û¾ÛÛ×
¸ÛÅÛÛÇà ÁÛÛà
ÁÛé ÍÛÈÛÛÁé
ÛÛÈÛà.
- ÍÛÛ¼ÛäþÛ¨ÛÛ¶Ûà
ÛàÁ, Û¦àÍÛÛïÁ,
éÅÛÛà ¶ÛÛÛà
Û¸ÛÈÛà.
- ÈÛ¶Ûà
Á¼Û¦à ÅÛéÈÛà.
- ܶÛýÛܾ۩Û
ÛÛéÇ ÛäÍÛÈÛÛé.
¦ÛýÛÛܼۤàÍÛÈÛÛÇÛ
é
Û ¸ÛóýÛÛÛ
¶Û ïÁÈÛÛé.
- ïÛÛä×
þæµÛ
¶Ûé ¶ÛÛÜÁýÛéÅÛ
¸ÛÛ¨Ûà ¾ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛä×.
-
Ûþä¶ÛÛé
ÁÍÛ,
Û¾ÛÇÛ¶ÛÛé
ÁÍÛ, þÇéÅÛà
ÛÛצ, ²à ÍÛÛ¬Ûé
ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
ÅÛéÈÛä×.
-
Û¾ÛÇÛ¶ÛÛé
ÁÍÛ, ïÛÇà®ÛÛ
¶Ûé ¾ÛµÛ ½ÛéÛä×
ïÁà ÛÛÈÛ×ä.
- ïõÛêÇÛ¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïÁ
¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛä×.
- ÅÛÈÛáÛ
ÛäÍÛÈÛÛ.
- ½ÛÛé¶Û
¸ÛÐéüÅÛÛ ÁõÛé
1-2 ÅÛþÛÅÛä ÛÛÈÛÛ¬Ûà
ºÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ
öé.
- þÁÁõÛé
ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
ïéõ ¾ýÛÛ¼ÛÛþ
ܶÛýÛܾ۩Û
ïéõÇä×
éÅÛÛà,
ÍÛÛïÁ ½Û½ÛÁÛÈÛà
ÛÛÈÛ×ä.
- þæùµÛà¶ÛÛé
ÁÍÛ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
éÍÛà¦øà¤øà
©Ûé¾Û ¸Ûé¤
ÍÛ׸Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛº
ÁÐéü öé. þæùµÛà¶ÛÛé
ÐÅÛÈÛÛé ÛÛÈÛÛé.
- ÛäÅÛÛ¼Û¶Ûà
¸ÛÛ×Û¦à
Ûé¶Ûé
ÍÛÛïÁ ïéõ ÛÛéǾÛÛ×
ÈÛÛ¤à ©Ûé¶Ûà
¸Ûéͤ þæùµÛ¾ÛÛ×
¶ÛÛÛà ¸Ûà ÈÛä×.
- ÍÛשÛÁÛ¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦ä×ø
ÉÛéïéõÅÛä×
Ä
¶Ûé ÝÍÛ²ÛÅÛä¨Û
¶ÛÛÛà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×.
- ÉÛÁàÁ¾ÛÛ×
¼ÛÇ©ÛÁÛ ¬ÛÛýÛ
©ÛÛé: ïÛï¦à¶Ûà×
ÛàÁ ïÁà ©Ûé¶ÛÛ×
¸ÛÁ ÍÛÛïÁ ½Û½ÛÁÛÈÛà¶Ûé
ÛÛÈÛÛ¬Ûà ¼ÛÇ©ÛÁÛ×
¾Û¤é öé. ïõÛïõ¦øà
ÛÛµÛÛ ¸Ûöà
¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×
÷Ûé
é.
- ïÛÇà
Ûæ÷Á ²ÍÛà¶Ûé
3 ¬Ûà 5 ܾÛ.ÜÅÛ.
ÅÛéÈÛä×.
- ÜÐü¾Û¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÉÛäµµÛù
¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé
½ÛÛé¶Û ¼ÛÛþ
ÅÛéÈÛä×.
- ܸ۫Û
ÈÛµÛà ÛýÛ ©ýÛÛÁéõ
©Û¶ÛÛé
ïÙõ
ïéõ ºÛפ þéùÈÛÛé.
ïéõ ©Û
¶Ûé
ÅÛÝÈÛÛ¶ÛÛé
ºÛפ þéùÈÛÛé
ïéõ ©Û ÛÛÈÛà¶Ûé
ÛÛÈÛÛ ïéõ ©Û
Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ×
ÛÛ¤øÛé.
- Ûæ¶ÛÛé
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
24 ïÅÛÛï ¸ÛÅÛÛÇà
©Ûé¶Ûä× ¶Ûà©ÛýÛäÚ
¸ÛÛ¨Ûà ¼Ûà
ÈÛÛ¤ïà¾ÛÛ×
ÅÛ µÛà¾Ûé µÛà¾Ûé
¸ÛàÈÛä×. ÁõÛé
½ÛÛé¶Û ¼ÛÛþ
ÛÈÛä× Ûæ¶ÛÛ¶Ûä×
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛéÈÛ¶Û
ïÁÈÛä×.
- Ûä×þÁ
¶Ûé Û¦àÉÛÛïÁ
ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¸Û餾ÛÛ×,
ÛÇÛ¾ÛÛ× ïéõ
ܸÛÉÛÛ¼Û¾ÛÛ×
¼ÛÇ©ÛÁõÛ ÍÛ¾Ûé
öé.
- ¾ÛæÇÛ¶ÛÛ
¶ÛÛ¶ÛÛ ¤äï¦Û×
ïÁà ©Ûé¶ÛÛ ¸ÛÁ
ÍÛÛïÁ ½Û½ÛÁõÛÈÛà
ÛÛÈÛà¶Ûé ÛÛÈÛä×.
- 100-200 ÛóÛ¾Û
þæùµÛ¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦øà
ÍÛÛïÁ ©Û¬ÛÛ
²à¾ÛÛ× ÍÛÛשÛÇéÅÛÛ
4-5 ïõÛÇÛ¾ÛÁõà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛ×Ûà
ÛÛÈÛä×.
- Û×½ÛÛÁà¶Ûä×
ºÇ ÛÛÈÛÛ¬Ûà
éÍÛà¦øà¤øà
¾Û¤é öé.
- þæùµÛà,
ïõÅÛáÛÁõ, ÍÛõÁõ¤é¤à,
ïÛï¦à¶ÛÛ ¼Ûà÷
¶Ûé ÛÍÛÛÍÛ
ÍÛÛ×÷é ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¸ÛÅÛÛÇà ÍÛÈÛÛÁéõ
©Ûé ¸ÛÛ¨Ûà ܶ۩ÛÛÁõà¶Ûé
¸Ûà ÷ÈÛä×.
- µÛÛ¨ÛÛ¶Ûä×
¸ÛÛ¨Ûà ¶ÛÀ¨Ûé
îÛé¥é ¸ÛàÈÛä×.
-
éïõ
Û¾ÛÛà Û×¼Ûä¶ÛÛ
ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦øÛé
ÛÛéÇ ¾ÛéÇÈÛà
ÛÛÈÛä×.
-
Û×¼ÛÇÛ¶ÛÛ
Ûæ¨ÛÙ¶Ûé öÛÉÛ
ïéõ þÐüá ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛä×.
- ïÛþÛ¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ ¾ÛéÇÈÛà
ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¸ÛéÉÛÛ¼Û¶Ûà
¼ÛÇ©ÛÁÛ ¾Û¤éø
öé. ÛÛýÛ¶ÛÛ
þæùµÛ¾ÛÛ× ÛÛéÇ
¾ÛéÇÈÛà ÅÛéÈÛÛ¬Ûà
¾ÅÛ©ÛÛ¬Ûà
ÛÁ¾Ûà
¶Ûé
¼ÛÇ©ÛÁÛ ¾Û¤éø
öé.
ÛýÛäÈÛëÜþï
ÅÛÛ(Ayurvedic Remedies)
:
- ÉÛä¶ÛÛÉÛéÛÁÁÍÛ,
ïÛ¾ÛþæµÛÛÁÍÛ,
ÉÛ×½Û½Û;Û,
ªÛÈÛÛÅÛ¸Û×ÛÛ¾Ûè©Û,
Û¾ÛÅÛïàÁÍÛÛýÛ¶Û,
ÉÛ×ÛÈÛ¤à,
ܪۺÇÛ, ¾ÛÐÛÍÛäþÉÛÙ¶ÛÛæ¨ÛÙ
¸ÛýÛÛéÛà
öé.
-
ÜÈÛ¸ÛÜ«ÛïÁ
Ûä¨ÛÙ ÍÛÛé¦Û
ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
- Û×¥Ûé¦Û
¶Ûé ÍÛÛïÁ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛä×.
- ÉÛ©ÛÛÈÛÁà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ×
ïéõ þæùµÛ¾ÛÛ×
ÍÛÛïÁ,
éÅÛÛà
ÍÛÛ¬Ûé ïõÛÇà
ÅÛéÈÛä×.
- ÁÍÛÛýÛ¨ÛÛæ¨ÛÙ
1Û¾ÛÛà ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛä×.
- ÛÇÛé,
ܪۺÇÛ,
Á¦äÍÛà
¾ÅÛ©ÛÛ¶Ûé
²¤Û¦é.
- ÐÁ¦é
¶Ûé ½ÛÛ×ÛÁÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÍÛ¾Û½ÛÛÛ
æ¶ÛÛ ÛÛéÇ
ÍÛÛ¬Ûé ÛÛÈÛ×ä.
- ܪۺõÇÛ
Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ×
ÍÛÛé¦Û¼ÛÛïÛ¼ÛÙ
(¸ÛÛ¸Û¦ÛÛÁ)
ܾÛÛ ïÁà ½ÛÁà
ÁÛÛÈÛä×. ÁõÛ©Ûé
éïõ Û¾ÛÛÛé
Ûæ¨ÛÙ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¸ÛÅÛÛÇà ÍÛÈÛÛÁéõ
¸Ûà ÅÛéÈÛä×.
-
ÛשÛÁ¦Û¶Ûà
ÛÁ¾Ûà ÐüÛéýÛ
©ÛÛé
Û ¸ÛóýÛÛéÛ
¶Û ïÁÈÛÛé.
- ¸Û¤øÛéÅÛ
(ïõ¦øÈÛÛ ¸ÛÁõÈÛÇ),
ÐÁ¦éø, ¼ÛÐéü¦øÛ,
Û¾ÛÇÛ×, ïõ¦äø,
ïõÜÁõýÛÛ©Ûä×,
ÛÇÛé, ܸ۫Û
¸ÛÛ¸Û¦øÛé,
ÍÛæ×¥ø
¶Ûé
½ÛÛ×ÛÁõÛé
Û þùÍÛ ®ùÈýÛÛé
ÍÛÁõÛÛ ½ÛÛÛé
ÅÛ
é¶ÛÛé
µÛïõÛÁõÛé
½ÛæïõÛé ïÁÈÛÛé
¶Ûé
é¶ÛÛé
ïõÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà
ÛÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛÛé.
ÈÛÛ͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ
ÅÛÛ (Vanaspatijanya Remedies):
- ÅÛá¼Û¦Û¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û
¶Ûé
Û¾ÛÇÛ¶ÛÛé
ïÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà, ÛÇÛé
ïéõ ÅÛá¼Û¦Û¶Ûà
ÛשÛÁÛÅÛÛÛ
¸ÛýÛÛéÛà
ºÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ
öé.
- þäùÈÛÛÙ¶ÛÛé
ÁÍÛ Ü¸Û«Û
¶Ûé
ÈÛÛýÛä¶Ûä×
ÉÛ¾ÛÛ ïÁé öé.
-
Û×¼ÛÛ¶ÛÛ
©ÛÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïÁ
¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛÛé.
-
Û×¼ÛÛ¶Ûà
¸Û©ÛÁÛÈÛÇà¾ÛÛ×
÷¾ÛÈÛä×.
- ©ÛÛÛ
¦øÅÛá¼Ûä¶ÛÛ
ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïÁ,
3 ÛóÛ¾Û µÛÛ¨ÛÛÂ×ú,
¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛä×.
- ïÜÁýÛÛ©Ûä×
¶Ûé ½ÛÛ×ÛÁÛ¶ÛÛé
ïÛ§øÛé ïÁà ÁõÛé
¸ÛàÈÛÛé.
- ïõÛÁéõÅÛÛ¶ÛÛ
ºæõÅÛ ïéõ ¸ÛÛ¶Û¬Ûà
ÜÍÛµµÛ ²à 1-1 Û¾ÛÛà
ÁõÛé÷ ÝÍÛµÛÈÛ
¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
- ܼÛ÷ÛéÁÛ¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïÁ
¶ÛÛ×Ûà, ¸ÛÛï
ïÁà ÉÛÁ¼Û©Û
¼Û¶ÛÛÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
- ïõÛé¥ä×ø¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁÍÛ¾ÛÛ×
þæùµÛ ¾ÛéÇÈÛà
ÅÛéÈÛä× ïéõ
ïõÛé¥à¶ÛÛ Û½ÛÙ¾ÛÛ×
ÍÛÛïÁ ¾ÛéÇÈÛà
ÛÛÈÛä×.
- æ÷
¸Ûä̸ÛÛé¶Ûà
¾ÛÛÇÛ ÛÇÛ¾ÛÛ×
¸ÛÐéüÁÈÛà.
- ÅÛæ¨Ûà¶Ûà
½ÛÛ¶ÛÛé ÁÍÛ
ïÛ§à þùÛéÌÛÛ¶ÛäÍÛÛÁ
¶Ûä¸ÛÛ¶Û ½ÛéÇÈÛà
þéùÈÛÛé.
- ¼ÛÛÈÛǶÛà
ïõÛé¾ÛÇ ¸ÛÛÅÛà
©Û¬ÛÛ ®ÛÛ ÍÛ¾ÛÛÛ¸Û¨Ûé
¸ÛàÍÛà ¾ÛµÛ¾ÛÛ×
ÛÛ¤ÈÛà.
-
¾ÅÛܸ۫۶Ûé
ïÛÁ¨Ûé ÛÇÛ
¶Ûé Û©Ûà¾ÛÛ×
¼ÛÇ©ÛÁÛ ¬Û©Ûà
ÐüÛéýÛ ©ÛÛé
¼ÛàÅÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé
ÁÍÛ ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
3 ÈÛÛ©Û ÅÛéÈÛä×.
- ïä×õÈÛÛÁ¸ÛÛ¥Û¶ÛÛé
Û¾ÛÛÛ½ÛÁ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ÍÛæïÛ
Û×¼ÛÇÛ¶ÛÛé
Ûæ¨ÛÙ ¾ÛéÇÈÛà
ÅÛéÈÛä×.
- ÍÛæïÛ
Û×¼ÛÇÛ 1 Û¾ÛÛÛé,
¼ÛÛÈÛÛà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ Û¾ÛÛà
ÁõÛªÛé ½ÛáÈÛà
ÍÛÛïÁ ¶ÛÛÛà
ÍÛÈÛÛÁé ¸ÛàÈÛä×
©ÛéÈÛà Áà©Ûé
ÍÛÈÛÛÁé ½ÛáÈÛà
ÁÛªÛé ¸ÛàÈÛä×.
|
|
|
ÅÛÛ¨ÛÛé:
ÍÈÛÛþÛó×ܬÛ
¼ÛÛ¦à ÛýÛ,¾ÛÛê
¼Ûé ÍÈÛÛþ ÅÛÛÛé.
²Á-²¬¬Ûä
ÅÛÛ÷ (Home
Remedies):
- µÛÛ¨ÛÛ
ÂúÜÛ þæÁ ïÁé
öé.
-
Ûþäù¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¾Ûà¥äø
½ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
½ÛæÛ ¸Û¨Û ²¦éø
öé.
- ¼ÛÛºéõÅÛÛ
ÉÛÛï
¶Ûé ¾ÛÛ¶ÛÛé
¸ÛýÛÛéÛ ïÁÈÛÛé.
- ©Û,
ÍÛæ×¥ ÅÛÝÈÛÛ,
©Û¾ÛÛÅÛ¸ÛªÛ,
¾ÛÁà¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦Á,
Ä ¼Û¶ÛÛÈÛà
þùÛÇ-ÉÛÛï¶ÛÛ
¾ÛÍÛÛÅÛÛ Äõ¸Ûé
ÈÛÛ¸ÛÁÈÛÛ¬Ûà
ÅÛÛ½Û ¬ÛÛýÛ
öé.
- þùÛ¦ø¾ÛÛÛ
ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÉÛéïéõÅÛ
Ä×õ
¶Ûé ÛÛéÇ
¾ÛéÇÈÛà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ×
2-3 ÈÛÛÁ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà
ïéõ þùÛ¦¾Û¶ÛÛ
þùÛ¨ÛÛ ¸ÛÁ
ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ, ¾ÛÁà ©Û¬ÛÛ
¾Ûà¥Û¶Ûà ½Ûæïà
Ûפà ÛÛÈÛÛ¬Ûà
ÅÛÛ½Û ¬ÛÉÛé.
-
¾ÛÛé,
ÍÛ×ÛÇ, ÐÁ¦é¶Ûä×
ÍÛ¾Û½ÛÛÛ Ûæ¨ÛÙ
ºÛïà ©Ûé¶ÛÛ
¸ÛÁ
Ûþäù ©Û¬ÛÛ
ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ ¶ÛÛ×Ûà
¸Ûà ÈÛÛé. ïéõ
¾ÛÛ¶Ûä× ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ×
2 ÈÛÛ©Û ÍÛéÈÛ¶Û
ïÁÈÛä×.
- ÍÛשÛÁÛ¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ×
¾ÛÛé,
ÝÐÛ ¶ÛÛÛà
ÅÛéÈÛä×.
- ºäõþà¶ÛÛé,
ÛÛÁéï, ¾ÛÁà,
ÝÍÛµÛÈÛ, ÐáÛ¶Ûà
ï¨Ûà, ®ÛÛ
¶Ûé
Ä
é¶Ûà Û¤¨Ûà
ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ ¶ÛÛÛà ÍÛéÈÛ¶Û
ïÁÈÛä×.
-
Ûþä¶ÛÛé
ÁÍÛ ©Û¬ÛÛ ÜÍÛײÛÅÛæ¨Û
½ÛéÛÛ ïÁà ÅÛéÈÛä×.
-
Û¾ÛÅÛà¶Ûé
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
½ÛàÈÛà, ÍÛÈÛÛÁé
ÛÛéÇà¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà
ÛÛÇà ÅÛéÈÛä×.
©Ûé¾ÛÛ× ÛÛéǶÛÛé
½ÛäõÛé,
éÅÛÛà
¶Ûé ïÛÇÛ¾ÛÁà¶Ûä×
Ûä¨ÛÙ ¾ÛéÁà
¸ÛÛÈÛä×.
- þÛ¦¾Û¶ÛÛé
ÁÍÛ, ÝÍÛµÛÈÛ,
¾ÛµÛ
é ªÛ¨Ûé¶ÛÛ
ܾÛËÛ¨Û¶Ûé
¾ÛÛê¾ÛÛ ÁÛÛÈÛä×.
-
Ûþäù,
¾ÛÁõÛä×, ÛÛéÇ
ÈÛÛéÁé ¶ÛÛÛà
ïõÛé¥ä×ø¶Ûà
Û¤¨Ûà ¼Û¶ÛÛÈÛà
ÛÛ¤ÈÛà.
- 3 ÛóÛ¾Û
ÈÛÁàýÛÛÇà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ×
¾ÛéÇÈÛà ÛÛ¤ÈÛä×.
- Û¦øà
¾ÛÛéÇà ÛÉÛ
¸ÛæÂ×ú
éï ÅÛÛÍÛ
ÅÛ ©Ûé¾ÛÛ×
¸Ûó¾ÛÛ¨ÛÍÛÁ
ÁÛ-Âú-ÝÐÛ-ÍÛæ×¥-ÝÍÛµÛÈÛ
¶ÛÛÛà µÛà¾Ûé
µÛà¾Ûé ¸Ûà
ÅÛéÈÛä×.
-
Ûþäù¶ÛÛé
ÁÍÛ ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
ܶÛýÛܾ۩Û
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÈÛÛ¾ÛÛ×
ÂúÜÛ ¬ÛÛýÛ
öé.
- ïæõ¨ÛÛ×
¾ÛæÇÛ, ÁáÛ¨ÛÛ,
ÍÛäÁ¨Û, ¸ÛÁÈÛÇ,
ïÛï¦à, ÍÛÁÛÈÛÛé
ÈÛÛéÁé ÉÛÛï
ÛÛÈÛÛ.
- ÁõÛ¾ÛºõÇ
©ÛÛä ÛÛÈÛä×.
ÛýÛäÈÛëÜþùïõ
ÅÛÛ÷ (Ayurvedic Remedies):
- þùÛܦø¾ÛṲ̂ïõÛæ¨ÛÙ,
ÝÐüÛÛͤïÛæ¨ÛÙ,
ÅÛÈÛ¨Û ½ÛÛÍïõÁÛæ¨ÛÙ,
ÜÉÛÈÛÛ©¸ÛÛÁõ
¸ÛÛÛ¶ÛÛæ¨ÛÙ,
ýÛÈÛÛ¶Ûà ÛÛצøÈÛÛæ¨ÛÙ¶Ûä×
ÍÛéÈÛ¶Û ÜЩÛïÛÁï
öé.
- ܪÛï¤ä¶Ûä×
2 ¬Ûà 3 ÛóÛ¾Û
Ûæ¨ÛÙ ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ×
2-3 ÈÛÛÁ ÅÛéÈÛä.
- ÜÐü¾Û÷
ÉÛéïõà ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ
ïõÁõà ÝÍÛµÛÛÅÛä¨Û
ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
1 Û¾ÛÛà þùÁõÁõÛé÷
ÁõÛ©Ûé ÍÛéÈÛ¶Û
ïõÁõÈÛä×.
- ÁõÛé÷
ï¨Û¶Ûä× þÛ©Û¨Û
ïÁÈÛä×.
- ÉÛéïéõÅÛÛ
ÛýÛºõǶÛä×
Ûæ¨ÛÙ 5 Á©Ûà,
¾ÛÁà¶Ûä× Ûæ¨ÛÙ
1 ÛóÛ¾Û
¶Ûé
ÜÍÛ©ÛÛé¸ÅÛÛÜþ
Ûæ¨ÛÙ 1 ÛóÛ¾Û
¼ÛµÛä× ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
¾ÛµÛ
¶Ûé
Ûþäù¶ÛÛ
ÁÍÛ ÍÛÛ¬Ûé ÛÛ¤à
ÈÛä×.
- ïÜÁýÛÛ©Ûä×
¸ÛýÛÛéÛà
öé.
- 5 ÛóÛ¾Û
ÉÛ©ÛÛÈÛÁà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ×
3 ÈÛÛ©Û ÛÍÛ¾ÛÛ×
¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
-
Û¾ÛÇÛ,
ÜÛªÛïõ, ÐüÁõ¦éø,
ÝÍÛµÛÈÛ
¶Ûé
¸Ûà¸ÛÁõ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ 1 ÛóÛ¾Û
÷¾ýÛÛ ¸ÛÐéüÅÛÛ×
ÅÛéÈÛä×.
ÈÛÛ͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ
ÅÛÛ÷ (Vanaspatijanya Remedies):
- ¤êø¤ä¶Ûà
ÛÅÛ¶ÛÛé ÁÍÛ
¬ÛÈÛÛ ïÛÇÛé
ïÁà ¸ÛàÈÛÛé.
- ÁõÛé
½ÛÛé¶Û ¸ÛÐéüÅÛÛ×
¾ÛÛ¶ÛÛ× 2-3 ¸ÛÛ¶Û
ÛÛÈÛà¶Ûé ÛÛ
ÈÛÛ.
- ÛÛÈÛÛ¶Ûä
¶Û ½ÛÛÈÛ©Ûä×
ÐüÛéýÛ ©ÛÛé
ïä×õÈÛÛÁ¸ÛÛ¥Û¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ÅÛàÅÛà
ÐÇþÁ¶ÛÛé ÁÍÛ
îé
Ûþä+©ÛäÅÛÍÛà
îé ÝÍÛµÛÈÛ
¾ÛéÁà ¾ÛµÛ
ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×.
- ÍÛæïÛ
ܼÛÅÛà¸ÛªÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ïÁà ©Ûé¶ÛÛ
ÍÛ¾Û½ÛÛÛé
ÈÛÁàýÛÛÇà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¾ÛéÁà
ÛÛÈÛä×.
- ï¾ÛÁÛ¶Ûä×
ºÇ ÅÛ ÛàÁà
Ûé
ïÁà ¶Û¾Ûï-ÍÛ×ÛÇ-Ä
½Û½ÛÁÛÈÛà
ÛÛÈÛà.
- ïéõ
¶ÛÛÛà ïä×õÈÛÛÁõ¶ÛÛé
ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
ïä×õÈÛÛÁõ¶Ûä×
¬ÛÛ¨Ûä× ÛÛÈÛä×.
|
|
|
ïõÛÁõ¨Û:
¸Û餾ÛÛ× ÈÛÛýÛä¶Ûà
ÈÛÁÈÛÁ ¼Û×µÛ
¬Û ÈÛÛ¶Ûà,
¾ÛǶÛÛé ÍÛ×ÛýÛ
¶Ûé ¸ÛÛÛ¶Û©Ûת۶Ûà
ÛÁÛ¼Ûà¶Ûé
ïÛÁ¨Ûé ¸Û餶ÛÛ
½ÛÛÛÛé¾ÛÛ×
ÛéÍÛ ½ÛÁÛýÛ.
ÅÛÛ¨ÛÛé:
ÁõÛéÛà
ÛïäõÇ
ÈýÛÛïäõÇ ¬ÛÛýÛ.¾ÛǸÛóÈÛèÜ©Û
ÍÛÜÛ©Û ¬ÛÛýÛ,
þäùÛÛÈÛÛé
ÁÔÛ ïÁé, ¸Ûé¤
¸ÛÁ ¼ÛÛé÷Ûé
ÈÛÁ©ÛÛýÛ, ½ÛæÛ
¶Ûé ÿ² ¸ÛÁ
ÍÛÁ
¸Û¦éø.
²Á²¬¬Ûä
ÅÛÛ÷ (Home Remedies):
- ÍÛÛþùÛé
ïéõ ïõÛéïÛõÈÛÁ¨ÛÛ
¸ÛÛ¨Ûà¶ÛÛé
é¶Ûà¾ÛÛ ÜþùÈÛéÅÛ
¶ÛÛÛà ÅÛéÈÛÛ¬Ûàõ
îé ÍÛÛé¦øÛ¶ÛÛ
¸ÛýÛÛéÛ¬Ûà
ÈÛÛýÛä æ¤à¶Ûé
¾ÛÇ ÍÛÁïé öé.
- ÛýÛºõÇ,
ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁõÍÛ ÍÛ×ÛÇ
ïéõ ÍÛÛé¦Û¼ÛÛýÛïõÛ¼ÛÙ
(¸ÛÛ¸Û¦øÛÛÁõ)
ÛÛ¤øÈÛä×.
- ¼ÛÛÇïõ¶Ûé
ÍÛäÈÛÛ¶Ûä×
¸ÛÛ¨Ûà,
÷¾ÛÛ¶ÛÛé
ïéõ ºäõþùà¶ÛÛ¶ÛÛé
ïÙõ
Û¸ÛÈÛÛé.
-
éÅÛÛà,
µÛÛ¨ÛÛ¶Ûä× Ûæ¨ÛÙ
ÅÛéÈÛä×.
-
éÅÛÛà¶Ûé
ÉÛéïéõÅÛà
ÐáÛ, ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
ÛÛ¤ÈÛÛ¬Ûà
ÈÛÛýÛä¶ÛÛé
ÛºÁõÛé ¾Û¤é
öé.
- ¸Ûé¤
¸ÛÁ ÐáÛ ÅÛÛÛ¦ÈÛä×.
ïéõ ÐáÛ¶Ûà
ÛÛéÇà ²à ÍÛÛ¬Ûé
ÛÇà ÈÛà.
- ¾ÛæÇÛ¶Ûä×
ÉÛÛïõ ÛÛÈÛä×.
- µÛÛ¨ÛÛ-
éÅÛÛà
¶Ûé ¾ÛÁõà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ²à-ÍÛÛïõÁõ¾ÛÛ×
ÅÛÛé.
- ¼ÛÛÁà¶ÛÛ
þÛ¨ÛÛ¶Ûà ¸ÛÛé¤ÅÛà
ÛÁ¾Û ©ÛÛÈÛ¦à
¸ÛÁ ©Û¸ÛÛÈÛà¶Ûé
ÉÛéï ïÁÈÛÛé.
- Û×¼Ûä¾ÛÛ׬Ûà
¼Û¶ÛéÅÛÛ ÜÍÛÁïÛ¬Ûà
ºÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ
öé. ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× Û¸Û¤à½ÛÁ
ÝÍÛµÛÈÛ ¾Ûà¥ä×ø
¶Ûé ¾ÛÁà ÅÛ
ÛÛ¤ÈÛä×.
ÛýÛäÈÛëÜþùïõ
ÅÛÛ÷ (Ayurvedic Remedies):
- ÜÛªÛïõÛÜþùÈÛ¤øà,
ÝÐüÈÛÛþùàÈÛ¤øà,
ÉÛÛÈÛ¤øà,
ÝÐüÛïõ¸ÛæÁõÈÛ¤øà,
ÅÛÈÛ¨Û½ÛÛÍïõÁõÛæ¨ÛÙ,
ÝÐüÈÛṲ̂øïõÛæ¨ÛÙ¬Ûà
ÅÛÛ½Û ¬ÛÛýÛ
öé.
- ÛÈÛתÛà
©ÛéÅÛ ¸Û©ÛÛÉÛÛ
¸ÛÁ ¾Ûæïà ÛÛÈÛä×.
- ï¦äø,
Ðà¾Û, ïÁàýÛÛ©Ûä,
ÜÛªÛÛÛÅÛ,
ÈÛÛÇÛé
¶Ûé
ÍÛæ×¥
§à-
§à
ÛóÛ¾Û ÅÛ Ûæ¨ÛÙ
ïÁà ÅÛéÈÛä×.
- ¦àïÛ¾ÛÛÁà
ÍÛ×ÛÇ ÍÛÛ¬Ûé
ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ºõÛïõÈÛÛ¬Ûà
ÅÛÛ½Û ¬ÛÛýÛ
öé.
- ©ÛÛÅÛàÍÛ¸ÛªÛ,
÷¾ÛÛé
¶Ûé
ÍÛ×ÛǶÛä×
Ûæ¨ÛÙ ÛÁ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ÅÛéÈÛä×.
- ÜÐü¾Û¶Ûä×
Ûä¨ÛÙ 10 ©ÛÛéÅÛÛ,
ÝÐüÛÈÛṲ̂ïõ
Ûä¨ÛÙ 2 ©ÛÛéÅÛÛ
¶Ûé ÍÛÛé¦øÛ¼ÛÛýÛïõÛ¼ÛÙ
3 ©ÛÛéÅÛÛ ÅÛ
¸ÛÐéÅÛÛ ÍÛÛé¦Û¼ÛÛýÛïÛ¼ÛÙ
¬ÛÈÛÛ ÍÛÛÛÛÁÛé
¼ÛÛÜÁï ÈÛÛ¤à
©Ûé¾ÛÛ× ¼Ûé
þÈÛÛ ¼Ûà ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
µÛà¾Ûé¬Ûà ÛÛÈÛÛé.
-
Áà¥Û¶Ûà
ºà¨Û¾ÛÛ× Û¸Û¤à
ÐáÛ ¾ÛéÇÈÛà
ÛÛé¸Û¦ÈÛä×.
- ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ
¼Ûé ºÛܦýÛÛ
ïÁà ܦïÛ¾ÛÛÁà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¼Ûé Áõ©Ûà
é¤ÅÛä×, ÅÛÈÛ¨Û½ÛÛÍïÁõ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ 1 ÛóÛ¾Û
é¤ÅÛä× ½Û½ÛÁõÛÈÛà
ºÛ¦àýÛÛ¶Ûé
Ü¶Û ¸ÛÁõ ¾Ûæïõà
÷ÁõÛ ÛþÛþùÛÈÛä×.
