DISCLAIMER - Authenticity & application compiled & not guaranteed
ͪÛà¶ÛÛ ÁõÛé•ÛÛé (Ladies Diseases)
ͪÛà…Ûé…é ÈýÛÛýÛÛ¾Û ÉÛÛ ¾ÛÛ¤éø ïõÁõÈÛÛé ›÷Û鈅é? ÅÛÛéÐüà ¸Û¦øÈÛä× ƒ (Bleeding) ÜÉÛ–Ûó ¸ÛóÍÛäÜ©Û ƒ (Easy delivery)
ÈÛ×µýÛ©ÈÛ Ü¶ÛÈÛÛÁõÈÛÛ (Infertility) •Û½ÛÙµÛÛÁõ¨Û ¾ÛÛ¤éø (To conceive child) ÈÛÛÁ×õÈÛÛÁõ ¬Û©ÛÛ •Û½ÛÙͪÛÛÈÛ ïéõ •Û½ÛÙ¸ÛÛ©Û ¸ÛÁõ (Miscarriage)
ÍÛ•Û½ÛÛÙ¶ÛÛé Áõî©ÛͪÛÛÈÛ µÛÛÈÛ¨Û ÈÛµÛÛÁõÈÛÛ (To Increase Mother Milk) þæùÌÛà©Û µÛÛÈÛ¨Û þæùÁõ ïõÁõÈÛÛ× ïéõ µÛÛÈÛ¨Û¶Ûà ÉÛä±ùà ¾ÛÛ¤éø
Í©Û¶Û ÈÛè±ùà ¾ÛÛ¤éø (Growth of lady chest) §øàÅÛÛ ¸Û¦øà •ÛýÛéÅÛÛ Í©Û¶Û ¸ÛÁ …¶ýÛ Í©Û¶Û ÍÛ×¼Û×µÛà ©ÛïõÅÛàºõ (Other)
¾ÛÛÜÍÛïõ ÍÛ×¼Û×µÛ ©ÛïõÅÛàºõ (Menstruation problem) ¾ÛÛÜÍÛïõ ͪÛÛÈÛ ¸ÛÐéüÅÛÛ׶Ûà ¾ÛÛ¶ÛÜÍÛïõ ÈýÛ¬ÛÛ ¾ÛÛÜÍÛïõ µÛ¾ÛÙ¶Ûà …¤øïõÛýÛ©Û ƒ (Menstruation problem)
…ܶÛýÛ¾Ûà©Û ¾ÛÛÜÍÛïõ (Irregular Menstruation) ¶Ṳ̂øÛ©ÛÙÈÛ (loss of menstruation) ïõ̤ø …Û©ÛÙÈÛ (¾ÛÛÜÍÛïõ ͪÛÛÈÛ) (Menstruation Pain)
ÍÛשÛÜ©Û Ü¶ÛýÛ¾Û¶Û …ŸÛÛ©ÛÙÈÛ Áõ©ÛÈÛÛ (Erysipelas)
…©ýÛÛ©ÛÙÈÛ, Áõî©Û¸ÛóþùÁõ (ÅÛÛéÐüàÈÛÛ): Menorrhagia •Û½ÛÛÙÈÛͬÛÛ (Care during pregnancy) ÍÛ•ÛÙ½ÛÛ¶Ûà ©ÛïõÅÛàºõÛé (Problems of pregnancy)
•Û½ÛÙ¶Ûé ÜͬÛÁõ ÁõÛ”ÛÈÛÛ ¾ÛÛ¤éø¶ÛÛ ¸ÛóýÛÛé•ÛÛé •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶Ûä× ”ÛÍÛÈÛä× ¸ÛóÍÛæ©Ûà ¸Û™öà¶Ûà ©ÛïõÅÛàºõÛé (problems of post-pregnancy)
ÍÛÛé¾ÛÁõÛé•Û / ÊÈÛé©Û¸ÛóþùÁõ (ÍÛºéõþù ¸ÛÛ¨Ûà¶Ûä× ¸Û¦øÈÛä×) (Leucorrhoea)
ýÛÛé¶Ûà ÍÛ×¼Û×µÛà ©ÛïõÅÛàºõÛé (Various Problems of Anus)
ýÛÛéܶ۶Ûà ”Û×›÷ÈÛÛÇ (Itching)
ýÛÛéÜ¶Û …¶Ûé •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶ÛÛ ÁõÛé•ÛÛé ¾ÛÛ¤éø : ͪÛà¶ÛÛ ›÷¶Û¶Û ¾ÛÛ•ÛÙ¶Ûà ©ÛïõÅÛàºõÛé (Problems of generative organ) ͪÛà¶ÛÛ ›÷¶Û¶Û …ÈÛýÛÈÛÛé¶Ûä× ÍÈÛÛͬýÛ ›÷ÛÇÈÛÈÛÛƒ
ÍÛäÈÛÛÁÛé•Û(Puerperal): ¸ÛäªÛ •Û½ÛÙ ÁõÛ”Û¶ÛÛÁõÛ× …ÛíÌÛµÛÛé. •Û½ÛÙͪÛÛÈÛ …¶Ûé •Û½ÛÙ¸ÛÛ©Û …¤øïõÛÈÛ¶ÛÛÁõÛ …ÛíéÌÛµÛ
•Û½ÛÙ ÁõÔÛ ¸Û™öà¶Ûà …ÛíéÌÛµÛÛé HOME  
ͪÛà…Ûé…é ÈýÛÛýÛÛ¾Û ÉÛÛ ¾ÛÛ¤éø ïõÁõÈÛÛé ›÷Û鈅é?
  • ¸ÛóÍÛæÜ©Û ¸Û™öà …ÛÈÛ©Ûà ͬÛæÇ©ÛÛ …¤øïõÛÈÛÈÛÛ.
  • ÉÛÁõàÁ¶ÛÛ ïõÛéˆ¸Û¨Û …ו۶Ûé ¼Ûé¦øÛéÇ ¬Û©ÛÛ× …¤øïõÛÈÛÈÛÛ.
  • ¸ÛóþùÁõ ©Û¬ÛÛ ¾ÛÛÜÍÛïõ¬Ûà …¶Ûéïõ ºõÜÁõýÛÛþùÛé ܶÛÈÛÛÁõÈÛÛ.
  • ͪÛà…Ûé¶ÛÛ •Û丩ÛÛוÛÛé¶Ûà ïõÛýÛÙÉÛÜî©Û ýÛ¬ÛÛÈÛ©ÛÕ ÁõÛ”ÛÈÛÛ×.
  • Í©Û¶Û¶Ûà ýÛÛé•ýÛ ÈÛèܵµÛ ¾ÛÛ¤éø.

©Û¾ÛÛ¾Û ÍªÛà ÁõÛé•ÛÛé¾ÛÛ×:

  • µÛè©Ûïäõ¾ÛÛÁõà¶ÛÛé •Û½ÛÙ ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà …Ûé™öÛ ¬ÛýÛéÅÛ platelates ÈÛµÛé ™öé ›÷é¬Ûà ͪÛà ÁõÛé•ÛÛé¾ÛÛ× ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
TOP
ÅÛÛéÐüà ¸Û¦øÈÛä× ƒ (Bleeding)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ïõÛéÇä׶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä ïéõ ¸Ûé¥øÛ ”ÛÛÈÛÛ.
  • ¦ä×ø•ÛÇà¶Ûä× ÉÛÛïõ ™öÛÉÛ¾ÛÛ× ¼Û¶ÛÛÈÛà¶Ûé ÁõÛé›÷ ”ÛÛÈÛä×.
  • ˜Û¸Û¤øà½ÛÁõ …ºõà¨Û¶Ûé ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ªÛ¨Û ÜþùÈÛÍÛ ¸ÛàÈÛä×.
  • þæùµÛà¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà, ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé ïéõ ÐüÅÛÈÛÛé ”ÛÛÈÛÛé..
  • •Û½ÛÙÈÛ©Ûà ͪÛà…Ûé ¾ÛÛ¤éø ÉÛá•ÛÛé¦øÛ ÍÛÛÁõÛ, •ÛäþùÛ ¾ÛÛ•Ûë ÅÛÛéÐüà ¸Û¦ø©Ûä× ¾Û¤éøé ™öé.
  • ïõ¾ÛÇ ïõÛïõ¦øà ÅÛéÈÛà.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¦øÛ½ÛÛ¶ÛÛ ©Ûè¨Û ¸Ûט۾ÛæǶÛÛé þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ÁõÛǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïõÁõ ïéõ ¾ÛÛ”Û¨Û¾ÛÛ× ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ¾ÛÛýÛäºõÇ, þùÛ¦ø¾Û ™öÛÅÛ …¶Ûé ïõ¸ÛæÁõ¶Ûä× ¼ÛÛÁõàïõ ˜Ûæ¨ÛÙ ÈÛÐéü©ÛÛ ÅÛÛéÐüà ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øùÈÛä×. …Û›÷ þùÈÛÛ …ÛשÛÁõ¦øÛ×, ÐüÛé›÷Áõà¾ÛÛ× ¬Û©ÛÛ Áõî©ÛͪÛÛÈÛ ©Û¬ÛÛ ÅÛÛéÐüàÈÛÛ, ¾ÛæªÛÁõî©Û ÈÛ•ÛéÁéõ¾ÛÛ× ÅÛÛ½Û¸Ûóþù ™öé.
  • ¾Ûä˜Ûï×õþù¶ÛÛ ºæõÅÛÛé¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦ä×ø –Ûà+ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà ÐüÅÛÈÛÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛä×.
  • …›ä÷Ù¶Û ™öÛÅÛ¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ›÷é¥øà¾ÛµÛ ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛéÇÈÛà –Ûà, þæùµÛ ïéõ •ÛÛéǶÛÛ× ÉÛÁõ¼Û©Û ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛÛé.
  • …Áõ¦äøøÍÛà¶ÛÛé ÁõÍÛ+ÍÛÛïõÁõ/¾ÛµÛ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¾Ûä”Û, ¶ÛÛÜÍÛïõÛ, •ÛäþùÛ ÈÛ•ÛéÁéõ¶ÛÛ Áõî©ÛͪÛÛÈÛ¾ÛÛ× ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÐüÁõ¦éø¶Ûé …Áõ¦äøÍÛà¶ÛÛ ÁõÍÛ¶Ûà 7 ½ÛÛÈÛ¶ÛÛ …Û¸Ûà ©Ûé ”ÛÛÈÛà.
  • …›ä÷Ù¶Û ™öÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ …¶Ûé ÅÛÛÅÛ ˜Û×þù¶Û¶Ûä× 5 •ÛóÛ¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÛ¨Û ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà •Û¾Ûé ©Ûé Ü™ö®ù¾ÛÛ׬Ûà ¸Û¦ø©Ûä× ÅÛÛéÐüà ¾Û¤éø.
  • ©ÛÛ›÷¨Ûà¸ÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæÇ ÈÛÛ¤øà¶Ûé ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ …ÛéÍÛÛ¾Û¨Û¾ÛÛ× ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ÍÛäÈÛÛÈÛ¦øà …¶Ûé ÍÛ•Û½ÛÛÙ¶Ûé Áõî©ÛͪÛÛÈÛ ¾Û¤éø ™öé.
  • …ÇÍÛà¶ÛÛ ºäõÅÛ ”ÛÛÈÛÛ.
  • ïõ¾ÛǶÛÛ ÅÛÛÅÛ ºæõÅÛ¶ÛÛé ºõÛ¤ø ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ÁõÛé›÷ ¼Ûé ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛÛé.
  • ”ÛéÁõ ™öÛÅÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ¸Ûà¸ÛÇÛ¶Ûà ÅÛÛ”Û þæùµÛ …¶Ûé ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛÛÈÛà.
  • ÈÛ¦ø¶Ûà ™öÛÅÛ -ïõ¦øÛ ™öÛÅÛ, ÅÛàÅÛÛ µÛÛÈÛ¦øà¶ÛÛ ºäõÅÛ¶Ûä× ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ 1-1 ˜Û¾Û˜Ûà ÅÛéÈÛä×.
  • ÐüÁõÍÛ, ¡öÛ¦øÛ, ýÛÛé¶Ûà¾Ûä”ÛÛÜþù ¾ÛÛ•Ûë¬Ûà ¬Û©ÛÛ Áõî©Û- ͪÛÛÈÛ¾ÛÛ× •ÛוÛÛÈÛ©Ûà¶ÛÛ 2 ˜Û¾Û˜Ûà ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà 2-3 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛä×.
  • ¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ׶۶ÛÛé ÁõÍÛ ÍÛÈÛÛÁéõ ”ÛÛÅÛà ¸Ûé¤éø ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ½ÛÛé¸ÛÇä× + ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé ÁõÍÛ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.

TOP
ÜÉÛ–Ûó ¸ÛóÍÛäÜ©Û ƒ (Easy delivery)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÍÛ•Û½ÛÛÙ¶Ûé 8¾ÛÛé …Û”ÛÛé ¾ÛÛÍÛ ÜþùÈÛéÅÛ 1-2 ˜Û¾Û˜Ûà ÁõÛ©Ûé þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé …Û¸ÛÈÛä×.
  • 9 ¾ÛÛ× ¾ÛÛÍÛ¶Ûà ÍÛ•Û½ÛÙÛ…é ÁõÛé›÷ 1 ÈÛÛÁõ 3-5 •ÛóÛ¾Û ¼ÛþùÛ¾Û ©ÛéÅÛ þæùµÛ ïéõ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ¸ÛàÈÛä×. ïéõ …éÁ×õ¦ø¾ÛæǶÛÛé ŠïõÛÇÛé ÍÛä×¥ø …¶Ûé ÍÛäÈÛÛ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛÛˆ þéùÈÛÛé. ( ͪÛà¶Ûà ýÛÛé¶Ûà¶Ûé ¾Ûá§øǶÛà µÛæ¨Ûà …Û¸ÛÈÛà.
  • ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛ¦øÛÈÛÈÛÛ¬Ûà ¸ÛóÍÛäÜ©Û ÍÛÁõÇ©ÛÛ¬Ûà ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • –Û‹¶Ûà ÍÛéÈÛ¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¼ÛÛºõà, ¸ÛÛ¨Ûà¶Ûé •ÛÛÇà, ˜ÛÛé””Ûä× –Ûà ¶ÛÛ×”Ûà¶Ûé …Û¸ÛÈÛä×.
  • 1˜Û¾Û˜Ûà •ÛÛéǾÛÛ× ¸ÛÛ (0Û) ˜Û¾Û˜Ûà ¤×øïõ¨Û”ÛÛÁõ ¾ÛéÇÈÛà ”ÛÈÛ¦ÛÈÛÈÛä.
  • •ÛÛýÛ¶ÛÛ •ÛÛé¼ÛÁõ¶ÛÛé ÁõÍÛ ïõÛ§øà ¸ÛàÈÛ¦øÛÈÛÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÙ¾ÛÛ× ¼ÛÛÇïõ …Û¦ä×ø ¬Ûˆ •ÛýÛä× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ©Ûé ÍÛàµÛä× ¬Ûˆ ¼ÛÐüÛÁõ …ÛÈÛé ™öé.
  • ïõÛÁéõÅÛÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ©ÛÛ×¼ÛÛ¶ÛÛé •ÛÁõ¾Û ÍÛà‘õÛé ¶ÛÛ×”Ûà ©Ûé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¸ÛóÍÛÈÛ ÍÛÁõÇ©ÛÛ¬Ûà ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¸ÛóÍÛä©ÛÛ ÍªÛà¶Ûé …›÷¾ÛÛ¶ÛÛé ¾Ûä”ÛÈÛÛÍÛ …Û¸ÛÈÛÛ¬Ûà …Ü•¶Û ¸Ûóþùà¸©Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¾ÛÁéõ¥øà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà •ÛÛÇà ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛÛ¬ÛÛ¶ÛÛ ÈÛÛÇ …¬ÛÈÛÛ ÍÛÛ¸Û¶Ûà ïõÛטÛÇà …×•ÛÛÁõÛ ¸ÛÁõ ¶ÛÛ”Ûà ýÛÛéÜ¶Û ¸ÛÁõ µÛæ¨Ûà ÅÛéÈÛà.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÍÛÛÁõÍÈÛ©ÛÛÜÁõ̤ø ïéõ ¼ÛóÛÓà¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¼Ûé Áõ©Ûà ïõ¸ÛæÁõ ¶ÛÛ×”Ûà Üþù¶Û¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁõ …Û¸ÛÈÛÛé.
  • ïä×õÈÛÛܦøýÛÛé¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûà ïõÛ¸Û¦ø¾ÛÛ× ¸ÛÛé¤øÅÛà ïõÁõà, ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ¼ÛÛéÇà, ýÛÛéܶ۾ÛÛ× ¾ÛæïõÈÛà.
  • ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ …¶Ûé ÈÛ›÷ ˜Ûæ¨ÛÙ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¤øà ©Ûé¾ÛÛ× ›÷ÁõÛ ÜþùÈÛéÅÛ ¶ÛÛ”Ûà •ÛÁõ¾Û ïõÁõà •ÛܽÛÙܨ۶Ûà ¶ÛÛ½Ûà-ýÛÛé¶Ûà ¸ÛóþéùÉÛé ÅÛé¸Û ïõÁõÛé. …¬ÛÈÛÛ …éÁצ¾ÛæÇ –Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà ¸ÛàÈÛÛ …¶Ûé •Ûä¸©Û …×•Û Š¸ÛÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé
  • ܘ۪Ûïõ¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ¶ÛÛéÇÈÛéÅÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ 1-2 •ÛóÛ¾Û ÅÛéÈÛä×, ©Ûé¬Ûà ¸ÛóÍÛÈÛ ¡ö¦ø¸Ûà ¼Û¶Ûé ™öé.
  • ܼۛ÷ÛéÁõÛ¶ÛÛ ¾ÛæÇ …¶Ûé ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶Ûä× ÍÛ¾Û½ÛÛ•Û ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ïéõ –Ûà¾ÛÛ× ˜Û¤øÛ¦øÈÛÛ¬Ûà ¸ÛóÍÛÈÛ ›÷Åþùà ¬ÛÛýÛ.
  • ¸ÛóÍÛÈÛ ÈÛ”Û©Ûé ÈÛéÇ ›÷ÅÛþùà¬Ûà Š¸ÛÛ¦øÈÛÛ ©Û›÷, ¸Ûà¸ÛÁõà¾ÛæÇ …¶Ûé ½ÛÛו۶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ïéõ ©Û›÷¶ÛÛé …ïÙõ …Û¸ÛÈÛÛé.
  • •Û×¥øÛé¦øÛ, ˆÉÛÁõ¾ÛæÇ ©Û¬ÛÛ Ðüá•Û ¶ÛÛ•ÛÁõÈÛéÅÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ÍÛÛ¬Ûé …Û¸ÛÈÛÛ.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ͪÛà¶Ûé …Û×ïõ¦øÛ¶Ûä× ¾ÛæÇ, ©Ûé¶ÛÛ›÷ ¸ÛÛ¶Û¾ÛÛ× ÈÛá¤øà ©Ûé¶Ûé …¬ÛÈÛÛ ÁõÜÈÛÈÛÛÁéõ ¸Ûä̸Ûö¶Û“ÛªÛ¾ÛÛ× ÅÛÛÈÛéÅÛ …–Ûé¦øÛ¶Ûä× ¾ÛæÇ …×¼ÛÛ¦øÛ¾ÛÛ× ÁõÛ”ÛÈÛä …¬ÛÈÛÛ †‡®ùÈÛ¨Ûâ ïéõ Š¤øïפøÛé ïéõ ÍÛæÁõ›÷¾Ûä”Ûà¶ÛÛ× ¾ÛæÇ ˜ÛÛé¤øÅÛé ¼ÛÛ×µÛÈÛä. ¸ÛóÍÛÈÛ ¸Û™öà ©ÛÁõ©Û ïõÛ§øà ÅÛéÈÛä.
  • ͶÛÛ¶Û ïõÁõà ÜÈÛܵÛÍÛÁõ þùÛÄõ¦øà ¾ÛæÇ, ©Ûé ¸ÛÁõ ¸Û¦ø™öÛýÛÛé ¶Û ¸Û¦éø ©Ûé¾Û ÅÛÛÈÛà, ¸ÛóÍÛæ©ÛÛ ÍªÛà¶Ûé …×¼ÛÛé¦éø ¼ÛÛ×µÛÈÛä×. ïõÛ¾Û ¸Û©ýÛÛ¼ÛÛþù ©Ûé ïõÛ§øà ¶ÛÛ×”ÛÈÛä×.
  • ïõÅÛ•ÛÁõà¶Ûä× 1 ˆ‡˜Û ¾ÛæÇ ÍªÛà¶ÛÛ ˜ÛÛé¤øÅÛé ïéõ ïõ¾ÛÁéõ ¼ÛÛ×µÛÛé ïéõ ¾ÛæÇ •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà ͪÛà¶ÛÛ ¸Û•Û-ÐüÛ¬Û¶ÛÛ ©ÛÜÇýÛé ÅÛ•ÛÛÈÛÛé. ¸ÛóÍÛÈÛ ¸Û™öà ©ÛÁõ©Û ©Ûé þæùÁõ ïõÁõà ¶ÛÛ”ÛÈÛä×. ïéõ ͪÛà¶ÛÛ ˜ÛÛé¤øÅÛÛ¾ÛÛ× ÉÛÁõ¸Û×”ÛÛ¶Ûä× ¾ÛæÇ ¼ÛÛ×µÛÈÛä× …¬ÛÈÛÛ ÉÛÁõ¸Û×”ÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé ÁõÍÛ ¶ÛÛïõ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”ÛÈÛÛé.
  • ¸ÛÛצéøÁõÈÛÛé ïéõ ¼Ûà›÷ÛéÁõÛ¶Ûä× ¾ÛæÇ ïéõ ïéõǶÛÛé ïõÛ×þùÛé ïéõ ÜÈÛܵ۸ÛæÈÛÙïõ ÅÛÛÈÛéÅÛÛ ©ÛÛ¦øÈÛè“Ûö¶Ûà Š«ÛÁõ ÜþùÉÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæÇ ¸ÛóÍÛÈÛ ©Û©¸ÛÁõ ͪÛà¶Ûà ïéõ¦éø ¼ÛÛ×µÛÈÛä×. ¸ÛóÍÛÈÛ ¸Û™öà ©Ûé ïõÛ§øà ÅÛÛé.
  • …Áõ¦æøÍÛà¶ÛÛ ¾ÛæÇ ŠïõÛÇà, ©Ûé¶ÛÛé ¸ÛóÍÛÈÛ ©Û©¸ÛÁõ ͪÛà¶ÛÛ× ¸Ûé¦äø-•Û丩ÛÛוÛé ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ïäõïõ¦øÈÛéÅÛ¶ÛÛ ºäõÅÛ¶Ûà ¸ÛÁõÛ•ÛÁõ›÷ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • Ü¡ö¸Û¤øÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • ïéõǶÛÛé ï×õþù ïéõ¦ø Š¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛÛé …¶Ûé ¸ÛóÍÛä©Ûà ¬Û©ÛÛ× ™öÛé¦øà ¶ÛÛ×”ÛÈÛÛé.
  • …¸ÛÛ¾ÛÛ•ÛÙ¶ÛÛ ¾ÛæÇ •ÛÛéÇÛïõÛÁõ ïõÛ¸Ûà ¶ÛÛÜ½Û ¸ÛÁõ ¾ÛæïõÈÛÛ¬Ûà ¦øàÅÛàÈÛÁõà ¶ÛÛé¾ÛÙÅÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¸ÛóÍÛä©Ûà ¶Û ÐüÛéýÛ ©ýÛÛÁéõ …¸ÛÛ¾ÛÛ•ÛÙ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¶ÛÛé ÅÛé¸Û ¶ÛÛܽ۬Ûà ˜ÛÛÁõ ©ÛÁõºõ ¸Ûé¤äø ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛÈÛÈÛä× ïéõ ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûà ¸ÛÛé¤øÅÛà ýÛÛé¶Ûà¾ÛÛ× ¾ÛæïõÈÛÛ¬Ûà ¶ÛÛé¾ÛÙÅÛ ¦øàÅÛàÈÛÁõà ¬Ûˆ ÉÛïéõ ™öé. (˜Ûé©ÛÈÛ¨Ûà:- ÜÉÛ–Ûó ¸ÛóÍÛæÜ©Û ¾ÛÛ¤éø ïõÁéõÅÛÛ ˆÅÛÛ›÷Ûé ¸ÛóÍÛæÜ©Û ¸Û™öà þæùÁõ ïõÁõÈÛÛ.)
  • ˜Û¾ÛÛÁõ þäùµÛéÅÛà¶Ûà ÈÛéÅÛ¶Ûà 2-3 ºæõ¤ø ÅÛÛ×¼Ûà ÐüÛÁõ ›÷éÈÛà ¾ÛÛÇÛ ïõÁõà ¸ÛóÍÛÈÛ ©Û©ÈÛ¸ÛÁõ ͪÛà¶Ûé ›÷¶ÛÛ醶Ûà ›÷é¾Û ¸ÛÐéüÁõÈÛà þùÛé. ¼Ûà›÷Ûé ™öé¦øÛé ïõ¾ÛÁõ ÍÛäµÛà …ÛÈÛ©ÛÛ× ›÷ ¸ÛóÍÛÈÛ ¸Ûà¦øÛ× ÉÛÂú ¬ÛÉÛé, ¸ÛóÍÛÈÛ ¼ÛÛþù ÈÛéÅÛ ¾ÛÛ¬ÛÛ Š¸ÛÁõ¬Ûà ïõÛ§øà ÅÛÛé.
  • ÍÛÁõ•ÛÈÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæÇÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ¸Û•Ûé ˜ÛÛé¸Û¦ÈÛää.
  • ïä×õÈÛÛÁõàýÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛä× ˜Ûä¨ÛÙ ïõÁõà, ¸ÛÛé¤øÅÛà ¼ÛÛ×µÛà, ©ÛÅÛ ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ¼ÛÛéÇà ¸ÛóÍÛä©ÛÛ¶Ûà ýÛÛé¶Ûà¾ÛÛ× ÁõÛ”ÛÈÛÛ¬Ûà ©ÛäÁ×õ©Û ¸ÛóÍÛ©ÛÛÈÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¾ÛÛ¬ÛÛ¾ÛÛ× ¬ÛÛéÁõ¶ÛÛ× þæùµÛ¶ÛÛ þùÍÛéïõ ¤øá¸ÛÛ ¸ÛÛ¦øÈÛÛ. …éïõ ©ÛÛéÅÛÛé •ÛÁõ¾ÛÛÇÛ¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ½ÛäïõÛé ¼Ûé ïõ¸Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà •ÛÛÇà¶Ûé ÅÛéÈÛÛé.
  • ïÅÛ•ÛÛÁõà¶ÛÛ× ¾ÛæÇ ÍÛæ©ÛÁõ¾ÛÛ× ¼ÛÛ×µÛà ÐüÛ¬Ûé ¸Û•Ûéé ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ ¶Ûé ¸ÛóÍÛÈÛ ¼ÛÛþù ™öÛé¦øà ¶ÛÛ”ÛÈÛÛ.
  • ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ, ÈÛ›÷ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà, …éÁ×õ¦øàýÛÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé ¦æ×ø¤øà ¸ÛÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé. ¸ÛóÍÛÈÛ ¼ÛÛþù ÅÛé¸Û ïõÛ§øà ¶ÛÛ”ÛÈÛÛé.

TOP
ÈÛ×µýÛ©ÈÛ Ü¶ÛÈÛÛÁõÈÛÛ (Infertility)

ÈÛ×µýÛ©ÈÛ¶Ûà ïõÛé†¸Û¨Û …ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ÍÛÛÁõÈÛÛÁõ ïõÁõ©ÛÛ ¸ÛæÈÛë …¾ÅÛܸ۫Û, …Û¾ÛþùÛéÌÛ, ¾ýÛäîÍÛ, ïèõÜ¾Û ÈÛ•ÛéÁéõ¶Ûà ÍÛÛÁõÈÛÛÁõ ïõÁõà ÜÅÛÈÛÁõ¶Ûé ÍÛÉÛî©Û ¼Û¶ÛÛÈÛÈÛä×.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …Û¾ÛÇÛ× ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ÈÛ×þùýÛ©ÈÛ þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ýÛÛéܶ۾ÛÛ•ÛÙ¶Ûà …Ü•¶Û- ¼ÛÇ©ÛÁõÛ×- •ÛÁõ¾Ûà¬Ûà •Û½ÛÙ ¶Û ÁõÐéü©ÛÛé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ©ÛÛ×þùÇ›÷Û¶Ûà ½ÛÛœ÷¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ½Ûá›÷ÈÛéÅÛ Äõ ýÛÛéܶ۾ÛÛ× µÛÛÁõ¨Û ïõÁõÈÛä×.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÈÛí鲶Ûà ÍÛÅÛÛÐü ¾Ûä›÷¼Û ÁõÍÛÝÍÛþæùÁõ, ›÷ÛýÛºõÇ, ›÷ÛÈÛתÛà, ÅÛÝÈÛ•Û, ïõ¸ÛæÁõ, ïéõÍÛÁõ, Äõ®ùÈÛשÛà ÈÛ•ÛéÁéõ¶Ûé ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà¶ÛÛ× ÁõÍÛ ïéõ ïõÈÛÛ¬Û¾ÛÛ× ”ÛÁõÅÛ ïõÁõà …¶Ûé Þô©ÛäͶÛÛ¶Û ïõýÛÛÙ ¸Û™öà 2-3 ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà 1-1 •ÛÛéÇà þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • ïéõÉÛÁõ, ¶ÛÛ•ÛïéõÉÛÁõ, ¾ÛäÍÛÇà, ÜÈÛþùÛÁõà ï×õþ ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ¼ÛóÛÓà, ÜÉÛÈÛÅÛá•Ûà¶ÛÛ× ¼Ûà›÷, œ÷ÈÛשÛà, ¾ÛÛÌÛ¸Û¶Ûâ, …ÛÐü¶Û, ÍÛÛ˜ÛÛ¾ÛÛé©Ûà, ¸ÛÛÁõÍÛܸ۸ÛÇÛ¶ÛÛ× ¼Ûà›÷ ÈÛ•ÛéÁéõ¶Ûä× ÍÛ¾Û½ÛÛ•Û ˜Ûæ¨ÛÙ ©Ûé¤øÅÛà›÷ ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÐéü›÷ ¸ÛÛ¨Ûà ™öÛפøà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà Þô©ÛäͶÛÛ©ÛÛ ÍªÛà¶Ûé ÁõÛé›÷ 1 •ÛÛéÇà •ÛÛýÛ¶ÛÛ× þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé …Û¸ÛÈÛà.
  • ¸Ûà¸ÛÁõ, ÍÛæ×¥ø, ïõÛÇÛ¾ÛÁõà, ïéõÉÛÁõ¶Ûä× ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ˜Ûæ¨ÛÙ •ÛÛýÛ¶ÛÛ× –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øÈÛä.
  • ¸ÛäÌýÛ ¶Û“ÛªÛ …¶Ûé ÉÛäïõÅÛ ¸Û“Û¾ÛÛ× ÅÛÛÈÛéÅÛ ÈÛ¦ø¶ÛÛ× …×ïäõÁõÛé¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ÈÛ×µýÛÛ ÍªÛà Áõ›÷ÍÈÛÅÛÛ ¬ÛÛýÛ ©ýÛÛÁéõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× 4-6 ÜþùÈÛÍÛ …Û¸ÛÈÛä×.
  • ¸Ûä̸ÛÛé ÍÛÛ¬Ûé ÊÈÛé©Û¼ÛÅÛÛ¶Ûä× ¾ÛæÇ –ÛÍÛà¶Ûé ©Ûé¾ÛÛ× ©Ûé¤øÅÛÛ ¸Ûó¾ÛÛ¨Û¾ÛÛ× ýÛṲ̈ø˜Ûæ¨ÛÙ …¶Ûé ¬ÛÛé¦øà ÍÛÛïõÁõ •ÛÛýÛ¶ÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ×õ ¶ÛÛ”Ûà Þô©ÛäͶÛÛ¶Û ïõÁéõÅÛà ͪÛà…é ©Ûé¶Ûä× ¸ÛÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • ¸ÛÛÁõÍÛ¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ× ÍÛæïõÛ ¦øÛé¦øÈÛÛ¶ÛÛ× 7 ¼Ûà›÷¶Ûé Þô©ÛäͶÛÛ¶Û ïõýÛÛÙ ¸Û™öà 7 ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà •ÛÛýÛ¶ÛÛ× þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä× ïéõ Þô©ÛäͶÛÛ¶Û ïõýÛÛÙ ¸Û™öà ͪÛà…é ÁõÛé›÷ ÉÛàÈÛÅÛá•Ûà¶ÛÛ× 7 ¼Ûà›÷ 7 ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà •ÛÛýÛ¶ÛÛ× þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé •ÛÇà ›÷ÈÛÛ.
  • …ÊÈÛ•Û×µÛÛ ïõÈÛÛ¬Û •ÛÛýÛ¶ÛÛ× –Ûà ¾ÛÛ× ÜÍÛ±ù ïõÁõà Þô©ÛäͶÛÛ¶Û ¼ÛÛþù 2 ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛä.
  • ¼Ûו۽ÛÍ¾Û ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× ¼Ûé ÈÛÛÁõ ¾ÛÛ”Û¨Û …¶Ûé ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛà.
  • …ÛýÛäÈÛëÜþùïõ †ÅÛÛ›÷¶Ûé ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛÛ¶Ûà ¸ÛóÍÛ·Û©ÛÛ ¸Û¨Û ¾ÛÐü©ÈÛ¸Ûæ¨ÛÙ ™öé.
  • ÐüÁõ¦éø, ¼ÛÐéü¦øÛ×, …Û×¼ÛÇÛ, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ÐüÇþùÁõ, ÈÛÛÈÛݦø•Û, ÉÛäµµÛ –Ûà ÅÛÛ½Û¸Ûóþù ™öé.
  • ÈÛÁõ–ÛÛÁõÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ …¶Ûé –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛïõÛÈÛà¶Ûé ÁõÛé›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • ÜÉÛÈÛÝÅÛ•Û ¼Ûà›÷, ¸ÛäªÛœ÷ÈÛïõ Ü•ÛÁõà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ •ÛÛýÛ¶ÛÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ¸ÛÛïéõÅÛÛ ïéõÇÛ¾ÛÛ× ¸ÛóÈÛÛÅÛ½ÛÍ¾Û ¾ÛéÇÈÛà ÅÛéÈÛä×.
  • …¸Û©ýÛ¸Û¬Û¶Ûé Ðä×üºõÛÇÛ ¸ÛÛ¨Ûà¬Ûà µÛÛéÈÛä× ©Ûé¾Û› ›÷Û©ýÛÛÜþ ©ÛéÅÛ¶Ûä× ¸ÛÛé©Ûä ¾ÛäïõÈÛä×.
  • ¸ÛÁõÈÛ¦ø¶Ûà ¶ÛÛ¶Ûà ïäõ¸Û¨Û+þäùµÛ+…ËÈÛ•Û×µÛÛ …Ü©Û ÅÛÛ½Û¸Ûóþù ™öé.
  • …ÊÈÛ•Û×µÛÛ, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà, ïõÛíê˜ÛÛ, …¶Ûé ¦øÛé¦øà …Û ˜ÛÛÁéõ ÍÛÁõ”ÛÛ ½ÛÛ•Ûé ”ÛÛצøà ˜Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛÈÛä.
  • ¼ÛÐéü¶ÛÛé ¾ÛÛ¤éø ï¾ÛÇïÛï¦øà, ïÛÇÛ ©ÛÅÛ, ”Û¦øà ÍÛÛïÁ ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ˜Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×› 1 ˜Û¾Û˜Ûà •ÛÛýÛ¶ÛÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä.
  • ½ÛÛéýÛÁõá•Û¨Ûà ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà¶Ûé ¸ÛÛÈÛÛ¬Ûà ÈÛ×µýÛ©ÈÛ ¶ÛÛÉÛ ¸ÛÛ¾Ûé ™öé.
  • ¾ÛÛÜÍÛïõ …ÛÈÛé ©Ûé ÜþùÈÛÍÛ¬Ûà ¾ÛÛÜÍÛïõ ˜ÛÛÅÛä ÁõÐéü ©Ûé¤øÅÛÛ ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà …ÛÍÛ¶Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¼Ûé …Û¶Ûà ÅÛˆ …¦øµÛÛé ÉÛéÁõ þæùµÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ŠïõÛÇà¶Ûé ©Ûé¾ÛÛ× –Ûà ¶ÛÛ”Ûà ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ ¸ÛàÈÛä×.
  • …ÊÈÛ•Û×µÛÛ¶ÛÛ×× ›÷ÈÛïæõ¤ø ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ¸ÛÛ¨Ûà ¶ÛÛ”Ûà ïõÅÛÛˆ ÈÛÛÇÛ ÈÛÛÍÛ¨Û¾ÛÛ× §øÛ×îýÛÛ ÈÛ•ÛÁõ µÛà¾Ûé ©ÛÛ¸Ûé ŠïõÛÇà ©Ûé¾ÛÛ –Ûà ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÙ µÛÛÁõ¨Û ¬ÛÉÛé.
  • ¼Ûà›÷ÛéÁõÛ׶ÛÛ× ¼Ûà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà¶Ûé Þô©ÛäͶÛÛ©ÛÛ…é ÍÛÈÛÛÁéõ ”ÛÛÈÛÛ.
  • ïõÛé¥øà¶Ûä× ¾ÛæÇ, ÈÛÁõµÛÛÁõÛé, ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ, ©Û¾ÛÛÅÛ¸ÛªÛ, ÍÛÛïõÁõ …¶Ûé …éÅÛ˜Ûà ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øÈÛä×, …Û …éïõÛþù ¾ÛÜÐü¶ÛÛ ÍÛäµÛà ïõÁõÈÛä×.
TOP
•Û½ÛÙµÛÛÁõ¨Û ¾ÛÛ¤éø (To conceive child)