¸Ûà µÛà¾Ûé
µÛà¾Ûé ºõÛ¦àýÛÛ
ÛæÍÛÈÛÛ.
ÂúÜÛ
¶Ûé
¸ÛÛÛ¾ÛÛ×
¸Û¨Û
Û ¸ÛóýÛÛéÛ
ïõÁõÈÛÛé.
-
¾Ûè©ÛµÛÛÁõÛ¶ÛÛ
5-7 ¤à¸ÛÛ× ¸ÛÛ¨Ûà
ïéõ ¸Û©ÛÛÍÛÛ¾ÛÛ×
ÅÛéÈÛÛ.
ÈÛÛ͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ
ÅÛÛ÷ (Vanaspatijanya Remedies):
- ïéõ©Ûïà¶ÛÛ
¾ÛæǶÛÛé ÛÛÁõ
1 ÛóÛ¾Û
¶Ûé
ÛÛÈÛÛ¶ÛÛé
ÍÛÛé¦øÛ
¦øµÛÛé
ÛóÛ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ÅÛéÈÛ×ä.
-
Ûïõ¦Û¶ÛÛ
ÍÛÐéü÷ ¸ÛàÇÛ
¬ÛýÛéÅÛÛ ¸ÛÛ¶ÛÛé
ÜþùÈÛéÅÛ ÛÛé¸Û¦à
ÛÁõ¾Û ïõÁõÈÛÛ.
- ¸Ûà
é ¸ÛÛ¶Û ¸Ûé¤
¸ÛÁõ ¾ÛæïõÈÛÛ.
|
|
|
ïõÛÁ¨Û:
ÈÛÛýÛä¶Ûà µÈÛÙÛÜ©Û
é¤øÅÛé Ťà.
ÍÛÛ½ÛÛÙÈÛͬÛÛ,
¾ÅÛܸ۫Û,
ÅÍÛÁõ
¬ÛÈÛÛ
ܸÛóýÛ
Û×µÛ ïéõ ®ùÉýÛ
÷Ûé Å¤à ¬ÛÛýÛ
öé. ¸ÛÛ¨Ûà
¶Ûé
ܸ۫Û-ïõºõ ÷éÈÛÛ
þùÛéÌÛÛé Ťà
ÈÛÛ¤éø ¼ÛÐüÛÁõ
¶ÛàïõÇé.
ÅÛÛ¨ÛÛé:
ÛÛµÛéÅÛä×
¼ÛÐüÛÁõ ¶ÛàïõÇà
ÛýÛ. ¸Û餾ÛÛ×
¶Ûé Û©Ûà¾ÛÛ×
©ÛïõÅÛàºõ
¶Ûé
ÉÛÜî©Û ÈÛ©ÛÛÙýÛ.
²Á²¬¬Ûä
ÅÛÛ÷ (Home Remedies):
- ¾Ûà¥Û
ÅÛà¾Û¦Û¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ïÛÇÛé
¸ÛàÈÛÛé ïéõ
ÛÛÈÛÛ¶ÛÛ ÍÛÛé¦Û¶Ûà
ºÛ×ïà ܸ۫۶Ûà
Ťà¾ÛÛ× ÅÛéÈÛà.
Ťà¾ÛÛ× ¾Ûà¥Û
ÅÛà¾Û¦Û¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁÍÛ¾ÛÛ×
ÍÛÛïÁ ©Û¬ÛÛ
²à ¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛä×.
-
éÅÛÛà¶ÛÛ
þùÛ¨ÛÛ, ºäþà¶ÛÛ,
Ûþä, þùÛ¦ø¾Û,
¼ÛàÅÛà ÈÛÛéÁéõ¶ÛÛé
ÁõÍÛ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛÛé ïéõ
Ûþäù¶ÛÛ ÁÍÛ
ÍÛÛ¬Ûé ºäõþùà¶ÛÛ¶ÛÛé
ÁõÍÛ ¾ÛéÇÈÛà
¸ÛÛÈÛä×.
- ¼ÛÁº
ïéõ ïÛÇÛ ¾ÛÁà¶ÛÛ
þùÛ¨ÛÛ ÛæÍÛÈÛÛ¶Ûà
ÁõÛÐü©Û ¬ÛÛýÛ
öé.
- Ûæ¶ÛÛ¶Ûä×
¸ÛÛ¨Ûà þæùµÛ
ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
¸ÛàÈÛä×.
- ÍÛשÛÁõÛ¶ÛÛ
ÁõÍÛ¾ÛÛ× Û¦àÍÛÛïÁõ
½ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
ÛÁõ¾Ûà¶Ûà
¬Û©Ûà Å¤à ¼Û×µÛ
¬ÛÛýÛ öé.
- ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ
ºæõÅÛ ¶ÛÈÛÉÛéïÛ
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛä×.
- ÁÛ¶Ûé
¡à¨Ûà ÈÛÛ¤à,
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¸ÛÅÛÛÇà, ¸Ûé¤
¸ÛÁ ÅÛé¸Û ïÁÈÛä×,
- ÅÛá¼Ûä
ïõÛ¸Ûà ©Ûé¶ÛÛ
¸ÛÁõ ÛÛצø
½Û½ÛÁõÛÈÛà
©Ûé ÛæÍÛÈÛä×.
- ÉÛéÁ¦à¶ÛÛé
ÁÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
-
éÅÛÛà
¶Ûé ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û ÛÛÈÛÛ¬Ûà
÷ÈÛ ¦øÐüÛéÇÛ©ÛÛé
ÐüÛéýÛ ïéõ Ťà
¾Û¤éø öé.
-
éÅÛÛà¶ÛÛ×
ÛÅÛÛà ÁõÛÛ
¾ÛµÛ ïéõ ¸ÛÛ¨Ûà
ÍÛÛ¬Ûéü ÅÛéÈÛà.
- ÅÛá¼Ûä
ÉÛÁ¼Û©Û ïéõ
ÍÛÛé¦øÛ¶Ûä×
¸ÛÛ¨Ûà ïéõ ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ×
ÁÍÛ¶Ûé ÍÛÛïÁ,
¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé
¸ÛàÈÛä. ¬ÛÛé¦øÛé
÷¾ÛÛé ÛÛÈÛà
÷ÈÛÛé.
- ÛýÛºõÇ
ÛÛéÛÛ¶ÛÛ
µÛÛéÈÛÛ¨Û¾ÛÛ×
²ÍÛà¶Ûé ¸ÛÛÈÛä×.
- ÝÍÛµÛÈÛ
²à¾ÛÛ× ¶ÛÛÛà
Û¸ÛÈÛä×.
- ©Û÷
ÛÛÈÛÈÛÛ.
- ÍÛºÁÛ¶ÛÛ×
ÁÍÛ¾ÛÛ× ÁÛ
ÝÍÛµÛÈÛ
¶Ûé
¾ÛÁà ¶ÛÛÛà
¸ÛàÈÛä×.
- ÈÛÛýÛä¶Ûà
Ťøà¾ÛÛ× Ü¼Û÷ÛéÁÛ¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ×
Ûþäù¶ÛÛé
ÁÍÛ,
éÅÛÛà
©Û¬ÛÛ ÛÛצ
¾ÛéÇÈÛà, ÛÛ¤¨Û
¼Û¶ÛÛÈÛà þéùÈÛ×ä.
- ¼ÛÛéÁ¶ÛÛ
¥ÜÇýÛÛ¬Ûà Ťà
¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ
é. ¼ÛÛéÁ¶ÛÛ
¥ÇàýÛÛ¶ÛÛ ¾Ûá,
¾Û¾ÛÁÛ, ÈÛ¦Û¶Û
×ïäÁ
¶Ûé é¥à¾ÛµÛ¶ÛÛé
ïÛÇÛé ¾ÛµÛ
¶Ûé ÍÛÛïÁ ¶ÛÛ×Ûà
¸ÛàÈÛÛé.
- ܪÛþùÛéÌÛ÷
Ťøà¾ÛÛ× ¾ÛÍÛæÁ
þÛǶÛÛé ÅÛÛé¤,
þÛ¦¾Û¶ÛÛé ÁÍÛ,
¾ÛµÛ
¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà
ïéõ ÛÉÛ ¾ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛä×.
- ܸ۫۶Ûà
Ťøà¾ÛÛ× ¾ÛÛ
¶Ûé ÍÛæïõÛ×
Û¾ÛÇÛ¶ÛÛé
ïõÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà,
©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ
©Û¬ÛÛ ²à 1 Û¾ÛÛà
¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛ×ä.
- ܸ۫Û
ÈÛµÛä ¬Û ýÛÛÁéõ
ÛÛ¤Û
Ûé¦ïÛÁ
ÛÈÛé ©ýÛÛÁéõ
¶Ûé Ü¸Û«Û ¸Û¦ø©Ûä×
ÐüÛéýÛ ©ýÛÛÁéõ
Â
¶Ûé ÍÛÛïÁ
ÛÛÈÛä×.
- 1 ïõ¸Û
þæùµÛ¾ÛÛ× 1
Û¾ÛÛà ÜþùÈÛéÅÛ
þùÁõ ªÛ¨Ûéïõ
ïõÅÛÛïéõ ÅÛéÈÛä×.
- ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ
öÛé¦Û ÍÛæïõÈÛà
©Ûé¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ
1-1 Û¾ÛÛà ¾ÛµÛ
ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛé.
- ÈÛ¶Ûà
ÁÛ¼Û¦à
Û¸ÛÈÛà.
- ÍÛÛé¸ÛÛÁà¶ÛÛ
¤äï¦Û
¬ÛÈÛÛ
¸ÛÁ¶Ûà ÛÅÛ
¼ÛÛÇà
é¶Ûà
ÁÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà
ÍÛÛ¬Ûé
Û¸Û©ÛÛ×
Ťà
¶Ûé Ðéü¦ïà
¾Û¤éø öé.
- ÛäÅÛï×þù
ÛÛÈÛÛ¬Ûà ºõÛýÛþùÛé
¬ÛÛýÛ öé.
- ¾ÛÛ¶Ûé
ÉÛéïà, ©Ûé¾ÛÛ×
¾Û¾ÛÁÛ
¶Ûé
¸ÛÛ¨Ûà ¶ÛÛÛà,
ïÛÇÛé ïÁà ©Ûé¾ÛÛ×
¾ÛµÛ ©Û¬ÛÛ ÛÛצø
¶ÛÛ×Ûà ¸ÛàÈÛä×.
- ÷Û×¼Ûä¶Ûà
ÛÅÛÛé ¼ÛÛÇà
©Ûé¶Ûà ÁõÛÛ
¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛà.
- ÛÛ¶Ûà
½Ûæïà¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ïÛÇà¶Ûé ÛÁ¾ÛÛ
ÛÁ¾Û ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ×
4-5 ¸ÛàÈÛà.
- ¸ÛóÈÛÛÍÛ
þùÁõ¾ýÛÛ¶Û
©ÛïõÅÛàºõ¾ÛÛ×
ÅÛÈÛ×Û ïéõ
ÛýÛºõÇ îé ©Û
ÛæÍÛÈÛä×.
- ¾ÛïõÛ
¦øÛé¦øÛ¶Ûà
½ÛÍ¾Û ïõÁà,
¦øµÛÛé ÛóÛ¾Û
¾ÛµÛ¾ÛÛ× ïéõ
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
Û¤øÛ¦øÈÛà.
©Ûé¬Ûà ÍÛÛ¾ÛÛ¶ýÛ
©Û¬ÛÛ ÍÛÛ½ÛÛÙ¶Ûà
Ťøà ¾Û¤éø
öé.
- ¾Ûà¥ä×ø
¶Ûé ¾ÛÁõà
ÈÛÛ¤à¶Ûé ÛÛÈÛä×.
- ¾ÛµÛ¾ÛÛ×
ÛÛéÇ ¶ÛÛ×Ûà
ÛÛ¤øÈÛä×.
- ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ÍÛºéþ
Ä×, ¾ÛÁà, ÐáÛ
¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛä×.
ÛÛ¾ÛÛ× Û¸Û¤à
¾ÛÛé ¶ÛÛÛà
ïÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×.
- ÅÛÛéÐà¶Ûà
Ťà: ïõÛé¼Ûà¶ÛÛ
¬ÛÈÛÛ ¾Ûà¥øÛ
ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ×
ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ
ïéõ ²à ¶ÛÛ×Ûà
¸ÛàÈÛÛé. é¥à¾ÛµÛ
¶Ûé ÍÛºéþ Û×þù¶Û
þäùµÛ¾ÛÛ× ¸ÛàÈÛä×.
- ¼ÛïÁà¶ÛÛ
þæµÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïÁ¶Ûà
ÛÛÍÛ¨Ûà ¶ÛÛÛà
¸ÛàÈÛä×.
- ®ùÛÛ
¼Ûé þùÛ¨ÛÛ
¶Ûé
µÛÛ¨ÛÛ¶ÛÛé
ïÛ§øÛé ÍÛÛïÁ
¶ÛÛ×Ûà ¸ÛàÈÛÛé.
- ÉÛ×ÛÂú,
²à
¶Ûé ÍÛÛïÁ
éïªÛ ïÁà ÅÛéÈÛä×.
ïé Ä ÉÛéïà, ¸ÛÁ
ÝÍÛµÛÈÛ ½Û½ÛÁÛÈÛà,
ÅÛá¼Ûä ¶ÛàÛÛéÈÛà
ÛÛÈÛÈÛä×.
- ïéõÁà¶Ûà
ÛÛé¤ÅÛà ÅÛ
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÈÛÛ¤à. ÛÛÇà
©Ûé¶Ûé ÁÍÛ ¸ÛàÈÛÛé
ïéõ ÛÛé¤ÅÛà
þæùµÛ¾ÛÛ× ¸ÛàÍÛà
ÈÛÛÁ×ÈÛÛÁ
¶ÛÉýÛ
Û¸ÛÈÛä×
¶Ûé 1 Û¾ÛÛà
¸ÛàÈÛ¦øÛÈÛÈÛä×.
-
éï
ÍÛÁÛà Ťà
¬ÛÈÛà: ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ
¶Ûé ÛýۺǶÛä×
Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛä×.
- ¡öÛ¦øÛ-Ťøà:
ºäþà¶ÛÛ¶ÛÛ
8 ¸ÛÛ¶Û, ¾ÛÁõà¶ÛÛ
7 þùÛ¨ÛÛ, 2 ÅÛÈÛáÛ
¼ÛµÛä ÈÛÛ¤øà
2 ÅÛÛÍÛ Ðæ×üºõÛÇä×
¸ÛÛ¨Ûà ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
3 ÈÛÛ©Û ¸ÛàÈÛä×.
-
Û¾ÛÇÛ¶Ûä×
Ûä¨ÛÙ, Û×þÛ,
ÍÛÛïÁ ÍÛÛ¬Ûé
Û¸ÛÈÛä×. ïéõ
¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé
¸ÛàÈÛä×.
- ܸ۫۶Ûà
Ťà¾ÛÛ× ¶ÛÛÜÇýÛéÁ¶ÛÛ
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ÍÛÛïÁ, ¾ÛµÛ
¶Ûé ÅÛá¦à¸Ûà¸ÛÁ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛä×.
-
Û¾ÛÇÛ¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¸Ûà¸ÛÁ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ
¶Ûé
¾ÛµÛ ÅÛéÈÛä×.
¬ÛÈÛÛ
Û¾ÛÇÛ¶ÛÛé
¾ÛäÁ¼¼ÛÛé
ÛÛÈÛÛé.
-
Û¾ÛÅÛà
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
½ÛáÈÛà, ²ÛéÇà
©Ûé ¸ÛÛ¨Ûà ¬ÛÛé¦ä×ø
¬ÛÛé¦ä×ø ¸Ûà©ÛÛ
ÁÐéÈÛÛ¬Ûà ¸Ûà«Û¶Ûà
Å¤à ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ
öé.
- ÅÛÈÛáÛ
ÈÛÛ¤à¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà
ÍÛÛ¬Ûé ÛÛÈÛÛ¬Ûà
¬ÛÈÛÛ ¬ÛÛé¦Ûï
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ïÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
Ťà-¼ÛïÛ ¼Û×µÛ
¬ÛÛýÛ öé.
- ïéõÍÛÁ
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
²æפà ÛÁ¾Û
ïÁà ¸ÛàÈÛä×.
- ïõÛé¬Û¾ÛàÁ¶ÛÛé
ÁÍÛ
éï ©ÛÛéÅÛÛé
ÛÛéÛÛ¶ÛÛ×
µÛÛéÈÛÁÛ¾Û¨Û¾ÛÛ×
ÍÛÛïÁ ¶ÛÛÛà
ÍÛÈÛÛÁ¾ÛÛ×
¸ÛàÈÛÛé.
- ÈÛÁàýÛÛÇà,
ÍÛæ×¥, ÐÁ¦é ÉÛéïà
¼ÛÛÁàï Ûæ¨ÛÙ
¼Û¶ÛÛÈÛà
éï
Û¾ÛÛÛé ¾ýÛÛ
¸Ûà ÅÛéÈÛä×.
ÛýÛäÈÛëÜþùïõ
ÅÛÛ÷ (Ayurvedic Remedies):
-
¾ÛÛéµÛ
ÅÛÛ ¾ÛýÛæÁܸÛ
½ÛÍ¾Û öé.
- ܸ۫Û
Ťà¾ÛÛ× ÉÛæ©ÛÉÛ×ÛÁÍÛ,
ïÛ¾ÛþæùµÛÛÁÍÛ
ïé
ÜÈÛ¸ÛÜ©ÛïõÛÁÛæ¨ÛÙ
Û¸Ûà ÉÛïÛýÛ.
- ÍÛæ×¥
¶Ûé Û×¥øÛé¦Û¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ×
ÛÛ¤ÈÛä×,
- ܸ۫۶Ûà
Ťøà¾ÛÛ× ï¦ä
Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ×
ÛÛéÇ
¬ÛÈÛÛ
¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà
ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà
ÁõÛé 3-4 ÛÛéÇà
3 ÈÛÛÁ ÅÛéÈÛà.
- ÅÛá¦à¸Ûà¸ÛÁ¶Ûä×
¦µÛÛé ÛóÛ¾Û
Ûæ¨ÛÙ
¶Ûé
¾ÛýÛæÁܸÛ
½ÛÍ¾Û Ü¾ÛîÍÛ
ïÁà ¾ÛµÛ¾ÛÛ×
ÛÛ¤ÈÛä×.
- 5 ÛóÛ¾Û
ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
3 ÈÛÛ©Û öÛÍÛ¾ÛÛ×
¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
- Üо۶ÛÛé
¸ÛÛÈÛ¦Á 1-1 Û¾ÛÛà
ÛÛéÛÛ ¾ÛµÛ
ÍÛÛ¬Ûé ÛÛÁéï
ïÅÛÛï¶ÛÛ
שÛÁé
ÅÛéÈÛÛé.
ÈÛÛ͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ
ÅÛÛ÷ (Vanaspatijanya Remedies):
- 3-5 ïõÁ×õ÷¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤à,
©Ûé¾ÛÛ× ÝÍÛµÛÈÛ
¶Ûé ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁõÍÛ ¶ÛÛ×Ûà
ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé
ïéõ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ
ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ
¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛÛé.
- ܸ۫۶Ûà
Ťà¾ÛÛ× ÛÇÛé¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïÁ
¾ÛéÁà ïéõ
©Ûé¶ÛÛé ïÛÇÛé
¼Û¶ÛÛÈÛà ÁõÛé
¼Ûé ÈÛÛÁ ¸ÛàÈÛä×.
- ÉÛ×ÛÛÈÛÅÛà¶ÛÛé
ÁõÍÛ 2-3 ©ÛÛéÅÛÛ
¾ÛµÛ
¶Ûé ¾ÛÁõà
¶ÛÛ×Ûà ¸ÛÛÈÛÛé.
- ܸ۫۾ÛÛ×
ïä×õÈÛÛÁ¶ÛÛé
ÁÍÛ Û¦àÍÛÛïÁ¶ÛÛ
½ÛæÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛÛé.
- ¶ÛÛÇàýÛéÁ¾ÛÛ×
öÛé¦Û׶Ûà
½ÛÍ¾Û 3-5 Á©Ûà
ÅÛ ¾ÛµÛ¾ÛÛ×
ÛÛ¤ÈÛà.
- ÅÛÛéÐüà¶Ûà
Ťà¾ÛÛ× þÁÁõÛé
éï ܶÛÁ×õ¶ÛºõÇ
¦øµÛÛ ÅÛÛÍÛ¾ÛÛ×
3 ¬Ûà 6 ïõÅÛÛïõ
¸ÛÅÛÛÇà ©Ûé¶Ûé
ÛÛéÇà-¾ÛÍÛÇà,
ÁõÍÛ ïõÛ§øà
©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ
¾ÛéÁõà ¸Ûà
÷ÈÛä×.
- ïä×õÈÛÛÁ¸ÛÛ¥Û¶ÛÛ×
ÁÍÛ¾ÛÛ× ÅÛàÅÛà
ÐÇþÁ¶ÛÛé ÁÍÛ
¾ÛéÁà ¾ÛµÛ
ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
ÛÛÈÛÛ¶Ûä×
¶Û ½ÛÛÈÛÈÛä×,
¼ÛïõÛ ÈÛÛéÁéõ¾ÛÛ×
ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ
öé.
-
Û×¼ÛÛ¶Ûà
ÛÛé¤ÅÛà
¶Ûé
¼ÛàÅÛÛ¶ÛÛé
ÁõÍÛ ¾ÛµÛ-ÍÛÛïõÁõ
ÍÛÛ¬Ûé
Û¸ÛÈÛÛé.
- ¸Ûà¸ÛÇÛ¶Ûà
ÛÅÛ ¼ÛÛÇà¶Ûé
ÁõÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¶ÛÛÛà. ¬ÛÛé¦àÈÛÛÁõ
¸Ûà ÈÛͪ۬Ûà
ÛÛÇà, Ťà
¬Û©Ûà ÐüÛéýÛ
é¶Ûé ¸ÛàÈÛÛ
Û¸ÛÈÛä×.
- ܸ۫۶Ûà
Ťà¾ÛÛ×
Û×¼ÛÛ
©Û¬ÛÛ ÷Û×¼Ûä¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û æ×öþùà
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¶ÛÛÛà, ïõÛÇà,
ÛÛÇà ÍÛÛïõÁõ
¾ÛéÇÈÛà ¸ÛÛÈÛä×.
- ÈÛ¦ø¶ÛÛ
×ïäõÁõÛé¶Ûé
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ÅÛÍÛÛé¤à, ÛÛÇà
ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ ÁõÍÛ
ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛä×.
- ÅÛÛéÐüà¶Ûà
Ťøà¾ÛÛ× ÈÛ¦¶ÛÛ
×ïäõÁõÛé¶ÛÛé
ÁÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
ïõºõ¶Ûà Ťøà¾ÛÛ×
ïõÛé¥ä×ø¶ÛÛ
Û½ÛÙ¾ÛÛ× ÜªÛïõ¤äø
¾ÛéÇÈÛà ÛÛ¤ÈÛä×.
|
|
|
-
Û
ÁõÛéÛ¾ÛÛ×
ïõÛÛÛ ¾ÛǶÛé
ÅÛàµÛé ¾ÛæöÛÙ,
©ÛÁõÍÛ, ¸Ûé¤ø¾ÛÛ×
ÉÛæǶÛà ÈÛéþù¶ÛÛ
ÛõÁõ, þùÛÐü,
Û©Ûà¾ÛÛ× ¸Ûà¦øÛ
©Û¬ÛÛ
×ÛÛé¾ÛÛ×
ÍÛÛéýÛ ½ÛÛêïõÛýÛÛ
÷éÈÛà ¸Ûà¦øÛ
¬ÛÛýÛ öé.
ÛÈÛà
ÜÈÛÍÛæÜÛïõÛ¾ÛÛ×
¾ÛæÇÛ ¸ÛýÛÛéÛà
öé.
- ïæõ¾ÛÇÛ
¾ÛæÇÛ ïõÛÇà¶Ûé
îÈÛÛ¬Û ¼Û¶ÛÛÈÛÈÛÛé.
Û
îÈÛÛ¬Û¾ÛÛ×
¸Ûà¸ÛÁõ¶Ûä×
Ûä¨ÛÙ ¶ÛÛÛà
ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×÷
¸ÛàÈÛä×.
Û îÈÛÛ¬Û¶ÛÛ
ÍÛéÈÛ¶Û¬Ûà
¸ÛÛÛé þæùÁõ
¬ÛÛýÛ öé,
ܶÛ
¸ÛóÜþù¸©Û ¬ÛÛýÛ
öé ¶Ûé Ťà-¡Û¦øÛ
¤øïéõ ö.
|
|
|
ÅÛÛ¨ÛÛé:
¾ýÛÛ
¸Ûà ¾ÛǸÛóÈÛèÜ©ÛÛé
ÐÛ©Û, ÈÛÛÁ×ÈÛÛÁ
¸ÛÛ©ÛÇÛ ¡Û¦Û,
ï¼ÛÜýÛÛ©Û,
©ÛÛÈÛ, ½Û¾ÛÛ×
ÛÅÛÛ, ¸ÛÛé
ÍÛÛé÷Ûé,
ÛÈÛé
öé. îýÛÛÁéï
¸ÛÛ©ÛÇÛ ¡Û¦Û
¬Û ÛýÛ ©ÛÛé
îýÛÛÁéõï
éïþ¾Û
ï¼ÛýÛÛ©Û ¬Û
ÛýÛ. ÛÛéÁÛî
©ÛÁº¶Ûà ÄÛà
²¤à ¼ÛàÅÛïäÅÛ
½ÛæÛ ¶Û ÅÛÛÛÈÛà.
½Û ¸ÛÁ ¡Û×ÛÛ
ïÛÇÛ ¤¸ÛïÛ þéùÛÛÈÛÛ.
îýÛÛÁî ¾ÛÛê
¸ÛÁ ÍÛÛé÷Ûé
ÛÈÛÈÛÛé.
ÉÛÜî©ÛÛé
ïÛÁ¨Ûé ÛõÁ
ÛÈÛÈÛÛ ïéõ
¾ÛÛ¬Ûä þäùÛÈÛ×ä.
Û×ÛÛé¶Ûà
ÛÍÛ¸ÛÛÍÛ¶ÛÛ
ïÛÇÛ ïä×õ¦ÛÇÛ
ÈÛµÛà ÛýÛ ¸Ûà¥,
ï¾ÛÁ ï¦Û ÈÛÛ¬Ûà
ÐÅÛÛÛÅÛÛ¾ÛÛ×
©ÛïÅÛຠ¬ÛÈÛà.
²Á²¬¬Ûä
ÅÛÛ (Home
Remedies):
- ©ÛÛ
¾ÛÛéÇà ÛÉÛ,
Â×ú
¶Ûé ¾Ûà¥ä×
¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛä×.
- µÜоÛÛ×
¸ÛÛïä×õ ïéÇä×
¶Ûé Ä ¾ÛéÇÈÛà
ÛÛÈÛä×.
- 10 ÜÅÛ¤Á
ÉÛéÁ¦à¶ÛÛé
ÁÍÛ ÛÁ¾Û ïÁà
¦µÛÛé ¼ÛÛÇà
¶ÛÛÛÈÛÛé ©Ûé
¥×¦ä ¬Û©ÛÛ 1 ÜÅÛ¤Á
¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛÈÛä×
©Ûé¶Ûé ¼ÛÁ¨Ûà¾ÛÛ×
½ÛÁà 1 ¾ÛÜÐü¶ÛÛé
ÁÛÛÈÛä× ¼Û¸ÛÛéÁéõ-ÁõÛªÛé
¾ýÛÛ¼ÛÛþ 1-1
ï¸Û ¸ÛàÈÛ×ä.
- ¼ÛîÁà¶Ûä×
þæµÛ, þÐáü, ÛÍÛ,
²à, ¾ÛÛÛ¨Û¶ÛÛé,
¸ÛÛÈÛÛ¾ÛÛ×
ÐüÅÛïõÛ ¸ÛþùÛ¬ÛÛë¶ÛÛé
¸ÛýÛÛéÛ ïõÁõÈÛÛé,
ÜÈÛÂú±ù
ÛÐüÛÁõ
¶Û ÛÛÈÛÛ.
-
¦øµÛÛé
©ÛÛéÅÛÛé ÍÛºéõþù
¶Ûé ïõÛÇà ÛÍÛÛÍÛ
ÈÛÛ¤à¶Ûé ÛÛÈÛÛ¬Ûà
æ÷¶ÛÛ ¡Û¦Û
¾Û¤éø öé.
- µùÛ¦ø¾Û
ÍÛ×ÛóÐü¨Ûà
¸ÛÁõ «Û¾Û öé.
ïÛÛÛ ¸Û¸ÛíéýÛÛ¶Ûé
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ïÛÇà¶Ûé ÛÛÈÛÛ¬Ûà
¸ÛÛ©ÛÇÛ¡Û¦Û
ÁÛéïÛ ÛýÛ
é.
ÛýÛäÈÛëÜþï
ÅÛÛ (Ayurvedic Remedies):
- ¸Û×ÛÛ¾Ûè©Û
¸Û¸ÛÙ¤à 3 ÛóÛ¾Û
ªÛ¨ÛÈÛÛÁ ÛÉÛ
ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
- ÁÍÛÛé¶ÛÛÜþÈÛ¤à¶Ûà
¼Ûé ÛÛéÇà
3 ÈÛÛÁ ÅÛéÈÛà.
- ïÈýÛÛþÁÍÛ,
Û×ÛÛµÛÁÛæ¨ÛÙ,
ÛÜ©ÛºÅÛÛÜþÛæ¨ÛÙ,
ÅÛÈÛ¨Û½ÛÛÍïÁÛæ¨ÛÙ,
ÅÛ²äÛ×ÛÛµÛÁ
ÍÛÛÁà
ÍÛÁ
ïÁé öé.
- ÜÛªÛïÛÜþÈÛ¤à
²Û¤à ÛÍÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛà.
- ÛÈÛï,
ÜÛªÛï, ¼ÛàÅÛÛ×
¶Ûé ÍÛæ×¥ ÍÛÁÛé½ÛÛÛé
ÅÛ Ûæ¨ÛÙ ªÛ¨Û
ÈÛÛÁ ÛÉÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛä×. ÍÛæ×¥ø
©Û¬ÛÛ ÍÛæïõÛ
ïõÛê¥øÛ¶Ûä×
ÍÛ¾Û½ÛÛÛé
Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà
é Ûæ¨ÛÙ ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×÷
ºõÛïà ¸ÛÁ
éï
ÅÛÛÍÛ é¤ÅÛà
©ÛÛ÷ ¾ÛÛéÇà
ÛÉÛ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
Û ÈýÛÛÜµÛ ¾Û¤à
ÉÛïé öé.
ÛÈÛÛ
¾Ûà¥ä× ÁÛÈÛÛÇà
ÛÍÛ¾ÛÛ× Ü¸Û«Û¸ÛÛ¸Û¦Û¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¾ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛä×.
- µÛÛéÇà/ïÛÇà
¾ÛæÍÛÇà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÛÍÛ¾ÛÛ×
ÅÛéÈÛä×.
- ÛÇÛé,
Ü©ÛÜÈÛÌÛ, ÍÛ×æ¥,
¶ÛÛÛÁ¾ÛÛé¬Û¶ÛÛé
ïÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà
é¾ÛÛ× ¾ÛµÛ
¶ÛÛÛà ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
ÅÛÛé.
- ÍÛæïä×
ïõÛé¸ÛÄ×, ܼÛÅÛÛ¶ÛÛé
Û½ÛÙ
¶Ûé ÍÛæ×¥¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÍÛÁÛÛ½ÛÛÛé
ÅÛ, ÍÛ¾Û½ÛÛÛ
ÛÛéÇ ÅÛ, ©Ûé¬Ûà
ÛÛÍÛ¨Ûà¾ÛÛ×
©ÛíéýÛÛÁ Ûæ¨ÛÙ
¶ÛÛÛà ÅÛÛ¦ä
¼Û¶ÛÛÈÛà ÛÛÈÛÛ¬Ûà
½ÛýÛ×ïÁ ÍÛ×ÛóШÛà
¾Û¤é é.
- ܼÛÅÈÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ïéõ ÁÍÛ
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ÍÛ×ÛóШÛà¾ÛÛ×
ÛÁÛ¾Û ¬ÛÛýÛ
öé
Ûé ¾ÛÇ ¼Û×µÛÛ¶Ûé
¬ÛÛýÛ öé.
ÈÛÛ͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ
ÅÛÛ÷ (Vanaspatijanya Remedies):
- ¼ÛÛÈÛÇÛÛ
ºæõÅÛ ÈÛÛ¤à
ÍÛÛïÁ ÍÛÛ¬Ûé
ÛÛÈÛÛ¬Ûà æ÷¶ÛÛ
¡Û¦Û ¾Û¤éø
öé.
- ïÛÛÛ
ܼÛÅÛÛ¶ÛÛé,
ÍÛæ×¥ ¸ÛÛÈÛ¦Á
ÅÛ ÛÛéÇ ¶ÛÛÛà
©Ûé¶Ûà ¸Ûéͤ
ÛÛ ¸ÛÁ ²Û¤à
ÛÍÛ ¸ÛàÈÛà.
|
|
ï¼ÛÜ›¿ÛÛ©Û/
¸Ûé¤ø ÍÛÛº ïÁõÈÛÛ(Constipation)
|
ÅÛÛ¨ÛÛé:
¾ÛǸÛóÈÛèÜ©Û¾ÛÛ×
÷ÛéÁõ. ÅÛÛ×¼ÛÛé
ÍÛ¾ÛýÛ ¼ÛéÍÛÈÛÛ
ö©ÛÛ× ÍÛשÛÛéÌÛÛÛé
½ÛÛÈÛ. ¸Ûé¤ø
½ÛÛÁéõ ÅÛÛÛé,
¾ÛÛ¬Ûä× Û¦øà
ÛýÛ, ¸Ûá¦øà¾ÛÛ×
ïõÇ©ÛÁõ,
¶Ûé
ÍÈÛ½ÛÛÈÛ ÛàܦøýÛÛé
Û ÁõÛÛ¶ÛÛ×
ÅÛÛ¨ÛÛé öé.
ïõÛÁõ¨Û:
ÛÛÈÛà¶Ûé ¶Û
ÛÛÈÛÛ¬Ûà,
ܶÛýÛ¾Ûà©Û
½ÛÛé÷¶Û, ÝÛ©ÛÛ,
îÅÛéÉÛ, ½ÛýÛ,
Ûàïõ¨ÛÛ ¥×ø¦øÛ,
©ÛàÛÛ ©Û¾Û©Û¾Û©ÛÛ
¾ÛÍÛÛÅÛéþùÛÁõ
ÛÛéÁõÛï, ÈýÛÍÛÛ
ÈÛÛéÁéõ.
²Á²¬¬Ûä
ÅÛÛ (Home Remedies):
- ÍÛÈÛÛÁ¶ÛÛ
©ÛÛ×¼ÛÛ¶ÛÛ
ÅÛÛé¤Û¾ÛÛ×
¸ÛÛ¨Ûà ½ÛÁà
ÍÛÈÛÛÁé ¶ÛÁ¨ÛÛïõÛé¥éø
¸Ûà ÈÛÛ¬Ûà
ï¼ÛýÛÛ©Û þæÁ
¬ÛÛýÛ öé.
- ÍÛÈÛÛÁ¶ÛÛ
ÛÁ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà
¸ÛàÈÛä×, ºÁÈÛÛ
ÈÛä×, ܶÛýÛܾ۩Û
ÐüÅÛïõÛé
ÛÐÛÁ,
é¶Ûà¾ÛÛ×
¶Ûé
¸ÛÈÛÛÍÛ
é
¸ÛÁ¾Û
ÛíéÌÛµÛ
öé.
- ÍÛä¸ÛÛýÛ
ÛÛéÁÛï ÉÛÛï½ÛÛ÷
ÛÛÈÛÛ, ÛÛÁÛ
¶Û ïÁÈÛÛ, ¸Û餶Ûà
ïÍÛÁ©Û, ýÛÛéÛÛ,
ÛÛÅÛÈÛÛ¶Ûä×
Ûæ¼Û ¸ÛïÛÁï
öé.
- ¾ÛÇ©ýÛÛÛ
ïÁ©Ûà ÈÛÛ©Ûé
Ð×ü¾ÛéÉÛÛ×
¸ÛÛé©ÛÛ¶ÛÛ
¦Û¼ÛÛ ¸ÛÛ ¸ÛÁ
ÈÛµÛä ÈÛ¶Û
Û¸ÛÈÛä×.
- ¸ÛóÛïèÜ©Ûï
ÜÛÜï©ÍÛÛ ¸ÛµµÛÜ©Û¶ÛÛé
¸ÛýÛÛéÛ ïÁÈÛä×.
ÍÛÛ¬Ûé ÈÛ¶Û
ÈÛÈÛÛ¶Ûà ÉÛíéÅÛà¶Ûä×
½ÛÛ¶Û
¶Ûé
¶ÛäïÁ¨Û
¾ÛäÜî©Û
¸ÛÛÈÛà
ÉÛïéõ.
- ÁáÛ¨ÛÛ
¶Ûé ¸ÛÛÅÛï¶Ûä×
ÍÛæ¸Û ¼Û¶ÛÛÈÛà
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ï¼ÛýÛÛ©Û
þæÁ ¬ÛÛýÛ öé.
- ÁÛ©Û¶ÛÛ
2-3 ïéõÇÛ ÛÛÈÛÛ,
ïéõ ÛÁ¾Û þæùµÛ¾ÛÛ×
²à ¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛä×,
- ïÛÇà
®ÛÛ¶ÛÛ þùÛ¨ÛÛ
¬ÛÈÛÛ
ÛÛà
®ÛÛ ½ÛáÈÛà
ÍÛÈÛÛÁé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ÛÛéÇà, ÛÛÇà
©Ûé¾ÛÛ× ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ ¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛä×.
- ÉÛéïéõÅÛÛ
ÉÛáÛþÛ¨ÛÛ
ÛÛÈÛÛ.
- ÈÛÜÁýÛÛÇà¶ÛÛé
½ÛäõÛé
¶Ûé
ÛäÅÛï×þ ¼Û¸ÛÛéÁ¶ÛÛ×
½ÛÛé¶Û ¸Ûà
ÅÛéÈÛä×.
- 7 ÜþùÈÛÍÛ
ÍÛäµÛà ¶ÛÁ¨ÛéïõÛé¥éøéø
¸Û¸ÛíéýÛÛ¶ÛÛ×
11 ¼Ûà ÛÛÈÛÛ.
- ïõÛä×¼ÛÁ¶Ûà
¾ÛÛªÛÛ ÈÛµÛÛÁÈÛà
- 10 ¬Ûà
12 ÅÛÛÍÛ ¸ÛÛ¨Ûà
¸ÛàÈÛä×.
- ÐáÛ¶ÛÛé
¸ÛýÛÛéÛ ¸ÛàÈÛÛ¾ÛÛ×
©Ûé¾Û ¶ÛÛ½Ûà
¸ÛÁ ÅÛÛÛ¦ÈÛÛ¬Ûà
ºÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ
öé.
- ½ÛÛé¶Û¼ÛÛþ
ïÝÅÛÛÁ¶ÛÛé
ÁÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
ïéõ ºäþà¶ÛÛ¶Ûà
Û¤¨Ûà¾ÛÛ×
ÛÛéÇ ½ÛéÇÈÛà¶Ûé
ÛÛÈÛÛ¬Ûà ½ÛÛé¶Û
©ÛÁ©Û ¸ÛÛà
ÉÛé.
- ÐÇþÁ,
ÐáÛ, µÛÛ¨ÛÛ,
Ä, ÁÛ, ¾Ûé¬Ûà¶ÛÛé
¸ÛýÛÛéÛ ÈÛµÛÛÁÈÛÛé.
- ¸ÛÛïéõÅÛÛ
¾ÛÄÛ (¸ÛéÄ)
ÛÛÈÛÛ.
- ÐÁ¦éø,
÷é¥à¾ÛµÛ
¶Ûé
ÍÛ¼ÛÛäÅÛ¶ÛÛ
Ûæ¨ÛÙ¬Ûà ¸Ûé¤
ÍÛÛº
ÛÈÛé.
- Û×¼Ûä
¡Û¦øÛé ¸ÛÛÛÈÛà
ÍÛÛº ÅÛÛÈÛé
öé.
- ÈÛ
¥ÁÛÜ¶Û ¸ÛóÜþ¸©Û
ïÁà
¶Ûé ï×þ
½ÛæÛ ÅÛÛÛ¦à
¸ÛÛÛ¶Û ÍÛäµÛÛÁé
öé,
Û¾ÛÇÛ×
¸Ûé¤ ÍÛÛº ÅÛÛÈÛé
öé.
- ¾Ûé¬Ûà¶ÛÛé
ïÛÇÛé
ÛשÛÁ¦Û¾ÛÛ×
Û¾ÛéÅÛÛ ¾ÛÇ
ÈÛÛéÁé þæÁ
ïÁé öé.
- ïº
ïéõ ÈÛÛýÛä¶Ûà
¬ÛýÛéÅÛà ïõ¼Û÷ýÛÛ©Û¾ÛÛ×
¾Ûé¬Ûà¶Ûà ½ÛÛ÷
ÁõÛé÷ ÛÛÈÛà.
- ÍÛºÁÛ¶ÛÛé
ÁÍÛ ï¼ÛÜýÛÛ©Û
¶Ûé ¸ÛÛÛ¶Û
ÍÛäµÛÛÁé öé.
-
ÇÍÛà¶Ûä×
©ÛéÅÛ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà
¡Û¦øÛé ÛäÅÛÛÍÛÛ¬Ûà
ÛÈÛé é.
- ¾ÛæÇÛ¶Ûä×
ÉÛÛï ÛÛÈÛä×.
¬ÛÈÛÛ ÍÛÈÛÛÁ¶ÛÛ
1 ï¸Û ¸ÛÛïÛ ¤¾Ûé¤Û׶ÛÛé
ÁÍÛ ¸ÛàÈÛÛéé.
-
éï
ÅÛÛÍÛ ÛÁ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ÝÍÛµÛÈÛ, ÍÛ×ÛÇ
©Û¬ÛÛ
¦µÛä
ÅÛá¼Ûä ¶ÛàÛÛéÈÛà
¸Ûà ÷ÈÛä×.
- ÍÛשÛÁÛ¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× Û¸Û¤à
¾Ûà¥ä×ø ½ÛéÇÈÛà
¶ÛÁÛ¨ÛéïõÛé¥éø
ÁõÛé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
ïéõ ïéÁà¶ÛÛ
ÛÛé¤ÅÛÛ¶ÛÛ
Ûæ¨ÛÙ¬Ûà
¬ÛÈÛÛ
éÁ×ܦýÛÛ¶ÛÛ
©ÛéÅÛ¬Ûà ï¼ÛÜýÛÛ©Û
þæÁ ¬ÛÛýÛ öé.
- 5-10 ÛóÛ¾Û
ÐÁ¦é
¶Ûé 3-4 ÛóÛ¾Û
©Û¶Ûä× Ûæ¨ÛÙ
100 ÛóÛ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ïÛÇà, ©Ûé ÛÛÇà¶Ûé
¸ÛàÈÛä×.
- þæùµÛà
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¼ÛÛºõà, ÛÛéÇà¶Ûé
¸Ûà ÈÛä×.
- ¸ÛÛÅÛï
ïéõ ÛÛÁ¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¸ÛÛÅÛï¶ÛÛé
ÁÍÛ ¾ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛÛé.
- ïÛÛà
¾ÛïÛ ÍÛéïà,
©Ûé¶Ûà ¸ÛÁ ©ÛéÅÛ
©Û¬ÛÛ ¾Ûà¥ä×ø
Û¦ÛøÈÛà¶Ûé,
ÛÛÈÛà¶Ûé ÛÛÈÛÛ.
- ÛÛ¾ÛÛ×
ÉÛäµµÛ ²à ½ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛä×.
- ¼ÛþùÛ¾Û
ÜÛÁà, ÛÛצ,
ïÛÇÛ¾ÛÁà ܾÛËÛ
ïÁà ¸ÛÛÈÛ¦Á
¼Û¶ÛÛÈÛà Ðä×üºÛÇÛ
þæµÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛà.
- ÁÛªÛé
©ÛäÅÛÍÛà ïéõ
©Ûï¾ÛÜÁýÛÛ¶ÛÛ
¼Ûà ïéõ 2-3 ¶Û×Û
ÁþÛÅÛä ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ݽÛÛÈÛà ÍÛÈÛÛÁéõ
ÛÛÈÛÛ×.
- ÍÛÁ¤é¤à¶ÛÛ
¸ÛÛïÛ ¤äï¦Û
¸ÛÁ ¾ÛÁà, ÝÍÛµÛÈÛ
ïéõ ÍÛÛïÁ ½Û½ÛÁÛÈÛà
ÛÛÈÛà.
-
éÅÛÛà¶ÛÛé
¸ÛÛÈÛ¦Á þæùµÛ
ïéõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ïõÛÇà ÅÛéÈÛä×.
- ¸ÛÛ¶Û
ÍÛÜÐü©Û ïõÛÛÛ
¾ÛæÇÛ¶Ûä× ïéõ
ïõÛé¸ÛÄ×õ ïéõ
¶ÛÛÜÇýÛéÁõ
¸ÛÛ¨Ûà¶Ûä×
ÍÛéÈÛ¶Û ïÁÈÛä×.
- 100 ÛóÛ¾Û
ä÷¶ÛÛé ÛÛéÇ
ÁõÛ©Û¶ÛÛ× ¾ÛÛ¤à¶ÛÛ
ÈÛÛÍÛ¨Û¾ÛÛ×
¸ÛÅÛÛÇà ÍÛÈÛÛÁ¶ÛÛ
ÅÛéÈÛä×.
- ÁÛªÛé
¸ÛÅÛÛÇéÅÛà
ÛæÁ ÍÛÈÛÛÁéõ
¾ÛÍÛÇà, ÛÛÇà
ÛÛ ÈÛà.
-
Ûþä¶ÛÛ
¶Ûé ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦à
ÍÛÛïÁ ïé ¾ÛµÛ
¶ÛÛÛà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×.
- ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ
ïÛÇÛ¾ÛÛ× ÝÍÛµÛÈÛ,
ÍÛæ×¥ ¾ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛä×.
- ÛýÛºõÇ
ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ ÁÍÛ¾ÛÛ×
²ÍÛà¶Ûé ÅÛéÈÛä×.
- ÁÛ©Ûé
½ÛáÈÛéÅÛà
ïÛÇà
¦þ¾ÛÛ×
2 Û¾ÛÛÛ×
ÜþÈÛéÅÛ ©ÛéÅÛ,
2 Û¾ÛÛÛ ÉÛäµµÛ
ÛäÛÇ-ÛÛýÛ¶Ûä×
²à ¶ÛÛ×Ûà Û©Ûà
¸ÛÁ ²ÍÛÈÛÛ¬Ûà
5-6 ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ×
Û¾Ûé ©ÛéÈÛÛé
¼ÅÛÛéïéõ þæÁ
¬ÛÛýÛ öé.
- ÍÛæ×¥¶ÛÛé
ïÛ§øÛé ¾ÛéÁà
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ÛÁÛ¼Û
ÈÛÛÍÛ ©Ûà ÁÐé
é
¶Ûé ÍÛÐéüÅÛÛ¬Ûà
¸Ûà ÉÛïÛýÛ öé.
- ä÷ÅÛÛ¼Û
ïÁÛÈÛÈÛÛ ÍÛæÁ¾ÛäÛà¶ÛÛ
©ÛéÅÛ¶Ûä× ¤à¸Ûä×
¦ä×ø¤à ¸ÛÁ
ÛÛé¸Û¦øÈÛä×.
- ÈÛÜÁýÛÛÇà,
ÍÛä×¥, ÐÁ¦é ÍÛ¾Û½ÛÛÛé
ÅÛ ÛÛýÛ¶ÛÛ
²à ¾ÛÛ× ÉÛéïõà,
ÈÛÛ¤à ¸ÛÛ¨Ûà
ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
- ÛäÅÛÛ¼Û¶Ûà
ïõÇà ÍÛæïÈÛà
ÁÛªÛé ¸ÛÅÛÛÇà,
ÛÛéÇà, ÛÛÇà¶Ûé
¸ÛàÈÛä× ïéõ
©ÛÛ ïÇà
Ûé
ÍÛÛïÁ ÍÛÛ¬Ûé
¾ÛéÇÈÛà ÛÛÈÛÈÛà.
- ÍÛÈÛÛÁé
éï ï¸Û þæµÛ¾ÛÛ×
éï Û¾ÛÛà
²à ¶ÛÛÛà¶Ûé
¸ÛàÈÛä×, þäùµÛ¾ÛÛ×
ÍÛÛïÁ ¶ÛÛÛÈÛà,
-
ÛÛÛ
ÉÛÁàÁé ©ÛÅÛ¶ÛÛ
©ÛéÅÛ¶Ûä× ¾ÛÛÅÛàÉÛ
ïÁÈÛä×, ¸Ûé¤
¸ÛÁ ÍÛÛ©Û Ü¾Ûܶۤ
ÛÁ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà
½ÛÁéõÅÛà Á¼¼ÛÁ¶Ûà
ïõÛ¬éÛÇà¶ÛÛé
ÉÛéï ïÁÈÛÛé,
ÛÛÈÛÛ ¾ÛÛ¤éø
¼Û¶Û©Ûà ÁõÛé¤ÅÛà
¬ÛÈÛÛ ½ÛÛÛÁà¾ÛÛ×
¾ÛÛé¨Û ©ÛÁõàïéõ
ÉÛäµµÛ þéùÉÛà
ÜþùÈÛéÅÛ ÈÛÛ¸ÛÁÈÛä×.
- ©ÛÛ×þùÇÛ¶Ûà
½ÛÛ þÍ©Û ÅÛÛÈÛ¶ÛÛÁà
öé.
- ÍÛä©Ûà
ÈÛÛ©Ûé 1 ïõ¸Û
þæùµÛ¾ÛÛ1
×Á
¶Ûé 2 ïÛÇà ®ÛÛ
ïÛÇà¶Ûé Ûæ¼Û
ÛÛÈÛà¶Ûé ÛÛ
ÈÛà
¶Ûé ©Ûé
þæùµÛ ¸ÛÁ¬Ûà
¸Ûà ÈÛä×.æ¶ÛÛ¾ÛÛ×
æ¶Ûà ï¼ÛýÛÛ©Û
þæÁ ¬Û ÉÛé.
- ä÷ÈÛÛÁ¶ÛÛ
ÅÛÛ餾ÛÛ× þæùµÛ
¾ÛéÇÈÛà, ïõÛÇà
ÅÛ¦äø ÷éÈÛÛ
¼Û¶ÛÛÈÛà ÛÛÈÛÛ¬Ûà
ïõ¼Û÷ýÛÛ©Û
þæÁ ¬ÛÛýÛ öé
¶Ûé ©ÛÛïõ©Û
ÈÛµÛé öé.
- 25 ÛóÛ¾Û
¥ÜÇýÛÛ ÈÛÛÁ¶Ûà
ÛæÁ¾ÛÛ× 5 ÛóÛ¾Û
ܪۺÇÛ¶Ûä× Ûæ¨ÛÙ
¾ÛéÇÈÛà, ÅÛÍÛÛé¤à
¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¾ÛéÇÈÛà ÉÛÁ¼Û©Û
¼Û¶ÛÛÈÛà ÁõÛé
ÛÛÅÛà ¸Ûé¤é
¸ÛàÈÛä×.
- 3 ÛóÛ¾Û
ÈÛÁàýÛÛÇà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ×
¾ÛéÇÈÛà ÛÛ¤ÈÛä×
ïéõ ÛÁõ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛä×.
- ¸ÛÛïÛ
¸Û¸ÛíéýÛÛ¾ÛÛ×,
Ä, ¾ÛÁà ©Û¬ÛÛ
¾Ûà¥ä×ø ½ÛéÇÈÛà
ÛÛÈÛÛ¬Ûà ï¼ÛýÛÛ©Û
þæÁ ¬ÛÛýÛ öé.
¶ÛÛÇàýÛéÁ¶Ûä×
ïõÛé¸ÛÂú ÁéÍÛÛýÛäïõ©Û
ÐüÛéÈÛÛ¬Ûà
©Ûé ÛÛÈÛà ÛÛÈÛà¶Ûé
ÛÛÈÛä×. ¾ÛÇÛé©ÍÛÙ¶Û©Ûת۶Ûé
ÉÛÜï©Û
Û¸Ûé
é
¶Ûé ï¼ÛýÛÛ©Û
þæÁ ïÁé öé.
-
¾ÛÛé
¶Ûé ÍÛÛé¶ÛÛ¾ÛäÛà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÍÛÁõÛé½ÛÛÛé
ÁÛªÛé ÍÛä©Ûà
ÈÛÛ©Ûé 1/2 Û¾ÛÛà
ÅÛéÈÛà.
- ÍÛºÁ¶Û¾ÛÛ×
ÛÛÁé ©ÛÁº¬Ûà
ÅÛÈÛáÛ ÛÛéÍÛà¶Ûé
4-6 ÜþÈÛÍÛ ÁÛÛà
ÅÛÈÛáÛ¶Ûé
ÈÛÛ¤à ¾ÛµÛ
ÍÛÛ¬Ûé ÛÛ¤ÈÛÛ¬Ûà
¸ÛÛÛ¶ÛÉÛÜî©Û
ÍÛäµÛÁéõ öé.
- ÁÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ æ÷¶ÛÛ
ÛÛéÇ ÍÛÛ¬Ûé
ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
ÅÛéÈÛä×.
- ÅÛÛéþÁ
ÐÛéýÛ ©Ûé¾Û¶Ûé
ܶÛÛÛéþ¶ÛÛ
¸ÛÛ×þ¦Û¶ÛÛé
ÁÍÛ ¶ÛÛ½Ûà
¶Ûé ¸Ûé¤ ¸ÛÁ
ÅÛÛÛ¦ÈÛÛ¬Ûà
¾Û¤é é.
- ï¼ÛýÛÛ©Û
¾Û¤Û¦ÈÛÛ ¾ÛÛ¤é;
(i) ¸ÛÛïÛ ¤Û¾Ûé¤Û¶ÛÛé
1 ï¸Û ÁÍÛ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà.
(ii) ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ ÛÁ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà,(iv)
ÛæÁ¶Ûé ÁÛªÛé
¸ÛÅÛÛÇà ¾ÛÍÛÇà
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà, (v)
¾ýÛÛ ¸Ûà ÍÛ¼ÛÛäÅÛ
ºÛ×ïÈÛÛ¬Ûà,
(vi) ÛÁ¾Û¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
Ûþä¶ÛÛé ÁÍÛ,
ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ
¶Ûé ¼Ûé
Û¾ÛÛà ¾ÛµÛ
¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà. (vii)
©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ
ïÛÇÛ¾ÛÛ×
Ûþä
ïé ÍÛæ×¥ ¾ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà, (viii)
©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ
ïÛÇÛ¾ÛÛ×
Ûþä
ïé ÍÛæ×¥ ¾ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà, (ix)
ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ ÁÍÛ¾ÛÛ×
ÛýÛºÇ ²ÍÛà¶Ûé
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà, (x)
¾ýÛÛ ¸Ûà Ðà¾Ûé
Ûæ¼Û ÛÛÈÛà¶Ûé
ÛÛÈÛÛ¬Ûà, (xi)
ÁÛªÛé ©ÛÛ×¼ÛÛ¶ÛÛ
¸ÛÛªÛ¾ÛÛ× ¸ÛÛ¨Ûà
ÍÛÈÛÛÁé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà,
(xii) ÍÛÈÛÛÁé ©ÛÛä×
ÉÛàÈÛÛ¾¼Ûä
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà, (xiii)
ÍÛÛé¶ÛÛ¾ÛäÛà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ Ðæ׺ÛÇÛ
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛÛ¬Ûà, (xiv)
ïÛ×þÛ¶Ûé ÛÁ¾Û
ÁÛÛ¾ÛÛ× ÉÛéïà¶Ûé
ÁÛé ÛÛÈÛÛ¬Ûà,
ÍÛÅÛÛ¦, (xv) ïÛä×¼ÛÁ,
ºÛé©ÛÁÛÈÛÛÇÛ
¶Ûé º¨ÛÛÛÈÛéÅÛÛ
ï¥ÛéÁ ÛÛÈÛÛ¬Ûà
(xvi) ïÛÇà®ÛÛ¶Ûé
¸ÛÅÛÛÇà¶Ûé
©Ûé¶Ûä ¸ÛÛ¨Ûà
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà.
ÛýÛäÈÛêÜþï
ÅÛÛ (Ayurvedic Remedies):
- 1 Û¾ÛÛà
²à
¶Ûé Û¸Û¤à
Û×¥øÛé¦Û¶Ûä×
¸ÛÛÈÛ¦Á ¶ÛÛÛà
¸ÛàÈÛä×.
- ²à
ÍÛÛ¬Ûé ÝÍÛµÛÈÛ,
ïé ܪۺÇÛ Ûæ¨ÛÙ¶Ûä×
ÍÛéÈÛ¶Û ïÁÈÛä×,
- ÛÇÛé¶Ûä×
¾ÛÛÛ¨Û ïé ®ÛÛ
ÍÛÛ¬Ûé ÍÛéÈÛ¶Û
ïÁÈÛä×.
-
Û¾ÛÇÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ×
ÅÛéÈÛä×.
- ¸Ûä¶Û¶ÛÙÈÛÛ¬Ûà
½ÛæÛ ÅÛÛÛé,
¸Ûé¤ ÍÛÛº
ÛÈÛé.
-
ÛÍÛ×µÛ
Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïÁÈÛÛÇÛ
þæµÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛä×.
- ÍÈÛÛÜþ̤
ÜÈÛÁéÛ¶Û ïéõ
¾ÛµÛä ÜÈÛÁéÛ¶Û
ÅÛéÈÛä×.
- ïÛÇàÁà,
ï¦ä ÅÛéÈÛÛ¬Ûà
æ¶Ûà ï¼ÛÜýÛÛ©Û¾ÛÛ×
ÁÛÐ©Û ¬ÛÛýÛ
é.
- ܶÛÉÛÛé©ÛÁ,
ݸ۸ÛÇ, ÐÁ¦é
ÍÛ¾Û½ÛÛÛé
ÅÛ ÛÛéÇ ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛä×.
- ÜÍÛ©ÛÛé¸ÅÛÛþà
Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ
ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
- ï¼Û
æ¶Ûà: þÁÁÛé
ÜоÛé¶ÛÛé
¸ÛÛÈÛ¦Á 1 Û¾ÛÛà
é¤ÅÛÛé ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
Ðæ׺ÛÇÛ þæµÛ
Ûé¦éø ÅÛéÈÛÛ¬Ûà
ï¼Û ¾Û¤ÈÛÛ
ÅÛÛÛé öé.
- ÜоÛé¶Ûé
éÁ×ܦýÛÛ¾ÛÛ×
©ÛÇà ©Ûé¾ÛÛ×
ÍÛ×ÛÇ, ÍÛÛïÁ
½Û½ÛÁÛÈÛà
Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà
©Ûé Ûæ¨ÛÙ ¸ÛÛ
¬Ûà
¦µÛà Û¾ÛÛà
ïÛé¥Û ¸Ûó¾ÛÛ¨Ûé
ÍÛéÈÛ¶Û ïÁÈÛä×.
- ¾ÛÇÉÛäܵµÛ
Ûæ¨ÛÙ-ÜоÛé,
ÍÛ×ÛÇ, ¾Ûá§à¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û
¶Ûé ÍÛæ×¥
ÍÛ¾ÛÛ¶Û½ÛÛÛé
ÅÛ ÛÛצà, ÈÛͪÛÛÛÇ
ïÁà ÍÛæ©Ûà ÈÛÛ©Ûé
3-5 ÛóÛ¾Û ïÛéïÁÈÛÛ
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛÛ.
- ÍÛæ×¥ø,
¸Ûà¸ÛÁ, ÝÍÛµÛÛÅÛæ¨Û,
ïÛÇÛ¾ÛÁà¶Ûä×
ÍÛ¾ÛÛ¶Û¾ÛÛªÛÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¾ýÛÛ¸Ûà
ÅÛéÈÛä×.
- ¾ÛæªÛ
ïé ¾ÛǶÛà ï¼ÛýÛÛ©ÛÛà
¬Û©ÛÛ ÛéÍÛ¾ÛÛ×
Û¸Û¤à½ÛÁ ÈÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ×
ÅÛ ¸ÛÁ¬Ûà
þæµÛ ïé ¸ÛÛ¨Ûà
¸ÛàÈÛä×.
- ÐÈÛÛ¼ÛÛ¨Û
ÐÁ¦é, ¾Ûá¥à
ÛÈÛÇ, ÈÛÁàýÛÛÇà
¶Ûé ÍÛ×ÛǶÛä×
Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛä×.
- ÐàÛṲ̂¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¾ýÛÛ¸Ûà
ÅÛéÈÛä×.
¶Ûé
ÍÛæ©Ûà ÈÛÛ©Ûé
éÁצ۶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛä×.
- ¼ÛÛÇ
ÐÁ¦é, ÛäÅÛÛ¼Û¶Ûà
ïÇà, ¾Ûà§à
ÛÈÛǶÛä×
Ûæ¨ÛÙ ÛÁ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
¸ÛÛ Û¾ÛÛà
ÅÛéÈÛä×.
- ï¦ä,
ÛÛÛÁÛ¶ÛÛé
Ûä×þÁ, ¼ÛÛÈÛÛà
¼ÛµÛä 20 ÛóÛ¾Û,
¾ÛÁà 30 ÛóÛ¾Û,
ܪۺÇÛ, ÍÛ×ÛÇ
15 ÛóÛ¾Û, ¤×ï¨ÛÛÛÁ,
ÈÛÛÛÁ 10 ÛóÛ¾Û
ÅÛ ©Ûé¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà
40 ÛóÛ¾Û ä¶ÛÛ
ÛÛéǾÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà
ÍÛéÈÛ¶Û ïÁÈÛÛ¬Ûà
ܸÛÉÛÛ¼Û ¾ÛÛºïÍÛÁ
ÛÈÛé é
¶Ûé
¸Û餶Ûà ï¼ÛýÛÛ©Û
¾Û¤é é.
- ¾Ûá§à
ÛÈÛÇ
ÍÛÛ0¼Ûé
Û×¼ÛÅÛà
ÅÛéÈÛà.
ÈÛÛ͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ
ÅÛÛ÷ (Vanaspatijanya Remedies):
-
¾ÛÁÈÛéÅÛ¶ÛÛé
ÁÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
(ïä×ÈÛÛÁ¶Ûä×
¬ÛÛ¨Ûä× ÛÛÈÛä×.
- ¸Ûà¸ÛǶÛÛ
ÍÛæïÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ïÁÈÛä×
©Ûé¾ÛÛ× ÛäÅÛï×þ
¶ÛÛÛà ÛÛéÇà
ïÁà ÁÛ©Ûé 1-2 ÛÛéÇà
¸ÛÛ¨Ûà/þæµÛ
ÍÛÛ¬Ûé
Û¸ÛÈÛà.
- ÍÛÁÛÈÛÛ¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û ¾ÛÁà ÍÛÛ¬Ûé
ÛÛÈÛÛ.