¶ÛÁõ¨Ûé ïõÛé¥éø ¸Û¸Û¶ÛÍÛ¶ÛÛé ÁÍÛ ïéõ ºõÇ ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶Ûà ïõÛé¬ÛÇà ÍÛÛºõ ¬ÛÛýÛ ™öé …¶Ûé ©Ûé¶Ûà ¤øÀä¼ÛÛé ”ÛäÅÛé ™öé. ¾ÛÛ¤éø ©Ûé •Û½ÛÙµÛÛÁ¨Û¾ÛÛ× –Û¨Ûä Š¸ÛýÛÛé•Ûà ™öé. …Û †ÅÛÛ›÷ þùÁõ¾ýÛÛ¶Û …¬ÛÛ¨ÛÛ, ˜ÛÛ, ÍÛÛïõÁõ, ©ÛéÅÛ, ÈÛ•ÛéÁéõ ¼Û×þÛù ïõÁõà þéùÈÛä.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛé ÅÛÛé¤ø …¶Ûé ÍÛÛïõÁõ ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ÅÛéÈÛä×. ͪÛà¶Ûé Áõ›÷ÛéþùÉÛÙ¶Û ¸Û™öà …¦øþùÛà þùÛǾÛÛ× ©ÛÅÛ¶Ûä× ©ÛéÅÛ¶ÛÛé ÈÛ–ÛÛÁõ ïõÁõà ›÷¾ÛÈÛÛ¾ÛÛ× …¸ÛÛýÛ ©ÛÛé ©Ûé •Û½ÛÙ ÅÛéÈÛÛ ÅÛÛýÛïõ ¼Û¶Ûé ™öé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …ÊÈÛ•Û×µÛÛ …¶Ûé –Ûà 1-1 ˜Û¾Û˜Ûà •ÛÁõ¾Û þæùµÛ¾ÛÛ× ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • ¾ÛÛÜÍÛïõ¶ÛÛ ˜ÛÛé¬ÛÛ ÜþùÈÛÍÛ¬Ûà ÜÉÛÈÛÝÅÛ•Û¶ÛÛ× 5-5 ¼Ûà›÷ •ÛÛýÛ¶ÛÛ× þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ 7 ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛÛ.
  • ¸ÛäªÛœ÷ÈÛïõ, ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ ©Û¬ÛÛ ¸ÛÛÁõÍÛ¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ× ¼Ûà›÷Ûé¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¸ÛÛ ˜Û¾Û˜Ûà •ÛÛýÛ¶ÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× 7 ÜþùÈÛÍÛ ÅÛéÈÛä×.
  • ¸ÛÛÁõÍÛ ¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ× ºõǶÛÛ× ¼Ûà ïéõ ¾ÛæÇ, ÍÛºéõþù œ÷Ä×õ …¶Ûé ÉÛÁõ¸Û×”ÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÁõ”ÛÛ½ÛÛ•Ûé ÅÛ†, 3-5 •ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé þùÁõ ¾ÛÛÍÛé, Þô©ÛäïõÛǾÛÛ× ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ܶÛʘÛýÛ ¸ÛäªÛ ›÷ ¬ÛÛýÛ.
  • ¶ÛÛ•ÛïéõÉÛÁõ ©Û¬ÛÛ ÍÛÛé¸ÛÛÁõà¶Ûä× 3 •ÛóÛ¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ –Ûà-ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé Þô©ÛäïõÛǶÛÛ …ÛÁ×õ½Û¬Ûà 14 Üþù¶Û ÅÛéÈÛä×.
  • ¼Ûà›÷ÛéÁõÛ׶ÛÛ× ¼Ûà …¶Ûé ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 1 •ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛä× ¾ÛÛÜÍÛïõ µÛ¾ÛÙ ¸Û™öà ¬ÛÛé¦øùÛ ÜþùÈÛÍÛÛé ÍÛäµÛà þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛàµÛÛ ¼ÛÛþù ÍÛ¾ÛÛ•Û¾Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÙ ÁõÐéü ™öé.
  • ÈÛ¦ø¶Ûà ïæ×õ¸Û¨Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ÜÉÛÈÛÝÅÛ•Û •Û½ÛÙµÛÛÁõ¨Û ïõÁõÛÈÛÈÛÛ Š©Û¾Û ™öé.
  • ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ˜Û×®ù¸Ûó½ÛÛÈÛ¤øà¶Ûà 2 •ÛÛéÇà þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • ÈÛÜÁõýÛÛÇà, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà, …ÊÈÛ•Û×µÛÛ 2-4 •ÛóÛ¾Û •ÛÛýÛ¶ÛÛ –Ûà …¶Ûé ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛééÈÛä.
  • ¼ÛÛÇþùÛ¨ÛÛ, ÍÛÛïõÁõ, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ”Û¸ÛÛ¤ø, ÈÛ¦øÛà ïæõ¸Û¨Û ÈÛ¦øÈÛÛˆ…Ûé, ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ …¶Ûé ¾ÛµÛ ¼ÛµÛä× ÈÛÛ¤øà þæùµÛ ïéõ –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÙµÛÛÁõ¨Û¶Ûà ÉÛîýÛ©ÛÛ ÈÛµÛé ™öé.
  • ¶ÛÛ•ÛïéõÉÛÁõ …¶Ûé ÍÛÛïõÁõ ¼Û׶Ûé ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ¸ÛÛÈÛ¦øÁ ïõÁõà þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁéõ ¶ÛýÛ¨ÛÛ ïõÛé¥éø ÅÛéÈÛä×.
  • ¼Ûà›÷ÛéÁõÛ¶ÛÛ× ¼Ûà›÷ …éïõ ©ÛÛéÅÛÛé ÅÛÛÈÛà 1 ÜÅÛ¤øÁõ þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà, ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà …¦øùµÛä× ¬ÛÛýÛ ©ýÛÛÁéõ ¥×ø¦äø …Û¸ÛÈÛÛ¬Ûà ͪÛà •Û½ÛÙÈÛ©Ûà ¬ÛÛýÛ ™öé. …¬ÛÈÛÛ ©Ûé¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ïõÁõà ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõà ÉÛïõÛýÛ.
  • •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶ÛÛ ïõÛéˆ ¸Û¨Û ÁõÛé•Û¾ÛÛ× ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà ™æö¤ø¬Ûà ÈÛÛ¸ÛÁõÈÛà.
  • …Ûþäù, ¾ÛÁõà, ïõ¨Û ¸ÛุÛÅÛà …¶Ûé ïéõÍÛÁõ¶Ûä× ¸ÛÁõÛ•Û ÅÛˆ •ÛÛýÛ¶ÛÛ× –Ûà¾ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ÈÛ×µýÛÛ ÎÛà¶Ûé ¸Û¨Û •Û½ÛÙ ÁõÐüà ÉÛïéõ ™öé.
  • ›÷ÛÈÛתÛà ÈÛÛ¤øà Äõ¾ÛÛ× ÅÛ¸Ûé¤øà ýÛÛéܶ۾ÛÛ× µÛÛÁõ¨Û ïõÁõÈÛà.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …ÊÈÛ•Û×µÛÛ¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¬Ûà ¸ÛïõÛÈÛéÅÛä× –Ûà ÅÛéÈÛä×.
  • ïõÛפøÛÍÛÜÁõýÛÛé –Ûà/þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • ïõÛíê˜ÛÛ¾ÛæÇ …¶Ûé ïõÛé¥øÛ¶ÛÛ •Û½ÛÙ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ŠïõÛÇà, ¾ÛÛÜÍÛïõ ͪÛÛÈÛ¶ÛÛ 4 ÜþùÈÛÍÛ ¸Û™öà 7 Üþù¶Û ¸ÛàµÛÛ ¸Û™öà ¾Ûíé¬Ûä¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • ¾ÛÛéÁõÉÛà”ÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛé þæùµÛ¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà Þô©Ûä¾Û©Ûà ͪÛà¶Ûé …Û¸ÛÈÛÛ.
  • ¸ÛäÌýÛ ¶Û“ÛªÛ¾ÛÛ× ÅÛ“¾Û¨ÛÛ¶Ûä× ¾ÛæÇ ÅÛÛÈÛà, ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ ïõÛ§øà, ÉÛä½Û ¾ÛäÐæü©ÛÙ ›÷Ûéˆ Þô©Ûä¾Û©Ûà ͪÛà…é ©Ûé¶ÛÛ× ›÷¾Û¨ÛÛ× ¶ÛÍÛïõÛéÁõÛ¾ÛÛ× 3-4 ¤øà¸ÛÛ× ¶ÛÛ×”ÛÈÛÛ …¶Ûé ¸Û™öà ¸ÛÜ©Û¶ÛÛé ÍÛ×ýÛÛé•Û ïõÁõÈÛÛé, ›÷é¬Ûà ©Ûé ÍÛ•Û½ÛÛÙ ¬ÛÉÛé.
  • ‹¼ÛÁõÛ¶ÛÛ ¡öÛ¦ø Š¸ÛÁõ¶ÛÛé ÈÛÛ×þùÛé ÈÛÛ¤øà Áõ›÷ÍÈÛÅÛÛ¶ÛÛ ÜþùÈÛÍÛÛé ¸ÛäÁõÛ ¬ÛýÛÛ ¼ÛÛþù ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ¸ÛàÈÛä×.
  • ÈÛ¦ø ¸ÛÁõ¬Ûà ¶ÛÛ¶Ûà •ÛÛ×¥ø¶ÛÛé ÁõÍÛ ïõÛ§øà ©Ûé¶Ûé ˜ÛÛé¬ÛÛ ÜþùÈÛÍÛ¬Ûà 3 ÜþùÈÛÍÛ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïéõ ¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ ¡öÛ¦ø ¸ÛÁõ ¬Û©Ûà ¶ÛÛ¶Ûà •ÛÛ×¥¶Ûéø þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ©Ûé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïéõ ¸ÛäÌýÛ¶Û“ÛªÛ¾ÛÛ× ¸ÛàÅÛäܦø¶Ûä× ¾ÛæÇ ÅÛÛÈÛà, ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ ïõÛ§øà, Áõ›÷ÍÈÛÅÛÛ…é ͶÛÛ¶Û ÉÛäµµÛ ¬Û† ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïéõ ›÷ÈÛÛÍÛÛ¶ÛÛ ¼Ûà›÷ 10 •ÛóÛ¾Û •ÛÛýÛ¶ÛÛ –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛÛÜÍÛïõ¶ÛÛ ªÛà›÷Û ÜþùÈÛÍÛ ¸Û™öà 3 ÜþùÈÛÍÛ ¸ÛàÈÛä×. …µÛé¦øà¶Ûä× ¾ÛæÇ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé –ÛÍÛà Þô©Ûä¾Û©Ûà ͪÛà…é ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾Ûá§øà …ÛÈÛǶÛÛ ¸ÛÛ¶Û/•ÛÛé”ÛÄõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • µÛÛéÇà –ÛÁõÛé¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× þùÛ¦ø¾Û¶Ûà ¾ÛÛé¤øà ïõÇà…Ûé ÈÛÛ¤øà, ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ ¥×ø¦øà ïõÛל÷ ÍÛÛ¬Ûé 7 Üþù¶Û ¸ÛàÈÛÛé. ›÷é¬Ûà ‹¾ÛÁõÅÛÛýÛïõ ͪÛà¶Ûé ïéõ ¼Û×µÛ ¸Û¦éøÅÛ ¾ÛÛÜÍÛïõÈÛÛÇà ͪÛà¶Ûé ¸Û¨Û ¾ÛÛÜÍÛïõ …ÛÈÛÉÛé …¶Ûé •Û½ÛÙ µÛÛÁõ¨Û ïõÁõÉÛé.
  • ÿ¼ÛÁõÛ¶ÛÛ ºõǶÛÛé ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • ¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ ºõǶÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûà •Û½ÛÙ¶Ûà …ÛשÛÁõàïõ ÉÛäܵµÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ ¡öÛ¦ø ¸ÛÁõ ¬Û©ÛÛé ÈÛÛ×þùÛé¶Ûé þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • …Û×¼ÛÇÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, –Ûà, ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ïéõ ©Ûé¶ÛÛé ¾ÛäÁõ¼¼ÛÛé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶Ûà ÜþùÈÛÛÅÛ ¾Û›÷¼Ûæ©Û ¼Û¶Ûé ™öé.
  • ”ÛÛ”ÛÁõÛ¶Ûä× …éïõ ïõÛé¾ÛÇ¸ÛªÛ ÈÛÛ¤øà •ÛÛýÛ¶ÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ¸Ûà ›÷ÈÛä×.
  • ›÷Û×¼Ûä¶ÛÛ 6 ïõÛ˜ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûé 3 ïõ¸Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× 1 ïõ¸Û ÍÛäµÛà ŠïõÛÇà, ¸ÛÛé¨ÛÛé •ÅÛÛÍÛ ™öÛÉÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÙµÛÛÁõ¨Û ©Ûé¾Û›÷ ¾ÛÛÜÍÛïõ¶Ûà …Ü¶ÛýÛܾ۩۩ÛÛ¾ÛÛ× ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ©ÛÛ×þùÇ›÷Û¶Ûà ½ÛÛœ÷¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé ÁõÍÛ …¦øµÛÛé •ÅÛÛÍÛ ›÷é¤øÅÛÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • ÍÛÛ•ÛÁõ•ÛÛé¤øÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ïõþùà ¶Û ”ÛÛÈÛÛ ©Ûé¶ÛÛ¬Ûà •Û½ÛÙµÛÛÁõ¨Û ¬Û©Ûä× ¶Û¬Ûà.
TOP
ÈÛÛÁ×õÈÛÛÁõ ¬Û©ÛÛ •Û½ÛÙͪÛÛÈÛ ïéõ •Û½ÛÙ¸ÛÛ©Û ¸ÛÁõ (Miscarriage)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ˜ÛÛïõ¦øÛ ¸ÛÁõ¬Ûà ÈÛÛÍÛ¨Û Š©ÛÛÁõ©Ûà ÈÛ”Û©Ûé ÐüÛ¬Û¾ÛÛ× ˜ÛÛé¤éøÅÛà ¾ÛÛ¤øà …µÛÛë ©ÛÛéÅÛÛé ÅÛˆ ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ× þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • ›÷ÈÛ, ©ÛÅÛ, ÍÛÛïõÁõ, ¾ÛµÛ ïéõ ›÷ÈÛ¶ÛÛé ÅÛÛé¤ø, ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ÉÛàµÛó¸Û©ÛÛ ¤øÛÇÈÛÛ ›÷ÛýÛºõÇ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • •Û½ÛÙ µÛÛÁõ¨Û ¬Û† •ÛýÛÛ ¼ÛÛþù ›÷Ûé, ͪÛà þùÁõÁõÛé›÷ ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× ¼Ûé ÈÛ”Û©Û ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸Ûé¤ø ¸ÛÁõ •ÛÛé¸Ûà˜Û×þù¶Û …é¤øÅÛé ïéõ, ¾ÛäÅÛ©ÛÛ¶Ûà ¾ÛÛ¤øà¶ÛÛé –ÛÛ§øÛé ÅÛé¸Û …Û¥éøïõ ïõÅÛÛï ÁõÛ”Ûé ïéõ õÁõÛé›÷ ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛ”Û©Û ¼ÛÁõºõ ýÛÛéܶ۾ÛÛ× 10-15 ܾÛܶۤø þù¼ÛÛÈÛà ÁõÛ”Ûé ©ÛÛé •Û½ÛÙ¸ÛÛ©Û¶Ûà ÍÛ×½ÛÛÈÛ¶ÛÛ …˜Ûæïõ ¤øÇé ™öé.
  • ¼Ûé ïõ¸Û þæùµÛ¾ÛÛ× 1 ˜Û¾Û˜ÛÛé ÍÛæ×¥ø ¶ÛÛ”Ûà µÛà¾Ûé ©ÛÛ¸Ûé ŠïõÛÇà •ÛܽÛÙ¨Ûà…é ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× ¼Ûé ÈÛÛÁõ ܶÛýÛÜ¾Û©Û ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà …ïõÛÇé •Û½ÛÙ ¸Û¦øà ›÷ÈÛÛ¶Ûà ©ÛïõÅÛàºõ ¾Û¤éø ™öé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • •Û½ÛÙͪÛÛÈÛ ¬ÛÈÛÛ¶ÛÛé ÍÛ×½ÛÈÛ ›÷¨ÛÛýÛ ©ÛÛé ÍÛ•Û½ÛÛ٠ͪÛà¶Ûé ¥×ø¦øÛ ¸ÛÛ¨Ûà¶Ûà ¤ø¼Û¾ÛÛ× ¼ÛéÍÛÛ¦øÈÛà …¶Ûé ÅÛš›÷ÛÇä, µÛÛÈÛ¦øà¶ÛÛ× ºäõÅÛ, ÅÛàÅÛÛ ïõ¾ÛÇ, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ÅÛÛéµÛó, ÈÛ•ÛéÁéõ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà ¸ÛÛÈÛÛé.
  • ÍÛºéõþù ˜Û×þù¶Û, ¶ÛÛ•ÛÁõ¾ÛÛé¬Û, ÅÛÛÅÛ-ÍÛºéõþù ïõ¾ÛÇ, ¸ÛÛéýÛ¨Ûà, ¸Û¥øÛ¨Ûà ÅÛÛéµÛÁõ, ¾Ûœ÷¥ø, Áõ©ÛÛ¾Û×›÷ÅÛà, ïõÛÇà¸ÛÛ¤ø, ïõ˜ÛæÁõÛé, ÈÛ¦øÈÛÛˆ, ¸Ûà¸ÛÁõ¶Ûà ™öÛÅÛ, ÁõÛͶÛÛ×, ¸ÛÁõÈÛÁõ¶ÛÛ× ¸ÛÛ©ÛÁõÛ, ïõÛט۶ÛÛÁõ¶Ûà ™öÛÅÛ, ¾ÛÛé˜ÛÁõÍÛ, ¶ÛÛ•ÛïéõÉÛÁõ, µÛÛÈÛ¦øà¶ÛÛ× ºäõÅÛ, ïõÛÇà ®ùÛ“Û, •ÛÛéÇ, ÍÛÛïõÁõ, ¸ÛÛ¨Ûà, …ÉÛÛéïõ¶ÛÛé ÍÈÛÁõÍÛ, •ÛäÅÛÁõ¶ÛÛé ÍÈÛÁõÍÛ ÈÛ•ÛéÁéõ ÈÛÍ©Ûä…Ûé¶ÛÛé …ÛÍÛÈÛ ¼Û¶ÛÛÈÛà ˜Ûà¶ÛÛˆ ¾ÛÛ¤øà¶Ûà ¼ÛÁõ¨Ûà¾ÛÛ× ½ÛÁõà, ïõ¸Û¦øÛ¬Ûà §øÛ×ïõà ©Ûé¶ÛÛ× ¸ÛÁõ ˜Ûàïõ¨Ûà ¾ÛÛ¤øà¶ÛÛé ¬ÛÁõ ïõÁõà …éïõ ¾ÛÐüà¶ÛÛ ¸Û™öà ©Ûé¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ÍÛæ×¥ø, ¾ÛÁõà, ¸Ûà¸ÛÁõ, ©Û¾ÛÛÅÛ¸ÛªÛ, ®ùÛ“Û, þéùÈÛþùÛÁõ, …éÅÛ˜Ûà þùÛ¨ÛÛ, µÛÛ¨ÛÛ, ÉÛÛÐüœ÷Â×ú, ˜ÛÈÛïõ, ÉÛàÉÛÛ¶Ûà ½Û;Û, ¼Ûו۽Û;Û, ÉÛä±ùÐüá•ÛÇÛé, ÅÛÛéÐü½ÛÍ¾Û ÈÛ•ÛéÁéõ ¸ÛàÍÛà, •ÛÛéÇà •ÛÁõ¨Ûà¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ× 7 ÜþùÈÛÍÛ –Ûæפøà, ÍÛæïõÈÛà, •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà¶Ûé ïõÛÇà ®ùÛ“Û¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¸ÛÅÛÛÇà, •ÛÛÇà ©Ûé ›÷ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • ÍÛäÈÛ¨ÛÙ¾ÛÛ“Ûàïõ, ¸ÛóÈÛÛÅÛܸÛṲ̈ø, ¼Ûו۽Û;Û, •ÛÇÛéÍÛ©ÈÛ ÈÛ•ÛéÁéõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ •ÛÛýÛ¶ÛÛ× –Ûà ïéõ ¾ÛÛ”Û¨Û ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÛïÁ ¶ÛÛ×”Ûà ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×› ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • …Û¾ÛÅÛïõà ÁõÍÛÛýÛ¶Û •ÛÛýÛ¶ÛÛ× þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛä.
  • ï¾ÛÇ, ïéõÍÛÁõ, ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïõÁõ, –Ûà ïéõ ¾ÛÛö”Û¨Û ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øÛé.
  • ïõ¾ÛÇ ïõÛïõ¦øà¶ÛÛ ¾Ûá›÷¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× þæùµÛ, ÍÛÛïõÁ, …éÅÛ˜Ûà ¾ÛéÇÈÛà, ”ÛàÁõ ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛà.
  • ïéõÈÛ¦øÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûà ”ÛàÁõ ïéõ ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä× ïéõ ¶ÛÛ•ÛïéõÉÛÁõ¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ÈÛ×ÉÛÅÛÛé˜Û¶Û …¶Ûé ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà •ÛÛýÛ¶ÛÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ¸ÛäªÛœ÷ÈÛïõ¶ÛÛ ºõǶÛÛ ¾Ûá›÷ ïéõ ¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • •Û½ÛÙ¸ÛÛ©Û ÁõÛéïõÈÛÛ ÅÛÛéµÛÁõ, ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øà Š¸ÛÁõ þæùµÛ ¸ÛàÈÛä× ïéõ ¸Û¯ïõÛÌ¥¶ÛÛ 3-6 •ÛóÛ¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛÛ¨Ûà ïéõ –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • –ÛÁõÛé¶ÛÛ 10-25 ܾÛ.•ÛóÛ¾Û ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛäÈÛ¨ÛÙ¾ÛÛÜ“Ûïõ ½Û;Û-¾Ûäïõ©ÛÛÉÛäÜî©Û ½ÛÍ¾Û 1-1 Áõ©Ûà ¾ÛéÇÈÛà Üþù¶Û¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛä×.
  • ÉÛà–Ûó- ¸Û©Û¶Û¶Ûà ÍÛÛÁõÈÛÛÁõ¾ÛÛ× ˜Û×®ù¸Ûó½ÛÛÈÛ¤øà, ¸Ûæ¨ÛÙ˜Û×®ùÁõÍÛ, ÜÉÛÅÛÛœ÷©Û, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà ÈÛ•ÛéÁéõ ˜Ûæ¨ÛÛë¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ÜÉÛÈÛÝÅÛ•Û ¼Ûà›÷, ¸ÛäªÛœ÷ÈÛïõ Ü•ÛÁõà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ •ÛÛýÛ¶ÛÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ÈÛÛÁ×õÈÛÛÁõ •Û½ÛÙ¸ÛÛ©Û ¬Û©ÛÛé ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ïä×õÈÛÛÁõ¶ÛÛé ÁõÍÛ …¶Ûé ¬ÛÛé¦ä×ø •ÛÁ¾Û –Ûà ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé 9 ¾ÛÜÐü¶ÛÛ ÍÛäµÛà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¼ÛÛÇï ÍÈÛÍ¬Û ›¶¾Ûé ™öé.
  • •Û½ÛÙ ÁõÔÛ¶Ûà ›Û¨Û ¬ÛÛýÛ ¸Û™à ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2 ÈÛÛÁ …ÊÈÛ•Û×µÛÛ, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà …¶Ûé ¦øÛé¦øà ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛ¸Ûó¾ÛÛ¨Û þæùµÛ …¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà ¾ÛéÇÈÛà, ”Û¦øàÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà, ŠïõÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà, ¥×ø¦äø ¬ÛýÛÛ ¸Û™öà ¸ÛàÈÛä×. ïéõ ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • –Û¨ÛàÈÛÛÁõ ÍÛ•Û½ÛÛÙ¶Ûé ÍÛÛ©Û¾ÛÛ ¾ÛÛÍÛ¬Ûà ›÷ •Û½ÛÛÙÉÛýÛ §øàÅÛä× ¸Û¦øÈÛÛ¬Ûà ÍÛÛµÛÛÁõ¨Û ¸ÛÛ¨Ûà ›÷ÛýÛ ™öé. ©Ûé ÍÛ¾ÛýÛé ÅÛÛéµÛó¶Ûà ™öÛÅÛ¶Ûä× ÈÛͪەÛÛÇ ˜Ûæ¨ÛÙ 2 •ÛóÛ¾Û ¾ÛµÛ ©Û¬ÛÛ –Ûà ÍÛÛ¬Ûé …Û¸ÛÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÛÙÉÛýÛ ¼ÛÇÈÛÛ¶Û ¼Û¶Ûé ™öé.
  • •Û½ÛÙͪÛÛÈÛ ¬ÛÈÛÛ¬Ûà ”ÛÛé¦ø ÐüÛéýÛ ©ÛÛé:- ©ÛÅÛ …¶Ûé ¸ÛÓïõṲ̂ø ÍÛ¾Û½ÛÛ•Û ÅÛˆ …éïõªÛ ÈÛÛ¤øà ÍÛÛïõÁõ¾ÛÛ× …Û¸ÛÈÛä×.
  • ïõǬÛà¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÙ¸ÛÛ©Û ïéõ •Û½ÛÙ¸ÛÛ©Û ïéõ ¸ÛóÍÛÈÛ ¸Û™öà •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶Ûà ¸ÛæÁéõ¸ÛæÁõà ÉÛäܵµÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • …¦øµÛà ˜Û¾Û˜Ûà ÍÛæ×¥ø¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ …¶Ûé …éïõ ˜Û¾Û˜Ûà •ÛÛéÇ ÍÛÈÛÛÁéõ …¶Ûé ÁõÛªÛé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶ÛÛ þùÛéÌÛÛé ¾Û¤éø ™öé, •Û½ÛÛÙÉÛýÛ ¾Û›¼Ûæ©Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¸ÛóÍÛæÜ©Û ¸Û™à •Û½ÛÛÙÉÛýÛ ÉÛäܵµÛ ¾ÛÛ¤éø: ¸ÛóÍÛÈÛ¼ÛÛþ ›Ûé ¾ÛéÅÛ-¼Û•ÛÛ¦ ¼ÛÁÛ¼ÛÁ ¼ÛÐÛÁ ¸Û¦ÀÛé ¶Û ›¨ÛÛýÛ ©ÛÛé ¾ÛÛé•ÛÁÛ¶ÛÛ× ¾ÛæǶÛÛé ŠïõÛÇÛé, ›æ÷¶ÛÛé •ÛÛéÇ …¶Ûé ˜Û¸Û¤øà ¤×øïõ¨Û”ÛÛÁõ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛÛÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÛÙÉÛýÛ ÉÛäµµÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • •Û½ÛÙÈÛ©Ûà ͪÛà…Ûé…é ÝÉÛ•ÛÛé¦øÛ ”ÛÛÍÛ ”ÛÛÈÛÛ ©Ûé¬Ûà ÉÛÜî©Û ¾ÛÇé ™öé …¶Ûé •Û½ÛÛÙÉÛýÛ …ÉÛïõ©Û ¬Ûˆ •ÛýÛä× ÐüÛéýÛ ïéõ ÈÛÛÁ×õÈÛÛÁõ •Û½ÛÙ¸ÛÛ©Û ¬Ûˆ ›÷©ÛÛé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ÝÉÛ•ÛÛé¦øÛ¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ÅÛÛ½ÛþùÛýÛïõ ¼Û¶Ûé ™öé.
  • ïõÍ©ÛæÁõà 1 •Ûä×›÷, ›÷ÛýÛºõÇ 2 •Ûä×›÷, ›÷ÛÈÛתÛà 3 •Ûä×›÷ …¶Ûé ¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ× ¼Ûà› ÷6 •Ûä×›÷ ÅÛˆ ÈÛÛ¤øà •ÛÛéÇà ïõÁõà ÍÛÈÛÛÁéõ •ÛÇÈÛà. •ÛÇÛ¾ÛÛ× ïéõÁõ¼ÛÛ¶Ûà ¾ÛÛÅÛÛ µÛÛÁõ¨Û ïõÁõÈÛà.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÍÛºéõþù •ÛÁõ¨Ûà¶Ûä× ¾ÛæÇ •ÛܽÛÙ¨Ûà¶ÛÛ ïõܤø ¸ÛóþéùÉÛ ¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà ïéõ ïõ¨Ûœ÷¶ÛÛ ºæõÅÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ïõ¸Û¦ä×ø ¼ÛÛéÇà ©Ûé¶Ûà ¸ÛÛé¤øÅÛà¾ÛÛ× ©Ûé¶ÛÛ›÷ ¼Ûà ¾Ûæïõà, ÅÛÛÅÛ þùÛéÁõÛ¬Ûà ÍÛàÈÛà¶Ûé ÍÛ•Û½ÛÛÙ¶Ûà ïõ¾ÛÁéõ ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÙ¸ÛÛ©Û ¬Û©ÛÛé ¶Û¬Ûà.
  • ”Ûà›÷¦øÛ¶ÛÛ ºæõÅÛ ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¤øà, ©Ûé¶Ûä× ÉÛÁõ¼Û©Û ¸ÛàÈÛä×.
  • µÛÛéÇà •ÛÁõ¨Ûà¶ÛÛ ¾ÛæÇ þæùµÛ¾ÛÛ× –ÛÍÛà¶Ûé ¸ÛÛÈÛÛ.
  • •Û½ÛÙ¸ÛÛ©Û ¤øÛÇÈÛÛ 20 •ÛóÛ¾Û þùÛ¦ø¾Û¶ÛÛ ©ÛÛ›÷Û× ¸ÛÛ¶Û¶Ûé 100 •ÛóÛ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà, •ÛÛÇà ¸ÛàÈÛÛé …¶Ûé ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ¸Ûé§äø ¸ÛÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • µÛÛéÇà ›÷ÛÍÛäþù¶ÛÛ ¾ÛæÇ, ïä×õ½ÛÛÁõ¶ÛÛ ˜ÛÛïõÛ¶Ûà ¾ÛÛ¤øà …¶Ûé •ÛÛé¸Ûà˜Û×þù¶Û þæùµÛ¾ÛÛ× –ÛÍÛà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×.
  • ͪÛà¶Ûà ïõ¾ÛÁõ¾ÛÛ× µÛ©ÛæÁõÛ׶ÛÛ× ¾ÛæǶÛÛé 4 …ÛוÛǶÛÛé ¤äøïõ¦øÛé ¼ÛÛ×µÛà þéùÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÙ¸ÛÛ©Û …¤øïéõ ™öé. ‹¼ÛÁõÛ¶ÛÛé îÈÛÛ¬Û ”ÛÛצø ¾ÛéÇÈÛà …Û¸ÛÈÛÛé.
  • Á©ÛÈÛÛ, ÅÛÛéÐüàÈÛÛ ¬Û©ÛÛé ÐüÛéýÛ ¶Ûé ÈÛÛÁ×ÈÛÛÁõ •Û½ÛÙ¸ÛÛ©Û ¬Ûˆ ›÷©ÛÛé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé þæùÈÛÛÙ ¶ÛÛ ÁÍÛ¾ÛÛ× ¸ÛïõÈÛéÅÛä× ˜ÛÛé””Ûä –Ûà ÅÛéÈÛä×.
TOP
ÍÛ•Û½ÛÛÙ¶ÛÛé Áõî©ÛͪÛÛÈÛ

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¸Ûé¤øÉÛæǾÛÛ× Ðá•Û ïéõ ïéõÍÛÁ 1-2 Á©Ûà ÈÛÛ¤øà, ¾ÛÛ”Û¨Û-ÍÛÛïÁ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • ©ÛÅÛ, ›ÈÛ, …¶Ûé ÍÛÛïõÁ¶õÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛä×.
  • ÈÛÛÇÛé, …Ü©ÛÜÈÛÌÛ, ¶ÛÛ•ÛÁõ¾ÛÛé¬Û, ¾ÛÛé˜ÛÁõÍÛ, ˆ¶®ù›÷ÈÛ ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ¼Ûé ©ÛÛéÅÛÛ ½ÛæïõÛé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà •ÛÛÇà ¸ÛàÈÛÛ.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • •ÛÛé”ÛÂú 5 •ÛóÛ¾Û, ÍÛÛïõÁõ, –Ûà ïéõ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä.
  • 10 •ÛóÛ¾Û ©ÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, 6 •ÛóÛ¾Û ÅÛÛÅÛ ˜Û×þù¶Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 100 •ÛóÛ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà, ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà 2 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛä×.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ïéõÇ ¬Û¦¶Ûà …×þùÁõ¶ÛÛ ÍÛºéõþù ›÷ÛÇàþùÛÁõ •ÛÛ½ÛÛ¶ÛÛ 40-50 ܾÛ.ÜÅÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ×. 2 ˜Û¾Û˜Ûà ¾ÛµÛ ¶ÛÛ×”Ûà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛÛé.
  • –Û‹ÅÛÛ, ïõ¾ÛÇï×õþù …¶Ûé ïäõ¨ÛÛ ‹¼ÛÁõÛ¶ÛÛ ºõÇÛé ÈÛÛ¤øà þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • ”ÛÛÈÛÛ¾ÛÛ× ÁõÛ©Ûà þùÛוÛÁõ¶ÛÛé ½ÛÛ©Û, ÍÛÛïõÁõ, –Ûà ÅÛéÈÛä×.
  • Ü–ÛÅÛÛé¦øà¶ÛÛ ¸ÛטÛÛו۶ÛÛ ÁÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïÁ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ½ÛÛוÛÁõÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ©ÛÛ›¨Ûà¸ÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæÇ ÈÛÛ¤à ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ …ÛéÍÛÛ¾Û¨Û¾ÛÛ× ¸ÛàÈÛÛ.
TOP
µÛÛÈÛ¨Û ÈÛµÛÛÁõÈÛÛ (To Increase Mother Milk)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ïõÛéÅÛ¾Û ˜ÛÛé”ÛÛ¶Ûé þæùµÛ¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà ©Ûé¶Ûà ˜Û¤ø¨Ûà þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • œ÷ÁõÛ¸ÛÛïõ ïéõ …Û¬ÛéÅÛä× œ÷Ä×õ ïéõ þæùµÛ¾ÛÛ× ˜ÛÛé”ÛÛ …¶Ûé œ÷Ä×õ ¶ÛÛ”Ûà ¼Û¶ÛÛÈÛéÅÛÛ ½ÛÛ©Û ”ÛÈÛ¦øÛÈÛÈÛÛ.
  • …”ÛÁõÛé¤ø¶ÛÛé ÉÛàÁõÛé ïéõ ¾Ûà¥ä ïõ¾ÛÁõ”Û ºõÇ ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ÍÛäÈÛÛ¸ÛÛïõ ”ÛÛÈÛÛé ©Ûé¾Û› ïõÛ˜ÛÛ ÍÛäÈÛÛ ”Û¦øà ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛÛ.
  • …ÉÛéÜÇýÛÛ¶ÛÛ ¼Ûà›÷¶Ûà ”ÛàÁõ ”ÛÛÈÛà.
  • ÁõÛé›÷ 2 Áõ©Ûà ïõ¸ÛæÁõ ”ÛÛÈÛä×.
  • ïõ¸ÛÛÍÛàýÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà, þæùµÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà, ˜ÛÛé”ÛÛ¶Ûà ”ÛàÁõ¾ÛÛ× ¶ÛÛ×”Ûà ”ÛÛÈÛÛ.
  • ›÷é¥øà¾ÛµÛ ˜Ûæ¨ÛÙ ”ÛÛצøÈÛÛÇÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ¸Û©ÛÁõÈÛéÜÅÛýÛÛ׶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûä× ÉÛÛïõ ¾ÛýÛÛÙþùÛ¾ÛÛ× ”ÛÛÈÛä×.
  • ©ÛäÈÛéÁõ þùÛǶÛÛ ÍÛæ¸Û¾ÛÛ× –Ûà ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÁõÛé› ÉÛÜî©Û …¶ÛäÍÛÛÁ …¦þ¶Ûà þÛÇ ”ÛÛÈÛà.
  • ÁõÛé› 50-100 •ÛóÛ¾Û ÉÛá•ÛþùÛ¨ÛÛ •ÛÛéÇ/ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ¶ÛÛÍ©ÛÛĸÛé ”ÛÛÈÛÛ …¶Ûé ™Û©Ûà…é ¾Û•ÛºÇà¶ÛÛ ©ÛéÅÛ¶Ûä× ¾ÛÛÜÅÛÉÛ ïÁÈÛä×.
  • ¸ÛÛïä×õ ¸Û¸ÛíéýÛä ïéõ ïõÛ˜ÛÛ× ¸Û¸ÛíéýÛÛ¶Ûé ¼ÛÛºà¶Ûé ”ÛÛÈÛä×. ¾ÛÁõà …¶Ûé •Û×¥øÛé¦øÛ¶Ûé ˜Û¸Û¤øà ½ÛÛÁ ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà Í©Û¶Û¾ÛÛ× þæùµÛ ÈÛµÛé ™öéõ.
  • ›÷é ͪÛà¶Ûé ¸ÛäÁõ©Ûä× µÛÛÈÛ¨Û ¶Û …ÛÈÛ©Ûä× ÐüÛéýÛ ©Ûé¾Û¨Ûé ˜ÛÛéÇÛ¶Ûä× ÉÛÛïõ ÈÛµÛä ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà µÛÛÈÛ¨Û ÈÛµÛé ™öé.
  • ¶ÛÈÛÍÛÛÁ¶Ûà ½Ûà¶Ûà ¸Û¤Õø¤øà …éï ÍÛÁ”Ûà 24 ïõÅÛÛïõ •ÛÛ×¥ø Š¸ÛÁõ ¾ÛæïõÈÛÛ¬Ûà •ÛÛ×¥ø …Ûé•ÛÇà ›÷ÛýÛ ™öé.
  • ïõÛÇàœ÷Áõà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øÈÛÛ …Û¸ÛÈÛä× ©Û¬ÛÛ ÍÛäþùÉÛÙ¶Û–ÛÛÈÛ¤øà¶Ûà ÁõÛé›÷¶Ûà 6 •ÛÛéÇà •ÛÇÛÈÛÈÛà.
  • ÁõÛªÛé ›÷¾ýÛÛ ¸Û™öà ÈÛÁõàýÛÛÇà, …›÷¾ÛÛé …¶Ûé ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ˜ÛÛÈÛà¶Ûé ”ÛÛÈÛä×.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …”ÛÁõÛé¤ø, …ÊÈÛ•Û×µÛÛ, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ©Ûé¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïõÁõÈÛÛÇÛ •ÛÁõ¾Û þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÁõÛªÛé ÅÛéÈÛä, ¸Û™öà Äõ˜Ûà ¸Ûó¾ÛÛ¨Ûé ÅÛàÅÛä× ”ÛÛé¸ÛÄõ ”ÛÛÈÛä.
  • ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà, ¦øÛé¦øà, …ÊÈÛ•Û×µÛÛ¶Ûä× ÍÛ¾Û½ÛÛ•Û 1 ˜Û¾Û˜Ûà ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× 1ÈÛÛ¤øïõà þæùµÛ …¶Ûé ©Ûé¤øÅÛä›÷ ¸ÛÛ¨Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ŠïõÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁ, …éÅÛ˜Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä.
  • ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà …¶Ûé ”ÛÍÛ”ÛÍÛ ¸ÛÛÈÛ¦øÁ ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×› þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛé ïé ïõÛÇà ®ùÛ“Û ”ÛÛÈÛà.
  • …ÛÍÛ×µÛ, ½ÛÛêýÛïõÛéÇä×, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ”ÛÁõ”ÛÛé¦øà¶Ûä× 10 •ÛóÛ¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • œ÷Âú …¶Ûé ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà ˜Ûæ¨ÛÙ ½Ûé•ÛÛ× ïõÁõà ÅÛéÈÛä×.
  • ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà, …ÛÍÛÛêþù …¶Ûé ÈÛÁõµÛÛÁõÛé ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ˜Ûä¨ÛÙ ïõÁõà –Ûà ©Û¬ÛÛ ”ÛÛצø ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛˆ Š¸ÛÁõ þæùµÛ ¸ÛàÈÛä×.
  • ”ÛÁõ”ÛÛé¦øà¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ¾ÛÛé˜ÛÁõÍÛ ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛéÇÈÛà 4-6 •ÛóÛ¾Û þùÈÛÛ ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ºõÛïõà Š¸ÛÁ þæùµÛ ¸ÛàÈÛä×.
  • ÜÈÛïõÛÁõàï×õþù¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛïõÛˆ, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà ÍÛÛ¬Ûé ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé 5-10 •ÛóÛ¾Û ïé …ÊÈÛ•Û×µÛÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • •ÛÁõ¾Û þæùµÛ¾ÛÛ× ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ¶Ûä× 1 •ÛóÛ¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛ×”Ûà, ¸ÛàÈÛä×.
  • ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà ˜Ûæ¨ÛÙ ïéõ ½ÛÛêýÛïõÛéÇä¶ÛÛ× ï×õþù¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾Ûà¥øÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • …ÊÈÛ•Û×µÛÛ¬Ûà ¸ÛóÍÛÈÛ ¸Û™öà ”Ûæ¼Û ÅÛÛ½Û¸Ûóþù ™öé.
  • …éÁ×õ¦ ©ÛéÅÛ¶Ûà ¾ÛÛÅÛàÉÛ ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ÍÛæïõÛýÛéÅÛä× þæùµÛ ¸ÛÛ™ä×ö …ÛÈÛÈÛÛ ¾ÛÛצéø ™öé.
  • ïõÛéÐü¨ýÛÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ …¶Ûé –Ûà …éïõÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ܘ۪ÛÛé¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé ½ÛÛ©Û¶ÛÛ …ÛéÍÛÛ¾Û¨Û¾ÛÛ× –ÛÍÛà ÅÛéÈÛä×.
  • ŠïõÛÇéÅÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× 1 •ÛóÛ¾Û ÅÛá¦øàܸ۸ÛÁõ ˜Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛää.
  • 5 •ÛóÛ¾Û ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà 1 ïõ¸Û þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛä×.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • Í©Û¶Û ¸ÛÁ …éÁ×õ¦øÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ÍÛÐéü›÷ •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ ïéõ ¼ÛÅÛÛ©ÛíéÅÛ¶Ûä× ¾ÛÛÅÛàÉÛ ïõÁõÈÛä.
  • ïõ¸ÛÛÍÛàýÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛà ™öÛÅÛ ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÛ¨Û ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • •ÛÇÛé …¶Ûé ”ÛÁõ”ÛÛé¦øà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé …é¾Û›÷ ïéõ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛÛé.
  • Í©Û¶Û ¸ÛÁõ Áõ›÷ïõ¶Û¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • Äõ®ùÈÛשÛà¶Ûä× ¸ÛטÛÛ×•Û ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÜÉÛÁõ¨Û ÜÈÛþùÛÁõàï×õþù µÛÛÈÛ¨ÛÈÛèܵµÛ …¶Ûé ©ÛÛïõÛ©Û ¾ÛÛ¤éø ÅÛÛ½Û¸Ûóþù ™öé.
TOP
þæùÌÛà©Û µÛÛÈÛ¨Û þæùÁõ ïõÁõÈÛÛ× ïéõ µÛÛÈÛ¨Û¶Ûà ÉÛä±ùà ¾ÛÛ¤éø

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÍÛæ×¥ø¸ÛÛï ”ÛÛÈÛÛé ïéõ ®ùÛ“ÛÛÍÛÈÛ ¸ÛàÈÛÛé.
  • ¾ÛÛ©ÛÛ …é ÐüÅÛïõÛé ”ÛÛéÁõÛïõ ÅÛéÈÛÛé.
  • µÛÛÈÛ¨Û ¼Û•Û¦øÀä× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé œ÷Âú ºõÛïõÈÛä×.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …ÊÈÛ•Û×µÛÛ, ÍÛæ×¥ø ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé –Ûà …¶Ûé ÍÛÛïõÁ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øà Š¸ÛÁ þùÉÛ¾ÛäÅÛÛ-ÜÁõ̤ø ÅÛéÈÛä× ïé •ÛÇÛé, ïõÜÁõýÛÛ©Ûä …¶Ûé ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà¶Ûä× ÍÛ¾Û½ÛÛ•Û ˜Ûæ¨ÛÙ –Ûà …¶Ûé ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øà, Š¸ÛÁõ ŠÉÛàÁõÛÍÛÈÛ/˜Û×þù¶ÛÛÍÛÈÛ ÅÛéÈÛä× ïéõ •ÛÇÛé, ÐüÇþùÁõ, ïõÜÁõýÛÛ©Ûä …¶Ûé ÍÛæ×¥¶øÛä× ÍÛ¾Û½ÛÛ•Û ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ïéõ •ÛÛíé¾ÛæªÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛˆ Š¸ÛÁõ ®ùÛ“ÛÛÍÛÈÛ ¸ÛàÈÛÛé.
  • µÛÛÈÛ¦øà¶ÛÛ× ºäõÅÛ, …éÅÛ˜Ûà, ¾Ûœ÷¥ø, ïõÛÇÛ¾ÛÁõà, ›÷Û×¼Ûä ™öÛÅÛ …¶Ûé ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶Ûä× ÍÛ¾Û½ÛÛ•Û ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • ÐüÁõ¦éø …¶Ûé ïõÛÇà®ùÛ“Û ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÅÛÍÛÛé¤øà ©Ûé¶ÛÛé Áéõ˜Û ÅÛéÈÛÛé.
  • ïõÜÁõýÛÛ©Ûä×, •ÛÇÛé, …¶Ûש۾ÛæÇ, ÍÛæ×¥ø, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà¶ÛÛé ïõÛ§øÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • ܸ۫۬Ûà þæùÌÛà©Û µÛÛÈÛ¨Û ÍÛäµÛÛÁõÈÛÛ …¶Ûש۾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×, …¶Ûé ©Ûé¶ÛÛ –ÛÍÛÛÁõÛ¶ÛÛé Í©Û¶Û ¸ÛÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ‹¼ÛÁõÛ ÍÛÛ¬Ûé ïõÜÁõýÛÛ©Ûä× …¶Ûé ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ¸Ûà ›÷ÈÛä× …¶Ûé ©Ûé¶ÛÛé ïõÅÛïõ Í©Û¶Û Š¸ÛÁõ ˜ÛÛé¸Û¦øÈÛÛé.

µÛÛÈÛ¨Û –Û¤øÛ¦øÈÛÛ:

  • ïõ¸ÛäÁ¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ Í©Û¶Û ¸ÛÁ ÅÛé¸Û ïõÁÈÛÛ¬Ûà µÛÛÈÛ¨Û ›÷ÄõÁõ ÍÛäïõÛˆ ÁõÐéü ™öé.
  • Í©Û¶Û¾ÛÛ׬Ûà þæùµÛ …Ûé™ä×ö ïõÁõÈÛä× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ºõïõ©Û …éÁ×õ¦øÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ¸ÛÛé¤øàÍÛ¶ÛÛé ÉÛéïõ ïõÁõÈÛÛ¬Ûà þæùµÛ …Ûé™äö ¬ÛÛýÛ ™öé.

TOP
Í©Û¶Û ÈÛè±ùà ¾ÛÛ¤éø (Growth of lady chest)

Í©Û¶Û¶Ûé ÍÛä¦øÛéÇ …¶Ûé ¸Ûè̤ø ÁõÛ”ÛÈÛÛ× ÅÛéÈÛÛ ›÷éÈÛà ÍÛÛÈÛ˜Ûé©Ûà…Ûé:

  • Ð×ü¾ÛéÉÛÛ ¤ø¤øÛÁõ ¼ÛéÍÛÛé …¶Ûé ˜ÛÛÅÛÛé.
  • ™öÛ©Ûà Š¸ÛÁõ ¼ÛóÛ (¼ÛóéÍÛàýÛÁõ) ÈÛµÛä ˜ÛäÍ©Û ¶Û ¸ÛÐéüÁõÈÛà.
  • ÁõÛªÛé ¼ÛóÛ ¶Û ¸ÛÐéüÁõÈÛà.
  • ”ÛÛé¤øà ݘ۩ÛÛ, Š¸ÛÛÜµÛ …¶Ûé ’õÛéµÛ¬Ûà þæùÁ …¶Ûé ÍÛþùÛ ¸ÛóÍÛ·Û ÁõÐéüÈÛä×.
  • ”ÛÛéÁõÛïõ¾ÛÛ× –Ûà þæùµÛ, ¾ÛÛ”Û¨Û, þùÐüà, ¾ÛÅÛÛˆ, ïõÛé¸ÛÂ×ú, ïõÛ›ä÷ ¼ÛþùÛ¾Û, ÅÛàÅÛÛ× ÉÛÛïõ½ÛÛœ÷, ºõÇÛé, î¥øÛéÇ, ÈÛ•ÛéÁéõ ¸ÛäṲ̈øïõÛÁõïõ ”ÛÛéÁõÛïõ ÅÛÛé.
  • ½Ûæ”Û ¶Û ÅÛÛ•Û©Ûà ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ©Ûé¶Ûà ©Û¬ÛÛ ÈÛ›÷¶Û ÈÛµÛé ©ÛéÈÛà þùÈÛÛ ÅÛéÈÛà.
  • •ÛèÐüïõÛ¾ÛÛé ïéõ ïõÍÛÁõ©Û, ÈýÛÛýÛÛ¾Û Ü¶ÛýÛܾ۩۸ۨÛé ïõÁõÈÛÛ×.
  • ¥×ø¦øÛ-•ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¶Ûà µÛÛÁ Í©Û¶Û ¸ÛÁ ïõÁõÈÛà.
  • ÿ¦øÛ ËÈÛÛÍÛÛéÊÈÛÛÍÛ ïéõ ¸ÛóÛ¨ÛÛýÛÛ¾Û ïõÁõÈÛÛé.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • þùÛ¦ø¾Û¶ÛÛ× ºõǶÛé ÅÛÍÛÛé¤øà, ÍÛÁõÜÍÛýÛÛ ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ¸ÛïõÛÈÛà ©Ûé ©ÛéÅÛ¶Ûà Í©Û¶Û ¸ÛÁõ ¾ÛÛÅÛàÉÛ ïõÁõÈÛà.
  • ïõ¾ÛÇïõÛïõ¦øà¶Ûà ”ÛàÁ ”ÛÛÈÛà.
  • ÁõÛé›÷ …ÛÐüÛÁõ¾ÛÛ× ¾Ûé¬Ûà¶Ûà ½ÛÛœ÷¶Ûä× ÉÛÛïõ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ïéõ ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¾Ûé¬Ûà¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ þæùµÛ ïéõ •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ›÷Ûé¦éø ÅÛéÈÛÛ¬Ûà …Å¸ÛÍ©Û¶Û¶Ûà ºõÜÁõýÛÛþù þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ©ÛéÅÛ¶Ûä× ¸ÛÛ¶Û ïõÁéõ ©ÛÛé ©Ûé¶ÛÛ Í©Û¶Û¶Ûé ÿ˜ÛÛ …¶Ûé ¸Ûä̤ø ¼Û¶Ûé ™öé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ïõÛÇÛ¾ÛÁõà, ÝÍÛµÛÛÅÛæ¨Û, ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ, ©Û•ÛÁõ, ½ÛÛêýÛÁõà•Û¨Ûà¶ÛÛ ºõÇ, …–Ûé¦øÛ¶ÛÛ ¼Ûà›÷, ïõÛÇÛ ©ÛÅÛ, Š¸ÛÅÛé¤ø, ›÷ÈÛ, …¦øþù, ÍÛÁõÍÛÈÛ, …ÊÈÛ•Û×µÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä.
  • …ÛéÜÅÛÈÛ, ïõ¸ÛÛÜÍÛýÛÛ¶Ûä× ©Û¬ÛÛ …ËÈÛ•Û×µÛÛ¶Ûä× ©ÛéÅÛ Ü¾ÛËÛ ïõÁõà ©Ûé¶ÛÛ¬Ûà Í©Û¶Û ¸ÛÁ ÈÛ©ÛäÙÇÛïõÛÁéõ ¾ÛÛÜÅÛÉÛ ïõÁõÈÛä×.
  • …ËÈÛ•Û×µÛÛÜÁõ̤ø ›÷¾ýÛÛ¼ÛÛþù ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ˜ýÛÈÛ¶Û¸ÛóÛÉÛÛÈÛÅÛéÐü ”ÛÛÈÛä×.
  • …ËÈÛ•Û×µÛÛ, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà, …éÅÛ˜Ûà, ”ÛÛצø, þæùµÛ-¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà, –Û¤Õ¤Õø ïõÁõà ¸ÛàÈÛä×.
  • …ÊÈÛ•Û×µÛÛ, ÈÛ›÷, ïõÌ¥øø, ïõ¨ÛÙ …ÊÈÛÛÁõà, ÅÛÝÈÛ•Û ÅÛˆ ¾ÛÛ”Û¨Û ©Û¬ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× Ü¾ÛïõÍÛ ïõÁõà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÉÛàÈÛ¨Û¶Ûà ™öÛÅÛ¶Ûà ˜Û¤ø¨Ûà, ©Ûé¶ÛÛé ïõÈÛÛ¬Û …¶Ûé ©ÛÅÛ¶Ûä× ©ÛéÅÛ ¶ÛÛ×”Ûà ªÛ¨Û ÈÛÛÁõ •ÛÛÇÈÛä×. ªÛàœ÷ÈÛÛÁõ •ÛÛÇ©ÛÛ ¸ÛÐéüÅÛÛ ©Ûé¾ÛÛ× ¾Ûà¨Û ¶ÛÛ×”ÛÈÛä. …Û ©ÛéÅÛ ÁõÛé›÷ ÁõÛªÛé ÅÛ•ÛÛ¦øà ©Ûé¶ÛÛ× ¸ÛÁõ ¶ÛÛ•ÛÁõÈÛéÅÛ¶Ûä× ¸ÛÛ×þù¦äø ¾Ûæïõà þéùÈÛä×.
  • þùÛ¦ø¾Û¶ÛÛ× ¡Û¦ø¶ÛÛ× ¸ÛטÛÛו۶Ûé ¸ÛÅÛÛÇà ÁõÛ”Ûà, ŠïõÛÇà, ÅÛÛé§øÛ¶Ûà ïõ¦øÛ†¾ÛÛ× ¶ÛÛ×”Ûà ©Ûé¾ÛÛ× ¼ÛþùÛ¾Û¶Ûä× ©ÛéÅÛ …¶Ûé ¬ÛÛéÁõ¶ÛÛé ÅÛàÅÛÛé •Û½ÛÙ ™æ×öþùà¶Ûé ¶ÛÛ×”Ûà µÛà¾ÛÛ ©ÛÛ¸Ûé ¸ÛïõÈÛÈÛä× ºõî©Û ©ÛéÅÛ ¼ÛÛïõà ÁõÐéü ©ýÛÛÁéõ ©Ûé¶Ûé ¼Ûàœ÷ ïõ¦øÛ†¾ÛÛ× ¶ÛÛ×”Ûà ÐüàÁõÛ¼ÛÛéǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛ×”Ûà ÐüÅÛÛÈÛÈÛä ©Ûé ¼ÛÇà ›÷ÛýÛ …é¤øÅÛé Š©ÛÛÁõà ÅÛéÈÛä. …Û ©ÛéÅÛ¬Ûà ¼ÛéÈÛÛÁõ ÁõÛé›÷ ¾ÛÛÅÛàÉÛ ïõÁõÈÛà.
  • þùÛ¦ø¾Û ¸ÛטÛÛו۶Ûé ºæõ¤øà¶Ûé ©Ûé¶Ûé ¼Û¾Û¨ÛÛé ÍÛÁõïõÛé ©Û¬ÛÛ ˜ÛÛÁõ •Û¨ÛÛ •ÛäÅÛÛ¼Û¶ÛÛ …ïÙõ¾ÛÛ× ¸ÛÅÛÛÇÛé, 4 Üþù¶Û ¸Û™öà ©Ûé¾ÛÛ× ˜ÛÛÁõ •Û¨Ûä× ©ÛÅÛ¶Ûä× ©ÛéÅÛ ¶ÛÛ×”Ûà ©ÛéÅÛ ÜÍÛµµÛ ïõÁõà, ©Ûé Í©Û¶Û ¸ÛÁõ ÁõÛé›÷ ¾ÛÛÜÅÛÉÛ ïõÁõÈÛÛ¬Ûà Í©Û¶Û ÍÛä×þùÁõ, ½ÛÁõÛÈÛþùÛÁõ …¶Ûé ¾ÛÛé¤øÛ× ¬ÛÉÛé.
TOP
§øàÅÛÛ ¸Û¦øà •ÛýÛéÅÛÛ Í©Û¶Û ¸ÛÁõ

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ïõ¾ÛÇ-ïõÛïõ¦øà¶ÛÛ ¾Ûá›÷¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûé þæùµÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà, ÍÛÛïõÁõ …éÅÛ˜Ûà ¾ÛéÇÈÛà ŠïõÛÇà, ©Ûé¶Ûà ”ÛàÁõ ”ÛÛÈÛà.
  • ÜÁõÍÛÛ¾Û¨Ûà …¶Ûé …ÊÈÛ•Û×µÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛ× ˜Ûæ¨ÛÙ¶ÛÛé Í©Û¶Û ¸ÛÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ïõÛÇÛ¾ÛÁõà, ÝÍÛµÛÛÅÛæ¨Û, ÅÛá¦øà ¸Ûà¸ÛÁõ, ©Û•ÛÁõ, ½ÛÛêýÛÁõà•Û¨Ûà¶ÛÛ ºõÇ, …–Ûé¦øÛ¶ÛÛ ¼Ûà›÷, ïõÛÇÛ ©ÛÅÛ, Š¸ÛÅÛé¤ø, ›÷ÈÛ, …¦øþù, ÍÛÁõÍÛÈÛ …¶Ûé …ÊÈÛ•Û×µÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛ•ÛÛ¦ÈÛä.
  • •ÛÛéÁõ”Û¾Ûäצøà ÍÛÛ¬Ûé ¸Ûà¸ÛÁõ ¾ÛéÇÈÛà ˜Û¤ø¨Ûà ïõÁõà ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ¸ÛïõÛÈÛà …é ©ÛéÅÛ¶Ûà ¾ÛÛÅÛàÍÛ ïõÁõÈÛà.
  • µÛשÛäÁõÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ÍÛÐéü›÷ •ÛÁõ¾Û ïõÁõà Í©Û¶Û Š¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ.
  • ¶ÛÛ•Û¼ÛÅÛÛ¶ÛÛ× ¾ÛæÇ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà Í©Û¶ÛÛé ¸ÛÁõ ˜ÛÛéÇÈÛÛ× ©Û¬ÛÛ ˜ÛÛé¸Û¦øà ÁõÛ”ÛÈÛÛ¬Ûà Í©Û¶Û ÿ˜ÛÛ, ¸Ûä̤ø ¬ÛÛýÛ ™öé.