ÜÛÜïõ©ÍÛïõ
ÅÛÛ÷ (Therapy related):- ÍÛÛ¼ÛäÈÛÛÇÛ
¸ÛÛ¨Ûà¬Ûà
éܶ۾ÛÛ
ÅÛ ÉÛïÛýÛ. ï¤à¼ÛÛ¬Û
ÅÛéÈÛÛé. |
|
|
îÛÁ¨Û:
ÛÛµÛéÅÛä×
¼ÛÁÛ¼ÛÁ ¶Û ¸ÛÛÈÛÛ¬Ûà,
¾ÛǶÛÛé ÍÛ¾ÛýÛÍÛÁ
ܶÛïÛÅÛ ¶Û ¬ÛÈÛÛ¬Ûà
ïèõܾ۶ÛÛé
÷¶¾Û ¬ÛÛýÛ
öé.
ÅÛÛ¨ÛÛé:
¾ÛdzÛÁ
ÛÛÇ
Û×ÈÛÛÇ, ©ÛÛÈÛ,
¸Ûé¤-Û©Ûà¾ÛÛ×
ÍÛÛ¾Û¶ÛýÛ þäùÛÛÈÛÛé,
ÛõÁ, ÿ²¾ÛÛ×
þùÛ×©Û ïõÛïõÛÛÈÛÈÛÛ,
ÅÛÛÇ ¸Û¦øÈÛà,
¡¼Ûïà¶Ûé ÛÛÈÛä×,
¾ÛÛ¬ÛÛ¶ÛÛé
þäÛÛÈÛÛé, ¡Û¦Û.
¸Û餶Ûà Ûæ×ï,
ܶ۾ÛÛ×µÛ,
¸ÛÛצäÁÛéÛ,
ÈÛÛéÁé ¬ÛÛýÛ
é.
ÍÛÛÈÛÛé©Ûà:
¨ÛÙ ¬ÛÈÛÛ ¶Û
þéÈÛä×.
²Á²¬¬Ûä
ÅÛÛ (Home Remedies):
- ÁÛ©Û¶ÛÛ
ÛÛéÇ
Û¸Ûà
¸ÛÁ ÛÛÈÛÛ¶Ûä×
©ÛéÅÛ ïé
¾ÛÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ºÛïÈÛä.
- þÛ¦¾Û¶ÛÛé
ÁÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
ïé ©Ûé¶Ûà ÛÅÛ¶ÛÛé
îÈÛÛ¬Û ©Û¾Û
é.
- ¸Û¸ÛíýÛÛ¶ÛÛé
ïé ïÛ×þÛ¶ÛÛé
ÁÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
ÝÐÛ ÅÛéÈÛà.
- ¶ÛÛÜÇýÛéÁ¶ÛÛ
¸ÛÛ¨Ûà¬Ûà
ÛשÛÁ¦Û¾ÛÛ׶ÛÛ
ïèÜ¾Û þæÁ ¬ÛÛýÛ
é. ïÛñºà ¸ÛàÈÛà.
- 3-5 ÛóÛ¾Û
¾ÛÛé
¶Ûé
ÍÛæ×¥¶Ûä× Ûæ¨ÛÙ
ÛÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
¸Ûà ÜþÈÛéÅÛ¶ÛÛé
äÅÛÛ¼Û ÅÛéÈÛÛé.
- ïÛéÇä×
ïè¾Ûà ¾Û¤Û¦é
10-20 ÛóÛ¾Û ïÛéÇä׶ÛÛ
¼Ûà ÍÛÛïÁ ÍÛÛ¬Ûé
ÁÛªÛé ÛÛÈÛÛ.
ÍÛÈÛÛÁé ÜþÈÛéÅÛ
¸ÛàÈÛä×.
- ÍÛºÁ¶Û¶Ûé
×ÛÛÁÛ¾ÛÛ×
½Ûä׶Ûé ÛÛÈÛÛ¬Ûà
ÛשÛÁ¦Û¶ÛÛ
ïèõÜ¾Û ¶ÛÛÉÛ
¸ÛÛ¾Ûé é.
- ÍÛäÈÛÛ¶Ûà
½ÛÛ, ÐáÛ, ÁÛ,
¾Ûé¬Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÈÛ²ÛÁà ¬ÛÛé¦Û
ÜþÈÛÍÛ ÛÛ
©ýÛÛÁ¼ÛÛþ äÅÛÛ¼Û
ÅÛéÈÛÛé.
- ÛÛéÇ
ïèܾ۾ÛÛ× ïÛÛÛ
¸Û¸ÛíéýÛÛ¶Ûä×
©ÛÛä× þæµÛ
10 ÛóÛ¾Û, ¾ÛµÛ
10 ÛóÛ¾Û
¶Ûé
ÛÁ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà
50 ÛóÛ¾Û ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
¸ÛÛ þéÈÛä×.
4 îÅÛÛï ¸Ûà äÅÛÛ¼Û
þéùÈÛÛé.
¬ÛÈÛÛ
¸ÛÛïÛ ¸Û¸ÛíéýÛÛ¶ÛÛ×
¼Ûà ÍÛæïÈÛà¶Ûé
¸ÛÛÈÛ¦Á ïÁà
1-1 Û¾ÛÛà ÍÛÛþÛ
¸ÛÛ¨Ûà ïéõ þÐá
ÍÛÛ¬Ûé ÍÛéÈÛ¶Û
ïÁÈÛä×.
- ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ 1 Û¾ÛÛÛé
¶Ûé ÍÛÛé¸ÛÛÁà¶ÛÛé
¸ÛÛÈÛ¦Á ¶ÛÛ¶Ûà
¦µÛà Û¾ÛÛà
½ÛéÛÛ ïÁà ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
ÅÛéÈÛä×. ÍÛÛé¸ÛÛÁà
שÛä¶ÛÛÉÛï
ÐüÛéÈÛÛ¬Ûà
ïèõÜ¾Û ¾Û¤Û¦éø
é.
- ÍÛ¼ÛÛÛéÅÛ
¶Ûé ÉÛéïéÅÛà
ÈÛÜÁýÛÛÇà¶Ûä×
ÍÛÁÛé½ÛÛÛé
Ûæ¨ÛÙ ïÁà, ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ºÛïà ÈÛä×.
- Û¤¨Ûà,
ÉÛÁ¼Û©Û, ÛÛéÇà
ïéõ
¶ýÛ ïÛé¸Û¨Û
Áà©Ûé ïÛéï¾Û¶ÛÛ
¸ÛýÛÛéÛ¬Ûà
ºÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ
öé.
- ïÛÛÛ-¸ÛÛïÛ
¾ÛÄÛ Ü¶ÛýÛܾ۩Û
ÛÛÈÛàÛÛÈÛà¶Ûé
ÛÛÈÛÛ.
-
¶ÛÛ¶ÛÍÛ
ïéõ ÍÛשÛÁÛ¶ÛÛé
ÈÛµÛä ¸ÛýÛÛéÛ
ïÁÈÛÛé.
- ¤¾Ûé¤Û׶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ÝÐÛ¶ÛÛé
ÈÛµÛÛÁ ïÁà
¸ÛàÈÛä× ïé ©Ûé¶ÛÛ×
¸ÛÁ ¾Ûà¥ä× ©Û¬ÛÛ
¾ÛÁà ½Û½ÛÁÛÈÛà
¶ÛÁ¨ÛéïÛé¥é
ÛÛÈÛä×.
-
Ûþä¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ×
¾ÛÛé
¶ÛÛ×Ûà ÅÛéÈÛä×.
- ²¶Ûä×
ÍÛéÈÛ¶Û
Ûéä
¶Ûé ÛÛéÛÛ¶Ûä×
ÍÛéÈÛ¶Û ¼Û¶Ûé
©Ûé¤ÅÛä× ÈÛµÛÛÁÈÛä.
- þÇéÅÛä×
¶Û¾Ûï
éïÛþ
¶ÛÛ¶Ûà Û¾ÛÛà
÷é¤ÅÛä× ÅÛ
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ºÛïà ÅÛéÈÛä×.
- ¾ÛÁà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÛÉÛ
ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
ïé ¾ÛÁà¶ÛÛ ªÛ¨Û-ÛÛÁ
þÛ¨ÛÛ ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
ÛÛÈÛà¶Ûé ÛÛÈÛÛ¬Ûà
ºÛýÛþÛé ¬ÛÛýÛ
é.
- ÛÛ¤Û
þÛ¦¾Û¶Ûà ÛÅÛ
ÍÛæïÈÛà ©Ûé¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÛÁ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛä×.
- ïéÁà¶ÛÛ
ÛÛé¤ÅÛÛ ÍÛæïÈÛà
©Ûé¶Ûà ÛÛé¤ÅÛà¶ÛÛé
¸ÛÛÈÛ¦Á ¼Û¶ÛÛÈÛà
ÁÛé 1-1 Û¾ÛÛà
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛÛé.
- ÈÛÐéÅÛà
ÍÛÈÛÛÁé ÛÛÅÛà
¸Ûé¤é 2-3 Û¾ÛÛà
ÜþÈÛéÅÛ ¶ÛÈÛÉÛéïÛ
þæµÛ/ÛÛ¾ÛÛ×
¶ÛÛÛà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×.
- ïÛÁéÅÛÛ¶ÛÛ
¦µÛÛ ï¸Û ÁÍÛ¾ÛÛ×
ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ ½ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
Û×Á¦Û¶ÛÛ
ïõèÜ¾Û ¶ÛÛÉÛ
¸ÛÛ¾Ûé öé.
- ¼Ûé
¤¾Ûé¤Û, ïÛÇÛ
¾ÛÁà, ¾Ûà¥Û
ÍÛÛ¬Ûé ÛÛÈÛÛ¬Ûà
¸Û餶ÛÛ ïè¾Ûà
¶ÛÛÉÛ ¸ÛÛ¾Ûé
é. º¤ï¦à¾ÛÛ×
¾ÛµÛ ¶ÛÛÛà
ÅÛéÈÛä×. (©ÛÛ¦à
ÛÛÅÛà ¸Ûé¤é
¸ÛàÈÛà. (©ÛäÅÛÍÛà
¶Ûé ºæþà¶ÛÛ¶ÛÛ
þÍÛ ¸ÛÛ¶Û ÛÛéÇ
ÍÛÛ¬Ûé ÛÛÈÛÛ.
ÛýÛäÈÛëÜþï
ÅÛÛ (Ayurvedic Remedies):
- ïèõܾ۵¶Û
Ûæ¨ÛÙ, ÜïÁ¾ÛÛ¨Ûà
¾õÛ×-Û¦Û¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ, ïèõܾÛïä¥ÛÁ
ÁÍÛ
Û¸Ûà ÉÛïÛýÛ,
- ¸Ûà¸ÛÁ¶ÛÛ×
ºÇ¶Ûä× Ûæ¨ÛÙ
ÛÛéÇ ÍÛÛ¬Ûé
Û¸ÛÈÛä×.
- ÍÛÛÛÁÛÛé¤à¶ÛÛé
ÁÍÛ¾ÛÛ×
Û×¼ÛÛÐÇþÁ
²ÍÛà¶Ûé ÅÛéÈÛä×.
- ÍÛÛÛÁÛÛé¤Û
¶Ûé ÝÐÛ ÉÛéïà¶Ûé
¾Ûà¥ä×ø ¶ÛÛÛà
²à ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà
ïèõܾÛ, ÛñÍÛ,
ïº-ÈÛÛýÛä-ܸ۫۶ÛÛ
ÐÁÍÛ ¾Û¤é é,
ÅÛÛéÐà ÍÛäµÛÁé
é.
- ÈÛÛÈÛ¦áÛ
¶Ûé ÐÁ¦é¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÍÛ¾Û½ÛÛÛé
Û¸ÛÈÛä×.
- ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
ªÛ¨ÛÈÛÛÁ 1 ÛóÛ¾Û
é¤ÅÛä× ÛÛÛÁÛ¶ÛÛ
¼Ûà¶Ûä× Ûæ¨ÛÙ
¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛä×.
- ¸ÛÅÛÛÉÛ¼Ûà,
ÝÅÛ¼ÛÛéÇà,
ÈÛÛÈÛ¦áÛ,
ïÜÁýÛÛ©Ûä×,
®ÈÛ ¼ÛµÛÛ¶ÛÛ
ÍÛ¾ÛÛ¶Û¾ÛÛªÛÛ¶ÛÛ
Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ׬Ûà
2 ÛóÛ¾Û é¤ÅÛä×
Ûæ¨ÛÙ ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
ÍÛÛþÛ ¸ÛÛ¨Ûà
ÍÛÛ¬Ûé ºÛ×ïÈÛä×.
- ï¦ÛÛÅÛ(®ÈÛ)¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¸ÛÛ Û¾ÛÛà
¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÛÛ¤ÈÛÛ¬Ûà
ïõÁܾÛýÛÛ ©Ûé¾Û÷
¡Û¦øÛ ¼Û×µÛ
¬ÛÛýÛ öé.
- ÈÛÛÈÛ¦áÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïÁ
¶Ûé ÛÛýÛ¶ÛÛ×
²à¾ÛÛ× ÛÛ¤ÈÛä×.
ÈÛÛ͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ
ÅÛÛ (Vanaspatijanya Remedies):
- ©ÛÛ¦øÈÛèÛ¶ÛÛ
¾ÛæÇ
¶Ûé ÍÛæ×¥¶ÛÛ×
Ûæ¨ÛÙ¶Ûé ïÛ×
ïé þÐá¾ÛÛ× ÈÛÛ¤à,
ÛÁ¾Û ïÁà, þæפà
¸ÛÁ ÅÛé¸Û ïÁÈÛÛé.
- Á۾ۺǶÛÛ
¡Û¦¶ÛÛ× ¾ÛæǶÛÛé
ïÛÇÛé ïÁà ¸ÛàÈÛÛé.
- ÍÛ¾Û䮺õÇ
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
²ÍÛà ¸ÛÛÈÛä×.
- ¸ÛÛÜÁÛ©Û¶ÛÛ×
¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁÍÛ
ïÛ§à, ÛÛéÇ ïéõ
¾ÛµÛ ¶ÛÛ×Ûà
¸ÛàÈÛÛé.
- ܼÛÜÅÛ¶ÛÛ×
¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁÍÛ
¸ÛàÈÛÛé.
- þÛ¦¾Û¶ÛÛ
¾ÛæǶÛÛé ïÛ§Ûé
ïé ܶÛÛäÙ¦à-¶ÛÛÛÛ馶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁÍÛ
ïéõ îÈÛÛ¬Û ¸ÛàÈÛÛé.
- ÈÛ¦¶Ûà
ÈÛ¦ÈÛÛ
Ûé
©Û¬ÛÛ ïä¾ÛÇÛ
×ïäÁ ÅÛÛÈÛà
¸ÛÛÁ ¸ÛÁ ÈÛÛ¤à
©Ûé¶ÛÛé ÁÍÛ
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ªÛ¨Û
ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
ïè¾Ûà ¾Û¤é
é.
- ÛÁ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ïÛÁéÅÛÛ¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁÍÛ
Û¸ÛÈÛÛé.
-
Ûþä¶ÛÛ
¸ÛÛ×þ¦Û¶ÛÛé
ÁÍÛ ÛÛÅÛà ¸Ûé¤é
ÅÛéÈÛä×.
- ï¦ÈÛÛ
ÅÛà¾Û¦Û¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ©ÛÛÛé
ÁÍÛ ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
¼Ûé ÈÛÛ©Û ¸ÛàÈÛä×.
ÜÛÜïõ©ÍÛïõàýÛ
ÅÛÛ÷ (Therapy related):- ïõÅÛ×½ÛÛ¶ÛÛ
ïõÛÇÛ¶Ûà
éܶ۾ÛÛ
þéùÈÛà. |
|
|
ïõÛÁõ¨ÛÛé-
ÈÛÛÅÛ, ÈÛ¤Û¨ÛÛ,
Û¨ÛÛ, ¾ÛïÛ,
¼Û¤Û¤Û, ¾ÛÛºÇà,
ÛäÈÛÛÁ ÷éÈÛÛ
ÈÛÛýÛäïÛÁï¶ÛÛé
ÈÛµÛä ¸Û¦©ÛÛé
¸ÛýÛÛéÛ. ¼ÛÐÛÁ¶ÛÛé
©Û¬ÛÛ ÅÛæÛÛé
ÛÛéÁÛï ÛÛÈÛÛ¬Ûà.
ÈÛµÛä ¸Û¦ø©Ûà
Ûá©ÛÛ, ÍÛ©Û©Û
ÁõÐéü©Ûà þÛÍÛà¶Û©ÛÛ.
ÅÛÛ¨ÛÛé:
¸ÛÛ¶ÛÈÛÛýÛä¶Ûà
ÍÛÛµÛÛÁ¨Û
¾ÛäÜî©Û,
Ûé¦ïÛÁ,
¸Û餾ÛÛ× Û¦¼Û¦,
ÛºÁõÛé,
ÛÇÍÛ,
¶Ûé ¾ÛÛ¬Ûä×
½ÛÛÁéõ ÁÐé.
ÈÛÛýÛä ½ÛÁÛýÛ
©ýÛÛ× þäùÛÛÈÛÛé,
Û©Ûà¾ÛÛ× ½ÛÛÁ,
¶Ûé Û½ÛÁõÛ¾Û¨Û
ïõýÛÛÁéõïõ
ÛõÁõ
¶Ûé
×µÛÛÁõÛ
ÛÈÛé,
¾ÛdzÛÁé¬Ûà
ÈÛÛÁ×ÈÛÛÁ þäÛÚµÛýÛäî©Û
ÈÛÛýÛä ä¤ÈÛÛé.
²Á-²¬¬Ûä ÅÛÛ
(Home Remedies):
- ¾ýÛÛ¼ÛÛþ
ÈÛÁàýÛÛÇà
ÛÛÈÛà¶Ûé ÛÛÈÛà.
-
¾ÛÛé,
ÅÛÁÛ
¶Ûé
ÛÛÈÛÛ¬Ûà ÍÛÛé¦Û
¬ÛÈÛÛ ¾Ûà¥ä×ø
2 ÛóÛ¾Û é¤ÅÛä×
ÛÛÈÛà ÈÛä×.
- ©ÛäÅÛÍÛà,
ºäþàù¶ÛÛé, ¾ÛÁà
¶Ûé
Ûþä¶ÛÛé
ïÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛé.
-
éï
ÅÛÛÍÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
20-25 ÛóÛ¾Û ºæþà¶ÛÛ¶ÛÛé
ÁÍÛ
¶Ûé ¾ÛµÛ
¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛä×
©Ûé¶ÛÛ¬Ûà
ÛשÛÁ¦Û¶Ûà
©ÛïÅÛຠ¸Û¨Û
þæÁ ¬ÛÛýÛ é.
- ÍÛ×ÛǶÛÛé
¤äï¦Ûé ¾ÛÛê¾ÛÛ×
ÁÛÛÛé.
- ÍÛæ×¥,
¾ÛÁà, ¸Ûà¸ÛÁ,
¾ÛÛé, ÉÛÛÐÂ×ú,
ÝÍÛµÛÈÛ, Â×ú,
ÉÛéïéÅÛà ÝÐÛ
ÈÛÛéÁé¶ÛÛé
¸ÛÛÈÛ¦Á ïÁà
¾ýÛÛ¼ÛÛþ ÁÛé
1 Û¾ÛÛà ÛÛ
ÅÛéÈÛä×.
- ïÛéÇä×
¶Ûé µÛÛ¨ÛÛ
ÈÛÛýÛä æ¤Ûé
ïÁé é.
-
éÅÛÛà,
ÉÛéïéÅÛà ÐáÛ
ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ ÁÍÛ
ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
- Ûàï¨Ûà
ÍÛÛé¸ÛÛÁà¶ÛÛé
½ÛæïÛé ¾ÛÛéÇÛ
¾Û¥Û¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä×.
- ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛæÇÛ¶ÛÛé
ÁÍÛ ïéõ ÛýۺǶÛÛé
²ÍÛÛÁÛé ¾ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛÛé.
- ¾Ûé¬Ûà¶Ûà
½ÛÛ ÛÛÈÛà.
- ÍÛ×ÛÇ,
ÝÍÛµÛÈÛ, ¾ÛÁà¶ÛÛé
½ÛÛé,
¾ÛÛé,
¾ÛÛé¤Ûé
éÅÛÛÛé
¶Ûé ºäþà¶ÛÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà
ÈÛÜÁýÛÛÇà
ïÙ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà
ÛÛ¤Û
Ûé¦ïÛÁ
þæÁ ¬ÛÛýÛ öé.
-
¾ÛÛé,
ÍÛ×ÛÇ, ÐÁ¦é¶Ûä×
ÍÛ¾Û½ÛÛÛ Ûæ¨ÛÙ
ºÛïà ©Ûé¶ÛÛ×
¸ÛÁõ
Ûþäù ©Û¬ÛÛ
ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ ¸Ûà ÈÛÛé.
- Û×¼Ûä¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ
¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
¸ÛàÈÛä×.
- 10 ÛóÛ¾Û
¶ÛÛÜÇýÛéÁ¶Ûä×
þæùµÛ
¶Ûé
¦øµÛÛé
ÛóÛ¾Û
éÅÛÛà
ÛÛÈÛÛ.
- ÍÛÛÛÛÁ¶Ûé
ÈÛÛ¤à ¸ÛÛ Û¾ÛÛà
ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ÛéÍÛ¶ÛÛ
ÛÛéÇÛ ¾Û¤é
é.
- ÍÛæ×¥-ÍÛæÈÛÛ-ÍÛ×ÛÇ
ªÛ¨Ûé ÈÛÍ©Ûä
ÍÛ¾Û½ÛÛÛé
ÅÛ¶Ûé ©Ûé¶Ûä×
ÈÛͪÛÛÛÇ Ûæ¨ÛÙ
¼Û¶ÛÛÈÛà 2 -3 ÛóÛ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛä×.
- ¼ÛàÛéÁÛ¶ÛÛé
ÁÍÛ, þæµÛ, ÍÛ×ÛÇ
ÅÛ ½ÛéÛÛ ïÁà
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
Ûé¦ïÛÁõ
¾Û¤é öé.
-
§à
©ÛÛéÅÛÛ ÛýÛºõÇ,
5 ©ÛÛéÅÛÛé Ä×
½ÛéÛÛ ïÁà Ûæ¨ÛÙ
ïÁà ¾ýÛÛ¸ÛÐéÅÛÛ
1-2 ÛóÛ¾Û ÅÛéÈÛä×.
-
Ûþä¶ÛÛé
ÁÍÛ 3 ©ÛÛéÅÛÛ,
éÁ×ܦýÛä×
2 ©ÛÛéÅÛÛ
¶Ûé
ÛÛýÛ¶Ûä× þæµÛ
5 ©ÛÛéÅÛÛ ÅÛ
¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
- 10-12 ÍÛæïÛ
¾ÛÁà¶ÛÛ ¸ÛÛÈÛ¦Á¾ÛÛ×
Ðä׺ÛÇä× ¸ÛÛ¨Ûà,
ÅÛá¼Ûä ¶ÛàÛÛéÈÛà
¸Ûà ÅÛéÈÛä×.
- þÁ
¥ÈÛÛܦýÛé
1 ¶ÛïõÛéÁ¦Ûé
¬ÛÈÛÛ þÁ
¥ÈÛÛܦýÛé
¼Ûé
éï ¤Û¨ÛÛ
ïÁà¶Ûé ¸ÛÈÛÛÍÛ
ܶÛýÛܾ۩Û
ïÁ©ÛÛ ÁÐéÈÛÛ¶Ûà
ÍÛÅÛÛÐ é.
- ¾Ûé¬Ûà
¶Ûé ÍÛäÈÛÛ
ÍÛÁÛé½ÛÛÛé
ÅÛ ¼Û·Ûé ÉÛéïà,
µÛïÛÁÛ ÛÛצà
©Ûé¾ÛÛ׬Ûà
¦µÛÛé ©ÛÛéÅÛÛé
ºÛïÈÛÛ¬Ûà
ÛºÁÛé,
ÛÛ¤Û
Ûé¦ïÛÁ
¶Ûé §ÛÁïÛ
¾Û¤é é.
- ÛÛÈÛÛ¶ÛÛ
ÍÛÛé¦Û¾ÛÛ×
ÍÛ×ÛÇ ½ÛéÇÈÛà
ºÛïà ÈÛä×.
- ÍÛÛÛÛÁ¾ÛÛ×
¸ÛÛ ©ÛÛéÅÛÛé
ÛÛéÇ ½ÛéÇÈÛà
ÅÛéÈÛä×.
- ïÇ©ÛÛ
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ÍÛæ×¥¶Ûä× Ûæ¨ÛÙ
¶ÛÛÛà ©Ûé¶Ûé
§Û×ïà ¥×¦ä ¬ÛýÛÛ
¼ÛÛþ ÛÛÇà ©Ûé¾ÛÛ׬Ûà
¸ÛÛ×Û Û¾ÛÛà
é¤ÅÛä× ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
¸Û餶ÛÛé
ÛºÁÛé,
¸Û餶ÛÛé þäùÛÛÈÛÛé
¾Û¤é é.
Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ÍÛÛé¦øÛ ¼ÛÛýÛ
ïõÛ¼ÛÙ ¶ÛÛÛà
ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
2-3 ÈÛÛÁ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
ÛÁÛ¼Û
Ûé¦ïÛÁ
¶Ûé ¸Û餾ÛÛ×
ÁÐéüÅÛÛé ÈÛÛýÛä
¾Û¤é é.
ÛýÛäÈÛëÜþï
ÅÛÛ (Ayurvedic Remedies):
- ÷¾ýÛÛ¸Ûà
ÜÛªÛïÛÜþÈÛ¤à¶Ûà
2ÛÛéÇà ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
ÅÛéÈÛà.
- ÜÐÈÛṲ̂ïÛæ¨ÛÙ
ïé ÜÉÛÈÛÛÛÛÁ
¸ÛÛÛ¶Û Ûæ¨ÛÙ¶Ûä×
©Ûé¾Û ÐÈÛÛ¼ÛÛ¨ÛÐÁ¦é,
ÉÛ×ÛÈÛ¤øà,
ÍÛ¼ÛÛÛéÅÛ,
ÝÐÛï¸ÛæÁÈÛ¤à,
ÜÈÛ¸ÛÜ©ÛïÛÁÛæ¨ÛÙ,
ïÛ¾ÛïäµÛÛÁÍÛ,
ÍÛæ©ÛÉÛé¶ÛÁÁÍÛ
ÈÛÛéÁé ÅÛéÈÛä×.
-
µÛÙ
¼ÛÇéÅÛÛ ïÛéÅÛÍÛÛ¶Ûà
½Ûäà
¶Ûé ÍÛ¼ÛÛÛéÅÛ
ÅÛéÈÛä×.
- ÅÛÉÛä¶ÛÛþàÈÛ¤à
2-2 ÛÛéÇà ¾ýÛÛ¼ÛÛþ
ÛæÍÛÈÛà.
- 4 Û¾ÛÛà
ÊÈÛÛ×µÛÛÜÁ̤¾ÛÛ×
©Ûé¤ÅÛä×
½ÛýÛÛÜÁ̤
¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà
¾ÛéÇÈÛà ¾ýÛÛ¼ÛÛþ
¸ÛàÈÛä×.
- ¾Û©Ûà
ÈÛÛ©Ûé 2-3 ½ÛÛ©Û¶ÛÛ
ïÛéÜÇýÛÛ¾ÛÛ×
1 Û¾ÛÛà ÝÐÛṲ̂ï
¶Ûé ¬ÛÛé¦ä×
²à ¾ÛéÇÈÛà
ÛÛÈÛä×.
- ¼ÛóÛÓà
ÈÛÛýÛä, ܸ۫Û
ïº ªÛ¨Ûé¶Ûä×
ÉÛ¾Û¶Û ïÁé é.
- ¸Ûà¸ÛÁÛ¾ÛæÇ
¶Ûé ÐáÛ ÛéÍÛ
©Û¬ÛÛ ÈÛÛýÛä¶Ûé
¾Û¤Û¦é é.
- ÉÛ©ÛÛÈÛÁà
©Û¬ÛÛ
ÊÈÛÛ×µÛÛ
Ûæ¨ÛÙ ²à ïé
¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛä×.
- ÍÛæ×¥
¶Ûé ÛÇÛé¶ÛÛ
îÈÛÛ¬Û¾ÛÛ×
éÁ×ܦýÛä ¶ÛÛ×Ûà
ÅÛéÈÛä×.
- ÛÇÛé
²à ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
- ÍÛ×ÈÛ¶ÛàÛä¤à
1-1 ÛÛéÇà ÛÁ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛà.
- ¸ÛÛþéùÅÛÛé¨ÛÛé
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
½ÛáÈÛà ÈÛÜÁýÛÛÇà
Ûæ¨ÛÙ
ÛÈÛÛ
ÍÛÛÁÍÈÛ©ÛÛÜÁ̤
Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛ¬Ûé
ÁÛªÛé ÍÛæ©Ûà
ÈÛÛ©Ûé ÅÛéÈÛä×.
- ¸Û餾ÛÛ×
ÛéÍÛ ÐÛéýÛ
©ÛÛé 1 ÛóÛ¾Û
ÐäÁ¾ÛÅÛ ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
3-4 ÈÛÛÁ ¸ÛàÈÛä×.
- ÍÛ×ÛÇ
ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÛé¶ÛÛ¾ÛäÛà
ÛÛÈÛÛ¬Ûà ÈÛÛýÛä
¾Û¤é é.
- ¸ÛÛ
ÛóÛ¾Û
¾ÛÛ¶ÛÛ
ºæÅÛ, 2 ÛóÛ¾Û
ÛÇÛéÍÛ«ÈÛ,
þæµÛ
¶Ûé ÍÛÛïÁ
ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
3 ÈÛÛÁ ÅÛéÈÛä×.
- 4-8 ÁÜ©Û
ÈÛ,
é¤ÅÛà
ÍÛæ×¥ ¾ÛéÇÈÛà
ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ÛñÍÛ
ÍÛÛ¬Ûé ºæÅÛéÅÛä×
¸Ûé¤ ¸Û¨Û ¶ÛÛé¾ÛÙÅÛ
¬ÛÛýÛ é.
ÈÛÛ͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ
ÅÛÛ (Vanaspatijanya Remedies):
- ¼ÛÛ×¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ 1-2 Û¾ÛÛà
ÛÁ¾Û ïÁà ÍÛÈÛÛÁ
ÍÛÛ× ¸ÛàÈÛÛé.
- ¾ýÛÛ
¸Ûà
¾ÛÛ¶ÛÛ
2-3 ¸ÛÛ¶Û µÛÛé¶Ûé
ÛÛÈÛà¶Ûé ÛÛ
ÈÛÛ ïé ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ
½ÛýÛÛ ¼Û¶ÛÛÈÛà
ÛÁ¾Û ÛÁ¾Û
ÛÛÈÛÛ.
- ¶ÛÛÛÁÈÛéÅÛ¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û
¶Ûé ÍÛÁÛÈÛÛ¶Ûà
ÛÅÛÛé
éïªÛ
ïÁà ÁÍÛ ïÛ§à
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ºäõÅýÛÛ
¶ÛÇ ¾Û¤é é.
-
Ûï¦Û¶ÛÛ×
¸ÛÛ¶Û,
éÁ×õܦøýÛä×
ÅÛÛÛÈÛà ÛÁ¾Û
ïÁà ¸Ûé¤ ¸ÛÁ
¼ÛÛ×µÛà
éï
ïÅÛÛï ÉÛéï ïÁÈÛÛ¬Ûà
¶ÛǼÛ×µÛ ÈÛÛýÛä
©Û¬ÛÛ ÍÛÛéÛ
ÍÛÜÐ©Û þäùÛÛÈÛÛé
¾Û¤é é.
- ÛÍÛäþùà¶ÛÛ×
¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ
ÍÛÈÛÛÁéõ ¸ÛàÈÛÛé.
- ÍÛÁÛÈÛÛ¶ÛÛ×
¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁÍÛ¾ÛÛ×
Û¦àÍÛÛïÁ ¶ÛÛÛà
¸ÛàÈÛä×.
-
Û×¼ÛÛ¶ÛÛ
ÍÛäïÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûà
¼Ûà¦à ¸ÛàÈÛà.
-
ï
ÛóÛ¾Û ÛÛé¸ÛÛà¶Ûà
Ûæ¨ÛÙ 10 ÛóÛ¾Û
Ûþäù¶ÛÛé ÁõÍÛ
©Û¬ÛÛ ÍÛÛïÁ
½ÛéÛÛ ïÁà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
ÈÛÛýÛäÜÈÛïÛÁ
þæÁ ¬ÛÛýÛ é.
ÜÛÜï©ÍÛÛ-
ÍÛÛµÛ ¸ÛÛ¨Ûà¶ÛÛé
éܶ۾ÛÛ, ¸ÛÈÛÛÍÛ,
ÍÛÛÈÛ ÍÛÛþÛé,
ÐÅÛïÛé, ÍÛä¸ÛÛýÛ
ÛÛéÁÛï
¶Ûé
¸Û餶Ûà ïÍÛÁ©Û
ïÁÈÛà. ÈÛµÛäÈÛÛÁ
¸ÛÈÛ¶Û¾Ûäî©ÛÛÍÛ¶Û
ïÁÈÛä×, ºÁÈÛÛ
ÈÛä×, ¸ÛÜÁËÛ¾Û
ïõÁÈÛÛé. Ðæ×üºõÛÇÛ
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÜþùÈÛéÅÛ
ïéõ ¾ÛÐüÛ¶ÛÛÁõÛýÛ¨Û
©ÛéÅÛ ¶ÛÛÛà
©Ûé¶ÛÛé
éܶ۾ÛÛ
ÅÛéÈÛÛé. |
|
¾Û×þùÛÜ•¶Û/ ½Ûæ”Û ¶Û ÅÛÛ•ÛÈÛà (Loss
of Appetite)
|
ïÛÁ¨Û:
ÈÛÛÁ×ÈÛÛÁ ÛÛýÛÛ
ïÁÈÛÛ¬Ûà, ¸ÛÛÛ¶ÛÜýÛÛ
¸ÛÁ ¼ÛÛéÛé
ÈÛµÛ©ÛÛ×, ïÛýÛÙÛ¾Û©ÛÛ
¾Û×þÛܶ۾ÛÛ×
¸ÛÜÁÈÛ©ÛÙ¶Û
¬ÛÛýÛ öé.
ÅÛÛ¨ÛÛé:
ÍÛ¾ÛýÛÍÛÁ ½ÛæÛ
¶Û ÅÛÛÛÈÛà,
ÛÛµÛÛ ¸Ûà
ÛÇÍÛ, ¸Ûé¤ ½ÛÛÁéõ
¸ÛÛÛ¶ÛÛ ¡Û¦Û,
Ťà, ïéõ
Ûé¦øïõÛÁõ
ÛÈÛé.
²Á²¬¬Ûä
ÅÛÛ (Home Remedies):
- ¾ýÛÛ¸Ûà
Ûþäù
¶Ûé ®ÛÛÛÍÛÈÛ¶ÛÛé
¸ÛýÛÛéÛ ïÁÈÛÛé.
- ÛÁ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà¶ÛÛ ¸ÛÈÛÛÍÛ
«Û¾Û Û¨ÛÛýÛ
é.
- ÛýÛºõÇ
Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ×
ÛÛפÈÛä×.
- ½ÛÛé¶Û
¸Ûà ÍÛæ×¥, ©Û
¶Ûé
éÅÛÛà¶Ûà
ÛÛéÇà ÛÛÈÛà.
- ©Û÷,
ÍÛæ×¥, ÅÛÝÈÛÛ,
©Û¾ÛÛÅÛ¸ÛªÛ,
¾ÛÁà¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦Á
¼Û¶ÛÛÈÛà þÛÇ-ÉÛÛï¶ÛÛ
¾ÛÍÛÛÅÛÛ Ä¸Ûé
ÈÛÛ¸ÛÁÈÛä×.
-
Ûµä
¶Ûé ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ÁÛï
ÍÛ×ÛÇ
¶Ûé
¾ÛµÛ ¶ÛÛ×Ûà
¸ÛàÈÛä×
¬ÛÈÛÛ
Ûþä¶Ûà ïÛ©ÛÁà
¸ÛÁ ÅÛá¼Ûä
ܶÛÛÛéÈÛà
ÝÍÛµÛÈÛ ½Û½ÛÁÛÈÛà
ÛÛÈÛ×ä.
- ¶ÛÛÍÛ¸Û©Ûà¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛÁà,
¾Ûà¥ä×,
Ûþä¶ÛÛé
ÁÍÛ
¶Ûé Ä×
¶ÛÛÛà ÍÛéÈÛ¶Û
ïÁÈÛä×.
-
Ûþä
¶Ûé ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛÛé¤à
éÅÛÛà¶Ûä×
Ûä¨ÛÙ, Û×¥Ûé¦Û¶Ûä×
Ûä¨ÛÙ ÍÛÈÛÛÁé
¶ÛÁ¨ÛÛ×ïÛé¥é
©Û¬ÛÛ ÍÛÛ×é
½ÛÛé¶Û ¸ÛÐéÅÛÛ×
¸ÛàÈÛä×.
- ÅÛàÅÛÛ
¾ÛÁÛÛ ©ÛéÅÛ¾ÛÛ×
ÍÛÛשÛÇà, ©Ûé¶Ûà
¸ÛÁ ¶Û¾Ûï ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
½ÛÛé¶Û ïé ¶ÛÛÍ©ÛÛ
ÍÛÛ¬Ûé ÛÛÈÛÛ.
- ÛÉÛ¾ÛÛ×
ÁÛ-Â×ú-ÝÐÛ-ÍÛæ×¥-ÝÍÛµÛÈÛ
¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛä×.
- µÛ¦¾Û¶ÛÛé
ÁÍÛ ÅÛéÈÛÛé.
- ºäܵ¶ÛÛé
ÜЩÛïÛÁï é.
-
Û¾ÛÅÛà¶Ûà
Û¤¨Ûà ïé
Û×¼ÛÇÛ
ÛÛÈÛÛ.
- ÈÛµÛä
¸Û¦©Ûà ½ÛæÛ
ÅÛÛÛé ©ÛÛé
ÉÛáÛ ïé ©Ûé¶Ûà
ïÛé ¼Û¶ÛÛÈÛ¤
ÛÛÈÛÛ¬Ûà ½ÛæÛ
ÅÛÛÛ©Ûà ¶Û¬Ûà.
- ÐÁ¦é¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ
¶Ûé
ïÛéÅÐÛ¸ÛäÁà
ÛÛéǶÛà ÛÛéÇà
ïÁà ¶ÛÈÛÍÛéïÛ
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ½ÛæÛ
²¦éø öé.
- ²¨ÛàÈÛÛÁ
¾ýÛÛ ¸Ûà ©ÛäÁשÛ
½ÛæÛ ÅÛÛÛ©Ûà
ÐÛéýÛ é, ©Ûé
¾ÛÛ¤é æ×þéÅÛÛ
ïéÇÛ¶ÛÛé ¾ÛÛÈÛÛé
ÉÛäµµÛ ²à ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛÛé.
- ¾Ûé¬Ûà¶Ûà
½ÛÛ¶Ûä× ÉÛÛï
ܶÛýÛܾ۩Û
ÛÛÈÛä×.
- ÁÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ, ÍÛÛïÁ
¶Ûé ²à ¶ÛÛÛà
ÁÛé ÅÛéÈÛä×.
- ½ÛæÛ
¾ÛÁà Û ÐÛéýÛ
ïé ½ÛæÛ ÅÛÛÛ©Ûà
¶Û ÐüÛéýÛ ©ÛÛé
ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
¼Ûé ÈÛÛÁ
¦µÛà
Û¾ÛÛà
¾ÛÛé
ÛÛÈÛà¶Ûé ÛÛÈÛÛ¬Ûà
½ÛæÛ ²¦ÉÛé.
- ¸ÛÛïéÅÛà
Û¾ÛÅÛà ÅÛ
©Ûé¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¶ÛÛÛà ï¸Û¦é
ÛÛÇà ©Ûé¾ÛÛ×
ÍÛÛïÁ, ¾ÛÁà,
ÅÛÈÛáÛ, ï¸ÛäÁ,
©Û¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦Á
¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛä×.
- 3 ÛóÛ¾Û
ÈÛÜÁýÛÛÇà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÁÛé
ÍÛÈÛÛÁé ¾ÛµÛ
ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà
½ÛæÛ ÍÛÛÁà
ÅÛÛÛé öé.
- ïéÇÛ¶Ûä×
ÁÛÈÛÛÇä ÁÛýÛ©Ûä×
ÛÛÈÛÛ¬Ûà ½ÛæÛ
ÅÛÛÛÉÛé.
- 10 ÛóÛ¾Û
¾ÛÁà, ÍÛæ×¥,
Â×ú, ÝÍÛ²ÈÛ
¾Ûà¥ä×ø ¸ÛàÍÛà¶Ûé
Û Ü¾ÛËÛ¨Û ½ÛÛé¶Û
¼ÛÛþ ¸ÛÛ¨Ûà
ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
- ¾ÛµÛ
ÍÛÛ¬Ûé ¼Ûé ÈÛÛÅÛ
¾ÛÁà¶ÛÛé ½ÛæïÛé
ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ½ÛæÛ
ÅÛÛÛé öé.
- ÐÛé÷Áà¶Ûà
¶Û¼ÛÇÛ: ¾Ûà¥Û
ÅÛà¾Û¦Û¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁÍÛ
¼Ûé-ÛÛÁ Û¾ÛÛà
ÅÛéÈÛÛé. ÍÛºÁÛ¶Ûä×
ÉÛÁ¼Û©Û
¬ÛÈÛÛ
¾ÛäÁ¼¼ÛÛé
ÛÛÈÛÛé. ïÛé¼Ûà
¾Ûæ¥à½ÛÁ ÛÛÈÛà.
Û×¼Ûä¶ÛÛ ºÇ
ÍÛÛïÁ ÍÛÛ¬Ûé
ÛÛÈÛÛ ¸ÛÁ
²à ÛÛ¤à ÈÛä×.
- þæµÛ
¸ÛÛÈÛÛ¾ÛÛ×
½ÛÛÁà ¬Û©Ûä×
ÐÛéýÛ©ÛÛé þæµÛ¾ÛÛ×
éÅÛÛà ¶ÛÛ×Ûà
¸ÛàÈÛä×
ÛýÛäÈÛëÜþï
ÅÛÛ (Ayurvedic Remedies):
- ÅÛÈÛ¨Û½ÛÛÍïÁÛä×
Ûæ¨ÛÙ 1 Û¾ÛÛà
¾ÛÈÛÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛä× «Û¾Û
Ûä¨ÛïÛÁï é.
ïéõ ÍÛÛ¬Ûé ÍÛ¼ÛÛäÅÛ
¸Û¨Û ÅÛ ÉÛïÛýÛ.
- ï¦ä,
ÍÛæ×¥
¶Ûé ÈÛÜÁýÛÛÇà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÛÁ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛä×.
- ºï©Û
ÅÛá¦à¸Ûà¸ÛÁ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ïé ÅÛÝÈÛÛ
ÍÛÛ¬Ûé 1-3 ÛóÛ¾Û
é¤ÅÛä× ¾ÛµÛ¾ÛÛ×
ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
ÅÛéÈÛä×.
- ÍÛä×¥¶ÛÛ
ïÛÇÛ¾ÛÛ×
éÁצÛé,
ÝÐÛ
¶Ûé ¸ÛÛþéÅÛÛé¨Û
¶ÛÛÛà ÅÛéÈÛä×.
- ½ÛæÛ
Ûéà
ÛÁ ¼ÛàÅÛïäÅÛ
ÅÛÛÛ©Ûà ¶Û
ÐÛéýÛ, ÛÛÈÛÛ¶Ûä×
¸ÛÛé ¶ÛÐà, ¸ÛÁÛ
¸ÛÁà ¡Û¦Û ¬ÛÛýÛ,
ÛÁ ©ÛÛé ïýÛÛÁéï
¸ÛÛ©ÛÇÛ ¡Û¦Û
¬ÛÛýÛ ¶ÛÛ¶ÛÛ×
¼ÛÛÇï¶Ûé ÅÛàÈÛÁ
©Û¬ÛÛ ¼ÛÁÛéÇ
¼Û·Ûé¶Ûà ©ÛïÅÛ຾ÛÛ×
1ÛóÛ¾Û ÛÈÛתÛà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ
ÍÛÛ¬Ûé ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
ÛÛÁÈÛÛÁ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà
¸Û餶ÛÛ ÁõÛéÛ
ÍÛÛÁÛ ¬ÛÛýÛ
öé.
-
Á¦äÍÛà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ
éï ÛóÛ¾Û
²à
¶Ûé ÍÛÛïÁ
¶ÛÛÛà ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
¼Ûé ÈÛÛ©Û ÅÛéÈÛÛ¬Ûà
ÉÛÜî©Û ¾ÛÇé
é
¶Ûé ½ÛæÛ
ÅÛÛÛé é.
ÈÛÛ͸ÛÜ©ÛÜïýÛ
ÅÛÛ (Vanaspatijanya Remedies):
-
Ü©ÛÉÛýÛ
½ÛæÛ ¶Û ÅÛÛÛ©Ûà
ÐÛéýÛ ©ÛÛé ¸ÛÛïà
ÁÛýÛ¨Û 100-200 ÛóÛ¾Û
ÛÛÈÛà ïéõ ©Ûé¶ÛÛé
ÉÛàÁÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà
ÛÛÈÛÛé.
- ïä×ÈÛÛÁ¶ÛÛé
ÁÍÛ ÍÛÛïÁ¶ÛÛ
½ÛæÛ ÍÛÛ¬Ûé
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ½ÛæÛ
ÅÛÛÛé é.
- ½ÛÛ×ÛÁÛ
¸ÛÛ¶Û ÅÛÛÈÛà
ÍÛäïÛÈÛà ©Ûé¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ 10 ÛóÛ¾Û
ÅÛ, 3 ÛóÛ¾Û
¾ÛµÛ ¶ÛÛÛà¶Ûé
ÁÛé ÅÛéÈÛä×.
Û¬Ûà ÍÛÛÁà
½ÛæÛ ÅÛÛÛé
öé. ¸Ûé¤ ÍÛÛº
¶Ûé ÉÛÁàÁ¾ÛÛ×
ͺäÜ©Û ¸ÛóÛ¸©Û
¬ÛÛýÛ öé, ¼ÛäܵµÛ¶ÛÛé
ÜÈÛïÛÍÛ ¬ÛÛýÛ
é.
|
|
¸Û餶øÛä×
…ÅÍÛÁõ (Stomach Ulcer)
|
ïÛÁ¨Û:
ÈÛµÛä ¸Û¦©ÛÛ×
©ÛàÛÛ×, ©Û¾Û©Û¾Û©ÛÛ×,
¾ÛÍÛÛÅÛéþÛÁ,
Û¤ÛïéþÛÁ ÛÛéÁÛï
ÛÛÈÛÛ¬Ûà ¤éÈÛ,
¾ÛÛ¶ÛÜÍÛï©ÛÛ¨Û,
ÈÛµÛä ¸Û¦ø©Ûä×
¾ÛµÛ¸ÛÛ¶Û
Û
ÁÛéÛ¶Ûä× ¾ÛäýÛ
ïÛÁ¨Û é. ܸ۫۶Ûà
ÛÁ¾Ûà¬Ûà ÛÛ×þÛ
¸Û¦éø öé.
²ÁÛ¬¬Ûä
ÅÛÛ (Home Remedies):
- ¼ÛïÁà¶Ûä×
þæµÛ
¶Ûé é¥à¾ÛµÛ¶ÛÛ
éîͤÖéÛà
ÛÛéÇà
Ûé ÛæÍÛÈÛà.
- ÐüÛéÁà¶ÛÛ
ÅÍÛÁ¾ÛÛ× ïõÛé¼Ûà¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁÍÛ
ÍÛÛïÁ ¶ÛÛÛà
¸ÛàÈÛÛé ïé
¹ÅÛÛÈÛÁ ÛÛÈÛä×.
ïéõ ©Ûé¶ÛÛé
ÁÍÛ ¸Û¨Û ¸Ûà
ÉÛïÛýÛ.
- ©Û¶Ûé
¾ÛµÛ¾ÛÛ× ½ÛéÇÈÛà
ÛÛ¤ÈÛà.
- ÍÛºéþ
Û×¼Ûä ÍÛÛïÁ
ÍÛÛ¬Ûé ÁÛé
ÛÛÈÛÛ. ¸ÛÁ¬Ûà
¬ÛÛé¦ä×ø ²à
ÛÛ¤à ÈÛä×.
- ªÛ¨Û
ï¸Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
1 Û¾ÛÛà ¾Ûé¬Ûà
¶ÛÛÛà ©Ûé¶Ûé
ÛÛ¶Ûà é¾Û
ïÛÇà, ¶ÛÝÐ ©ÛÛé
ÛÛ¶Ûà ÷é¾Û
ÛÛéÇ ¶ÛÛÛà
ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
2-3 ÈÛÛÁ ¸ÛàÈÛä×.
- ¸ÛÁé
ÍÛÛ¬Ûé ÛÛÁ¶ÛÛ
ÁÍÛ¶Ûä× Ü¶ÛýÛܾ۩Û
¶Ûä¸ÛÛ¶Û ïÁÈÛä×.
- ÅÛà¾Û¦Û¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û ©ÛÛÛ
ÅÛ ÁÍÛ ïÛ§øà
ÛÛצ ¾ÛéÁà
¦µÛà ÈÛÛ¤ïà
é¤ÅÛÛé ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
¸ÛàÈÛÛé. þæµÛà¶ÛÛé
ÁÍÛ 1 î¸Û ¶ÛýÛ¨ÛÛ
ïÛé¥é ¸ÛàÈÛÛé.
ÛýÛäÈÛëÜþï
ÅÛÛ (Ayurvedic Remedies):
-
Ûש۾ÛæÇ
Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïÁ
ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
- Ûµ¶ÛÛܵÈÛ¤à,
ïÛ¾ÛþäµÛÛÁÍÛ,
µÛÛªÛà, ÁÍÛÛýÛ¨Û,
ÜÈÛܸ۫ÛïÁÛæ¨ÛÙ
ºÛýÛþÛïÛÁï
é.
- ¼ÛïÁà¶Ûä×
þæµÛ ïé ÛÛýÛ¶ÛÛ×
þæµÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïÁ
¶Ûé ÉÛ©ÛÛÈÛÁà
ÁÛ¾Û¼ÛÛ¨Û ÅÛÛ
é.
ÈÛÛ͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ
ÅÛÛ (Vanaspatijanya Remedies):
- ¼ÛàÅÛà¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û¶Ûà Û¤¨Ûà
¼Û¶ÛÛÈÛà
ÅÍÛÁ
¸ÛÁ ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà
Ä¡
ÛÈÛé é.
- ÍÛºéµ
Û׸ÛÛ¶ÛÛ ºæÅÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ 5 ÛóÛ¾Û
ÅÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
Û¸ÛÈÛä×.
- ¸Ûé¤ø¶Ûà
ÛÁõ¾Ûà: 1 ÅÛÛÍÛ
ÍÛÛþùÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
1 Û¾ÛÛà ÛäÅÛÛ¼Û÷Ç
¶ÛÛÛà ÐÅÛÛÈÛà
¸Ûà ÅÛéÈÛä×.
ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
2 ÈÛÛ©Û
Û ¸Ûó¾ÛÛ¨Ûé
ïÁÈÛä×.
|
|
|
ïÛÁ¨ÛÛé:
½ÛÛÁé,
Ûàï¨ÛÛ, ÈÛÛÍÛà
ÛÐÛÁ ©Ûé¾Û
þæùÜÌÛ©ÛÇ,
¾Û²¶ÛÛé
Ü©Û
¸ÛýÛÛéÛ,
ÛÐÛÁ¶Ûä×
ýÛÛéýÛ ¸ÛÛÛ¶Û.
ܶ۶Ûà ¾Û×þ©ÛÛ¬Ûà
ÈÛÛýÛä ïÛé¸Ûé
é.
¶Ûé ¾ÛǸÛóÈÛèÜ©Û
ÈÛµÛé é. ÈÛÛÁ×ÈÛÛÁ
ÈÛµÛÛÁé ¸Ûó¾ÛÛ¨Û¾ÛÛ×
ÛÛÈÛÛ¬Ûà, ½ÛæÛ
¶Û ÅÛÛÛà ÐüÛéýÛ
©ÛÛ× ÛÛÈÛÛ¬Ûà,
ÛÛǶÛä× ÛÛµÛéÅÛä×
¸ÛýÛä× ¶Û ÐüÛéýÛ
©ÛÛ× ÛÛÈÛÛ¬Ûà,
¡Û¦Û ¬ÛÛýÛ öé.
ÅÛÛ¨ÛÛé:
¸Û餶ÛÛé þäÛÛÈÛÛé,
¾ÛǾÛÛ× ÛàïÛÉÛ,
ÉÛÜî©Û, ÛÁ,
½ÛæÛ ¶Û ÅÛÛÛÈÛà,
ÛºÁÛé, ÿ²
Ûéà
¬Û ÈÛà, ïýÛÛÁéï
¦àÐÛý¦ÖéÉÛ¶Û
¬Û ÁÛéÛà¶Ûà
ÐÛÅÛ©Û ¶ÛÛäï÷
¼Û¶Ûà ÷ÛýÛ
é.
²Áõ²¬¬Ûä
ÅÛÛ÷ (Home Remedies):
- Ûä×þÁÈÛÛÇà
ÍÛæ×¥¶Ûà ïÛ×
ÅÛéÈÛà.
-
¶ÛÛ¶ÛÛé
©ýÛÛÛ ïÁà 1ÜþÈÛÍÛ
©ÛÛ, ¾Ûà¥à ÁÛÈÛÛÇà
ïéõ ¾ÛÁàÈÛÛÇà
ÛÉÛ ¸ÛÁ ÁÐéÈÛä×.
ïé Âú, ¾ÛÁà
¶Ûé ÝÍÛµÛÛÅÛæ¨Û
ÛÍÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛä×.
¶Ûé
¸ÛàÈÛÛ ¾ÛÛ¤é
ÍÛæ×¥¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¶ÛÛé
¸ÛýÛÛéÛ ïÁÈÛÛé.
-
éÅÛÛà¶ÛÛ
öÛé©ÛÁÛ¶Ûà
ÁÛÛ ¾ÛµÛ¾ÛÛ×
ÛÛ¤ÈÛà.
- 1 ÛóÛ¾Û
ÍÛæ×¥¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦Á
2-10 ÛóÛ¾Û ¾ÛµÛ
¬ÛÈÛÛ ÛÉÛ
ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
- ÈÛÜÁýÛÛÇà
¶Ûé Â×ú ÉÛéïà,
ÈÛÛ¤à ÁÛé
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÛÛÈÛä×
- ïéÁà¶Ûà
ÛÛé¤ÅÛà ÛÉÛ
ïé ÛÛéÛÛ¶ÛÛ
ÛéÍÛÛ¾Û¨Û¾ÛÛ×
ÈÛÛ¤à¶Ûé
Û¸ÛÈÛà.
- ÍÛæ©Ûà
ÈÛÛ©Ûé ÐÁ¦é
ïé ÍÛ¼ÛÛÛéÅÛ
ÅÛéÈÛä×.
- ÍÛºÁ¶Û/þùÛ¦¾Û¶ÛÛé
ÁÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
- ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ
ÁÍÛ¶Ûé ÛÁ¾Û
ïÁà ©Ûé¾ÛÛ×
ÝÍÛµÛÈÛ
¶Ûé
Û¦àÍÛÛïÁ ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
Û¾Û¸ÛÛÛ¶ÛÈÛ¤à¬Ûà
Ü¶Û ¸ÛóÜþ¸©Û
¬ÛÛýÛ é.
- ¸ÛÛÅÛï
¶Ûé þÐá¶Ûä×
ÁÛýÛ©Ûä ÛÛÈÛä×.
- ÈÛÌÛÛÙÞô©Ûä¾ÛÛ×
¬Û©ÛÛ ¾ÛÁ¦Û¾ÛÛ×
¸ÛÛïÛ ïéÇÛ ¾ÛÍÛÇà
©Ûé¾ÛÛ× ¾Ûà¥ä×
¶Ûé Ä ¶ÛÛÛà¶Ûé
ÛÛÈÛä ïé ïÛÛÛ
ïéÇÛ ¼ÛÛºà þÐà¾ÛÛ×
ÍÛÛïÁ ½ÛéÇÈÛà
ÛÛÈÛÛ.
- ÍÛæ×¥,
¾ÛÁà, ¸Ûà¸ÛÁ,
©Û,
éÅÛÛà,
©Û¾ÛÛÅÛ¸ÛªÛ,
þÛ¦¾ÛÛà ÛÅÛ,
ÍÛÛïÁ
Û¸Û©ÛÛ×
¶æÛÛé ¾ÛÁ¦Ûé
¾Û¤à þÍ©Û ¼Û×µÛÛ¶Ûé
ÍÛÛº
ÛÈÛé öé.
- ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦à
ÍÛÛïÁ ïé ÍÛ×ÛÇ
¾ÛéÁà Û¤¨Ûà
éÈÛä× ¼Û¶ÛÛÈÛà
©Ûé¶Ûé ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
3-4 ÈÛÛ©Û ÛÛÈÛä×.
- ÍÛÛ©Û
¡Û¦Û Ťà¾ÛÛ×
µÛÛ¨ÛÛÄ
¶Ûé
ÍÛæ×¥ ÅÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
éï ïÅÛÛï ¸ÛÅÛÛÇà
ÁÛýÛÛ ¼ÛÛþ
ÛǨÛà¬Ûà ÛÛÇà
Ûé
é ©ÛÛé
Û¾ÛÛà ÍÛÛïÁ
¶ÛÛ×Ûà ¸ÛàÈÛä.
- µÛÛ¨ÛÛÄ
¶Ûé ÍÛÛïÁ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¸ÛÛ¨Ûà
ÍÛÛ¬Ûéø ºÛïÈÛä.
- ¥ÜÇýÛÛ
ïÛ§éÅÛà ÛæÁ
þÐà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤à¶Ûé
ÛÛÈÛà.
¬ÛÈÛÛ
ÛäÁ¶ÛÛ ¥ÇàýÛÛ¾ÛÛ׬Ûà
ÁÛÛ ïÁà ¥×¦Û
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¡Û¦Û
¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ.
- ©Û¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ þÐá îé
ÛÉÛ îé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¶ÛÛÛà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×.
- þÛ¦¾Û¶Ûà
ÛÅÛÛé þÐá ÍÛÛ¬Ûé
ïéõ ÛýÛ¹Ç ïéõ
ÍÛæ×¥¶Ûä× Ûæ¨ÛÙ
¾ÛéÇÈÛà ÅÛéÈÛä×.
- ïÛñºà
¸ÛÛ©ÛÇÛ ¡Û¦Û¶Ûé
ÁÛéïé é.
- þÁ
¼Ûé ïÅÛÛï¾ÛÛ×
ÛÉÛ¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦ä×
¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
éïÛþ ï¸Û é¤ÅÛ×ä
¸ÛàÈÛ×ä.
- ®ÛÛ,
ÛÍÛÛÍÛ, ÍÛÛïÁ
ÅÛ ïÛÇà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
¡Û¦øÛ ¾Û¤é
é. ÛÍÛÛÍÛ
¡Û¦Û¶Ûé ¼ÛÛ×µÛà
Û¾ÛþÛéÌÛ þæÁ
ïÁé é.
-
Û¾Û¶ÛÛ
¡Û¦Û¾ÛÛ×
Û¾ÛÅÛà¶ÛÛ
¼Ûà¶ÛÛ Ûé¦Û¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ïé Ä×
©Û¬ÛÛ ÍÛÛïÁ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÁÛé
5 ÛóÛ¾Û é¤ÅÛä×
þÁ 3 ïÅÛÛïé ÅÛéÈÛä×.
-
Û¾Û¶ÛÛ
¡öÛ¦øÛ¾ÛÛ×
ÛýÛºÇ
¶Ûé
ÍÛæ×¥¶Ûæ× Ûæ¨ÛÙ
¾ÛµÛ ïéõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ÅÛéÈÛä×. ©Ûé¾Û
þÛ¾Û¦¶Ûà ÛÅÛ
þæµÛ¾ÛÛ ïÛÇà
þæùµÛ ¼ÛÇà
ÛýÛé ¶ÛàÛé
©ÛÛÁÈÛä×. ©Ûé¶Ûà
ªÛ¨Û ¾ÛÛªÛÛ
ïÁà ¸ÛàÈÛä×.
-
Û¾Û¶ÛÛ
ïõÛÛÛ ¡öÛ¦øÛ¾ÛÛ×
10 ÛóÛ¾Û ÍÛæ×¥
Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ×
§à ÛóÛ¾Û ÅÛÝÈÛÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¾ÛéÇÈÛà,
ÁõÛé 2 ÛóÛ¾Û
ÅÛéÈÛä×.
- ©ÛÛÈÛ¬Ûà
¬Û©ÛÛ× ¡Û¦Û
þæÁ ïÁÈÛÛ ÍÛ¼ÛÛäÅÛ
þÐá ïé þæµÛ ÍÛÛ¬Ûé
Û¸ÛÈÛä×.
- ÛÁ¾Ûà¬Ûà
¬Û©ÛÛ× ¡Û¦Û¾ÛÛ×
ÛäÈÛÛÁ¶Ûé
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¼ÛÛºà¶Ûé ©Ûé¾ÛÛ×
¬ÛÛé¦à ÍÛÛïÁ
©Û¬ÛÛ µÛÛ¨ÛÛÂú
Ûä¨ÛÙ ¶ÛÛÛà
¸ÛàÈÛä×.
- ÁÛé÷
ÛäÅÛï×þ ÛÛÈÛÛé.
- ¥ÇàýÛÛ
ïÛ§éÅÛÛ Ûä×þÛ
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛÛ.
- ÛÈÛתÛà
Ûæ¨ÛÙ 1 ÛóÛ¾Û
þÐá¶Ûà ¾ÛÅÛÛ
ïé ÛÉÛ¾ÛÛ×
ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
3 ÈÛÛÁ ÅÛéÈÛä×.
- ÛýÛºõÇ
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
²ÍÛà¶Ûé 1/2 Û¾ÛÛà
é¤ÅÛä× ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
ÛÛ¤ÈÛä×.
-
éÅÛÛà,
ÛýÛºÇ, Û¦àÍÛÛïÁ,
ÍÛæ×¥
¶Ûé ÛÍÛÛÍÛ¶ÛÛé
½ÛæïÛé ÍÛ¸Ûó¾ÛÛ¨Û
ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
3-4 ÈÛÛ©Û ÅÛéÈÛÛé.
- ÍÛºéþ
Û×¼Ûä¶Ûà ÛÛé¤ÅÛà
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
Û¸ÛÈÛà.
- Û×¼Ûä
ÛóÛÐà é. ©Ûé¶ÛÛ×
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ
¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
¸ÛàÈÛä×.
-
¨ÛÙ¶ÛÛ
¡Û¦Û¾ÛÛ× ©Û,
ÍÛæ×¥, ©Û¾ÛÛÅÛ¸ÛªÛ,
ÅÛÝÈÛÛ¶ÛÛ
Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ×
ÛÛéÇ ¾ÛéÇÈÛà
ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà,
ÁÛé ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
ÅÛéÈÛà.
-
Û¾ÛÛÜ©ÛÍÛÛÁ¾ÛÛ×
ÈÛÜÁýÛÛÇà
¶Ûé ÍÛæ×¥¶ÛÛé
ïÛ§Ûé ¸ÛàÈÛÛé.
- ¶ÛÛÍÛ¸Û©Ûà¶ÛÛé
¾ÛäÁ¼¼ÛÛé
¼Û¶ÛÛÈÛà ÍÛéÈÛ¶Û
ïÁÈÛä×.