TOP
…¶ýÛ Í©Û¶Û ÍÛ×¼Û×µÛà ©ÛïõÅÛàºõ (Other)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • Í©Û¶Û¶Ûà •ÛÛ×¥øÛé¾ÛÛ× ïä×õÈÛÛÁ, ïõÛ×þùÛé –ÛÍÛà, ©Ûé¾ÛÛ× ÐüÇþùÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ïéõ ÐüÇþùÁõ …¶Ûé ÅÛÛéþùÁõ ïéõ ¾Ûá§øÇ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà ©Ûé¶ÛÛé ïéõ ¾Û•Û …¶Ûé ˜ÛüÛé”ÛÛ¶Ûé ïõÛ˜ÛÛ ÈÛÛ¤øà, ¬ÛÛé¦ä×ø ¸ÛÛ¨Ûà Š¾ÛéÁõà ¸Ûéͤø ¼Û¶ÛÛÈÛà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ¬ÛÛ¶Û ¸ÛÛïÈÛÛ Š¸ÛÁ :ÐüÇþùÁõ …¶Ûé ïä×õÈÛÛÁõ¶ÛÛé •Û½ÛÙ ”ÛÁÅÛ ïõÁõà ¸ÛÛé¤øàÍÛ ¼Û¶ÛÛÈÛà ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • Í©Û¶Û¶Ûà ÍÛÛé›÷Û¾ÛÛ× ïõÛÇà ¾ÛÛ¤øà¶ÛÛé ÅÛé¸Û ïÁõÈÛÛé. ©Ûé¾Û›÷ œ÷Äõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ÁõÛé›÷ 1 ÍÛºõÁõ›÷¶Û ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà Í©Û¶Û ïéõ¶ÍÛÁõ¬Ûà ¼Û˜Ûà ÉÛïõÛýÛ ™öé.
  • 25 •ÛóÛ¾Û ¾Ûé¬Ûà¶ÛÛ þùÛ¨ÛÛ ÁõÛªÛé ½Ûá›÷ÈÛà, ÍÛÈÛÛÁéõ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ïéõ ºõÅÛÛÈÛÁõ ÁõÛé›÷ ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà Í©Û¶Û˜ÛæÍ©Û ÁõÐéü ™öé.
  • ¾Ûé¬Ûà¶Ûä× ÉÛÛïõ ”ÛÛÈÛä× ïéõ ¾Ûé¬Ûà¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ þæùµÛ ›÷Ûé¦éø ºõÛïõ©ÛÛ ÁÐéüÈÛÛ¬Ûà Í©Û¶Û ½ÛÁõÛÈÛþùÛÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ™öÛ©Ûà¾ÛÛ× •Ûä¾Û¦øÛ× ¬ÛýÛÛ× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ïõ¸ÛäÁõ, ¾Ûà¨Û ÅÛˆ ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ÐüÅÛÛÈÛà ¾ÛÅÛ¾Û ¼Û¶ÛÛÈÛà •Ûä¾Û¦øÛ× Š¸ÛÁõ ÅÛé¸Û ÅÛ•ÛÛÈÛÛé.
  • ™öÛ©Ûà¾ÛÛ× ÍÛÛé›÷Ûé ¬ÛýÛÛé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé …Û×¼ÛÛ ÐüÇþùÁõ¶Ûà ½Ûæïõà ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× ÝÍÛ–ÛÈÛ”ÛÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà¶Ûé ©Ûé¶Ûé …éïõ ïõ¸Û¦øÛ¾ÛÛ× ¸ÛÛé¤øÅÛà ¼ÛÛ×µÛà ©Ûé¶ÛÛé ÉÛéïõ ïõÁõÈÛÛé.
  • Í©Û¶Û ÍÛÛé›÷Ûé : ÈÛÜÁõýÛÛÇà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà¶Ûé ŠïõÛÇÈÛà ©Û¬ÛÛ …¦øµÛÛé - ¸ÛÛé¨ÛÛé ïõ¸Û ¼ÛÛïõà ÁõÐéü ©ýÛÛÁéõ •ÛÛÇà¶Ûé ©Ûé¾ÛÛ× ¡öà¨Ûà ÈÛÛ¤éøÅÛà ¾ÛÁéõ¥øà ¶ÛÛ”Ûà –Û¤Õø¤ø ¬ÛÛýÛ ©Ûé¾Û •ÛÁõ¾Û ïõÁõà, Í©Û¶Û Š¸ÛÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ¸ÛàÅÛä¦øà¶ÛÛé ÁõÍÛ ˜ÛÛé¸Û¦øÈÛÛé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • Í©Û¶Û ¸ÛÁõ¶ÛÛ× ˜ÛàÁõÛ¶Ûé ªÛàºõÇÛ¶ÛÛ× ïõÈÛÛ¬Û¬Ûà µÛÛéˆ ©Ûé¶ÛÛ× ¸ÛÁõ ›÷Û©ýÛÛÜþùµÛè©Û¶ÛÛé ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • Í©Û¶Û ¸ÛÁõ¶Ûà ÍÛÛé›÷Û¾ÛÛ× ÍÛÁõ•ÛÈÛÛ¶Ûà ™öÛÅÛ, ÍÛæ×¥ø, ÍÛÁõÍÛÈÛ, ÍÛÛ¤øÛé¦øà¶ÛÛ× ¾ÛæÇ …¶Ûé þéùÈÛþùÛÁõ¶ÛÛ× ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûé ™öÛÍÛ¾ÛÛ× ÅÛÍÛÛé¤øà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé. ÍÛÛé›÷Û ¡éöÁõ¶Ûé ïõÛÁõ¨Ûé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ©Ûé¾ÛÛ× •ÛÛíé¾ÛæªÛ ¶ÛÛ×”Ûà ÅÛé¸Û ïõÁÈÛÛé.
  • Í©Û¶Û ¸ÛÁõ ÜþùÈÛéÅÛ ÅÛ•ÛÛÈÛà …éÁ×õ¦øÛ¶Ûä× ¸ÛÛ×þù¦ä×ø ¼ÛÛ×µÛÈÛä×.
  • Í©Û¶Û¶Ûà •ÛÛ×¥øÛé¾ÛÛ× ïõÛט۶ÛÛÁõ •Ûä•ÛäÇ 1-1 •ÛÛéÇà ¶ÛÈÛÍÛéïõÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé …¬ÛÈÛÛ –Ûà¾ÛÛ× ˜ÛÛÈÛà¶Ûé ”ÛÛÈÛä×.
  • ÈÛ¦Õø¶ÛÛé ˜Ûàïõ •ÛÛ¥ø ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛ¬Ûà 4-5 ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× •ÛÛ×¥ø ¸Ûà•ÛÇà ›÷ÉÛé.
  • ¶ÛÈÛÍÛÛÁõ¶Ûà ½Ûà¶Ûà ¸Û¤Õø¤øà …éïõ ÍÛÁõ”Ûà 24 ïõÅÛÛïõ •ÛÛ×¥ø Š¸ÛÁõ ¾ÛæïõÈÛÛ¬Ûà •ÛÛ×¥ø …Ûé•ÛÇà ›÷ÛýÛ ™öé.
  • ÉÛé¸Ûæ¶Ûé ˜Û¶ÛÙ ïõÁõà ©Ûé¶Ûà ¸Ûéͤø¶Ûé •ÛÁõ¾Û ïõÁõà Í©Û¶Û ¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛä×.
  • •ÛÛ×¥ø ºõÛé¦øÈÛÛ ïõÛê¾Û¨Û¶Û”Ûà¶ÛÛé ÅÛé¸Û ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛé.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • Í©Û¶Û¶ÛÛ× þäù”ÛÛÈÛÛ¾ÛÛ× ÈÛÛסö¨Ûà ï×õïõÛé¦øà¶ÛÛ ¾ÛæÇ ïéõ ÐüÇþùÁõ, ÅÛÛéþùÁõ¶Ûé •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • Í©Û¶Û¶Ûà •ÛÛ×¥øÛé¾ÛÛ× Ü˜ÛªÛï-¾ÛæÇ ïéõ ¾Ûá§øà …ÛÈÛǶÛÛ× ¾ÛæÇ ¸Û¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà¶Ûé ÅÛé¸Û ïõÁõÛé ïéõ ”ÛÛÈÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûé (ÜÈÛ¦øýÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û) •ÛÁõ¾Û ïõÁõà Í©Û¶Û ¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛä ïéõ …éÅÛÛéÈÛàÁõÛ¶ÛÛ ¾ÛæÇ …¶Ûé ÐüÇþùÁõ ܾÛïõÍÛ ïõÁõà ÅÛé¸Û ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä× ïéõ ÅÛÛéÐüà¶ÛÛ ¸ÛÜÁõ½Û¾Ûó¨Û ¾ÛÛ¤éø ݸ۸ÛÇÛ¶Ûà ™öÛÅÛ, ïõ¦øÈÛà ÍÛÁõ•ÛÈÛÛ¶Ûà ™öÛÅÛ –ÛÍÛà¶Ûé ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛà.
  • Í©Û¶Û ¸ÛÁõ¶Ûà ÍÛÛé›÷Û¾ÛÛ× ÜÉÛÜÁõÌÛ¶Ûà ™öÛÅÛ, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ©Û•ÛÁõ, ÅÛÛÅÛ˜Û×þù¶Û, ïõÛ•Ûþùà …éÅÛ˜Ûà, ›÷¤øÛ¾ÛÛ×ÍÛà, ÐüÇþùÁõ, þùÛÄõ ÐüÇþùÁõ …¶Ûé ÈÛÛÇÛé¶ÛÛ× ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ¸ÛÛ¨Ûà …¶Ûé •ÛÛýÛ¶Ûä× –Ûà ¾ÛéÇÈÛà ¼Û¶ÛÛÈÛéÅÛÛé þùÉÛÛ×•Û ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • Í©Û¶Û ¸ÛÁõ¶Ûà ÍÛÛé›÷Û¾ÛÛ× ÐüÇþùÁõ, µÛ©Ûä×ÁõÛ¶ÛÛ× ÅÛàÅÛÛ ¸ÛÛ×þù¦øÛ¶Ûé ÅÛÍÛÛé¤øà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ͪÛà…Ûé¶ÛÛ Í©Û¶Û¾ÛÛ× þæùµÛ ½ÛÁõÛÈÛÛ¬Ûà …ÛÈÛéÅÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé ©Û¬ÛÛ …ÛÈÛ©ÛÛ ÍÛ¨ÛïõÛé ¾ÛÛ¤éø …éÁ×õ¦øÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ¸ÛÛé¤øàÍÛ •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà ¶ÛÁõ¾Û ¸Û¦éø ™öé.
  • Í©Û¶Û ¸ÛÁõ¶Ûà ÍÛÛé›÷Û¾ÛÛ× •ÛÅÛ•ÛÛé¤øÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û, ¸ÛÛ¨Ûà ïéõ ÈÛÁõÛÇé ¼ÛÛºõà¶Ûé ÍÛÛé›÷Û ¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ. Í©Û¶Û¸ÛÛï ïé ¸Ûà¦øÛ¾ÛÛ× ˆ‡®ùÈÛÁõ¨Ûà¶ÛÛ ¾ÛæǶÛé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà, Í©Û¶Û ¸ÛÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • Í©Û¶Û ÁõÛé•Û¾ÛÛ× ˆ‡•ÛÛéÁõàýÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæÇ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà, •ÛÁõ¾Û ïõÁõà Í©Û¶Û ¸ÛÁ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé Š¸ÛÁõ µÛ©ÛäÁõÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ÉÛéïõà¶Ûé 3 ÜþùÈÛÍÛ ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ. ïéõ µÛ©ÛäÁõÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¾ÛÛ× ÐüÇþùÁõ ÈÛÛ¤øà ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä×.
  • ïõÁéõ¨Û¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¤øà ©Ûé¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× –ÛÛé¦øÛÈÛ›÷, …ÊÈÛ•Û×µÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛéÇÈÛà Í©Û¶Û ¸ÛÁõ ˜ÛÛé¸Û¦øÈÛä×.
  • Í©Û¶ÛÛé ¸ÛÛïéõ, •ÛÛ×¥ø ¸Û¦éø, ˜ÛàÁõÛˆ ›÷ÛýÛ, ÍÛÛé›÷Ûé …ÛÈÛé ïéõ ÅÛÛÅÛ ¬Ûˆ ›÷ÛýÛ ©ýÛÛÁéõ …éÁ×õ¦øÛ¶Ûä× ¸ÛÛ¶Û ÜþùÈÛéÅÛ ÅÛ•ÛÛ¦øà •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà ÅÛÛ½Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • Í©Û¶Û¶ÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé: ¶ÛÛ•ÛÁõÈÛéÅÛ¶Ûä× ¸ÛÛ¶Û •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà …éïõ¥æ×ø ¬ÛýÛéÅÛä× µÛÛÈÛ¨Û ™äö¤ä×ø ¸Û¦øà ÍÛÛé›÷Ûé Š©ÛÁõà ›÷ÛýÛ ™öé.
  • Í©Û¶Û ¸ÛÁõ •ÛÁõ¾Ûà¶ÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé : ˆÍÛ¼Û•ÛäÅÛ- …Ûé¬Û¾Ûàœ÷Ä×õ ¸ÛÛ¨Ûà ¶ÛÛ”Ûà ˜ÛæÅÛÛ ¸ÛÁõ ¸ÛïõÈÛà Í©Û¶ÛÛé ¸ÛÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
TOP
¾ÛÛÜÍÛïõ ÍÛ×¼Û×µÛ ©ÛïõÅÛàºõ (Menstruation problem)
ܘÛÜïõ©ÍÛÛ
  • ”Û›ä÷Áõ¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÛÜÍÛïõ ܶÛýÛÜ¾Û©Û …¶Ûé ¾ÛÛÜÍÛïõ ÍÛ×¼Û×µÛà ©Û¾ÛÛ¾Û ©ÛïõÅÛàºõ þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ÝÐü•Û ¾ÛÛÜÍÛïõ ÍÛÛºõ ÅÛÛÈÛé, ¸Ûà¦øÛ ¾Û¤øÛ¦éø, ÜÐüͤøàÜÁõýÛÛ¾ÛÛ×, ¸ÛÛ˜Û¶Û¾ÛÛ× ïéõ ¶ÛÛÜÇýÛéÁõ¶ÛÛ ÁéõÍÛÛ¶Ûé ¼ÛÛÇà ÁõÛ”Û ¼Û¶ÛÛÈÛà ÍÛÈÛÛÁõ-¼Û¸ÛÛéÁõ-ÍÛÛ×›÷ ”ÛÛÅÛà ¸Ûé¤éø ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÛÜÍÛïõ µÛ¾ÛÙ, ÈÛµÛä Áõî©ÛͪÛÛÈÛ¾ÛÛ× ïéõ …ÉÛÛéïõ¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïéõ …ÉÛÛéïõÛÜÁõ̤ø ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÛÜÍÛïõ ÍÛ×¼Û×µÛà¶ÛÛ ©Ûé¾Û›÷ ͪÛà¶ÛÛ …¶ýÛ þùþùÛé¾ÛÛ× …˜Ûæïõ ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¾ÛÛÜÍÛïõ þùÁõܾÛýÛÛ¶Û þäùÈÛÛÙ¬Ûà ͪÛÛÈÛ ¸Ûó¾ÛÛ¨ÛÍÛÁõ …ÛÈÛé ™öé.
  • ¼ÛéÅÛ¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× •ÛÛéÇ ¶ÛÛ”Ûà ÅÛéÈÛä×.
  • ¾ÛÛÜÍÛïõ …ÛÈÛ©Ûä× ¶Û ÐüÛéýÛ ©ÛÛé : ïõÛÇÛ ©ÛÅÛ¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ©Ûé¾ÛÛ× •ÛÛéÇ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä.
  • ïõÛל÷, ©ÛÅÛ, …¦øþù …¶Ûé ¬ÛÛé¦ä×ø ¸ÛÛ¨Ûà ¶ÛÛ”Ûà ¼Û¶ÛÛÈÛéÅÛà ™öÛÉÛ ©Û¬ÛÛ þùÐüá ¾ÛÛ׬Ûà ¶ÛàïõÇ©Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ÅÛéÈÛä×.
  • ½ÛÛÁ×õ•Û¾ÛæÇ, ÍÛæ×¥ø, ¾ÛÁõà, ¸Ûà¸ÛÁõ, ïõÛÇÛ ©ÛÅÛ ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ”ÛÛצøà 2 ©ÛÛéÅÛÛ •ÛÛéÇ ¶ÛÛ”Ûà ©Ûé ŠïõÛÇÛé 7-8 ©ÛÛéÅÛÛ ÁõÐéü ©ýÛÛÁéõ •ÛÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛÛé.
  • …Áõà¥øÛ׶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛ ˜Ûä¨ÛÙ¶Ûà ¸ÛÛé¤øÅÛà ýÛÛé¶Ûà¾ÛÛ× ÁõÛ”ÛÈÛà.
  • ïäõÌ¥ø¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øÈÛÛ …Û¸ÛÈÛä×.
  • ïäõ¾ÛÛÁõà…ÛÍÛÈÛ¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • ܪÛÈÛ×•Û ½Û;۶Ûà 2 ¦øÛÇà ¾ÛµÛ¾ÛÛ× …¬ÛÈÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé 3 ÈÛÛÁõ ïéõ ¾ÛïõÁõþùÈÛ›÷¶Ûà 1 •ÛÛéÇà ¾ÛÛ”Û¨Û …¬ÛÈÛÛ þæùùµÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà ÅÛéÈÛä×.
  • ¾ÛÛÜÍÛïõ ÈÛ”Û©Û¶Ûà ¸Ûà¦øÛ¾ÛÛ× …ÉÛÛÇàýÛÛ¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛé.
  • ÈÛו۽ÛÍ¾Û 2 ¦øÛÇà + ÍÛÛÁõÍÈÛ©ÛÛÜÁõ̤ø 3 ˜Û¾Û˜Ûà+ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ›÷¾ýÛÛ ¸Û™öà.
  • 2 ˜Û¾Û˜Ûà ܪÛÈÛו۽ÛÍ¾Û ÁõÛܪ۶ÛÛ× þäùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • Áõ›÷¸ÛóÈÛÜ©ÛÙ¶Ûà ÈÛ¤øà¶Ûà 1 •ÛÛéÇà ïéõ ýÛä©ÛÛé¶Û …ïÙõÉÛÛÅÛÛ ÍÛÛ©ÛÛÁõÛ ¼Ûé ˜Û¾Û˜Ûà ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛÛÜÍÛï ¼ÛÁõÛ¼ÛÁõ …ÛÈÛé ©ýÛÛ× ÍÛäµÛà.
  • •Ûæ•ÛÇ, …éÇàýÛÛé …¶Ûé ïõÛÍÛàÍÛ¶Ûà •ÛÛéÇà…Ûé ¼Û¶ÛÛÈÛà ÅÛéÈÛà.
  • ïõÛ˜Ûä× ïéõ ¸ÛÛïä×õ ¸Û¸ÛíéýÛä× ”ÛÛÈÛä×.
  • ¾ÛÛÜÍÛïõ ÈÛ”Û©Ûé ¸Ûé¤ø þäù”ÛÈÛÛ¶Ûà …Ûþù©Û ÐüÛéýÛ: …ÉÛÛéïõÛÜÁõ̤ø + þùÉÛ¾ÛäÅÛÛÜÁõ̤ 2-2 ˜Û¾Û˜Ûà ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ªÛ¨Û ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛä×.
  • …é¾Û.ÍÛà. (¸ÛàÁõàýÛ¦ø)¾ÛÛ× þäù”ÛÛÈÛÛé ¬Û©ÛÛé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ¶ÛÁõ¨ÛéïõÛé¥éø ¶ÛÈÛÉÛéïõÛ ¸ÛÛ¨Ûà Š¸ÛÁõ ›÷Û¾ÛºõÇ ”ÛÛÈÛä×.
  • ¼ÛÛÈÛǶÛÛé ŠïõÛÇÛé ïä×õÈÛÛÁõ¶ÛÛé ÁõÍÛ …¶Ûé ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”ÛàÛé ¸ÛàÈÛÛé. ¾ÛÛÜÍÛï ÈÛµÛä ¸Û¦©Ûä× …ÛÈÛ©Ûä ÐÛéýÛ ©ÛÛé ÁÛˆ¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦Á ïÁà ¼ÛïÁà¶ÛÛ þæ–Û ›Ûé¦é ÅÛéÈÛä.…¬ÛÈÛÛ …éïõ ˜Û¾Û˜Ûà ÜÈÛþùÛÁõàï×õþù¶ÛÛé …¶Ûé ÍÛÛïõÁõ ¸ÛÛÈÛ¦øÁ …¶Ûé ˜ÛÛé””Ûä× –Ûà ¶ÛÛ”Ûà ÅÛéÈÛä×.
  • ¼ÛÛÈÛǶÛà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé …Û¸ÛÈÛÛé.
  • ºõ¤øïõ¦øà ÍÛÛ¬Ûé ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÍÛÛé¶ÛÛ•ÛéÂú ¾ÛéÇÈÛà µÛÁõÛé¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛ”Û©Û …Û¸ÛÈÛä×. ¾ÛÛÜÍÛïõ Áõïõ©ÛÎÈÛÛÈÛ ÍÛ×¼Û×µÛà ÜÈÛïõÛÁõÛé¾ÛÛ× Ð×ü¾ÛéÉÛÛ× ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁõ- ¼Û¸ÛÛéÁõ- ÍÛÛ×›÷ …éïõ ïéõÇä× ÅÛˆ ©Ûé¶ÛÛ ¸ÛÁõ ïõ¸ÛæÁõ¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ÍÛÐéü›÷ ½Û½ÛÁõÛÈÛà ”ÛÛÈÛä×.
  • ˜Û¨ÛÛ …¶Ûé ©ÛÅÛ ÁõÛ©Ûé ýÛ¬ÛÛÈÛÉýÛïõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¸ÛÅÛÛÇà ÍÛÈÛÛÁéõ ŠïõÛÇà …é ¸ÛÛ¨Ûà –Ûæפø¦éø- –Ûæפø¦éø ¸Ûà ›÷ÈÛä×. …Û¬Ûà ¼Û×µÛ ¬ÛýÛéÅÛä× ¾ÛÛÜÍÛïõ …ÈÛÉýÛ ”ÛæÅÛÉÛé.
TOP
¾ÛÛÜÍÛïõ ͪÛÛÈÛ ¸ÛÐéüÅÛÛ׶Ûà ¾ÛÛ¶ÛÜÍÛïõ ÈýÛ¬ÛÛ

ïõÛÁõ¨Û:

  • õͪÛÛÈÛ¶ÛÛ ÜÈÛ›÷Û©ÛàýÛ ®ùÈýÛÛé, …¸ÛÛéÌÛ¨Û, ¸Ûóœ÷ÈÛïõÛé¶Ûà Š¨Û¸Û, ÐüÛé¾ÛÛë¶Û¶Ûà …ÈýÛÈÛͬÛÛ, ¼Ûé¥øÛ¦äø œ÷ÈÛ¶Û, ͬÛæÇ©ÛÛÈÛµÛÙïõ …ÛÐüÛÁõ.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¾ÛÛ¶ÛÜÍÛïõ ÈÛÅÛ¨ÛÛé ÜÈÛµÛéýÛÛ©¾Ûïõ ¼Û¶ÛÛÈÛÈÛä×.
  • ¸Ûä¶Û¶ÛÙÈÛÛÜþù ïéõ •ÛÛé”ÛÄ×õ îÈÛÛ¬Û ïéõ ›÷¾ýÛÛ ¸Û™öà …ÊÈÛ•Û×µÛÛÜÁõ̤ø ¸ÛàÈÛä×.
  • ïõÛéˆ¸Û¨Û ¸ÛóïõÛÁõ¶Ûà ©Û×®ùÛ¸Ûóþù, ܶۮùÛ¸Ûóþù þùÈÛÛ…Ûé ÅÛéÈÛà ¶ÛÐüá.
  • œ÷Äõ …¶Ûé ÐüÁõ¦éø¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.
TOP
¾ÛÛÜÍÛïõ µÛ¾ÛÙ¶Ûà …¤øïõÛýÛ©Û ƒ (Menstruation problem)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • 5-10 Áõ©Ûà ïõÅÛÛíêœ÷ ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ïéõ •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • ï×õþù¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà, ©Ûé¾ÛÛ× Äõ ¦äø¼ÛÛ¦øà, ýÛÛéܶ۾ÛÛ× ¾ÛæïõÛé.
  • ¾ÛéþùÍÈÛà ¼ÛÐéü¶ÛÛé¶Ûé ¾ÛÛÜÍÛïõ þùÁõ ¾ÛÜÐü¶Ûé ”ÛäÅÛÛÍÛÛ¬Ûà ¶Û ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ¼ÛÛ›÷Áõà¶ÛÛ ÅÛÛé¤ø¾ÛÛ× ¶Û¾Ûïõ ©Û¬ÛÛ ïä×õÈÛÛÁõ¸ÛÛ¥øÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ¶ÛÛ×”Ûà, ÁõÛé¤øÅÛÛé …éïõ ¼ÛÛ›ä÷…é ÉÛéïõà, ïõÛ˜ÛÛé (¶Û ÉÛéïéõÅÛ) ½ÛÛ•Û ¸Ûé¦äø Š¸ÛÁõ ¾Ûæïõà ¸ÛÛ¤øÛé ¼ÛÛ×µÛà 3 ïõÅÛÛïõ ÁõÛ”Ûà ¸Û™öà ïõÛ§øà ÅÛéÈÛÛé. ¾ÛÛÜÍÛïõ¶Ûà ©ÛÛÁõà”ÛÛé¾ÛÛ× …Û ¸ÛóýÛÛé•Û 4 ÜþùÈÛÍÛ ïõÁõÈÛÛé.
  • ïõÛÇà ®ùÛ“Û¶ÛÛé •Û½ÛÙ …¶Ûé Ðüá•Û Š¾ÛéÁõ©ÛÛ× ¾ÛÛÜÍÛïõ ÍÈÛ˜™ö ÅÛÛÈÛé ™öé.
  • ”ÛÛéÁõÛïõ¾ÛÛ× Ðüá•Û, ÍÛæ×¥ø, …›÷¾ÛÛé, ÍÛטÛÇ ÅÛé©ÛÛ× ¾ÛÅÛ¾ÛæªÛ, ¾ÛÛÜÍÛïõ ÍÛ¾ÛýÛÍÛÁõ …ÛÈÛé ™öé.
  • ¾ÛÁõà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé …éïõ ¾ÛÐüà¶ÛÛ ïéõ ”ÛÛÁéõïõ ”ÛÛצøà ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä.
  • ©ÛÅÛ¶ÛÛé ïõÛ§øÛé ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛä×¥ø, ¾ÛÁõà, ÅÛà¦øà¸Ûà¸ÛÁõ, Ðüá•Û, ½ÛÁ×õ•Û¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛ”Ûà ïõÛ§øÛé ¸ÛÛÈÛÛé.
  • ›÷¾ýÛÛ¸Û™öà ÍÛäÈÛÛ …¶Ûé ”ÛÛÁéõïõ ÅÛéÈÛà.
  • Áõá•Û¨ÛÛ¶Ûä× ÉÛÛïõ, ¼ÛÛ›÷Áõà¶ÛÛé ÁõÛé¤øÅÛÛé …¶Ûé •ÛÛéÇ ”ÛÛÈÛä×. •ÛÁõ¾Û ¸ÛóïèõÜ©Û¶Ûà ͪÛà…é …Û ¸ÛóýÛÛé•Û ¶Û ïõÁõÈÛÛé.
  • 10 •ÛóÛ¾Û ”ÛÛצéøÅÛÛ ©ÛÅÛ, 200 •ÛóÛ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà, 50 •ÛóÛ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ¼ÛÛïõà ÁõÐéü ©ýÛÛÁéõ •ÛÛÇà ©Ûé¾ÛÛ× 10 •ÛóÛ¾Û •ÛÛéÇ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä×.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ïõà¦øÛ¾ÛÛÁõà¶ÛÛ ¸ÛטÛÛו۶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¶ÛÛé ºõÛפø ïéõ ŠïõÛÇÛé ïéõ ÍÛ×–ÛéÍÛÁõÛ¶ÛÛé îÈÛÛ¬Û •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà 50 ܾÛ.ÜÅÛ. ÍÛÈÛÛÁéõ-ÁõÛªÛé ïéõ ÍÛ¸©ÛÁ×õ•Ûà¾ÛæÇ, ½ÛÛÁ×õ•Û¾ÛæÇ, ïõÛÇÛ©ÛÅÛ, …éÜÇýÛÛé, …¶Ûé ÍÛæ×¥ø¶ÛÛé ïõÛ§øÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà ©Ûé¾ÛÛ •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ¼ÛÛéÅÛÛÜþùÈÛ¤øà(ÁõÍÛ©ÛתÛÍÛÛÁõ)¶Ûà 2 •ÛÛéÇà ÅÛéÈÛà.
  • ¾ÛÛÅÛïõÛוۨÛà¶Ûä× ©ÛéÅÛ 10-15 ¤øà¸ÛÛ× 2 ˜Û¾Û˜Ûà ÜþùÈÛéÅÛ ÍÛÛ¬Ûé þæùµÛ¾ÛÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ˜ÛÛé¸Û˜Ûà¶Ûà ͪÛà…Ûé ¾ÛÛ¤éø ïéõ •ÛäÅÛþùÛÈÛÁõà ÈÛͪەÛÛ¨Û ˜Ûæ¨ÛÙ 5 •ÛóÛ¾Û ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 4 ÈÛ”Û©Û ›÷ýÛÛÁéõ ¾ÛÛÜÍÛïõ ˜ÛÛÅÛä ÐüÛéýÛ ©ýÛÛÁéõ ÍÛÈÛÛÁõ¶ÛÛ ÍÛæýÛÙ ÐüÛéýÛ ©ýÛÛÁéõ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¶Ûä×. …Û ÍÛÛ¬Ûé ܘ۶ÛÛˆ î¸ÛæÁõö¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 1 ¾ÛÜÐü¶ÛÛ ÅÛˆ…é ©ÛÛé ©Ûé ¾ÛÛÜÍÛïõ ÍÛÛºõ ÅÛÛÈÛé ™öé.
  • ¤×øïõ¨Û”ÛÛÁõ, ¾ÛµÛ ÅÛˆ ˜ÛÛ¤ÈÛä.
  • ®ùÛ“ÛÛÍÛÈÛ ÅÛˆ ©Ûé¾ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà ©Û¬ÛÛ …éïõ •ÛóÛ¾Û ÐäüÁõÛÅÛ ¶ÛÛ”Ûà¶Ûé ïéõ Áõ›÷¸ÛóÈÛó©ÛÙ¶Ûà ÈÛ¤øà, ͪÛàÁõÍÛÛýÛ¶Û •ÛÛýÛ¶ÛÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • …éÜÇýÛÛé, ºäõÅÛÛÈÛéÅÛ ¤×øïõ¨Û”ÛÛÁõ, ÉÛéïéõÅÛà ÝÐü•Û ªÛ¨Ûé¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ˜Û¨ÛÛ ›÷é¤øÅÛà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà 2-4 •ÛÛéÇà ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …”ÛÁõÛé¤ø¶ÛÛ× ™öÛé¦øÛ׶ÛÛé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà, ›æ÷¶ÛÛé •ÛÛéÇ ©Û¬ÛÛ ÜþùÈÛéÅÛ ¶ÛÛ×”Ûà 2-3 ÜþùÈÛÍÛ ¸ÛàÈÛä×.
  • ïõ¸ÛÛÍÛàýÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛà ™öÛÅÛ, ÍÛæÈÛÛ, ïõÅÛÛíêœ÷ œ÷Äõ …¶Ûé •ÛÛéǶÛÛé ŠïõÛÇÛé ïéõ •ÛÁõ¾Û þæùµÛ¾ÛÛ× ïõ¸ÛÛÍÛàýÛÛ ©ÛéÅÛ 1-2 ˜Û¾Û˜Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ïéõ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà ïéõ •ÛÛ›÷Áõ¶ÛÛ× 5 •ÛóÛ¾Û ¼Ûà¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà, ©Ûé¾ÛÛ× •ÛÛéÇ ©Û¬ÛÛ ˜Û¸Û¤øà ©Û×ïõ¨Û ¶ÛÛ”Ûà ïéõ ›×÷•ÛÅÛà ¾ÛÛé•ÛÁõÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà, ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛæ×¥ø, ©Û›÷¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ …¶Ûé •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • 100 •ÛóÛ¾Û þæùµÛ¾ÛÛ× Äõ®ùÈÛשÛà ˜Ûæ¨ÛÙ 10 •ÛóÛ¾Û, ÍÛÛïõÁõ 200 •ÛóÛ¾Û …¶Ûé 100 •ÛóÛ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ŠïõÛÇà¶Ûé ¾ÛÛªÛ þæùµÛ ÉÛéÌÛ ÁõÐéü¬Ûà ©Ûé •ÛÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛæÇÛ¶ÛÛ ¼Ûà›÷ ܶÛýÛÜ¾Û©Û ÅÛéÈÛÛ.
  • ÁõÛͶÛÛ ¾Ûéþù, ÈÛÛýÛä û–Û¤øÛ¦éø, ¾ÛÛÜÍÛïõ ÍÛÛºõ ÅÛÛÈÛé.
  • µÛÛéÇà –ÛÁõÛé¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× þùÛ¦ø¾Û¶Ûà ¾ÛÛé¤øà ïõÇà…Ûé ÈÛÛ¤øà, ÁõÍÛ ¥×ø¦øà ïõÛל÷¾ÛÛ× 7 Üþù¶Û ¸ÛàÈÛÛé.›÷é¬Ûà ‹¾ÛÁõÅÛÛýÛïõ ͪÛà¶Ûé ïéõ ¼Û×µÛ ¸Û¦éøÅÛ ¾ÛÛÜÍÛïõÈÛÛÇà ͪÛà¶Ûé ¸Û¨Û ¾ÛÛÜÍÛïõ …ÛÈÛÉÛé, •Û½ÛÙ µÛÛÁõ¨Û ïõÁõÉÛé.
TOP
…ܶÛýÛ¾Ûà©Û ¾ÛÛÜÍÛïõ (Irregular Menstruation)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ïä×õÈÛÛÁõ¸ÛÛ¥øÛ¶ÛÛé ©ÛÛ›÷Ûé •ÛÁõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ïõÛÇÛ ©ÛÅÛ …éïõ ˜Û¾Û˜ÛÛé …¶Ûé …é¤øÅÛÛé ›÷ •ÛÛéÇ ÅÛˆ ©Ûé¶Ûé …¦øµÛÛé ÉÛéÁõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ”Ûæ¼Û ŠïõÛÇà …é Ðæ×üºõÛÇä× ¸ÛÛ¨Ûà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 4-5 ÈÛ”Û©Û ¸ÛàÈÛä×.
  • (…©ýÛÛ©ÛÙÈÛ) ÈÛµÛä ¸Û¦ø©Ûä× ¾ÛÛÜÍÛïõ …ÛÈÛ©Ûä× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ïõÛé¸ÛÂú …¶Ûé ÍÛÛïõÁõ ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× ˜ÛÛÁõ- ¸ÛÛ×˜Û ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛä×.
  • …éÇàýÛÛé, ÐüàÁõÛïõÍÛà, ÐüàÁõÛ¼ÛÛéÇ, ÅÛˆ •ÛÛéÇàé ÍÛÈÛÛÁõ- ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛà.
  • ©Û›÷, …éÅÛ˜Ûà, ÍÛæ×¥ø, •ÛäÅÛï×õþù ¾ÛéÇÈÛà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà, ™öÛ×ýÛ¦éø ÍÛæïõÈÛà ÍÛÛþùÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÛÜÍÛïõ ܶÛýÛÜ¾Û©Û ¼Û¶Ûé ™öé.
  • ©ÛÅÛ ”ÛÛÈÛÛ …éïõ ©ÛÛéÅÛÛé ïõÛÇÛ ©ÛÅÛ ¶Ûé ÈÛàÍÛ ©ÛÛéÅÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇÈÛÛ …¶Ûé ¸ÛÛ×˜Û ©ÛÛéÅÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà ¼ÛÛïõà ÁõÐéü …é¤øÅÛé ©Ûé¾ÛÛ× •ÛÛéÇ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä.
  • …µÛÛë •ÛóÛ¾Û ïéõÍÛÁõ ©Û¬ÛÛ …µÛÛë •ÛóÛ¾Û ïõ¸ÛæÁõ ½Ûé•ÛÛ× ïõÁõà …Û¸ÛÈÛÛ¬Ûà …Û©ÛÙÈÛþùÛéÌÛ þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé. …¶Ûé ¾ÛÛÜÍÛïõ ¼ÛÁõÛ¼ÛÁõ …ÛÈÛé ™öé.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …•Û¬Ûà…Ûé¶ÛÛ ºæõÅÛ¶Ûä× ÉÛÛïõ ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÛÜÍÛïõ ܶÛýÛÜ¾Û©Û …ÛÈÛé ™öé.
TOP
¶Ṳ̂øÛ©ÛÙÈÛ (loss of menstruation)

ïõÛÁõ¨Û:

  • •Û丩ÛÛוÛÛé¾ÛÛ× Í¬ÛÛܶÛïõ ¼Û•ÛÛ¦øÛé.
  • …צøÛÉÛýÛ¶Ûä× ïõÛýÛÙ ”ÛÛéÁõÈÛÛˆ ›÷ÛýÛ ©ÛÛé.
  • ¬ÛÛˆÁõÛ鈦ø, ܸۘýÛä¤øÁõà •Ûó×ܬ۾ÛÛ× ”ÛÛ¾Ûà …ÛÈÛÈÛÛ¬Ûà.
  • ͬÛæÇ©ÛÛ, ÈÛµÛä ¸Û¦ø©ÛÛ …éÉÛ-…ÛÁõÛ¾Ûà œ÷ÈÛ¶Û¶Ûé ïõÛÁõ¨Ûé.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ©ÛÅÛ¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× •ÛÛéÇ, –Ûà ©Û¬ÛÛ ÜªÛïõ¤äø ˜Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÁõÛýÛ¨Û¶ÛÛ× ¾Ûá›÷, …éÜÇýÛÛé, ˆ‡®ùÛýÛ¨Û¶ÛÛ× ¾ÛæÇ, •ÛÛ›÷Á õ¶ÛÛ× ¼Ûà›÷ 3 •ÛóÛ¾Û ÅÛˆ, ©Ûé¾ÛÛ× 15 ÅÛÍÛ¨Û¶Ûà ïõ¨Ûà…Ûé ÈÛÛ¤øà, ¼ÛµÛä× –Ûæפøà¶Ûé ÈÛé§øÛ ›÷éÈÛ¦øà ÈÛÛ¤ø ¼Û¶ÛÛÈÛà ÅÛÛé. ͪÛà¶Ûà ýÛÛéÜ¶Û ¾ÛÛ× ¾ÛÛÜÍÛïõ¶ÛÛ ÍÛ¾ÛýÛ …ÛÍÛ¸ÛÛÍÛ ÁõÛé›÷ …Û ÈÛÛ¤ø ¾ÛæïõÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÛÜÍÛïõ …ÛÈÛÉÛé.
  • ©ÛÅÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé, ÍÛä×¥ø, ¾ÛÁõà, ݸ۸ÛÇÛé ïéõ ½ÛÛÁ×õ•Û¾ÛæÇ ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ –Ûà ïéõ •ÛÛéÇ ¶ÛÛ”Ûà ÅÛéÈÛä×.