- ÉÛéïéÅÛÛ
¾ÛÛ
¶Ûé ÛÛéÛÛ¶Ûà
µÛÛ¨Ûà (¾Û¾ÛÁÛ)¶ÛÛ
ïÛÇÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ
¶Ûé ÍÛÛïÁ ¶ÛÛÛà
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ÛÁ¾Ûà
©Û¬ÛÛ ÈÛÛýÛä¶ÛÛ
¡Û¦Û ¾Û¤é é.
- ÍÛ¼ÛÛÛéÅÛ
¶Ûé ÉÛéïéÅÛà
ÈÛÜÁýÛÛÇà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ºÛïà ÈÛä×.
- ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ, Ûæ¶ÛÛ¶Ûä×
¸ÛÛ¨Ûà, ¾ÛµÛ,
¾ÛÛé ܾÛîÍÛ
ïÁà ¸ÛàÈÛä×.
- ÐÁ¦é
¶Ûé ÍÛ×ÛǶÛà
ºÛ×ïà ¶ÛÈÛÉÛéïÛ
¸ÛÛ¨Ûà ïé ©ÛÛ
¾ÛÛéÇà ÛÉÛ
ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
- ¶ÛÛÜÁýÛéǶÛÛ
ÁéÍÛÛ¶Ûé ¼ÛÛÇà
ÁÛÛ ¼Û¶ÛÛÈÛà
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛä×.
-
Û×¼ÛÇÛ
¶Ûé µÛÛ¨ÛÛ¶ÛÛé
îÈÛÛ¬Û ¼Û¶ÛÛÈÛà
ÅÛéÈÛÛé.
- äÅÛÛ¼Û
¼Û×µÛ ïÁÈÛÛ
¾ÛÛ¤é ÅÛà¾Û¦Û¶ÛÛ
ïä¾ÛÇÛ ¸ÛÛ¶Û
ÈÛÛ¤à, ©Ûé¾ÛÛ×
Û¦àÍÛÛïÁ ¶ÛÛÛà
¸ÛàÈÛä×.
- ÐÁ¦é,
ÍÛä×¥, ÈÛÜÁýÛÛÇà,
²à¾ÛÛ× ÉÛéïà
Ûæ¨ÛÙ ïÁà ÍÛÛïÁ
ÍÛÛ¬Ûé ¼Ûé ÈÛÛ©Û
ÅÛéÈÛä×.
- ÈÛÜÁýÛÛÇà,
Ä×, µÛÛ¨ÛÛ, ©Û,
ÍÛæ×¥¶Ûà ÛÛýÛ
ÁÛé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà
µÛà¾Ûé µÛà¾Ûé
ÍÛÛÄ ¬ÛÛýÛ é.
- ¸ÛÛ¨Ûà
éÈÛÛ äÅÛÛ¼Û¾ÛÛ×
ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ
¶Ûé ÛýÛºõǶÛä×
Ûæ¨ÛÙ ïé ¸ÛÛ
ÛóÛ¾Û ÉÛ×ÛÄ×,
1 ÛóÛ¾Û ÛÛצø
¶ÛÛ×Ûà ÅÛéÈÛä×.
- Ûàïä¶Ûà
ÛÅÛ¶ÛÛé ïÛÇÛé
¸ÛàÈÛÛé.
- 10-20 ÛóÛ¾Û
ïÛÇÛ ©ÛÅÛ ÛÛÈÛà
¸ÛÁ ÛÁ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà
¸ÛàÈÛä×.
-
ÍÛéÇàýÛÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÛÛצ¾ÛÛ×
¶ÛÛÛà
Û¸ÛÈÛä×.
- þÐá
ÍÛÛ¬Ûé
¦µÛà
Û¾ÛÛà ¾Ûé¬Ûà¶ÛÛ
þÛ¨ÛÛ ÛÛÈÛÛ.
¬ÛÈÛÛ ÉÛéïéÅÛà
¾Ûé¬Ûà¶Ûä×
Ûä¨ÛÙ ÛÛÈÛä×.
¬ÛÈÛÛ 1 Û¾ÛÛà
¾Ûé¬Ûà/¸ÛÛÈÛ¦Á
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ܶÛýÛܾ۩Û
ÅÛéÈÛä×.
- 1 ÅÛÛÍÛ
¶ÛÛÜÇýÛéÁ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
1 Û¾ÛÛà Ä×
½ÛéÇÈÛà¶Ûé
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
ÛÁÛ¾Û
¬ÛÛýÛ é.
- ÍÛæ×¥¶ÛÛ
ïÛÇÛ¾ÛÛ× ÜþÈÛéÅÛ
¶ÛÛ×Ûà ¸ÛàÈÛä×.
- ïéÁà¶Ûà
ÛÅÛ æ×þà¶Ûé
¾ÛµÛ Ûé¦éø
ÍÛéÈÛ¶Û ïÁÈÛä×.
-
Û×¼ÛÇÛ¶Ûä×
Ûä¨ÛÙ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ÅÛÍÛÛé¤à ¦æפà¶Ûà
ÛÍÛ¸ÛÛÍÛ ÅÛÛÛ¦ÈÛä×
¶Ûé
Ûþä¶ÛÛ
©ÛÛÛ ÁÍÛ¶ÛÛ
5-7 ¤à¸ÛÛ× ¶ÛÛ½Ûà¾ÛÛ×
½ÛÁÈÛÛ, ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ×
4 ÈÛÛ©Û
Û ¾Ûä¼Û
ïÁ©ÛÛ ÁÐéÈÛä×.
- ÛÛÈÛÛ¶ÛÛé
Ûæ¶ÛÛé 24 ïÅÛÛï
ÍÛäµÛà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¸ÛÅÛÛÇà ÁÛÛÈÛä×.
¸Ûà
é Ûæ¶ÛÛ¶Ûä×
¶Ûà©ÛýÛäÙ ¸ÛÛ¨Ûà
äþä× ¸ÛÛ¦ÈÛä×
¶Ûé
é ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ÍÛÐé ÛÁõ¾Û
²à ¾ÛéÇÈÛà
ÅÛéÈÛä×.
Û ¸ÛÛ¨Ûà
ܶÛýÛܾ۩Û
2-3 ÈÛÛ©Û ¸ÛàÈÛä×.
- Ðà¾Ûé
¶Ûé ÉÛéïéÅÛä×
Ä ¸ÛÛÈÛ¦Á ïÁà¶Ûé
ÉÛä± ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé
1 Û¾ÛÛà é¤ÅÛä×
2-3 ïÅÛÛï¶Ûé
שÛÁé
ÍÛéÈÛ¶Û ïÁÈÛä×.
-
éï
¸ÛÛïä× ¾Ûà¥ä×
ÍÛºÁ¶Û ÛéÍÛ¶ÛÛ
ÛæÅÛÛ ¸ÛÁ ÛàܸÛýÛÛ
ÈÛ¦é ¸Ûï¦à
¼ÛÁÛ¼ÛÁ ÉÛéïà
ÅÛàµÛÛ ¼ÛÛþ
¾ÛÍÛÇà ¼Ûà¶Ûé
ÛÅÛ ïÛ§à¶Ûé
é ¾ÛÛÈÛÛé
ÁÐé ©Ûé ÛÛ
ÅÛéÈÛÛé.
Û¾Û
ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
¼Ûé-ªÛ¨Û ÈÛÛÁ
ïÁÈÛÛé.
- ÉÛéïéÅÛà
ÝÐÛ
¶Ûé ÛÛéÛÛ¶ÛÛé
ïÛ§Ûé 1-1 ï¸Û ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
¡Û¦øÛ, Ťà,
©ÛÛÈÛ ¾Û¤é
é.
- ¾ÛÛÛ¨Û,
¾ÛµÛ
¶Ûé Û¦àÍÛÛïÁ
¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
ÛÛÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÁ¦Ûé-¡Û¦Û
¾Û¤é é.
-
¾ÛÛé,
ÐÁ¦é, ÝÍÛ²ÈÛ
¶Ûé ÝÐÛ¶Ûà
ºÛïà ÅÛéÈÛà.
- ÛÛéÛÛ¶ÛÛ
µÛÛéÈÛÁÛ¾Û¨Û¾ÛÛ×
Ä
¶Ûé ÍÛÛïÁ
¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛä×.
- ÛÛÁ¶ÛÛé
ÍÛæ¸Û ¸ÛàÈÛä×.
- ¾ÛÁà
ÈÛÛ¤à¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà
ÍÛÛ¬Ûé ºÛïÈÛà.
- 1 Û¾ÛÛà
ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ, 4 ¶ÛÛ¶Ûà
Û¾ÛÛà þæµÛ
ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
¦µÛÛ ïÅÛÛï¾ÛÛ×
ÛÁÛ¾Û ¬ÛÛýÛ
öé.
- ÜþÈÛéÅÛ¶Ûä×
ÜÈÛÁéÛ¶Û
Û¸ÛÈÛä×.
©ýÛÛÁ ¸Ûà ÍÛ¼ÛÛäÅÛ
Û¸ÛÈÛÛ¬Ûà
ÛשÛÁ¦Û׶Ûà
ÊÅÛé̾۩ÈÛÛÛ¶Ûä×
ÁÛ¨Û ¬ÛÛýÛ
é.
-
Ü©ÛÍÛÛÁ¾ÛÛ×
þÐá¶ÛÛ ¾Û¥Û¶Ûà
×þÁ ÉÛéïéÅÛä×
Âú, ÍÛæ×¥
¶Ûé
ÝÍÛµÛÈÛ¶Ûä×
ܾÛËÛ¨Û ïÁà
ÅÛéÈÛä×.
- ÈÛÁàýÛÛÇà
¶Ûé ÛÍÛÛÍÛ¶Ûä×
µÛïÛÂ×ú Ûæ¨ÛÙ
ïÁà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ïÛÇà ©Ûé ¸ÛÛ¨Ûà
¸ÛàÈÛä×.
- ÉÛéïéÅÛà
ÈÛÁàýÛÛÇà
10 ÛóÛ¾Û, ïÛÛà
ÈÛÁàýÛÛÇà
10 ÛóÛ¾Û
¶Ûé
20 ÛóÛ¾Û ÍÛÛïÁ
ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
3-4 ÈÛÛÁ ºÛïÈÛä×.
- ÍÛºéþ
éÅÛÛà¶ÛÛ×
ºÛé©ÛÁÛ×
¦µÛÛé
ÉÛéÁ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ïÛÇà ¸ÛÛ¨Ûà
¦µÛä× ÁÐé ©ýÛÛÁé
ÛÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
Ťà, ¡Û¦Û-ïõÛéÅÛéÁÛ
¾Û¤é öé.
- ©Ûï¾ÛÜÁýÛÛ
©ÛéÅÛÈÛÛÇÛ
ïÁà ÍÛÐé ÉÛéïà¶Ûé
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
½ÛáÈÛà ÍÛÛïÁ
¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛä×.
- ¼Ûé
©ÛÛéÅÛÛ ¼ÛþÛ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛÍÛÛé¤à, ÛÛÇà,
¶ÛàÛÛéÈÛà¶Ûé
¸ÛàÈÛä×.
- ÍÛÛþÛ
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
¶ÛÛÛà Û¾ÛÛà
ïÛ¬ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦Á
ÍÛéÈÛ¶Û ïÁÈÛä×.
- ÈÛÜÁýÛÛÇà
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ÈÛÛ¤à ©Ûé ¸ÛÛ¨Ûà
ÛÛÇà ÅÛ ©Ûé¶ÛÛ¬Ûà
²¶ÛÛé ÅÛÛé¤
¼ÛÛ×µÛà, ©Ûé¶Ûà
ÁÛé¤ÅÛà ÛÛÈÛÛ¬Ûà
¡Û¦Û ¾Û¤é é.
- ¶ÛÛܽ۶Ûà
¼ÛÁÛ¼ÛÁ ¸ÛÛÇ
¸Ûॠ¸ÛÁ ÍÛäÁ¾ÛäÛà¶ÛÛ
¼Ûà¶Ûä× ¤à¸Ûä
ÅÛÛÛ¦ÈÛÛ¬Ûà
¡Û¦Û ¼Û×þ ¬ÛÛýÛ
é.
- ¸Û©ÛÛÍÛÛ
¸ÛÁ 2-3 Á©Ûà ï¸ÛæÁ
¾Ûæïà ÛÛÈÛä×.
-
Ü©ÛÍÛÛÁ-ÍÛ×ÛóШÛà
¾ÛÛ¤é ÛÉÛ,
½ÛÛ©Û¶Ûä×
ÛéÍÛÛ¾Û¨Û,
ÉÛéïéÅÛÛ ÁÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛä×.
- Û×¼Ûä
©Û¬ÛÛ
Û×¼ÛÛ¶Ûà
ÛÅÛ ÅÛ ïÛ§øÛé
¼Û¶ÛÛÈÛà, µÛÛ¨ÛÛĶÛä×
Ûä¨ÛÙ ¾ÛéÇÈÛà
ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
3 ÈÛÛ©Û ¸ÛàÈÛä×.
- ¾ÛÁ¦øÛé,
¡Û¦Û ÈÛÛéÁé¾ÛÛ×
ܼÛÛéÁÛ¶Ûà
ÛÅÛ¶ÛÛé ¾ÛäÁ¼¼ÛÛé
¼Û¶ÛÛÈÛà ÁÛé
ÛÛÈÛÛé.
ÛýÛäÈÛëÜþï
ÅÛÛ (Ayurvedic Remedies):
- ÍÛæ×¥,
ܼÛÅÛà¾ÛÛéÁ
¡Û¦Û ¾ÛÛ¤é
¾ÛÛéµÛ
ÛíéÌÛµÛ
é.
- ÛÜ©ÛºÅÛÛÜþÛæ¨ÛÙ,
ÈÛèµµÛÛ×ÛÛµÛÁ
Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛÁÛ.
- ïäõ¤÷²¶ÛÈÛ¤à
Á ÛÛéÇà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ×
3ÈÛÛ©Û ÅÛéÈÛà.
- é¾Û¶Ûé
ÛàïÛÉÛÈÛÛÇÛ
¶Ûé ¸ÛýÛÛ
ÈÛÛÁ¶ÛÛ ¡Û¦Û
¬Û©ÛÛ ÐÛéýÛ
é¾Û¶Ûé ïä¤ÛÜÁ̤¶Ûà
¸ÛóÈÛÛÐà þÈÛÛø¶Ûä×
ܶÛýÛܾ۩Û
ÍÛéÈÛ¶Û ïÁÈÛä×.
- ܼÛÅÈÛÛþàÛæ¨ÛÙ
ÛÉÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛä×.
- ÍÛ×ÈÛ¶ÛàÈÛ¤à
ÅÛéÈÛà.
-
éÛÁÛé
þÐá ÍÛÛ¬Ûé
Û¸ÛÈÛÛé.
- ©Û,
¼ÛàÅÛà¶ÛÛé
Û½ÛÙ
¶Ûé ÛÇÛé
½ÛéÛÛ ïÁà þÐá¾ÛÛ×
¶ÛÛÛà ÛÛÈÛÛ¬Ûà
Ü©ÛÍÛÛÁ ¾Û¤é
é.
- Á۾ۺǶÛÛ
¡Û¦¶Ûà ÛÅÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ 5 ÛóÛ¾Û
é¤ÅÛä× ¸ÛÛ¨Ûà
ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
- ÈÛÛÈÛ¦áÛ,
µÛÛ¨ÛÛ, ÍÛæ×¥,
Ä×, ï¦ÛÛÅÛ¶ÛÛé
ïÛ§Ûé ïÁà ¸ÛÛÈÛÛé.
- ÍÛÅÛÛ¾Û¶ÛÛ
ÍÛæ¸Û¾ÛÛ× ÅÛÈÛ¨Û½ÛÛÍïÁ
Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛÛà
ÍÛéÈÛ¶Û ïÁÈÛä×.
- ¾ÛÁ¦Û¾ÛÛ×
ÉÛÛÐÄ×, ¼ÛàÅÛàÛ½ÛÙ,
ï¦ÛÛÅÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà,
¾ÛÛéÇà ÛÉÛ
ÍÛÛ¬Ûé
Û¸ÛÈÛ×ä.
-
Ü©ÛÍÛÛÁ
¶Ûé ïõÛéÅÛéÁÛ
¸ÛÁ
ºà¨Û
¶Ûé
ïéÉÛÁ ÍÛ¾Û½ÛÛÛ
ÅÛ ÛÁÅÛ ïÁà
µÛÛÙ Ûä×Û½ÛÛÁ¶Ûà
ÛÛéÇà ¾ÛµÛ¾ÛÛ×
Û¸ÛÈÛà ©Ûé¾Û
Ûä×Û½ÛÛÁ
ºà¨Û ¼ÛïÁà¶ÛÛ
þæµÛ¾ÛÛ×
Û¸ÛÈÛÛ¬Ûà
¸Û¨Û ÁÛéÛ ¾Û¤é
é.
- ¾ÛÁ¦Û¾ÛÛ×
ºà¨Û ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛÛà
ªÛ¨Û ÜþÈÛÍÛ
¸ÛàÈÛä×.
- ¡Û¦Û,
¾ÛÁ¦Û¾ÛÛ×
100 ÛóÛ¾Û ¾ÛÍÛæÁ
þÛǶÛÛé, 500 ÛóÛ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ïÛÇÛé ïÁà, ÛÛé¬ÛÛ
½ÛÛÛé ÁÛÛà,
©Ûé¾ÛÛ× ¼ÛàÅÛàÛæ¨ÛÙ
10 ÛóÛ¾Û ©Û¬ÛÛ
²à ¾ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛä×.
- ÍÛæ×¥
¶Ûé ¼ÛàÅÛàÛæ¨ÛÙ
¾ÛÍÛæÁþÛǶÛÛ
ÍÛæ¸Û¾ÛÛ× ¶ÛÛÛà
¸ÛàÈÛä×.
- µÛÛéÇà
¾ÛæÍÛÇà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÛÉÛ
ïéõ ÛÛéÛÛ¶ÛÛ
µÛÛéÈÛÁÛ¾Û¨Û
ÍÛÛ¬Ûé ÁÛé
þéÈÛä×.
- ïä×ÈÛÛܦýÛÛ¶ÛÛ
¼Ûà¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦Á
¡Û¦Û ¾ÛÛ¤é
«Û¾Û
ÛíéÌÛܵÛ
é.
-
Û×¼ÛÛ¶ÛÛ
ÍÛäïÛ ºæÅÛ¶Ûä×
Ûä¨ÛÙ Û¾Ûé
©ÛéÈÛÛé ¾ÛÁ¦øÛé
¾Û¤Û¦é é.
- ï¦ÛÛÅÛ
¶Ûé ¶®ÈÛ¶ÛÛé
ïÛÇÛé ïÁà¶Ûé
ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
¸Ûà©ÛÛ ÁÐéÈÛä×
îé ©Ûé¶Ûä× Ûæ¨ÛÙ
¾ÛµÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà
ÛÛ¤ÈÛä×, ©Ûé¬Ûà
¡Û¦Û¶Ûà ©ÛïÅÛàº
þæÁ ¬ÛÛýÛ é.
- ÉÛ×Û½Û;Û,
ÛÉÛ, ¾ÛÁà, ÝÍÛµÛÈÛ
ܾÛïÍÛ ïÁà
Û¸ÛÈÛä×.
- ¾ÛÛ¾ÛéÈÛÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ 1 Û¾ÛÛà
¾ÛÛéÇà ÛÍÛ¾ÛÛ×
ÅÛéÈÛä×.
ÈÛÛ͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ
ÅÛÛ÷ (Vanaspatijanya Remedies):
- ¦äפà¶Ûé
ÍÛÛº ïÁà¶Ûé
ÈÛ¦¶ÛÛ ¸ÛÛ×þ¦Û¶Ûä×
þäµÛ ÛÛé¦ÈÛä×.
ïé ÈÛ¦¶ÛÛ ¸ÛÛ×þ¦Û¶Ûé
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ÅÛÍÛÛé¤à, ÛÛÇà
¾ÛÛéÇÛ þÐá¶Ûà
ÛÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛä×.
- Û×¼Ûä¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤à,
©Ûé¾ÛÛ× ÝÍÛµÛÈÛ
¾Ûà¥ä× ¶ÛÛÛà,
ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà
ÛÛÈÛà. ïé Û×¼Ûä¶ÛÛ
¸ÛÛ×þ¦Ûø¶ÛÛé
ÁÍÛ ïÛ§à ©Ûé¾ÛÛ×
¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà
ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
3 ÈÛÛ©Û ¸ÛàÈÛÛé.
- ïÛé¥ä×ø
¾ÛÁ¦Û¾ÛÛ×
¶Ûé ¸Û餶ÛÛé
ÈÛÛýÛä þæÁ ïÁé
öé.
- 10 ÛóÛ¾Û
Û¾ÛÅÛà¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û ÛÛéÛÛ¶ÛÛ
µÛÛéÈÛÛ¨Û ÍÛÛ¬Ûé
ÈÛÛ¤à, ¸ÛàÈÛä×.
- ¼ÛÛÇïÛé¶Ûé
¬Û©ÛÛ ÅÛàÅÛÛ-¸ÛàÇÛ
¡Û¦Û¾ÛÛ× ÅÛàÅÛ¶Ûä
Ûæ¨ÛÙ ÈÛÛ¸ÛÁÈÛä×.
- ïéǶÛÛ
ºäÅÛ¶ÛÛé ÁÍÛ
þÐá ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛé.
- ¼ÛÛÈÛǶÛÛ
¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁÍÛ
ïÛ§à ¸ÛàÈÛÛé.
- ¼ÛµÛà
Û©Û¶ÛÛ ¡Û¦Û¾ÛÛ×
ܼÛÅÛà
¶Ûé
Û×¼ÛÛ¶Ûà ÛÅÛ¶ÛÛé
ïõÛÇÛé ïÁà
©Ûé¾ÛÛ× ¾ÛµÛ
©Û¬ÛÛ ÍÛÛïÁ
¶ÛÛ×Ûà ¸ÛàÈÛä×
|
|
¸Ûé¤ø¾ÛÛ×
¬Û©ÛÛé þäù”ÛÛÈÛÛé(Stomach Pain)
|
²Á²¬¬Ûä
ÅÛÛ÷ (Home Remedies):
-
Ûþäù
¶Ûé ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ×,
µÛâ
Û¾ÛÛà ¾ÛÁà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ
¬ÛÈÛÛ
ÝÍÛµÛÈÛ ¾Ûà¥ä×
¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛä×.
- ÛýÛºõÇ
ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ ÁÍÛ¾ÛÛ×
©ÛÛä× ²ÍÛà¶Ûé
ÍÛéÈÛ¶Û ïÁÈÛä×.
- ÍÛÛïÁÈÛÛÇÛ
þæµÛ¾ÛÛ×, 1-2 Û¾ÛÛà
ÜþÈÛéÅÛ ¶ÛÛÛà,
ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
¼Ûé ÈÛÛÁ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
¸Û餶ÛÛ
¶Ûéï
þþÛë ¾Û¤é é.
- ÍÛæÁ¨Û
ïé ÍÛÁÛÈÛÛ¶Ûä×
ÉÛÛï ÛÛÈÛä×.
- ÍÛשÛÁÛ¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× Û¸Û¤à
ÉÛéïéÅÛà ÝÐÛ
½ÛéÇÈÛÛé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
ÅÛÛ½Û ¬ÛÉÛé.
- ¸ÛÛïÛ
Û×¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ ïÛ§à
¦µÛÛé
ï¸Û é¤ÅÛÛé
4 ÜþÈÛÍÛ ÍÛäµÛà
ÍÛÈÛÛÁ¶ÛÛ ÅÛéÈÛÛé.
- ¶Û¾Ûï
¶Ûé ÐÇþÁ ÍÛÁÛé½ÛÛÛé
¾ÛéÇÈÛà ¸ÛÛ¨Ûà
÷Ûé¦éø ºÛïà
ÅÛéÈÛà.
- ºäÜþ¶ÛÛ¶ÛÛé
¸ÛýÛÛéÛ ïÁÈÛÛé.
- Û¸Û¤à
ÍÛ×ÛÇ ÛÁ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛà.
-
¾ÛÛé,
Ðà¾Ûé, ÍÛ×ÛǶÛà
ºÛïà ÅÛéÈÛà.
-
¶ÛÛ¶ÛÍÛ¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ²à¾ÛÛ×
©ÛÇéÅÛà ÝÐÛ,
ÝÍÛµÛÈÛ,
Ûþä¶ÛÛé
ÁÍÛ ¾ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛä×.
- ÐÛéÁà¶Ûà
¸Ûà¦Û ©Ûé¾Û
ÍÛÛéÛé þæÁ
ïÁÈÛÛ ïÛé¼Ûà¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ÛÛéÛÛ¶Ûä×
µÛÛéÈÛÛ¨Û ¾ÛéÁà
¸ÛàÈÛä×.
- ïõÛéï¾Û¶ÛÛ
ïÛÇÛ¾ÛÛ× Û¸Û¤à
ÐáÛ
¶Ûé ÍÛ×ÛÇ
¶ÛÛÛà ÛÁ¾Û
ïÁà ¸ÛàÈÛÛé.
- ©Û¾ÛÛïä¶ÛÛé
¸ÛÛÈÛ¦Á ÜþÈÛéÅÛ¾ÛÛ×
²æפà, ÛÁ¾Û
ïÁà, ¶ÛÛÜ½Û ºÁ©ÛÛé
ÅÛé¸Û ïÁÛé.
- ÍÛäÈÛÛþÛ¨ÛÛ
3-5 ÛóÛ¾Û îé 1 Û¾ÛÛà
¾ÛÛé ÛÛÈÛà
¸ÛÁ ÛÁ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà
¸ÛàÈÛä×.
- ¾ýÛÛ¸Ûà
¬Û©ÛÛ× ¸Û餶ÛÛ×
þäÛÛÈÛÛ¾ÛÛ×
ÍÛæ×¥, ©ÛÅÛ
¶Ûé
ÛÛéÇ ÍÛÁÛé½ÛÛÛé
ÅÛ þæµÛ¾ÛÛ×
¾ÛéÇÈÛà ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
¸ÛàÈÛä× ïé ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛæÇÛ¶ÛÛé
ÁÍÛ ¾ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛÛé.
- ¼ÛÛÁà¶ÛÛ
þÛ¨ÛÛ¶Ûà ¸ÛÛé¤ÅÛà
ÛÁ¾Û ©ÛÛÈÛ¦à
¸ÛÁ ©Û¸ÛÛÈÛà,
©Ûé¶ÛÛé ÉÛéï
ïÁÈÛÛé.
- ÐüÛéÁà¶Ûà
ÉÛà¬ÛàÅÛ©ÛÛ¾ÛÛ×
¾Ûà¥Û ÅÛà¾Û¦Û¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁÍÛ
2-4 Û¾ÛÛà é¤ÅÛÛé
ÁÛé ¸ÛàÈÛÛé.
- ©Û¶Ûé
¾ÛµÛ¾ÛÛ× ½ÛéÇÈÛà
ÛÛ¤ÈÛÛ¬Ûà
¸Û餶ÛÛ ÜÈÛÜÈÛµÛ
þþÛë¶ÛÛé ¶ÛÛÉÛ
¬ÛÛýÛ é.
- ïä×ÈÛÛÁ¸ÛÛ¥Û¶ÛÛ
ÍÛéÈÛ¶Û ïÁÈÛä×.
- ÛÛýÛ¶Ûä×
²à ¸ÛÛ¶ÛÛ ©ÛÜÇýÛé
ÅÛÛÛ¦ÈÛä×.
- ÛÉÛ
ÈÛÛ¸ÛÁÈÛà
ÍÛÛÁà.
- ªÛ¨Û
ï¸Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
1 Û¾ÛÛà ¾Ûé¬Ûà
¶ÛÛÛà ©Ûé¶Ûé
ÛÛ¶Ûà é¾Û
ïÛÇà,
é¾Û
½ÛÛÈÛé ©ÛÛé
é¾Û ¶ÛÐà©ÛÛé
ÛÛ¶Ûà é¾Û
ÛÛéÇ
¶Ûé þæµÛ
¶ÛÛÛà ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
2-3 ÈÛÛÁ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
ñ¸Ûéܶ¦ÍÛÛ¤àÍÛ
¾Û¤é é.
- ܪÛþÛéÌÛ
ÜÈÛïÛÁ¾ÛÛ×
¸ÛÁÈÛǶÛä×
ÉÛÛï «Û¾Û é.
- ÅÛÛýÛÛà¶ÛÛ
4-5 þÛ¨ÛÛ ÛÛÈÛà¶Ûé,
¸ÛÁ ÅÛá¼Ûä
¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×,
-
Ûþä,
©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛé
ÁÍÛ ÍÛ¸Ûó¾ÛÛ¨Û¾ÛÛ×
¶ÛÈÛÉÛéï×ä
ïÁà ÅÛéÈÛä×.
- ºäþà¶ÛÛ¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ
¾ÛéÇÈÛà ÅÛéÈÛÛ¬Ûà.
- 11 ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û, 1 ÛóÛ¾Û
ÍÛæ×¥¶ÛÛé ïÛ§øÛé
ïÁà ¾Ûà¥ä×
¬ÛÈÛÛ
²à ¶ÛÛÛà 14 ÜþÈÛÍÛ
ÅÛéÈÛä×.
- ºäÜþ¶ÛÛé-
Ûþä¶ÛÛé
ÁÍÛ
¶Ûé ÝÍÛµÛÈÛ
¾Ûà¥ä× ¶ÛÛÛà
¸ÛàÈÛä×.
- ¸Û餾ÛÛ×
Û×¤à ¸Û¦é
©ÛÛé ¶ÛÛÜÇýÛéÁ¶Ûä×
©ÛéÅÛ ÅÛÛÛ¦à
ÉÛéï ïÁÈÛÛé.
-
éï
Û¾ÛÛÛé ÁÛ
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÛÛÈýÛÛ ÈÛÛÁ
ÛÇà ÈÛà.
- ÈÛÜÁýÛÛÇà¶ÛÛé
Ûæ¨ÛÙ ïÁà ÍÛÁÛé½ÛÛÛé
ÍÛÛïÁ ¶ÛÛÛà
éï Û¾ÛÛà
Ûæ¨ÛÙ ÍÛÈÛÛÁ
ÍÛÛ× ÅÛéÈÛÛ¬Ûà
¸Ûé¤ø¶ÛÛ ÁÛéÛ¾ÛÛ×
ºÛýÛþÛé ¬ÛÛýÛ
é.
- ÄܸÛýÛÛ½ÛÛÁ
©ÛÅÛ¶Ûä× ©ÛéÅÛ
¶Ûé ¸ÛÛ ©ÛÛéÅÛÛé
ÐÇþÁ ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¸Û餶Ûà
Ûä×ï ¾Û¤é é.
-
Û×¼ÛÅÛà¶Ûà
ÛÅÛÛé ¼ÛÛÇà
ÛÛÇà ÛÁ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¸ÛàÈÛä×.
- ÁÛé+ÐÁ¦é+ÜþÈÛéÅÛ+¾ÛÁà+¸Ûà¸ÛÁ
¾ÛéÇÈÛà ÛÛÈÛä×.
- ÈÛàÍÛ
©ÛÛéÅÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
éï ©ÛÛéÅÛÛé
ÍÛæ×¥¶Ûä× Ûæ¨ÛÙ
¶ÛÛÛà ÛÁ¾Û
ïÁÈÛä×. ¥Áà ÛýÛÛ
¸Ûà ¸ÛÛ¨Ûà
ÛÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×.
- ¸Û餾ÛÛ×
¸ÛÛ¨Ûà ½ÛÁÛýÛ
©ÛÛé 30 ÛóÛ¾Û
ÜþÈÛéÅÛ ¼ÛïÁà¶ÛÛ
þæµÛ ÅÛÛ×¼ÛÛé
ÍÛ¾ÛýÛ ÍÛäµÛà
ÅÛéÈÛä×.
- ÐáÛ
ÜïÍÛ¾ÛàÍÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÛÛÈÛà.
- ½ÛýÛ×ïÁ
þäÛÛÈÛÛé ©Û¬ÛÛ
ÉÛæÇ ÈÛÛéÁé
¸ÛÁ äÅÛÛ¼Û
ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¾Û¤à
ÛýÛ é.
- ÍÛæÈÛÛþÛ¨ÛÛ,
ÍÛ×ÛÇ
¶Ûé
ÉÛéïéõÅÛà
¾Ûé¬Ûà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÍÛÈÛÛÁÍÛÛ×
ºÛïà ÈÛÛ¬Ûà
¸Û餶ÛÛé þäÛÛÈÛÛé
þæÁ ¬ÛÛýÛ öé.
- ÐáÛ¶ÛÛ
ÈÛµÛÛÁÈÛÛÇà
þÝжÛä× ÍÛéÈÛ¶Û
ïÁÈÛä×.
- ¾ÛÛéÇÛ
þÝоÛÛ× ¾Ûé¬Ûà
¶ÛÛÛà ÛÛÈÛä×.
- ïÇàÛæ¶ÛÛé
¶Ûé ÛÛéÇ ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
ÛÛÈÛä×.
- ïéÁà¶Ûà
ÛÛé¤ÅÛà ÛÛÁÛ
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
24 ïÅÛÛï ¸ÛÅÛÛÇà
ÁÛÛà ¼ÛÛþ¾ÛÛ×
ÍÛæïÈÛà, ¸ÛÛÈÛ¦Á
îÁà, ¸Ûà ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
4 ÈÛÛ©Û ýÛ¬ÛÛÈÛÉýÛï
¸Ûó¾ÛÛ¨Û¾ÛÛ×
ÍÛéÈÛ¶Û ïÁ©ÛÛ×
ÁÐéÈÛä×.
- ¾ýÛÛ
¸Ûà¶Ûä× þÁÉÛæÇ
¾Û¤Û¦ÈÛÛ ïõÛéþÁà¶ÛÛ
þæµÛ¾ÛÛ× ÛàÁ
¼Û¶ÛÛÈÛà ÛÛÈÛà
¬ÛÈÛÛ ïõÛéþÁÛ¶ÛÛé
½ÛÛ©Û þÐá ÍÛÛ¬Ûé
ÛÛÈÛÛé.
ÛýÛäÈÛëÜþï
ÅÛÛ (Ayurvedic Remedies):
- ÛÁ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
3 ÛóÛ¾Û ÜªÛºÇÛ
Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà
¸Ûé¤ ¶ÛÁ¾Û
¬ÛÛýÛ öé.
- ïä¤-²¶ÛÈÛ¤à
¸Ûé¤ ¾ÛÛ¤é
ÜЩÛïÛÁï é.
- ÝÍÛµÛÈÛ,
¾ÛÁà, ¸Ûà¸ÛÁ,
ÍÛæ×¥,
¾ÛÛé,
Û×¼ÛÇÛ, ÜÛªÛï
¶Ûé ¼ÛàÛéÁÛ¶ÛÛ
ºÇ¶ÛÛé Û½ÛÙ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛä×.
- ïÁ¾ÛþÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ
Û¸ÛÈÛä×.
- 3-5 ÛóÛ¾Û
ïÛÇàÁà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÛÁ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¸ÛàÈÛä×. ÍÛÛ¬Ûé
ÝÐÛṲ̂ï ïé
ÅÛÈÛ¨Û½ÛÛÍïÁ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛä×.
- ¾Ûà¥ÛÈÛÛÇà
ÛÉÛ¾ÛÛ× ¸ÛÅÛÛÇéÅÛ
ïéÈÛ¦Û¶×ÛÛ
Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ×
ÍÛ×ÛÇ ¾ÛéÁà
ÛÁ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¸ÛàÈÛä×.
- ÛÛéÛÂú,
é¥à¾ÛµÛ
¶Ûé
®ÛÛ¶ÛÛé ïÛÇÛé
ïÁà ©Ûé¾ÛÛ×
ÍÛÛïÁ ¶ÛÛ×Ûà
¸ÛàÈÛä×.
- ¸Û餶Ûä×
½ÛÛÁé¸Û¨¶Ûä×
þæÁ ïÁÈÛÛ ÍÛÛ¾ÛÛ¶Ûé
ÁÛ×µÛà ©Ûé¾ÛÛ×
¬ÛÛé¦ä×ø ²à
¶Ûé ÁÛÇä ïéõ
ÝÐÛÛͤï Ûæ¨ÛÙ
¶ÛÛÛÈÛä×.
- ¸Û餶Ûà
ïÇÛ¾Û¨Û¾ÛÛ×
ï¸ÛæÁ ÝÐÛäÈÛ¤à¶Ûà
ÛÛÈÛà, ¸ÛÁ¬Ûà
ÍÛÛé¦Û ïé ÅÛá¼Ûä
ÉÛÁ¼Û©Û ¸ÛàÈÛä×.
- ÐáÛ,
ÍÛä×¥, ¾ÛÁà,
ÅÛá¦à¸Ûà¸ÛÁ,
ÝÍÛ²ÈÛ,
¾ÛÛé,
Ä, ÉÛÛÐÄ,
Û
ÍÛÁÛé½ÛÛÛé
ÅÛ Ûä¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà
ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¸Û餶ÛÛ
þþÛë ¾Û¤é é.
- ½ÛÛéÁáÛ¨Ûà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÛÁ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÛÛÈÛÛ¬Ûà ¸Û餶Ûà
ïõÛé¸Û¨Û ¸ÛóïÛÁ¶Ûà
ÛÛ×¥ ¾Û¤é öé.
- ÅÛé¾Û¶ÛÛóÛÍÛ
ÛéÅÛ¶ÛÛ 5-10 ¤à¸ÛÛ×
(ÈÛýÛ-¾Ûä¼Û)
¸ÛÛ¨Ûà îé ÅÛàÅÛà
ÛÛ¶ÛÛ ïÛÇÛ
ÍÛÛ¬Ûé þéùÈÛä×.
ÈÛÛ͸ÛÜ©ÛÜïýÛ
ÅÛÛ (Vanaspatijanya Remedies):
- µÛè©Ûïä¾ÛÛÁà¶ÛÛé
Û½ÛÙ ÛÛÈÛÛ¬Ûà
ÛéÛ ¬ÛýÛéÅÛ
¸ÅÛé¤ÅÛé¤ÕøÍÛ
ÈÛµÛé öé é¬Ûà
¸Û餶ÛÛ ¼ÛµÛÛ
ÜÈÛïÛÁõÛé¾ÛÛ×
ºÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ
öé.
- ÛÅÛïà¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁÍÛ
ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
20-25 ܾÛ.ÜÅÛ. ¸ÛàÈÛÛé.
- ©Û¾ÛÛïä¶ÛÛ
©ÛÛÛ ¸ÛÛ¶Û
ÁÛ ÛÁ¾Û ïÁà¶Ûé
¸Ûé¤ ¸ÛÁ ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ.
- ¾Ûà¥Û
ÅÛà¾Û¦Û¶ÛÛ
¾ÛæǶÛÛé ïÛÇÛé
ïÁà, Û¸Û¤à
ÍÛæ×¥ ¾ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛä×.
- ¾ÛÛÅÛïÛ×Û¨Ûà¶ÛÛ
5-10 ¤à¸ÛÛ× þæùµÛ,
ÛÛéÇ ïéõ ¸Û©ÛÛÍÛÛ¾ÛÛ×
þéùÈÛÛ.
- µÁ¶ÛÛ
ÁÛéÛÛé¾ÛÛ×
ïä×õÈÛÛÁ¶ÛÛ
¼Û×µÛ¨Û ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ,
©Ûé¶ÛÛé 4 Û¾ÛÛà
ÁÍÛ, ¼Û¾Û¨ÛÛ
ÛÛíé¾ÛæªÛ¾ÛÛ×
¸ÛàÈÛÛé.
- ¼ÛÛÈÛǶÛÛ
ºæÅÛ, ¾Ûà¥ä×
ÍÛÁÛé½ÛÛÛé
ÛÛצà ÛÛÇà¶Ûé
ÛÛÈÛä×.
ÜÛÜï©ÍÛïàýÛ
ÅÛÛ: ¸ÛÈÛÛÍÛ¬Ûà
ÉÛÁàÁ¾ÛÛ׶ÛÛ
¸ÛïÈÛ ÁÍÛ¶Ûä×
þÐÛ ¬Û, ÉÛÛÜÁÁàï
þùÛéÌÛÛé ¾ÛÇ,
¾ÛæªÛ, ºï, ¸ÛÁÍÛéÈÛÛ
¾ÛÛÁº©Ûé ¼ÛÐÛÁ
¶ÛàïÇé öé. ¸Û餶ÛÛ
ïéõ¶ÍÛÁ¬Ûà
¸Ûà¦Û©ÛÛ ÅÛÛéïõÛé
é
¸ÛÈÛÛÍÛ ¶Û
ïÁÈÛÛ.
¥Á¶Ûé
¸ÛäṲ̈
Û¸Û¶ÛÛÁ
þÈÛÛ
Ûé: ïÜÁýÛÛ©Ûä,
ïÅÛ×½ÛÛé, ÅÛá¼Û¦øÛé,
Ü©ÛÜÈÛÌÛ, ïÛ×Ûï,
ïÛÇà¸ÛÛ¤, ÈÛÛ¾ÛÛé,
ÛÇÛé ÈÛÛéÁé. |
|
|
²Á-²¬¬Ûä
ÅÛÛ (Home Remedies):
- ¤¾Ûé¤Û׶ÛÛ
¼Ûé ¤äï¦Û ïÁà
ÈÛÛé 6 Á©Ûà
ºæõÅÛÛÈÛéÅÛÛé
¤×ï¨ÛÛÛÁ Ûפà,
ÛÛ ¸ÛÁ ÛÁ¾Û
ïÁà ÛæÍÛà ÈÛä×.
é¾Û 2-4 ÈÛÛ©Û
ÛÛÈÛÛ.
- ÁÛé
ÍÛÈÛÛÁé ÈÛÜÁýÛÛÇà
¶Ûé ÛÛéÇ ÍÛ¾Û½ÛÛÛé
ÅÛ ©Ûé¶Ûé ¼ÛÁÛ¼ÛÁ
ïæ¤à ¸ÛàÍÛà¶Ûé
éï ÁÍÛ ïÁà
ÍÛéÈÛ¶Û ïÁÈÛä×.
- ¼Û×·Ûé
¸ÛÛ¶ÛÛ
×Ûä¥Û¾ÛÛ×
ïÛé Û¦Ûé þÛéÁÛé
¼ÛÛ×µÛà ÅÛéÈÛÛé.
- ¶ÛÛ½Ûà¸ÛÁ
ÍÛÁÍÛÈÛ¶Ûä×
©ÛéÅÛ ÛÛéÇÈÛÛ¬Ûà
ºÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ
öé. ¸Ûà¦Û ÈÛµÛä
ÐÛéýÛ ©ÛÛé ¬ÛÛé¦Ûï
¸ÛÁ¬Ûà ï¸Û¦Û¶ÛÛé
¸ÛÛ¤Ûé ¼ÛÛ×µÛà
ÅÛéÈÛÛé.
ÛýÛäÈÛëÜþï
ÅÛÛ (Ayurvedic Remedies):
- ¶ÛÛ½Ûà
ºÁ©Ûé
Û¾ÛÇÛ¶ÛÛ
Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ×
ÛÉÛ ¶ÛÛÛà
¸ÛÛÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà
©Ûé¾ÛÛ×
Ûþä¶ÛÛé
ÁÍÛ ½ÛÁà ÁÛÛÈÛÛé.
- ¼ÛÐéü¦Û׶Ûà
ÛÅÛ¶Ûä× Ûæ¨ÛÙ
3¬Ûà 5 ÛóÛ¾Û
ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ÅÛéÈÛ×ä.
- ¼ÛÛÈÛǶÛà
¦æ×ÛÛé ÈÛÛ¤à,
þÝоÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà
ÁÛé ¸ÛàÈÛà.
- ¾ÛÛéÛÁÛ¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁÍÛ
þæµÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà
Û¸ÛÈÛÛé.
- ¸ÛéÛÛé¤øà
ÍÈÛýÛ× ¥éïÛ¨Ûé
ÅÛÛÈÛÈÛÛ ¾ÛÛ¤é
¾ÛÛýÛÛ×
¶Ûé
ïÛÛà º¤ï¦à
ÍÛ¾Û½ÛÛÛé
ÅÛ ÛÁ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ÈÛÛ¤à ¶ÛÛܽ۶Ûà
ÛÍÛ¸ÛÛÍÛ ÅÛé¸Û
ïÁÈÛÛé. ¸Û¬ýÛ¾ÛÛ×
ÐÇÈÛÛé ÛÛéÁÛï
ÅÛéÈÛÛé.
|
|
ÅÛÛéÐüà¶ÛÛ
¡öÛ¦øÛ (Bleeding with dysentary)
|
ïÛÁ¨Û:
ÉÛÁàÁ¾ÛÛ× Ü¸Û«Û¶ÛÛ
Ûä¨ÛÛé ÈÛµÛà
ÈÛÛ¬Ûà.
ÍÛÛÈÛÛé©Ûà:
ÛÛéÇ, ¼ÛÛÁà,
ÅÛÛÅÛ ¾ÛÁÛä×,
ÁáÛ¨ÛÛ¶Ûä ÉÛÛï,
ÁÛ¶Ûä× ¶ÛÛÛéÅÛä×
¬ÛÛ¨Ûä×, ÷éÈÛà
Ûà÷Ûé ¼Û×µÛ
ïÁÈÛà. ÛÛéÁÛï¾ÛÛ×
¾ÛÛ¶Ûà þùÛÇ,
½ÛÛ©Û, ÁõÛé¤ÅÛà,
ÛàÛ¦à ÍÛÛ¬Ûé
¾Ûà¥Û þÐá¶Ûà
ÛÉÛ ÅÛéÈÛà.
²Á-²¬¬Ûä
ÅÛÛ (Home Remedies):
-
Û¾ÛÇÛ¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ
¶Ûé ²à ¾ÛéÇÈÛà
ÛÛ¤ÈÛä×. ¸ÛÁ¬Ûà
100 ÛóÛ¾Û ¼ÛïÁà¶Ûä×
þæµÛ ¸ÛàÈÛä×.
- ÍÛ¼ÛÛäÅÛ
þÐá ïéõ þæµÛ
ÍÛÛ¬Ûé
Û¸ÛÈÛä×.
- ÅÛÛéÐà¶ÛÛ
¾ÛÁ¦Û¾ÛÛ×
þÐá¾ÛÛ× ïéÇä×
©ÛÛ¬Û Ä ¾ÛéÇÈÛà
ÛÛÈÛä× ïé ÍÛæïÛ
ïÛéï¾Û¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ 10 ÛóÛ¾Û
þæµÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà
©ÛÁ©Û ¸Ûà ÈÛä×.
¬ÛÈÛÛ ïÛéï¾Û¶Ûä×
²à ÛÁ¾Û ïÁà¶Ûé
ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
2-3 ÈÛÛÁ ¼Ûé ©ÛÛéÅÛÛ
é¤ÅÛä× ¸ÛàÈÛä×.
- º¨ÛÍÛ¶Ûà
ÛÅÛ ©Û¬ÛÛ
Û×¼ÛÛ¶Ûà
ÛÅÛ¶ÛÛ ÁÍÛ
ïé ïÛ§Û¾ÛÛ×
Ûæ¶ÛÛ¶Ûä× ¶Ûà©ÛÙýÛä
¸ÛÛ¨Ûà ¾ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛä×.
- ÍÛæ×¥,
ÛÛéÇ, ²à ¶Ûà
ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà
Û¸ÛÈÛà ¶ÛÛ¶ÛÛ
¼ÛÛÇï¶Ûé÷ ºÛýÛþÛé
¬ÛÛýÛ é.
- ¾ÛÛéÇà
ÛÍÛ ïé ¼ÛïÁà¶ÛÛ
þæµÛ¾ÛÛ×
Û×¼ÛÛ¶Ûà
ÛÛé¤ÅÛà ²ÍÛà
¸ÛàÈÛä×.
-
Û×¾ÛÇÛ¶ÛÛé
¾ÛäÁ¼¼ÛÛé
ÛÛÈÛÛé.
- ®ÛÛ
¼Ûé þÛ¨ÛÛ
¶Ûé
µÛÛ¨ÛÛ¶ÛÛé
ïÛ§Ûé ÍÛÛïÁ
¶ÛÛ×Ûà ¸ÛàÈÛÛé.
- ¾Ûé¬Ûà
½ÛÛ¶ÛÛ× ÁÍÛ¾ÛÛ×
ïÛÇà ®ÛÛ
éï
Û¾ÛÛà ¶ÛÛÛà
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ÅÛÛéÐà¶ÛÛ×
¡Û¦Û ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ
é.
- ¸ÛÛ
ÜïÅÛÛé ÍÛäÁ¨Û
²à¾ÛÛ× ÍÛÛשÛÇà
¾ÛÍÛÛÅÛÛ ¶ÛÛýÛÛ
ÈÛÛÁ ÅÛéÈÛä×.
- Û×¼Ûä¶ÛÛ
¥ÜÇýÛÛ¶ÛÛé
¸ÛÛÈÛ¦Á ¾ÛµÛ
ÍÛÛ¬Ûé ÛÛ¤ÈÛÛé.
- Û×¼Ûä¶Ûà
ÛÅÛ¶Ûä× Ûä¨ÛÙ
¼ÛïÁà ïé ÛÛýÛ¶ÛÛ
þæµÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛÛà,
þæµÛ¾ÛÛ× ¸ÛÛ¨Ûà
¶ÛÛÛà ïÛÇà,
ÛÛÇà ¥×¦ä ¬ÛÛýÛ
é¤ÅÛé ÍÛÛïÁ
¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
- ïÛé¸Û¨Û
Ü®¬Ûà ¬Û©ÛÛé
Áî©ÛͪÛÛÈÛ:
ïÛéÇÛ¶ÛÛ ÁÍÛ¾ÛÛ×
ÉÛÛïÁ ¶ÛÛÛà
¸ÛàÈÛÛ¬à ¾Û¤é
é.
- ¬ÛÛé¦Û
©ÛÅÛ
¶Ûé ÍÛÛïÁ
ÈÛÛ¤à ÛÛÈÛÈÛÛ¬Ûà
¡Û¦Û¾ÛÛ× ÅÛÛéÐà
¸Û¦ø©Ûä× ¼Û×µÛ
¬ÛÛýÛ é.
- 1 ï¸Û
ÉÛéÁ¦à¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ×
¦µÛÛé
ï¸Û þÛ¦¾Û¶ÛÛé
ÁÍÛ ¾ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà Áî©ÛÛÜ©ÛÍÛÛÁ
¾Û¤é é.
- ¾Ûà¥Û
ÅÛá¾Û¦Û¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁÍÛ¾ÛÛ×
ÍÛÛïÁ ©Û¬ÛÛ
²à ¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛä×.
ÛýÛäÈÛëÜþï
ÅÛÛ (Ayurvedic Remedies):
- ÛÛéÛÛ¶ÛÛ
µÛÛéÈÛÛ¨Û¾ÛÛ×
Û×þ¶ÛïṲ̂
Ûæ¨ÛÙ, ÍÛÛïÁ
©Û¬ÛÛ ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
ÁÛé 2-3 ÈÛÛÁ ¸ÛàÈÛä×.
- ¾Ûêþà¶ÛÛ
¼ÛàýÛÛ¶Ûä Ûæ¨ÛÙ
¸ÛÛ¨Ûà ïé ²à+ÍÛÛïÁ
ÍÛÛ¬Ûé ÛÛ¤ÈÛä×.
- þÛ¦¾Û
ºÇ¶Ûà ÛÅÛ
¶Ûé
ï¦ÈÛÛ ®ÈÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÁÛé
5-10 ÛóÛ¾Û é¤ÅÛä×
ÅÛéÈÛä×.
- ¸Ûà¸ÛÁ¶Ûà
ÛÅÛ¶Ûä× Ûæ¨ÛÙ
þæµÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ×Ûà,
©Ûé¾ÛÛ× ¾ÛµÛ
¾ÛéÇÈÛà ¸Ûà
ÈÛä×.
- ïÛÛÛ×
ÍÛæïÛ ¼ÛàÅÛà¶ÛÛ×
Û½ÛÙ¶Ûä× Ûæ¨ÛÙ
ÛÛéÇ ïé ÍÛÛïÁ
ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
- ÅÛÛéÐà-¸ÛĶÛÛé
¾ÛÁ¦Ûé ¾Û¤Û¦ÈÛÛ
¾ÛÁ¦ÛÉÛáÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ 10 ÛóÛ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¸ÛÅÛÛÇà ÁÛÛà
©Ûé ÛÛÇà¶Ûé
¸ÛàÈÛä× ïéõ
¾ÛÁ¦ÛÉÛáÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÛÉÛ¾ÛÛ
¸ÛàÈÛä×.
- ¼ÛÛéÁ¦à¶ÛÛ
ÛÅÛ¶Ûä× Ûæ¨ÛÙ
þæµÛ
¶Ûé ¾ÛµÛ
¾ÛéÇÈÛà ¸Ûà
ÈÛä×.
- ¶ÛÛÛïéÉÛÁ,
¾ÛÛÛ¨Û
¶Ûé
ÍÛÛïÁ ÍÛÁÛé½ÛÛÛé
ÅÛ ÛÛÈÛä×.
- ¼ÛïÁà¶ÛÛ
¦µÛÛé ÉÛéÁ
þæµÛ¾ÛÛ×
¦µÛÛé
ÉÛéÁ ¸ÛÛ¨Ûà
¶ÛÛÛà,
¦µÛÛé
©ÛÛéÅÛÛé ÉÛ©ÛÛÈÛÁà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛÛà
ïÛÇà ¸ÛÛ¨Ûà
¼ÛÇà ÛýÛ ©ýÛÛÁé
ÛÛÇà ¥×¦ä×
¬ÛÛýÛ ¸Ûà ©Ûé¾ÛÛ×
ÍÛÛïÁ ¶ÛÛÛà
¸ÛàÈÛä×
- ÉÛ×ÛÄ,
²à
¶Ûé ÍÛÛïÁ
éïªÛ ïÁà ÅÛéÈÛä×.
- ¡Û¦Û
ïé ܸÛÉÛÛ¼Û
ÈÛÛ¤é ÅÛÛéÐà
©Ûä× ÐÛéýÛ
©ÛÛé ¾Ûá§Ç¶ÛÛ
¼Ûà þæµÛ¾ÛÛ×
¸ÛïÛÈÛà ÅÛÛé.
¸Ûà ©Ûé þæµÛ¾ÛÛ×
ÛÛéÛÛ ¶ÛÛÛà
ÁÛ¼Û ¼Û¶ÛÛÈÛà
¸ÛàÈÛä×.
ÈÛÛ͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ
ÅÛÛ (Vanaspatijanya Remedies):
-
Á¦äÍÛÛ¶Ûà
ÛÅÛ¶ÛÛé ÁÍÛ
10-20 ¤à¸ÛÛ× ÛÉÛ
ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×.
- 20 ÛóÛ¾Û
Û×¼ÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ,
²à ïé þæµÛ ¾ÛéÁà
¸ÛàÈÛä. ïéõ
Û×¼ÛÛ
¶Ûé
ä÷Ù¶Û¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û þæµÛ¾ÛÛ×
¸ÛàÍÛà ¾ÛµÛ¾ÛÛ×
Û¸ÛÈÛÛ.
- ¶ÛÛÍÛ¸Û©Ûà¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¼ÛàÅÛàºÇ¶ÛÛé,
µÛÛÈÛ¦àºÅÛ¶ÛÛé
¸ÛÛÈÛ¦Á ¾ÛéÇÈÛà
ÍÛéÈÛ¶Û ïÁÈÛä×.
- ÁÛé
éï ܶÛÁ׶ۺõÇ
¦µÛÛ ÅÛÛÍÛ¾ÛÛ×
3-6 ïÅÛÛï ¸ÛÅÛÛÇà,
©Ûé¶ÛÛé ÁÍÛ
ïÛ§à, ©Ûé¾ÛÛ×
ÍÛÛïÁ ¾ÛéÁà
¸Ûà ÈÛä×.
- ¼ÛàÅÛà¶ÛÛé
Û½ÛÙ, ï¦äÛÅÛ,
¶Ûé ÉÛ©ÛÛÈÛÁà
ÍÛ¾Û½ÛÛÛé
ÅÛ ÍÛ¼ÛÛäÅÛ
ÍÛÛ¬Ûé ¼ÛïÁà,
ÛÛýÛ ïéõ ½ÛêÍÛ¶ÛÛ
þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ×
4 ÈÛÛ©Û ÅÛéÈÛä×.
- ¾ÛÛéÛÁÛ¶ÛÛ
ºæõÅÛ, ¬ÛÛé¦øÛ×
©ÛÛ¶Û¸ÛÛ¶Û
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ÈÛÛ¤à, ²æפà,
ï¸Û¦é¬Ûà ÛÛÇà,
©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÛïÁ
¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
- ¾ÛÄÛ¶ÛÛ
¸ÛÛïÛ ¸ÛÛ×þ¦Û¶ÛÛé
¡à¨ÛÛé ÈÛ©ÛÁÛé
ïÁà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ÛÁ¾Û ïÁà, ÛÛÇà
1 ïõ¸Û 4 ¤×ï ÅÛéÈÛä×.
- ïÇÛÛÅÛ
¶Ûé þÛ¦¾Û¶ÛÛ
ºÇ¶Ûà ÛÅÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¸ÛïÛÈÛà, ©ÛÛÁà,
ÛÛÇà ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà
ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
¸ÛàÈÛä×.
- ¸Ûá¸ÛǶÛà
ÛÅÛ ÈÛÛ¤à ï¸Û¦×þ
ïÁà ÛÉÛ¾ÛÛ×
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ÅÛÛéÐàÈÛÛÇÛ
¡Û¦Û ¾Û¤é é
|
|
ܸ۫۬Ûà
¬Û©Ûà …¶ýÛ Ü¼Û¾ÛÛÁõà…Ûé (Other acidity related problem)
|
ܸ۫Û
¸ÛÛÛ¶ÛÜõýÛÛ¶Ûä×
¶Ûé ÉÛÁàÁ¶Ûà
̾ÛÛ¶Ûä× ÍÛ×ÛÛÅÛ¶Û
ïÁé é. ܸ۫Û
ÉÛÁàÁ¾ÛÛ× ýÛÛéýÛ
¸Ûó¾ÛÛ¨Û¾ÛÛ×
ÇÈÛÛ ÁÐé ©ÛÛé
¤é¾¸ÛÁéÛÁ,
½ÛæÛ, ©ÛÁÍÛ
ÈÛÛéÁé ¼ÛÁÛ¼ÛÁ
ÁÐé öé. ¾ÛÛ¶ÛÜÍÛï
ÛÈÛéÛÛé¬Ûà
ܸ۫۸ÛóïõÛé¸Û
¬ÛÛýÛ öé.
²Á²¬¬Ûä
ÅÛÛ(Home Remedies):
- ܸ۫ÛÈÛÁ¾ÛÛ×
ÈÛÜÁýÛÛÇà
¶Ûé ÍÛÛïÁ¶ÛÛé
ïÛ§Ûé ¸ÛàÈÛÛé
ïé ÍÛ¼ÛÛäÅÛ
ÅÛéÈÛä×.
- ܸ۫Û
þþÛë¾ÛÛ× ïÛÇà®ÛÛ
ÁÛ©Ûé ¬ÛÛé¦Û
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¸ÛÅÛÛÇà, ÍÛÈÛÛÁé
©Ûé¶Ûé ¾ÛÍÛÇà,
ÛÛÇà ÅÛ, ©Ûé¾ÛÛ×
¬ÛÛé¦ä× Â×ú
¶Ûé ÍÛÛïÁ ¶ÛÛ×Ûà
¸ÛàÈÛä ïé ©ÛÛ
ÅÛàÅÛà®ÛÛ¶ÛÛé
ÁÍÛ ¸ÛàÈÛÛé
ïéõ ©Ûé ÛÛÈÛà.
- ܸ۫۾ÛÛ×
¾ÛÛéÍÛ×¼Ûà¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïÁ
¬ÛÈÛÛ ÅÛäïõÛé¡
¶ÛÛÛà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
ºÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ
öé.
- ÍÛÁÛÈÛÛ¶Ûà
ÉÛáÛ ÛÅÛ ÍÛÛ¬é
¼ÛÛºà¶Ûé ÛÛÈÛÛ¬Ûà
ÉÛÁàÁ¾ÛÛ×
ÈÛµÛéÅÛÛé ýÛäÁàï
éÜÍÛ¦ ÉÛ¾Ûé
é.
- ܸ۫۶ýÛ
ÜÈÛïÛÁÛé¾ÛÛ×
ÇÈÛà¶ÛÛ ©ÛÛÛ
ïÛé¾ÛÇ ¸ÛÛ×þ¦Û¶ÛÛé
ÁÍÛ ïÛ§à ©Ûé¾ÛÛ×
¬ÛÛé¦ä× ÉÛéïéÅÛä×
Âú ÈÛÛ¤à ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
©ÛÁ©Û ÅÛÛ½Û
¬ÛÛýÛ é.
- ÁõÛé
ÍÛÈÛÛÁé 5-10 ÛäÅÛÛ¼Û¶Ûà
¸ÛÛ×Û¦à ÛÛÈÛà
ÈÛà ïé ÁõÛé
¼Û¸ÛÛéÁé ¾ÛÈÛÛ
ÍÛÛ¬Ûé ÛäÅÛï×þ
ÅÛé©ÛÛ× ÁÐéÈÛä×.
ÛýÛäÈÛëÜþùïõ
ÅÛÛ÷ (Ayurvedic Remedies):
- ܸ۫Û
ÉÛæǾÛÛ× Ü¸Û©Û
¸ÛÛ¸Û¦
¶Ûé
ïÛÁéÅÛÛ¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ÛÛýÛ¶Ûä×
²à ¾ÛéÇÈÛà
ïõ¸ÛÛÇé ¾ÛÛÅÛàÍÛ
ïÁÈÛä× ©Ûé¾Û
¸ÛÛÈÛä×.
- ܸ۫ÛÈÛÁ¾ÛÛ×
3-6 ÛóÛ¾Û ÁÛ©Û
ÁÛéÜЦ۶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ
ïéõ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛä×.
- ܸ۫Û-¸ÛóïÛé¸Û¾ÛÛ×
ÜÈÛÁéÛÛÛæ¨ÛÙ
«Û¾Û ¾Û¶ÛÛýÛ
é. ©Ûé¾Û ܪۺÅÛÛ,
ÜÈÛܸ۫ÛïÁÛæ¨ÛÙ,
ÉÛàÁÛÜþ îÈÛÛ¬Û,
þäÈÛÛÙܵ۵Ûè©Û,
Û×þ¶ÛÛÍÛÈÛ,
ÜÍÛ©ÛÛé¸ÅÛÛÜþ,
ïÛ¾ÛþæµÛÛ, ÍÛæ©ÛÉÛéÛÁ
Û¾ÛÇÛ, ÈÛÛÍÛÛÈÛÅÛéÐ,
ÈÛÍÛשÛïäÍÛä¾ÛÛÁ
ÈÛÛéÁé ¸Û¨Û
ºÛýÛþé¾Û×þ
¸ÛäÁÈÛÛÁ ¬ÛÛýÛ
öé.
- ÛÇä¶ÛÛé
ÁÍÛ ÍÛÛïÁ ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛÛé
- ÍÛæïÛ
Û¾ÛÇÛ
¶Ûé
¼ÛÛÈÛÛà¶ÛÛé
Ûæ¨ÛÙ ÍÛ¾Û½ÛÛÛé
ïÁà ¸ÛÛ Û¾ÛÛà
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¸ÛÅÛÛÇà ¬ÛÛé¦à
ÍÛÛïÁ ¶ÛÛÛà
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ܸ۫۶ÛÛ
ÍÛÈÛÙ ÁÛéÛ
¶ÛÛÉÛ ¸ÛÛ¾Ûé
é.