TOP
ïõ̤ø …Û©ÛÙÈÛ (¾ÛÛÜÍÛïõ ͪÛÛÈÛ) (Menstruation Pain)

ïõÛÁõ¨Û:

  • …ÛýÛäÈÛëþù ¾Ûä›÷¼Û …¸ÛÛ¶ÛÈÛÛýÛä¶Ûà •ÛÜ©Û ¸ÛóÛïèõ©Û ¶Û ÁõÐéü©ÛÛ ¾ÛÛÜÍÛïõ ¼ÛÐüÛÁõ ¶ÛàïõÇÈÛÛ¶Ûé ¼ÛþùÅÛé •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¾ÛÛ× ½Ûé•Ûä× ¬ÛÛýÛ ™öé, ¾ÛÛÜÍÛïõ ¸ÛÁõ ÈÛÛýÛä¶Ûä× …ÛÈÛÁõ¨Û ¬ÛÈÛÛ¶Ûé ÅÛàµÛé ¾ÛÛÜÍÛïõ ¼ÛǸÛæÈÛÙïõ ¼ÛÐüÛÁõ ¶ÛàïõÇà …Û©ÛÙÈÛ ÈÛ”Û©Ûé ïõ̤ø ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶Ûà …Û•ÛǶÛà ¼ÛÛ›ä÷…é ͬÛÛ¶Û½Ûó̤ø ¬ÛÈÛÛ¬Ûà, •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶ÛÛ …ÛשÛÁõ¸Û¦ø¾ÛÛ× ËÅÛé̾۶ÛÛé ºäõ•ÛÛÈÛÛé ¬ÛÛýÛ, ýÛÛéܶ۾ÛÛ× ïõÛéˆ …ÛשÛÜÁõïõ ÄõïõÛÈÛ¤ø, ͪÛà¶ÛÛ ›÷¶Û¶Û …ÈÛýÛÈÛÛé¶ÛÛé …ýÛÛé•ýÛ ÜÈÛïõÛÍÛ ïéõ ”ÛÁõÛ¼Ûà.

ÅÛ“Û¨Û:

  • 3-4 ÜþùÈÛÍÛ ¸ÛÐéüÅÛÛ ›÷ ïõ¾ÛÁõ ©Û¬ÛÛ ¸Ûé¤øþùþÙù, ïõÛéˆïõÈÛÛÁõ ÍÛÛ¬Ûé ŒÅÛ¤øà ¸Û¨Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • þùþùâ ¼Ûé˜Ûé¶Ûà …¶Ûä½ÛÈÛé ™öé.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÍÛä×¥ø¶ÛÛ× ŠïõÛÇÛ ÍÛÛ¬Ûé ÜþùÈÛéÅÛ¶ÛÛé Áéõ˜Û ÅÛéÈÛÛé.
  • ÜþùÈÛéÅÛ¶Ûé ¼ÛþùÅÛé ÐüÁõ¦éø …¶Ûé ÍÛæ×¥ø¶ÛÛ× ˜Ûæ¨ÛÙ¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ïõÛÇÛ ©ÛÅÛ, •Ûä×þùÛ …¶Ûé ÈÛÜÁõýÛÛÇà¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà ïéõ ºäõþùà¶ÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà, ©Ûé¾ÛÛ× •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà •ÛÁõ¾Û •ÛÁõ¾Û ¸ÛàÈÛÛé.
  • ïõ¸ÛÛÍÛàýÛÛ¶ÛÛ ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× …éÅÛ˜Ûà, œ÷Äõ, ÐüÇþùÁõ, ÝÍÛµÛÈÛ 1-1•ÛóÛ¾Û ¶ÛÛ×”Ûà ©Ûé¶Ûà ¸ÛÛé¤øÅÛà ¼Û×ÛµÛà ¾ÛÛÍÛàïõ¶ÛÛ ˜ÛÛé¬ÛÛ ÜþùÈÛÍÛ¬Ûà ýÛÛé¶Ûà¾ÛÛ× ÁõÛé›÷ ¾ÛæïõÈÛà.
  • 1-3 Áõ©Ûà ïõ¸ÛæÁõ œ÷ÁõÛ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛä×.
  • …›÷¾ÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 3 •ÛóÛ¾Û …¶Ûé ÜþùÈÛéÅÛ¾ÛÛ× ©ÛÇéÅÛà Ðüà¾Ûé›÷ ˜Ûæ¨ÛÙ 3 •ÛóÛ¾Û ÁõÛé›÷ ÅÛÛé.
  • ¶ÛÛܽ۶Ûà ºõÁõ©Ûé •ÛÛéÇÛïõÛÁõ¾ÛÛ× ”ÛÛÍÛ ¾ÛÛÜÅÛÉÛ ïõÁõÈÛä×.
  • ¸Ûà¦øÛÈÛÛÇà ›÷•ýÛÛ…é •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¶Ûà ¬ÛéÅÛà ïéõ ¸Ûñïõ ¾ÛæïõÈÛÛé.
  • ÅÛ•¶Û ¸Û™öà ïéõ ¼ÛÛÇïõ ¬ÛýÛÛ ¸Û™öà ¾ÛÛé¤éø ½ÛÛ•Ûé …Û ºõÜÁõýÛÛþù …Û¸ÛÛé…Û¸Û þæùÁõ ¬Ûˆ ›÷ÛýÛ ™öé.
  • ÅÛÛéÐüà¶Ûà Š¨Û¸Û¶Ûà …Ü¶ÛýÛÜ¾Û©Û …Û©ÛÙÈÛ¶Ûà ÍÛ¾ÛÍýÛÛ ïéõ ›÷Û©ÛàýÛÉÛÜïõ©Û ÈÛµÛÛÁõÈÛÛ ïéõ ÈÛ›÷¶Û ÈÛµÛÛÁõÈÛÛ : 10 ”Û›æ÷Áõ, 1 ¾ÛÛé¤øÛé ˜Û¾Û˜ÛÛé –ÛÁõ¶Ûä× –Ûà, 1/4 ˜Û¾Û˜Ûà …éÅÛ˜Ûà ¸ÛÛŠ¦øÁõ, ›÷ÛýÛºõÇ, •Û×–Û ¶Ûé þäùµÛ¾ÛÛ× –ÛÍÛà¶Ûé 1/2 ˜Û¾Û˜Ûà, ÁõÛé›÷ ÁõÛ©Û¶ÛÛ ïéõ ÍÛÈÛÛÁõ¶ÛÛ Ü¶ÛýÛÜ¾Û©Û ÅÛéÈÛä×.
  • ¾ÛÛÜÍÛïõ Áõî©ÛͪÛÛÈÛ¶Ûä× ¸Ûó¾ÛÛ¨Û ÈÛµÛÛÁéõ ÐüÛéýÛ ©ÛÛé …éïõ ˜Û¾Û˜Ûà ¡öà¨ÛÛ ÅÛÛé¤ø¾ÛÛ× …¬ÛÈÛÛ ›÷¾Û©Ûà ÈÛ”Û©Ûé ½ÛÛ©Û ¶Ûà …×þùÁõ …éïõ ˜Û¾Û˜Ûà ¶ÛÛ¶Ûà ýÛṲ̈ø¾ÛµÛä ýÛÛ ¾ÛäÅÛé¥øà ¶ÛÛ”Ûà ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõ©ÛÛ ÁõÐéüÈÛä×.
  • ¼Û×µÛ ¾ÛÛÜÍÛïõ ©Ûé¾Û›÷ ïõ̤øÛ©ÛÙÈÛ¾ÛÛ× ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ …éïõ ¸ÛÛïä×õ ¸Û¸ÛíéýÛä× ”ÛÛÈÛä×. ›÷é¶ÛÛ ÉÛÁõàÁõ¾ÛÛ× ÅÛÛéÐüà …Ûé™ä×ö ÐüÛéýÛ ©Ûé¾Û¨Ûé …Û …›÷¾ÛÛÈÛÈÛÛé ¶ÛÐüá.
  • ïõ¸ÛÛÍÛ¶ÛÛ× ¾ÛæÇ ¾ÛÛ¸Û¶ÛäÍÛÛÁõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà •ÛÛÇà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà, ïõ̤øÛ©ÛÙÈÛ ©Ûé¾Û›÷ ¾ÛÛé¦ä×ø ¾ÛÛÜÍÛïõ …ÛÈÛ©Ûä× ÐüÛéýÛ ©Ûé¾ÛÛ× ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÉÛ×”Û½ÛÍ¾Û ïéõ ÉÛ×”ÛÈÛ¤øà …¶Ûé •ÛÛéÇ ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ, ©Ûé¶Ûà •ÛÛéÇà…Ûé ¼Û¶ÛÛÈÛà, ªÛ¨Û ¾ÛÛÍÛ ÍÛäµÛà ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà þäù”ÛÛÈÛÛé Ð×ü¾ÛéÉÛ¶Ûé ¾ÛÛ¤éø þæùÁõ ¬Û† ›÷ÛýÛ ™öé.
  • …¦øµÛÛé •ÛóÛ¾Û …ÛÁõÛé•ÛäÈÛܵÛÙ¶Ûà, ¼Ûé Áõ©Ûà ¼ÛÛéÅÛ¸Û¸ÛÙ¤øà, …¦øµÛÛé •ÛóÛ¾Û ÝÐü•ÛṲ̂øïõ ˜Ûæ¨ÛÙ, 3 Áõ©Ûà ÉÛ×”Û½ÛÍ¾Û ÈÛ•ÛéÁéõ¶Ûä× Ü¾ÛËÛ¨Û ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ÍÛ¸ÛÙ•Û×µÛÛ 1 •ÛóÛ¾Û, Ðüá•Û …¦øµÛÛé •ÛóÛ¾Û, ¤×øïõ¨Û”ÛÛÁõ ºæõÅÛÛÈÛéÅÛ 1 •ÛóÛ¾Û, …éÜÇýÛÛé 2 •ÛóÛ¾Û Ü¾ÛîÍÛ ïõÁõà ©Ûé¶ÛÛ 2 ½ÛÛ•Û ïõÁõÈÛÛ, 1 ½ÛÛ•Û ÍÛÈÛÛÁéõ …¶Ûé 1 ½ÛÛ•Û ÁõÛªÛé ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ïéõ 1 •ÛóÛ¾Û ÈÛ›÷ ˜Ûæ¨ÛÙ •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ ÅÛéÈÛä×.
  • ïõÍÛ¬Ûà¶ÛÛ ¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ …Û¸ÛÈÛä×.
  • ¾ÛÛÜÍÛïõ¶ÛÛ þùÁõ¾ýÛÛ¶Û ÜªÛºõÅÛÛ ïéõ Ðüà¾Ûé›÷ ïéõ ïäõ¾ÛÛÁõà…ÛÍÛÈÛ ÅÛéÈÛÛé.
  • …éÅÛàýÛÛþùàÈÛ¤øà, ï×õïõÛýÛÛÈÛ¤øà, ïõÛÍÛàÍÛÛÜþù•Ûä¤øà¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ¸Ûà¦øÛ ÍÛÛ¬Ûé …Ûé™öÛ ¸Ûó¾ÛÛ¨Û¾ÛÛ× ¾ÛÛÜÍÛïõ …ÛÈÛ©Ûä× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé 3 •ÛóÛ¾Û •Û×¥øÛé¦øÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, 2 •ÛóÛ¾Û ›÷¤øÛ¾ÛÛÍÛà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, 3 ¤øÛˆ¾Û ¾ÛµÛ …¶Ûé …Ûþäù¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ˜Û¤øÛ¦øÈÛä×.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ï×õïõÛé¦øà¶ÛÛ¾ÛæÇ –ÛÍÛà ¸Ûé§äø ¸ÛÁõ ©Ûé¶ÛÛé ÅÛé¸Û ïÁÈÛÛé.
  • ïõÛýÛºõǶÛÛ ™öÛÅÛ¶Ûà ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûà ÍÛÛé•Û¥øà ¼Û¶ÛÛÈÛà ›÷¶Û¶Û ¾ÛÛ•ÛÙ¾ÛÛ× ÁõÛ”ÛÈÛÛ¬Ûà.
  • ïõ¥ø …¬ÛÈÛÛ Š¸ÛÅÛé¤ ¾ÛÛÜÍÛïõ ÈÛ”Û©Û¶Ûà ¸Ûà¦øÛ þæùÁõ ïõÁéõ.
  • •ÛäÅÛþùÛÈÛÁõà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ïéõ ºæõÅÛÛé¶ÛÛé ºõÛפø þéùÈÛÛé ©Û¬ÛÛ ºõÛפø¶ÛÛ ¤ø¼Û¾ÛÛ× ÍªÛà¶Ûé ¼ÛéÍÛÛ¦øÛé.
  • ¸ÛàÇÛ ˜Û׸ÛÛ¶ÛÛ ¡öÛ¦ø¶Ûà ™öÛÅÛ 10-15 •ÛóÛ¾Û ÅÛ† ©Ûé¶ÛÛé ŠïõÛõÇÛé ïõÁõà ¾ÛÛÜÍÛïõ¶ÛÛ 3 ÜþùÈÛÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
  • ›÷¤øÛ¾ÛÛ×ÍÛà, …é¾ÛÙ¦ø¾ÛæÇ, •ÛÛé”ÛÂú …¶Ûé ©ÛÅÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà •ÛÛéÇ ¶ÛÛ”Ûà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛÛé.
  • ¦ø¾ÛÁõÛ¶ÛÛé …ïÙõ ïéõ ºõÛפø ¼Û¶ÛÛÈÛà, Üþù¶Û¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛÛé.
  • …éÜÇýÛÛé ïéõ …éÜÇýÛÛ¶Ûà þùÈÛÛ ›÷é¾Ûïéõ ˜Û×®ù¸Ûó½ÛÛ, ŠÅÛ¤øï×õ¼ÛÅÛÛÛ ¾ÛæÇ, ©Ûé¶ÛÛé …ïÙõ ïéõ ÁõÍÛ …Û¸ÛÈÛÛé.
  • 25 ¾ÛÛé¤øà …Áõ¨Ûà¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û, 5 ½ÛÛéÁõá•Û¨Ûà¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û, ÈÛÛÈÛ¦øá•Û, ïõÅÛÛíêœ÷, œ÷Äõ …¶Ûé ¾ÛæÇÛ¶ÛÛ ¼Ûà 3-3 •ÛóÛ¾Û¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà, ©Ûé¾ÛÛ× •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà ¾ÛÛÜÍÛïõ¶ÛÛ× 3 Üþù¶Û ¸ÛÐéüÅÛÛ׬Ûà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛÛé.
  • …•ÛܬÛýÛÛ¶ÛÛ ºäõÅÛÛé¶Ûä× ÉÛÛïõ ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛä×.
TOP
ÍÛשÛÜ©Û Ü¶ÛýÛ¾Û¶Û

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¸ÛÅÛÛÉÛ¼Ûà›÷, ÈÛÛÈÛݦø•Û …¶Ûé ¤×øïõ¨Û”ÛÛÁõ¶Ûä× ÍÛ¾ÛÛ¶Û ˜Ûä¨ÛÙ ¾ÛéÇÈÛà Þô©ÛäͶÛÛ©ÛÛ ÍªÛà…é 3 ÜþùÈÛÍÛ ÅÛéÈÛä×. ©Û¬ÛÛ ©Ûé›÷ ˜Ûä¨ÛÙ¶ÛÛé ÅÛé¸Û ÍÛ×½ÛÛé•Û ¸ÛÐéüÅÛÛ× ýÛÛé¶Ûà¾ÛÛ× ïõÁõÈÛÛé ©Ûé¬Ûà •Û½ÛÙ µÛÛÁõ¨Û ¬Ûˆ ÉÛïõ©ÛÛé ¶Û¬Ûà.
  • ¸ÛÅÛÛÉÛ¼Ûà›÷¶Ûä× 1 ˜Û¾Û˜Ûà ˜Ûä¨ÛÙ Þô©Ûä¾Û©Ûà ͪÛà…é 3 ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ”ÛÛ”ÛÁÛ¶ÛÛ× ¼Ûà ¼ÛÛÁõàïõ ÈÛÛ¤øÈÛÛ, ©Ûé¾ÛÛ× ¾ÛµÛ …¶Ûé –Ûà ¾ÛéÇÈÛà Þô©ÛäͶÛÛ©ÛÛ ÍªÛà…é ýÛÛé¶Ûà¾ÛÛ× ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ܘ۪۶ÛÛ× ¾ÛæǶÛÛ× ºõÛé©ÛÁõÛ׶ÛÛé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ïõÈÛÛ¬Û ïõÁõà¶Ûé Þô©ÛäͶÛÛ¶Û ïõýÛÛÙ ¼ÛÛþù ªÛ¨Û ÜþùÈÛÍÛ ¸ÛÛ¶Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ͪÛà ÈÛ×µýÛÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ªÛ¨Û ÈÛÌÛÙ¶ÛÛé ›æ÷¶ÛÛé •ÛÛéÇ …éïõ ¸ÛÅÛ 15 ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ͪÛà œ÷ÈÛ©ÛÛ ÍÛäµÛà ÈÛÛסö¨Ûà ÁõÐéü ™öé.
  • ¼ÛÐéü¦øÛ¶ÛÛ× ¼Ûà›÷ …¦øµÛÛ ¸ÛÅÛ ÅÛˆ ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà¶Ûé Þô©ÛäͶÛÛ¶Û ïõýÛÛÙ ¼ÛÛþù ÍÛÛ©Û ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ¸ÛÛ¶Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ͪÛà¶Ûé ÈÛ×µýÛÛ ïõÁõà ¶ÛÛ”Ûé ™öé.
  • ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ× ¼Ûà›÷ …¦øµÛÛé ÉÛéÁõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇ©ÛÛ× …¦øµÛÛé ïõ¸Û ÁõÐéü ©ýÛÛÁéõ •ÛÛÇà¶Ûé ¾ÛÛÜÍÛïõ …ÛÈýÛÛ ¼ÛÛþù ˜ÛÛé¬ÛÛ ÜþùÈÛÍÛ¬Ûà ªÛ¨Û ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ÅÛéÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÙ ÁõÐéüÉÛé ¶ÛÐüá.
  • ¾ÛÛÜÍÛïõ …ÛÈÛé ©Ûé ÜþùÈÛÍÛ¬Ûà ˜ÛÛÅÛä ïõÁõà …Û¥ø ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà Ð×ü¾ÛéÉÛÛ ïõÛïõ¦øà¶ÛÛ× ¼Ûà›÷¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÅÛÍÛÛé¤øà ÍÛÈÛÛÁéõ …éïõ ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÙ ÁõÐéüÉÛé ¶ÛÐüá.
  • ¾ÛÛÜÍÛïõ ¸Û™öà ˜ÛÛé¬ÛÛ ÜþùÈÛÍÛé ÅÛÛ”Û ÈÛÛ¤øà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ºõÛïõà ›÷ÈÛà.
  • ÍÛ×½ÛÛé•Û ¸ÛÐéüÅÛÛ× 6 ïõÅÛÛïõ ÍÛäµÛà ¾ÛÛýÛÛºõǶÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûà ¸ÛÛé¤øÅÛà ýÛÛéܶ۾ÛÛ× ÁõÛ”ÛéÅÛà ÐüÛéýÛ ©ÛÛé •Û½ÛÙ ÁõÐéüÈÛÛ ÍÛ×½ÛÈÛ ¶Û¬Ûà.
  • ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ, ÈÛÛÈÛݦø•Û, ºäÅÛÛÈÛéÅÛ ¤×øïõ¨Û”ÛÛÁõ¶Ûä× ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà ¼Ûé …Û¶Ûà ½ÛÛÁõ Þô©Ûä ˜ÛÛÁõ ÜþùÈÛÍÛ ÅÛéÈÛä×.
  • ©ÛÛ×þùÇ›÷Û¶ÛÛ× ¾ÛæÇ ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ× µÛÛéÈÛÁõÛ¾Û¨Û¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà, ÅÛÍÛÛé¤øà ¾ÛÛÜÍÛïõ ¸Û™öà ªÛ¨Û ÜþùÈÛÍÛ ÍÛÈÛÛÁéõ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÙ ÁõÐéü©ÛÛé …¤øïéõ ™öé.
  • ¸Ûà¸ÛÇÛ¶Ûà ÅÛÛ”Û ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛˆ ©Ûé¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛÛÜÍÛïõ ¸Û™öà 3 ÜþùÈÛÍÛ ÍÛÈÛÛÁéõ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÙ ÁõÐéü©ÛÛé ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
TOP
…ŸÛÛ©ÛÙÈÛƒ

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • •ÛÛ›÷Áõ, ïõÛÇÛ ©ÛÅÛ, ïõÛíê˜ÛÛ œ÷Ä×õ, ÍÛäÈÛÛþùÛ¨ÛÛ ÈÛ•ÛéÁéõ¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× ›æ÷¶ÛÛé •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • 2 ¼ÛþùÛ¾Û …¶Ûé 2 ”Û›æ÷Áõ ÁõÛ©Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¸ÛÅÛÛÇà ÍÛÈÛÛÁéõ ÈÛÛ¤øà ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÐéü›÷ ¾ÛÛ”Û¨Û …¶Ûé ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà ”ÛÛ† ›÷ÈÛä×.
  • ºõî©Û ©ÛÅÛ¶ÛÛé ïéõ ©ÛÅÛ + •Ûä×þùÛ + ÈÛÜÁõýÛÛÇà¶ÛÛé ïõÛ§øÛé •ÛÛéÇ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …éÅÛàýÛÛþùà-•ÛäܤøïõÛ Þô©ÛäͪÛÛÈÛ¶Ûà ºõÜÁõýÛÛþù þæùÁõ ïõÁõà •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶Ûà ïõÛýÛÙÉÛÜî©Û ÈÛµÛÛÁéõ ™öé.
  • ¾Û×Ü›÷Ì¥ø¶ÛÛé îÈÛÛ¬Û ¸ÛàÈÛÛé.
  • ˜Û×®ù¸Ûó½ÛÛÈÛ¤øà ¶Û×-2 ¶Ûà •ÛÛéÇà…Ûé ÅÛéÈÛà.
  • Áõ›÷¸ÛóÈÛó©ÛÙ¶Ûà ÈÛ¤øà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ 2-2 þùÉÛ¾ÛæÅÛÛÈÛ©Û, ͪÛàÁõÍÛÛýÛ¶Û 1-1 ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ •ÛÛýÛ¶ÛÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ©ÛÅÛ¶ÛÛé ïõÛ§øÛé ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛä×¥ø, ¾ÛÁõà, ÅÛà¦øà¸Ûà¸ÛÁõ, Ðüá•Û …¶Ûé ½ÛÛÁ×õ•Û¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛ”Ûà ©Ûé ïõÛ§øÛé ¸ÛÛÈÛÛé.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • •ÛäÅÛ™ö¦øà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ïéõ ¸Ûæ̸۶Ûä× ©ÛéÅÛ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¸ÛéÉÛÛ¼Û ÍÛÛÁõà Áõà©Ûé …ÛÈÛé ™öé.
  • •ÛäÅÛ¾ÛÐüÛéÁõ¶Ûà ™öÛöÅÛ ïéõ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà, ©Ûé¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦øÛé •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ïõ¦øÈÛà ˆ‡®ùÈÛÁõ¨ÛÛ׶ÛÛ ¾ÛæÇ ©Û¦øïéõ ÍÛæïõÈÛà, ”ÛÛצøà, ©Ûé¶Ûà ¸ÛÛé¤øÅÛà ýÛÛé¶Ûà¾ÛÛ× ¾ÛæïõÈÛÛ¬Ûà Þô©Ûä ˜ÛÛÅÛä ¬Ûˆ ›÷ÛýÛ ™öé.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¶Ûä× ïõܤøͶÛÛ¶Û ÅÛéÈÛä. ïõܤø ͶÛÛ¶Û 3 ÈÛÛ•Ûé 15 ܾ۶Ûà¤ø ïõÁõÈÛä.
  • ïõ¥øÛéÇ, ©ÛÇéÅÛÛ ”ÛÛéÁõÛïõ ½ÛÛÁéõ ”ÛÛéÁõÛïõ ¼Û×µÛ ïõÁõÈÛÛ.
  • 10 ÈÛÛ•Ûé ÍÛäˆ ›÷ÈÛä×.
  • 5.30 ÈÛÛ•Ûé Œ¥à ›÷ÈÛä×.
TOP
Áõ©ÛÈÛÛ (Erysipelas)

ÅÛ“Û¨Û:

  • Áõ©ÛÈÛÛ¶ÛÛ ïõÛÁõ¨Ûé •Û½ÛÙͪÛÛÈÛ ¬Ûˆ ›÷ÛýÛ ™öé. Ü¸Û«Û •ÛÁõ¾Ûà¶Ûä× ¸Ûó¾ÛÛ¨Û ÜÈÛÉÛéÌÛ ÐüÛéýÛ ™öé. ¸Ûé¤ø¾ÛÛ×, ÐüÛ¬Û¸Û•Û¶ÛÛ× ©ÛÜÇýÛé, ¸ÛéÉÛÛ¼Û¾ÛÛ× ¼ÛÇ©ÛÁõÛ ¬ÛÛýÛ ™öé. ¾ÛÛÜÍÛïõ ÈÛµÛä ¸Ûó¾ÛÛ¨Û¾ÛÛ×, •ÛÁõ¾Û, ÈÛÛÍÛ ¾ÛÛÁõ©Ûä×, ÁõÛ©Ûä× ïéõ ïõÛÇä …ÛÈÛ©Ûä× ÐüÛéýÛ ™öé.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • þæùµÛ, ÍÛÛïõÁõ, ïõÛÇà®ùÛ“Û, ÈÛÜÁõýÛÛÇà, µÛÛ¨ÛÛ, ïéõÇÛ, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, þùÛ¦ø¾Û …Û¸ÛÈÛÛ.
  • ÉÛéïéõÅÛÛ ›÷ÈÛ¶ÛÛé ÅÛÛé¤ø …¶Ûé ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ µÛà¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ÅÛé¸Û ïÁÈÛä×.
  • ÜþùÈÛéÅÛ ÅÛéÈÛä×.
  • ÜþùÈÛéÅÛ¾ÛÛ× ÍÛæ×¥ø¶ÛÛé ïõÛ§øÛé Š¾ÛéÁõÈÛÛ¬Ûà …é¶Ûà ”ÛÁõÛ¼Û ÈÛÛÍÛ ›÷©Ûà ÁõÐéü ™öé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ªÛÛýÛ¾ÛÛ¨Û ˜Ûæ¨ÛÙ¬Ûà ÜÍÛµµÛ ïõÁéõÅÛä× þæùµÛ ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¡öÛ¦øÛ ÈÛÛ¤éø þùÛéÌÛ ¶ÛàîÇà ›÷† Áõ©ÛÈÛÛ ¾Û¤øÉÛé.
  • þæùܵÛýÛÛé Ðéü¾Ûï×õþù ˜Ûæ¨ÛÙ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé –Ûäפøà Áõ©ÛÈÛÛ¶ÛÛ ÈÛó¨Û ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛÈÛÈÛä×. ©Ûé ÍÛÛ¬Ûé ¤øá˜ÛÁõ ïéõ …ïÙõ¶Ûä× ¸Û¨Û ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×. ¼ÛÛÇïõÛé 1 •ÛóÛ¾Û þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé þéùÈÛä×.
  • ˜Û×þù¶Û, •ÛäÅÛÛ¼Û, µÛÁõÛé, Š¾ÛÁõ¦øÛ, ÈÛ¦ø, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ÈÛÛÈÛ¦øÛוÛ, …éÁ×õ¦ø¾ÛæÇ, ¦øÛé¦øà, …Û¾ÛÇÛ×, •ÛÇÛé¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÈÛ•ÛéÁéõ¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïÁÈÛä.
  • ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ÊÅÛéÌ¾Û ©ÈÛ˜ÛÛ¶Ûà ˜ÛÛ¾Û¦à ÍÛ×µÛÛˆ ÍÛÉÛî©Û ¼Û¶Ûé ™öé.
  • Š¼ÛÇÛ¶ÛÛé ïõÈÛÛ¬Û ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà …Û¸ÛÈÛÛé.
  • ï¾ÛÇïÛï¦à¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ×”Ûà ”ÛàÁ ›÷éÈÛä× ”ÛÛÈÛä.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • •ÛÇà¶ÛÛ ¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä× …¶Ûé ©Ûé¶ÛÛé –ÛÍÛÛÁõÛé Áõ©ÛÈÛÛ ¸ÛÁõ ˜ÛÛé¸Û¦øÈÛÛé.
  • µÛÛéÇà ˜Û¨ÛÛé¥øà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ¸Ûà¸ÛÁõ¶ÛÛ× ïæõ¨ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û …¶Ûé ÅÛàÅÛà ™öÛÅÛ ¼Û׶Ûé ÍÛÛÁõà Áõà©Ûé ÈÛÛ¤øà¶Ûé, ©Ûé¾ÛÛ× –Ûà ¾ÛéÇÈÛà Áõ©ÛÈÛÛÈÛÛÇÛ ½ÛÛ•Ûé ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé, ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ïõÛ§øÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • ¸ÛàÅÛä¦øà¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× –Ûà ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé Áõ©ÛÈÛÛ ¸ÛÁõ ˜ÛÛé¸Û¦øÈÛä×.
  • ÅÛàÅÛà þäùÈÛÛÙ¶ÛÛ ÁõÍÛ Áõ©ÛÈÛÛ¶Ûà …ÍÛÁõ ¶ÛÛ¼Ûæþù ¬Û† ¸ÛæÁéõ ÍÛ¾ÛýÛé ܶÛÁõÛé•Ûà ¼ÛÛÇïõ ›÷¶¾Ûé ™öé.
  • ”ÛéÁõÈÛè“Û¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ïõÛÇÛé ÍÛÈÛÛÁõÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶Ûà ¾ÛÛÍÛ¸ÛéÍÛà…Ûé ¾Û›÷¼Ûä©Û ¬ÛÉÛé.
  • ¼ÛÛÈÛǶÛà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ïõÛ¬ÛÛé ¼Ûé ˜Û¾Û˜Ûà ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛé ïéõ ïõ¤øàͶÛÛ¶Û ÅÛéÈÛä×.

…¶ýÛ ÍÛÛÈÛ˜Ûé©Ûà

  • •ÛÁõ¾Û …¶Ûé ©Ûà”ÛÛé …ÛÐüÛÁõ ¶Û ÅÛéÈÛÛé
TOP
…©ýÛÛ©ÛÙÈÛ, Áõî©Û¸ÛóþùÁõ (ÅÛÛéÐüàÈÛÛ): Menorrhagia

ÈÛµÛä ¸Û¦ø©ÛÛé ¾ÛÛÜÍÛïõ¶Ûé ÅÛÛéÐüàÈÛÛ ïõÐéü ™öé.

ïõÛÁõ¨Û:

  • •Û½ÛÛÙÉÛýÛ•ÛóàÈÛÛ¶ÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé, •Û½ÛÛÙÉÛýÛ ïéõ …צøÛÉÛýÛ¾ÛÛ× •ÛÛ×¥ø ïéõ ÍÛÛé›÷Ûé, ÈÛÛÁ×õÈÛÛÁõ ¬Û©Ûà ïõÍÛäÈÛÛÈÛ¦ø, …צøÛÉÛýÛ¶Ûä× ïéõ¶ÍÛÁõ, ÅÛÛéÐüà¶Ûä× ÿ˜Ûä× þù¼ÛÛ¨Û, ¾ÛÛ¶ÛÜÍÛïõ …Û–ÛÛ©Û, ÈÛµÛÛÁéõ ÈÛ›÷¶Û, ÐüÛé¾ÛÛë¶ÍÛ¶Ûà Š¨Û¸Û ¾ÛæªÛݸۦø¶Ûà ”ÛÁõÛ¼Ûà, …שÛͪÛÛÈÛà •Ûó×ܬۅÛé¶Ûà …ÈýÛÈÛͬÛÛ, ¾ÛÍÛÛÅÛéþùÛÁõ, ˜Û¤øïõþùÛÁõ …ÛÐüÛÁõ¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û, ÍÛשÛÜ©Û Ü¶ÛýÛ¾Û¶Û¶ÛÛ× ÍÛÛµÛ¶Û¶ÛÛé …¶ÛäÜ˜Û©Û Š¸ÛýÛÛé•Û, ¾ÛÛ¶ÛÜÍÛïõ ªÛÛÍÛ.

ÅÛ“Û¨Û:

  • ¾ÛÛÜÍÛïõ ¸ÛóÈÛèÜ©Û ÈÛÐéüÅÛà, ¾ÛÛé¦øà, ïéõ ÈÛµÛä …Ûé™öÛ ÍÛ¾ÛýÛ ˜ÛÛÅÛé, ÅÛÛéÐüà¾ÛÛ× ïõÛÇÛÉÛ ïéõ ܺõïõÛÉÛ ›÷¨ÛÛýÛ, •Û¥Õø¥øÛ …ÛÈÛé, ÍÈÛ½ÛÛÈÛ ˜ÛàܦøýÛÛé ¬Û† ›÷ÛýÛ.
  • ÈÛµÛä ÅÛÛéÐüà ÈÛÐéüÈÛÛ¬Ûà ÁéõÅÛÛ Š©ÛÁéõ, ¬ÛÛï, …ÉÛÜî©Û, Š¼ÛïõÛ, ÉÛÁõàÁõ ©Ûä¤øÈÛä×, ¾ÛÛ¬Ûä× þäù”ÛÈÛä×, ÊÈÛÛÍÛ ˜Û¦øÈÛÛé, ¼ÅÛ¦ø¸ÛóéÉÛÁõ ÅÛÛé ¬Û† ›÷ÛýÛ, ¶ÛÍÛïõÛéÁõà ºæõ¤éø.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¸Ûé¦äø ¸ÛÁõ ¥×ø¦øÛ ¸ÛÛ¨Ûà¶ÛÛé ¸Ûñïõ ïéõ …ÛˆÍÛ¼Ûé•Û ïéõ ½Ûà¶Ûà ¾ÛÛ¤øà¶ÛÛé ¸ÛÛ¤øÛé ¾ÛæïõÈÛÛé.
  • ÎÛà…Ûé¶Ûé ¸ÛóþùÁõ¶Ûä× þùþÙùù ÐüÛéýÛ ©ÛÛé 'ˆÍÛ¼Û•ÛäÅÛ' ¶Ûà ½Ûæïõà ÅÛ† ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà ©Ûé ¥×ø¦øÛ ¸ÛÛ¨Ûà …¬ÛÈÛÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛà.
  • …Û¾ÛÇÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ-¾ÛµÛ ¶ÛÛ×”Ûà ïéõ …Û¾ÛÇÛ …¶Ûé œ÷ÁõÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïõÁõ …¶Ûé –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛÛé.
  • ïõ¾ÛÇ, ïéõÍÛÁõ, ¾ÛäÅÛ©ÛÛ¶Ûà ¾ÛÛ¤øà ©Û¬ÛÛ ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¤øà, •ÛÛÇà¶Ûé ©Ûé¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ïéõ ©Ûïõ¾ÛÁõàýÛÛ¶Ûä× ”ÛÛצøÈÛÛÇä× ÉÛÁõ¼Û©Û ïéõ •ÛÛ›÷Áõ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ©Û¬ÛÛ ïõÛé¬Û¾ÛàÁ¶ÛÛé ÁõÍÛ Š¾ÛéÁõà ¸ÛàÈÛä.
  • ïéõÇÛ ¸ÛÁõ …éÅÛ˜Ûà, –Ûà, ”ÛÛצø ½ÛéÇÈÛà ”ÛÛÈÛä×.
  • ÁõÛé›÷ •ÛäÅÛï×õþù ”ÛÛÈÛÛé.
  • Š¶Û¶ÛÛ× ïõ¸Û¦øÛ¶Ûà ÁõÛ”Û 2 •ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁõ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • ¾ÛÛÍÛàïõ ÍÛ¾ÛýÛé ÈÛµÛÛÁéõ Áõî©ÛͪÛÛÈÛ ¬Û©ÛÛé ÐüÛéýÛ, ˜Û‘õÁõ …ÛÈÛ©ÛÛ ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ ÁõÍÛ¶Ûé ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïéõ ïõ¤øà¼ÛÛ¬Û¾ÛÛ× 3 ˜Û¾Û˜ÛÛ ÁõÛ†¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛ×”Ûà ¬ÛÛé¦øÛ ÜþùÈÛÍÛ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ïéõ ÁõÛé¤øÅÛà, ÉÛàÁõÛé ïéõ …¶ýÛ Áõà©Ûé ÝÍÛ•ÛÛé¦øÛ¶ÛÛ ÅÛÛé¤ø¶ÛÛ Š¸ÛýÛÛé•Û¬Ûà ïéõ 5-10 •ÛóÛ¾Û •Ûä×þùÁõ¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ïéõÍÛÁõ …¶Ûé ÍÛÛïõÁõÈÛÛÇä þæùµÛ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïéõ ÝÐü•Û¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà 3 ¬Ûà 4 ¾ÛÐüà¶ÛÛ¾ÛÛ× ¾ÛÛÍÛàïõ ܶÛýÛ¾Ûà©Û ¼Û¶ÛÉÛé.
  • ïõÛÇÛ ©ÛÅÛ¶Ûé ŠïõÛÇà, •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà þäù”ÛÛÈÛÛé ¬Û©ÛÛé ¶Û¬Ûà.
  • …©ýÛÛ©ÛÙÈÛ¾ÛÛ× ›÷Û×¼Ûä, …Û×¼ÛÛ, …Û¾ÛÇÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ïõÛ§øà ©Ûé¾ÛÛ× ¾ÛµÛ, –Ûà, …Ûé þæùµÛ ¶ÛÛ”Ûà ÅÛéÈÛä×.
  • ïõÛ˜Ûà ïéõÁõà¶ÛÛ ¶ÛÛ¶ÛÛ ¤äøïõ¦øÛ ïõÁõà ˜ÛÛé””ÛÛ –Ûà¾ÛÛ× ÉÛéïõà Š¸ÛÁõ¬Ûà ÍÛÛïõÁõ¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ¾ÛéÇÈÛà ÍÛ×–ÛÁõà ÁõÛ”ÛÈÛÛ. þùÁõÁõÛé›÷ ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 4-5 ÈÛ”Û©Û ”ÛÛÈÛä ïéõ ©ÛÛ›÷Û ©ÛäÅÛÍÛà ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÐéü›÷ ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà …éïõÛþ ˜Û¾Û˜ÛÛé ܶÛýÛÜ¾Û©Û ÍÛÈÛÛÁõ-¼Û¸ÛÛéÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä ïéõ ïéõÁõà¶Ûà •ÛÛé¤øÅÛà ÍÛæïõÈÛà ¼ÛÛÁõàïõ ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ïõÁõà ÍÛÛþùÛ ¸ÛÛ¨Ûà ›÷Ûé¦éø ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 4-5 ÈÛ”Û©Û 1 ˜Û¾Û˜Ûà ÅÛéÈÛà.
  • ͪÛà ¸ÛóþùÁõ¾ÛÛ× •ÛäÅÛÛ¼Û¶ÛÛ× 11 ºæõÅÛÛé ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé 15 ÜþùÈÛÍÛ ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà Ü¸Û«Û ÜÈÛïõÛÁõ …¶Ûé ™öÛ©Ûà¶ÛÛé þùÛÐü ÉÛ¾Ûé ™öé …¶Ûé ¸ÛóþùÁõ ÁõÛé•Û ¼Û×µÛ ¬Ûˆ ›÷ÛýÛ ™öé.
  • ¾ÛäÅÛ©ÛÛ¶Ûà ¾ÛÛ¤øà ÅÛÛÈÛà, ™öÛ¨Ûà, ÁõÛ©Û¶ÛÛ ½Ûá›÷ÈÛà ÍÛÈÛÛÁéõ Š¸ÛÁõ¬Ûà ¶Ûà©ÛÛÁéõÅÛä× ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • •ÛÅÛ•ÛÛé¤Û¶Ûà ¸ÛÛ×”Û¦à¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2 ÈÛÛÁõ ¼ÛÛéÁõ¶Ûä× ïéõ Áõî©Û¸ÛóþùÁõ¾ÛÛ× ÝÉÛ•ÛÛé¦øÛ ©Ûé¾Û›÷ ©Ûé¶ÛÛ ÅÛÛé¤øÛé –Ûà-ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛä×.
  • ›÷Û×¼Ûä¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛé.
  • ïõÛïõ¦øÛÉÛá•Ûà …¶Ûé ÍÛÛïõÁõ¶Ûä× ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÈÛÛÁéõ- ÍÛÛ×›÷é þæùµÛ/ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ¼ÛÐäüºÇà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ …¶Ûé ©Ûé¤øÅÛà ›÷ ÍÛÛïõÁõ ÅÛˆ ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÍÛÛ¬Ûé ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • ‹¼ÛÁõÛ¶ÛÛ× ºõǶÛÛé ÁõÍÛ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ¼Ûé ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛÛé.
  • …Û¾ÛÇÛ× …¶Ûé ÈÛÜÁõýÛÛÇà …éïõ …éïõ ©ÛÛéÅÛÛé ÅÛˆ ÁõÛ©Ûé …éïõ ïõ¸Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ½Ûá›÷ÈÛà ÍÛÈÛÛÁéõ ˜ÛÛéÇà, ¾ÛÍÛÇà, •ÛÛÇà¶Ûé ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà Áõïõ©Û ¸ÛóþùÁõ ¾Û¤éø ™öé, ¾ÛÛÜÍÛïõ ÈÛµÛä …ÛÈÛ©Ûä× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ©Ûé¾ÛÛ× ¸Û¨Û ºõÛýÛþùÛé ïõÁéõ ™öé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¸Ûä̸ÛÛ¶Ûä•Û˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ× µÛÛéÈÛÛ¨Û ÍÛÛ¬Ûé ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁõ ïéõ ˜Û®ùïõÇÛÁõÍÛ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øà ©Ûé¶ÛÛ× ¸ÛÁõ …ÉÛÛéïõÛÜÁõ̤ø …¶Ûé ©Ûé¤øÅÛä ›÷ ¸ÛÛ¨Ûà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× ¼Ûé ÈÛ”Û©Û ¸ÛàÈÛä×.
  • ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ¶ÛÛ× ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ©Ûé¤øÅÛà ›÷ ÍÛÛïõÁ, ¾ÛÛ”Û¨Û¾ÛÛ× ¾ÛàËÛà©Û ïõÁõà ¼Ûé ÈÛ”Û©Û ïéõ ºäõÅÛÛÈÛéÅÛà ºõ¤øïõ¦øà …¶Ûé ÍÛÛé¶ÛÛ•ÛéÄõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 8:1¶ÛÛ× ¸Ûó¾ÛÛ¨Û¾ÛÛ× ÅÛˆ ¼ÛïõÁõà ïéõ •ÛÛýÛ¶ÛÛ× þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ, ¾ÛÛé˜ÛÁõÍÛ, ÍÛÛé¶ÛÛ•ÛéÄõ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ïéõ –Û‹ÅÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ –Ûà+ÍÛÛïõÁõ ïéõ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÁõÛé›÷ ÅÛéÈÛä.
  • Áõî©Û¸ÛóþùÁõ¾ÛÛ× …éÅÛ˜Ûà þùÛ¨ÛÛ, ïéõÍÛÁõ, ›÷ÛýÛºõÇ, ÈÛÛ×ÍÛïõ¸ÛæÁõ, ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ, ÉÛ×”Ûœ÷ÁõÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 2 •ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛä× –Ûà+ÍÛÛïõÁõ+¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ¸ÛóþùÁõÛÜþùÅÛÛéÐü, ˜Û×®ù¸Ûó½ÛÛ•Ûä¤øà ¶Û×-1 ¶Ûà •ÛÛéÇà ïéõ ˜Û×®ù¸Ûó½ÛÛÈÛ¤øà, ˜Û×þù¶ÛÛÜþùÈÛ¤øà¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • ܪۺõÇÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïéõ þùÛÈýÛÛÙÜþùîÈÛÛ¬Û ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛé.
  • Š¶Û ïéõ ÉÛ¨Û¶Ûà ½ÛÍ¾Û ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ× µÛÛéÈÛÛ¨Û ÍÛÛ¬Ûé 3 ÈÛÛÁ ïéõ ÍÛÛ¼ÛäþùÛ¨ÛÛ¶Ûà ïõÛל÷¶Ûé ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • ÉÛ¨Û¶ÛÛ ºæõÅÛ ÈÛÛ¤øà ÅÛä•Ûþùà ïõÁõà ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ …¦øµÛÛé Áõ©ÛÅÛ þæùµÛ¾ÛÛ× 1 ©ÛÛéÅÛÛé ÅÛä•Ûþùà …Ûé•ÛÛÇà ÍÛÈÛÛÁõ- ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛà.
  • …ÊÈÛ•Û×µÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïõÁõÈÛÛÇÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ›÷Û×¼Ûä ¥øÜÇýÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ©Û¬ÛÛ ïéõÁõà¶Ûà •ÛÛé¤øÅÛà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ¶ÛÛ•ÛïéõÉÛÁõ ˜Ûæ¨ÛÙ, ÍÛºéõþù ÁõÛÇ …¶Ûé ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ”ÛÛצøÈÛÛÇÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ½ÛÛêýÛ …Û×¼ÛÅÛà¶ÛÛ ¼Ûà›÷¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÛ¨Û ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ÍÛÈÛÛÁéõ-ÍÛÛ×›÷é ÍÛÛÅÛ¾Û, µÛÛéÇà ¾ÛäÍÛÅÛà, ›÷é¥øà¾ÛµÛ ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛ¸Ûó¾ÛÛ¨Ûé ¸ÛÛ ¬Ûà …¦øµÛà ˜Û¾Û˜Ûà •ÛÛýÛ¶ÛÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¸ÛÁõÈÛà.
  • …Û×¼ÛÛ¶Ûà •ÛÛé¤øÅÛà 1 ¶ÛוÛ, ïõ¾ÛÇïõÛïõ¦øà (•Û½ÛÙ) 4 ¶ÛוÛ, ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ ÈÛÛÅÛ 1, ºäõÅÛÛÈÛéÅÛà ºõ¤øïõ¦øà, ”ÛÛ”ÛÁõÛ¶ÛÛé •Ûä×þùÁõ …Û ¼ÛµÛà ÈÛÍ©Ûä ÅÛÍÛÛé¤øà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà ܾÛîÍÛ ïõÁõà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛ”Û©Û ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛïõÛˆ¶ÛÛ ¦øÛé¦øÛ¶Ûà ÍÛºéõþù ½ÛÍ¾Û 1 •ÛóÛ¾Û …¶Ûé ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ 1 •ÛóÛ¾Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ –Ûà+ÍÛÛïõÁõ ïéõ ¾ÛÛ”Û¨Û+ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øÈÛä.
  • ¸Ûà¸ÛÇÛ¶Ûà ÅÛÛ”Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ –Ûà + ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ™öÛÉÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà¶Ûé ïéõ …Áõ¦æøÍÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ, ¶ÛÛ•Û¸ÛäÌ¸Û ˜Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛä.
  • ïõ¾ÛÇïõÛïõ¦øà¶ÛÛ× ¾Ûá›÷¶Ûä× ÈÛͪÛÛ•ÛÛǘÛæ¨ÛÙ¾ÛÛ× þæùµÛ, ÍÛÛïõÁõ, …éÅÛ˜Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ”ÛàÁõ ¼Û¶ÛÛÈÛà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ”ÛÛÈÛà.
  • …©ýÛÛ©ÛÙÈÛ …¬ÛÈÛÛ ¾ÛÜÐü¶ÛÛ¾ÛÛ× ¼Ûé ÈÛ”Û©Û Áõî©ÛͪÛÛÈÛ ¬Û©ÛÛé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé …Û¾ÛÇÛ, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà, ÍÛÛïõÁõ, •Ûä×þùÁõ ÈÛ•ÛéÁéõ¶Ûä× ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà ÁõÛé›÷ 1 ˜Û¾Û˜Ûà ˜Ûæ¨ÛÙ 1 •ÅÛÛÍÛ ¼ÛïõÁõà ïéõ •ÛÛýÛ¶ÛÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛä.
  • ¼ÛÛéÁÍÛÅÛà¶Ûà ™ÛÅÛ, ¾ÛÛýÛäºÇ, þùÛ¦ø¾Û¶ÛÛ× ºæõÅÛ¶Ûà ¸ÛÛé¤øÅÛà ¼Û¶ÛÛÈÛà …¸Û©ýÛ¸ÛÛ¾ÛÛ× ¾ÛæïõÈÛà.
  • …Ûé™öÛ …¶Ûé …Ü¶ÛýÛ¾Ûà©Û ¾ÛÛÍÛàï¾ÛÛ× ïäõ¾ÛÛýÛÛÍÈÛ, ¾ÛÐüÛÁõÛͶÛÛÜþùïõÈÛÛ¬Û ÍÛÈÛÛÁéõ, ÁõÛªÛé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÛÍÛàïõ ܶÛýÛ¾Ûà©Û ¼Û¶ÛÉÛé.
  • …©ýÛÛ©ÛÙÈÛ¾ÛÛ× ÉÛ×”Ûœ÷Äõ …¶Ûé ¸ÛÛÌÛÛ¨Û½Ûéþù¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þäùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä.
  • ÍÛÛé¶ÛÛ•ÛéÄõ ÅÛˆ¶Ûé –Ûà¾ÛÛ× ÉÛéïõÛýÛ ¸Û™öà ©Ûé¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõÈÛä ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ºõÛ×ïõà ›÷ÈÛä× …¶Ûé Š¸ÛÁõ ¥×ø¦äø ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾Ûœ¥¶øÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ …¶Ûé ¾ÛÛ”Û¨Û ¾ÛéÇÈÛà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ÅÛÛéÐüà¶ÛÛ ÜÈÛïõÛÁõ …¶Ûé ïèõ̤ø¶ÛÛ ˜ÛÛ¥øÛ× ¸ÛÁõ ïõÛ¾Û …ÛÈÛé ™öé.
  • ¾Ûé¬Ûà¶ÛÛ× ºæõÅÛ …¶Ûé ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¸ÛóþùÁõ ¾Û¤éø ™öé.
  • …é”ÛÁõÛé …¶Ûé ÝÉÛ•ÛÛé¦øÛ ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà þùÇéÅÛà ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁõ- ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¸ÛóþùÁõ ¾Û¤éø ™öé.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …ÉÛÛéïõ¶Ûà ™öÛÅÛ, ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ× þæùµÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× ¼Ûé ÈÛ”Û©Û ïéõ …ÉÛÛéï¶ÛÛ ™öÛÅÛ¶ÛÛ× ïõÛ§øÛ¾ÛÛ× ºõ¤øïõ¦øà ¶ÛÛ×”Ûà ©Ûé¶ÛÛé ¦æøÉÛ ÅÛéÈÛÛé.
  • ¼ÛÛÈÛÇ, ¼ÛÛéÁõ¦øà, …ÉÛÛéïõ, ›÷Û×¼Ûä, ‹¼ÛÁõÛé¶Ûà …ÛשÛÁõ ™öÛÅÛ¶ÛÛé ïõÈÛÛ¬Û ¼Û¶ÛÛÈÛà¶Ûé ýÛÛéܶ۸ÛóþéùÉÛ¾ÛÛ× ¸Ûà˜ÛïõÛÁõà ÅÛéÈÛà.
  • …ÉÛÛéï¶Ûõà ™öÛÅÛ, µÛÛÈÛ¦øà¶ÛÛ× ºæõÅÛ, ܪۺõÇÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ïéõ …¶ÛÛ¶ÛÍÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× …éÅÛ˜Ûà, ÍÛÛïõÁõ ©Û¬ÛÛ ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ÁõÛé›÷ ïéõ ÍÛÛÁõàÈÛÛ, ¸Û¯ïõÛÌ¥ø, ÁõÛͶÛÛ, ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • ïõþ×ù¼Û¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ïéõ 6-10 •ÛóÛ¾Û ïõÁõÈÛ×þùÛ¶Ûä× ¾ÛæÇ ÈÛÛ¤øà þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×.
  • ïéõÈÛ¦øÛ¶Ûà …×þùÁõ¶Ûà ¸ÛÁõÛ•Û-þùÛצøà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¸ÛÛ¶Û¾ÛÛ× ïéõ –Ûà-ÍÛÛïõÁõ¾ÛÛ× 1 •ÛóÛ¾Û ¾ÛÛªÛÛ¾ÛÛ× Üþù¶Û¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛà.
  • ”Ûà›÷¦øÛ¶Ûà ïæõ¨Ûà ¾Û×›÷Áõà 10 •ÛóÛ¾Û, œ×÷Âú 3 •ÛóÛ¾Û þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà ïéõ ¦øÛ½Û ¾ÛæǶÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× ÁõÍÛÈÛשÛà …Ûé•ÛÛÇà ïéõ ¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÛ¨Û¾ÛÛ× Ü¾ÛËÛ ïõÁõà, •ÛÛÇà, œ÷Ä×õ ©Û¬ÛÛ ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ïéõ •ÛäÅÛ¼ÛÛÉÛà¶ÛÛ ¼Ûà›÷¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÁõÛ零Ûä× 3-5 •ÛóÛ¾Û þæùµÛ ïéõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¸ÛàÈÛä×.
  • •ÛÛéÁõ”Û …Û¾ÛÅÛà¶Ûä× ÉÛÁõ¼Û©Û ïõÁõà ÁõÛé›÷ ïéõ ©Û¬ÛÛ ¡öÛ¦ø¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ˜Û¨Ûà¼ÛÛéÁõ¶Ûä× ¼ÛÛÁõàïõ ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ, •ÛÛéÇ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ©Û¸Û”ÛàÁõ, ÁõÛÇ, ÍÛÛé¶ÛÛ•ÛéÄõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ –Ûà¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä.
  • ©ÛäÈÛéÁõ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ 100 •ÛóÛ¾Û ÁõÍÛ¾ÛÛ× ˜Û¸Û¤øà ºäõÅÛÛÈÛéÅÛà ºõ¤øïõ¦øà ©Û¬ÛÛ ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ïéõ ¾ÛÛéÁõÉÛà”ÛÛ¶ÛÛ ¸ÛטÛÛו۶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà, ©Ûé¾ÛÛ× ”ÛÛצø ¶ÛÛ×”Ûà, ÉÛÁõ¼Û©Û ¼Û¶ÛÛÈÛà ÁõÛé›÷ ïéõ ¸Ûà¸ÛÇÛ¶Ûà ÅÛÛ”Û ïéõ …Û×¼ÛÛ¶Ûà ÅÛÛ”Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ, –Ûà Š¾ÛéÁõà ïéõ µÛÛÈÛ¦øà ¸Ûä̸۶Ûä× ÉÛÁõ¼Û©Û ¼Û¶ÛÛÈÛà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ÍÛÁõÍÛ¦øÛ¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ, ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé •ÛÛýÛ¶Ûä× –Ûà ¸ÛÛÈÛä×.
  • ÍÛ×–ÛéÍÛÁõÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û, ÅÛÛéþùÁõ, µÛÛÈÛ¦øàºæõÅÛ, ÍÛÁõ”ÛÛ ¸Ûó¾ÛÛ¨Ûé ÅÛˆ, ïõÛ§øÛé ïõÁõà 50 ܾÛ.ÜÅÛ. ¸ÛàÈÛÛé.
  • ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà¶Ûä× 10 •ÛóÛ¾Û ÈÛͪەÛÛÇ ˜Ûæ¨ÛÙ ¼Ûé ïõ¸Û þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà 10 •ÛóÛ¾Û ”Û¦øàÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÉÛà¾ÛÇÛ¶Ûà ™öÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÛ¨Û ÍÛÛ¬Ûé ïéõ …ÛÍÛÛé¸ÛÛÅÛÈÛ¶Ûà ©ÛÛœ÷ ™öÛÅÛ 30 •ÛóÛ¾Û ÈÛÛ¤øà¶øÛé ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà¶Ûé, ÍÛÛïõÁõ, ¶ÛÛ•ÛîéÍÛÁõ 1 •ÛóÛ¾Û Š¾ÛéÁõà ÍÛÈÛÛÁéõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • þùÁõÁõÛé›÷ …éïõ ܶÛÁ×õ›÷¶Û ºõÇ …¦øµÛÛ •ÅÛÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ¬Ûà 6 ïõÅÛÛïõ ¸ÛÅÛÛÇà ÁõÛ”ÛÛé. ›÷ýÛÛÁéõ ©Ûé ÐüÇÈÛä× ºæõÅÛ ¼Û¶Ûà ºæõÅÛà ›÷ÛýÛ, ©ýÛÛÁéõ ©Ûé¶Ûé ¾ÛÍÛÇà¶Ûé ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ ïõÛ§øà, ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ Š¾ÛéÁõà ¸Ûà ›÷ÈÛä×. …é Áõà©Ûé ÁõÛ©Ûé ¸ÛÅÛÛÇéÅÛä× ºõÇ ÍÛÈÛÛÁéõ …¶Ûé ÍÛÈÛÛÁéõ ¸ÛÅÛÛÇéÅÛä× ºõÇ ÍÛÛ×›÷é ÅÛéÈÛä×.
  • –ÛÁõÛé¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛºéõþù ˜Û×þù¶Û¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ©Û¬ÛÛ ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¼ÛÛÁõ¾ÛÛÍÛà¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ºõÛפø ÅÛéÈÛÛé.
  • µÛÛéÇà ¾ÛæÍÛÇà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà, ¸Û™öà ›÷ÛÍÛæþù¶Ûà 1 ïõÇà ”ÛÛˆ Š¸ÛÁõ þæùµÛ ¸ÛàÈÛä. 2-3 ÜþùÈÛÍÛ …Û ¸ÛóýÛÛé•Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ïäõ¾Ûäþù ï×õþù ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛä.
  • ¾ÛÛÜÍÛïõ …ܵÛïõ …ÛÈÛé ©ÛÛé ¸Ûà¸ÛÇÛ ¶ÛÛ× 5 ¸ÛÛ¶Û ÁõÛé›÷ 3 ÈÛÛÁõ ”ÛÛÈÛÛ. …¶Ûé ïõÛéǶÛä× –Ûà¾ÛÛ× ¼Û¶ÛÛÈÛéÅÛä× ÉÛÛïõ ”ÛÛÈÛä×.
  • ¾ÛÛÜÍÛïõ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ©ÛÛé …éÁ×õ¦øà ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ¸ÛÁõ ¬ÛÛé¦äø •ÛÁõ¾Û ÜþùÈÛéÅÛ ÅÛ•ÛÛÈÛà ¶Ûé ¸Ûé¤ø ¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà ÅÛÛ½Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ©ÛÛ×þùÇ›÷Û¶Ûä× ¾ÛæÇ ÅÛˆ ÍÛæýÛÙ ©ÛÛ¸Ûé ÍÛäïõÈÛà ©Ûé¶Ûä ˜Ûæ¨ÛÙ, ÍÛÛïõÁõ ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà Š¸ÛÁõ ¥×ø¦äø ¸ÛÛ¨Ûà ïéõ ÈÛ¦ø¶Ûà ÈÛ¦øÈÛÛˆ ÅÛˆ ÍÛæýÛÙ ©ÛÛ¸Ûé ÍÛäïõÈÛà ˜Ûæ¨ÛÙ, ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà ÅÛéÈÛä …¶Ûé Š¸ÛÁõ ©ÛÛ›ä÷ þæùµÛ ¸ÛàÈÛä×.
  • ÈÛ¦ø¶ÛÛ× ÅÛÛÅÛ …×ïäõÁõ ÍÛæïõÈÛà ©Ûé¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ- ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • þù½ÛÙ¶ÛÛ× ¾ÛæÇö¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛÈÛ¨Û ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛïõàýÛ Š¸Û˜ÛÛÁ

  • ¥×ø¦øÛ ¸ÛÛ¨Ûà¶Ûä× ïõܤøͶÛÛ¶Û ÅÛéÈÛä×.

ÐüÛñܾÛýÛÛé¸Ûé¬Ûàïõ Š¸Û˜ÛÛÁõ

  • ÐüÛéܾÛýÛÛé¸Ûé¬Ûàïõ þùÈÛÛ…Ûé ›÷éÈÛà ïéõ Ü’õýÛÛéÍÛé¤ø¾Û, ÅÛé˜ÛéÜÍÛÍÛ, ܤÖøÜÅÛýÛ¾Û, ÍÛ¼ÛÛˆ¶ÛÛ, ¬ÛéÅÛÛÜ͸ÛÍÛ¼ÛÍÛÛÙ, ÍÛÛÁõïõÛ ˆýܶ¦øïõÛ ÈÛ•ÛéÁéõ …ÍÛÁõïõÛÁõïõ ¸ÛÜÁõ¨ÛÛ¾ÛÛé …Û¸Ûé ™öé.

…¶ýÛ ÍÛÛÈÛ˜Ûé©Ûà

  • •ÛÁõ¾Û, ¾ÛÍÛÛÅÛÛÈÛÛÇÛ ©Ûà”ÛÛ¸ÛþùÛ¬ÛÙ ¶Û ”ÛÛÈÛÛ.

 

TOP
•Û½ÛÛÙÈÛͬÛÛ (Care during pregnancy)

¸ÛÐéüÅÛÛ× ¼Ûé ¾ÛÜÐü¶ÛÛ

  • ÁõÍÛÛÐüÛÁõ, ÐüÅÛïõÛé ”ÛÛéÁõÛïõ, ¥×ø¦äø þæùµÛ, ºõÇÛé¶ÛÛ ÁõÍÛ, ÁõÛ¼Û, ¶ÛÛÜÇýÛéÁõ¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ÅÛéÈÛä×.

¼Ûà›÷Û ¾ÛÜжüÛÛ¾ÛÛ×

  • þùÛ¦ø¾Û, ˜Ûàïäõ ÈÛ•ÛéÁéõ ”Û¤ø¾Ûà¥øÛ ºõÇÛé¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.

ªÛà›÷Û ¾ÛÜÐü¶ÛÛ¾ÛÛ×

  • …ל÷Áõ, ®ùÛ“Û, ”ÛÛÁéõïõ, …¦øþù¶Ûà ¼Û¶ÛÛÈÛéÅÛà ÈÛÛ¶Û•Ûà ÅÛéÈÛà ›÷é¬Ûà •Û½ÛÙ¶ÛÛ ¾ÛÛ×ÍÛµÛÛ©Ûä¶Ûé ¸ÛÛéÌÛ¨Û ¾ÛÇé.

˜ÛÛé¬ÛÛ ¾ÛÜÐü¶ÛÛ¾ÛÛ×

  • ÜÈÛÜÈÛµÛ ¸ÛóïõÛÁõ¶ÛÛ ¸ÛþùÛ¬ÛÛë ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà †˜™öÛ ¬ÛÛýÛ.
  • ÐüþùýÛ¶Ûé ¸ÛÛéÌÛïõ …éÈÛà ©ÛÛœ÷ ™öÛÉÛ ïéõ þùÐüá ÅÛéÈÛà.
  • …Û ÈÛ”Û©Ûé •Û½ÛÙ¶Ûä× ÐüþùýÛ ¸Ûä̤ø ¬ÛÛýÛ.

¸ÛÛט۾ÛÛ ¾ÛÜÐü¶ÛÛ¾ÛÛ×

  • ÐüÛ¦øïõÛ¶Ûä× ÜÈÛÉÛéÌÛ ¼Û×µÛÛÁõ¨Û ¬Û©Ûä× ÐüÛéÈÛÛ¬Ûà ïéõÅÉýÛ¾Û ýÛäî©Û þæùµÛ ÅÛéÈÛä×.
  • ¼ÛäܵµÛ¶Ûé ÈÛµÛÛÁÈÛÛ –Ûà ýÛÛé•ýÛ ¸Ûó¾ÛÛ¨Û¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä×.
  • ¾Û¶Û ¸ÛóÍÛ·Û ÁõÛ”ÛÈÛä×.

…Û¥ø¾ÛÛ ¾ÛÜжüÛÛ¾ÛÛ×

  • µÛÛ©Ûä¶ÛÛ ¸ÛÛéÌÛ¨Û ¾ÛÛ¤éø ºõÁõà¬Ûà –Ûà …¶Ûé ÍÛÛé¶ÛÛ¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ÅÛéÈÛä×.
  • ÉÛÛÁõàÜÁõïõ ïõÛ¾Û ïõÁõÈÛä× ›÷Ûéˆ…é ¶ÛÐüá.

¶ÛÈÛ¾ÛÛ ¾ÛÜÐü¶ÛÛ¾ÛÛ×

  • ¼ÛÜÍ©Û¸ÛóýÛÛé•Û¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ¾ÛÇ ÍÛÁõÇ©ÛÛ¶Ûà Š©ÛÁéõ …¶Ûé ¸ÛóÍÛèÜ©Û ÍÛÁõÇ ¼Û¶Ûé ¾ÛÛ¤éø ÁõÛé›÷ ÁõÛªÛé •ÛÁõ¾Û þæùµÛ¾ÛÛ× 1 ˜Û¾Û˜ÛÛé –Ûà ÅÛéÈÛä× …¬ÛÈÛÛ 1 ˜Û¾Û˜ÛÛé þùÐüá ”ÛÛˆ¶Ûé Š¸ÛÁõ •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÉÛäµµÛ ©ÛÅÛ¶ÛÛ ©ÛéÅÛ¶Ûä× ¸Ûæ¾Û¦ä×ø (¤éø¾¸Ûæ¶Û) ýÛÛéܶ۾ÛÛ× ¾ÛæïõÈÛä×. …Û¾Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ¸ÛóÍÛæÜ©Û ¸Û™öà ¸Ûé¤ø …¶Ûé ÍÛÛ¬ÛÇ ¸ÛÁõ ÍÛºéõþù Á×õ•Û¶Ûà Áéõ”ÛÛ…Ûé þéù”ÛÛÉÛé ¶ÛÐüá …¶Ûé ”ÛÁõ›÷ ¸Û¨Û …ÛÈÛÉÛé ¶ÛÐüá, 9 ¾ÛÛé ¾ÛÜÐü¶ÛÛé ¼ÛéÍÛà •ÛýÛÛ ¸Û™öà •Û¾Ûé ©ýÛÛÁéõ ¸ÛóÍÛèÜ©Û ÉÛïõýÛ ÐüÛéýÛ ™öé ©Ûé¬Ûà …ÛÈÛÛ ÈÛ”Û©Ûé –Ûà¾ÛÛ× ©ÛÇéÅÛÛé •Ûä×þùÁõ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÁõÛé›÷ …Û¸ÛÈÛÛ¬Ûà ͪÛà¶Ûà ¸ÛóÍÛèÜ©Û ÍÛä”ÛÄõ¸Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¸ÛóÍÛÈÛ¶ÛÛé ÍÛ¾ÛýÛ …ÛÈýÛÛé ÐüÛéýÛ ©Ûé ÈÛ”Û©Ûé '›ä÷ÅÛÛ¼Û¶Ûä× ¾Ûà¥ä×ø' ¼Ûé ©ÛÛéÅÛÛ …Û¾ÛÅÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×. ©Ûé¬Ûà þä:ù”Û ÜÈÛ¶ÛÛ ¸ÛóÍÛÈÛ ¬ÛÉÛé.

TOP
ÍÛ•ÛÙ½ÛÛ¶Ûà ©ÛïõÅÛàºõÛé (Problems of pregnancy)

•Û½ÛÙ ÁõÔÛ ¼ÛÛþù 42 ÜþùÈÛÍÛ, ›÷é þùÁõ¾ýÛÛ¶Û •Û½ÛÙ¶ÛÛé ÜÈÛïõÛÍÛ ¬ÛÛýÛ ™öé, ͪÛà¶Ûé ýÛÛé•ýÛ ¾ÛÛªÛÛ¾ÛÛ× ºõÛéÅÛàïõ …ñÜÍÛ¦ø¶Ûà ›÷ÄõÁõ©Û ÐüÛéýÛ ™öé. ¾ÛÛ¤éø ©Ûé¶Ûé ÉÛÛïõ½ÛÛœ÷, ïõ¥øÛéÇ, ¸Û«ÛÛ½ÛÛœ÷…Ûé ÈÛµÛä ¸Ûó¾ÛÛ¨Û¾ÛÛ× …Û¸ÛÈÛÛ×, ¶ÛÐüá ©ÛÛé ÉÛàÉÛä¶ÛÛé ¾ÛÛ¶ÛÜÍÛïõ ÜÈÛïõÛÍÛ …µÛæÁõÛé ÁõÐüà ›÷ÛýÛ ™öé.

ÍÛ•Û½ÛÛÙ¶Ûà ŠÅÛ¤øà:

  • ïõ¸ÛæÁõïõÛ˜ÛÅÛà¶ÛÛ× 2 •ÛóÛ¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûé 10 ܾÛ.ÜÅÛ. •ÛäÅÛÛ¼Û›÷ǾÛÛ× ÅÛéÈÛä. ïéõ ÉÛ×”Û ½Û;Û, ïõÛé¦øà¶Ûà ½Û;Û, ™öà¸Û¶Ûà ½ÛÍ¾Û ©Û¬ÛÛ ïõ¸ÛæÁõïõÛ˜ÛÅÛà¶ÛÛ ÍÛ¾Û½ÛÛ•Û ˜Ûæ¨ÛÙ ¾Û×Ûà 2-3 •ÛóÛ¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× …é¤øÅÛà›÷ ”ÛÛצø ¾ÛéÇÈÛà 3-4 ÈÛ”Û©Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ºõÛïõà ›÷ÈÛä×.
  • ïõÜÁõýÛÛ©Ûä× ÅÛÛ½ÛþùÛýÛà ™öé. ïõÜÁõýÛÛ©Ûä× ÁõÛªÛé ¸ÛÅÛÛÇà ¬ÛÛé¦øà ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà 3-4 ÈÛ”Û©Û ¸ÛàÈÛä×.
  • 5 •ÛóÛ¾Û Ü¼ÛÜÅÛºõǶÛÛé •Û½ÛÙ, ïõÛé¬Û¾ÛàÁõ 50 ܾÛ.ÜÅÛ.¸ÛÛ¨Ûà ¾ÛéÇÈÛà ¶Ûé ïéõ ÅÛÈÛá•Û •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ½Ûá›÷ÈÛà ïéõ þùÛ¦ø¾Û¶ÛÛé ¾Ûà¥øÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
  • ¶ÛÛÁ×õ•Ûà, …ל÷Áõ …¶Ûé þùÛ¦ø¾Û ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ŠÅÛ¤øà ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • 20 •ÛóÛ¾Û …ÛÈÛǶÛÛ ºäõÅÛ ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¤øà þæùµÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ×”Ûà ïéõ ÍÛÈÛÛÁéõ …¦øµÛÛ ïõ¸Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× …¦øµÛä ÅÛá¼Ûä ܶۘÛÛéÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ïõÅÛ×½ÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÅÛÛǾÛÛ× ˜Û¸Û¤øà ÍÛÛé¦øÛ ¶ÛÛ×”Ûà ÅÛéÈÛä.
  • ÅÛá¼Ûä¶Ûà ÍÛæïõà ™öÛÅÛ¶Ûà ½ÛÍ¾Û 1 •ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛà ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øÈÛà.
  • ÍÛÈÛÛÁõ¶ÛÛ× ¶ÛÁõ¨ÛÛ× ïõÛé¥éø ˜ÛæÍÛà¶Ûé 1 ¶ÛÛÁ×õ•Ûà ”ÛÛÈÛà.
  • ÈÛÛýÛä¶Ûà ŠÅÛ¤øà¾ÛÛ× •ÛÁõ¾ÛÛÇÛé, ïõÛÇà ®ùÛ“Û, •ÛäÅÛÛ¼Û¶ÛÛ× ºäõÅÛ …¶Ûé ÐüÁõ¦éø¶Ûé …µÛïõ˜ÛÁõà ïæõ¤øà ˜ÛÛ ¾ÛÛºõïõ ŠïõÛÇÛé •ÛÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛÛé.
  • ܸ۫۶Ûà ŠÅÛ¤øà¾ÛÛ× ÉÛ×”Û½Û;Û, ïõ¸ÛþÙù½Û;Û, ïõ¸ÛæÁõïõÛ˜ÛÅÛà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, ÍÛÛé¦øÛ¼ÛÛýÛïõÛ¼ÛÙ ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà ÍÛÈÛÛÁõ, ¼Û¸ÛÛéÁõ, ÍÛÛ×›÷ ÍÛÛïõÁõ ©Û¬ÛÛ ÉÛà©ÛÇ ›÷Ç ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä.
  • ïõºõ¶Ûà ŠÅÛ¤øà¾ÛÛ× ÍÛæ×¥ø ¶ÛÛ×”Ûà ŠïõÛÇéÅÛä ¸ÛÛ¨Ûà …Û¸ÛÈÛä. …¶Ûé ¾ÛÛéÁõ¶ÛÛ× ¸Ûá™öÛ¶Ûà ½ÛÍ¾Û ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ˜Û¤øÛ¦øÈÛà ïéõ ïõ¸ÛæÁõïõÛ˜ÛÅÛà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ …Û¸ÛÈÛä.
  • µÛÛ¨ÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, ÍÛÛïõÁõ, ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÛ¨Û¾ÛÛ× ¸ÛàÈÛä×.
  • …›÷¾ÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ-ÍÛÛ×›÷ ¶ÛÈÛÉÛéïõÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä.

¸ÛóÍÛæ©Ûà ÍÛ×¼Û×µÛà ©ÛïõÅÛàºõÛé:

  • ¸ÛóÍÛæÜ©Û þùÛéÌÛ¾ÛÛ× …Áõ¦æøÍÛÛ¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¾ÛµÛ ¶ÛÛ×”Ûà ïéõ ©Ûé¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ 20 •ÛóÛ¾Û ÁõÍÛ¾ÛÛ× 40-50 •ÛóÛ¾Û ¶ÛÛÜÇýÛéÁõ¶Ûä× þæùµÛ, ¬ÛÛé¦øà ÍÛÛïõÁõ, ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÍÛäÈÛÛÈÛ¦øà ͪÛà¶Ûé ¶Û•ÛÛ馶øÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ïõÈÛÛ¬Û …Û¸ÛÈÛÛ¬Ûà þùÛéÌÛ ÍÛÛºõ ¬Û†¶Ûé •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶ÛÛé ÍÛ×ïõÛé˜Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¸ÛóÍÛæÜ©Û ÜÈÛïõÛÁõ¾ÛÛ× œ÷ýÛÛ¸ÛÛé©ÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛä× ïéõ ¼Ûà›÷¶ÛÛ ¾Ûá›÷¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ¸ÛóÍÛæ©ÛÛ¶Ûà ¶Û¼ÛÇÛˆ¾ÛÛ× ©ÛÛÅÛàÍÛ ¸ÛªÛ …¶Ûé …ÊÈÛ•Û×µÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ÅÛéÈÛä×.
  • ¸ÛóÍÛæ©ÛÛ¶Ûä× ¾ÛÍ©ÛïõÉÛæÇ þæùÁõ ïõÁõÈÛÛ ½ÛÛÁ×õ•Ûà ¾ÛæÇ …¶Ûé …¶Û×©Û (ÍÛÛÜÁõÈÛÛ) ¾ÛæǶÛÛ× ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× •ÛÁõ¾Û ïõÁõà, ïõ¸ÛÛÇé ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ¸ÛóÍÛÈÛ ¸Û™öà ýÛÛé¶Ûà ÉÛæÇ ¤øÛÇÈÛÛ ½ÛÛוÛÁõÛ¶Ûä× …¶Ûé ¼ÛàÅÛà¶Ûä× ¾ÛæÇ ÅÛˆ, ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà, ©Ûé ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øÈÛä.
  • ýÛÛé¶Ûà ÉÛæǾÛÛ× ÍÛäÈÛÛ¶Ûà ¸ÛÛé¤øÅÛà ¼Û¶ÛÛÈÛà ýÛÛé¶Ûà¾ÛÛ× ¾ÛæïõÈÛà.

•Û½ÛÛÙÉÛýÛÛé ¼ÛÇ:

  • ÍÛ•Û½ÛÛ٠ͪÛà…Ûé¶Ûä× ÉÛÁõàÁõ šýÛÛÁéõ ÈÛµÛÛÁéõ µÛÛéÈÛÛ©Ûä ÐüÛéýÛ ©ýÛÛÁéõ •ÛÛéþ×ù©Ûà½Û;۶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïÁÈÛä.
  • ¸Ûà¸ÛÇÛé ïéõ ÁõÛͶÛÛ ÅÛéÈÛä×.
  • ïõÛו۶Ûà ”ÛàÁõ¾ÛÛ× –Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ïéõ ÝÉÛ•ÛÛé¦øÛ¶ÛÛé ÅÛÛé¤ø –Ûà-ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ©Ûé¾Û›÷ ©Ûé¶Ûà ”ÛàÁõ ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛà.

•Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶Ûà ÉÛäܵµÛ:

  • þùÉÛ¾ÛæÅÛÛÜÁõ̤ø ïéõ ¾ÛÁõà¶ÛÛ þùÛ¨ÛÛ …Û¸ÛÈÛÛ.
  • ¾Ûœ÷¥ø 15 ¬Ûà 20 Áõ©Ûà ¶Ûà ¾ÛÛªÛÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇÛé ïéõ ÈÛÜÁõýÛÛÇà¶ÛÛ ¸ÛÛ×þùø¦øÛ¶ÛÛé ïõÛ§øÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • ¸ÛóÍÛæÜ©Û ¸Û™öà •Û½ÛÛÙÉÛýÛ ÉÛäܵµÛ ¾ÛÛ¤éø: ¸ÛóÍÛÈÛ¼ÛÛþù ›÷Ûé ¾ÛéÅÛ-¼Û•ÛÛ¦ø ¼ÛÁõÛ¼ÛÁõ ¼ÛÐüÛÁõ ¸Û¦øÀÛé ¶Û ›÷¨ÛÛýÛ ©ÛÛé ¾ÛÛé•ÛÁõÛ¶ÛÛ× ¾ÛæǶÛÛé ŠïõÛÇÛé, ›æ÷¶ÛÛé •ÛÛéÇ …¶Ûé ˜Û¸Û¤øà ¤×øïõ¨Û”ÛÛÁõ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛÛÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÛÙÉÛýÛ ÉÛäµµÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ïõÅÛÛíêœ÷, ܘ۪Ûïõ¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ 1-2 •ÛóÛ¾Û ÅÛéÈÛä×.
  • ¸ÛóÍÛÈÛ ¬ÛýÛÛ× ¸Û™öà •Û½ÛÛÙÉÛýÛ ÉÛäµµÛ ïõÁõÈÛÛ ¾ÛÛ¤éø ÈÛÜÁõýÛÛÇà ïõÈÛÛ¬Û ¼Û¶ÛÛÈÛà ªÛ¨Û ˜ÛÛÁõ ÜþùÈÛÍÛ …Û¸ÛÈÛÛé …¶Ûé ½ÛÜÈÛÌýÛ¾ÛÛ× ïõýÛäÁéõ¤øá•Û ïõÁõÈÛÛ¶ÛÛé ÍÛ¾ÛýÛ …ÛÈÛ©ÛÛé ¶Û¬Ûà.
  • ïõǬÛà¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà.
  • ¾ÛµÛ¾ÛÛ× Äõ ½Ûà›÷ÈÛà ÁõÛ©Ûé ÍÛæ©Ûà ÈÛ”Û©Ûé ýÛÛéܶ۾ÛÛ× µÛÛÁõ¨Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÛÙÉÛýÛ ÉÛä±ù ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ”ÛÛ”ÛÁõÛ¶ÛÛ× ºæõÅÛ ¼ÛÛºõà¶Ûé •ÛÁõ¾Û ¸Ûé¦äø ¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ.

•Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶Ûà ¸Ûà¦øÛ:

  • 1-3 Áõ©Ûà ïõ¸ÛæÁõ œ÷ÁõÛ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛä×.
  • •ÛÛé”ÛÂú, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ®ùÛ“Û ÈÛÛ¤øà þæùµÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ŠïõÛÇà¶Ûé ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä. ¾Ûè©Û•Û½ÛÙ ¼ÛÐüÛÁõ ¸ÛÛ¦øÈÛÛ:
  • •ÛäÅÛ™ö¦øà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ 30 ¬Ûà 50 •ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • ÁõÛˆ …¶Ûé ÝÐü•Û¶Ûä 3 •ÛóÛ¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÛל÷ ÍÛÛ¬Ûé …Û¸ÛÈÛä×.
  • þùÛé§ø ¸ÛÛ ÉÛéÁõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¸ÛÛ×˜Û ©ÛÛéÅÛÛ •ÛÛýÛ¶Ûä× ™öÛ¨Û ¾ÛéÇÈÛà •ÛÛÇà ©Ûé ¸ÛÛÈÛä×.
  • ºõÛÅÛÍÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé ÅÛé¸Û ¦ä×ø¤øà …¶Ûé ýÛÛé¶Ûà¶ÛÛ ¥éøïõÛ¨Ûé ïõÁõÈÛÛé.
  • ¾Ûé¬Ûà, ÁõÛˆ, ïõÅÛÛíêœ÷, …›÷¾ÛÛé, ÈÛÜÁõýÛÛÇà, ÈÛÛÈÛܦø•Û, ÁõÛýÛ¨Û, •ÛÛ›÷Áõ¶ÛÛ× ¼Ûà›÷, ÅÛˆ ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ”ÛÛצøà ©Ûé¾ÛÛ׬Ûà ½ÛæïõÛé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • …Áõà¥øÛ× ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà, ˜ÛÛéÇà ©Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× Äõ ½Ûá›÷ÈÛà ýÛÛéܶ۾ÛÛ× µÛÛÁõ¨Û ïõÁõÈÛä×.

ÍÛ•Û½ÛÛÙ¶Ûà ”ÛÛ×ÍÛà:

  • ½ÛÛÁ×õ•Ûà¶ÛÛ× ¾ÛæÇ, ÍÛæ×¥ø, ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ›æ÷¶ÛÛ •ÛÛéÇ ïéõ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä.

ÍÛ•Û½ÛÛÙ¶Ûà ïõ¼Ûœ÷ýÛÛ©Û:

  • ˆÍÛ¼Û•ÛäÅÛ, ܪۺõÇÛ, ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶Ûä× 10 •ÛóÛ¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ ÁõÛªÛé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¸ÛàÈÛä×.

ÍÛ•Û½ÛÛÙ¶ÛÛ ¡öÛ¦øÛ:

  • ‹¼ÛÁõÛé¶ÛÛ ¸ÛÛïõÛ ºõǶÛÛé ÁõÍÛ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛÛé.
  • µÛÛÈÛ¦øà ¸ÛäÌ¸Û ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïõÁõ …¶Ûé ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ÅÛ†, Š¸ÛÁõ ˜ÛÛé”ÛÛ¶Ûä× µÛÛéÈÛ¨Û ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾Ûœ÷¥ø, ÅÛÛéµÛÁõ …¶Ûé µÛ¾ÛÛÍÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • …Û×¼ÛÛ¶Ûà •ÛÛé¤øÅÛà ÉÛéïõà¶Ûé ”ÛÛÈÛà.

•Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶ÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé:

  • ÁõÍÛÈÛשÛà •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶ÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé, •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶Ûà …×þùÁõ¶Ûà ¾Ûèþäù, ¶ÛÁõ¾Û ©ÈÛ˜ÛÛ¶Ûé ¸ÛäṲ̈ø …Û¸Ûé ™öé, ÈÛµÛä ¸Û¦ø©ÛÛ Áõïõ©ÛËÛÛÈÛÛé ÁõÛéïéõ ™öé.
  • ïéõÁõà ïé …ÊÈÛ•Û×µÛÛ ïé ÐüÁõ¦éø ÅÛéÈÛä×.
  • ¸ÛóÍÛæ©ÛÛ¶Ûà Áõî©Û¶Ûà Š¨Û¸Û ܶÛÈÛÛÁõÈÛÛ ÍÛæ×¥ø¶ÛÛ× ½ÛæõïÛ¶Ûé –Ûà¾ÛÛ× ÉÛéïõà ©Ûé¾ÛÛ× •ÛÛéÇ ½ÛéÇÈÛà ”ÛÈÛ¦øÛÈÛÈÛä×.
  • •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶ÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé …éÁ×õ¦øÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ™æ×öþùà ïõ¸Û¦øÛ¾ÛÛ× ÁõÛ”Ûà¶Ûé ÁõÍÛ ïõÛ§øÈÛÛé. ©Ûé¾ÛÛ× ïõ¸Û¦ä×ø ©ÛÁõ ïõÁõà ýÛÛéܶ۾ÛÛ× ÁõÛ”ÛÈÛä×. ©Ûé¬Ûà ÍÛÛé›÷Ûé þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé. ›÷ÄõÁõ ÅÛÛ•Ûé ©ÛÛé …ÛÁõÛé•ýÛÈÛµÛÙ¶Ûà ÁõÍÛ¶Ûà 1-1 •ÛÛéÇà ÍÛÈÛÛÁø - ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛà.
  • •Û½ÛÙ ÍÛäïõÛ©ÛÛé ÐüÛéýÛ …é¾ÛÛ× ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ÅÛÛ½ÛþùÛýÛïõ ™öé.
  • ͪÛà¶Ûé ™öÛéþù ÈÛµÛÈÛ ¾ÛÛ¤éø ¾ÛæÇ, þéùÈÛþùÛÁõ, œ×÷Â×ú, ÍÛÛïõÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÁõÛé›÷ …Û¸ÛÈÛä×. ©Ûé¬Ûà ÍÛæïõÛˆ •ÛýÛéÅÛ •Û½ÛÙ ºõÁõà ÈÛµÛé ™öé.
  • µÛÛéÇà ÍÛÛ¤øÛé¦øà¶ÛÛ× ¾ÛæÇ ÈÛÛ¤øà ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ ÍÛÛé›÷Û ¸ÛÁõ ˜ÛÛé¸Û¦øÈÛÛé.
  • …ÛÍÛÛêþù¶ÛÛ× ¾ÛæÇ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ˜ÛÛé¸Û¦øÈÛÛ×.

ÍÛ•Û½ÛÛÙ¶ÛÛ ©ÛÛÈÛ¾ÛÛ×

  • ÅÛÛÅÛ ˜Û×þù¶Û, ÍÛÛÁõàÈÛÛ, ÅÛÛéµÛó …¶Ûé ïõÛÇà ®ùÛ“Û¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× ”ÛÛצø ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • Áõ©ÛÛ×›÷Çà, ïõÛÇà ®ùÛ“Û, ÈÛÛÇÛé, µÛÛéÇà Š¸ÛÅÛÍÛÁõà, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ¾ÛÐäü¦øÛé, µÛÛ¨ÛÛ, ÍÛä•Û×µÛà ÈÛÛÇÛé …¶Ûé ÍÛÛïõÁõ ÅÛˆ ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ïõÈÛÛ¬Û ïõÁõà, ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ©ÛÛÈÛ ¶ÛÛÉÛ ¸ÛÛ¾Ûé ™öé.
  • •ÛÇÛé¶ÛäטÛæ¨ÛÙ …¬ÛÈÛÛ ¸ÛÅÛÛÇéÅÛà ÅÛà¾Û¦øÛ¶Ûà •ÛÇÛé¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÈÛÛÁéõ - ÍÛÛ×›÷é ¸ÛàÈÛä×.
  • ¶Û•ÛÛé¦ø¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ …Û¸ÛÈÛÛé …¶Ûé ¶ÛÛ•ÛÛé¦ø¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ”ÛÛ¤ÅÛÛ ÉÛéïõ …Û¸ÛÈÛÛé.

•Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶Ûä× Í¬ÛÇÛשÛÁõ:

  • ïäõ¾Ûäþùï×õþù ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ þæùµÛÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛ×ä.
  • ïõ¾ÛÇïõÛïõ¦øà¶ÛÛ× ¾Ûá›÷¶Ûä× ÈÛͪÛÛ•ÛÛǘÛæ¨ÛÙ¾ÛÛ× þæùµÛ, ÍÛÛïõÁõ, …éÅÛ˜Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ”ÛàÁõ ¼Û¶ÛÛÈÛà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ”ÛÛÈÛà.
  • ÍÛ•Û½ÛÛÙ¶ÛÛé ¸ÛóþùÁ:õ ¾ÛÛé•ÛÁõÛ׶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û, ïä×õ½ÛÛÁõ¶ÛÛ ˜ÛÛïõ¶Ûà ¾ÛÛ¤øà, ÜÁõÍÛÛ¾Û¨Ûà, µÛÛÈÛ¦øà¶ÛÛ ºæõÅÛ, ÍÛÛé¶ÛÛ•ÛéÄõ, ÁõÍÛÈÛשÛà, ÁõÛǶÛä ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× …Û¸ÛÈÛä×. •Û½ÛÙ¶Ûé •ÛÛéÁõÛé Á×õ•Û …Û¸ÛÈÛÛ •Û½ÛÙÈÛ©Ûà ͪÛà…é ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ …§øàÍÛÛé-¸ÛÛטÛÍÛÛé ܾÛÜÅÛÜÅÛ¤øÁõ ¶ÛàÁõÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • •ÛÛé”ÛÄõ, ›÷é¥øà¾ÛµÛ …¶Ûé ®ùÛ“Û ÍÛÁõ”Ûé½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ïæõ¤øà ©Ûé¾ÛÛ׬Ûà ¼Ûé©ÛÛéÅÛÛ ½ÛæïõÛé ÁõÛ©Ûé …éïõïõ¸Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¸ÛÅÛÛÇà ÍÛÈÛÛÁéõ ¾ÛÍÛÇà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ŠþùÁõ ÉÛæÇ ¾Û¤éø ™öé.
  • ¼ÛÛÈÛǶÛÛ¸ÛÛ¶Û ÍÛÛþùÛ ¸ÛÛ¨Ûà¬Ûà µÛÛéˆ, ÅÛä™öà ”ÛÛÈÛÛ. Š¸ÛÁõ ÍÛÐéü›÷ ÍÛÛïõÁõ ”ÛÛÈÛà. ©Ûé¬Ûà •Û½Ûâ¨Ûà¶ÛÛ ¸Ûé¤ø¶Ûà •ÛÁõ¾Ûà …Ûé™öà ¬Ûˆ ¼ÛÛÇïõ •ÛÛéÂ×ú ›¶÷¾Ûé ™öé.
  • ïõÛé¸ÛÄ×õ ”ÛÛצø ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛÁ×õÈÛÛÁõ ”ÛÛÈÛÛ¶Ûà ¤éøÈÛ ÁõÛ”ÛÈÛà. ”ÛÛÍÛ ïõÁõà¶Ûé ¼Ûà›÷Ûé …¶Ûé ªÛà›÷Ûé ¾ÛÛÍÛ ÍÛÛ˜ÛÈÛÈÛÛé.
  • ¸ÛäªÛœ÷ÈÛïõ ÍÛשÛÛ¶Û¶Ûà Š©¸ÛÜ«Û …¶Ûé ÍÛ•Û½ÛÛÙ …ÈÛͬÛÛ ¸ÛæÁõà ¬ÛýÛÛ ¸Û™öà ¼ÛÛÇïõ ©Û×þäùÁõÍ©Û ›÷¶¾Ûé ™öé.
  • …ÛÈÛǶÛÛ ºäõÅÛ¶ÛÛ× •ÛäÅÛï×õþ¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • ÍÛæ©ÛàïõÛ ÁõÛé•Û¾ÛÛ× ïõÛפøÛÍÛÜÁõýÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× ˜Û¸Û¤øà ¸Ûà¸ÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛÛÈÛÛé.