-
Á¦äÍÛà,
®ÛÛ
¶Ûé ÐÁ¦é
é ªÛ¨Ûé¶ÛÛ
4 ©ÛÛéÅÛÛ îÈÛÛ¬Û¾ÛÛ×
µÛÛë ©ÛÛéÅÛÛé
ÍÛÛïÁ ¾ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà Áî©Ûܸ۫Û,
ÛýÛ, ïÛÍÛ ©Û¬ÛÛ
ܸ۫ÛÈÛÁ ¶Ṳ̂
¬ÛÛýÛ öé.
ÈÛÛ͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ
ÅÛÛ(Vanaspatijanya Remedies):
-
¾ÅÛܸ۫۬Ûà
ï×¥¾ÛÛ× ¬Û©Ûà
þÛÐ þæÁ ïÁÈÛÛ
ܼÛÅÛà¶ÛÛ×
¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁÍÛ
ÍÛÛïÁ ¶ÛÛ×Ûà¶Ûé
ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
4-5 ÈÛÛ©Û ÅÛéÈÛÛé.
- ܸ۫ÛÈÛÁ¾ÛÛ×
ÅÛæ¨Ûà¶Ûà ½ÛÛ
²à ¾ÛÛ× ¼Û¶ÛÛÈÛà,
ÍÛÛíé¾ýÛ, ÉÛà©ÛÇ
¾ÛÍÛÛÅÛÛ ¶ÛÛ×Ûà
¼Û¶ÛÛÈÛà¶Ûé
ÁõÛé¤ÅÛà ïé
½ÛÛ©Û ÍÛÛ¬Ûé
ÛÛÈÛà. ïéõ
ÅÛà¾Û¦Û¶Ûà
שÛÁÛÅÛ
¶Ûé
¸Û¤ÛéÇ ¸Û×ÛÛ×Û¶ÛÛé
ïÈÛÛ¬Û ïÁà ¸ÛàÈÛÛé.
ïéõ ¸Û¯ïÛÌ¥,
µÛÛ¨ÛÛ, ÍÛæ×¥,
ܸ۫۸ÛÛ¸Û¦Ûé,
ÛÍÛ
¶Ûé ÈÛÛÇÛé
é¶ÛÛé ïÛÇÛé
ïÁà ¸ÛàÈÛÛé.
- ïä×ÈÛÛÁ¸ÛÛ¥ä¶ÛÛ×
ÛÁ
¶Ûé ÍÛæïÛ
Û¾ÛÇÛ¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ¸ÛÛ Û¾ÛÛà
ÍÛÈÛÛÁ ÍÛÛ×
ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ܸ۫۾ÛÛ×
ÁÛÐ©Û ¬ÛÛýÛ
é, ¾ÛÛ¬Ûä× ¾Û¤é
é.
- Áî©Ûܸ۫۶ÛÛ
ÈýÛÛܵ۾ÛÛ×
¾ÛäÛ, ÛäþÛ,
¶ÛÛÜÍÛïÛ ÈÛÛéÁé
³ÛÁÛé¬Ûà Áî©ÛͪÛÛÈÛ
¬ÛÛýÛ é.
ÛÈÛÛ¾ÛÛ×
Á¦äÍÛà¶ÛÛ
¸ÛÛ×þ¦Û¶ÛÛé
ÁÍÛ ïÛ§à ÍÛÛïÁ
¶Ûé ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà
¬ÛÛé¦à¬ÛÛé¦à
ÈÛÛÁé Û¾ÛÛÛé
½ÛÁà þþâ¶Ûé
¸ÛàÈÛ¦ÛÈÛÈÛä×.
- ܸ۫۬Ûà
Ťà¾ÛÛ× Û×¼Ûä
¶Ûé
Û×¼ÛÛ¶ÛÛ
¸ÛÛ×þ¦¶ÛÛé
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ïÛÇÈÛä×. ¥×¦ä
¬ÛýÛÛ ¸Ûà ÛÛÇà¶Ûé
¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà
¸ÛàÈÛä×.
- ÛÛéÛÂú¶ÛÛ
ïÛÇÛ¾ÛÛ× ÛÁõÛé¶ÛÛé
ÁÍÛ ¶ÛÛÛà þæµÛ
ÍÛÛïÁ ÍÛÛ¬Ûé
¸ÛàÈÛ×ä.
- ܸ۫۸ÛóþÁ¾ÛÛ×
ÉÛ©ÛÛÈÛÁà¶ÛÛé
ÁÍÛ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé
¸ÛàÈÛÛé.
|
|
|
ïÛÁ¨Û:
ÛשÛÁ¦Û
¸ÛÁ ÍÛÛéÛé
ïé ¶Û¼ÛÇÛ
Û
ÁÛéÛ¶ÛÛ× ¾ÛäýÛ
ïÛÁ¨Û é.
ÛשÛÁ¦Û¶ÛÛ
ÍÛÛýÛä
Ûé¶Ûà
Ûïä×Û¶Û, ÍÛ×ïÛéÛ¶Û¶Ûà
ÜýÛÛ
ܶÛýÛܾ۩Û
¬ÛÈÛÛ¬Ûà
ÛשÛÁ¦Û¾ÛÛ׬Ûà
¾ÛÇ ¸ÛÍÛÛÁ ¬ÛÈÛÛ¶Ûà
¸ÛóÜýÛÛ¾ÛÛ×
ÈÛÁÛéµÛ ¬ÛÛýÛ
é. ¤ÛºÛé¦,
¾ÛÅÛéÜÁýÛÛ¶ÛÛ×
©Ûà¨Û
ÛíéÌÛµÛÛé¬Ûà
ÛשÛÁ¦Û ¼ÛÛ¦é
é.
ÅÛÛ¨ÛÛé:
ÈÛÛÁ×ÈÛÛÁ
Ûàï¨ÛÛé ¾ÛÇ,
ÛéÍÛ, Ûæ×ï
ÛÈÛé
¶Ûé ¾ÛÇÜÈÛÍÛÙ¶Û¾ÛÛ×
ÛäÅÛÛÍÛÛé
¶Û ÅÛÛÛé, ÈÛ¶Û
²¤à ÛýÛ.
²Áõ²¬¬Ûä
ÅÛÛ÷ (Home Remedies):
- ÛÉÛ
¶Ûé þùÐüá¶ÛÛé
ÈÛµÛä ¸ÛýÛÛéÛ.
- 1-2 ¾ÛÜÐü¶ÛÛ
ÛÛéÁÛï ¼Û×µÛ
ïÁà ¼ÛïÁà¶ÛÛ
þæµÛ ¸ÛÁ ÁÐéÈÛä×,
ÛשÛÁ¦Û¶ÛÛ×
ÛÛ×þÛ¶Ûà
Û
ïõÍÛàÁ þÈÛÛ
öé.
ÛýÛäÈÛëÜþùïõ
ÅÛÛ÷ (Ayurvedic Remedies):
- ïä¤ÛÜÁ̤
1 ¾ÛÛé¤à Û¾ÛÛà
¾ýÛÛ ¸Ûà ÅÛéÈÛä×.
- ÉÛ¼ÛÛäÅÛ
«Û¾Û
ÛíéÌÛµÛ
öé.
¶ýÛ
ÍÛÛÈÛÛé©Ûà:
©ÛàÛÛ, ©ÛÇéÅÛÛ,
ÈÛÛÍÛà, ÈÛÛýÛ¦Û
½ÛÛÁéõ ÛÛéÁõÛïõ
¶Û ÅÛéÈÛÛ. |
|
ÅÍÛÁé¤øàïõ
ïõÛéÅÛÛܤøÍÛ
(Ulcer of Intestine):-
é¤ÅÛé ¾ÛÛé¤Û
ÛשÛÁ¦øÛ×¾ÛÛ×
ÛÛ×þÛ ¸Û¦øà
÷ÈÛÛ×.
|
ïÛÁ¨Û:
¾ÛÁ¦Û¾ÛÛ×
ÍÛæ¾Û ÈÛÛ¨Ûä×
ïé ¶ÛºéõîÉÛ¶Û
ïéõ ÈÛÛÁÍÛ¬Ûà
Û ÈýÛÛÜµÛ ¬ÛÛýÛ
öé.
¨ÛÙ¾ÛÛ×
ÛÛéÁÛï ÛÛÅÛä
ÁÛÛÈÛÛé, ÜÈÛµµÛ
¸ÛþÛ¬ÛÙ ©Û¬ÛÛ
ÄÛ, ̨Û,
Ü©ÛÛÛÁ
©Û¬ÛÛ ÈÛÛ©Û¸ÛóïÛé¸Û
ïÁ¶ÛÛÁÛ ¸ÛþÛ¬ÛÛë¶Ûä×
ÍÛéÈÛ¶Û ©Û¬ÛÛ
ÍÛæ¾Û ïèܾÛ
Ûé
ïÛÁ¨Û½Ûæ©Û é.
ÅÛÛ¨Û:
¾ÛǸÛóÈÛèÜ«Û
ÈÛÛ©Ûé ÅÛÛéÐà
¸Û¦é öé. ÈÛ¶Û
²¤é öé, Áî©Û
Ûéä× ¬ÛÈÛÛ¬Ûà
ÉÛÁàÁ ÍÛºéþ
ïé ¸ÛàÇä× þéÛÛýÛ
é, ïõÛé ÈÛÛ©Û
×µÛÛÁÛ
ÛÈÛé,
¸Ûá¦à
Ûé¾ÛÛ×
ïÇ©ÛÁ ¬ÛÛýÛ.
¾ÛǸÛóÈÛèÜ«Û
¸Ûà ¸Û¨Û ÅÛÛéÐà
¸Û¦©Ûä× ÁÐé
©ÛÛé, ÐÁÍÛ-¾ÛÍÛÛ¶Ûà
ÉÛîýÛ©ÛÛ ÍÛ¾ÛÈÛà.
4-5 ÈÛÛÁ ÐÛ©Ûé
ÈÛÛ ©ÛÛ× ¸Û¨Û
¾ÛǸÛóÈÛèÜ«Û
¼Û×µÛ ¶Û ¬ÛÈÛà.
¸ÛÜÁ¨ÛÛ¾Û:
½ÛæÛ
Ûéà
¬Û ÛýÛ öé.
ÅÛÛéÐà ¸Û¦ÈÛÛ¶Ûà
Üͬ۩Ûà ÅÛÛ×¼ÛÛé
ÍÛ¾ÛýÛ ÛÛÅÛä
ÁÐé ©ÛÛé þþâ
éܶÛܾÛýÛÛ¶ÛÛé
½ÛÛéÛ ¼Û¶Ûé
öé.
²Á²¬¬Ûä
ÅÛÛ (Home Remedies):
- ïÛÇà®ÛÛ¶ÛÛ
¼Ûà ïÛ§à
Á¦æÍÛà
éîÍÛ¤Öé¤
¶Ûé
ÐÁ¦é ÍÛÁÛé½ÛÛÛé
ܾÛîÍÛ ïÁà ¶ÛÛ¶Ûà
ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà
ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÛÛÈÛà ïé é¥à¾ÛµÛ
ÅÛéÈÛä×.
-
Û¾ÛÇÛ,
ÍÛºÁ¶Û, þÛ¦¾Û,
ÈÛÜÁýÛÛÇà,
ïÛÇà®ÛÛ, ÍÛÛïÁ¶Ûä×
¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
ÛÛ×þÛ ¾Û¤é
é.
- ÐÁ¦é¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ
¶Ûé
ïÛéÅÐÛ¸ÛäÁà
ÛÛéǶÛà ÛÛéÇà
ïÁà ¶ÛÈÛÍÛéïÛ
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛÛ¬Ûà
ÛשÛÁ¦Û¶ÛÛé
Û¾ÛþùÛéÌÛ
þæÁ ¬ÛÛýÛ öé.
- ÛäÅÛï××þ
ÛÛ×þùÛ¶Ûé
¾Û¤Û¦é öé.
|
|
ÛשÛÁõ¦øÛ׶ÛÛ
ÁõÛéÛÛé (Intestine
problem)é
|
²Á²¬¬Ûä
ÅÛÛ (Home Remedies):
- þÛ¦¾Û¶ÛÛ
ÍÛéÈÛ¶Û¬Ûà
ÛשÛÁ¦Û¶Ûé
¼ÛÇ ¾ÛÇé é.
-
ÇÍÛà¶Ûä×
©ÛéÅÛ ÍÛäïÛýÛéÅÛÛ
¾ÛǶÛà ÛÛ×¥Ûé¶Ûé
¼ÛÐÛÁ ïÛ§à
ÛשÛÁ¦Û¶Ûà
ï¾ÛÛéÁà¾ÛÛ×
ÁÛЩÛ
Û¸Ûé
é.
- Û×¼Ûä¶ÛÛ×
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ
¾ÛéÇÈÛà¶Ûé
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
ÛשÛÁ¦Û׶ÛÛ
¾ÛÇþÛéÌÛÛà
¸ÛéþÛ ¬Û©ÛÛ×
ÉÛæǶÛä× ÉÛ¾Û¶Û
¬ÛÛýÛ é.
-
ÛשÛÁ¦Û¶Ûà
¾Û×þ©ÛÛ þæÁ
ïÁÈÛÛ ¶ÛÛÁ×Ûà¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ÁÛ
ÍÛ×ÛÇ ©Û¬ÛÛ
¾ÛÁà ¸ÛÛÈÛ¦Á
¶ÛÛÛà ÁÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
- ÛÉÛ¶Ûä×
ÍÛéÈÛ¶Û
ïÍÛàÁ
Û¨ÛÛýÛ é.
- ÅÛá¼Ûä¶Ûé
ÛÁ¾Û ïÁà ©Ûé¶ÛÛé
ÁÍÛ ïÛ§à ©Ûé¾ÛÛ×
¾ÛÁà
2Ûé ÍÛæ×¥¶ÛÛé
¸ÛÛÈÛ¦Á ¶ÛÛ×Ûà
¸ÛàÈÛä×.
- þäµÛ¬Ûà
1/2 þÐá, 1/2 ²à, 1/2 ÍÛÛïÁ,
1/2 ¾ÛµÛ, ©ÛäÅÛÍÛà¸ÛªÛ
¾ÛéÇÈÛà ¼Û¶ÛÛÈÛéÅÛÛ
¸Û×ÛÛ¾Ûè©Û¬Ûà
ÛשÛÁ¦Û¶Ûà
¶Û¼ÛÇÛ ¾Û¤é
é.
- ºäþà¶ÛÛ¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ
¶ÛÛÛà ÅÛéÈÛÛ¬Ûà
ÅÛÛ×¼ÛÛ ÍÛ¾ÛýÛ¶Ûà
ÛשÛÁ¦Û¶Ûà
ºÁàýÛÛþ¾ÛÛ×
ºÛýÛþÛé ¬ÛÛýÛ
é.
-
ÛשÛÁ¦Û¾ÛÛ×
þþÙ ÐÛéýÛ ©ÛÛé
¬ÛÛé¦à ÐÁ¦é
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛà.
- ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ,
Ûþä, ÍÛá²ÈÛ,
ïÛÇÛ¾ÛÁà
¶Ûé
µÛÛ¨ÛÛ ¾ÛéÇÈÛà
ïÁéÅÛà Û¤¨Ûà
ÛשÛÁ¦Û׶Ûé
ÍÛäþ§ ïÁé é.
- ܶÛýÛܾ۩Û
©ÛÛÛ ¾ÛÛéÇÛ
þÐá¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û
ïÁÈÛÛ¬Ûà
ÛשÛÁ¦Û׶ÛÛ
ÍÛÛéÛ µÛà¾Ûé
µÛà¾Ûé ©ÛÁÈÛÛ
ÅÛÛÛé é.
- 15-30 ܾÛܶۤé
1 ï¸Û ïÛñºà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
ÛÍÛéÅÛä×
ÛשÛÁ¦ä×
ºÁà ¾ÛæÇ Í¬ÛÛ¶Ûé
ÛÈÛà ÛýÛ é.
ÈÛÛ͸ÛÜ©ÛÜïýÛ
ÅÛÛ (Vanaspatijanya Remedies):
- ½ÛÛ×ÛÁÛ¶Ûä×
ÍÛéÈÛ¶Û ïÁÈÛÛ¬Ûà
ÛשÛÁ¦Û׶Ûé
¤ÛéܶÛï
ÍÛÁ
¾ÛÇé
¶Ûé Û¾ÛéÅÛÛ
¾ÛǶÛÛ ÜÈÛÌÛ
þæÁ ¬ÛÛýÛ.
-
ÛשÛÁàï
ÍÛÛéÛ þæÁ ïÁÈÛÛ
ܶÛÛäÙ¦à-¶ÛÛÛÛ馶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁÍÛ
/ îÈÛÛ¬Û ¸ÛàÈÛÛé.
¶ÛÛêµÛ:-
÷é¶Ûà ¸ÛÛÛ¶ÛÉÛÜî©Û
ÍÛÛÈÛ ¾Û×þù
ÐüÛéýÛ ©Ûé Ûæ÷Áõ¶ÛÛé
¸ÛýÛÛéÛ Ûæ¼Û
ïõÁéõ ©ÛÛé ïõºõ
¶Ûé ÈÛÛýÛä
¬ÛÛýÛ.
|
|
|
¸Ûé¤ø¶ÛÛé
ºäõÛÛÈÛÛé
¤øïõÛÈÛÈÛÛ,
¸Ûé¤ø ÍÛÛº ÅÛÛÈÛÈÛÛ,
¶Ûé
ÛÐÛÁ¾ÛÛ×
ýÛÛéýÛ ¸ÛÛÛ¶Û
¾ÛÛ¤é:
- ÜÛªÛï,
ÈÛÛÈÛݦÛ
¶Ûé
¶ÛÛÛÁõ¾ÛÛé¬Û
ÍÛÁÛé½ÛÛÛé
¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛà.
- ¦äפà¶ÛÛ
Ûä¼ÛÛä ¸Ûé¤
¸ÛÁ ÐáÛ¶ÛÛé
ÅÛé¸Û ïÁÈÛÛ¬Ûà
©ÛÁ©Û
ÛÁÛ¾Û
¬ÛÛýÛ öé.
- ÅÛá¦à¸Ûà¸ÛÁ¶ÛÛé
¸ÛÛÈÛ¦Á þÁÁÛé
éï Û¾ÛÛà
ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
Û¦à ÛÉÛ ÍÛÛ¬Ûé
ܶÛýÛܾ۩Û
ÅÛéÈÛÛ¶Ûä×
ÁÛÛÛé ïé 1 ÛóÛ¾Û
ÅÛÜÈÛ×Û¶ÛÛ
¸ÛÛÈÛ¦Á¾ÛÛ×
250 ÛóÛ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà
¶ÛÛ×Ûà ÛÁ¾Û
ïÁà ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ×
3 ÈÛÛ©Û 3-4 ïÅÛÛïÛé
שÛÁé ÅÛé©ÛÛ
ÁÐéÈÛä×.
- þÁÁÛé
ÁÛ©Ûé ÍÛæ©Ûà
ÈÛÛ©Ûé Û¸Û¤à
¾ÛÛé ÛÛÈÛà
ÈÛÛé
é¬Ûà
ºæÅÛéÅÛä ¸Ûé¤
¼ÛéÍÛà ÉÛé
¶Ûé ïþà ¸Ûé¤
ºæÅÛÉÛé ¶ÛÐá.
-
éÅÛÛà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ 200 ܾÛ.ÛóÛ¾Û,
ÉÛéïéÅÛà ÐáÛ
¶Ûé ©Ûé¾ÛÛ×
ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ
éï Û¾ÛÛà
é¤ÅÛÛé ¶ÛÛÛà¶Ûé
ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ïÛé¸Û¨Û
ïÛÁ¨Û¶Ûà ºæÅÛéÅÛä×
¸Ûé¤ Åþà ©ÛÁà
ÛýÛ é.
- ©Û,
ÍÛæ×¥
¶Ûé
éÅÛÛà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÍÛ¾Û½ÛÛÛé
éïªÛ ïÁÈÛä×
©Ûé¾ÛÛ׬Ûà
ÁÛé ¾ýÛÛ ¸ÛÐéÅÛÛ
ªÛ¨Û ÛóÛ¾Û
¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛÛ¬Ûà
¬ÛÈÛÛ
ÜÈÛïÛÁÛé ¾Û¤é
é.
- 4 ÛóÛ¾Û
ÈÛÜÁýÛÛÇà¶Ûä×
Ûæ¨ÛÙ ÛÁ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ºæõÅÛéÅÛä
¸Ûé¤ ¾Û¤à ÛýÛ
é.
- ÛÍÛ¾ÛÛ×
Ä ÈÛÛ¤à ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
¸Ûé¤ ÍÛÛº ¬Û
ºäÛÛÈÛÛé ¼Û×µÛ
¬ÛÛýÛ öé.
-
éï
ÛýۺǶÛé ÅÛ¶Ûé
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
µÛÍÛà ¸ÛÛ ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé
ÁÍÛ ¶ÛÛÛà ¸Ûà
ÈÛä×.
- ¸Ûé¤
¾ÛÛé¤ä× ¬Û
ÛýÛä× ÐÛéýÛ,
½ÛäÛ ¶Û ÅÛÛÛ©Ûà
ÐüÛéýÛ, ÛÛÈÛÛ¶Ûà
Û ¶Û ¬Û©Ûà
ÐÛéýÛ ©ÛÛé ܪۺÇÛ,
ÍÛÛ¤Ûé¦à
¶Ûé
µÛ¾ÛÛÍÛÛ¶ÛÛ
ïÛÇÛ¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦Ûé
ÈÛÛÛÁ ¶ÛÛÛà
Û¸ÛÈÛä× ÜÈÛïÛÁ
¶ÛÛÉÛ ¸ÛÛ¾Ûé
é.
- ¸Ûé¤ø¾ÛÛ×
ÈÛÛÇ ÛýÛÛé
ÐüÛéýÛ ©ýÛÛÁéõ
¶ÛÛ¶ÛÍÛ ÛÛÈÛÛ¬Ûà
ÈÛÛÇ
ÛéÛÇà
÷ÛýÛ öé.
¸Û餶Ûà
¼ÛÇ©ÛÁÛ: ïÛÛÛ
ÝÉÛÛÛé¦Û 100 ÛóÛ¾Û
é¤ÅÛÛ ÛÛÈÛÛ.
ÍÛæïÛ ÝÉÛÛÛé¦Û¶ÛÛé
ÅÛÛé¤ ¼Û¶ÛÛÈÛà
©Ûé¾ÛÛ× ÉÛÛïÁ
¶ÛÛÛà ÛÛÈÛÛ
ïéõ ÉÛàÁõÛé
¼Û¶ÛÛÈÛÈÛÛé. |
|
|
- ÛÁ¾Û
¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
ÐáÛ Ü½ÛÛÈÛà
ÅÛÛÛ¦ÈÛà
¶Ûé
¸ÛàÈÛà.
- ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛé
ÁÍÛ ÛÁ¾Û ïÁà
¸ÛÛÍÛ¦à ¸ÛÁ
¾ÛÛÅÛàÍÛ ïÁÈÛÛ¬Ûà.
- µÛÛ¨ÛÛ
10 ÛóÛ¾Û, ÍÛä×¥
3 ÛóÛ¾Û, ÅÛ
ÈÛÛ¤à ©Ûé¶ÛÛé
ïÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà
©Ûé¾ÛÛ× ¾ÛµÛ
¬ÛÈÛÛ ÍÛÛïÁ¶Ûà
ÛÛÍÛ¨Ûà ¶ÛÛ×Ûà
¸ÛàÈÛÛééé.
- µÁÁõÛé
4-5 ¶Û×Û ¶ÛÛÁ×Ûà¶Ûä×
ÍÛéÈÛ¶Û þÁ
3 ïÅÛÛïé 1
é Áà©Ûé
ïÁ©ÛÛ ÁÐéÈÛä.
|
|
½Û;Ûïõ
ÁõÛéÛ (ÈÛÛÁ×õÈÛÛÁõ
ÛÛÈÛÛ¶Ûà öÛ)
|
- ÛÛéÛÛ,
µÛÛéÇä ï¾ÛÇ
ïéõ ï¾ÛÇÛÛ,
¼ÛïÁà
¬ÛÈÛÛ
½ÛêÍÛ¶ÛÛ þæµÛ¾ÛÛ×
¼ÛÛºà ²à ¶ÛÛÛà
ÛÛÈÛä×
é¤ÅÛé
½Û;Ûï ÁõÛéÛ
¶ÛÛ¼Ûäþ ¬ÛÛýÛ
é.
- ïéÇÛ
²à ÍÛÛ¬Ûé ÛÛÈÛÛ
¬ÛÈÛÛ ïéǶÛÛ
ÁÍÛ¶ÛÛé ¸ÛÛ¨Ûà
ïÛ§à ¸ÛàÈÛä×.
- ÍÛà©ÛۺǶÛä×
ÍÛéÈÛ¶Û ïÁ©ÛÛ
ÁÐéÈÛÛ¬Ûà ½Û;Ûï
ÁÛéÛ ¾Û¤é
öé.
- ÁÛé
ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
1-1 Û¾ÛÛà ÜþÈÛéÅÛ
îé ²à þæµÛ ÍÛÛ¬Ûé
ÍÛéÈÛ¶Û ïÁ©ÛÛ×
ÁÐéÈÛä×.
-
éï
¾Ûä¥Õ¥à Û¨ÛÛ
ÁÛ©Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×
¸ÛÅÛÛÇà ÍÛÈÛÛÁéõ
é ¸ÛÛ¨Ûà ÛÛÇà¶Ûé
¸ÛàÈÛä×
|
|
|
îÛÁ¨Û:
¸Û餾ÛÛ×
¸ÛÛ¨Ûà ¾ÛÛ
¬ÛÈÛä×.
ÅÛÛ
:
- ÈÛÛÁ¦Û¶ÛÛ
¾ÛæªÛ¾ÛÛ×
¾ÛÛé
¸ÛÅÛÛÇà, ÍÛæïÈÛà
©Ûé¶Ûä× Ûæ¨ÛÙ
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛéÈÛ×ä.
- ¸Ûä¶Û¶ÛÙÈÛÛÜþ
îÈÛÛ¬Û ÍÛÛ¬Ûé
ÛÁõÛéýÛÈÛܵÛÙ¶Ûà
ÈÛ¤à ÅÛéÈÛà.
- þéùÈÛþÛÁ,
ÍÛÁÛÈÛÛ¶Ûà
ÛÅÛ,
²é¦Ûé
6-6 ÛóÛ¾Û ÅÛ,
ÛÛé¾ÛæªÛ¾ÛÛ×
ÈÛÛ¤à¶Ûé ÁÛé
ïé ½ÛÛêýÛ
Û×¼ÛÅÛà¶ÛÛ
¸Û×ÛÛ×Û¶ÛÛé
ïÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà
¸ÛàÈÛÛé.
- þæµÛ¾ÛÛ×
¾ÛÛÅÛïÛ×Û¨Ûà
©ÛéÅÛ¶ÛÛ 10-30 ¤à¸ÛÛ
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¾ÛæªÛ
ÈÛµÛà ÇÛéþÁ
¾Û¤é é.
- ïä×ÈÛÛÁ¸ÛÛ¥Û¶ÛÛ
ÁÍÛ¾ÛÛ× ÍÛæ×¥,
¾ÛÁà ¶ÛÛÛà
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïé
ÍÛÛÛ¶ÛÛ ¼Ûà
ÅÛ§à¶Ûé ¸Ûé¤
¸ÛÁ ÅÛÛÛ¦ÈÛÛ.
- ÅÛàÛà¶ÛÛ
ºõÇ ÛÛÈÛÛ.
- ïÛÁéÅÛÛ¶ÛÛé
ÁÍÛ ¼Ûé ©ÛÛéÅÛÛ
ÅÛ ¾ÛµÛ ¶ÛÛÛà¶Ûé
ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ×
ªÛ¨Û ÈÛÛ©Û
15 ÜþÈÛÍÛ ÅÛéÈÛ×ä.
- ½ÛêÍÛ¶Ûä×
¾ÛæªÛ þæµÛ¾ÛÛ×
¸ÛàÈÛä×.
- ïÛ×ÛïÛ¶ÛÛ
¸ÛÛ¶Û ©Û¬ÛÛ
¾ÛæÇ ÈÛÛ¤à
¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé
ÅÛÍÛÛé¤à, ÐÛ¬Ûé-¸ÛÛé
©Û¬ÛÛ ¸Ûé¤ ¸ÛÁ¶ÛÛ
ÍÛÛéÛ ¸ÛÁ
ÅÛé¸Û ïÁÈÛÛ¬Ûà
ÇÛéþÁ¶ÛÛ ÍÛÛéÛ
©ÛÁà ÛýÛ öé.
- ¾ÛæÇÛ¶ÛÛé
ÁÍÛ ÛÁ¾Û ïÁà
¾ÛµÛ ¶ÛÛÛà
¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ÅÛÛéþÁ
¾Û¤é é.
- ïÛÁéÅÛÛ׶ÛÛ
¾ÛæÇÛé ÈÛÛ¤à
¸Ûé¤ ¸ÛÁ ÅÛé¸Û
ïÁÈÛÛé. ï¼ÛýÛÛ©Û
¬ÛÈÛÛ þéÈÛà
¶ÛÐá.
- ÁÛ¶ÛÛé
¸ÛÛÈÛ¦Á 1-1 Û¾ÛÛà
þæµÛ/¸ÛÛ¨Ûà
ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛé.
é¸Ûéܶ¦øïõÍÛ:
- þÁÁõÛé
éï Û¾ÛÛà
éÁ×ܦýÛä×
ÛÛ¤à ¸ÛÁ¬Ûà
¬ÛÛé¦ä× ¸ÛÛ¨Ûà
¸ÛàÈÛä×.
-
ܶ۩ÛäצàÈÛ¤à
îé
Û¾Û¸ÛÛÛ¶ÛÈÛ¤à¶Ûà
2-2 ÛÛéÇà ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×
ÅÛéÈÛà.
- þäÛÛÈÛÛé
þæÁ ïÁÈÛÛ ÉÛ×ÛÈÛ¤à
¸Û¨Û
Û¸Ûà ÉÛïÛýÛ.
- þþÙÛóÍ©Û
½ÛÛÛ ¸ÛÁ ÍÈÛ¾ÛäªÛ¶Ûà
¾ÛÛÅÛàÉÛ ÅÛÛ½ÛÛ
éï ¾ÛÛÍÛ ÍÛäµÛà
ïÁÈÛà.
- ÉÛÂú
Û©Û¾ÛÛ×
ÁÛéÛà
é ¸ÛÈÛÛÍÛ
ïÁÈÛÛ Ûé
é.
©Ûé¾ÛÛ× Ðä׺ÛÇä×
¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×.
þþÙÈÛÛÇÛ Í¬ÛÛ¶Ûé
ÉÛéï
¬ÛÈÛÛ
¾ÛÛ¤à¶Ûà ¸Û¤Õ¤à
¾ÛäïÈÛà. þþÙù
ÈÛµÛé ©ÛÛé ï¾ÛÁͶ۶ÛÛ
ïÁÈÛä×. ¸ÛýÛÛÙ¸©Û
¾ÛÛªÛÛ¾ÛÛ×
ÍÈÛ¾ÛäªÛ¸ÛÛ¶Û
ïÁÈÛä×. ¸ÛÈÛÛÍÛ
¸Ûà ÉÛÂú¾ÛÛ×
ÁÍÛÛÐÛÁ
¶Ûé
¸Ûà
ÛÐÛÁ
ÉÛÂú ïÁÈÛÛé.
©Ûé¾ÛÛ× ¸Û¨Û
ïÛÛÛ× ÉÛÛï½ÛÛ¶Ûé
ÈÛµÛÛÁé ¾ÛЫÈÛ
Û¸ÛÈÛä×.
|
|
Site originated by www.panjokutch.com
Copyright © 2000-2001 Panjokutch and
its content providers. All rights reserved.
|