…צøÈÛÛÜÐü¶Ûà (ºéõÅÛÛ¸Ûà¶Û ¤øÀä¼Û):

  • 20•ÛóÛ¾Û ˆ‡®ù¾Û¨ÛÛ׶ÛÛé•Û½ÛÙ, 10•ÛóÛ¾Û ÜªÛïõ¤äø˜Ûæ¨ÛÙ, 20•ÛóÛ¾Û …éÜÇýÛÛé, 50•ÛóÛ¾Û •ÛÛéÇ ¾ÛéÇÈÛà ¶ÛÛ¶Ûà¶ÛÛ¶Ûà •ÛÛéÇà…Ûé ¼Û¶ÛÛÈÛà, ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛÛ¨ÛàÍÛÛ¬Ûé …Û¸ÛÈÛà.

•Û½ÛÛÙÉÛýÛ ½Ûó×ÉÛ:

  • …ÊÈÛ•Û×µÛÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ¶Ûé þæùµÛ …¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¶ÛÛ×”Ûà¶Ûé ŠïõÛÇÈÛ×ä. ¸ÛÛ½ÛÛ•Û¶Ûä× ¼Û˜Ûé …é¤øÅÛé, ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ …¶Ûé …éÅÛ˜Ûà ¶ÛÛ×”Ûà •ÛÛÇà¶Ûé, ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ïõ¾ÛǶÛÛ× ¸ÛÛ×þù¦øÛ׶Ûé ÍÛæäïõÈÛà, ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà, ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛ”Û©Û ¸ÛÛ¨ÛàÍÛÛ¬Ûé ºõÛïõÈÛä×.
  • ¼ÛÐüÛÁõ ¶ÛàïõÇéÅÛÛ •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¸ÛÁõ †ÜÁõ¾ÛéþùÛþùà©ÛéÅÛ ÅÛ•ÛÛÈÛÈÛ×ä.

ÍÛ•Û½ÛÛÙÈÛͬÛÛ¾ÛÛ× ¬ÛýÛéÅÛ ýÛÛéܶ۸ÛÛïõ:

  • …Û¾ÛÇÛ …¶Ûé ÍÛÛïõÁõ¶Ûà ˜ÛÛÍÛ¨Ûà¾ÛÛ׬Ûà ¼Û¶Û©Ûä× µÛÛªÛàÁõÍÛÛýÛ¶Û ”ÛÛÈÛä×.
  • ÍÛÛïõÁõ, •ÛÛýÛ¶ÛÛ×–Ûà¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé ˜ÛÛ¤øà ›ÈÛä× ïéõ …Û¾ÛÇÛ, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà …¶Ûé ÍÛÛïõÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ •ÛÛýÛ¶ÛÛ×–Ûà …¬ÛÈÛÛ þæùµÛÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛ×ä.
  • ÍÛ•Û½ÛÛ٠ͪÛà…Ûé¶Ûé Áõ©ÛÈÛÛ ÐüÛéýÛ ©ýÛÛÁéõ ÝÉÛ•ÛÛé¦øÛ¶ÛÛ ÅÛÛé¤ø ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà Áõî©ÛͪÛÛÈÛ¶ÛÛé ½ÛýÛ ¤øÇé ™öé.

•ÛܽÛÙ¨Ûà¶ÛÛ× ¸Ûé¤ø¶Ûà ¼ÛÇ©ÛÁõÛƒ

  • ¾Ûä¶ÛïõÛ®ùÛ“Û¶Ûä× ïéõ ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ×þæùµÛ¾ÛÛ× ÍÛæ×¥ø ¸ÛàÍÛà¶Ûé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ÅÛÛ½Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁõ¾ÛÛ× …éïõ ÅÛÈÛá•Û 40ÜþùùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÙ ÁõÐéüÈÛÛ¶Ûà ÍÛ×½ÛÛÈÛ¶ÛÛ ÁõÐéü©Ûà ¶Û¬Ûà.

•Û½ÛÙ¶ÛÛ ¼ÛµÛÛ ÁõÛé•ÛÛé ¾ÛÛ¤éø :

  • •ÛäÅÛþùÛÈÛÁõà¶Ûä× ¼ÛÛÁõàïõ˜Ûæ¨ÛÙ 3•ÛóÛ¾Û, ÉÛäµµÛ ©ÛÅÛ¶ÛÛ ©ÛéÅÛÍÛÛ¬Ûé ¦æäø¼Ûé ©Ûé¤øÅÛä× ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× ¼ÛéÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛä×.

•Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶Ûä× ïéõ¶ÍÛÁõ:

  • …ÉÛÛéïõ¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ©Ûé¶ÛÛ×ÈÛ¦éø •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¾ÛÛ× Ü¸Û˜ÛïõÛÁõà …Û¸ÛÈÛà.

•Û½ÛÙ¶Ûà ÈÛèܵµÛ ¾ÛÛ¤éø:

  • ¸ÛÛïéõÅÛä× þùÛ¦ø¾Û ™öÛÉÛ¾ÛÛ× ¸ÛàÍÛà, •ÛÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛ×ä.
  • ÉÛéïéõÅÛà Ðüá•Û, –ÛàÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ÍÛäÈÛÛÈÛ¦øàͪÛà¶Ûé …ÛÈÛ©ÛÛ ˜Û‘õÁõ ¾Û¤éø ™öé.
  • ÍÛäÈÛÛÈÛ¦øàͪÛà¶Ûé ½Ûæ”Û ¶Û ÅÛÛ•Û©Ûà ÐüÛéýÛ, ©ÛÛé …›÷¾ÛÛ¶ÛäטÛæ¨ÛÙ, …Ûþäù¶ÛÛé ÁõÍÛ • •ÛÛéÇ ¾ÛéÇÈÛà ÍÛÈÛÛÁéõ-ÁõÛ©Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ¸ÛóÍÛæ©ÛÛ¶Ûé Áõî©Û¶Ûà Š¨Û¸Û ÐüÛéýÛ …¶Ûé ©Ûé¶Ûé›÷ ïõÛÁõ¨Ûé Í©Û¶ÛÛé¾ÛÛ× ¸Û¨Û þæùµÛ¶Ûà Š¨Û¸Û ÐüÛéýÛ, ©ÛÛé ÈÛÁõàýÛÛÇà …¶Ûé ÍÛÛïõÁõ ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ 3ïõÅÛÛïõ¶ÛÛ …שÛÁéõ ˜ÛÛÈÛ©ÛÛ ÁõÐéüÈÛä×.
  • ©Û×þäùÁõÍ©Û, •ÛÛýÛ¶ÛÛ ©ÛÛ›÷Û ™öÛ¨Û¶Ûé ïõ¸Û¦øÛ¬Ûà •ÛÛÇà 75 ¾Ûà.ÅÛà ›÷é¤øÅÛÛé ÁõÍÛ ÅÛˆ, ©Ûé¾ÛÛ× ©Ûé¤øÅÛä× ›÷ •ÛÛýÛ¶Ûä×þæùµÛ ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé ¸ÛàÈÛ¦øÛÈÛÈÛÛ¬Ûà ¼ÛÛÇïõ ›÷¶Û¾ýÛÛ ¸ÛÐéüÅÛÛ •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¾ÛÛ× ¾ÛÁõ¨Û ¸ÛÛ¾ýÛä× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ¾ÛÁéõÅÛÛ ¼ÛÛÇïõÛé ¼ÛÐüÛÁõ ïõÛ§øÈÛÛ¾ÛÛ× Š¸ÛýÛÛé•Ûà ¬ÛÛýÛ ™öé.

µÛÛÈÛ¨Û ÍÛäïõÈÛÈÛÛ

  • ¾ÛÛé•ÛÁõÛ¶ÛÛ ºæõÅÛ ÈÛÛ¤øà¶Ûé ¼Û׶Ûé Í©Û¶Û ¸ÛÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà 2-3 ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× Í©Û¶Û¾ÛÛ׶Û×ä þæùµÛ ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ïõ¸ÛæÁõ¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà Í©Û¶Û Š¸ÛÁõ ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× ¼Ûé-ªÛ¨Û ÈÛ”Û©Û ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé. …Û ¸ÛóýÛÛé•Û ܶÛýÛÜ¾Û©Û ïõÁõÈÛÛé.

•Û½ÛÙ¶Ûä× Áõ“Û¨Û

  • ¼ÛÛÁõ¾ÛÛÍÛà¶ÛÛ ¸ÛÛ×þù¦øÛ ÅÛÍÛÛé¤øà¶Ûé ¸ÛàÈÛÛ.
  • ͪÛà…Ûé¶ÛÛ ¸Ûé¤ø¾ÛÛ× ™öÛé¦ø (¬ÛÛé¦øÛ ÜþùÈÛÍÛ¶ÛÛé •Û½ÛÙ ›÷é ¸Ûé¤ø¾ÛÛ× ÍÛæïõÛˆ •ÛýÛÛé ÐüÛéýÛ ©Ûé) ÁõÐüà •ÛýÛÛé ÐüÛéýÛ …¶Ûé ÍÛשÛÛ¶Û ¶Û ¬Û©Ûä× ÐüÛéýÛ ©ÛÛéé ÍÛÁõ•ÛÈÛÛ¶ÛÛ ¡öÛ¦¶øÛà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× •ÛÛéÇ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¶ÛàïõÇà ›÷ÉÛé.
  • •Û½ÛÙͬÛ×½Û¶Û ¾ÛÛ¤éø ýṲ̂øà, ÅÛÛéµÛó, µÛÛ©Ûä¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ¾ÛÛ× ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ˜ÛÜÅÛ©Û ¬ÛýÛéÅÛÛ •Û½ÛÙ¶Ûé ÍÛ×Ü½Û©Û ïõÁéõ ™öé.
  • ÁõÛ©ÛÛ ïõ¾ÛǶÛä× ïõþù, þæùµÛ, –Ûà …¶Ûé ¾ÛµÛ¶Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé •ÛÁõ¾Û ïõÁõà¶Ûé ›÷é ÎÛà ¸ÛÛ¶Û ïõÁéõ ™öé, ©Ûé •Û½ÛÙÎÛÛÈÛ, ÈÛÛܶ©Û, ÉÛæÅÛ, ܪÛþùÛéÌÛ¬Ûà ¬ÛýÛéÅÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé, ÈÛ•ÛéÁéõ ÍÛ¾ÛÍýÛÛ ¤øÇé ™öé.
  • •Û½ÛÛÙÉÛýÛÉÛäܱù : ”ÛÍÛ”ÛÍÛ ÈÛÛ¤øà ¸ÛÛ¨Ûà ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛïõÈÛà, ˜Ûàïõ¨Ûä× ÅÛé¸Û ïõÁõà –Û¤Õø¤ø ¬ÛÛýÛ ©ýÛÛÁéõ •ÛäÅÛÛ¼Û¶Ûä× ©ÛéÅÛ ¾ÛéÇÈÛà –Ûæפøà¶Ûé •ÛÁõ¾Û ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶ÛÛé þäù”ÛÛÈÛÛé, ÍÛÛ¬ÛǶÛÛ× ¾ÛæǶÛÛ× ÉÛæÇ, ˜ÛÍÛïõÛ …ÛÈÛ©ÛÛ ¾Û¤éø ™öé.
  • ¾ÛµÛ¾ÛÛ× Äõ ½Ûá›÷ÈÛà ÁõÛ©Ûé ÍÛæ©Ûà ÈÛ”Û©Ûé ýÛÛéܶ۾ÛÛ× µÛÛÁõ¨Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÛÙÉÛýÛ ÉÛä±ù ¬ÛÛýÛ ™öé, …×þùÁõ¬Ûà ”ÛÁõÛ¼Ûà ¼ÛÐüÛÁõ ¶ÛàïõÇé ™öé.
  • ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ¼ÛÛºõà¶Ûé ¸Ûé¦äø Š¸ÛÁõ •ÛÁõ¾Û ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÛÜÍÛïõ ÈÛ”Û©Ûé ¬Û©ÛÛé ¸Ûé¦äø¶ÛÛé ©Û¬ÛÛ •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶ÛÛé þäù”ÛÛÈÛÛé ¾Û¤éø ™öé.
  • …¦øµÛà ˜Û¾Û˜Ûà ÍÛä×¥ø¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ …¶Ûé …éïõ ˜Û¾Û˜Ûà •ÛÛéÇ ÍÛÈÛÛÁéõ …¶Ûé ÁõÛ©Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶ÛÛ þùÛéÌÛÛé ¾Û¤éø ™öé …¶Ûé ¾Û›÷¼Ûæ©Û ¬ÛÛýÛ ™öé.

•ÛܽÛÙ¨Ûà¶Ûä× ¾ÛæªÛ ¼Û×µÛ ¬ÛýÛä× ÐüÛéýÛ ©ýÛÛÁéõ: ÍÛäÁõÛé”ÛÛÁõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ¶ÛÛÜ½Û ¸ÛÁõ ˜ÛÛé¸Û¦øÈÛÛé.

•ÛܽÛÙ¨Ûà¶ÛÛ ÊÈÛÛÍÛ, ïõÛÍÛ, ”ÛÛ×ÍÛà :

  • ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶ÛÛ× ¾ÛæÇ ¾ÛÛé§øÛ¾ÛÛ× ÁõÛ”Ûà ÁõÍÛ Š©ÛÛÁõÈÛÛé.
  • …Áõ¦äøÍÛà¶ÛÛé ÁõÍÛ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛÛé.
  • ÍÛæ×¥ø, ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ …¶Ûé ½ÛÛÁ×õ•Û¾ÛæǶÛä× ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà •ÛÛéÇ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
TOP
Û½ÛÙ¶Ûé ÜͬÛÁõ ÁõÛ”ÛÈÛÛ ¾ÛÛ¤éø¶ÛÛ ¸ÛóýÛÛé•ÛÛé
ܘÛÜïõ©ÍÛÛ
  • •ÛÛéÁõ”ÛïõÛïõ¦øà, ¼ÛóÛÓâ, ïõÛÇàµÛÛéÇà þæùÈÛÛÙ (µÛóÛé”Û¦ø), •ÛÇÛñ, ïõ¦äø, ÐüÁõ¦éø, ¸ÛàÇà ”Û¸ÛÛ¤ø, ܸÛóýÛוÛä, ¸ÛÛ¤øÅÛÛ …¶Ûé †®ùÈÛÛÄõ¨Ûà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ •ÛÛýÛ¶ÛÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×, ©Û¬ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛ”Ûà ŠïõÛÇéÅÛÛ ›÷ǬÛà ͶÛÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • œ÷ÈÛïõ, ÄõÌÛ½Ûïõ, ¾ÛéþùÛ, ¾ÛÐüÛ¾ÛéþùÛ ïõÛ×ïõÛéÅÛà, ”ÛàÁõïõÛ×ïõÛéÅÛà Äõܱù-ÈÛèܱù (…̤øÈÛ•ÛÙ) ©Û¬ÛÛ ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ”ÛÁõ”ÛÛé¦øà, ›×÷•ÛÅÛà¾Û•Û, ›×÷•ÛÅÛà …¦øþù¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ •ÛÛýÛ¶ÛÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×, ©Û¬ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛ”Ûà ŠïõÛÇéÅÛÛ ›÷ǬÛà ͶÛÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • ÍÛÛÁõÍÈÛ©ÛÛÜÁõ̤ø 2 ˜Û¾Û˜Ûà + 2 ˜Û¾Û˜Ûà ¸ÛÛ¨Ûà ÅÛéÈÛä×.
  • ¶ÛÛ¶Ûä× ¼ÛÛÇî ¸Û餾ÛÛ× Š×µÛä ¬Ûˆ •ÛýÛä× ÐÛéýÛ ©ÛÛé ¾ÛÛ©ÛÛ¶ÛÛ ¸Û•Û¾ÛÛ× …îÛé¤Ûé ¼ÛÛ×µÛÈÛä×.

¶ÛÛêµÛ:

  • •Û½ÛÙÈÛ©Ûà ͪÛà…Ûé…é …¶Ûé Í©Û¶Û¸ÛÛ¶Û ïõÁõÛÈÛ©Ûà ͪÛà…Ûé…é Š¸ÛÈÛÛÍÛ ¶Û ïõÁõÈÛÛ.
TOP
•Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶Ûä× ”ÛÍÛÈÛä×

ïõÛÁõ¨Û:

  • ÉÛÁõàÁõ¶Ûä× …ÛÁõÛé•ýÛ …Ûé™ä×ö ¬ÛÈÛÛ¬Ûà, ¸ÛóÍÛÈÛ ¸Û™öà¶ÛÛ ÜþùÈÛÍÛÛé¾ÛÛ× ýÛÛé•ýÛ …ÛÁõÛ¾Û …¶Ûé …ÛÁõÛé•ýÛ¶ÛÛé …½ÛÛÈÛ, ÈÛÛÁ×õÈÛÛÁõ ÁõÐéü©Ûà ïõÍÛäÈÛÛÈÛ¦ø, ¾ÛäÉÛïéõÅÛ ¸ÛóÍÛÈÛ, ¸ÛóÍÛäÜ©Û ÈÛ”Û©Ûé …ÜµÛïõ Áõî©ÛͪÛÛÈÛ.

Š¸ÛÛýÛÛé:

  • ËÛ¾Û ïõÁõÈÛÛé, ͶÛÛýÛä…Ûé ÍÛä®ù§ø ÁõÛ”ÛÈÛÛ, …ÛÈÛÉýÛïõ ¦æøÉÛ ÅÛéÈÛÛ.
  • ™æ×öþéùÅÛÛ •ÛÛ›÷Áõ¶Ûà ¸ÛÛé¤øÅÛà ýÛÛéܶ۾ÛÛ× þùÛ”ÛÅÛ ïõÁõÈÛà, 12 ïõÅÛÛïéõ ¼ÛþùÅÛÈÛà.
  • ¾ÛÛýÛÛºõǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÉÛàÁõÛ¾ÛÛ× Š¾ÛéÁõà ïé ïõ¾ÛÇïõÛïõ¦øà¶Ûà …×þùÁõ ÁõÐéüÅÛÛ ¾Ûá›÷¶Ûä× ¼ÛÛÁõàïõ ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà, ÍÛÛïõÁõ, …éÅÛ˜Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ”ÛàÁõ ›÷éÈÛä× ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛä×.
  • ÍÛÐüþéùÈÛà¶ÛÛ× ¸ÛÛ×þùÛ¦øÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ÐüÛ¬Û Š¸ÛÁõ ¾ÛÍÛÇà …×•Û …×þùÁõ ¼ÛéÍÛÛ¦øÈÛä× …é¤øÅÛé ¸Ûä¶Û: ¼ÛÐüÛÁõ …ÛÈÛ©Ûä ¶Û¬Ûà.
  • ÜÁõÍÛÛ¾Û¨Ûà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ïéõ ¾ÛæǶÛÛé –ÛÍÛÛÁõÛé ¼ÛÐüÛÁõ µÛÍÛà …ÛÈÛéÅÛÛ …×•Û ¸ÛÁõ ˜ÛÛé¸Û¦øà …×•Û …×þùÁõ ¼ÛéÍÛÛ¦øà ¸ÛÛ¤øÛé (ÅÛוÛÛé¤ø) ¼ÛÛ×µÛÈÛÛé.

TOP
¸ÛóÍÛæ©Ûà ¸Û™öà¶Ûà ©ÛïõÅÛàºõÛé (problems of post-pregnancy)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¸ÛóÍÛæÜ©Û ¸Û™öà ¸Ûé¦äø Š¸ÛÁõ ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ ÜÉÛýÛÛÇÛ¾ÛÛ× ÍÛÁõÜÍÛýÛÛ …¶Ûé ¼ÛÛïõà ©ÛÅÛ¶ÛÛ× ©ÛéÅÛ¶Ûà ¾ÛÛÅÛàÉÛ ïõÁõÈÛà.
  • ¸Ûà¦øÛ¾ÛÛ× ÍÛæïõÛ ïõÛé¸ÛÁõÛ¶Ûä× ™öà¨Û, ÍÛæ×¥ø …¶Ûé •ÛÛéÇ –Ûà¾ÛÛ× ÉÛéïõà ÁõÛé›÷ ”ÛÛÈÛä×.
  • •ÛÛé”ÛÄõ, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ®ùÛ“Û þäùµÛ¾ÛÛ× ˜Ûä¨ÛÙ ïõÁõà ÍÛÛïõÁõ ÈÛÛ¤éø ÅÛéÈÛÛ¶Ûä×.
  • ¸ÛóÍÛÜ©Û ¸Û™öà 7 ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× ªÛ¨Û ÈÛÛÁõ …›÷¾ÛÛé ºõÛïõà ›÷ÈÛä×.
  • ¸ÛóÍÛäÜ©Û ¸Û™öà …Û”ÛÁéõ ÍÛÈÛÛ ¾ÛÛÍÛ ¬Û©ÛÛ ÍÛäµÛà¾ÛÛ× ÍÛæ×¥ø¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ÉÛÁõàÁõ¾ÛÛ× ïõÛéˆ ÁõÛé•Û ¶Û ÁõÐéü.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¸Ûé¦ä¶øÛÛ þùþÙù¾ÛÛ× •Û×¥øÛé¦øÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ™öÛÍÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ÍÛäÈÛÛÈÛ¦ø ¸Û™öà¶ÛÛ× ¸ÛóþùÁõ ¾ÛÛ¤éø ¼ÛÛÈÛǶÛà ÉÛá•ÛÛé, …Û×¼ÛÛÐüÇþùÁõ, ܘ۾Ûé¦ø, ¾Ûé¬Ûà, ¼ÛÛÈÛǶÛÛé •Ûä×þùÁõ, ÈÛÛÈÛ¦øá•Û, ÈÛÛ¸Ûä×½ÛÛ, ÍÛÛïõÁõ, …Áõܨ۶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ÈÛ•ÛéÁéõ¶Ûà ¸ÛÛé¤øÅÛà ¶ÛÈÛÉÛéïõÛ ÍÛÁõÜÍÛýÛÛ ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ¼ÛÛéÇà ýÛÛéܶ۾ÛÛ× •ÛÛé¥øÈÛà ÍÛÈÛÛÁéõ ºêõïõà þéùÈÛà.
  • ÅÛÈÛוÛ, ïõ¸ÛæÁõ, …éÅÛ˜Ûà, ©Û›÷, ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ, ›÷ÛýÛºõÇ, ”ÛÍÛ, ÍÛæ×¥ø, ÉÛÛÐüœ÷Äõ, ¸Ûà¸ÛÁõ, …•ÛÁõ, ÈÛÛ×ÍÛïõ¸ÛæÁõ ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ˜Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛÈÛä …¶Ûé ©Ûé¶ÛÛ׬Ûà …µÛÛÙ ½ÛÛ•Û¶Ûà ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛÛ ©ÛÛéÅÛÛé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ •ÛÛýÛ¶ÛÛ× þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ªÛ¨Û þùÛéÌÛÛé¶ÛÛé ¶ÛÛÉÛ ¬Ûˆ, ”ÛÛéÁõÛïõ ©ÛÁõºõ Äõ˜Ûà ¸Ûó•Û¤øà¶Ûé ¼ÛÅÛ ÈÛµÛé ™öé.
  • ÈÛÛýÛä¶ÛÛé ¸ÛóïõÛé¸Û þæùÁõ ïõÁõÈÛÛ þùÉÛ¾ÛæÅÛÛÜÁõ̤ø¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ¸ÛóÍÛæ©ÛÛ¶ÛÛ× ÜªÛþùÛéÌÛ›÷¶ýÛ ÁõÛé•ÛÛé ¸ÛÁõ þéùÈÛþùÛÁõ, ÈÛ›÷, ïõ¥ø, ¸Ûà¸ÛÁõ, ÍÛæ×¥ø, ›÷ÛýÛºõÇ, ¶ÛÛ•ÛÁõ¾ÛÛé¬Û, ïõÜÁõýÛÛ©Ûä, ïõ¦äø, µÛÛ¨ÛÛ, ÜÐü¾Ûé›÷, •Û›÷¸Ûà¸ÛÁõ, ¼Ûé¥øà ½ÛÛéýÛÁõá•Û¨Ûà, ¶ÛÛ¶ÛÛ •ÛÛé”ÛÂú, µÛ¾ÛÛÍÛÛé, Š½Ûà½ÛÛêýÛÁõá•Û¨Ûà, …Ü©ÛÜÈÛÌÛ, •ÛÇÛé, ïõÛïõ¦øÛÉÛá•Û, …¶Ûé ÉÛÛÐüœ÷Âú ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ¾ÛéÇÈÛà ©Ûé¶Ûé §øÛ×îýÛÛ ÈÛ•ÛÁõ ©Ûé¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà ©Ûé¾ÛÛ× ÉÛéïéõÅÛà Ðüá•Û …¶Ûé ÝÍÛµÛÈÛ ¾ÛéÇÈÛà ©Ûé¶ÛÛé ïõÈÛÛ¬Û ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛÛé.
  • ÅÛÛéÜÐüÜÈÛïõÛÁõ, …Û¾ÛÛÜ©ÛÍÛÛÁõ, ©ÛÛÈÛ¾ÛÛ× µÛÛ¨ÛÛ, ¾ÛÛé¬Û, ïõÛÇÛéÈÛÛÇÛé, ¾ÛÛé¤øÛé …Áõ¦æøÍÛÛé, •ÛÇÛé, …Ü©ÛÜÈÛÌÛ¶ÛàïõÜÇ, ¼ÛÇܼۛ÷, ¸Ûà«Û¸ÛÛ¸Û¦øÛé ¶Ûé µÛ¾ÛÛÍÛÛé ÍÛ¾Û½ÛÛ•Û …µÛïõ˜ÛÁõÛé ½ÛæïõÛé ÁõÛªÛé ¾ÛÛ¤øà¶ÛÛ× ÈÛÛÍÛ¨Û¾ÛÛ× ¸ÛÅÛÛÇà ÍÛÈÛÛÁéõ •ÛÛÇà¶Ûé ¸Ûà ›÷ÈÛä.
  • ¸ÛóÍÛÈÛ ¸Û™öà •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶Ûà ÉÛä±ùà ¶Û ¬Û©ÛÛ, ¬ÛýÛéÅÛÛ ÁõÛé•ÛÛé¾ÛÛ× ¸Ûó©ÛÛ¸ÛÅÛ×ïéõÊÈÛÁõ, ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ …Ûþäù ïéõ ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ× ÁõÍÛ ÍÛÛ¬Ûé 2 ¬Ûà 3 ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛà.
  • ¶ÛÈÛ›÷Û©Û ¼ÛÛÇïõ þæùµÛ ¸Ûà©Ûä× ¶Û ÐüÛéýÛ ©ýÛÛÁéõ ©Ûé¶Ûé ©ÛÛ¦øà ÉÛïÙõÁõÛ ¸ÛÛÈÛÛ¬Ûà ©Ûé ¸ÛÛéÌÛÛýÛ ™öé …¶Ûé ¸Ûä̤ø ¬ÛÛýÛ ™öé. ¸ÛÛ˜Û¶ÛÉÛÜî©Û …Ûé™öà ¬Û† •Ûˆ ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ¸Ûé¤ø¾ÛÛ× •ÛéÍÛ ¬ÛÛýÛ, ºæõÅÛà ›÷ÛýÛ, ¼Ûé˜Ûé¶Ûà ÅÛÛ•Ûé …ÛÈÛé ÈÛ”Û©Ûé ›÷¾Û©ÛÛ× ¸ÛÐéüÅÛÛ× ÝÐü•ÛṲ̂øïõ ˜Ûæ¨ÛÙ –Ûà ¶ÛÛ×”ÛàÛé ÅÛéÈÛä× …¶Ûé •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛÛÜÍÛïõ ¼ÛÁõÛ¼ÛÁõ ¶Û …ÛÈÛé ©ÛÛé ›÷¾ýÛÛ ¸Û™öà ïäõ¾ÛÛÁõà…ÛÍÛÈÛ •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×,
  • ïéõÅÜÉýÛ¾Û¶Ûà ïõ¾Ûà¶ÛÛ ïõÛÁõ¨Ûé ïõ¾ÛÁõ¶ÛÛé þäù:”ÛÛÈÛÛé ¬ÛÛýÛ ™öé. ©Ûé¶Ûà þæùµÛ ¸ÛàÈÛä×, …¶Ûé ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà, ïäõ‘äõ¤øÛצø©ÈÛïõ, ¾Ûè•ÛÉÛè×•Û ½ÛÍ¾Û ¸ÛóÈÛÛÅÛÜÈÛṲ̈ø, •Ûä×þùÁõ¶ÛÛ ÅÛÛ¦äø …¶Ûé ÁõÛ¼Û ÅÛéÈÛà ïéõ …›÷¾ÛÛé, ÍÛæ×¥ø …¶Ûé –Ûà ½Ûé•Ûä× ïõÁõà ”ÛÛÈÛ×ä.
  • …ÊÈÛ•Û×µÛÛ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”ÛÈÛä×, …¶Ûé ©Ûé¤øÅÛä×›÷ ¸ÛÛ¨Ûà ¶ÛÛ”Ûà •ÛéÍÛ ¸ÛÁõ ¸ÛïõÛÈÛÈÛä×. ¸ÛÛ¨Ûà ¼ÛÇà ›÷ÛýÛ …é¤øÅÛé •ÛÛÇà ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ›÷é¥øà¾ÛµÛ-ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà-•ÛÇÛé¶ÛÛ ÍÛ¾Û½ÛÛ•Û Ü¾ÛËÛ¨Û ïõÁõà 3-4 ÈÛ”Û©Û •ÛÛýÛ¶ÛÛ –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¸ÛóÍÛæÜ©Û ¸Û™öà ©ÛÁõ©Û ¸ÛÐéüÅÛÛ× 3 ÜþùÈÛÍÛ ¾ÛÛ©ÛÛ¶Ûé Í©Û¶Û¾ÛÛ× µÛÛÈÛ¨Û ¶Û¬Ûà Š©ÛÁõ©Ûä×. …é ÍÛ¾ÛýÛé ¶ÛÈÛ›÷Û©Û ÉÛàÉÛä¶ÛÛ ¸ÛÛéÌÛ¨Û ¾ÛÛ¤éø ÅÛ“¾Û¨ÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæǬÛà ÜÍÛµµÛ ïõÁéõÅÛä× –Ûà, ¾ÛµÛ ¼ÛÛÇî¶Ûé ˜Û¤øÛ¦øÈÛÛ¬Ûà ©Ûé¶Ûä× Š«Û¾Û ¸ÛÛéÌÛ¨Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ÍÛäÈÛÛÈÛ¦øàͪÛà¶Ûé ÉÛéïõ …Û¸Û©Ûà ÈÛ”Û©Ûé ¸Û¬ÛÛÁõà¾ÛÛ× ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ¸ÛÛ¬ÛÁõÈÛÛ×.

TOP
ÍÛÛé¾ÛÁõÛé•Û/ÊÈÛé©Û¸ÛóþùÁõ (ÍÛºéõþù ¸ÛÛ¨Ûà¶Ûä× ¸Û¦øÈÛä×) (Leucorrhoea)

ýÛÛé¶Ûà ¾ÛÛ•Ûë ÍÛºéõþù, ˜Ûàïõ¨Ûä×, …¶Ûé ¸ÛÛ©ÛÇä× ¸ÛóÈÛÛÐüà …ÛÈÛé ™öé. …é¶ÛÛ¬Ûà ÉÛÁõàÁõ¾ÛÛ× ¶Û¼ÛÇÛˆ …ÛÈÛé ™öé.

ïõÛÁõ¨Û:

  • ¶Û¼ÛÇä×-¼Ûé¥øÛ¦ä×ø œ÷ÈÛ¶Û, •Û½ÛÙ¸ÛÛ©Û ïõÁõÛÈýÛÛé ÐüÛéýÛ, ïõÍÛäÈÛÛÈÛ¦ø ¬Ûˆ ÐüÛéýÛ, •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶Ûä× Í¬ÛÛ¶Û ½Ûó̤ø ¬ÛýÛä ÐüÛéýÛ, ïõ¼Ûœ÷ýÛÛ©Û ïéõ ïõºõ ¸ÛóïõÛé¸Û, …Ü©Û ¾Ûíé¬Ûä¶Û ïéõ …Ü©Û ¸ÛóÍÛÈÛ.
  • ÉÛÁõàÁõ¾ÛÛ׬Ûà ›÷ÅÛ¶ÛÛé “ÛýÛ ¬ÛÈÛÛé.
  • ïõ¼Ûœ÷ýÛÛ©Û, …Û¾ÛÅÛà ©Ûé¶ÛÛ ›÷éÈÛÛ ¸ÛþùÛ¬ÛÛë¶Ûä× …Ü©ÛÍÛéÈÛ¶Û.
  • …ÍÈÛ˜™ö©ÛÛ, …¸ÛæÁõ©ÛÛé ¸ÛÛéÌÛ¨ÛÐüà¶Û ”ÛÛéÁõÛïõ, ïõÛ¾Û¶ÛÛé §øÍÛÁõ¦øÛé, ï×õïõÛÍÛ, ¾ÛÛ¶ÛÜÍÛïõªÛÛÍÛ.

ÅÛ“Û¨Û:

  • ýÛÛé¶Ûà¾ÛÛ× ”Û×›÷ÈÛÛÇ, ©ýÛÛ× ˜ÛàïõÛÉÛ ¬ÛÈÛà ïéõ ©Ûé ½ÛÛ•Ûù ¥×ø¦øÛé ¸Û¦øà ›÷ÈÛÛé, ¡öà¨ÛÛé ©ÛÛÈÛ, ïõ¾ÛÁ¶õÛÛé þäù”ÛÛÈÛÛé, ¬ÛÛïõ, …ÛÇÍÛ, ¼Ûé˜Ûé¶Ûà, ¾ÛÛ¬Ûä× þäù”ÛÈÛä×, ÉÛÁõàÁõ¶Ûà ïõÇ©ÛÁõ, ˜Û‘õÁõ …ÛÈÛÈÛÛ, ™öÛ©Ûà¶ÛÛé þäù”ÛÛÈÛÛé, “Û©Û, ˜ÛÛ×þùÛ, ÍÛÛé›÷Ûéõ, ÈÛ›÷¶Û –Û¤øÈÛä×, ¸ÛéÉÛÛ¼Û ÈÛ”Û©Ûé ¼ÛÇ©ÛÁõÛ.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÐüÁõ¦éø, ÜþùÈÛéÅÛ ïéõ ¼Ûà›Û ïõÛéˆ Áéõ˜Ûïõ ¸ÛþùÛ¬ÛÛë¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ïõ¼Ûœ÷ýÛÛ©Û ¾Û¤éø ™öé.
  • ¸ÛÛ˜Û¶ÛÉÛÜî©Û ¸Ûó¾ÛÛ¨Ûé ïéõÇÛ ”ÛÛÈÛÛ.
  • ¼ÛÛÁõ¾ÛÛÍÛà Š¸ÛýÛÛé•Ûà ™öé.
  • …Û¾ÛÇÛ× ïéõÁõà¶ÛÛ •ÛÛé¤øÅÛÛ¶ÛÛé •Û½ÛÙ ÅÛéÈÛÛé.
  • ÐüÁõ¦éø¶ÛÛ× ¶ÛÛ¶ÛÛ ÍÛÛé¸ÛÛÁõà ›÷éÈÛÛ ¤æøïõ¦øÛ ïõÁõà •ÛÛýÛ¶ÛÛ× –Ûà¾ÛÛ× ÍÛÛשÛÇà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 5-7 ˜ÛæÍÛÈÛÛ …¶Ûé ÍÛ¸©ÛÛÐü¾ÛÛ× ¼Ûé ÈÛ”Û©Û ¶ÛÁõ¨ÛÛïõÛé¥éø ÐüÁõ¦éø¶Ûà ºõÛïõà¶ÛÛé Áéõ˜Û ÅÛéÈÛÛé.
  • ÁõÛé›÷ ¶ÛÁõ¨ÛÛïõÛé¥éø •ÛÛýÛ¶ÛÛ× –Ûà¾ÛÛ× ÍÛáµÛÈÛ¶Ûä× ¼ÛÛÁõàïõ ˜Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛ×”Ûà •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ïéõ þùÁõÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ …éïõ ¤øÛ¾Ûé¤øÛ׶ÛÛé ©ÛÛ›÷Ûé ÁõÍÛ 1 …Û”Ûä× •ÅÛÛÍÛ ¸Ûà ›÷ÈÛä.
  • ¸ÛÛïéõÅÛä× ïéõÇä×, …Û¾ÛÇÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ 10 •ÛóÛ¾Û, ¾ÛµÛ 40 •ÛóÛ¾Û, þæùµÛ 200 •ÛóÛ¾Û, ¼ÛµÛÛ¶Ûé ¾ÛéÇÈÛà ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ïéõ …Û¾ÛÇÛ׶ÛÛé ÁõÍÛ, ¸ÛÛïä×õïéõÇä× ™æ×öþùà¶Ûé, ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä× ïéõ ©ÛÛ×þùÇ›÷Û¶Ûà ½ÛÛœ÷¶ÛÛ× ¾ÛæÇÛ¶ÛÛ× ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× ÁõÍÛÈÛשÛà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà
  • ¸Ûé¤ø¸ÛÁõ ïõÛÇà ¾ÛÛ¤øà ïéõ ¥×ø¦øÛ ¸ÛÛé©ÛÛ ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ.
  • ”ÛéÁõ¶ÛÛé •Ûä×þùÁõ …¶Ûé ÍÛÛïõÁõ ”ÛÛÈÛä×.
  • 1˜Û¾Û˜Ûà ÍÛæ×¥ø ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ, 1ïõ¸Û ¸ÛÛ¨Ûà …¶Ûé 1ïõ¸Û þæùµÛ¶ÛÛ Ü¾ÛËÛ¨Û¾ÛÛ×, ïäõÅÛ Ü¾ÛËÛ¨Û 1 ïõ¸Û ›÷é¤øÅÛä× ¼Û˜Ûé ©Ûé ÍÛäµÛà ŠïÛÇà ¸Ûà ›÷ÈÛÛ¬Ûà ïõ¾ÛÁõþùþÙù, ÍÛºéõþù ¸ÛÛ¨Ûà, ¶Û¼ÛÇÛ†, ¬ÛÛïõ ÈÛ•ÛéÁéõ þæùÁõ ¬ÛÛýÛ.
  • ïéõÍÛÁõ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ͪÛà…Ûé¶Ûé µÛÛ©ÛäͪÛÛÈÛ, ÍÈÛ¸¶ÛͪÛÛÈÛ, ÍÛºéõþù ¸ÛÛ¨Ûà ¾Û¤øé ™öé.
  • ïõÛïõ¦øà¶ÛÛ ¼Ûà ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ œ÷Ä×õ-ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ¾Ûé¬Ûà¶ÛÛé ¸ÛÛŠ¦øÁõ 3 •ÛóÛ¾Û •ÛÛéÇ ïéõ ÍÛÛïõÁõ ©Û¬ÛÛ –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛé.
  • ÁõÛé›÷ …ÛÐüÛÁõ¾ÛÛ× ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÉÛ‘õÜÁõýÛÛ¶Ûä× ÉÛÛïõ ›÷é¤øÅÛä ”ÛÈÛÛýÛ ©Ûé¤øÅÛä× ”ÛÛÈÛä×.
  • ¶ÛÛÜÁõýÛéǶÛÛ ÁéõÍÛÛ¶Ûé ¼ÛÛÇà ÁõÛ”Û ¼Û¶ÛÛÈÛà ÍÛÈÛÛÁõ-¼Û¸ÛÛéÁõ-ÍÛÛ×›÷ ”ÛÛÅÛà ¸Ûé¤éø ÅÛéÈÛä×.
  • ©ÛÛ›÷Û ïéõ ÅÛàÅÛÛ …ל÷Áõ ”ÛÛÈÛÛ.
  • ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ× ¼Ûà›¶Ûé ÁõÛªÛé ¸ÛÅÛÛÇà ÍÛÈÛÛÁé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà µÛÛ©ÛäͪÛÛÈÛ ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ.
  • ›÷ÛýÛºõÇ 1©ÛÛéÅÛÛé, ºõ¤øïõ¦øà 1©ÛÛéÅÛÛé, ÍÛºéõþùïõÛ¬ÛÛé 1 ©ÛÛéÅÛÛ¶Ûä× ¸ÛÛŠ¦øÁõ ˜ÛÛÇà 14 ¸Ûä¦øà ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛä×.
  • …¦øþþùÛǶÛÛé ÅÛÛé¤ø •ÛÛýÛ¶ÛÛ þäùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇÈÛä× …¶Ûé ©Ûé¾ÛÛ× –Ûà ¶ÛÛ”Ûà 7 ÜþùÈÛÍÛ …Û¸ÛÈÛä×.
  • 10 •ÛóÛ¾Û ›æ÷¶ÛÛ •ÛÛéǶÛä× ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ …éïõ ¾ÛÛé¤øÛé •ÅÛÛÍÛ ¾ÛÛéÇà ™öÛÉÛ¾ÛÛ× ÍÛÐéü›÷ œ÷Âú - ¾Ûà¥ä× ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä×.ø
  • ¶ÛÁõ¨ÛéïõÛé¥éø ˜ÛÛé”ÛÛ¶Ûä× …ÛéÍÛÛ¾Û¨Û ÅÛéÈÛä×.
  • ÈÛÜÁýÛÛÇà¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ¶Û ïÁÈÛÛé.
  • ºäõÅÛÛÈÛéÅÛà ºõ¤øï¦à¶ÛäטÛä¨ÛÙ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ˜ÛÛé””Ûä× ¾ÛµÛ 1 ÄܸÛýÛÛ½ÛÛÁ ©Û¬ÛÛ ¥×ø¦ä×ø¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛÛ ÉÛéÁ ¾ÛéÇÈÛà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁ, 1 ¾ÛÜÐü¶ÛÛ ÍÛäµÛà ÅÛéÈÛä×. ©Ûé¶Ûà ¸ÛóþÁ¶ÛÛé ÁõÛé•Û …é¤øÅÛé ýÛÛéܶ۾ÛÛ׬Ûà ¶ÛàïÇ©ÛÛé µÛÛéÇÛé, ÅÛÛÅÛ ïéõ ¸ÛàÇÛé ˜Ûàïõ¨ÛÛé ¸ÛþùÛ¬ÛÙ ¼Û×µÛ ¬Û† ›ÛýÛ ™öé, …ÉÛÜî©Û, ïõ¾ÛÁõ¶ÛÛé þäù”ÛÛÈÛÛé ¾Û¤éø, ÉÛÁõàÁõ¾ÛÛ× ”Ûæ¼Û ©ÛÛïõÛ©Û …ÛÈÛé ™öé.
  • …éÅÛ˜Ûà, ¼ÛþùÛ¾Û, ¾ÛÛ”Û¨Û …¶Ûé ”Û¦øàÍÛÛïõÁõ ÍÛ¾ÛÛ¶Û½ÛÛ•Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ÈÛàýÛÙÈÛèܵµÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ÁõÛé›÷ 1 ©ÛÛéÅÛÛé ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
  • ÁõÛ©Û¶ÛÛ ¬Û©ÛÛ ÈÛàýÛÙͪÛÛÈÛ ¾ÛÛ¤éø ¼ÛàÅÛà¸ÛªÛ¶ÛÛ 8-10 ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ¸ÛÛ¨Ûà ¶ÛÛ”Ûà ÁõÍÛ ïõÛ§øÈÛÛé, …é ÁõÍÛ¾ÛÛ× œ÷Âú …¶Ûé ”Û¦øàÍÛÛïõÁõ¶ÛÛé ½Ûä‘õÛé ¶ÛÛ”Ûà 7 ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ¸ÛàÈÛä×.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ¶ÛÛ×”Ûà ŠïõÛÇéÅÛ ¸ÛÛ¨Ûà¶ÛÛé ¦æøÉÛ ïéõ ïäõ¾ÛÛÁõà…ÛÍÛÈÛ, ÅÛÛéµÛóÛÍÛÈÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ.
  • µÛÛéÇà ¾ÛæÍÛÇà, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà, ïõ¾ÛÇïõÛïõ¦øà¶ÛÛé ¾Û•Û›÷, ¼ÛÛÈÛǶÛÛé •Ûä×þùÁõ ”ÛÛצøà ¸ÛÛïõÛ ïéõÇÛ¾ÛÛ× ÈÛ˜˜Ûé ½ÛÁõà ˜ÛÛÈÛà¶Ûé ”ÛÛÈÛä×.
  • µÛÛÈÛ¦øà¶ÛÛ× ºäõÅÛ, þùÛÄõÐüÇþùÁõ, ÐüÇþùÁõ, ܪۺõÇÛ, …›ä÷Ù¶Û, •ÛÇÛé …¶Ûé ÅÛÛéµÛÁõ¶ÛÛ× ÈÛͪÛÛ•ÛÛÇ ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûà ¸ÛÛé¤øÅÛà ¼Û¶ÛÛÈÛà ©Ûé¶Ûé ™öÛÍÛ ïéõ ÜþùÈÛéÅÛ¾ÛÛ× ¼ÛÛéÇàÛé ýÛÛéÜ¶Û ¸ÛóþéùÉÛ¾ÛÛ× ÁõÛªÛé •ÛÛé¥øÈÛà ÍÛÈÛÛÁéõ ïõÛ§øà ¾ÛæïõÈÛà.
  • þùÛÄõ ÐüÇþùÁõ¶ÛÛ ½Ûæ‘õÛ¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà îÈÛÛ¬Û ¼Û¶ÛÛÈÛà ©Ûé¾ÛÛ× ¾ÛµÛ …¶Ûé ˜ÛÛé”ÛÛ¶Ûä× µÛÛéÈÛÛ¨Û ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ܪۺõÇÛ ïéõ ïõÈÛÛ¬Û ¼Û¶ÛÛÈÛà ©Ûé¶Ûà ¸ÛÛé¤øÅÛà ¸ÛטەÛä¨Û ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ¼ÛÛéÇà ïéõ ™öÛÍÛ, •ÛÛíé¾ÛæªÛ ©Û¬ÛÛ ÍÛÁõïõÛé ½ÛéÇÈÛà …é¶Ûà Š«ÛÁõ¼ÛÜÍ©Û ÅÛéÈÛà.
  • ¾ÛäÍÛÇà, ïõ¾ÛÇïõÛïõ¦øà, …ÛÐü¶Û, ˜ÛÛé¸Û˜Ûà¶Ûà, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà, …éÅÛ˜Ûà ÈÛ•ÛéÁéõ¶Ûä× ÈÛͪÛÛ-•ÛÛÇ ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà ¸ÛÛïõÛ ïéõÇÛ¾ÛÛ× ½ÛÁõà ¼Ûé ïõÅÛÛïõ ¾Ûæïõà ¶ÛÁõ¨ÛÛ ïõÛé¥éø ”ÛÛˆ ©Ûé¶ÛÛ× ¸ÛÁõ 1 ïõ¸Û •ÛÛýÛ¶Ûä× þæùµÛ ×ïéõ ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà ïõÅ¸Û 1-1 ˜Û¾Û˜Ûà ÍÛÈÛÛÁõ ÍÛÛ×›÷ ˜ÛÛ¤øà Š¸ÛÁõ þæùµÛ ¸ÛàÈÛä×.
  • ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà, …ÊÈÛ•Û×µÛÛ, þæùµÛ, ¸ÛÛ¨Ûà ŠïõÛÇà ©Ûé¾ÛÛ× ˜ÛÐüÛ¶ÛÛé ¾ÛÍÛÛÅÛÛé, …éÅÛ˜Ûà, ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ïéõ ¸ÛäÌýÛÛ¶Ûä•Û þùÛÈýÛÛÜþùîÈÛÛ¬Û ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ÁõÍÛÛ×›÷¶Û …¶Ûé ©ÛÛ×þùǛ۶ÛÛ× ¾ÛæǶÛä× ïéõ ïõ¸ÛÛÍÛàýÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛà ™öÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ, ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ× µÛÛéÈÛÁõÛ¾Û¨Û ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ¼ÛǼÛà›÷ 3•ÛóÛ¾Û ”ÛÛצø ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛÛ. Š¸ÛÁõ þæùµÛ ¸ÛàÈÛä×.
  • ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà, ÅÛÛéþùÁõ, ÍÛÛïõÁõ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ïõÁõà, ˜ÛÛÇà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • •ÛÛýÛ¶Ûä× þæùµÛ, ¸ÛÛ¨Ûà …¶Ûé …ÊÈÛ•Û×µÛÛ¶ÛÛ× ˜Ûæ¨ÛÙ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ¸ÛàÈÛÛé …¶Ûé …ÊÈÛ•Û×µÛÛÜÁõ̤ø ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûä× ïéõ ÈÛÍÛש۾ÛÛÅÛ©Ûà …¶Ûé •ÛÛéþ×ù©Ûà½Û;۶Ûä× ïéõ ˜Û®ù¸Ûó½ÛÛ¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä.
  • •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶Ûä× Í¬ÛÛ¶Û ½Ûó̤ø ¬ÛÈÛÛ¬Ûà ¬ÛýÛéÅÛÛ ÊÈÛé©Û¸ÛóþùÁõ¾ÛÛ× ÍÛäÈÛ¨ÛÙ¾ÛÛÜ“Ûïõ, ÜÉÛÅÛÛœ÷©Û ÈÛ•ÛéÁéõ þùÈÛÛ ”ÛÛÈÛà.
  • ¼ÛèÐüþù ÈÛÍÛשÛïäõÍÛä¾ÛÛÁõ ©Ûé¶Ûà …ÍÛÁõïõÛÁõïõ þùÈÛÛ ™öé.
  • ÍÛÁõÍÛ¦øÛ¶Ûà ™öÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ïéõ ïõ¾ÛÁõïõÍÛ¶ÛÛ ¼Ûà›÷ þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • ïõ¾ÛÇïõÛïõ¦øà¶ÛÛ ¾Ûá›÷¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûé þæùµÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà, ÍÛÛïõÁõ …éÅÛ˜Ûà ¾ÛéÇÈÛà ŠïõÛÇà, ©Ûé¶Ûà ”ÛàÁõ ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛà ïéõ ïõ¾ÛÇïõÛïõ¦øà¶ÛÛ ¼Ûà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ œ÷Äõ-ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ …Û¾ÛÇÛ¶ÛÛ ¥øÇàýÛÛ¶ÛÛ ¾Ûà›÷¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 3-5 •ÛóÛ¾Û ›÷é¤ÕøÅÛä× þæùµÛ, ©ÛÁõ ïéõ –Ûà ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ¼Ûé ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛä×.
  • ïõÛÁéõÅÛÛ¶ÛÛ ºõÇ ïéõ ¸ÛÛ¶Û 30•ÛóÛ¾Û, ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ 15•ÛóÛ¾Û, ÍÛÛé¶Ûé•ÛÂú 10 •ÛóÛ¾Û …¶Ûé ºæõÅÛÛÈÛéÅÛ ºõ¤øïõ¦øà 2 •ÛóÛ¾Û ¾ÛéÇÈÛà ©Ûé¶Ûä ˜Ûæ¨ÛÙ ïéõ •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà ÁõÛé›÷ ïéõ …¦øþù¶ÛÛé ÅÛÛé¤ø, ›÷é¥øà¾ÛµÛ ©Û¬ÛÛ ÜÈÛþùÛÁõà ï×õþù¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 10•ÛóÛ¾Û ÍÛÈÛÛÁõ- ÍÛÛ×›÷ 2ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛà.
  • ›÷ÈÛÛÍÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 5•ÛóÛ¾Û ÁõÛé›÷ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé 2ÈÛ”Û©Û …Û¸ÛÈÛä×.
  • ¸Û©Û×•Û ïõṲ̂¶øÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛé ©Û¬ÛÛ ©Ûé¶ÛÛ ïõÛ§øÛ¬Ûà ýÛÛéÜ¶Û µÛÛéÈÛà.
  • ¸ÛÛ©ÛÛÅÛ©Ûä×¼Ûà ï×õþù¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà ÁõÛé›÷ 2 ¬Ûà 5 •ÛóÛ¾Û •ÛÁõ¾Û þæùµÛ¾ÛÛ× ïéõ ÈÛ¦ø¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛ× ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× þùÛé§ø •ÛóÛ¾Û ÅÛÛéµÛÁõ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛéÇÈÛà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸Ûà ›÷ÈÛä×.
  • ¸Ûà¸ÛÁõ¶ÛÛ ¡öÛ¦ø¶Ûà ™öÛÅÛ¶Ûä× ¼ÛÛÁõàïõ ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÁõÛé›÷ ÅÛéÈÛä× …¶Ûé ©Ûé¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ¼Û¶ÛÛÈÛéÅÛà ÍÛÛé•Û¥øà ýÛÛéܶ۾ÛÛ× µÛÛÁõ¨Û ïõÁõÈÛà.
  • ¼ÛÐäüºõÇà¶ÛÛ× ¸ÛטÛÛו۶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¬Ûà ÍÛÛºõ ïõÁõà, ¤äøïõ¦øÛ ïõÁõà, ©Ûé ÁõÛ©Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¸ÛÅÛÛÇà ÁõÛ”ÛÛé. ÍÛÈÛÛÁéõ ©Ûé ˜ÛÛéÇà ïõ¸Û¦éø ¬Ûà •ÛÛÇà, ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× 1-2 Áõ©Ûà ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸Ûà ›÷ÈÛä×.
  • ¼ÛÐäüºõÇà¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ 1˜Û¾Û˜Ûà þæùµÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ©Ûé¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦øà ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ¬ÛÛé¦ä×ø þæùµÛ ¼ÛÇé …é¤øÅÛé Š©ÛÛÁõà ¥×ø¦äø ïõÁõà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛÛýÛäºõÇ ˜Ûæ¨ÛÙ 1•ÛóÛ¾Û ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2ÈÛÛÁõ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øÈÛä× ©Û¬ÛÛ ¾ÛÛýÛäºõǶÛÛ ºõÛפø ŠïõÛÇÛ¶Ûà ýÛÛéܶ۾ÛÛ× Š«ÛÁõ ¼ÛÛÜÍ©Û …Û¸ÛÈÛà.
  • ¸ÛÛ¥øÛ ¾ÛæÇ, ÅÛà¾Û¦øÛ¶Ûà ™öÛÅÛ …¶Ûé ÐüÇþùÁõ Š¾ÛéÁõà ïõÛ§øÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà ¾ÛµÛ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • …ÉÛÛéïõÛÜÁõ̤ø þùÛé§ø ˜Û¾Û˜Ûà ›÷¾ýÛÛ ¸Û™öà 2ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛà.
  • ïõÛíê˜Û¼Ûà›÷ …¶Ûé ”ÛÍÛ”ÛÍÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛéÇÈÛà þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ÈÛàýÛÙÜÈÛïõÛÁõ ¾Û¤éø ™öé.
  • ¶ÛÛ•ÛïéõÉÛÁõ˜Ûæ¨ÛÙ 7-14 ÜþùÈÛÍÛ ™öÛÍÛ ÈÛÛ¤éø …Û¸ÛÈÛÛ¶Ûä×. þæùµÛ …¶Ûé ½ÛÛ©Û Ü¼ÛÅÛïäõÅÛ ¶ÛÐüá ”ÛÛÈÛÛ.
  • ¸Û×›÷Û¼Ûà ÍÛÛÅÛ¾Û, µÛÛéÇà ¾ÛäÉÛÇà¶Ûé ÍÛÛïõÁõ ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ …éïõ ˜Û¾Û˜Ûà ÍÛÈÛÛÁõ ÍÛÛ×›÷ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛé …¶Ûé …éïõ ¾ÛÜÐü¶ÛÛ ÍÛäµÛà ¼ÛóÓ˜ÛýÛÙ ¸ÛÛ¦éø ©ÛÛé ͪÛà¶ÛÛ× ¸ÛóþùÁõ¶ÛÛ× ÁõÛé•ÛÛé¶ÛÛé ¶ÛÛÉÛ ¬Ûˆ ܶÛÁõÛé•Ûà ¼Û¶Ûé ™öé.
  • ïõ¾ÛǸ۪۶ÛÛé ÁõÍÛ ©ÛÅÛ ©ÛéÅÛ ÍÛÛ¬Ûé …Û¸ÛÈÛÛé.
  • ÍÛÈÛÛÁéõ Œ¥øà¶Ûé ÐüÁõ¦éø¶ÛÛ ˜Ûä¨ÛÙ¾ÛÛ× ÍÛæ×¥ø¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ¾ÛéÇÈÛà ºõÛïõà ›÷ÈÛä×.(1¾ÛÐüà¶ÛÛé ¸ÛóýÛÛé•Û ïõÁõÈÛä×.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÍÛ•Û½ÛÛ٠ͪÛà…é ”Ûà›÷¦øÛ¶Ûà ïæõ¨Ûà ¾Û×›÷Áõà 10•ÛóõÛ¾Û …¶Ûé œ×÷Âú 3•ÛóÛ¾Û þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà ¸Ûà ÅÛéÈÛä×.
  • …Ûïõ¦øÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ¸ÛÁõ ÜþùÈÛéÅÛ ˜ÛÛé¸Û¦øà, •ÛÁõ¾Û ïõÁõà …é¶ÛÛé ÉÛéïõ ¸Ûé¦äø …¶Ûé ¸Ûé¤ø ¸ÛÁõ ÁõÛé›÷ ÅÛéÈÛÛé.
  • 1 ©ÛÛéÅÛÛé µÛÛÈÛ¦øà¶ÛÛ× ºäõÅÛ ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ× µÛÛéÈÛÁõÛ¾Û¨Û ÍÛÛ¬Ûé ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛÛ.
  • ÜÈÛþùÛÁõàï×õþù ÅÛ† ÉÛïõÛýÛ.
  • ¤øá¼ÛÂ×ú¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà, ©Ûé¶Ûà ýÛÛéܶ۾ÛÛ× Ü¸Û˜ÛïõÛÁõà ïõÁõÈÛà.
  • ÅÛÛéµÛÁõ ™öÛÅÛ, ÈÛ¦ø¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïéõ µÛÛÈÛ¦øà ¸Ûä̸۶Ûä× ÉÛÁõ¼Û©Û ïéõ Áõ•Û©Û ÁõÛéÜÐü¦øÛé¶ÛÛ ¾ÛæǶÛà ™öÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛää.
  • ¼ÛÛéÁõÍÛÅÛà¶ÛÛ× ÍÛäïõÛ ºõÇ 10•ÛóÛ¾Û, ¼ÛþùÛ¾Û 3¶ÛוÛ, ÍÛÛïõÁõ 5•ÛóÛ¾Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þùÁõÁõÛé›÷ ¸ÛÛ¨Ûà ïéõ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä.
  • ¼ÛÛÈÛǶÛà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ïõÛ§øÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • ÅÛÛéµÛÁõ¶Ûà ™öÛÅÛ ›÷Û¦øà ïæõ¤øà þæùµÛ ¶ÛÛ”Ûà ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • ͪÛà…Ûé¶ÛÛ ÍÛÈÛÙ ÁõÛé•Û¶Ûé ÍÛàÍÛ¾Û ¶ÛÛ 10¸Û«ÛÛ ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ”ÛÛÈÛÛ.
  • ÍÛàÍÛ¾Û¶ÛÛ ¸ÛÛ×þù¦øÛ, ÍÛÛïõÁõ ¸ÛàÍÛà ÍÛÈÛÛÁéõ ÅÛéÈÛä×.
  • ›÷ÛÍÛäþù¶ÛÛºäõÅÛ¶Ûà ¸Û×”Û¦à –Ûà¾ÛÛ× ÉÛéïõà ˜ÛÛÈÛà þæùµÛ, ÍÛÛïõÁõ ¸Ûà ›÷ÈÛä×.
  • ÐüÛéܼۘýÛä…ÅÛ …é¼ÛÛéÍÛ¶ÛÛ ¾ÛÛ¤éø Š«Û¾Û ¸ÛóýÛÛé•Û ™öé.
  • •ÛäÅÛÛ¼Û¶ÛÛ ºæõÅÛ ÍÛÛïõÁõ, þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ïéõ ÈÛ¦ø¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ× þæùµÛ¶ÛÛ× ¤øà¸ÛÛ ¸Û©ÛÛÍÛÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà …é ¸Û©ÛÛÍÛä ”ÛÛˆ Š¸ÛÁ¬Ûà þæùµÛ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà µÛÛ©ÛäͪÛÛÈÛ ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ.
  • þùÁõÁõÛé›÷ ¼ÛÛ½ÛÇà¶ÛÛ …×þùÁõ¶Ûà ™öÛÅÛ …¶Ûé ÍÛÁõ•ÛÈÛÛ¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • ¼ÛÛÈÛǶÛÛé ŠïõÛÇÛé …Û¸ÛÈÛÛé …¬ÛÈÛÛ ¼ÛÛÈÛǶÛÛ ˜Ûä¨ÛÙ¶Ûà ¸ÛÛé¤øÅÛà ýÛÛé¶Ûà¾ÛÛ× ÁõÛ”ÛÈÛà.
  • ¦Û½Û¶ÛÛ ¾ÛæÇ ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¬Ûà µÛÛéˆ, ”ÛÛצà, ÍÛÛîÁ ¾ÛéÇÈÛà ÅÛéÈÛä×.

…¶ýÛ ÍÛÛÈÛ˜Ûé©Ûà

  • ïõ¤øà¼ÛÛ¬Û ÅÛéÈÛä×.
  • ¼Ûó¾Ðü˜ÛýÛÙ ¸ÛÛÇÈÛ×ä.
  • Š¸ÛÁ¶õÛÛ× þùÁéõïõ ˆÅÛÛ›÷Ûé¾ÛÛ× ïõ¼ÛÜ›÷ýÛÛ©Û ¾ÛÛ¤éø ˜Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛä× ›÷ÄõÁõà ™öé.
TOP
ýÛÛé¶Ûà ÍÛ×¼Û×µÛà ©ÛïõÅÛàºõÛé (Various Problems of Anus)

ýÛÛéܶ۶Ûà ¸Ûà¦øÛ¾ÛÛ×:

  • …éÁ×õ¦¶Ûä×¾ÛæÇ …¶Ûé ÍÛæ×¥ø –ÛÍÛà¶Ûé ýÛÛéܶ۾ÛÛ× ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛä×.

ýÛÛéܶەÛ×µÛ:

  • ›÷Ûé þäù•ÛÚµÛ …ÛÈÛ©Ûà ÐüÛéýÛ©ÛÛé ˜Û׸ÛÛ¶Ûà ™öÛÅÛ, ˜Û¾ÛéÅÛà¶ÛÛ ºäõÅÛ, …¶Ûé ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶Ûé ¼ÛÛÁõàïõ ÅÛÍÛÛé¤øà …é¾ÛÛ× –Ûà ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé 3-4 ÜþùÈÛÍÛ ©Û¦øïõÛ¾ÛÛ× ¾Ûæïõà ÁõÛ”ÛÈÛä×. …Û ¼ÛµÛä× ¸ÛîÈÛ ¬Ûˆ¶Ûé ܾÛÜËÛ©Û ¬Ûˆ ›÷ÉÛé. ýÛÛéܶ۸ÛóþéùÉÛ¾ÛÛ× ÁõÛé›÷ ÜþùÈÛÍÛé ©Û¬ÛÛ ÁõÛªÛé ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä×.

ܸ۫ÛÅÛÛ ýÛÛé¶Ûà:

  • ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà µÛè©Û ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ïéõ •ÛÇÛé, …Û¾ÛÇÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ× ïéõ •ÛÛýÛ¶ÛÛ× þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä.
  • ÁõÛé›÷ ¼Û¸ÛÛéÁéõ ›÷¾ýÛÛ ¸Û™öà ŠÉÛàÁõÛÍÛÈÛ¾ÛÛ× ©Ûé¤øÅÛä×›÷ ¸ÛÛ¨Ûà Š¾ÛéÁõà ¸ÛàÈÛä×.
  • •ÛÛýÛ¶ÛÛ× –Ûà¾ÛÛ× ›÷é¥øà¾ÛµÛ …¶Ûé …Û¾ÛÇÛ¶ÛäטÛæ¨Û٠ܾÛËÛ ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× ˜ÛÛé””ÛÛ Äõ¶Ûä× ¸Ûæ¾Û¦æø ¼ÛÛéÇà ýÛÛéܶ۸ÛóþéùÉÛ¾ÛÛ× ÁõÛªÛé ¾ÛæïõÈÛä …¶Ûé ÍÛÈÛÛÁéõ ïõÛ§øà ¶ÛÛ×”ÛÈÛä.
  • …Û¾ÛÇÛ¶ÛÛé ÁÍÛ ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛÛé.

ÈÛÛ©ÛÅÛÛ ýÛÛéܶÛ:

  • •ÛÛ×½ÛÛÁõàºõÇ, ªÛàºõÇÛ, ÐüÇþùÁõ, þùÛÄõÐüÇþùÁõ, ®ùÛ“Û, ïõÛÍÛä×þùÁõÛé, ºõÛÅÛÍÛÛ×, ÍÛÛ¤øÛé¦øà, ïõÛïõ¶ÛÛÍÛÛ, ïõÛפøÛ …ÉÛéÇàýÛÛé, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà, •ÛÇÛé, ÍÛ¾Û½ÛÛ•Û ÅÛˆ –Ûà¾ÛÛ× ÜÍÛ±ù ïõÁõà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛ×ä.
  • ÝÍÛµÛÛÅÛæ¨Û, ©Û•ÛÁõ, ïõ¥ø, ¾ÛÛé¤øà½ÛÛéÁõá•Û¨Ûà …¶Ûé þéùÈÛþùÛÁõ ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ©Ûé¶Ûà ˜Û¤ø¨Ûà¬Ûà ©ÛÅÛ¶ÛäשÛéÅÛ ÜÍÛ± ùïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× Äõ¶Ûä× ¸Ûæ¾Û¦æø ¼ÛÛéÇà ýÛÛéܶ۸ÛóþéùÉÛ¾ÛÛ× ÿ¦éø ¾Ûæïõà 12 ïõÅÛÛïéõ ¼ÛþùÅÛ©ÛÛ ÁõÐéüÈÛ×ä.
  • •Ûä¦æø˜ýÛÛÜþù©ÛéÅÛ¶Ûä× ¸Ûä¾Û¦äø ýÛÛéܶ۾ÛÛ× µÛÛÁõ¨Û ïõÁõÈÛä ©Ûé¾Û›÷ ©Ûé¶Ûà Š”ÛÁõ¼ÛÜÍ©Û …Û¸ÛÈÛà.

Áõî©Û ýÛÛéܶÛ, …¸Ûó›÷Û ýÛÛéܶÛ:

  • ¸Ûט۾ÛæÅÛ ïéõ •ÛÛé”ÛÄõ ïéõ ›÷é¥øà¾ÛµÛ ïéõ ®ùÛ“Û ïõÛéˆ1¬Ûà ÜÍÛ±ù ¼ÛïõÁõà¶Ûä×þæùµÛ ¸ÛàÈÛä×.
  • ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ× þæùµÛ¾ÛÛ× ¸ÛÛ¨Ûà, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà˜Ûæ¨ÛÙ ŠïõÛÇà ¶Ûà˜Ûé Š©ÛÛÁõà ©Ûé¾ÛÛ× ”Û¦øàÍÛÛïõÁõ˜Ûæ¨ÛÙ ½ÛéÇÈÛà ÈÛͪÛÛ•ÛÛÇ ïõÁõà 2ÈÛ”Û©Û ÅÛéÈÛä.
  • ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ× þæùµÛ¾ÛÛ× ¸ÛÛ×˜Û •Û¨Ûä ¸ÛÛ¨Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ŠïõÛÇà ©Ûé þæùµÛ …é¾Û›÷ ïéõ ÍÛÛïõÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ˜Û×®ùïõÅÛÛÁõÍÛ, ŠÉÛàÁõÛÍÛÈÛ ïéõ ˜Û×þù¶ÛÛÍÛÈÛ ÍÛÛ¬Ûé ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛä.
  • ¶ÛÛ•ÛïéõÉÛÁõ¶ÛäטÛæ¨ÛÙ ïéõ þäùÈÛÛÙ(µÛÁõÛé)¶ÛÛéÁõÍÛ ïéõ …Áõ¦äøÍÛà¶ÛÛéÁõÍÛ ïõÛ§øà ©Ûé¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦øà ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 4-5 ÈÛ”Û©Û ÅÛéÈÛä.

…Áõ›÷ÍïõÛ ýÛÛéÜ¶Û :

  • ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ •ÛÛíé¾ÛæªÛ¶ÛÛé ïéõ ïäõ¾ÛÛýÛÛÙÍÛÈÛ¶ÛÛé ›÷¾ýÛÛ¸Û™öà ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé Š¸ÛýÛÛé•Û ïõÁõÈÛÛé.

…˜ÛÁõ¨ÛÛ ýÛÛéÜ¶Û :

  • ÍÛä×¥ø¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà µÛÛ©Ûä¶ÛÛ× ÈÛÛÍÛ¨Û¾ÛÛ× ½ÛÁõà ©Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¶ÛÛé …éïõ þùøÛé§ø ¾ÛÜÐü¶ÛÛ ÍÛäµÛà ¸ÛàÈÛÛ ¾ÛÛ¤éø Š¸ÛýÛÛé•Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ܪۺõÇÛ, ÅÛá¼ÛÇÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ×þù¦øÛ¶ÛÛ× ïõÈÛÛ¬Û¶Ûà Š«ÛÁõ¼ÛÜÍ©Û ÅÛéÈÛà, ¸Û™öà ýÛÛéܶ۶Ûé ÍÈÛ˜™ö ïõÁõà ¶Ûá¾¼Û©ÛéÅÛ¶Ûä× ¸Ûæ¾Û¦æø •ÛÛé¥øÈÛà þéùÈÛä×.

Š¸Û¸ÅÛä©ÛÛ ýÛÛéܶÛ:

  • ܪۺõÅÛÛ¶ÛÛ× ïõÈÛÛ¬Û¾ÛÛ× ™öÛÍÛ, •ÛÛíé¾ÛæªÛ ©Û¬ÛÛ ÍÛÁõïõÛé ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé …é¶Ûà Š«ÛÁõ¼ÛÜÍ©Û …Û¸ÛÈÛà.
  • µÛÛÈÛ¦øà¶ÛÛ× ºäõÅÛ, þùÛÄõÐüÇþùÁõ, ÐüÇþùÁõ, ܪۺõÇÛ, …›ä÷Ù¶Û, •ÛÇÛé …¶Ûé ÅÛÛéµÛÁõ¶ÛÛ× ÈÛͪÛÛ•ÛÛǘÛæ¨ÛÙ ¶Ûà ¸ÛÛé¤øÅÛà ¼Û¶ÛÛÈÛà ©Ûé¶Ûé ™öÛÍÛ ïéõ ÜþùÈÛéÅÛ¾ÛÛ× ¼ÛÛéÇà ýÛÛéܶ۸ÛóþéùÉÛ ¾ÛÛ× ÁõÛªÛé ¾Ûæïõà ÍÛÈÛÛÁéõ ïõÛ§øà ¾ÛæïõÈÛà.

¸ÛÜÁõ¸ÅÛä©ÛÛ ýÛÛéܶÛ:

  • µÛÛ©ÛîýÛÛÜþù ©ÛéÅÛ¶Ûà Š«ÛÁõ¼ÛÜÍ©Û ÅÛéÈÛà …¶Ûé ïéõ¦ø, ¸Ûà¥ø …¶Ûé ïäõÅÛÛ¶ÛÛ× ÍÛÛ×µÛÛ ¸ÛÁõ …é ©ÛéÅÛ¶Ûà ¾ÛÛÅÛàÉÛ ïõÁõÈÛà.

ïõܨÛÙ¶Ûà ýÛÛéܶÛ:

  • ïõ¥øü, ¸Ûà¸ÛÁõ, …Ûïõ¦øÛ¶Ûà ¤øÛé˜Û¶ÛÛ× ¸ÛÛªÛÛ×ïäõÁõÛé, ÝÍÛµÛÛÅÛä¨Û ÈÛ•ÛéÁéõ¶Ûé ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ÅÛÍÛÛé¤øà, ÈÛÛ¤ø ¼Û¶ÛÛÈÛà ©Ûé ÈÛÛ¤ø¶Ûé ïõܨÛÙ¶Ûà ýÛÛéܶ۾ÛÛ× µÛÛÁõ¨Û ïõÁõÈÛà.

¸ÛäªÛ–¶Ûà ýÛÛéܶÛ:

  • ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ ¶ÛÁõ¨ÛÛïõÛé¥éø ºõÅÛµÛè©Û¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ïõÁõÈÛÛé.
  • •ÛÛýÛ¶Ûä× –Ûà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ©ÛÅÛ¶ÛÛ× ©ÛéÅÛ¬Ûà ¾ÛÛÅÛàÉÛ ïõÁõÈÛà ©Ûé¾Û›÷ …Û”ÛÛ ÉÛÁõàÁéõ ÈÛÁõÛǶÛÛé ¼ÛÛºõ ©Ûé¾Û›÷ ÉÛéïõ ¾ÛÇé ©ÛéÈÛà ÈýÛÈÛͬÛÛ ïõÁõÈÛà.
  • Œ÷ÈÛ¶©Ûà, ¾Ûà§øÇ, ¾ÛéþùÛ, •ÛÛéÁõ¾Ûäצøà, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ¼ÛÅÛÛ, ÄõÌÛ½Ûó”Û, ¸Ûà¸ÛÁ, ïõÛïõ¶ÛÛÍÛÛ, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà, ïõÛíê˜ÛÛ, “ÛàÁõïõÛïõÛéÅÛà, ïõÛïõ¦øÛÉÛá•Ûà, ïõ˜ÛæÁõÛé, ÈÛ›÷, •ÛÛýÛ¶Ûä× þæùµÛ, –Ûà, ©ÛÅÛ¶ÛÛ× ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ÜÍÛ±ù ïÁà ©Ûé¶Ûà ͶÛéмÛÜÍ©Û ÅÛéÈÛà.

…¶©Û¾ÛäÙ”Ûà ýÛÛéܶÛ:

  • ÈÛÛ©Û•Û›÷Û×ïäõÉÛ ïéõ ¾ÛÐüÛýÛÛé•ÛÁõÛ›÷ •Ûä•ÛÇ –Ûà ©Û¬ÛÛ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé ¶ÛÁõ¨ÛÛïõÛé¥éø ©Ûé¾Û›÷ ¼Û¸ÛÛéÁõ¶Ûä× ½ÛÛé›÷¶Û ¸Û˜Ûà •ÛýÛÛ ¸Û™öà ÍÛÛ×›÷é ˜Û¤øÛ¦øÈÛä×.

ÉÛäÌïõÛ ýÛÛéܶÛ:

  • ÈÛÛýÛä¶ÛÛÉÛïõ ÜͶەµÛ ©ÛéÅÛ¶Ûà Š«ÛÁõ¼ÛÜÍ©Û ÅÛéÈÛà ïéõ ܸۘÛäµÛÛÁõ¨Û ïõÁõÈÛÛé Š¸ÛÁõÛ×©Û ¾ÛÅÛÈÛÛ©Ûä¶ÛäÅÛÛé¾Û¶Û ¾ÛÛ¤éø ͶÛéÐü¼ÛÜÍ©Û…Ûé …Û¸ÛÈÛà.
  • ܶÛþùÛ¶Û ¸ÛÜÁõÈÛ›÷Ù¶Û ¾ÛÛ¤éø ÈÛÛýÛä ¬Ûà ¬Û¶ÛÛÁõÛ ÍÛÈÛÙ …ÛÐüÛÁõÜÈÛÐüÛÁõ¶ÛÛé ©ýÛÛ•Û ïõÁõÈÛÛé.

ÈÛÛܾ۶Ûà ýÛÛéܶÛ:

  • …Ûïõ¦øÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ¸ÛÁõ ÜþùÈÛéÅÛ ÅÛ•ÛÛ¦øà •ÛÁõ¾Û ïõÁõà •Û½ÛÛÙÉÛýÛ ¸ÛÁõ ©Ûé¶ÛÛé ÉÛéï …Û¸ÛÈÛÛé.
  • ÈÛÛýÛä¶ÛÛÉÛïõ ©ÛéÅÛ¶Ûä× ¸Ûæ¾Û¦ä×ø ýÛÛéܶ۾ÛÛ× ¾ÛæïõÈÛä× ïéõ Š«ÛÁõ¼ÛÜÍ©Û …Û¸ÛÈÛà.
  • ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà ïõÈÛÛ¬Û, •ÛÛýÛ¶Ûä× –Ûà …¶Ûé þæùµÛ ©Û¬ÛÛ ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà¶Ûà ˜Û¤ø¨Ûà ¼ÛµÛä …éïõªÛ ïõÁõà, ÜÍÛ±ù ïõÁõà •ÛÛýÛ¶ÛÛ× þäùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ›÷¾ýÛÛ ¸Û™öà ÅÛéÈÛä×.

¾ÛÐüÛýÛÛéܶÛ:

  • ÈÛÛýÛä¶Ûé ÐüÁõ¶ÛÛÁõ ¼ÛÜÍ©ÛÜ’õýÛÛ¶Ûà ýÛÛé›÷¶ÛÛ ïõÁõÈÛà.
  • ܽÛÅÛÛ¾ÛÛ¶Ûä׺õÇ, ›÷Ç, ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ›÷¾ýÛÛ¼ÛÛþù •ÛÛýÛ¶ÛÛ× þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä.
  • ¶ÛÍÛÛé«ÛÁõ¬Ûà ÜÍÛ±ù ïõÁéõÅÛÛ ©ÛÅÛ¶ÛÛ× ©ÛéÅÛ¬Ûà ¼ÛÜÍ©Û, Š«ÛÁõ¼ÛÜÍ©Û …Û¸ÛÈÛà.
  • ܪۺõÇÛ, ܪÛïõ¤äø …¶Ûé •Ûæ•ÛǶÛÛ× Ü¾ÛËÛ¨Û¶Ûé ¾ÛµÛ …¶Ûé •ÛÛýÛ¶ÛÛ× –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¼Ûé ÈÛ”Û©Û ÅÛéÈÛ×ä.
  • 1-2 Áõ©Ûà ÅÛÛé–ÛóÛÍÛÈÛ¾ÛÛ× ©Ûé¤øÅÛä›÷ ¸ÛÛ¨Ûà Š¾ÛéÁõà¶Ûé ›÷¾ýÛÛ¸Û™öà ¸Ûà ›÷ÈÛä.

ýÛÛéܶÛÉÛæǃ

  • ˆ‡®ùÈÛÁõ¨Ûà¶ÛÛ¾ÛæÇ ”ÛÛÈÛÛ ïéõ ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ –Ûà¾ÛÛ× ïéõ þæùµÛ¾ÛÛ× –ÛÍÛà ©Ûé¶ÛÛé ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • •ÛÛéÁõ”Û¾Ûäצøà¬Ûà ÜÍÛµµÛ ©ÛéÅÛ¶Ûä× ¸ÛÛé©Û×ä ýÛÛé¶Ûà¾ÛÛ× ¾ÛäïõÈÛä×.
  • ›æ÷ˆ¶ÛÛ× ºæõÅÛ¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà ýÛÛéܶ۾ÛÛ× ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ÜÁõÍÛÛ¾Û¨Ûà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà, •ÛÁõ¾Û ïõÁõà …×¦øïõÛéÌÛ ¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ.
  • ýÛÛé¶ÛàÍÛ×ïõÛé˜Û¶Û¾ÛÛ× ¾ÛÛýÛäºÇ …¶Ûé ºõ¤øïõ¦øà¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûà ¸ÛÛé¤øÅÛà ¼Û¶ÛÛÈÛà, ýÛÛéܶ۾ÛÛ× ¾ÛæïõÈÛà ïéõ ¾ÛÛýÛäºõÇ …¶Ûé ïõ¸ÛæÁõ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ”ÛÁõÅÛ ïõÁõà …×þùÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ÈÛ¦ø¶Ûà™öÛÅÛ …¶Ûé ÅÛà¾Û¦øÛ¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ïõÛ§øÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà, •ÛÛÇà ÍÛàÁõá›÷¬Ûà ¸Ûà˜ÛïõÛÁõà ýÛÛé¶Ûà ¸ÛóþéùÉÛ¾ÛÛ× ÅÛéÈÛà, ÍÛÛ¬Ûé ܪۺõÇÛ•Ûæ•ÛǶÛä× ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä× ïéõ ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ׸ÛÛ¶Û¶Ûé ÅÛá¾ÛÛé¦øà¶ÛÛ× ïéõ¸ÍýÛäÅÛ (ïõ¸Û¦øÛ¶Ûà) ýÛÛé¶Ûà ¸ÛóþéùÉÛ Š¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛä×.
  • …µÛé¦øÛ¶ÛÛ× 2 ¸ÛÛ¶Û ýÛÛé¶Ûà¾ÛÛ× ÁõÛ”ÛÈÛÛ.
  • ÅÛá¼ÛÛé¦øà¶ÛÛ× ¼Ûà ©Û¬ÛÛ …éÁ×õ¦øÛ¶øÛÛ ¼Ûà¶Ûé ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ˜ÛÛ¤øà¶Ûé ¼Û¶ÛÛÈÛéÅÛà ÍÛÛé•Û¥øà ¾ÛäïõÛÈÛÈÛà ïéõ ýÛÛé¶Ûà¾ÛÛ× ¸Ûæ¾Û¦ä×ø ÁõÛ”ÛÈÛä×.
  • ÅÛàÅÛÛ …Û¾ÛÇÛ׶ÛÛé ÁõÍÛ ©Û¬ÛÛ ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ýÛÛé¶Ûà¾ÛÛ× ¬Û©Ûà ¼ÛÇ©ÛÁõÛ× ¾Û¤éø ™öé.
  • ¾Ûá§øÇ, ïõ¸ÛæÁõ ¼Ûé …Û¶Ûà½ÛÛÁõ ¼ÛÛÁõàïõ ÈÛÛ¤øà ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà …×þùÁõ¶Ûà ¶ÛÍÛÍÛ×¼Û×µÛà ¸Ûà¦øÛ ¾Û¤éø ™öé.
  • •ÛÁõ¾Û –Ûà¾ÛÛ× Äõ ½Ûá›÷ÈÛà ýÛÛé¶Ûà¾ÛÛ× ¸ÛÐéüÁõÈÛÛ¬Ûà ÉÛæÇ ¾Û¤éø ™öé.
  • ”ÛÛÈÛÛ ¾ÛÛ¤éø ÍÛæ×¥ø, ¾ÛÁõà …¶Ûé ܸ۸ÛÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ïõÛÇÛ× µÛשÛäÁõÛ׶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ¼ÛÛÁõàïõ ÈÛÛ¤øà ÝÍÛ–ÛÈÛ ©Û¬ÛÛ ¼Ûé …Û¶Ûà½ÛÛÁõ –Ûà ÍÛÛ¬Ûé –Ûæפøà ýÛÛé¶Ûà¾ÛÛ× ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ÉÛæÇ ¾Û¤éø ™öé.

ýÛÛé¶Ûà ÉÛíéܬÛÅýÛ:

  • ïéõÍÛä¦øÛ× ÍÛÛ¬Ûé ÍÛ¾ÛÛ¶Û ½ÛÛ•Ûé Š¾ÛÁõÛ¶×Ûé ©ÛÅÛ ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ¸ÛàÍÛà ¬ÛÛé¦ä×ø ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ýÛÛé¶Ûà¾ÛÛ× ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé. ©Ûé¬Ûà ÜÉÛܬÛÅÛ©ÛÛ þæùÁõ ¬ÛÉÛé …¶Ûé ©Ûé¾ÛÛ׬Ûà ÈÛÛýÛä ¶ÛàïõÆýÛÛ ïõÁõÈÛÛ¶ÛÛé ÁõÛé•Û ¸Û¨Û þæùÁõ ¬ÛÉÛé.
  • ”ÛéÁ¶õÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ÅÛÛ½ÛïõÛÁõïõ ™öé.

ýÛÛéܶÛïæ×õ¦:

  • ¸Û¯ïõṲ̂ø ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.

ýÛÛé¶ÛàþùÛÐü

  • ܸ۫۶Ûé ïõÛÁõ¨Ûé þùÛÐü¾ÛÛ× ˜Û×®ùïõÇÛÁõÍÛ 1•ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛà þùÈÛÛ –Ûà-ÍÛÛïõÁ ¾ÛÛ× ˜ÛÛ¤øÈÛà.
  • …Û¾ÛÇÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛé.

ýÛÛé¶ÛàÍÛ×¼Û×µÛà …¶Ûéï ÁõÛé•ÛÛé¾ÛÛ×

  • …éï ïõÛé¤¶Û –Ûà/þÐá/¾ÛµÛ¾ÛÛ× ¼ÛÛéÇà ýÛÛé¶Ûà¾ÛÛ× þ¼ÛÛÈÛà ÁÛ”ÛÈÛä× …éõ › ïõÛé¤¶Û 10 ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà …é¾Û › ÁõÐéüÈÛÛ þéùÈÛä×.
TOP
ýÛÛéܶ۶Ûà ”Û×›÷ÈÛÛÇ (Itching)

ïõÛÁõ¨Û:

  • ›¶÷Û¶Û …ÈÛýÛÈÛÛé¶Ûà …ÍÈÛ˜™ö©ÛÛ, þùÛÐüïõ ÍÛÛ¼Ûä, ÉÛ龸Ûä, ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û.

ÅÛ“Û¨Û:

  • ”ÛÍÛ-þùÁõÛ›÷-ÍÛÛéÁõÛýÛÜÍÛÍÛ ›÷éÈÛÛ ˜ÛÛ¾Û¦øà¶ÛÛ þùþùÛë, ¾ÛµÛä¸Ûó¾ÛéÐü, ¶ÛÛ¶Ûà ‹¾ÛÁõ¶Ûà ™öÛéïõÁõà…Ûé¾ÛÛ× ïèõܾ۶Ûé ïõÛÁõ¨Ûé, ýÛÛéܶ۾ÛÛ× …¾ÅÛ©ÛÛ ÈÛµÛÈÛÛ¬Ûà, …Ü©Û ¾Ûíé¬Ûä¶Û. ܸ۫Û, ïõºõ¶ÛÛé …Ü©ÛÁéõïõ.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ܪۺõÇÛ˜Ûæ¨ÛÙ …¶Ûé ïõ¦øÈÛÛ ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ŠïõÛÇà ¦æøÉÛ ÅÛéÈÛÛé.
  • ýÛÛéÜ¶Û ÍÈÛ˜™ö ïõÁõà, ÅÛá¼ÛÛéÇà¶ÛÛ ©ÛéÅÛ¶Ûä× ¸Ûä¾Û¦ä×ø ýÛÛéܶ۾ÛÛ× ¾ÛæïõÈÛä× ïéõ ˜ÛÛé¸Û¦øÈÛä×.
  • ïõÛ¾ÛþæùµÛÛÁõÍÛ¶Ûà •ÛÛéÇà…Ûé ÈÛÛ¤øà –Ûà+ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ÉÛéïéõÅÛà ÐüÇþùÁõ …¶Ûé ïõ¦äø¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûé ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ïõÛéˆ …éܶ¤øÍÛ鸤øàïõ ®ùÈýÛ ïéõ •ÛÛíé¾ÛæªÛ …ïÙõ¶ÛÛ ¤øà¸ÛÛ× ¶ÛÛ×”Ûà •Û丩ÛÛו۶Ûé ÍÛÛºõ ïõÁõÈÛÛ×.
  • …•ÛܬÛýÛÛ¶ÛÛ ©ÛÛœ÷ ™öÛÅÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¸ÛÛ©ÛÇä× ïõ¸Û¦ä×ø ïéõ Äõ ¸ÛÅÛÛÇà, ýÛÛé¶Ûà¾ÛÛ× ÁõÛé›÷ ¾ÛæïõÈÛä×.
  • •Û丩ÛÛוÛÛé¶Ûà ”Ûä›÷ÅÛà¾ÛÛ× ÈÛéÍÛéÅÛà¶Û¾ÛÛ ïõ¸ÛæÁõ, ÅÛá¼ÛÛéÇà¶Ûä× ©ÛéÅÛ, ïõÁ×õ›÷©ÛéÅÛ ¾ÛéÇÈÛà ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä×.
  • ýÛÛé¶Ûà¸ÛóþéùÉÛ¶ÛÛ× “Û©Û, ˜ÛÛ×þùÛ, ÍÛÛé›÷Û ¸ÛÁõ ªÛàºõÇÛ •Ûä•ÛÇ Š¸ÛýÛÛé•Ûà ™öé.
  • ͪÛà…Ûé¶Ûé …ÈÛýÛÈÛ¶Ûà ”Û×›÷ÈÛÛÇ ¾ÛÛ¤éø •ÛÁ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× …µÛÛë ÉÛéÁõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ºäõÅÛÛÈÛéÅÛ ºõ¤øïõ¦øà 12 Á©Ûà ¶ÛÛ”Ûà ©Ûé¶ÛÛ¬Ûà •Ûä¸©Û ½ÛÛ•Û ¼Ûé ÈÛÛÁõ µÛÛéÈÛÛé.
  • ͪÛà…Ûé¶Ûé ¾ÛæªÛÛÉÛýÛ¾ÛÛ×× ¼ÛÇ©ÛÁõÛ ¬Û©Ûà ÐüÛéýÛ ïéõ ”ÛÍÛ ¬Ûˆ ÐüÛéýÛ ïéõ ÍÛÛé›Ûé …ÛÈýÛÛé ÐüÛéýÛ ©ýÛÛÁéõ Áõ©ÛÛ×›÷ÅÛà ÅÛá¼Ûä ÍÛÛ¬Ûé –ÛÍÛà¶Ûé ©Ûé ›÷•ýÛÛ…é ÈÛÛ¸ÛÁõÈÛä×.
  • ¸ÛóþùÁõ¶Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛÄõ …ÛÈÛ©Ûä× ÐüÛéýÛ …¬ÛÈÛÛ ¸ÛéÉÛÛ¼Û ïõÁõ©Ûà ÈÛ”Û©Ûé ¼ÛÇ©ÛÁõÛ (…¤øïõà¶Ûé …ÛÈÛÈÛÛé) ¬Û©Ûà ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ïõ©ÛàÁõÛ (˜Ûà¶ÛàýÛÛé ÍÛä×þùÁõ)¶Ûé ¡öà¨ÛÛé ÈÛÛ¤øà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¸ÛÅÛÛÇà ©Ûé ˜Ûàïõ¨ÛÛé ¸ÛàÈÛÛé.

TOP
ýÛÛéÜ¶Û …¶Ûé •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶ÛÛ ÁõÛé•ÛÛé ¾ÛÛ¤éø
ܘÛÜïõ©ÍÛÛ
  • ”ÛéÁõ-þùÛ¦ø¾Û-¼ÛÛÈÛǶÛà ™öÛÅÛ, ¾ÛÛýÛÛºõÇ, ÐüÁõ¦éø¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ׬Ûà 20•ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÅÛˆ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ÍÛÛµÛÛÁõ¨Û •ÛÁõ¾Û ÁõÐéü ©ýÛÛÁéõ •ÛÛÇà ©Ûé¾ÛÛ× ¼ÛÛéÜÁõïõ …ÜÍÛ¦ø ©Û¬ÛÛ ºõ¤øïõ¦øà ¾ÛéÇÈÛà ©Ûé¶ÛÛ ®ùÛÈÛ¨Û¬Ûà ýÛÛéÜ¶Û ¸Ûó“ÛÛÅÛ¶Û ïõÁõÈÛä× ›÷é¬Ûà ýÛÛéÜ¶Û …¶Ûé ©Ûé¾ÛÛ׬Ûà ¶ÛàïõÇ©ÛÛé þäù•ÛÚµÛ ýÛäïõ©Û þæùÜÌÛ©Û ÍªÛÛÈÛ þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.¶Ûé •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶ÛÛ ¼ÛµÛÛ þùÛéÌÛÛé ¾Û¤éø ™öé.
  • …ÉÛÛéïõÜÁõÌ¥ø¶Ûä× ÅÛÛ×¼ÛÛ ÍÛ¾ÛýÛ ÍÛäµÛà ¼Û׶Ûé ÈÛ”Û©Û ›÷¾ýÛÛ¼ÛÛþù 1-1 ˜Û¾Û˜Ûà ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä.
  • ÜÉÛÈÛÝÅÛ•Û¼Ûà›÷, ¶ýÛ•ÛóÛé–Û›÷¤øÛ, ýÛṲ̈ø¾ÛµÛä, ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ, ¼ÛÇþùÛ¨ÛÛ, ¸Ûä̸۵ÛÈÛÛÁõÍÛ, •Û½ÛÙµÛÛÁõïõýÛÛé•Û¶Ûä× Ü¾ÛËÛ¨Û ¾ÛµÛ ïéõ þæùµÛ ïéõ ºõÅÛµÛè©Û ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛÛÜÍÛïõ µÛ¾ÛÙ ¸Û™öà¶ÛÛ 4 ÜþùÈÛÍÛ¬Ûà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ýÛÛéܶ۶ÛÛ ÁõÛé•ÛÛé þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.

•Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶Ûä× ýÛÛé¶Ûà¾ÛÛ׬Ûà ¶Ûà˜Ûé Š©ÛÁõÈÛä×

  • ïäõ¾ÛÛÁõïõÅýÛÛ¨Û µÛè©Û¾Ûà 2-2 ˜Û¾Û˜Ûà •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ÅÛéÈÛà. •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¸Ûó©ÛÛ¸ÛÅÛ×ïéõÊÈÛÁõ ÁõÍÛ¶Ûà 1-1-1 •ÛÛéÇà ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ¾ÛµÛ …¬ÛÈÛÛ ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ ÁõÍÛ …¬ÛÈÛÛ …Ûþäù¶ÛÛ ÁõÍÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ÁõÛ©Û¶ÛÛ …éïõ ˜Û¾Û˜ÛÛé …êÁõ¦øÛé …éïõ ïõ¸Û þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.

ͪÛà…Ûé¶Ûé ýÛÛéܶۮùÛÁéõ …×•Û ¼ÛÐüÛÁõ ¸Û¦éø ™öé. ©Ûé Š¸ÛÁõ:-

  • ÁõàÍÛÛ¾Û¨Ûà ¶ÛÛ× ¸ÛÛ×þù¦øÛ׶ÛÛé ÁõÍÛ …¬ÛÈÛÛ ¾ÛæÇ µÛÍÛà ÐüÛ¬Ûé ˜ÛÛéÇà ©Ûé ÐüÛ¬Ûé …×þùÁõ ¼ÛéÍÛÛ¦øÈÛä× …Û …ÛíéÌÛµÛ ÍÛäÈÛÛÈÛ¦øà …é ïõÁõÈÛä×.

…×•Û ¼ÛÐüÛÁõ …ÛÈÛé ©Ûé Š¸ÛÁõ :-

  • ÍÛÐüþéùÈÛà ¶ÛÛ× ¸ÛÛ×þù¦øÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ÐüÛ¬Û Š¸ÛÁõ ¾ÛÍÛÇà …×•Û (•ÛäþùÛ …¬ÛÈÛÛ ýÛÛéܶÛ) …×þùÁõ ¼ÛéÍÛÛ¦øÈÛä× …é¤øÅÛé ¸Ûä¶Û:¼ÛÐüÛÁõ …ÛÈÛ©Ûä× ¶Û¬Ûà.
TOP
ͪÛà¶ÛÛ ›÷¶Û¶Û ¾ÛÛ•ÛÙ¶Ûà ©ÛïõÅÛàºõÛé (Problems of generative organ)
ܘÛÜïõ©ÍÛÛ
  • …Û×¼ÛÇÛ¬Ûà ›¶÷Û¶Û ¾ÛÛ•ÛÙ¶Ûà •ÛÁõ¾Ûà¾ÛÛ× ÍªÛà/¸ÛäÄõÌÛ ¼Û׶Ûé¶Ûé ÅÛÛ½Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¼ÛÐéü¶ÛÛé¶Ûé ›÷¶Û¶Û ¾ÛÛ•ÛÙ¾ÛÛ× Ü¸Û«Û …¶Ûé ÍÛÛé›÷Ûé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ©Ûé …×œ÷Áõ¶ÛÛ ÍÛéÈÛ¶Û¬Ûà –Û¤éø ™öé.
  • ÜÁõÍÛÛ¾Û¨Ûà¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà ÁõÍÛ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛ¬Ûà ›÷¶Û¶Û¾ÛÛ•ÛÙ ¼ÛÐüÛÁõ …ÛÈÛ©ÛÛé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ¼ÛéÍÛà ›÷ÛýÛ ™öé.
TOP
ͪÛà¶ÛÛ ›÷¶Û¶Û …ÈÛýÛÈÛÛé¶Ûä× ÍÈÛÛͬýÛ ›÷ÛÇÈÛÈÛÛ

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ýÛÛéÜ¶Û Š¸ÛÁõ¶ÛÛ ÈÛÛǶÛé ܶÛýÛÜ¾Û©Û ïõÛ¸Û©ÛÛ ÁõÐüÛé.
  • •Û丩ÛÛוÛÛé ¸ÛÁõ ”Û×›÷ÈÛÛÇ©ÛÛ ¶Û ÁõÐéüÈÛä×.
  • ¸ÛéÉÛÛ¼Û ïõýÛÛÙ ¸Û™öà ýÛÛé¶Ûà …ÛÍÛ¸ÛÛÍÛ¶ÛÛ …וÛÛé ¥×ø¦øÛ ¸ÛÛ¨Ûà¬Ûà µÛÛéÈÛÛ ›Û鈅é. ÈÛµÛä ¸Û¦ø©ÛÛ ¸Ûó¾ÛÛ¨Û¾ÛÛ× ïéõ ÈÛÛÁ×õÈÛÛÁõ ýÛÛéÜ¶Û ÍÛÛºõ ïõÁõ©Ûà ͪÛà ÍÛ×½ÛÛé•ÛÍÛä”Û¬Ûà ÈÛ×Ü˜Û©Û ÁõÐéü ™öé.
  • ýÛÛéܶ۶Ûà …ÛÍÛ¸ÛÛÍÛ ÍÈÛ˜™ö, µÛÛéýÛéÅÛÛ ïõ¸Û¦øÛ× ¸ÛÐéüÁõÈÛÛ.
  • ¾ÛÛÜÍÛïõͪÛÛÈÛ ¸ÛÐéüÅÛÛ …¶Ûé ¸Û™öà ©Ûé ͪÛÛÈÛ ÈÛµÛä ¸Ûó¾ÛÛ¨Û¾ÛÛ× ¡öÁéõ ™öé ¾ÛÛ¤éø ýÛÛé¶Ûà¶ÛÛ …×þùÁõ¶ÛÛ ½ÛÛ•ÛÛé¾ÛÛ× ¥×ø¦øÛ ¸ÛÛ¨Ûà¬Ûà ™öÛÅÛïõ ¾ÛÛÁõÈÛà ›÷Û鈅é.
  • ͬÛæÇ©ÛÛ¶Ûé ïõÛÁõ¨Ûé ïéõ¤øÅÛÛïõ ͪÛÛÈÛÛé ýÛÛéܶ۾ÛÛ× ÈÛµÛä ¸Ûó¾ÛÛ¨Û¾ÛÛ× ¡öÁéõ ™öé.
  • ýÛÛé¶Ûà¬Ûà …ÛÍÛ¸ÛÛÍÛ¶ÛÛ …וÛÛé¾ÛÛ× ÈÛµÛä þùÛÐü ïéõ …ýÛÛé•ýÛ ÁõÍÛÛýÛ¨Û Ü¾ÛÜËÛ©ÛÈÛÛÇÛé ÍÛÛ¼Ûä ¶Û ÈÛÛ¸ÛÁõÈÛÛé.
  • ÝÐü•Û¶Ûà µÛä¾ÛÛ¦øà ¸ÛóÍÛÈÛ ÍÛ¾ÛýÛé ›÷¶Û¶Û …ÈÛýÛÈÛ¶Ûé …Û¸ÛÈÛÛ¬Ûà ¸ÛóÍÛÈÛ ÍÛÁõÇ©ÛÛ¬Ûà ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ©ÛÅÛ¶ÛÛ ©ÛéÅÛ¶Ûä× ¸ÛÛé©Ûä× ›÷¶Û¶Û …ÈÛýÛÈÛ¾ÛÛ× ÁõÛ”ÛÈÛä× ›÷é¬Ûà ¸Ûà¦øÛ …Ûé™öà ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ›÷¶Û¶Û …ÈÛýÛÈÛ¾ÛÛ׬Ûà ¸ÛÄõ¶Ûé þäù•ÛÚµÛ …ÛÈÛ©Ûà ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà ©Ûé¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦ä×ø ÝÍÛ–ÛÛÅÛæ¨Û ¶ÛÛ”Ûà •ÛÛíé¾ÛæªÛ¾ÛÛ× •ÛÛéÇà ïõÁàõ ›÷¶Û¶Û …ÈÛýÛÈÛ¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä×.
  • ÈÛ›÷, …Áõ¦äøÍÛà, ïõ¦øÈÛÛ× ¸ÛÁõÈÛÇ, ÅÛà¾Û¦øÛé ©Û¬ÛÛ –ÛÛéÅÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ïéõ •ÛÛéÇà ïõÁõà ïõ¸Û¦øÛ¾ÛÛ× ÁõÛ”Ûà ›÷¶Û¶Û …ÈÛýÛÈÛ¾ÛÛ× ¸ÛÐéüÁõÈÛà. …¬ÛÈÛÛ •ÛÁõ¾ÛǶÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ïõÈÛÛ¬Û ïõÁõà ›÷¶Û¶Û¾ÛÛ•ÛÙ µÛÛéÈÛä×.
  • ¸ÛàïõÛ“Û ¼Ûà›÷¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¬Ûà –ÛÍÛà¶Ûé ýÛÛéÜ¶Û Š¸ÛÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ýÛÛéܶ۶ÛÛé ÍÛÛÁõà Áõà©Ûé ÍÛ×ïõÛé˜Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ïõ¦øÈÛà ©Ûä×¼Û¦øà¶ÛÛ ¼Ûà›÷ …¶Ûé ÅÛÛéµÛó¶Ûä× Ü¾ÛËÛ¨Û ïõÁõà¶Ûé ýÛÛéܶۅé ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ܪۺõÇÛ, µÛÛÈÛ¦øà, ¸Ûä̸Û, ›÷Û×¼Ûä¶Ûà ™öÛÅÛ ©Û¬ÛÛ ÅÛÛéµÛóÛé ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ¶Ûé ©Ûé ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà¶Ûé ýÛÛéÜ¶Û Š¸ÛÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
TOP
ÍÛäÈÛÛÁÛé•Û(Puerperal)

ÅÛ“Û¨Û:

  • ¸ÛóÍÛäÜ©Û¾ÛÛ× ÍÛÛÁõà Áõà©Ûé ÍÛ×½ÛÛÇ ¶Û ÁõÛ”ÛÈÛÛ¬Ûà ¡öà¨ÛÛé ©ÛÛÈÛ, ÉÛÁõàÁõ¶ÛÛé …¶Ûé ïéõ¦¶øÛÛé þäù”ÛÛÈÛÛé, ¾ÛÛ¬Ûä× þäù”Ûé, ˜Û‘õÁõ …ÛÈÛé, ½Ûæ”Û ¾ÛÁéõ, …¸Û˜ÛÛé ¬ÛÛýÛ, …ÉÛÜî©Û, ¬ÛÛïõ, þäù¼ÛÙÇ©ÛÛ ÈÛ©ÛÛÙýÛ, µÛÛÈÛ¨Û …Ûé™ä×ö …ÛÈÛé, ÍÛºéõþù ¸ÛÛ¨Ûà, ÈÛµÛä¸Û¦ø©Ûä× ¾ÛÛÜÍÛïõ …ÛÈÛé.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • œ÷ÁõÛ¶Ûà ºõÛïõà ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ïéõ ©ÛäÈÛéÁõ¶Ûà þùÛǶÛÛé ÍÛä¸Û ¼Û¶ÛÛÈÛà –Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà µÛÛÈÛ¨Û ÈÛµÛé ™öé.
  • –Ûà ¾ÛÛ× ÉÛéïéõÅÛà ÝÐü•Û ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ÍÛäÈÛÛÈÛ¦øà ͪÛà¶Ûé …ÛÈÛ©ÛÛ ˜Û‘õÁõ …¶Ûé ÉÛæÇ ¾Û¤é ™öé.
  • 1˜Û¾Û˜Ûà …›÷¾ÛÛ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ, 2 ˜Û¾Û˜Ûà …Ûþäù¶ÛÛé ÁõÍÛ, ÍÛÛé¸ÛÛÁõà ›÷é¤øÅÛÛé •ÛÛéÇ ¾ÛéÇÈÛà ÍÛÈÛÛÁéõ …¶Ûé ÁõÛªÛé ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ÍÛäÈÛÛÈÛ¦øàͪÛà¶Ûé ”Ûæ¼Û ½Ûæ”Û ÅÛÛ•Ûé ™öé.
  • ›÷Åþùà¬Ûà …¶Ûé ÍÛä”Ûé¬Ûà ¸ÛóÍÛÈÛ ïõÁõÈÛÛ ›æ÷¶ÛÛé •ÛÛéÇ 30-40 •ÛóÛ¾Û, 100¾Ûà.ÅÛà. ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×, 2 •ÛóÛ¾Û ºäõÅÛÛÈÛéÅÛ ¤×øïõ¨Û”ÛÛÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ÍÛäÈÛÛÈÛ¦ø¾ÛÛ× ÍªÛà…Ûé¶Ûé ÍÛäÈÛÛ¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ™äö¤ø¬Ûà ïõÁõÈÛÛé ›÷é¬Ûà µÛÛÈÛ¨Û ÍÛÛÄõ …ÛÈÛé ™öé, ïõ¾ÛÁõ þäù”Û©Ûà ¶Û¬Ûà …¶Ûé ”ÛÛµÛéÅÛä× ¸Û˜Ûé ™öé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …ÛÁõÛ¾Û …¶Ûé ýÛÛé•ýÛ ÍÛÛÁõÈÛÛÁõ ¸Ûó©ÛÛ¸ÛÅÛ× ïé õÍÈÛÁÁõÍÛ¶Ûà 2•ÛÛéÇà 3ÈÛÛÁõ, þùéùÈÛþùÛÈýÛÛÜþùïõÈÛÛ¬Û ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ …Û¸ÛÈÛÛé.
  • ÍÛæ×¥øà ¸ÛÛïõ ïõÛ¤øÅÛä×, ¼ÛªÛàÍÛä×, ÈÛÍÛÛ¨Ûä× ïéõ …ÉÛÛéïõÛÜÁõ̤ø, ÅÛÛéÐüÛÍÛÈÛ, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà, …ÊÈÛ•Û×µÛÛ, ¸Ûä̸ÛÛ¶Ûä•Û ÈÛ•ÛéÁéõ …Û¸Ûà ÉÛïõÛýÛ.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÛÛ•ÛÁõÈÛéÅÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û •ÛÁõõ¾Û ïõÁõõà Í©Û¶Û ¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà …éïõ¥ä×ø ¬ÛýÛéÅÛä× µÛÛÈÛ¨Û ™äö¤Õø¤ä×ø ¸Û¦øà ÍÛÛé›÷Ûé Š©ÛÁõà ›÷ÛýÛ ™öé.
¸ÛäªÛ •Û½ÛÙ ÁõÛ”Û¶ÛÛÁõÛ× …ÛíÌÛµÛÛé.
¶Ûà˜Ûé …Û¸ÛéÅÛÛ ¼ÛµÛÛ ¸ÛýÛÛé•ÛÛé ͪÛà Áõ›÷ÍÈÛÅÛÛ ¬ÛýÛÛ ¸Û™öà ©Ûé¨Ûà…é ˜ÛÛé¬ÛÛ Ü–ÈÛÍÛ¬Ûà ˜ÛÛÅÛä ïÁõÈÛÛ. ¼Ûéïà ÁõÛܪۅÛé¾ÛÛ× ›÷Û©ÛàýÛ ÍÛÐüÈÛÛÍÛ ïÁõÈÛÛé.
…ÛíÌÛµÛÛé.
ïýÛÛÁéõ ÅÛéÈÛä×
ïÛé¶ÛÛ ÍÛÛ¬Ûé
1…Û”ÛÛ× ¼Ûà›÷ÛéÁõÛ¶ÛÛ× ›÷é¤øÅÛÛ× ¼Ûà›÷ ¶ÛàïõÇé ©Ûé ÈÛÛ¤ÈÛÛ.
Áõ›÷ÍÈÛÅÛÛ ¬ÛýÛÛ ¸Û™öà ˜ÛÛé¬ÛÛ Ü–ÈÛÍÛé ¸ÛàÈÛä×
•ÛÛýÛ¶Ûä× –æùµÛ
¸ÛÛÁõÍÛ¸Ûà¸ÛÇÛ¶Ûä× ºõÇ + œ÷ÁõÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ + ÍÛºéõ– ÉÛÁõ¸Û×”ÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ
˜ÛÛé¬ÛÛ Ü–ÈÛÍÛ¬Ûà …éïõ …¥øÈÛÛܦøýÛÛ ÍÛäµÛà
•ÛÛýÛ¶Ûä× –æùµÛ
”ÛÛ”ÛÁõÛ¶Ûä× ¸ÛÛ–ø¦ä×ø ÈÛÛ¤øÈÛä×.
˜ÛÛé¬ÛÛ Ü–ùÈÛÍÛ¬Ûà ˜ÛÛÁõ Ü–ùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ¸ÛàÈÛä×.
•ÛÛýÛ¶Ûä× –æùµÛ
ÜÉÛÈÛÝÅÛ•Ûà¶ÛÛ× ¼Ûà› ÷+ ïõÛí˜ÛÛ¶ÛÛ×¾ÛæÇ + ïõÛé¥øÛ¶ÛÛ •Û½ÛÙ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ
˜ÛÛé¬ÛÛ Ü–ùÈÛÍÛ¬Ûà 11 Ü–ùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁ
•ÛÛýÛ¶Ûä× –æùµÛ
ÅÛ“¾Û¨ÛÛ (Ðü¶Ûä¾ÛÛ¶Û ÈÛéÅÛÛé) ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ
˜ÛÛé¬ÛÛ Ü–ùÈÛÍÛ¬Ûà 1 …¥øÈÛÛ¦øàýÛÛ ÍÛäµÛà ¼Ûé ÈÛ”Û©Û
•ÛÛýÛ¶Ûä× –æùµÛ
¼ÛÇ–ùÛ¨ÛÛ+ÍÛÛïõÁõ+›÷é¥øà¾ÛµÛ+”Û¸ÛÛ¤ø+ÈÛ¦ø¶Ûà ÈÛ¦øÈÛÛˆ+¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ˜Ûæ¨ÛÙ
˜ÛÛé¬ÛÛ Ü–ÈÛÍÛ¬Ûà …éïõ …¥øÈÛÛܦøÀÛ ÍÛäµÛà ÁõÛé›÷
¾ÛµÛ, –æùµÛ, –Ûà ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
ÅÛ“¾Û¨ÛÛ+ ÈÛ¦ø¶Ûà ¶ÛÛ¶Ûà ïæõ¨Ûà (ïõ¾ÛÁõàýÛÛ×)+ ¸ÛàÇÛ ºæõÅÛÈÛÛÇà ”Û¸ÛÛ¤ (ÍÛÐü–éùÈÛÛ) ø+ •ÛוÛé¤øà (ÜÈÛÊÈÛ–éÈÛÛ)¶Ûä× ÁõÍÛ …¬ÛÈÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ.
˜ÛÛé¬ÛÛ Ü–ùÈÛÍÛ ¸Û™öà …éï …¥øÈÛÛܦøýÛÛ ÍÛäµÛà
þæùµÛ¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà
(ͪÛà¶ÛÛ ›÷¾Û¨ÛÛ ¶ÛÛïõ¾ÛÛ× ¶ÛÍýÛ þùÁõÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁõ¶ÛÛ …Û¸ÛÈÛä×).
¸ÛäÌýÛ ¶Û“ÛªÛ¾ÛÛ× ÍÛºéõþù ºæõÅÛÈÛÛÇà ½ÛÛêÁõá•Û¨Ûà¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé ÁõÍÛ¶ÛÛ ¤øà¸ÛÛ× ›÷¾Û¨ÛÛ ¶ÛÛï¶õÛÛ Ü™ö®ù¾ÛÛ× ¶ÛÛ”ÛÈÛÛ×.

4 ÜþùÈÛÍÛ¬Ûà 1 …¥øÈÛÛܦøýÛÛ ÍÛäµÛà

ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷

þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé

ÉýÛÛ¾Û ïõ¾ÛǶÛà ¸ÛÛ×”Û¦øà + ïäõ¾Ûäþù ïõ¾ÛǶÛà ¸ÛÛ×”Û¦øà + Ðü¶Ûä¾ÛÛ¶Û ÈÛéÅÛÛ¶Ûä× ¾ÛæÇ + ÈÛ¦ø¶ÛÛ ÈÛ¦øÈÛÛˆ¶Ûà ïæõ¨Ûà ¤øàÜÉÛ…Ûé ¸ÛàÍÛà

4 ÜþùÈÛÍÛ¬Ûà 1 …¥øÈÛÛܦøýÛÛ ÍÛäµÛà

ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷

•ÛÛýÛ¶Ûä× –æùµÛ

(ͪÛà¶ÛÛ ›÷¾Û¨ÛÛ ¶ÛÛïõ¶ÛÛ Ü™ö®ù¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä×.)
ÅÛ“¾Û¨ÛÛ Ð¶üÛä¾ÛÛ¶Û ÈÛéÅÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé ïõÅïõ (˜Û¤ø¨Ûà ›÷éÈÛä×)
˜ÛÛé¬ÛÛ ÜþùÈÛÍÛ¬Ûà 1-2 …¥øÈÛÛܦøýÛÛ ÍÛäµÛà ÍÛÈÛÛÁéõ
•ÛÛýÛ¶Ûä× þæùµÛ
µÛÛéÇà þùÛצøÅÛàÈÛÛÇÛé …–Ûé¦øÛéõ+ ÄõÌÛ½Ûïõ+ ÉÛ×”ÛÛÈÛÅÛà+ ½ÛÛêýÛ…Û×¼ÛÅÛà+œ÷ÈÛïõ+ ¸ÛÛÌÛÛ¨Û½Ûéþ + ÈÛ¦ø¶Ûà ÈÛ¦øÈÛÛˆ¶ÛÛ× ïæõ¨ÛÛ× …×ïäõÁõ ¸ÛàÍÛà
˜ÛÛé¬ÛÛ ÜþùÈÛÍÛ¬Ûà …éïõ …¥øÈÛÛܦøýÛÛ ÍÛäµÛà
•ÛÛýÛ¶ÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ¸ÛàÍÛà
(ͪÛà…é ›÷¾Û¨ÛÛ ¶ÛÛï¶õÛÛ Ü™ö®ù¾ÛÛ× þùÁõÁõÛé›÷ ¼Ûé ÈÛ”Û©Û ÅÛéÈÛä×.)
¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁ¶õÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ

4 ÜþùÈÛÍÛ¬Ûà 1 …¥øÈÛÛܦøýÛÛ ÍÛäµÛà

ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷

–Ûà ¾ÛÛ× ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
ÜÉÛÈÛÝÅÛ•Û¼Ûà› + ¶ýÛ•ÛóÛé–Û›÷¤øÛ + ýÛṲ̈ø¾ÛµÛä + ¸Ûä̸۵ÛÈÛÛÁõÍÛ + ¼ÛÇþùÛ¨ÛÛ ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ + •Û½ÛÙµÛÛÁõïõýÛÛé•Û¶Ûä× Ü¾ÛËÛ¨Û
˜ÛÛé¬ÛÛ ÜþùÈÛÍÛ¬Ûà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷
¾ÛµÛ ïéõ þæùµÛ ïéõ ºõÅÛµÛè©Û
•Û½ÛÙͪÛÛÈÛ …¶Ûé •Û½ÛÙ¸ÛÛ©Û …¤øïõÛÈÛ¶ÛÛÁõÛ …ÛíéÌÛµÛ
…ÛíéÌÛµÛ
ïõÛé¶ÛÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×
ÉÛä× ¬ÛÛýÛ
¶ÛàÅÛïõ¾ÛÇ + ÁõÛ©Ûä× ïõ¾ÛÇ + ÁõÛܪÛÜÈÛïõÛÍÛà ïäõ¾Ûäþùïõ¾ÛÇ + µÛÛéÇä× ïõ¾ÛÇ + ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ
þæùµÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ŠïõÛÇÈÛä×.
•Û½ÛÙͪÛÛÈÛ …¤øïéõ.
þù½ÛÙ + ïõÛÍÛ¦øÛé + …éÁ×õ¦øÛé + •ÛÛé”ÛÂú¶ÛÛ ¾ÛæÇ
þæùµÛ ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà ŠïõÛÇÈÛä.
•Û½ÛÙ ¸Û¦ø©ÛÛé …¤øïéõ.
½Û¾ÛÁõÛ¶ÛÛþùÁõ¶Ûà ¾ÛÛ¤øà + ¾ÛÛé•ÛÁõÛé + ÁõàÍÛÛ¾Û¨Ûà + µÛÛÈÛ¦øà¶ÛÛ ºæõÅÛ + ÍÛÛé¶ÛÛ•ÛéÄõ + ÁõÍÛÈÛשÛà + ÁõÛǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ
¾ÛµÛ¾ÛÛ× ˜ÛÛ¤øÈÛÛ¬Ûà
•Û½ÛÙ¸ÛÛ©Û ïéõ ïõÍÛäÈÛÛÈÛ¦ø …¤øïéõ.
•Û½ÛÙͪÛÛÈÛ ¾ÛÛ¤éø ÉÛÛͪÛÛéî©Û …ÛíéÌÛµÛÛé (¦øÛñïõ¤øÁõ¶Ûà ÍÛÅÛÛÐü ¾Ûä›÷¼Û):- •Û½ÛÙ¸ÛÛÅÛÁõÍÛ, ¼Ûו۽Û;Û, ¸ÛóÈÛÛÅÛܸÛṲ̈ø, ܪۼÛו۽;Û, ¾ÛµÛä¾ÛÛÜÅÛ¶Ûà ÈÛ•ÛéÁéõ.
•Û½ÛÙ¸ÛÛ©Û ¾ÛÛ¤éø ÉÛÛͪÛÛéî©Û …ÛíéÌÛµÛÛé (¦øÛñïõ¤øÁõ¶Ûà ÍÛÅÛÛÐü ¾Ûä›÷¼Û)
•Û½ÛÙ¸ÛÛÅÛÁõÍÛ, ÅÛš›÷ÛÅÛäýÛÛé•Û, ÅÛš›÷ÛÈÛ©ýÛÛÜþùýÛÛé•Û, ïõÍÛéÈÛÛÙÜþùïõÈÛÛ¬Û, ¶ÛÛÜÁõïéõÅÛ¸Ûä̸ÛÛÜþùïõÈÛÛ¬Û, •Û½ÛÙÜÈÛ¶ÛÛéþùÁõÍÛ, ¶ÛàÅÛÛ¼›÷ïõþùýÛÛé•Û ÈÛ•ÛéÁéõ.
•Û½ÛÙ ÁõÔÛ ¸Û™öà ¸Û¬óÛ¾Û ¾ÛÛÍÛ¬Ûà ¶ÛÈÛ¾ÛÛ ¾ÛÛÍÛ ÍÛäµÛà •ÛܽÛÙ¨Ûà¶Ûé ïõˆ …ÛíéÌÛµÛ ÅÛéÈÛà.:-
¾ÛÛÍÛ
…ÛíéÌÛµÛ
ïõÛé¶ÛÛ ÍÛÛ¬Ûé
ïõýÛÛÁéõ ÅÛéÈÛä×.
¸Ûó¬Û¾Û ¾ÛÛÍÛé
›÷é¥øà¾ÛµÛ, ÍÛÛ•Û¶ÛÛ×¼Ûà›÷, …ÊÈÛ•Û×µÛÛ, þéùÈÛþùÛÁ¶õÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ
•ÛÛýÛ¶Ûä× þæùµÛ
ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ ŠïõÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×.
¼Ûà›÷Û ¾ÛÛÍÛé
ïõÛט۶ÛÛÁõ(…ɾÛשÛïõ), ïõÛÇÛ ©ÛÅÛ, ¾Ûœ÷¥ø, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ
•ÛÛýÛ¶Ûä× þæùµÛ
ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ ŠïõÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×.
ªÛà›÷Û ¾ÛÛÍÛé
•Ûæ×þùà, ïõÛוÛ, –Û‹ÅÛÛ, µÛÛéÇà Š¸ÛÅÛÍÛÁõà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ
•ÛÛýÛ¶Ûä× þæùµÛ
ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ ŠïõÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×.
˜ÛÛé¬ÛÛ ¾ÛÛÍÛé
µÛÛéÇà Š¸ÛÅÛÍÛÁõà, ÁõÛͶÛÛ, ½ÛÛÁ×õ•Ûà, ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ
ÛÛýÛ¶Ûä× þæùµÛ
ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ ŠïõÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×.
¸ÛÛט۾ÛÛ ¾ÛÛÍÛé
Œ½Ûà-¼Ûé¥øà ½ÛÛêýÛÁõá•Û¨Ûà, ÍÛàÈÛ¨Û, ÈÛ¦¶øÛà ïæ×õ¸ÛǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ
•ÛÛýÛ¶Û×ä þæùµÛ + –Ûà
ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ ¸ÛàÈÛä×.
™ö¥Õø¥øÛ ¾ÛÛÍÛé
•Û×µÛà ÍÛ¾ÛéÁõÈÛÛé, ÈÛ›÷, ÍÛÁõ•ÛÈÛÛé, •ÛÛé”ÛÄõ, ÍÛàÈÛ¨Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ
•ÛÛýÛ¶Ûä× þæùµÛ
ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ ŠïõÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛä.
ÍÛÛ©Û¾ÛÛ ¾ÛÛÍÛé
ÝÉÛ•ÛÛé¦øÛ×, ïõ¾ÛǶÛÛéï×õþù, ®ùÛ“Û, ïõÍÛéÅÛÛ×, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ©Û¬ÛÛ ÍÛÛïõÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ
•ÛÛýÛ¶Ûä× þæùµÛ
ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ ŠïõÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×.
…Û¥ø¾ÛÛ ¾ÛÛÍÛé
ïõÛé¥ø, Œ½Ûà-¼Ûé¥øà ½ÛÛêýÛÁõá•Û¨Ûà, ¼ÛàÅÛà, ïõ¦øÈÛÛ× ¸ÛÁõÈÛÇ, ÉÛéÁõ¦øà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ
•ÛÛýÛ¶Ûä× þæùµÛ
ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ ŠïõÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×.
¶ÛÈÛ¾ÛÛ ¾ÛÛÍÛé
›÷é¥øà¾ÛµÛ, µÛÛéÇà Š¸ÛÅÛÍÛÁõà, Š¸ÛÅÛÍÛÁõà, …ÊÈÛ•Û×µÛÛ, ÅÛÛÅÛµÛ¾ÛÛÍÛÛé¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ
•ÛÛýÛ¶Ûä× þæùµÛ
ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ ŠïõÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×.

ÉÛä’ïõà¤øÛ¨Ûä׶Ûà ÈÛèܱù :

  • ¸Ûä̸۵ÛÈÛÛÁõÍÛ, ïõÛÇà¶ÛÛ•Û½Û;Û, ¸Ûæ¨ÛÙ˜Û×®ùÛéþùýÛÁõÍÛ, ¼ÛÅÛþùÛ¨ÛÛ, ÅÛÛéÐü½Û;Û, ÍÛäÈÛ¨ÛÙ¾ÛÛ×Ü“Ûïõ ½Û;Û, …½Ûóïõ½ÛÍ¾Û ¶Ûä× Ü¾ÛËÛ¨Û ïõÁõà ¾ÛµÛ ïéõ þæùµÛ ïéõ ºõÅÛµÛè©Û ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ÉÛä’õµÛÛ©Ûä¶ÛÛ þùÛéÌÛÛé ܶ۾ÛæÙÇ ¬Ûˆ ¸ÛäªÛÛ驸ÛÛþùïõ ÉÛä’õïõà¤øÛ¨Ûä…Ûé ¸Ûó¼ÛÇ ¼Û¶Ûà ÉÛÜî©Û¸ÛóþùÛ¶Û ïõÁéõ.

¼ÛÛÇïõ Äõ¸ÛÛÇä ›÷¶¾Ûé ¾ÛÛ¤éø :

  • •ÛܽÛÙ¨Ûà ͪÛà ¸ÛÐéüÅÛÛ ¾ÛÛÍÛ¬Ûà ýÛṲ̈ø¾ÛµÛ¶Ûä× (…Ü•¶Û, ›÷Ç, …ÛïõÛÉÛà ªÛ¨Ûé ©Û©ÈÛ ÁõÐéüÅÛÛ) ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • þæùµÛ, ¸ÛÛ¨Ûà ©Û¬ÛÛ µÛÛéÇÛ ©ÛÅÛ¶ÛÛ ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ÁõÛ×µÛéÅÛä× …·Û ÍÛ•Û½ÛÛÙÈÛͬÛÛ¾ÛÛ× ”ÛÛÈÛä×.
  • ÍÛä×þùÁõ ¼ÛÛÇïõ ¾ÛÛ¤é ¶ÛÛÜÇýÛéÁ¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ïéõ ¶ÛÛ•ÛÁõÈÛéÅÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ¾ÛÁõà ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛÛ ïéõ ¼ÛÛÈÛǶÛÛ ¸ÛÛ¶Û ”ÛÛÈÛÛ.
  • ÍÛä×þùÁõ ¼ÛÛÇïõ ¾ÛÛ¤é 9 ¾ÛÜжüÛÛ ÍÛäµÛà ÁõÛé›÷ ¼ÛÛÈÛǶÛÛ× 5-10 •ÛóÛ¾Û ¸ÛÛ¶Û ”ÛÛÈÛÛ, ÉÛà©ÛÇ ÐüÛéÈÛÛ¶ÛÛ ïõÛÁõ¨Ûé ÐüÛ¶ÛàïõÛÁõïõ ¶Û¬Ûà.
  • •ÛܽÛÙ¨Ûà…é þùÁõÁõÛé›÷ þæùµÛà¶Ûä× ¾Ûà¥ä×ø ÉÛÛïõ ïéõ þæùµÛà¶ÛÛé ÁõÍÛ ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ïéõ þæùµÛà¶ÛÛé ÐüÅÛÈÛÛé ”ÛÛÈÛÛé.
  • ¾ÛÛ©ÛÛ ¼Û¶Û¶ÛÛÁõ ͪÛà ïõÛé¸ÛÂ×ú-ÍÛÛïõÁõ ܶÛýÛÜ¾Û©Û ˜ÛÛÈÛà¶Ûé ”ÛÛ©Ûà ÁõÐéü ©ÛÛé ©Ûé¶Ûé ¸Ûé¤éø …ÈÛ©ÛÁõ¶ÛÛÁõ ÜÉÛÉÛä¶Ûà …Û×”ÛÛé …©ýÛ×©Û …ÛïõÌÛÙïõ ÐüÛéýÛ ™öé.
  • ¼ÛÛÈÛǶÛÛ ¸ÛÛ¶Û ÂúܸÛýÛÛ½ÛÁõ ¥×ø¦øÛ ¸ÛÛ¨Ûà¬Ûà µÛÛéˆ ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛýÛ ©ÛéÛé •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶Ûà •ÛÁõ¾Ûà …Ûé™öà ¬Ûˆ ¼ÛÛÇïõ •ÛÛéÁõÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.

ÉÛÜî©Û¾ÛÛ¶Û ¸ÛäªÛ¶Ûà ¸ÛóÛܸ©Û ¾ÛÛ¤éø :

  • ïéõÍÛä¦øÛ¶Ûä× (”ÛÛ”ÛÁõÛ) …éïõ ïõÛé¾ÛÇ ¸ÛÛ¶Û þæùµÛ¾ÛÛ× ÅÛÍÛÛé¤øà ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.

ÈÛàýÛÙͪÛÛÈÛ …¤øïõÛÈÛÈÛÛ :

  • ¾ÛäÍÛÅÛï×õþù, ¸ÛÛÌÛÛ¨Û½Ûéþ ÍÛÛïõÁõÈÛÛÇÛ þäùµÛ ¾ÛÛ× ïéõ •ÛÇÛé, •ÛÛé”ÛÂ×ú, …Û×¼ÛÇÛ¶Ûä ïéõ ܪۺõÇÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.

ͪÛà…é ¸ÛäªÛ Š«Û¸ÛÜ©Û ¾ÛÛ¤éø:

  • þæùµÛ¾ÛÛ× …µÛé¦øÛ¶Ûä× ¾ÛæÇ ¸ÛàÍÛà Þô©Ûä ÈÛ”Û©Ûé ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛÛéÁõ¸Ûá™ö¶ÛÛ ˜ÛÛ×þùÅÛÛ¶Ûé ¼ÛÛÁõàïõ ÈÛÛ¤øà ›æ÷¶ÛÛ •ÛÛéǾÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà •Û½ÛÙ¶ÛÛ ¸ÛÛé¨ÛÛ ¼Ûé ¾ÛÛÍÛ¬Ûà ¼Ûé ¾ÛÛÍÛ¶ÛÛ •ÛÛÇÛ¾ÛÛ× ÁõÜÈÛÈÛÛÁõ ïéõ ¾ÛוÛÇÈÛÛÁéõ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé •ÛÛéÇà •ÛÇà ›÷ÈÛà. þæùµÛ ÈÛÛ™öÁõ¦øÛÈÛÛÇà ïõÛÇà •ÛÛýÛ¶Ûä× ÐüÛéýÛ©ÛÛé ÈÛµÛÛÁéõ ÍÛÛÂ×ú …¶Ûé ©Ûé ÜþùÈÛÍÛé ¾ÛÛªÛ þæùµÛ ¸Ûà¶Ûé ÁõÐéüÈÛä×. ¼Ûà›ä÷ ïõÛ׈ ”ÛÛÈÛä× ¸ÛàÈÛä× ¶ÛÐüá.

¾ÛÛ©ÛÛ…é ÉÛä× ïõÁõÈÛä× ?

  • ¸ÛÛé©ÛÛ¶ÛÛ ¼ÛÛÇïõ¶Ûé ¸ÛÛé©Ûé ›÷ µÛÈÛÁõÛÈÛÈÛä×.
  • ¾ÛÛ©ÛÛ¶Ûé þæùµÛ ¶Û …ÛÈÛ©Ûä× ÐüÛéýÛ …¬ÛÈÛÛ ¾ÛÛ×þù•Ûà ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ¼ÛïõÁõà ïéõ •ÛÛýÛ¶Ûä× þæùµÛ •ÛÁõ¾Û ïõÁõà¶Ûé ¸ÛÛÈÛä×.
  • ¼ÛÛÇï¶õÛä× Ü¼Û™öÛ¶Ûä× ›ä÷þä×ù, ÍÛÛºõ …¶Ûé ÍÈÛ˜™ö ÁõÛ”ÛÈÛä×.
  • ¼ÛÛÇïõ¶Ûé þùÛ×©Û …ÛÈÛÈÛÛ¶Ûà ©ÛíéýÛÛÁõàõ ÐüÛéýÛ, ¸Û™öà …×•Ûæ¥øÛé ˜ÛäÍÛ©Ûä× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ©Ûé¶Ûé …Û ¤éøÈÛ ™öÛé¦øÛÈÛÈÛà.
  • ¼ÛÛÇïõ ¾ÛÛ×þäù ¸Û¦éø ©ÛÛé ©ÛÁõ©Û ›÷ ÈÛíéµÛ ïéõ ¦øÛñïõ¤øÁõ¶Ûà ÍÛÅÛÛÐü ÅÛéÈÛà.
  • ¼ÛÛÇïõÛé …éïõÛ…éïõ •ÛÇÛ¾ÛÛ× ¼ÛÐäü þùþÙù ¬ÛÛýÛ ©ýÛÛÁéõ ¦øÛñïõ¤øÁõ ¸ÛÛÍÛé ©ÛäÁ×õ©Û ÅÛˆ ›÷ÈÛä×.
  • ¼ÛÛÇïõ¶Ûé ™ö ¾ÛÛÍÛ¶Ûà ‹¾ÛÁéõ ÉÛà©ÛÇÛ ›÷ÄõÁõ ïõ§øÛÈÛÈÛÛ. ›÷é ÉÛà©ÛÇÛ ¶Û ¤øïõÛÈýÛÛ ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ¡ö¦ø¸Û¬Ûà ¤×øïõÛÈÛà ÅÛÛé.
  • ¼ÛÛÇï¶õÛé ÍÈÛ˜™ö …¶Ûé Š«Û¾Û ”ÛÛéÁõÛïõ …Û¸ÛÈÛÛé. ¼ÛÛÇïõ ½ÛæÅÛÈÛÛ¦øà¶Ûé ”Ûæ¨ÛÛ¾ÛÛ× ›÷ˆ ï×õˆ ”ÛÛÈÛÛ ¾ÛÛצéø ™öé ©ÛÛé Ð×ü¾ÛéÉÛÛ ¼ÛÛÇïõ¶ÛÛ ÐüÅÛ¶Û˜ÛÅÛ¶Û ¸ÛÁõ µýÛÛ¶Û …Û¸ÛÈÛä×.
  • ¼ÛÛÇïõ Ü›÷þù ïõÁéõ ©ÛÛé ¸Û¨Û ©Ûé¶Ûé ¶ÛäïõÉÛÛ¶ÛïõÛÁõïõõ ÈÛÍ©Ûä ”ÛÛÈÛÛ …Û¸ÛÈÛà ¶ÛÐüà.
  • ¼ÛÛÇïõ ¼ÛÐäü Áõ¦éø ©ÛÛé ©Ûé¶Ûä× ïõÛÁõ¨Û ÉÛÛéµÛà ïõÛ§øÈÛä×, ½Ûæ”Û¬Ûà Áõ¦éø ™öé …é¾Û ¾ÛÛ¶ÛÈÛä× ¶ÛÐüá.

¾ÛÛ©ÛÛ…é ÉÛä× ¶Û ïõÁõÈÛä×?

  • ¼ÛÛÇïõ¶Ûé ÿ–ÛÈÛÛ ¾ÛÛ¤éø ¼ÛÛÇÛ•ÛÛéÇà ïéõ …ºõà¨Û …Û¸ÛÈÛä× ¶ÛÐüá.
  • ŠîÆýÛÛ ÈÛ•ÛÁõ¶Ûä× þæùµÛ …Û¸ÛÈÛä× ¶ÛÐüá.
  • ¼ÛÛÇïõ¶Ûé …éïõ ÈÛÁõÍÛ ¸ÛÐéüÅÛÛ ½ÛÛ©Û ïéõ ”Ûà˜Û¦øà ›÷éÈÛÛé ÐüÅÛïõÛé ”ÛÛéÁõÛïõ ¸Û¨Û …Û¸ÛÈÛÛé ¶ÛÐüá.
  • ¼ÛÛÇïõ …µµÛùÁõ ¼ÛéÍÛ©ÛÛ× ¶Û ÉÛà”Ûé ©ýÛÛ× ÍÛäµÛà ©Ûé¶Ûé ¼ÛéÍÛÛ¦øÈÛÛ¶Ûà Š©ÛÛÈÛÇ ïõÁõÈÛà ¶ÛÐüá.
  • …éïõ ÈÛÌÛÙ ¸Û™öà µÛÈÛÁõÛÈÛÈÛä× ¶ÛÜÐü.
  • þæùµÛ¶Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¬ÛÛé¦øà ¸Û¨Û ˜ÛÛ …Û¸ÛÈÛà ¶ÛÐüá.
  • ¸Ûé¤ø¾ÛÛ× þäù”Ûé ©ÛÛé ›ä÷ÅÛÛ¼Û …Û¸ÛÈÛÛ¶Ûà Š©ÛÛÈÛÇ ¶Û ïõÁõÈÛà. ©Ûé¶Ûé ¤æ×øïõÛ× ïõ¸Û¦øÛ× ¸ÛÐéüÁõÈÛÈÛÛ ¶ÛÜÐü.
TOP